Wenn Sie schon einmal untreu waren, kennen Sie nur zu gut den Schlag in die Magengrube, den die Enthüllung des Betrugs auslösen kann. Die erschütternden ersten Auswirkungen eines Partners, der Ihr Vertrauen missbraucht, sind gut dokumentiert, aber es lohnt sich auch, darüber nachzudenken, wie es Sie verändert, betrogen worden zu sein.

Kein Vorfall von Fremdgehen ist leicht zu überwinden. Er kann sogar die Zukunft Ihrer Beziehung bedrohen. Für viele Menschen ist die Entdeckung zu schmerzhaft, um sie zu überwinden, so dass sie die Beziehung beenden und weiterziehen. In vielen Fällen versuchen Paare, nach einer Untreue zusammenzubleiben und sich zu versöhnen.

In beiden Fällen sind die Auswirkungen des Betrugs tiefgreifend. Wenn Sie sich entscheiden, die Beziehung zu beenden, haben Sie möglicherweise mit der Einsamkeit nach dem Betrug zu kämpfen. Wenn Sie sich entscheiden, zusammenzubleiben, schwebt der Vorfall wie ein Damoklesschwert über Ihrer romantischen Partnerschaft und droht, Ihre Beziehung beim kleinsten Fehltritt zu zerreißen.

Die langfristigen Auswirkungen eines Betrugs sind oft komplexer und schwerer zu verarbeiten als der anfängliche Schock, der Schmerz und die Wut. Deshalb ist es umso wichtiger zu verstehen, wie ein Betrug Sie verändert. Versuchen wir, die Gefühle nach einem Betrug zu verstehen.

Kann man sich durch Betrug verändern?

Untreue in einer Beziehung wird als die größte Form des Verrats in einer festen, monogamen Beziehung angesehen. Sie wird als ein einziger Akt betrachtet, der alle Versprechen, die eine Beziehung für beide Partner enthielt, zunichte machen kann. Aber noch mehr für denjenigen, der betrogen wurde. Für eine lange Zeit prägt sich das Bild des Partners im Bett mit einer anderen Person in Ihrem Kopf ein.

Sie können nicht aufhören, es immer und immer wieder zu wiederholen. Wie es die menschliche Psyche so will, ist dieses Bild - das ein Hirngespinst ist - wahrscheinlich viel anschaulicher als das, was im wirklichen Leben passiert ist. Mit der Zeit wird dieses Bild vielleicht verblassen, aber die langfristigen Auswirkungen des Betrugs können noch nachwirken.

Nishim Marshall, Psychologe und Direktor des SAATH: Suicide Prevention Centre, hilft uns bei der Suche nach Antworten: "Vielleicht führen Sie ein vollkommen zufriedenes Leben, sind dankbar für Ihren Partner, Ihre Beziehung und dafür, wie gut sich die Dinge für Sie entwickelt haben. In einer solchen Situation kann die Erkenntnis, dass Sie betrogen wurden, ein Schock sein.unangenehmer Schock.

"Erstens zersplittert man in endlose Fragen über sich selbst, seinen Selbstwert, sein Selbstwertgefühl, sein Selbstbild und sein Selbstvertrauen. Man hat mit Selbstzweifeln zu kämpfen, fühlt sich am Boden zerstört, unsicher, verraten und ist wütend über den Gedanken, dass eine dritte Person zwischen einem und seinem Partner steht.

Warum verändert es Sie, betrogen zu werden?

Der Grund, warum es so weh tut und einen verändert, wenn man betrogen wird, liegt darin, dass die meisten Menschen den Betrug mit ihrem Selbstwertgefühl in Verbindung bringen. War ich nicht gut genug? Was hat mir gefehlt? Was hat die andere Person, was mir fehlt? Fragen wie diese gehen den Menschen, die betrogen worden sind, häufig durch den Kopf.

Wenn man versucht, die Gründe für das Fremdgehen in einer Beziehung zu erforschen, konzentriert man sich auf Faktoren wie Unzufriedenheit, unbefriedigendes Sexualleben, Probleme in der Partnerschaft usw. Auf diese Weise machen die meisten Menschen, die betrogen wurden, dieses Ereignis bewusst oder unbewusst mit sich selbst aus.

