Se vi estis ĉe la akceptebla fino de malfideleco, vi tro konus la knokaŭtan baton en la inteston, kiel povas senti la malkaŝon de trompado. Dum la frakasa komenca efiko de partnero perfidanta vian fidon estas bone dokumentita, ankaŭ indas pripensi kiel trompi vin ŝanĝas.

Neniu okazo de trompado estas facile preterpasi. Fakte, ĝi povas minaci la estontecon de via rilato. Por multaj homoj, la malkovro estas tro dolora por preterpasi, instigante ilin fini la rilaton kaj pluiri. En multaj kazoj, paroj ja provas resti kune kaj akordigi post malfideleco.

En ambaŭ kazoj, la efiko de esti trompita estas profunde sentata. Se vi decidas fini la rilaton, vi povas lukti kun soleco post esti trompita. Se vi decidas resti kune, la okazaĵo minacas super via romantika partnereco kiel la Glavo de Damoklo, minacante distranĉi vian rilaton ĉe la plej eta mispaŝo.

La longdaŭraj efikoj de trompi estas ofte pli kompleksaj. kaj malfacile procesebla ol la komenca ŝoko, doloro kaj kolero. Tial fariĝas eĉ pli nepre kompreni kiel trompi vin ŝanĝas. Ni provu kompreni la sentojn post esti trompita.

Ĉu Esti Trompita Ĉu Ŝanĝi Vin?

Malfideleco en rilato estas rigardata kiel la plej granda formo de perfido en engaĝita, monogama rilato.breĉoj.

Ofte, paroj daŭre balaas siajn aferojn sub la tapiŝon ĝis ili blovas en siaj vizaĝoj. Ĉi tiu sinteno povas esti brediĝo por malfideleco. Same, multaj fojoj, paroj restas kune, provante treni rilaton kiu longe daŭras sian kurson, nur ĉar ĝi estas konata kaj konsola.

En tiaj kazoj, la soleco post trompita povas esti tiu fina puŝeto bezonata. por pluiri kaj repreni vian vivon.

11. Ĝi povas aperigi novan vin

Jes, trompi vin ŝanĝas sed ĝi ne ĉiam devas esti en negativa maniero. "Unufoje vi trapasis la premanton de kolero, vundo kaj doloro, vi povas komenci resaniĝi. La konstato, ke vi estas multe pli ol ies partnero, povas helpi revenigi vian memfidon, perditan memfidon kaj memrespekton.

“Kun ĝi venas sento de potenco kaj fido. Via interna voĉo, via konscio komencas paroli al vi. Ĉi tiu transiro komencas povigi vian rompitan koron kaj plifortigi ĝin, malrapide sed konstante por igi ĝin NEHALTENIBLA.

“Neniu povas malhelpi ĉi tiun memfidan, viglan version de vi iri lokojn. Vi komencas rigardi vin kiel belan, altvaloran kaj indan personon, kiu ne hontas agnoski la realon," diras Nishim.

Nun kiam vi pli bone komprenas la psikologian damaĝon de trompi, la demando tiam fariĝas " Kiel mi pluiru post trompita?”

Kiel TraviviEsti Trompita

Legante pri kiel trompita pri ŝanĝoj vi eterne eble kompreneble iom zorgus pri tio, kio estas por vi. Kvankam, kun iom da atenteco, vi eble povos inversigi la psikologian damaĝon de trompado.

Konsentite, ĝi ne estos tiom facila sed nenio valora estas facila se vi pensas pri tio. Ni parolu pri kelkaj aferoj, kiujn vi povas fari por certigi, ke la sentoj post trompita ne difinas, kiu vi fariĝas

1. Prenu iom da tempo

Ne gravas kiom stoika vi estas, la sentoj poste esti trompita faligos vin je unu momento aŭ alia. Vi estos kompreneble deprimita dum iom da tempo, ĉar la kirlo de emocioj trapasanta vian menson ne estos facile trakti.

