თუ ღალატის მიღმა აღმოჩნდით, ზედმეტად კარგად გეცოდინებათ ის ურტყამს ნაწლავში, როგორიც შეიძლება იყოს ღალატის გამოვლენა. მიუხედავად იმისა, რომ პარტნიორის მიერ თქვენი ნდობის გაღალატის დამღუპველი თავდაპირველი გავლენა კარგად არის დოკუმენტირებული, ასევე ღირს დაფიქრება, თუ როგორ შეცვლით თქვენ მოტყუებას.

მოტყუების არც ერთი ინციდენტის თავიდან აცილება ადვილი არ არის. სინამდვილეში, ამან შეიძლება საფრთხე შეუქმნას თქვენი ურთიერთობის მომავალს. ბევრისთვის ეს აღმოჩენა ძალიან მტკივნეულია წარსულის გასავლელად, რაც უბიძგებს მათ შეწყვიტონ ურთიერთობა და განაგრძონ. ხშირ შემთხვევაში, წყვილები ცდილობენ ერთად დარჩნენ და შერიგდნენ ღალატის გამო.

ორივე შემთხვევაში, მოტყუების გავლენა ღრმად იგრძნობა. თუ ურთიერთობის გაწყვეტას გადაწყვეტთ, მოტყუების შემდეგ შეიძლება მარტოობას შეეჭიდოთ. თუ ერთად დარჩენას გადაწყვეტთ, ინციდენტი თქვენს რომანტიკულ პარტნიორობას, როგორც „დამოკლეს ხმალს“ ემუქრება, ემუქრება თქვენი ურთიერთობის გაწყვეტას ოდნავი შეცდომის შემთხვევაში.

მოტყუების გრძელვადიანი შედეგები ხშირად უფრო რთულია. და ძნელი დასამუშავებელი, ვიდრე საწყისი შოკი, ტკივილი და გაბრაზება. ამიტომ, კიდევ უფრო აუცილებელი ხდება იმის გაგება, თუ როგორ ცვლის მოტყუება. მოდით ვცადოთ და გავიგოთ გრძნობები მოტყუების შემდეგ.

შეიძლება თუ არა მოტყუებულმა შეგცვალოს?

ურთიერთობაში ღალატი განიხილება, როგორც ღალატის უდიდესი ფორმა ერთგულ, მონოგამიურ ურთიერთობაში.ხარვეზები.

ხშირად, წყვილები აგრძელებენ თავიანთი პრობლემების ხალიჩის ქვეშ წმენდას მანამ, სანამ სახეში არ იფეთქებენ. ეს დამოკიდებულება შეიძლება იყოს ღალატის საფუძველი. ანალოგიურად, ხშირად წყვილები ერთად რჩებიან და ცდილობენ გააჭიანურონ ურთიერთობა, რომელიც უკვე დიდი ხანია, მხოლოდ იმიტომ, რომ ის ნაცნობი და დამამშვიდებელია.

ასეთ შემთხვევებში, მარტოობა მოტყუების შემდეგ შეიძლება იყოს ის საბოლოო დაძაბვა. გააგრძელე და დაიბრუნო შენი ცხოვრება.

11. მას შეუძლია გამოავლინოს ახალი შენ

დიახ, მოტყუება ცვლის შენსას, მაგრამ ეს ყოველთვის არ უნდა იყოს ნეგატიურად. „როდესაც თქვენ გაივლით სიბრაზის, ტკივილს და ტკივილს, შეგიძლიათ დაიწყოთ განკურნება. იმის გაცნობიერება, რომ სხვის პარტნიორზე ბევრად მეტი ხარ, შეუძლია დაგიბრუნოს თვითშეფასება, დაკარგული თავდაჯერებულობა და პატივისცემა.

„მასთან ერთად მოდის ძალაუფლების გრძნობა და რწმენა. შენი შინაგანი ხმა, შენი ცნობიერება იწყებს შენთან საუბარს. ეს გადასვლა იწყებს თქვენი გატეხილი გულის გაძლიერებას და გაძლიერებას, ნელა, მაგრამ სტაბილურად, რათა ის შეუჩერებელი გახდეს.