Fremdgehen ist jedoch fast immer ein Ergebnis der Persönlichkeit des Betrügers und hat möglicherweise nichts mit dem Partner oder der Beziehung zu tun. Es kann das Ergebnis des eigenen Lebensweges und früher Einflüsse sein, wie z. B. das Miterleben von Fremdgehen in der Beziehung der Eltern oder das Aufwachsen in einem dysfunktionalen Elternhaus. Es kann auch eine Möglichkeit sein, sich zu verstecken, wegzulaufen oder zu bewältigen.

Dies anzuerkennen und sich von dem Was, Warum und Wie des Betrugs zu distanzieren, ist die einzige Möglichkeit, die Auswirkungen des Betrugs auf das Gehirn zu negieren.

11 Wege, wie Betrogenwerden dich verändert

Nach dem Fremdgehen sollte man sich darauf konzentrieren, warum die Übertretung passiert ist, und nicht darauf, was zwischen dem Partner und der anderen Person in seinem Leben vorgefallen ist. Ob man nach dem Fremdgehen weitermachen oder zusammenbleiben und die Beziehung zum Funktionieren bringen will, dies ist der einzige Weg, um wirklich vom Fremdgehen zu heilen.

Die meisten Paare sind jedoch nicht in der Lage, dieses Ziel zu erreichen, zumindest nicht allein und ohne die Hilfe und Anleitung eines Beraters oder Therapeuten. Infolgedessen beginnen die langfristigen Auswirkungen des Betrogenwerdens zu greifen.

Was sind die langfristigen Auswirkungen und wie verändert es Sie, betrogen worden zu sein? Nishim zeigt Ihnen die 11 Auswirkungen von Untreue und Verrat, die Sie erleben können, wenn Sie betrogen worden sind:

1. Sie entwickeln Vertrauensprobleme

"Das ganze Vertrauen, das Sie in Ihren Partner hatten, verschwindet in einem Augenblick", sagt sie. In der Folge können Sie tief sitzende Vertrauensprobleme entwickeln, die weit über die Beziehung hinausgehen.

Myra, die von ihrem langjährigen Partner betrogen wurde, hat dies am eigenen Leib erfahren: "Ich kam früher als geplant von einer Konferenz zurück und machte mich auf den Weg nach Hause, um meinen Partner zu überraschen. Aber er lag mit einer Frau von seinem Arbeitsplatz im Bett. Und das in dem Bett, das wir sieben Jahre lang geteilt hatten", sagt sie mit einem Kloß im Hals.

"Ich weiß, dass es eine der klischeehaftesten Arten ist, herauszufinden, dass dein Partner dich betrogen hat, aber so war es. Obwohl ich die Beziehung auf der Stelle beendete, glaube ich nicht, dass ich mich von diesem Rückschlag ganz erholt habe. Eine der Auswirkungen, die Betrug auf eine Frau hat, ist, dass er ihr die Fähigkeit nimmt, anderen zu vertrauen", fügt sie hinzu.

Myra ist jetzt verheiratet, aber ein Teil von ihr kämpft damit, ihrem Mann zu vertrauen. Ich überprüfe heimlich sein Telefon, vergewissere mich, wo er sich aufhält, weil ich das Gefühl nicht loswerde, dass auch er mein Vertrauen missbrauchen wird.

2. Sie vergleichen sich mit dieser ANDEREN Person

"Eine weitere häufige Folge des Betrogenwerdens ist die Neigung, sich mit der anderen Person zu vergleichen. Männer, die betrogen wurden, erleben das genauso wie Frauen. Das liegt daran, dass eine Verfehlung seitens des Partners unweigerlich das Selbstwertgefühl beeinträchtigt.

Man ertappt sich dabei, wie man den anderen Mann oder die andere Frau in den sozialen Medien stalkt oder eine gedankliche Checkliste erstellt, in der man festhält, dass sie besser sind als man selbst oder umgekehrt. So verändert man sich, wenn man betrogen wird - es zerstört das Selbstbewusstsein", sagt Nishim.

Solange Sie mit diesem zerrütteten Selbstwertgefühl leben, können Sie sich weder in Ihrer bestehenden Beziehung behaupten noch in Zukunft gesunde Partnerschaften eingehen.

