Əgər siz xəyanətin son nöqtəsində olmusunuzsa, aldadıcılığın aşkarlanması kimi hiss edə biləcəyiniz bağırsaqdakı zərbə ilə çox tanış olacaqsınız. Tərəfdaşınızın etibarınıza xəyanət etməsinin sarsıdıcı ilkin təsiri yaxşı sənədləşdirilsə də, aldadılmanın sizi necə dəyişdiyini də düşünməyə dəyər.

Heç bir aldadıcı hadisənin qarşısını almaq asan deyil. Əslində, bu, münasibətlərinizin gələcəyini təhdid edə bilər. Bir çox insan üçün kəşf keçmişə getmək üçün çox ağrılıdır və bu, onları əlaqələri bitirməyə və davam etməyə sövq edir. Bir çox hallarda cütlüklər xəyanətdən sonra birlikdə qalmağa və barışmağa çalışırlar.

Hər iki halda aldadılmanın təsiri dərindən hiss olunur. Münasibətinizi bitirmək qərarına gəlsəniz, aldadılandan sonra tənhalıqla boğuşa bilərsiniz. Birlikdə qalmaq qərarına gəlsəniz, hadisə Damokl Qılıncı kimi romantik ortaqlığınız üzərində baş verəcək və ən kiçik bir səhv addımda münasibətlərinizi parçalamaqla hədələyəcək.

Aldanmağın uzunmüddətli təsirləri çox vaxt daha mürəkkəb olur. və ilkin şok, ağrı və qəzəbdən daha çətindir. Buna görə aldadılmanın sizi necə dəyişdirdiyini başa düşmək daha da vacib olur. Gəlin aldandıqdan sonra hissləri anlamağa çalışaq.

Aldanmaq Sizi Dəyişdirə bilərmi?

Münasibətdə xəyanət, sadiq, monoqam münasibətlərdə xəyanətin ən böyük forması kimi qəbul edilir.boşluqlar.

Çox vaxt cütlüklər üzlərində partlayana qədər problemlərini xalçanın altına süpürməyə davam edirlər. Bu münasibət xəyanət üçün zəmin ola bilər. Eynilə, bir çox hallarda cütlüklər bir yerdə qalırlar və uzun müddət davam edən münasibətləri sadəcə tanış və təsəlliverici olduğu üçün sürükləməyə çalışırlar.

Belə hallarda aldadılandan sonra tənhalıq lazım olan son dürtmə ola bilər. davam etmək və həyatınızı bərpa etmək üçün.

11. Bu, yeni sizi ortaya çıxara bilər

Bəli, aldadılmaq sizi dəyişir, lakin bu, həmişə mənfi mənada olmaq məcburiyyətində deyil. “Qəzəb, əzab və ağrıdan keçdikdən sonra sağalmağa başlaya bilərsiniz. Kiminsə partnyorundan daha çox olduğunuzu dərk etmək öz dəyərinizi, itirdiyiniz özünə inamınızı və özünə hörmətinizi qaytarmağa kömək edə bilər.

“Bununla birlikdə güc və inam hissi gəlir. Daxili səsiniz, şüurunuz sizinlə danışmağa başlayır. Bu keçid sınmış ürəyinizi gücləndirməyə və onu DAYANILMAZ etmək üçün yavaş-yavaş, lakin davamlı şəkildə gücləndirməyə başlayır.

“Heç kim sizin bu inamlı, enerjili versiyanızı yerlərə getməyinizi dayandıra bilməz. Özünüzə reallığı etiraf etməkdən utanmayan gözəl, qiymətli və layiqli bir insan kimi baxmağa başlayırsınız” – Nişim deyir.

İndi aldadılmanın psixoloji zərərini daha yaxşı başa düşdüyünüz üçün sual daha sonra “ Aldadılandan sonra necə davam edə bilərəm?”