„ვერავინ შეაჩერებს თქვენს ამ თავდაჯერებულ, ენერგიულ ვერსიას ადგილიდან წასვლაში. შენ იწყებ შეხედვას საკუთარ თავს, როგორც ლამაზ, ძვირფას და ღირსეულ პიროვნებას, რომელსაც არ რცხვენია რეალობის აღიარების“, - ამბობს ნიშმი.

ახლა, როცა უკეთ გესმით მოტყუების ფსიქოლოგიური ზიანი, მაშინ კითხვა ხდება „ როგორ გავაგრძელო მოტყუების შემდეგ?“

როგორ გადავრჩემოტყუება

თუ კითხულობთ იმის შესახებ, თუ როგორ ცვლის თქვენ სამუდამოდ მოტყუებულს, შეიძლება, გასაგებია, რომ ცოტათი ინერვიულოთ იმაზე, თუ რა გელოდებათ. თუმცა, ცოტაოდენი გონებით, შესაძლოა შეცვალოთ მოტყუების ფსიქოლოგიური ზიანი.

რა თქმა უნდა, ეს არც ისე ადვილი იქნება, მაგრამ ღირებული არაფერია ადვილი, თუ ამაზე დაფიქრდებით. მოდით ვისაუბროთ რამდენიმე რამზე, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, რათა დარწმუნდეთ, რომ მოტყუების შემდეგ განცდები არ განსაზღვრავს ვინ გახდებით

1. დაისვენეთ გარკვეული დრო

რაც არ უნდა იყოთ სტოიკური, გრძნობები შემდეგ მოტყუება ამა თუ იმ მომენტში დაგატყდებათ. გასაგებია, რომ ცოტა ხნით დეპრესიაში იქნებით, რადგან გონებაში ემოციების ქარიშხალი ადვილი არ იქნება გაუმკლავდეთ.

ასეთ სიტუაციაში, ურთიერთობისგან, სამსახურიდან, პასუხისმგებლობებისგან გარკვეული დროის გათიშვა შეიძლება სასარგებლო იყოს. გარკვეული დრო დაუთმეთ იმის გარკვევას, თუ როგორ უნდა იმოძრაოთ. თუმცა, ფრთხილად იყავით, რომ ეს ვარდნა იმაზე დიდხანს არ გაგრძელდეს, ვიდრე საჭიროა. შესვენება განიხილეთ როგორც მოკლე გაქცევა და არა როგორც ცხოვრების წესი. როგორც კი შესვენების შემდეგ ისევ ფეხზე დადგებით, შესაძლოა შეცვალოთ, თუ როგორ იმოქმედებს მოტყუება მომავალ ურთიერთობებზე.

2. აღმოფხვრა „ეს ჩემი ბრალი იყო?“

ერთ-ერთი ყველაზე საზიანო რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ მოტყუების შემდეგ, არის საკუთარი თავის დადანაშაულება თქვენი პარტნიორის ღალატში. თქვენმა პარტნიორმა მოატყუა, იცოდა შედეგები და იცოდა, რომ ამას მოჰყვებოდათავს ცუდად გრძნობ. თუ ფიქრობთ, რომ იყო პრობლემა, რამაც გამოიწვია ისინი მოტყუებამდე, კარგად, მოტყუება არ არის ის, თუ როგორ უმკლავდებით პრობლემებს. თქვენს პარტნიორს უნდა ჰქონოდა თქვენთან საუბარი და არა რომანი.

საკუთარი თავის დადანაშაულება ყველაზე ხშირად ის არის, რასაც ღალატი აყენებს ქალს. ისეთი აზრების აღმოფხვრით, როგორიცაა: „ეს ჩემი ბრალი იყო? რამე დავაშავე?“ თქვენ უნდა მიმართოთ ყოველგვარი თვითდაჯერებულობის აღმოფხვრას. მოტყუების შემდეგ განცდებთან გამკლავება ბევრად უფრო ადვილი იქნება.