3. der Wunsch, sich zu rächen

Ein weiterer wichtiger Faktor, der einen Menschen verändert, wenn er betrogen wird, ist der Wunsch, sich an seinem Partner zu rächen: "Sie wollen Ihrem Partner zeigen, dass auch Sie in der Lage sind, Affären, Seitensprünge oder One-Night-Stands außerhalb einer Beziehung zu haben", sagt Nishim.

Dies ist eine der häufigsten Reaktionen, wenn ein Mann betrogen wird. Es kann sogar Menschen treffen, die immer großen Wert auf Treue in einer Beziehung gelegt haben, die einer anderen Person nie auch nur einen zweiten Blick geschenkt haben, weil sie in einer festen Beziehung waren. Ein Vertrauensbruch kann dazu führen, dass man den Weg der Promiskuität einschlägt, und sei es nur, um die andere Person bloßzustellen.

Dies ist eine starke Reaktion darauf, wie ein Betrug einen für immer verändert.

4. betrogen zu werden, verbittert Sie

Frauen und Männer, die betrogen wurden, können auch eine Persönlichkeitsveränderung erfahren: "Verbitterung, Wut und Gereiztheit sind einige der häufigen Auswirkungen von Betrug auf das Gehirn. Diese Veränderungen wirken sich wiederum auf die Beziehung zu den Kindern (falls vorhanden), zur Familie und zu Freunden aus und beeinträchtigen auch die Leistung am Arbeitsplatz.

"Betrogen zu werden tut so weh, dass es das Schlimmste in einem zum Vorschein bringt. Die Erkenntnis, dass die Person, die man am meisten geschätzt hat, die Liebe und das Vertrauen, das man geteilt hat, mit Füßen getreten hat, kann sehr schmerzhaft sein. Aber das ist die Realität des Betrugs", sagt Nishmin.

Wenn Sie keinen Weg finden, diese negativen Emotionen zu verarbeiten und zu kanalisieren, können die durch das Fremdgehen hervorgerufenen Persönlichkeitsveränderungen dauerhaft werden.

5 Sie haben mit toxischen Emotionen zu kämpfen.

Nishim beschreibt diese als eine Mischung aus Schuldgefühlen, Eifersucht, Unsicherheit, Scham und Verlegenheit. Während Eifersucht und Unsicherheit eher zu den Gefühlen gehören, die nach dem Fremdgehen auftreten, haben viele Partner auch mit Schuldgefühlen, Scham und Verlegenheit zu kämpfen.

Dies zeigt sich eher bei Frauen, die betrogen werden, aber es ist nicht auszuschließen, dass auch Männer ähnliche Gefühle durchleben. Henriettas Geschichte zeigt uns, wie sich die Schuldgefühle einschlichen. Sie sagt: "Mein Mann hat mich betrogen, aber ich fühlte mich schuldig, weil ich das Gefühl nicht loswurde, dass es meine Aufgabe war, Lücken in der Ehe zu schaffen und Platz für eine dritte Person zu machen.

Mir wurde eine Beförderung angeboten, und ich musste in eine andere Stadt ziehen, um ein neues Büro einzurichten. Es war ein einjähriger Auftrag, und ich nahm ihn an, weil ich dachte, dass wir damit zurechtkommen würden. Aber dann hatte mein Mann sechs Monate nach dem Wechsel eine Affäre. Bis zum heutigen Tag gibt ein Teil von mir meiner Entscheidung, unsere Ehe zu einer Fernbeziehung zu machen, die Schuld an seinem Fehltritt."

6. es stellt die gesamte Beziehung in Frage

Suzanne war mit ihrem ersten Kind schwanger, als sie ihren Mann beim Sexting mit einer Ex ertappte: "Ich war mit seinem Kind schwanger, verbrachte schlaflose Nächte im Unwohlsein, mein Körper war bis zur Unkenntlichkeit verändert, und er trieb es heimlich mit mir. Was noch schlimmer war: Wir waren zusammen im Bett, während er mit seiner Ex ausgeklügelte sexuelle Fantasien teilte.

"Er schwor, dass er nicht mit ihr geschlafen und sie nicht einmal getroffen hatte, und argumentierte, dass es sich nur um eine harmlose Freisetzung von Testosteron handelte. Anstatt sich zu entschuldigen, lenkte er das Argument in die Richtung 'ist Sexting Betrug'.

