Ако сте биле на почетокот на неверството, ќе ви биде премногу запознаен со ударот со удар во стомакот, како што може да се чувствува откривањето на изневерувањето. Иако скршеното првично влијание на партнерот што ја изневерува вашата доверба е добро документирано, вреди да се размисли и како ве менува изневерувањето.

Ниту еден инцидент со изневерување не е лесно да се помине. Всушност, тоа може да ја загрози иднината на вашата врска. За многу луѓе, откритието е премногу болно за да се помине, што ги поттикнува да ја прекинат врската и да продолжат понатаму. Во многу случаи, паровите се обидуваат да останат заедно и да се помират поради неверството.

Во двата случаи, влијанието на изневерувањето се чувствува длабоко. Ако одлучите да ја прекинете врската, може да се борите со осаменоста откако ќе бидете изневерени. Ако одлучите да останете заедно, инцидентот се наѕира над вашето романтично партнерство како Дамоклов меч, заканувајќи се дека ќе ја распадне вашата врска при најмал погрешен чекор.

Долгорочните ефекти од изневерувањето се често посложени и тешко се обработува од почетниот шок, болка и гнев. Затоа станува уште поимператив да разберете како ве менува изневерувањето. Ајде да се обидеме да ги разбереме чувствата откако нè изневеруваат.

Може ли да те промени тоа што те изневеруваат?

Неверството во врска се смета за најголема форма на предавство во посветена, моногамна врска.празнини.

Честопати, паровите продолжуваат да ги бришат своите проблеми под тепих додека не им се разнесат во лицата. Овој став може да биде плодна почва за неверство. Слично на тоа, многу пати, паровите остануваат заедно, обидувајќи се да ја одвлечат врската која одамна трае, само затоа што е позната и утешна.

Во такви случаи, осаменоста откако ќе бидат изневерени може да биде последниот поттик кој е потребен да продолжите понатаму и да си го вратите животот.

11. Тоа може да ви донесе нова

Да, изневерувањето ве менува, но тоа не мора секогаш да биде на негативен начин. „Откако ќе поминете низ лутина, болка и болка, можете да почнете да заздравувате. Сфаќањето дека сте многу повеќе од нечиј партнер може да ви помогне да ја вратите вашата самодоверба, изгубената самодоверба и самопочит.

„Со тоа доаѓа чувство на моќ и вера. Вашиот внатрешен глас, вашата свест почнува да ви зборува. Оваа транзиција почнува да го зајакнува вашето скршено срце и го зајакнува, полека но стабилно за да го направи НЕСТОПИЛНО.

„Никој не може да ја спречи оваа самоуверена, енергична верзија од вас да оди на места. Почнувате да се гледате себеси како убава, драгоцена и достојна личност, која не се срами да ја признае реалноста“, вели Нишим.

Сега кога подобро ја разбирате психолошката штета од изневерувањето, прашањето станува „ Како да продолжам понатаму откако ќе ме изневерат?“

Како да преживеетеДа бидете изневерени

Читањето за тоа како изневерувањето ве менува засекогаш може разбирливо да ве загрижи малку за тоа што ве очекува. Иако, со малку внимание, можеби ќе можете да ја вратите психолошката штета од изневерувањето.

Годадено, нема да биде толку лесно, но ништо вредно не е лесно ако размислите за тоа. Ајде да зборуваме за неколку работи што можете да ги направите за да се уверите дека чувствата откако сте изневерени не одредуваат кој ќе станете

1. Одвојте малку време

Без разлика колку сте стоички, чувствата после да бидеш изневерен ќе те падне во еден или друг момент. Разбирливо ќе бидете депресивни некое време бидејќи нема да биде лесно да се справите со виорот на емоции што ви поминува низ умот.

Во таква ситуација, одвојувањето малку време од врските, работата, обврските може да биде корисно. Одвојте малку време за да сфатите како да продолжите понатаму. Сепак, внимавајте да не дозволите овој пад да трае подолго отколку што треба. Одморот третирајте го како кратко бегство, а не како начин на живот. Откако повторно ќе застанете на нозе по паузата, можеби ќе можете да го промените начинот на кој изневерувањето влијае на идните врски.