3. არ მისცეთ რისხვას გაკონტროლების უფლება

ჩვენ არ ვამბობთ, რომ არ უნდა იყოთ გაბრაზებული, რადგან გაბრაზება ერთ-ერთი მთავარი გრძნობაა მოტყუების შემდეგ. ეჭვგარეშეა, ვინმე გაბრაზდება რაღაც მომენტში. თუმცა, საზიანოა, როცა ამ რისხვას უფლებას აძლევ, გავლენა მოახდინოს შენი ცხოვრების სხვა სფეროებზე, მაგალითად, სამსახურში ან მეგობრობაზე. ფოკუსირება რა იქნება შემდეგ. თუ გაინტერესებთ, როგორ მოქმედებს კაცზე მოტყუება, ბრაზი ერთ-ერთი მთავარი ემოციაა.

4. გაიგეთ, რომ სიყვარულს კვლავ იპოვით

როცა თქვენი გონება ემოციურ არეულობაშია მოტყუების შემდეგ. შემდეგ, ადვილია დაიჯერო ისეთი რამ, როგორიც არის: „სიყვარულს ვეღარასდროს ვიპოვი, მარტო მოვკვდები“, ან „ვერასდროს ვერავის ვენდობი“. ეს შეიძლება მოგეჩვენოთ ახლა კლიშეში, მაგრამ მალე მიხვდებით, რომ დრო ნამდვილად კურნავს ყველა ჭრილობას.

წუხილიმომავალი არის ის, რასაც ღალატი უქმნის ქალს. იმის ნაცვლად, რომ გჯეროდეთ, რომ მოტყუება სამუდამოდ შეგცვლით, აირჩიეთ განკურნების გზა და დაიწყეთ იმის რწმენით, რომ დრო დაგეხმარებათ ყველა პრობლემის გადალახვაში. თქვენ კვლავ იპოვით სიყვარულს.

5. მიმართეთ პროფესიონალურ დახმარებას

თერაპევტის კონსულტაცია ერთ-ერთი ყველაზე პროდუქტიული გზაა, რომელიც დაგეხმარებათ დაძლიოთ გრძნობები მოტყუების შემდეგ. თქვენ შეძლებთ გაიგოთ, რატომ გრძნობთ თავს ისე, როგორც ხართ და როგორ უნდა გაუმკლავდეთ ამ ემოციებს.

Იხილეთ ასევე: თქვენ და თქვენს პარტნიორს შორის თავსებადობის 15 ნიშანი

როგორ მოქმედებს მოტყუება მამაკაცზე, როდესაც მამაკაცები უფრო გამძლეა თერაპიის მიმართ? როგორც წესი, ეს არის მიზეზი იმისა, რომ მათ ემოციების დამუშავებას უფრო მეტი დრო სჭირდება. ვერ ხსნიან თავიანთ პრობლემებს, ისინი არასოდეს უპირისპირდებიან მათ. პროფესიონალური დახმარების ძიებით, თქვენ შეძლებთ გაიგოთ, რა არის თქვენთვის საუკეთესო და შეაგროვოთ გარკვეული თვითშეგნება, სანამ თქვენ ასევე ხართ ამაში. თუ ამჟამად ცდილობთ გაუმკლავდეთ მოტყუებას, ბონობოლოგიას ჰყავს უამრავი გამოცდილი თერაპევტი, რათა გადალახოთ თქვენი ცხოვრების ეს რთული პერიოდი.

როგორ ცვლის მოტყუება, დამოკიდებულია თქვენს შეხედულებებზე ცხოვრებაზე. თქვენი გონების მდგომარეობა, თქვენი ურთიერთობის ჯანმრთელობა და თქვენი წარსული ცხოვრებისეული ან გაზიარებული გამოცდილება. „ცხოვრება გიკითხავს ნდობის, პატიოსნებისა და რწმენის შესახებ. ცხოვრებაში ყველას გვეძლევა არჩევანი, მოტყუების შემდეგ შეიძლება ან გახდეს გამძლე და ძლიერად დამოუკიდებელი, ან გახდეს მწარე,უარყოფითი ადამიანი. არჩევანი შენია,” ასკვნის ნიშმი.

FAQs

1. როგორ ცვლის ღალატი თქვენს ურთიერთობას?