"Nicht nur seine Handlungen, sondern auch seine Reaktion, als er auf frischer Tat ertappt wurde, ließen mich die gesamte Grundlage unserer Beziehung in Frage stellen. Hatte er so etwas schon einmal getan? Würde er es wieder tun? Hat er mich jemals wirklich geliebt, so wie er es bei seiner Ex getan hat? Oder war unsere Beziehung nur eine Zweckehe", sagt sie.

In Suzannas Fall hat der Betrug so wehgetan, dass sie ihre Beziehung nie wieder auf dieselbe Weise sehen konnte. Von da an ging es ziemlich schnell bergab.

7. wenn man betrogen wird, wird man vorsichtiger

Es braucht viel Herz - und Vertrauen in die andere Person - um seinen Schutz zu verlieren und seine Schwächen offen zu zeigen. Wenn man betrogen wird, verändert man sich dadurch, dass man vorsichtiger wird.

Nicht nur in Ihrer jetzigen oder zukünftigen Beziehung, sondern auch als Mensch. Wenn Sie sich fragen, ob ein Betrug Sie für immer verändert, ist dies ein klassisches Beispiel dafür. Als jemand, der eine Untreue überlebt hat, werden Sie vielleicht nie wieder in der Lage sein, Ihre tiefsten Unsicherheiten, Ängste, Hoffnungen und Träume zu teilen, nicht einmal mit den Menschen, die Ihnen am nächsten stehen.

Dazu gehören Freunde, Familie, Eltern und Kinder. Das erschütterte Vertrauen führt dazu, dass man einen Teil von sich selbst für immer wegschließt.

8. es kann Sie von Beziehungen abhalten

Tully, eine erfolgreiche Produktionsdesignerin, gibt zu, dass die Scheu vor festen Beziehungen eine der unangenehmen Langzeitfolgen ist, wenn man sie betrügt. Sie war Anfang 20, als ihre College-Liebe ihr Vertrauen missbrauchte.

"Im Laufe der Jahre hatte ich Affären, One-Night-Stands und experimentierte sogar mit meiner Sexualität, aber ich konnte mich nie wieder an einen anderen Menschen binden.

"Die Angst, dass sie das Gleiche tun würden, ist einfach zu groß, etwas, das auch ein Jahrzehnt Therapie nicht heilen konnte. Das Gute daran ist, dass ich dadurch gelernt habe, meine Lebensentscheidungen zu akzeptieren und mit ihnen im Reinen zu sein", sagt sie.

9. man wird härter

Chris, ein schwarzer, schwuler Mann, der in den 80er Jahren volljährig wurde, hatte bereits ein extrem hartes Leben hinter sich. Er konnte sich weder vor seiner Familie noch vor seinen Freunden outen, und das Doppelleben forderte seinen Tribut. Er lernte einen hinreißenden Mann kennen und verliebte sich in ihn.

Es schien, als würde seine Reise von nun an leichter werden, aber sein Partner hielt nichts von Monogamie und Verbindlichkeit: "Das Leben war schon schwer genug, und dass er mich betrogen hat, war wie der letzte Nagel im Sarg. Es hat mich zu diesem zynischen, grüblerischen Mann gemacht, der seine eigenen Emotionen nicht ausleben konnte, geschweige denn sie mit anderen teilen.

"Der Silberstreif am Horizont war, dass diese abgehärtete Version von mir bereit war, sich allem zu stellen, was das Schicksal mir in den Weg legte. Das wurde die Grundlage für ein erfolgreiches und erfolgreiches - wenn auch einsames - Leben", sagt er.

10: Betrug kann Ihnen den Mut geben, weiterzumachen

Therapeuten sind sich einig, dass Fremdgehen eher ein Symptom als eine Ursache für Beziehungsprobleme ist. Die Tatsache, dass eine dritte Person in Ihre Beziehung kommen könnte, weist auf bestehende Risse und Lücken hin.

Oft kehren Paare ihre Probleme so lange unter den Teppich, bis sie ihnen um die Ohren fliegen. Diese Haltung kann ein Nährboden für Untreue sein. Ebenso oft bleiben Paare zusammen und versuchen, eine Beziehung, die schon lange am Ende ist, aufrechtzuerhalten, nur weil sie ihnen vertraut ist und sie tröstet.

In solchen Fällen kann die Einsamkeit nach einem Betrug der letzte Anstoß sein, der nötig ist, um weiterzumachen und sein Leben zurückzuerobern.