Necə Yaşamaq olarAldadılmaq

Aldadılmanın sizi əbədi olaraq dəyişdirəcəyi haqqında oxumaq sizi nəyin gözlədiyi ilə bağlı bir az narahat edə bilər. Baxmayaraq ki, bir az diqqətli olsanız, aldadılmanın psixoloji zərərini aradan qaldıra bilərsiniz.

Təbii ki, bu o qədər də asan olmayacaq, lakin bu barədə düşünsəniz, heç nəyə dəyməz. Gəlin aldadılandan sonrakı hisslərin kim olduğunuzu müəyyən etmədiyinə əmin olmaq üçün edə biləcəyiniz bir neçə şeydən danışaq

1. Bir az istirahət edin

Nə qədər inadkar olmağınızdan asılı olmayaraq aldadılmaq sizi bu və ya digər məqamda aşağı salacaq. Bir müddət başa düşülən şəkildə depressiyaya düşəcəksiniz, çünki beyninizdən keçən emosiyalar qasırğasının öhdəsindən gəlmək asan olmayacaq.

Belə bir vəziyyətdə münasibətlərdən, işdən, məsuliyyətlərdən bir qədər vaxt ayırmaq faydalı ola bilər. Necə davam edəcəyinizi anlamaq üçün bir az vaxt ayırın. Ancaq diqqətli olun ki, bu çökmə lazım olduğundan daha uzun sürməsin. Fasiləni həyat tərzi kimi deyil, qısa bir qaçış kimi qəbul edin. Fasilədən sonra yenidən ayağa qalxdıqdan sonra aldadılmanın gələcək münasibətlərə necə təsir etdiyini geri qaytara bilərsiniz.

2. “Bu mənim günahım idi?” sualını aradan qaldırın

Aldandıqdan sonra edə biləcəyiniz ən zərərli şeylərdən biri partnyorunuzun xəyanətinə görə özünüzü günahlandırmaqdır. Partnyorunuz nəticələrini bilə-bilə aldadıb və bunun doğuracağını biləsinizözünü bədbəxt hiss edirsən. Onları aldatmağa vadar edən bir problem olduğunu düşünürsənsə, aldatmaq problemlərlə necə məşğul olmaq deyil. Partnyorunuz sizinlə söhbət etməli, münasibətə girməməli idi.

Bir qadını aldatmaq ən çox özünü günahlandırır. “Bu mənim günahım idi? Mən səhv bir şey etdim?” hər hansı bir özünə şübhəni aradan qaldırmağı hədəfləməlisiniz. Aldadılandan sonra hiss etdiyiniz hisslərin öhdəsindən gəlmək çox asan olacaq.

3. Qəzəbin sizi idarə etməsinə imkan verməyin

Biz demirik ki, qəzəblənməməlisən, çünki qəzəb aldandıqdan sonra baş verən hisslərdən biridir. Şübhəsiz ki, hər kəs nə vaxtsa qəzəblənəcək. Bununla belə, zərərli olan, bu qəzəbin iş və ya dostluq kimi həyatınızın digər sahələrinə təsir etməsinə imkan verməyinizdir.

Bir az istirahət edərkən, bunun baş verdiyini qəbul edin və keçmişdə yaşamaq əvəzinə, növbəti şeyə diqqət yetirin. Əgər aldadılmanın kişiyə necə təsir etdiyi ilə maraqlanırsınızsa, qəzəb əsas duyğulardan biridir.

4. Yenidən sevgi tapacağınızı anlayın

Aldandıqdan sonra zehniniz emosional qarışıqlıq içində olduqda. "Bir daha sevgi tapa bilməyəcəyəm, subay öləcəyəm" və ya "bir daha heç kimə etibar edə bilmərəm" kimi şeylərə inanmağa başlamaq asandır. Hal-hazırda sizin üçün klişe görünə bilər, lakin tezliklə başa düşəcəksiniz ki, zaman həqiqətən bütün yaraları sağaldır.