En tia situacio, preni iom da tempo de rilatoj, laboro, respondecoj povus esti helpema. Prenu iom da tempo por ekscii kiel pluiri. Tamen, zorgu ne lasi ĉi tiun malaltiĝon daŭri pli longe ol ĝi devus. Traktu paŭzon kiel mallongan fuĝon, ne kiel vivstilon. Post kiam vi denove surpiediĝos post la paŭzo, vi eble povos reverti kiel trompita influas estontajn rilatojn.

2. Elradikigi "ĉu ĉi tio estis mia kulpo?"

Unu el la plej damaĝaj aferoj, kiujn vi povas fari post trompita, estas kulpigi vin pri la malfideleco de via partnero. Via partnero trompis, sciante la konsekvencojn kaj sciante ke ĝi farusvi sentas vin mizera. Se vi pensas, ke estis problemo, kiu igis ilin trompi, nu, trompi ne estas kiel oni traktas problemojn. Via kunulo devintus konversacii kun vi, ne indulgi pri afero.

Kulpigi vin plej ofte estas tio, kion trompado faras al virino. Forigante pensojn kiel: "Ĉu ĉi tio estis mia kulpo? Ĉu mi faris ion malĝuste?” vi devus celi forigi ajnan memdubon. La sentoj post trompiĝo estos multe pli facile trakti post kiam vi faros.

3. Ne lasu koleron regi vin

Ni ne diras, ke vi ne devus esti kolera, ĉar kolero estas unu el la ĉefaj sentoj post trompita. Sendube, iu ajn iam koleros. Tamen, kio estas damaĝa, estas kiam vi lasas ĉi tiun koleron influi aliajn areojn de via vivo, kiel vian laboron aŭ viajn amikecojn.

Dum vi prenas iom da tempo, akceptu la fakton, ke tio okazis kaj anstataŭ vivi en la pasinteco, koncentriĝu pri kio sekvas. Se vi scivolas, kiel trompado influas homon, kolero estas unu el la ĉefaj emocioj.

4. Komprenu, ke vi denove trovos amon

Kiam via menso estas en emocia tumulto post trompita. on, estas facile ekkredi aferojn kiel, "Mi neniam plu trovos amon, mi mortos fraŭla", aŭ "Mi neniam plu povas fidi iun ajn". Ĝi eble ŝajnos kliŝita por vi nun, sed vi baldaŭ komprenos, ke la tempo vere resanigas ĉiujn vundojn.

Maltrankviliĝu prila estonteco estas tio, kion trompado faras al virino. Anstataŭ kredi, ke esti trompita ŝanĝas vin por ĉiam, elektu la vojon de resanigo kaj komencu kredi, ke tempo helpos vin venki ĉiujn viajn problemojn. Vi denove trovos amon.

5. Serĉu profesian helpon

Konsulti terapiiston estas unu el la plej produktivaj manieroj, kiuj povas helpi vin superi la sentojn post trompi. Vi povos kompreni kial vi sentas kiel vi estas kaj kiel vi devus trakti tiujn emociojn.

Kiel trompita influas viron kiam viroj estas pli rezistemaj al terapio? Tio kutime estas la kialo, kial ili prenas pli longe por prilabori siajn emociojn. Nekapablaj malfermiĝi pri iliaj problemoj, ili neniam vere alfrontas ilin. Serĉante profesian helpon, vi povos kompreni kio estas plej bona por vi kaj kolekti iom da memkonscio dum vi ankaŭ pri tio. Se vi nuntempe luktas por trakti trompi vin, Bonobology havas amason da spertaj terapiistoj por superigi vin ĉi tiun malfacilan tempon en via vivo.