მოტყუება ანადგურებს ურთიერთობის ორ ქვაკუთხედს - ნდობას და პატივისცემას. ამ არსებითი ელემენტების გარეშე, თქვენ არ გაქვთ ძლიერი, ჯანსაღი ურთიერთობის იმედი. 2. რამდენი დრო სჭირდება მოტყუებას?

მოტყუების გადალახვის კონკრეტული ვადები არ არსებობს. ექსპერტების დახმარებით და თერაპიით, შეგიძლიათ დროულად დატოვოთ ეს. თუმცა, საკმაოდ მნიშვნელოვან შემთხვევებში, მოტყუების გავლენა შეიძლება სამუდამოდ დარჩეს თქვენთან.

3. როგორ იმოქმედებს მოტყუება მომავალ ურთიერთობებზე?

თუ თქვენ მოგატყუეს და ვერ მოახერხეთ ამ ეპიზოდის დამუშავება და გადალახვა, შეიძლება დასრულდეს ნდობის პრობლემები, დაუცველობა, ეჭვიანობის მიდრეკილებები და პარანოია. თქვენს მომავალ ურთიერთობებში. 4. კარგია ვინმეს მოტყუება, ვინც მოგატყუა?

არა, მოტყუება არასოდეს არის კარგი. მაშინაც კი, როცა კეთდება მოტყუებულ პარტნიორთან დასაბრუნებლად. თუ მოგატყუეს, თქვენ გაქვთ მხოლოდ ორი გზა - დაასრულეთ ურთიერთობა და გააგრძელეთ ურთიერთობა, ან დარჩით და სცადეთ ამის გაკეთება.

<1 1>ეს განიხილება, როგორც ერთიანი მოქმედება, რომელსაც შეუძლია გააუქმოს ყველა დაპირება, რომელიც ურთიერთობის ორივე პარტნიორს აქვს. ოღონდ უფრო მეტად მოტყუებულს. დიდი ხნის განმავლობაში, თქვენს გონებაში იბეჭდება თქვენი პარტნიორის სხვასთან ერთად საწოლში შეთხზული სურათი.

თქვენ არ შეგიძლიათ შეწყვიტოთ მისი განმეორებითი თამაში. ისევე როგორც ადამიანის გონების გზა, ეს სურათი - რომელიც თქვენი ფანტაზიის ნაყოფია - სავარაუდოდ ბევრად უფრო გრაფიკული იქნება, ვიდრე რეალურ ცხოვრებაში. დროთა განმავლობაში, ეს სურათი შეიძლება გაქრეს, მაგრამ მოტყუების გრძელვადიანი ეფექტი შეიძლება კვლავ დარჩეს.

შეიძლება გაინტერესებთ, "შეგიძლიათ თუ არა მოტყუებამ შეგცვალოს?" პასუხების ძიებაში გვეხმარება SAATH: სუიციდის პრევენციის ცენტრის ფსიქოლოგი და დირექტორი ნიშიმ მარშალი, რომელიც ამბობს: „შეიძლება სრულყოფილად კმაყოფილი ცხოვრება გქონდეთ, გრძნობთ მადლიერებას თქვენი პარტნიორის, თქვენი ურთიერთობის და რამდენად კარგად განვითარდა ყველაფერი თქვენთვის. . ასეთ სიტუაციაში იმის გარკვევა, რომ მოგატყუეს, შეიძლება უხეში შოკი იყოს.

„პირველ რიგში, ის განადგურებს ფრაგმენტებად დაუსრულებელი კითხვებით საკუთარ თავზე, შენს თვითშეფასებაზე, თვითშეფასებაზე, თვითშეფასებაზე, და ნდობა. თქვენ თავს ებრძვით საკუთარ თავში ეჭვს, გრძნობთ განადგურებას, დაუცველობას, ღალატს და გაბრაზებულს იმის გამო, რომ მესამე პირი მოვა თქვენსა და თქვენს პარტნიორს შორის.”

რატომ ცვლით თქვენზე მოტყუება?

მოტყუების მიზეზი ძალიან გტკივა და გცვლისეს იმიტომ ხდება, რომ ადამიანების უმეტესობა ღალატს უკავშირებს საკუთარ თვითშეფასებას. საკმარისად კარგი არ ვიყავი? სად მაკლდა? რა აქვს სხვა ადამიანს რაც მე მაკლია? მსგავსი კითხვები ხშირად ამძიმებს მოტყუებულ ადამიანს.