Narahat olmaqaldatmağın qadına etdiyi gələcəkdir. Aldadılmanın sizi əbədi olaraq dəyişdirəcəyinə inanmaq əvəzinə, sağalma yolunu seçin və zamanın bütün problemlərin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcəyinə inanmağa başlayın. Yenidən sevgi tapacaqsınız.

5. Peşəkar yardım axtarın

Terapevtlə məsləhətləşmək aldadılandan sonra hisslərinizi aradan qaldırmağa kömək edən ən məhsuldar üsullardan biridir. Niyə özünüzü belə hiss etdiyinizi və bu emosiyaların öhdəsindən necə gəlməli olduğunuzu başa düşə biləcəksiniz.

Kişilər terapiyaya daha davamlı olduqda aldadılma kişiyə necə təsir edir? Duyğularını emal etmək üçün onlara daha çox vaxt lazım olmasının səbəbi adətən budur. Problemləri haqqında açıq danışa bilmirlər, heç vaxt onlarla həqiqətən üzləşmirlər. Peşəkar yardım axtarmaqla, sizin üçün nəyin ən yaxşı olduğunu başa düşə və bununla məşğul olarkən bir qədər özünüdərk edə biləcəksiniz. Əgər siz hazırda aldadılmaqdan əziyyət çəkirsinizsə, Bonobology sizi həyatınızdakı bu çətin dövrdən xilas etmək üçün çoxlu təcrübəli terapevtlərə malikdir.

Həmçinin bax: Döyüşdən sonra bir oğlanın sizi görməməzliyə vurmasının 6 səbəbi və edə biləcəyiniz 5 şey

Dəyişikliklərə məruz qalmağınız həyata baxışınızdan asılıdır. ruh halınız, münasibətinizin sağlamlığı və keçmişdə yaşadığınız və ya paylaşdığınız təcrübələr. “Həyat səni güvən, dürüstlük və iman haqqında imtahan edir. Həyatda hamımıza seçimlər verilir, aldadılandan sonra ya möhkəm və güclü müstəqil ola bilərik, ya da acıqlı ola bilərik,mənfi insan. Seçim sənindir,” Nişim yekunlaşdırır.

Tez-tez verilən suallar

1. Aldatmaq münasibətinizi necə dəyişir?

Aldatmaq münasibətlərin iki təməl daşını – etibar və hörməti yox edir. Bu vacib elementlər olmadan möhkəm, sağlam bir əlaqəyə ümid edə bilməzsiniz. 2. Aldadılmaqdan qurtulmaq üçün nə qədər vaxt lazımdır?

Aldanmaq üçün konkret vaxt qrafiki yoxdur. Mütəxəssislərin köməyi və terapiyası ilə, vaxtında bunu arxada qoya bilərsiniz. Bununla belə, kifayət qədər əhəmiyyətli sayda hallarda aldadılmanın təsiri həmişəlik sizinlə qala bilər.

3. Aldadılma gələcək münasibətlərə necə təsir edir?

Əgər aldadılıbsa və epizodu həll edə və keçə bilməmisinizsə, etibar problemləri, etibarsızlıq, qısqanclıq meylləri və paranoyya ilə nəticələnə bilərsiniz. gələcək münasibətlərinizə. 4. Sizi aldadan birini aldatmaq olarmı?

Xeyr, aldatmaq heç vaxt yaxşı deyil. Aldadıcı tərəfdaşa qayıtmaq üçün iş bitdikdə belə. Əgər sizi aldadıblarsa, qarşınızda yalnız iki seçim var – əlaqəni bitirib davam edin, ya da qalın və başqa şans verməyə çalışın.

Bu, hər iki tərəfdaş üçün qurulmuş bir əlaqənin bütün vədlərini ləğv edə biləcək tək bir hərəkət olaraq görülür. Ancaq aldadılan üçün daha çox. Uzun müddətdir ki, partnyorunuzun başqası ilə yataqda uydurulmuş şəkli beyninizdə həkk olunur.

