Siz doimo sherigingizning boshqa birovni xayoliga keltirayotgan alomatlarini kuzatib turasizmi? Ehtimol, u siz bo'lmagan odamlar haqida orzu qilish uchun obro'ga egadir. Yoki, ehtimol, "siz" hozirda "Nima uchun men sherigimni aldashni xayol qilaman?", deb hayron bo'lgan sheriksiz

Endi, barchamizda kichik fantaziyalar bor. Balki siz o'zingiz yaxshi bilgan odam haqida xayol surayotgan yoki zo'rg'a tanigan odam haqida xayol surayotgandirsiz. Ehtimol, siz qo'shningiz yoki mashhur kishi haqida biroz o'ylab ko'rgandirsiz (masalan, menga Idris Elba biroz yoqadi).

Tadqiqot shuni ko'rsatadiki, erkaklarning 98 foizi va ayollarning 80 foizi o'z xayollaridan tashqari fantaziyalarga ega edilar. tuzilgan munosabatlar, asosan jinsiy aloqa. Endi sizda "Men baxtli turmush qurganman, lekin boshqa birov haqida xayol qilyapman, bu noto'g'rimi?" yoki "Men munosabatlarda boshqa birov haqida xayol qilaman, bu aldashmi?" Lekin siz yoki hamkoringiz boshqa birov haqida xayol qilishni to'xtata olmasa nima qilasiz?

Biz ajralish va ajralish bo'yicha maslahatlar bo'yicha ixtisoslashgan Shazia Saleemdan (psixologiya bo'yicha magistr) uning belgilari haqida ba'zi tushunchalarni so'radik. boshqa birov haqida xayol qilish, u qachon nosog'lom bo'lib qolsa va qanday kurashish kerak.

Kimdir haqida xayol qilish nimani anglatadi?

“Kimdir haqida xayolparastlik hissiy xiyonatga olib kelishi mumkin. Siz jismoniy munosabatlarga berilmasligingiz mumkin, lekin siz o'ylaysizDeyarli har doim ular haqida, xoh ongli ravishda, xoh ongsiz ravishda," deydi Shazia. Agar kimdir doimo sizning fikringizda bo'lsa va siz baxtli turmush qurgan bo'lsangiz, lekin boshqa birov haqida xayol qilsangiz, bu sizning hozirgi munosabatlaringizdan mamnun emasligingizni anglatishi mumkin yoki Bu sizning tortingizni olib, uni ham iste'mol qilmoqchi ekanligingizni anglatishi mumkin. Garchi siz o'z fantaziyalaringizga amal qilmasangiz ham, bu siz va sherigingiz uchun og'ir ruhiy stressga olib kelishi va munosabatlarning keskinlashishiga olib kelishi mumkin.

U boshqa birov haqida xayol surayotganining belgilari

Endi bizda bir fikr bor. Birov haqida xayol qilish nimani anglatadi, uning boshqa birov haqida xayol surayotgan haqiqiy belgilarini qanday o'qiymiz? Biz nimaga e'tibor beramiz va haqiqiy belgilarni izlash va narsalarni ortiqcha o'ylash o'rtasidagi farqni qanday ajratamiz? Buni bilish uchun oʻqing.

Ehtimol, u xayol surayotgan odam shu qiziqishlarga ega boʻlgan va sizning hamkoringiz ularni oʻziga jalb qilgan yoki keyingi gal uchrashganda suhbat orqali uni hayratda qoldirishga umid qilayotgan boʻlishi mumkin. . Bu, albatta, uning boshqa birov haqida xayol surayotgan belgilaridan biridir.

3. Jinsiy hayotingiz birdaniga o'zgacha tuyuladi

Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, jinsiy fantaziyalarda erkaklar ko'pincha hukmronlik va bo'ysunish haqida, ayollarning xayollari esa, tabiatan ko'proq aqliy va hissiy bo'lishga moyil. Albatta, bu qoida bo'lishi shart emas, lekin agar siz u kimnidir xayol qilayotganining belgilarini izlayotgan bo'lsangiz, bu asosdir.else.