Kiel trompi vin ŝanĝas dependas de via vivperspektivo, via animstato, la sano de via rilato kaj via pasinteco vivitaj aŭ kunhavitaj spertoj. “La vivo demandas vin pri fido, honesteco kaj fido. Ni ĉiuj ricevas elektojn en la vivo, post kiam oni trompis, oni povas aŭ iĝi rezistema kaj potence sendependa aŭ fariĝi amara,negativa persono. La elekto estas via,” Nishim finas.

Oftaj demandoj

1. Kiel trompado ŝanĝas vian rilaton?

Trompado neniigas du bazŝtonojn de rilato - fido kaj respekto. Sen ĉi tiuj esencaj elementoj, vi ne povas esperi havi fortikan, sanan rilaton. 2. Kiom da tempo necesas por superi trompi?

Ne ekzistas konkreta templinio por superi trompi. Kun sperta helpo kaj terapio, vi povas meti ĝin malantaŭ vi ĝustatempe. Tamen, en sufiĉe signifa nombro da kazoj, la efiko de esti trompita povas resti ĉe vi por ĉiam.

3. Kiel trompita influas estontajn rilatojn?

Se vi estis trompita kaj ne povis prilabori kaj superi la epizodon, vi eble alportos fidoproblemojn, malsekurecon, ĵaluzaj tendencoj kaj paranojo. en viajn estontajn rilatojn. 4. Ĉu estas bone trompi iun, kiu trompis vin?

Ne, trompi neniam estas bone. Eĉ ne kiam farita por reiri ĉe trompanta partnero. Se vi estis trompita, vi havas nur du eblojn disponeblajn al vi - ĉesigi la rilaton kaj pluiri, aŭ resti kaj provi doni al ĝi alian ŝancon.

1><1}Ĝi estas vidita kiel ununura ago kiu povas malfari ĉiujn promesojn, kiujn rilato tenis por ambaŭ partneroj. Sed eĉ pli por tiu, kiu estis trompita. Dum longa tempo, la elpensita bildo de via partnero en la lito kun iu alia estas presita en via menso.

Vi ne povas ĉesi reludi ĝin denove kaj denove. Kiel estas la maniero de la homa menso, ĉi tiu bildo - kiu estas elpensaĵo de via imago - verŝajne estos multe pli grafika ol tio, kio falis en la reala vivo. Kun la tempo, ĉi tiu bildo povas komenci forvelki, sed la longdaŭraj efikoj de trompado ankoraŭ povas daŭri.

Vi eble demandas, "Ĉu trompi vin ŝanĝi?" Helpanta nin serĉi respondojn, estas psikologo kaj direktoro ĉe SAATH: Memmortigo-Preventcentro, Nishim Marshall, kiu diras, "Vi eble kondukas perfekte kontentan vivon, sentante vin dankema por via partnero, via rilato kaj kiom bone la aferoj rezultis por vi. . En tia situacio, ekscii, ke vi estas trompita, povas esti malĝentila ŝoko.

“Unue, ĝi frakasas vin en fragmentojn kun senfinaj demandoj pri vi mem, via memestimo, memestimo, membildo, kaj konfido. Vi trovas vin luktanta kun memdubo, sentanta sin detruita, nesekura, perfidita, kaj kolerigita pro la penso de tria persono venanta inter vi kaj via partnero.”

Vidu ankaŭ: Sana Rilata Dinamiko - 10 Fundamentoj

Kial trompi vin ŝanĝas?

La kialo, kial esti trompita, tiom doloras kaj ŝanĝas vinestas ĉar plej multaj homoj ligas la agon trompi kun sia memvaloro. Ĉu mi ne estis sufiĉe bona? Kie mankis al mi? Kion havas la alia persono, kion mi mankas? Demandoj kiel ĉi tiuj kutime pezas sur la menso de la homo, kiu estis trompita.

Samne, kiam vi provas esplori la kialon de trompado en rilato, vi koncentriĝas pri faktoroj kiel malfeliĉo, malkontentiga seksa vivo, problemoj. en la partnereco ktp. Jen kiel plej multaj homoj, kiuj estis trompitaj, faras ĉi tiun okazon pri si mem. Konscie aŭ subkonscie.