Siz onu təkrar-təkrar təkrarlamağı dayandıra bilməzsiniz. İnsan şüurunun tərzi olduğu kimi, sizin təxəyyülünüzün məhsulu olan bu görüntü, real həyatda baş verənlərdən daha çox qrafik olacaq. Zaman keçdikcə bu şəkil sönməyə başlaya bilər, lakin aldadılmağın uzunmüddətli təsirləri hələ də davam edə bilər.

Sizi maraqlandıra bilərsiniz: “Aldanmaq sizi dəyişə bilərmi?” Cavab tapmaqda bizə kömək edən SAATH: İntiharın Qarşısının Alınması Mərkəzinin psixoloqu və direktoru Nişim Marşall deyir: “Ola bilsin ki, siz çox məmnun bir həyat yaşayırsınız, tərəfdaşınıza, münasibətlərinizə və işlərin sizin üçün nə qədər yaxşı getdiyinə görə minnətdarlıq hissi keçirirsiniz. . Belə bir vəziyyətdə aldadıldığınızı öyrənmək kobud şoka səbəb ola bilər.

“Birincisi, bu, sizi özünüz, özünüzə olan qiymətiniz, heysiyyətiniz, imiciniz haqqında sonsuz suallarla parçalara ayırır. və güvən. Siz özünüzə şübhə ilə boğuşursunuz, özünüzü məhv edilmiş, etibarsız hiss edirsiniz, xəyanətə uğramış və sizinlə partnyorunuz arasında üçüncü şəxsin girməsi fikri ilə qəzəblənirsiniz.”

Aldanmaq sizi niyə dəyişir?

Aldanmağın səbəbi sizi çox ağrıdır və dəyişirçünki insanların çoxu aldatmaq hərəkətini öz dəyəri ilə əlaqələndirir. Mən kifayət qədər yaxşı deyildim? Harada əskik idim? Başqa adamda məndə çatışmayan nə var? Bu kimi suallar adətən aldadılan insanın zehnini sıxışdırır.

Eyni şəkildə, bir münasibətdə xəyanətin səbəbini araşdırarkən diqqətinizi bədbəxtlik, narazı cinsi həyat, problemlər kimi amillərə yönəldirsiniz. tərəfdaşlıqda və s. Aldadılmış insanların əksəriyyəti bu hadisəni özləri haqqında belə edir. Şüurlu və ya şüuraltı olaraq.

Lakin aldatma demək olar ki, həmişə fırıldaqçının şəxsiyyətinin nəticəsidir və onun tərəfdaşı və ya münasibətləri ilə heç bir əlaqəsi olmaya bilər. Bu, birinin səyahətinin və valideynlərinin münasibətlərində aldatmanın şahidi olmaq və ya qeyri-funksional bir evdə böyümək kimi erkən təsirlərin nəticəsi ola bilər. Bu, həmçinin gizlənmək, qaçmaq və ya öhdəsindən gəlmək üçün bir üsul ola bilər.

Bunu etiraf etmək və özünüzü nə, niyə və necə aldatmaqdan ayırmaq, xəyanətin beyinə təsirini inkar etməyin yeganə yoludur.

Aldadılmağın 11 Yolu Sizi Dəyişdirir

Aldatmadan sonra məqsəd partnyorunuzla onların həyatındakı digər insan arasında baş verənlərə deyil, pozuntunun niyə baş verdiyinə diqqət yetirmək olmalıdır. Aldadılandan sonra davam etmək və ya birlikdə qalmaq və münasibətləri düzgün qurmaq istəsəniz, bu yeganədirfırıldaqçılıqdan həqiqətən sağalmağın yolu.