ასევე, როდესაც ცდილობთ ურთიერთობაში ღალატის მიზეზის გარკვევას, თქვენ ყურადღებას ამახვილებთ ისეთ ფაქტორებზე, როგორიცაა უბედურება, უკმაყოფილო სექსუალური ცხოვრება, საკითხები. პარტნიორობაში და ა.შ. ასე აქცევს ამ მოვლენას საკუთარ თავზე მოტყუებული ადამიანების უმეტესობა. შეგნებულად ან ქვეცნობიერად.

თუმცა, ღალატი თითქმის ყოველთვის მოღალატე პიროვნების შედეგია და შეიძლება არავითარი კავშირი არ ჰქონდეს მათ პარტნიორთან ან ურთიერთობასთან. ეს შეიძლება იყოს მოგზაურობისა და ადრეული გავლენის შედეგი, როგორიცაა მშობლის ურთიერთობაში მოტყუების მოწმე ან დისფუნქციურ სახლში გაზრდა. ეს ასევე შეიძლება იყოს დამალვის, გაქცევის ან დაძლევის საშუალება.

ამის აღიარება და ღალატის რა, რატომ და როგორისგან განცალკევება ერთადერთი გზაა ტვინზე ღალატის შედეგების გასაუქმებლად.

მოტყუების 11 გზა ცვლის თქვენ

მოტყუების შემდეგ, მიზანი უნდა იყოს ფოკუსირება იმაზე, თუ რატომ მოხდა დანაშაული და არა იმაზე, თუ რა მოხდა თქვენს პარტნიორსა და მათ ცხოვრებაში სხვა ადამიანს შორის. გსურთ თუ არა მოტყუების შემდეგ გადაადგილება, თუ ერთად დარჩენა და ურთიერთობის ამოქმედება, ეს ერთადერთიათაღლითობისგან ნამდვილად განკურნების გზა.

თუმცა, წყვილების უმეტესობა არ არის აღჭურვილი ამ მიზნის მისაღწევად. ყოველ შემთხვევაში დამოუკიდებლად და კონსულტანტის ან თერაპევტის დახმარებისა და ხელმძღვანელობის გარეშე. შედეგად, მოტყუების გრძელვადიანი ეფექტი იწყება.

რა არის ეს გრძელვადიანი ეფექტი? და როგორ ცვლის თქვენ მოტყუება? Nishim იზიარებს ღალატის და ღალატის ამ 11 ზემოქმედებას, რომელიც შეიძლება განიცადოთ, თუ მოგატყუეს:

1. თქვენ გაქვთ ნდობის საკითხები

„მთელი ნდობა, რომელიც გქონდათ თქვენი პარტნიორის მიმართ, ქრება მყისიერი, ”- ამბობს ის. შედეგად, თქვენ შეიძლება განვითარდეთ ღრმა ნდობის საკითხები, რომლებიც სცილდება ურთიერთობას.

მირას, რომელსაც ატყუებდა ხანგრძლივი პარტნიორი, ეს პირადად განიცადა. „კონფერენციიდან დაგეგმილზე ადრე დავბრუნდი და სახლში გავემართე მთელი აღელვებული ჩემი პარტნიორის გასაოცრად. მხოლოდ სამუშაო ადგილიდან ქალთან ერთად საწოლში იპოვა. ისიც საწოლში, რომელსაც 7 წელი ვიზიარებდით!” ამბობს ის ყელში ერთიანად.

Იხილეთ ასევე: შეცვლა ბჰაბჰი-დევარის ურთიერთობაში

„ვიცი, რომ ეს ერთ-ერთი ყველაზე კლიშე ხერხია იმის გასარკვევად, რომ პარტნიორი გითამაშებს, მაგრამ ეს ასე მოხდა. მიუხედავად იმისა, რომ მაშინ და იქ დავამთავრე ურთიერთობა, არ მგონია, რომ უკუღმა გამოვჯანმრთელდი. ერთ-ერთი გზა, რის გამოც მოტყუება გავლენას ახდენს ქალზე, არის ის, რომ ჩამოერთმევა მისი ნდობის უნარი“, - დასძენს ის.