2. Искоренете го „дали ова беше моја вина?“

Една од најштетните работи што можете да ги направите откако сте изневерени е да се обвинувате себеси за неверството на вашиот партнер. Вашиот партнер изневерувал, знаејќи ги последиците и знаејќи дека тоа ќе предизвикасе чувствувате мизерно. Ако мислите дека имало проблем што ги навел да изневерат, добро, изневерувањето не е начинот на кој се справувате со проблемите. Партнерот требаше да има разговор со вас, а не да се впушта во афера.

Тоа што изневерувањето ѝ го прави на жената најчесто е да се обвинувате себеси. Со искоренување на мислите како: „Дали ова беше моја вина? Дали направив нешто погрешно?“ треба да се стремите кон елиминирање на секој сомнеж во себе. Чувствата откако ќе бидете изневерени ќе биде многу полесно да се справите откако ќе го направите тоа.

Исто така види: Дали сте љубител на подготвеност? 15 знаци дека сте резервно момче

3. Не дозволувајте гневот да ве контролира

Не велиме дека не треба да се лутите, бидејќи гневот е едно од главните чувства откако ќе бидете изневерени. Несомнено, секој ќе биде лут во одреден момент во времето. Меѓутоа, она што е штетно е кога дозволувате овој гнев да влијае на други области од вашиот живот, како што се вашата работа или пријателства.

Додека одвојувате одредено време, прифатете го фактот дека тоа се случило и наместо да живеете во минатото, фокусирајте се на она што е следно. Ако се прашувате како изневерувањето влијае на мажот, гневот е една од основните емоции.

4. Разберете дека повторно ќе ја најдете љубовта

Кога вашиот ум е во емоционален немир откако ќе ве изневерат понатаму, лесно е да почнете да верувате во работи како: „Никогаш повеќе нема да најдам љубов, ќе умрам самец“ или „Никогаш повеќе не можам да верувам никому“. Можеби ви изгледа клише во моментов, но наскоро ќе разберете дека времето навистина ги лекува сите рани.

Загрижувачкииднината е она што изневерувањето и го прави на жената. Наместо да верувате дека изневерувањето ве менува засекогаш, изберете го патот на исцелување и почнете да верувате дека времето ќе ви помогне да ги надминете сите ваши проблеми. Повторно ќе ја најдете љубовта.

5. Побарајте стручна помош

Консултацијата со терапевт е еден од најпродуктивните начини што може да ви помогне да ги надминете чувствата откако ќе бидете изневерени. Ќе можете да разберете зошто се чувствувате такви какви што сте и како треба да се справите со тие емоции.

Како изневерувањето влијае на мажот кога мажите се поотпорни на терапија? Тоа е обично причината зошто им треба подолго време да ги обработат своите емоции. Не можејќи да се отворат за нивните проблеми, тие никогаш не се соочуваат вистински со нив. Со барање стручна помош, ќе можете да разберете што е најдобро за вас и да соберете малку самосвест додека сте во тоа. Ако моментално се борите да се справите со тоа да бидете изневерени, Bonobology има мноштво искусни терапевти кои ќе ве пребродат овој тежок период во вашиот живот.

Како изневерувањето ве менува зависи од вашиот поглед на животот. вашата состојба на умот, здравјето на вашата врска и вашите минати живеени или споделени искуства. „Животот ве прашува за доверба, искреност и верба. На сите ни се дава избор во животот, откако ќе бидеме изневерени, некој може или да стане издржлив и моќно независен или да стане огорчен,негативна личност. Изборот е ваш“, заклучува Нишим.

Најчесто поставувани прашања

1. Како изневерувањето ја менува вашата врска?

Изневерувањето уништува два темели на врската – доверба и почит. Без овие суштински елементи, не можете да се надевате дека ќе имате стабилна, здрава врска. 2. Колку време е потребно за да се надмине изневерувањето?

Нема конкретна временска рамка за надминување на изневерувањето. Со стручна помош и терапија, можете да го оставите зад себе во догледно време. Меѓутоа, во прилично значителен број случаи, влијанието на изневерувањето може да остане со вас засекогаш.

3. Како изневерувањето влијае на идните врски?