Tamen, trompado preskaŭ ĉiam estas rezulto de la personeco de la trompanto kaj eble havas nenion komunan kun sia partnero aŭ la rilato. Ĝi povas esti rezulto de onia vojaĝo kaj fruaj influoj kiel atestado de trompado en la rilato de sia gepatro aŭ kreski en malfunkcia hejmo. Ĝi ankaŭ povas esti maniero kaŝi, kuri aŭ elteni.

Agnoski ĉi tion kaj malasociiĝi de la kio, kial kaj kiel trompi estas la nura maniero por neigi la efikojn de perfido sur la cerbo.

11 Manieroj Trompi Vi Ŝanĝas Vin

Poste de la trompado, la celo devus esti koncentriĝi pri kial la malobeo okazis prefere ol tio, kio okazis inter via partnero kaj la alia persono en ilia vivo. Ĉu vi volas pluiri post esti trompita aŭ resti kune kaj fari la rilaton funkcii, ĉi tio estas la solamaniero vere resaniĝi de trompado.

Tamen, plej multaj paroj estas malbone ekipitaj por atingi ĉi tiun celon. Almenaŭ memstare, kaj sen la helpo kaj gvidado de konsilisto aŭ terapiisto. Kiel rezulto, la longdaŭraj efikoj de trompado komencas ekaperi.

Kio estas ĉi tiuj longtempaj efikoj? Kaj kiel trompi vin ŝanĝas? Nishim dividas ĉi tiujn 11 efikojn de malfideleco kaj perfido, kiujn vi povas sperti, se vi estis trompita:

1. Vi disvolvas fidajn problemojn

“La tuta fido, kiun vi havis al via partnero, malaperas en tuj,” ŝi diras. Kiel rezulto, vi povas disvolvi profunde fiksitajn fidajn problemojn, kiuj etendiĝas multe preter la rilato.

Myra, kiu estis trompita de longdaŭra partnero, spertis ĉi tion propraokule. “Mi revenis de konferenco pli frue ol planite kaj iris hejmen tute ekscitita por surprizi mian partneron. Nur trovi lin en la lito kun virino de lia laborejo. Tion ankaŭ en la lito, kiun ni kunhavis dum 7 jaroj!” ŝi diras, kun bulo en la gorĝo.

“Mi scias, ke ĝi estas unu el la plej kliŝaj manieroj ekscii, ke via kunulo ludis vin, sed tiel ĝi elpensis. Kvankam mi finis la rilaton tiam kaj tie, mi ne pensas, ke mi tute resaniĝis de la malsukceso. Unu el la manieroj, kiujn oni trompas influas virinon, estas forprenante ŝian kapablon fidi homojn,” ŝi aldonas.

Myra nun estas edziĝinta sed parto de ŝiaj luktoj por fidi sian edzon. mikaŝe kontrolu lian telefonon, kontrolu lian lokon, ĉar mi ne povas forskui la senton, ke ankaŭ li perfidos mian fidon.

2. Vi komparas vin kun ĉi tiu ALIA persono

“Alia ofta falo pro trompado. on estas emo kompari vin kun la alia persono. Viroj, kiuj estis trompitaj, spertas ĝin same kiel virinoj. Tio estas ĉar malobeo de via partnero senescepte difektas vian memestimon.

Do, vi trovas vin persekutadi la alian viron aŭ virinon en sociaj retoj aŭ farante mensan kontrolon pri kiel ili estas pli bonaj ol vi aŭ vice- inverse. Tiel trompi vin ŝanĝas – ĝi dispremas vian senton de memo,” diras Nishim.

Tiel longe kiel vi vivas kun ĉi tiu rompita sento de memestimo kaj memvaloro, vi povas nek aserti vin en via ekzistanta rilato nek forĝi sanajn partnerecojn en la estonteco.