Həmçinin bax: Vanilla Münasibətləri - Bilməli olduğunuz hər şey

Lakin əksər cütlüklər bu məqsədə çatmaq üçün zəif təchiz olunublar. Ən azı təkbaşına və məsləhətçi və ya terapevtin köməyi və rəhbərliyi olmadan. Nəticədə, aldadılmanın uzunmüddətli təsirləri özünü göstərməyə başlayır.

Bu uzunmüddətli təsirlər hansılardır? Və aldadılmaq sizi necə dəyişir? Nişim xəyanət və xəyanətin sizi aldaddığınız halda yaşaya biləcəyiniz bu 11 təsirini bölüşür:

1. Güvən problemlərini inkişaf etdirirsiniz

“Tərəfdaşınıza olan bütün inamınız bir anda yox olur. ani" deyir. Nəticə etibarı ilə, münasibətlərdən çox kənara çıxan dərin köklü inam problemləri yarana bilər.

Uzun müddətli partnyoru tərəfindən aldadılan Myra bu vəziyyəti ilk dəfə yaşadı. “Mən konfransdan planlaşdırılan vaxtdan tez qayıtdım və partnyorumu təəccübləndirmək üçün həyəcanla evə getdim. Yalnız onu iş yerindən bir qadınla yataqda tapmaq üçün. Bu da 7 ildir paylaşdığımız çarpayıda!” o, boğazında bir parça ilə deyir.

“Mən bilirəm ki, bu, partnyorunuzun sizinlə oynadığını öyrənmək üçün ən klişe üsullardan biridir, lakin bu, belə oldu. Münasibətimi o vaxt və orada bitirsəm də, uğursuzluqdan tam sağaldığımı düşünmürəm. Aldadılmanın qadına təsir etmə üsullarından biri onun insanlara güvənmə qabiliyyətini əlindən almaqdır”, o əlavə edir.

Myra indi evlidir, lakin ərinə güvənmək üçün etdiyi mübarizənin bir hissəsidir. Ionun telefonunu gizlicə yoxlayın, onun yerini yoxlayın, çünki onun da mənim etibarıma xəyanət edəcəyi hissini yaxalaya bilmirəm.

2. Siz özünüzü bu DİGƏR insanla müqayisə edirsiniz

“Aldanmaqdan başqa bir adi hal on özünü başqası ilə müqayisə etmək meylidir. Aldadılan kişilər də qadınlar kimi bunu yaşayırlar. Bunun səbəbi partnyorunuzun etdiyi qanun pozuntusu həmişə özünə hörmətinizi aşağı salır.

Beləliklə, özünüzü sosial mediada digər kişi və ya qadını təqib edərkən və ya onların sizdən və ya vitse-prezidentdən necə yaxşı olduqlarına dair zehni yoxlama siyahısı hazırlayırsınız. əksinə. Beləliklə, aldadılmaq sizi dəyişir – bu, sizin mənlik duyğunuzu əzər,” Nişim deyir.

Nə qədər ki, bu qırıq özünə hörmət və özünə dəyər hissi ilə yaşayırsınız, nə də özünüzü təsdiq edə bilməzsiniz. mövcud münasibətləriniz və gələcəkdə sağlam tərəfdaşlıqlar qurmayın.

3. İntiqam almaq istəyi

Aldatılmanın sizi dəyişdirməsinin başqa bir əhəmiyyətli yolu, sizdə partnyorunuzdan intiqam almaq istəyini aşılamaqdır. Nişim deyir: "Siz həm də tərəfdaşınıza münasibətlərdən kənar münasibətlər, laqeydlik və ya bir gecəlik münasibət qurmaq üçün kifayət qədər bacarıqlı olduğunuzu göstərmək istəyirsiniz" dedi.

Bu, aldadılmanın kişiyə necə təsir etdiyinə dair ən çox verilən reaksiyalardan biridir. . Bu, hətta münasibətlərdə sədaqəti həmişə dərindən qiymətləndirən insanların başına gələ bilər; bu heç vaxt başqa bir insana verilən qədər belə olmamışdırikinci baxışda, çünki onlar sadiq münasibətdə idilər. Etibarın pozulması sizi əxlaqsızlıq yoluna sövq edə bilər, ancaq qarşı tərəfə göstərmək üçün.