Ако сте биле изневерени и не сте биле во можност да ја обработите и преболите епизодата, на крајот може да доведете прашања за доверба, несигурност, љубоморни тенденции и параноја во вашите идни врски. 4. Дали е во ред да изневерувате некој што ве изневерил?

Не, изневерувањето никогаш не е во ред. Дури ни кога ќе завршите за да му се вратите на партнерот што изневерува. Ако сте изневерени, имате само две опции на располагање - да ја прекинете врската и да продолжите понатаму, или да останете и да се обидете да ја дадете уште еднаш.

На него се гледа како на единствен чин што може да ги поништи сите ветувања на врската за двата партнера. Но, уште повеќе за тој што бил изневерен. Долго време во вашиот ум е измислената слика на вашиот партнер во кревет со некој друг.

Не можете да престанете да ја повторувате одново и одново. Како што е начинот на човечкиот ум, оваа слика - која е плод на вашата имагинација - најверојатно ќе биде многу пографичка од она што се случило во реалниот живот. Со текот на времето, оваа слика може да почне да бледнее, но долгорочните ефекти од изневерувањето може сè уште да останат.

Можеби се прашувате: „Може ли да ве промени изневерувањето?“ Психологот и директор во SAATH: Центарот за превенција од самоубиства, Нишим Маршал, ни помага да бараме одговори, кој вели: „Можеби водите совршено задоволен живот, чувствувајќи се благодарни за вашиот партнер, вашата врска и колку добро работите се одвиваа за вас. . Во таква ситуација, откривањето дека сте изневерени може да биде груб шок.

„Прво, тоа ве распарчува на фрагменти со бескрајни прашања за себе, вашата самопочит, самодоверба, слика за себе, и самодоверба. Затекнувате дека се борите со сомнеж во себе, се чувствувате уништени, несигурни, изневерени и лути од помислата дека трето лице доаѓа меѓу вас и вашиот партнер.“

Зошто ве менува тоа што го изневеруваат?

Причината зошто ве изневеруваат толку многу ве боли и ве менувае затоа што повеќето луѓе го поврзуваат чинот на изневерување со нивната самодоверба. Дали не бев доволно добар? Каде ми недостигаше? Што има другиот што ми недостига? Прашањата како овие најчесто тежат на умот на личноста која е изневерена.

Исто така, кога се обидувате да ја истражите причината за изневерувањето во врската, се фокусирате на фактори како несреќа, незадоволство сексуален живот, проблеми во партнерството и така натаму. Вака повеќето луѓе кои биле изневерени ја прават оваа појава за себе. Свесно или потсвесно.

Меѓутоа, изневерувањето е скоро секогаш резултат на личноста на изневерувачот и можеби нема никаква врска со партнерот или врската. Тоа може да биде резултат на нечие патување и раните влијанија како што се сведоци на изневерување во односот на нивните родители или растење во дисфункционален дом. Тоа може да биде и начин на криење, трчање или справување.

Признавањето на ова и оградувањето од што, зошто и како изневерувањето е единствениот начин да се негираат ефектите од предавството врз мозокот.

11 начини на кои ве изневеруваат ве менуваат

По изневерувањето, целта треба да биде да се фокусирате на тоа зошто се случил престапот, а не на она што се случило помеѓу вашиот партнер и другата личност во нивниот живот. Без разлика дали сакате да продолжите понатаму откако ќе бидете изневерени или да останете заедно и да ја направите врската да функционира, ова е единственотоначин вистински да се излечите од изневерувањето.

Меѓутоа, повеќето парови се лошо опремени да ја исполнат оваа цел. Барем сами, и без помош и водство од советник или терапевт. Како резултат на тоа, долгорочните ефекти од изневерувањето почнуваат да заземаат.

Какви се овие долгорочни ефекти? И како ве менува тоа што ве изневеруваат? Нишим ги споделува овие 11 влијанија на неверството и предавството што може да ги доживеете ако сте изневерени:

1. Развивате прашања за доверба

„Целата доверба што сте ја имале во вашиот партнер исчезнува во инстант“, вели таа. Како резултат на тоа, може да развиете длабоки проблеми со довербата кои се протегаат многу подалеку од врската.