მირა ახლა დაქორწინებულია, მაგრამ მისი ნაწილი ცდილობს ქმრის ნდობას. მეშეუმჩნევლად შეამოწმეთ მისი ტელეფონი, გადაამოწმეთ მისი ადგილსამყოფელი, რადგან არ შემიძლია განთავისუფლდეს გრძნობა, რომ ისიც ღალატობს ჩემს ნდობას.

2. თქვენ საკუთარ თავს ადარებთ ამ სხვა ადამიანს

„მოტყუების კიდევ ერთი საერთო დაცემა on არის საკუთარი თავის სხვა ადამიანთან შედარების ტენდენცია. მამაკაცები, რომლებიც მოტყუებულნი არიან, განიცდიან ამას ისევე, როგორც ქალები. ეს იმიტომ ხდება, რომ თქვენი პარტნიორის მხრიდან დანაშაული უცვლელად არღვევს თქვენს თვითშეფასებას.

ასე რომ, თქვენ აღმოაჩენთ, რომ თვალყურს ადევნებთ სხვა მამაკაცს ან ქალს სოციალურ მედიაში ან აკეთებთ გონებრივ სიას იმის შესახებ, თუ რამდენად უკეთესები არიან თქვენზე ან ვიცე-ზე... პირიქით. აი, როგორ ცვლის მოტყუება - ეს განადგურებს შენს გრძნობას“, - ამბობს ნიშმი.

სანამ იცხოვრებ თვითშეფასების და თვითშეფასების გატეხილი გრძნობით, ვერც შენ შეგიძლია საკუთარი თავის მტკიცება. თქვენი არსებული ურთიერთობა და არც სამომავლოდ ჯანსაღი პარტნიორობის დამყარება.

3. შურისძიების სურვილი

კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი გზა, რომლითაც მოტყუება ცვლის თქვენში არის პარტნიორზე შურისძიების სურვილის გაღვივება. „გსურთ აჩვენოთ თქვენს პარტნიორს, რომ თქვენც საკმარისად გაქვთ უნარი გქონდეთ რომანი, ჩხუბი ან ერთი ღამის ჩხუბი ურთიერთობის მიღმა,“ ამბობს ნიშმი.

ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული რეაქცია იმის შესახებ, თუ როგორ მოქმედებს მოტყუება მამაკაცზე. . ეს შეიძლება მოხდეს იმ ადამიანებსაც კი, რომლებიც ყოველთვის ღრმად აფასებდნენ ერთგულებას ურთიერთობებში; მათ არასოდეს მიუციათ იმდენად, რამდენადაც სხვა ადამიანს ამეორე შეხედვით, რადგან ისინი ერთგულ ურთიერთობაში იყვნენ. ნდობის დარღვევამ შეიძლება გიბიძგოთ გარყვნილების გზაზე, თუ მხოლოდ იმისთვის, რომ სხვას აჩვენოთ.

ეს არის ძლიერი რეაქცია იმაზე, თუ როგორ ცვლის მოტყუება სამუდამოდ.

4. მოტყუება. აბრაზებს თქვენ

ქალებსა და მამაკაცებს, რომლებსაც მოატყუეს, შესაძლოა პიროვნების ცვლილებაც განიცადონ. „მწარე, გაბრაზება და გაღიზიანება ტვინზე ღალატის ზოგიერთი საერთო ეფექტია. ეს ცვლილებები, თავის მხრივ, გავლენას მოახდენს თქვენს ურთიერთობაზე შვილებთან (ასეთის არსებობის შემთხვევაში), ოჯახთან და მეგობრებთან, გარდა იმისა, რომ გავლენას მოახდენს თქვენს შესრულებაზე სამსახურში.

„მოტყუება იმდენად მტკივნეულია, რომ თქვენში ყველაზე უარესს აჩენს. იმის გაცნობიერება, რომ ადამიანმა, რომელსაც ყველაზე მეტად აფასებდი, დაარღვია მთელი სიყვარული და ნდობა, რომელიც გაზიარებული გაქვს, შეიძლება ძალიან მტკივნეული იყოს. მიუხედავად ამისა, ეს არის მოტყუების რეალობა“, - ამბობს ნიშმინი.