3. Deziro serĉi venĝon

Alia signifa maniero, ke trompi vin ŝanĝas, estas enŝovante en vi deziron venĝi al via partnero. "Vi volas montri al via partnero, ke vi ankaŭ estas sufiĉe kapabla por havi amaferojn, amorojn aŭ ununoktajn amaventurojn ekster la rilatoj," Nishim diras.

Ĉi tio estas inter la plej gravaj reagoj pri kiel trompita influas homon. . Ĝi povas okazi eĉ al homoj, kiuj ĉiam profunde taksis lojalecon en rilatoj; tiuj neniam eĉ tiom donis al alia persono adua rigardo, ĉar ili estis en engaĝita rilato. Rompo de fido povas porti vin laŭ la vojo de malĉasteco, se nur por montri la alian personon.

Tio estas forta reago al kiel trompi vin ŝanĝas por ĉiam.

4. Trompi vin. amarigas vin

Virinoj kaj viroj kiuj estis trompitaj povas ankaŭ sperti personecan ŝanĝon. "Sentinti amara, kolera kaj kolerema estas kelkaj el la komunaj efikoj de perfido sur la cerbo. Ĉi tiuj ŝanĝoj, siavice, influas vian rilaton kun viaj infanoj (se ekzistas), familio kaj amikoj, krom influas vian agadon en la laboro.

“Esti trompita tiom doloras, ke ĝi eligas la plej malbonan en vi. La konscio, ke la persono, kiun vi plej taksis, tretis ĉie en la amo kaj fidon, kiun vi dividis, povas esti ege dolora. Tamen, tio estas la realo de trompado,” diras Nishmin.

Krom se vi trovas manieron prilabori kaj enkanaligi ĉi tiujn negativajn emociojn, la personecŝanĝoj induktitaj de la ago trompi povas fariĝi konstantaj.

5. Vi luktas kun toksaj emocioj

Nishim priskribas ĉi tiujn kiel miksaĵon de sentoj de kulpo, ĵaluzo, malsekureco, honto kaj embaraso. Dum ĵaluzo kaj malsekureco estas pli rilataj emocioj post trompado, multaj partneroj ankaŭ luktas kun kulpo, honto kaj embaraso.

Tio vidiĝas pli ofte en kiel esti trompita influas virinon, sed laebleco de viroj travivi similajn emociojn ne povas esti ekskludita. La rakonto de Henrietta montras al ni kiel la kulpo enŝteliĝis. Ŝi diras, "Mia edzo trompis sed mi sentis min kulpa ĉar mi ne povis forskui ĉi tiun ĉagrenan senton ke estis mia laboro kiu kreis breĉojn en la geedziĝo, farante spacon por tria persono por. eniru.

Mi estis proponita promocio kaj devis translokiĝi al alia urbo por starigi novan oficejon. Ĝi estis 1-jara koncerto, kaj mi prenis ĝin pensante ke ni povus administri. Sed tiam, mia edzo finis havi amaferon ses monatojn en ĉi tiu transiro. Ĝis hodiaŭ, parto de mi riproĉas mian decidon fari la nian longdistancan geedziĝon pro lia malobeo.”

6. Ĝi igas vin pridubi vian tutan rilaton

Suzanne estis graveda kun ŝi. unua infano kiam ŝi kaptis sian edzon seksseksante eks. “Ĉi tie mi portis lian infanon, pasigante sendormajn noktojn en malkomforto, mia korpo ŝanĝiĝis nerekonebla, kaj li ricevis sian parton de agado kaŝe. Kio estas pli malbona, ni estis en la lito kune dum li kunhavis kompleksajn seksajn fantaziojn kun sia eks.

“Li ĵuris, ke li ne dormis kun ŝi aŭ eĉ renkontis ŝian personon, kaj argumentis, ke ĝi estas nur ia sendanĝera liberigo de testosterono. Prefere ol pardonpeti pri tio, li deturnis la argumenton en la direkto de 'sekstado de trompado'.