Мира, која беше изневерена од долгогодишен партнер, го доживеа ова од прва рака. „Се вратив од конференција порано од предвиденото и се упатив дома возбуден да го изненадам мојот партнер. Само да го најде во кревет со жена од неговото работно место. И тоа во креветот што го делевме 7 години!“ вели таа, со грутка во грлото.

„Знам дека тоа е еден од најклишираните начини да откриеш дека партнерот те глумел, но така се покажа. И покрај тоа што ја прекинав врската тогаш и таму, мислам дека не се опоравив сосема од неуспехот. Еден од начините на кои изневерувањето влијае на жената е со одземање на нејзината способност да им верува на луѓето“, додава таа.

Мајра сега е мажена, но дел од нејзината борба да му верува на својот сопруг. Јасподмолно проверете го неговиот телефон, проверете каде се наоѓа, бидејќи не можам да се ослободам од чувството дека и тој ќе ја изневери мојата доверба.

2. Се споредувате со оваа ДРУГА личност

„Уште еден вообичаен пад поради тоа што ве изневеруваат на е тенденција да се споредувате со другата личност. Мажите кои биле изневерени го доживуваат исто како и жените. Тоа е затоа што прекршокот од страна на вашиот партнер секогаш ја нарушува вашата самодоверба.

Значи, се наоѓате себеси како го следите другиот маж или жена на социјалните мрежи или правите ментална листа за проверка на тоа како тие се подобри од вас или заменик- обратно. Така ве менува тоа што ве изневеруваат – тоа ви го уништува чувството за себе“, вели Нишим.

Додека живеете со ова скршено чувство на самодоверба и самопочит, не можете ниту да се наметнете во твојата постоечка врска, ниту пак воспоставува здрави партнерства во иднина.

3. Желба да се одмазди

Друг значаен начин на кој изневерувањето ве менува е преку всадување во вас желба да му се одмаздите на вашиот партнер. „Сакате да му покажете на вашиот партнер дека и вие сте доволно способни да имате афери, фрли или пресметки за една ноќ надвор од врската“, вели Нишим.

Ова е меѓу најголемите реакции за тоа како изневерувањето влијае на мажот . Тоа може да им се случи дури и на луѓе кои отсекогаш длабоко ја ценеле лојалноста во врските; тие никогаш не ни дале толку многу како на друго лице aвтор поглед, бидејќи биле во посветена врска. Прекршувањето на довербата може да ве одведе по патот на промискуитет, само за да се покаже на другата личност.

Ова е силна реакција на тоа како изневерувањето ве менува засекогаш.

4. Да ве изневерат ве огорчува

Жените и мажите кои биле изневерени исто така може да претрпат промена на личноста. „Чувството на горчина, лутина и раздразливост се некои од вообичаените ефекти на предавството врз мозокот. Овие промени, пак, влијаат на вашиот однос со вашите деца (доколку ги има), семејството и пријателите, освен што влијаат на вашите перформанси на работа.

„Да ве изневеруваат толку многу боли што го покажува најлошото кај вас. Сфаќањето дека личноста која најмногу ја ценевте ја згазила љубовта и довербата што сте ги споделиле може да биде крајно болно. Сепак, тоа е реалноста на изневерувањето“, вели Нишмин.

Доколку не најдете начин да ги процесирате и канализирате овие негативни емоции, промените на личноста предизвикани од чинот на изневерување можат да станат трајни.

Исто така види: 9 веројатни причини зошто сè уште мислите на вашиот поранешен

5. Се борите со токсични емоции

Нишим ги опишува како мешавина на чувства на вина, љубомора, несигурност, срам и срам. Иако љубомората и несигурноста се повеќе поврзани емоции после изневерувањето, многу партнери се борат и со вина, срам и срам.

Ова почесто се гледа во тоа како изневерувањето влијае на жената, ноне може да се исклучи можноста мажите да поминат низ слични емоции. Приказната на Хенриета ни покажува како се навлекла чувството на вина. Таа вели: „Мојот сопруг изневеруваше, но јас се чувствував виновен затоа што не можев да се оттргнам од ова досадно чувство дека мојата работа е таа што создава празнини во бракот, создавајќи простор за трето лице да Дојди внатре.