თუ არ იპოვით ამ ნეგატიური ემოციების გადამუშავებისა და არხების გზებს, თაღლითობის აქტით გამოწვეული პიროვნული ცვლილებები შეიძლება გახდეს მუდმივი.

5. თქვენ ებრძვით ტოქსიკურ ემოციებს

ნიშიმი აღწერს მათ, როგორც დანაშაულის, ეჭვიანობის, დაუცველობის, სირცხვილისა და უხერხულობის გრძნობების ნაზავს. მიუხედავად იმისა, რომ ეჭვიანობა და დაუცველობა ღალატის შემდგომი ემოციებია, ბევრი პარტნიორი ასევე ებრძვის დანაშაულის გრძნობას, სირცხვილს და უხერხულობას.

ეს უფრო ხშირად ჩანს, თუ როგორ მოქმედებს მოტყუება ქალზე, მაგრამარ არის გამორიცხული, რომ მამაკაცებმა მსგავსი ემოციები გაიარონ. ჰენრიეტას ისტორია გვიჩვენებს, თუ როგორ შემოიჭრა დანაშაულის გრძნობა. ის ამბობს: „ჩემმა ქმარმა მოატყუა, მაგრამ თავს დამნაშავედ ვგრძნობდი, რადგან არ შემეძლო განმეშორებინა ეს მტკივნეული გრძნობა, რომ ეს იყო ჩემი სამუშაო, რომელიც ქმნიდა ხარვეზებს ქორწინებაში და აძლევდა ადგილს მესამე პირისთვის. შემოდი.

მე შემომთავაზეს დაწინაურება და სხვა ქალაქში უნდა წავსულიყავი ახალი ოფისის შესაქმნელად. ეს იყო 1 წლიანი კონცერტი და მე გავიფიქრე, რომ შევძლებდით. მაგრამ შემდეგ, ჩემს ქმარს ამ გარდამავალ ექვს თვეში რომანი ჰქონდა. დღემდე, ჩემი ნაწილი ადანაშაულებს ჩემს გადაწყვეტილებას, რომ ჩვენი შორეული ქორწინება გავაფორმო მის დანაშაულში.”

6. ეს გაიძულებს კითხვის ნიშნის ქვეშ აყენებდე შენს მთელ ურთიერთობას

სუზანი მასზე ორსულად იყო. პირველი შვილი, როცა ქმარს ყოფილთან სექსში დაიჭირა. „აქ მე ვატარებდი მის შვილს, უძილო ღამეებს ვატარებდი დისკომფორტში, ჩემი სხეული იცვლებოდა ამოცნობის მიღმა და ის იღებდა თავის წილს ცბიერზე. რაც ყველაზე უარესია, ჩვენ ერთად ვიწექით საწოლში, როცა ის თავის ყოფილს უზიარებდა დახვეწილ სექსუალურ ფანტაზიებს.

„ის დაიფიცა, რომ მასთან არ ეძინა და არც კი შეხვედრია მის პიროვნებას და ამტკიცებდა, რომ ეს მხოლოდ ტესტოსტერონის უვნებელი გამოყოფა იყო. იმის ნაცვლად, რომ ამაზე ბოდიში მოეხადა, მან არგუმენტი გადაიტანა „სექსტინგის თაღლითობის“ მიმართულებით.

„არა მხოლოდ მისმა ქმედებებმა, არამედ მისმა რეაქციამ, როდესაც დაპატიმრებული იქნა, დამაფიქრა.ჩვენი ურთიერთობის მთელი წინაპირობა. მან ეს ადრე გააკეთა? ის ისევ გააკეთებდა ამას? ის ოდესმე ისე შემიყვარდა, როგორც მის ყოფილს? ან იყო ჩვენი მხოლოდ მოხერხებულობის ქორწინება,” ამბობს ის.

სუზანას შემთხვევაში, მოტყუებამ იმდენად დააზარალა, რომ მან ვერ შეხედა თავის ურთიერთობას ისე, როგორც არასდროს. იქიდან, ყველაფერი საკმაოდ სწრაფად იხსნება.