Bu, aldadılmanın sizi əbədi olaraq dəyişdirməsinə güclü reaksiyadır.

4. Aldanmaq sizi əsəbiləşdirir

Aldadılmış qadınlar və kişilər də şəxsiyyət dəyişikliyinə məruz qala bilərlər. “Acı, qəzəbli və əsəbi hisslər xəyanətin beyinə ümumi təsirlərindən bəziləridir. Bu dəyişikliklər, öz növbəsində, işdəki performansınıza təsir etməklə yanaşı, uşaqlarınızla (əgər varsa), ailəniz və dostlarınızla münasibətlərinizə təsir edir.

“Aldanmaq o qədər əzab verir ki, sizdə ən pisi üzə çıxarır. Ən çox dəyər verdiyiniz insanın paylaşdığınız sevgi və etibarı ayaqlar altına atdığını başa düşmək son dərəcə ağrılı ola bilər. Buna baxmayaraq, bu, aldatmanın reallığıdır,” Nişmin deyir.

Bu mənfi emosiyaları emal etmək və onları kanalizasiya etmək üçün bir yol tapmasanız, aldatma aktının yaratdığı şəxsiyyət dəyişiklikləri qalıcı ola bilər.

5. Zəhərli emosiyalarla boğuşursunuz

Nişim bunları günahkarlıq, qısqanclıq, etibarsızlıq, utanc və utanc hisslərinin qarışığı kimi təsvir edir. Qısqanclıq və etibarsızlıq xəyanətdən sonra daha çox əlaqəli duyğular olsa da, bir çox tərəfdaşlar da günah, utanc və utanc hissi ilə mübarizə aparırlar.

Bu, aldadılmanın qadına necə təsir etdiyində daha çox görülür, lakinkişilərin oxşar emosiyalar keçirmə ehtimalı istisna oluna bilməz. Henriettanın hekayəsi bizə günahın necə sızdığını göstərir. O deyir: “Ərim aldatdı, amma özümü günahkar hiss etdim, çünki evlilikdə boşluqlar yaradan mənim işim olduğuna dair bu narahat hissdən qurtula bilmədim. daxil ol.

Mənə vəzifə yüksəlişi təklif olundu və yeni ofis qurmaq üçün başqa şəhərə köçməli oldum. Bu, 1 illik konsert idi və mən onu idarə edə biləcəyimizi düşünərək götürdüm. Amma sonra, ərim bu keçiddən altı ay sonra münasibət qurdu. Bu günə qədər mənim bir hissəm öz qanun pozuntusuna görə bizim evliliyimizi uzun məsafəli nikah etmək qərarımı günahlandırır.”

6. Bu, bütün münasibətinizi şübhə altına alır

Suzanne ondan hamilə idi. ərini keçmiş sevgilisi ilə sekslə məşğul edərkən ilk övladı. “Burada onun uşağını daşıyırdım, narahatlıq içində yuxusuz gecələr keçirirdim, bədənim tanınmaz dərəcədə dəyişdi və o, hiyləgərliklə öz payını aldı. Ən pisi də odur ki, o, keçmiş sevgilisi ilə incə cinsi fantaziyalar paylaşarkən biz yataqda idik.

“O, onunla yatmadığına, hətta onunla görüşmədiyinə and içdi və bunun sadəcə testosteronun zərərsiz bir şəkildə sərbəst buraxılması olduğunu iddia etdi. Bununla bağlı üzrxahlıq etmək əvəzinə, o, mübahisəni “sexting aldadır” istiqamətində dəyişdi.