11. es kann ein neues Ich hervorbringen

Ja, wenn man betrogen wird, verändert man sich, aber das muss nicht immer negativ sein: "Wenn man erst einmal die Wut, die Verletzung und den Schmerz überwunden hat, kann man anfangen zu heilen. Die Erkenntnis, dass man viel mehr ist als der Partner eines anderen, kann einem helfen, sein Selbstwertgefühl, sein verlorenes Selbstvertrauen und seine Selbstachtung wiederzuerlangen.

"Die innere Stimme, das Bewusstsein, beginnt zu dir zu sprechen. Dieser Übergang beginnt, dein gebrochenes Herz zu ermächtigen und zu stärken, langsam, aber stetig, um es UNSTOPPBAR zu machen.

"Niemand kann diese selbstbewusste, energiegeladene Version von dir davon abhalten, etwas zu erreichen. Du fängst an, dich als eine schöne, wertvolle und würdige Person zu sehen, die sich nicht schämt, die Realität anzuerkennen", sagt Nishim.

Jetzt, da Sie den psychologischen Schaden eines Betrugs besser verstehen, stellt sich die Frage: "Wie komme ich weiter, nachdem ich betrogen wurde?"

Wie man es überlebt, betrogen zu werden

Wenn Sie darüber lesen, wie ein Betrug Sie für immer verändert, machen Sie sich verständlicherweise ein wenig Sorgen darüber, was auf Sie zukommt. Mit ein wenig Achtsamkeit können Sie jedoch den psychologischen Schaden eines Betrugs rückgängig machen.

Zugegeben, es wird nicht ganz einfach sein, aber nichts, was sich lohnt, ist einfach, wenn man darüber nachdenkt. Lassen Sie uns über ein paar Dinge sprechen, die Sie tun können, um sicherzustellen, dass die Gefühle, nachdem Sie betrogen wurden, nicht bestimmen, wer Sie werden

1. sich eine Auszeit nehmen

Ganz gleich, wie stoisch Sie sind, die Gefühle nach einem Betrug werden Sie irgendwann überwältigen. Sie werden verständlicherweise eine Zeit lang deprimiert sein, denn der Wirbelsturm der Gefühle, der Ihnen durch den Kopf geht, ist nicht leicht zu bewältigen.

In einer solchen Situation kann es hilfreich sein, sich eine Auszeit von Beziehungen, Arbeit und Verantwortung zu nehmen. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um herauszufinden, wie es weitergehen soll. Achten Sie jedoch darauf, dass diese Flaute nicht länger anhält, als sie sollte. Betrachten Sie eine Auszeit als eine kurze Flucht, nicht als einen Lebensstil. Wenn Sie nach der Auszeit wieder auf den Beinen sind, können Sie vielleicht rückgängig machen, wie es sich auswirkt, betrogen worden zu seinBeziehungen.

2. die Frage "War das meine Schuld?" abzuschaffen

Eines der schädlichsten Dinge, die Sie tun können, nachdem Sie betrogen wurden, ist, sich selbst die Schuld an der Untreue Ihres Partners zu geben. Ihr Partner ist fremdgegangen, weil er die Konsequenzen kannte und wusste, dass Sie sich dadurch unglücklich fühlen würden. Wenn Sie glauben, dass es ein Problem gab, das ihn zum Fremdgehen veranlasst hat, dann ist Fremdgehen nicht die Art, wie man mit Problemen umgeht. Ihr Partner hätte ein Gespräch mit Ihnen führen sollen, anstatt sich auf eine Affäre einzulassen.

Sich selbst die Schuld zu geben, ist das, was das Fremdgehen am häufigsten bei einer Frau auslöst. Indem Sie Gedanken wie "War es meine Schuld? Habe ich etwas falsch gemacht?" ausmerzen, sollten Sie versuchen, jegliche Selbstzweifel zu beseitigen. Die Gefühle nach dem Fremdgehen werden dann viel leichter zu bewältigen sein.

3. lass dich nicht von Wut beherrschen

Wir sagen nicht, dass Sie nicht wütend sein sollten, denn Wut ist eines der wichtigsten Gefühle nach einem Betrug. Zweifellos ist jeder irgendwann einmal wütend. Schädlich ist jedoch, wenn Sie diese Wut auf andere Bereiche Ihres Lebens, wie Ihre Arbeit oder Ihre Freundschaften, übertragen.