Ми понудија унапредување и морав да се преселам во друг град за да основам нова канцеларија. Тоа беше 1-годишна свирка, и јас ја започнав мислејќи дека можеме да се справиме. Но, тогаш, мојот сопруг заврши со афера шест месеци по оваа транзиција. До денес, дел од мене ја обвинува мојата одлука да го направам нашиот брак на далечина за неговиот престап.“

6. Тоа ве тера да ја преиспитате целата ваша врска

Сузан била бремена со неа првото дете кога го фатила сопругот како сексапил со бивша. „Тука го носев неговото дете, минував непроспиени ноќи во непријатност, моето тело се промени непрепознатливо, а тој го добиваше својот дел од дејствувањето на итар. Што е уште полошо, бевме заедно во кревет додека тој споделуваше разработени сексуални фантазии со својата бивша.

„Тој се заколна дека не спиел со неа, ниту пак ја запознал нејзината личност и тврдеше дека тоа е само некое безопасно ослободување на тестостерон. Наместо да се извини поради тоа, тој ја скршна расправата во насока „измамување со секстинг“.

„Не само неговите постапки, туку и неговата реакција кога беше фатен на дело ме натераа да се сомневам воцелата премиса на нашата врска. Дали го правеше ова порано? Дали би го направил тоа повторно? Дали некогаш навистина ме сакаше како неговата бивша? Или нашиот беше само згоден брак“, вели таа.

Во случајот на Сузана, изневерувањето беше толку многу повредено што таа никогаш повеќе не можеше да гледа на својата врска на ист начин. Оттука, работите се разоткриваа прилично брзо.

7. Тоа што ве изневеруваат ве прави позаштитени

Потребно е многу срце - и доверба во другата личност - за да ја намалите вашата стража и да ги отстраните вашите ранливости на отворено. Како изневерувањето ве менува е тоа што ве прави повеќе чувани.

Не само во вашата сегашна или идна врска, туку и како личност. Ако се прашувате дали изневерувањето ве менува засекогаш, ова е класичен случај. Како некој што преживеал неверство, можеби никогаш повеќе нема да можете да ги споделите вашите најдлабоки несигурности, стравови, надежи и соништа, дури и со најблиските.

Тоа ги вклучува пријателите, семејството, родителите и децата. Уништената доверба ве тера да заклучите дел од себе засекогаш.

8. Тоа може да ве оддалечи од врските

Тули, успешен дизајнер на производство, признава дека претпазливоста за посветените врски е една од непријатните долго- термински ефекти на изневерувањето. Таа беше во нејзините 20-ти кога нејзината сакана од факултет ја изневери нејзината доверба.

„Најдолго време се заколнував на мажите. Низ годините, имав фластери,говорам за една ноќ, па дури и експериментирав со мојата сексуалност, но никогаш повеќе не можев да се натерам да бидам врзан за друга личност.

„Стравот дека тие ќе го направат истото е премногу непоколеблив. Нешто што ниту една деценија терапија не можеше да го излечи. Од поволната страна, тоа ме научи да ги поседувам и да бидам во мир со моите животни избори“, вели таа.

9. Стануваш позацврстен

Крис, црн, геј маж, кој дојде од возраст во 80-тите години, веќе имал исклучително тежок живот. Тој не можеше да излезе кај семејството или пријателите, а двојниот живот го навредуваше. Се сретна со прекрасен човек и се заљуби во него.

Се чинеше дека неговото патување ќе биде полесно оттука, освен што неговата партнерка не беше многу замислена за моногамија или посветеност. „Животот веќе беше тежок и тој ме изневеруваше како последниот клинец во ковчегот. Ме претвори во овој циничен, замислен човек, кој не можеше да ги искористи своите емоции, а уште помалку да ги сподели со другите.

„Сребрената постава беше што оваа закоравена верзија од мене беше подготвена да преземе се што друго ќе ми фрли судбината начин. Тоа стана основа за успешен и просперитетен – иако осамен – живот“, вели тој.

10. Мамењето може да ви даде храброст да продолжите понатаму

Терапевтите се согласуваат дека изневерувањето е повеќе симптом отколку причина за проблеми во врската. Фактот дека трето лице може да дојде во вашата врска укажува на постоечки пукнатини и