“Ne nur liaj agoj sed lia reago post esti kaptita ruĝema igis min pridubi latuta premiso de nia rilato. Ĉu li faris tion antaŭe? Ĉu li farus ĝin denove? Ĉu li iam vere amis min kiel li faris sian ekson? Aŭ ĉu nia estis nur konvena geedziĝo,” ŝi diras.

En la kazo de Suzanna, esti trompita doloris tiom multe ke ŝi ne povis rigardi sian rilaton same iam denove. De tie, aferoj malimplikis sufiĉe rapide.

Vidu ankaŭ: 10 Aĵoj, kiujn Virino Faras, Kiuj Tedas Virojn

7. Trompi vin pli gardas

Necesas multe da koro - kaj fido je la alia persono - por mallevi vian gardon kaj forigi viajn vundeblecojn. en la malferma. Kiel trompi vin ŝanĝas, tio faras vin pli gardata.

Ne nur en via nuna aŭ estonta rilato sed kiel persono. Se vi demandas, ĉu trompi vin ŝanĝas por ĉiam, ĉi tio estas klasika kazo. Kiel iu, kiu travivis malfidelecon, vi eble neniam povos kunhavigi viajn plej profundajn malsekurecon, timojn, esperojn kaj revojn, eĉ kun tiuj plej proksimaj al vi.

Tio inkluzivas amikojn, familion, gepatrojn kaj infanojn. La frakasita fido igas vin forŝlosi pecon de vi mem por ĉiam.

8. Ĝi povas forpuŝi vin de interrilatoj

Tully, sukcesa produktdizajnisto, koncedas, ke singardemo pri engaĝitaj rilatoj estas unu el la malbonaj longaj tempoj. termino efikoj de esti trompita. Ŝi estis en siaj 20-aj jaroj kiam ŝia altlerneja koramiko perfidis ŝian fidon.

“Dum la plej longa tempo, mi forĵuris virojn. Tra la jaroj, mi havis amindumojn,ununoktaj amatoj kaj eĉ eksperimentis pri mia sekseco, sed neniam povis min denove ligi al alia persono.

“La timo, ke ili farus la samon, estas tro neŝancelebla. Io, kion eĉ jardeko da terapio ne povis resanigi. En la bona flanko, ĝi instruis min posedi kaj esti en paco kun miaj vivelektoj,” ŝi diras.

9. Vi fariĝas pli malmoligita

Chris, nigra, samseksema viro, kiu venis de aĝo en la 80-aj jaroj, jam havis ege malfacilan vivon. Li ne povis eliri al sia familio aŭ amikoj, kaj la duobla vivo estis damaĝita al li. Li renkontis belegan viron kaj enamiĝis al li.

Ŝajnis, ke lia vojaĝo plifaciliĝos ĉi tie, krom ke lia partnero ne estis granda pri la ideo de monogamio aŭ engaĝiĝo. “La vivo jam estis malfacila kaj li trompi min estis kiel la fina najlo en la ĉerko. Ĝi transformis min en ĉi tiun cinikan, ĝemantan homon, kiu ne povis kapti siajn proprajn emociojn des malpli kunhavigi ilin kun aliaj.

“La arĝenta tegaĵo estis, ke ĉi tiu hardita versio de mi mem estis preta alpreni kion ajn alian destinon ĵetis mian sorton. vojo. Tio fariĝis la bazo por sukcesa kaj prospera – kvankam soleca – vivo,” li diras.

10. Trompado povas doni al vi la kuraĝon daŭrigi

Terapeŭtoj konsentas, ke trompado estas pli simptomo ol simptomo. kaŭzo de rilatproblemoj. La fakto, ke tria persono povus veni en vian rilaton, montras ekzistantajn fendojn kaj