“Təkcə onun hərəkətləri deyil, cinayət başında yaxalanarkən verdiyi reaksiya məni şübhə altına aldı.münasibətimizin bütün əsası. O bunu əvvəllər etmişdi? Yenə də edərdi? O, heç keçmiş sevgilisi kimi məni həqiqətən sevibmi? Yoxsa bizim evliliyimiz sadəcə rahatlıq idi" deyir.

Suzannanın vəziyyətində aldadılmaq o qədər incidir ki, o, münasibətlərinə bir daha eyni cür baxa bilmirdi. Oradan hər şey çox tez açıldı.

7. Aldanmaq sizi daha ehtiyatlı edir

Təhlükəsizliyinizi azaltmaq və zəifliklərinizi aradan qaldırmaq çox ürək tələb edir – və digər insana güvənir – açıqda. Aldanmaq sizi necə dəyişir ki, bu, sizi daha ehtiyatlı edir.

Təkcə indiki və ya gələcək münasibətlərinizdə deyil, bir insan olaraq. Əgər aldadılmağın sizi əbədi olaraq dəyişdirib-dəyişdirməməsi ilə maraqlanırsınızsa, bu, klassik bir vəziyyətdir. Xəyanətdən sağ çıxmış biri kimi siz heç vaxt ən dərin etibarsızlıqlarınızı, qorxularınızı, ümidlərinizi və arzularınızı hətta ən yaxınlarınızla da paylaşa bilməyəcəksiniz.

Bura dostlar, ailə, valideynlər və uşaqlar daxildir. Sarsıdılmış inam sizi özünüzdən bir parçanı əbədi olaraq uzaqlaşdırmağa vadar edir.

8. Bu, sizi münasibətlərdən uzaqlaşdıra bilər

Uğurlu prodüser dizayneri Tulli etiraf edir ki, bağlanmış münasibətlərə qarşı ehtiyatlı olmaq uzun müddətdir ki, xoşagəlməz davranışlardan biridir. aldadılmağın müddətli təsiri. Kollec sevgilisi onun etibarına xəyanət edəndə o, 20 yaşlarında idi.

“Uzun müddət kişilərə and içmişdim. İllər keçdikcə çaşqınlıqlarım oldu,bir gecəlik görüşlər və hətta seksuallığımı sınaqdan keçirdim, amma heç vaxt özümü başqa bir insana bağlaya bilmədim.

“Onların da eyni şeyi edəcəyi qorxusu çox sarsılmazdır. Hətta on illik terapiyanın sağalmadığı bir şey. Yaxşı tərəfi odur ki, bu, mənə həyat seçimlərimə sahib olmağı və onlarla barışıq olmağı öyrətdi. 80-ci illərdə onsuz da son dərəcə çətin bir həyat sürmüşdü. Ailəsinin və ya dostlarının yanına çıxa bilmirdi və ikili həyat ona zərbə vururdu. O, gözəl bir insanla tanış oldu və ona aşiq oldu.

Görünürdü ki, onun səyahəti burada daha asan olacaq, ancaq onun tərəfdaşı monoqamiya və ya öhdəlik ideyasında böyük deyildi. “Həyat onsuz da çətin idi və onun məni aldatması tabutun son mismarına bənzəyirdi. Bu, məni öz emosiyalarından istifadə edə bilməyən, onları başqaları ilə daha az paylaşa bilməyən bu həyasız, düşüncəli adama çevirdi.

“Gümüş astar o idi ki, mənim bu sərtləşmiş versiyam taleyimin öhdəsindən gəlməyə hazır idi. yol. Bu, tənha da olsa, uğurlu və firavan bir həyatın təməl daşı oldu,” o deyir.

10. Aldatmaq sizə davam etmək üçün cəsarət verə bilər

Terapevtlər razılaşırlar ki, aldatma bir simptom deyil, daha çox simptomdur. əlaqələr problemlərinin səbəbi. Münasibətinizə üçüncü şəxsin girə bilməsi mövcud çatlara işarə edir və