Während Sie sich eine Auszeit nehmen, akzeptieren Sie die Tatsache, dass dies passiert ist, und konzentrieren Sie sich auf die Zukunft, anstatt in der Vergangenheit zu leben. Wenn Sie sich fragen, wie es sich auf einen Mann auswirkt, betrogen zu werden, ist Wut eine der wichtigsten Emotionen.

4. zu verstehen, dass Sie die Liebe wiederfinden werden

Wenn man nach einem Betrug emotional aufgewühlt ist, glaubt man leicht Dinge wie "Ich werde nie wieder Liebe finden, ich werde als Single sterben" oder "Ich kann nie wieder jemandem vertrauen". Das mag Ihnen jetzt wie ein Klischee vorkommen, aber Sie werden bald verstehen, dass die Zeit wirklich alle Wunden heilt.

Die Sorge um die Zukunft ist das, was das Fremdgehen einer Frau antut. Anstatt zu glauben, dass das Fremdgehen dich für immer verändert, wähle den Weg der Heilung und beginne zu glauben, dass die Zeit dir helfen wird, alle deine Probleme zu überwinden. Du wirst die Liebe wiederfinden.

5. professionelle Hilfe in Anspruch nehmen

Die Konsultation eines Therapeuten ist eine der produktivsten Methoden, die Ihnen helfen kann, die Gefühle nach einem Betrug zu überwinden. Sie werden in der Lage sein zu verstehen, warum Sie sich so fühlen, wie Sie sich fühlen, und wie Sie mit diesen Gefühlen umgehen sollten.

Wie wirkt es sich auf einen Mann aus, betrogen worden zu sein, wenn Männer eher therapieresistent sind? Das ist in der Regel der Grund, warum sie länger brauchen, um ihre Gefühle zu verarbeiten. Da sie nicht in der Lage sind, sich ihren Problemen zu öffnen, stellen sie sich ihnen nie wirklich. Wenn Sie professionelle Hilfe in Anspruch nehmen, können Sie verstehen, was das Beste für Sie ist, und dabei auch ein wenig Selbsterkenntnis gewinnen. Wenn Sie derzeit damit zu kämpfen habenBonobology verfügt über eine Vielzahl erfahrener Therapeuten, die Ihnen dabei helfen, diese schwierige Zeit in Ihrem Leben zu überwinden.

Wie man sich verändert, wenn man betrogen wird, hängt von der Lebenseinstellung, dem Gemütszustand, dem Zustand der Beziehung und den Erfahrungen ab, die man in der Vergangenheit gemacht hat. "Das Leben stellt einen auf die Probe, was Vertrauen, Ehrlichkeit und Glaube angeht. Wir alle haben im Leben die Wahl: Nachdem man betrogen wurde, kann man entweder widerstandsfähig und kraftvoll unabhängig werden oder zu einem verbitterten, negativen Menschen werden. Die Wahl liegt bei einem selbst", sagt Nishimabschließt.

FAQs

Betrug zerstört zwei Eckpfeiler einer Beziehung - Vertrauen und Respekt. Ohne diese wesentlichen Elemente kann man nicht auf eine stabile, gesunde Beziehung hoffen. 2. wie lange dauert es, bis man darüber hinwegkommt, betrogen worden zu sein?

Es gibt keinen konkreten Zeitplan, um über den Betrug hinwegzukommen. Mit fachkundiger Hilfe und einer Therapie können Sie ihn zu gegebener Zeit hinter sich lassen. In einer beträchtlichen Anzahl von Fällen können die Folgen des Betrugs jedoch für immer bleiben.

Wenn Sie betrogen wurden und nicht in der Lage waren, den Vorfall zu verarbeiten und darüber hinwegzukommen, bringen Sie möglicherweise Vertrauensprobleme, Unsicherheiten, Eifersucht und Paranoia in Ihre zukünftigen Beziehungen ein. 4. ist es in Ordnung, jemanden zu betrügen, der dich betrogen hat?

Nein, Fremdgehen ist niemals in Ordnung, auch dann nicht, wenn es dazu dient, sich an einem betrügenden Partner zu rächen. Wenn Sie betrogen wurden, haben Sie nur zwei Möglichkeiten: Sie können die Beziehung beenden und weiterziehen oder Sie können bleiben und versuchen, es noch einmal zu versuchen.