7. მოტყუება გახდით უფრო დაცულს

დიდი გული სჭირდება – და სხვისი ნდობა – იმისათვის, რომ თავი დააღწიოთ მცველობას და აღმოფხვრათ თქვენი დაუცველობა. ღიად. როგორ ცვლის მოტყუება შენზე მეტად დაცულს.

არა მხოლოდ ახლანდელ თუ მომავალ ურთიერთობაში, არამედ როგორც პიროვნებას. თუ გაინტერესებთ, ცვლის თუ არა მოტყუება სამუდამოდ, ეს კლასიკური შემთხვევაა. როგორც ადამიანი, ვინც ღალატს გადაურჩა, შეიძლება ვერასოდეს გაიზიაროთ თქვენი ღრმა დაუცველობა, შიშები, იმედები და ოცნებები, თუნდაც ყველაზე ახლობელ ადამიანებს.

ეს მოიცავს მეგობრებს, ოჯახს, მშობლებსა და შვილებს. დარღვეული ნდობა გაიძულებს სამუდამოდ ჩაკეტო საკუთარი თავის ნაწილი.

8. ამან შეიძლება შეგაწყვიტოს ურთიერთობა

ტული, წარმატებული წარმოების დიზაინერი, აღიარებს, რომ ერთგული ურთიერთობების მიმართ სიფრთხილე ერთ-ერთი საზიზღარი ხანგრძლივია. მოტყუების ტერმინი ეფექტი. ის 20 წლის იყო, როდესაც მისმა კოლეჯის საყვარელმა უღალატა მის ნდობას.

„ყველაზე დიდი ხნის განმავლობაში მე ვაფიცებდი მამაკაცებს. წლების განმავლობაში, მე მქონდა ნაპრალები,ერთ ღამეს ვცდილობდი და ჩემს სექსუალურობაზეც კი ექსპერიმენტებს ვატარებდი, მაგრამ ვერასოდეს შევძლებდი ჩემს თავს სხვა ადამიანთან მიბმას.

„შიში იმისა, რომ ისინიც იგივეს გააკეთებდნენ, უბრალოდ ძალიან ურყევია. ის, რაც ათწლეულმა თერაპიამაც კი ვერ განკურნა. რაც მთავარია, მან მასწავლა, ვიყო ჩემი ცხოვრებისეული არჩევანი და ვიყო მშვიდად,” ამბობს ის.

9. შენ უფრო გამაგრებული ხდები

კრისი, შავკანიანი, გეი კაცი, რომელიც მოვიდა 80-იან წლებში უკვე ძალიან მძიმე ცხოვრება ჰქონდა. ის ვერ ხვდებოდა ოჯახთან ან მეგობრებთან და ორმაგი ცხოვრება ზარალდებოდა. მან გაიცნო მშვენიერი ადამიანი და შეუყვარდა იგი.

თითქოს მისი მოგზაურობა გაადვილდებოდა, გარდა იმისა, რომ მისი პარტნიორი არ იყო მონოგამიის ან ვალდებულების იდეით. „ცხოვრება უკვე რთული იყო და მისი მოტყუება კუბოში ბოლო ლურსმანივით იყო. ამან მე გადამაქცია ამ ცინიკურ, მოაზროვნე ადამიანად, რომელსაც არ შეეძლო საკუთარი ემოციების გამოყენება, მით უმეტეს, რომ სხვებს გაუზიარებდა მათ.

„ვერცხლის ხაზი იყო ის, რომ საკუთარი თავის ეს გამაგრებული ვერსია მზად იყო აეღო ის, რაც ბედისწერამ მიიტანა. გზა. ეს გახდა საფუძველი წარმატებული და აყვავებული - თუმცა მარტოხელა - ცხოვრებისთვის", - ამბობს ის.

10. ღალატი გაძლევს გამბედაობას, რომ გააგრძელო

თერაპევტები თანხმდებიან, რომ ღალატი უფრო სიმპტომია, ვიდრე ურთიერთობის პრობლემების მიზეზი. ის ფაქტი, რომ მესამე პირი შეიძლება შემოვიდეს თქვენს ურთიერთობაში, მიუთითებს არსებულ ბზარებზე და