“Mening sherigim hech qachon yotoqda ayniqsa sarguzashtli bo'lmagan va men bunga qarshi emasdim. Va keyin, u to'satdan rol o'ynashni va qutulish mumkin bo'lgan ichki kiyimni va boshqa narsalarni sinab ko'rmoqchi bo'ldi. Men u faqat yangi narsa bilan shug'ullanadi deb o'yladim va uzoq muddatli munosabatlarda uchqunni saqlab qolishga harakat qildim. Ammo men tez orada u uchrashgan boshqa odam bu haqda gaplashganini angladim va shuning uchun uning qiziqishini uyg'otdi. U boshqa odam haqidagi fantaziyalari kabi men emas edi,” deydi madaniyatshunoslik professori 38 yoshli Jyul.

Fantaziyalar ko'pincha jinsiy aloqada bo'lishi mumkin va sherigingiz o'ynashni xohlashi mumkin. Agar uning xayolida boshqa birov bor bo'lsa ham, ularni siz bilan birga olib boring. Demak, agar yotoqxonada vaziyat yaxshi yoki yomon tomonga o'zgarsa, bu uning boshqa birovni sevib qolganidan dalolat bo'lishi mumkin.

4. U sizni boshqa ism bilan chaqiradi

Oh, bola, bu qandaydir u kimnidir xayol qilishni to'xtata olmaydigan klinner. Jinsiy aloqa paytida u boshqa birovning ismini aytmasligi mumkin, ammo bu, albatta, u boshqa birov haqida xayolparastlik qilayotganining belgilaridan biri. Ammo u sizni beixtiyor boshqa ism bilan chaqirsa va nonushta paytida tost berishingizni so'rasa ham, uning xayolida kimdir bor va bu siz emas!

5. U ko'pincha xayollarga berilib ketganga o'xshaydi

“Birov haqida xayolparastlik qilayotgan sherik aqliy va hissiy jihatdan yo'q. Ular o'zlariga kulishlari va tabassum qilishlari, bir fikrdan qizarishlari va shunga o'xshash alomatlarni ko'rsatishlari mumkin.Nikohda hissiy e'tiborsizlik, - deydi Shazia.

Ular siz bilgan yoki siz deyarli tanimaydigan odam haqida xayol qilishlari mumkin, lekin sherik tez-tez o'z fikrlari bilan adashib, bundan juda xursand bo'lishi mumkin. munosabatlar qizil bayroq. Qanday bo'lmasin, bu uning boshqa birov haqida xayol surayotganining belgilaridan biri kabi ko'rinadi.

6. U xayollarga ishora qila boshlaydi

Sizning sherigingiz o'zi qilmoqchi bo'lgan narsalar haqida gapirganmi? yotoqxonada ham, tashqarida ham, lekin siz bilan emasmi? Balki u shunday deydi: "Xudo, men yonimda go'zal ayol bilan yaxtada bo'lishni xohlardim". Agar u bu yerda ma'lum bir ismni tilga olmasa ham, bu uning boshqa birov haqida xayol surayotganining belgilaridan biri bo'lishi mumkin.

7. U siz bilan birga bo'lishga qarshilik ko'rsatadi

“Agar kimdir birov haqida xayol surayotganida. munosabatlar, ular tinglash va hozir bo'lishga da'vo qiladi, lekin emas. Agar sherik o'zini takrorlasa yoki ular tinglayotganiga ishonch hosil qilishga harakat qilsa, ular ham g'azablanadilar, - deydi Shazia.

Odamlar o'zlarining xayolot olamiga shunchalik aralashib qolishlari odatiy holki, ular o'zlarining haqiqiy ekanligini unutishadi. munosabatlarda ular mavjud bo'lishi kerak va hech bo'lmaganda yaxshi va faol tinglashni mashq qiling.

8. U siz bilan kelajakni muhokama qilishdan manfaatdor emas

“Men uch yillik sherigim bilan kelajak rejalarini muhokama qilmoqchi bo'lganimda, u o'zini yopib qo'yadi yoki norozi bo'lib:"Bu haqda keyinroq gaplasha olmaymizmi?" Keyinchalik bildimki, u o'sha paytda boshqa birov bilan qandaydir hissiy munosabatda bo'lgan", deydi Texaslik Kris. Dam olish kunlari bo'ladimi yoki oilasi bilan uchrashadimi yoki unashtiriladimi, kimdir davom etayotgan munosabatlarning kelajagini muhokama qilishdan tortinishi, ular boshqa birov haqida xayol qilishni to'xtata olmasligining ishonchli belgisidir.

9. U telefonini sir tutadi

Albatta, munosabatlarda bo'ladimi yoki yo'qmi, har kim shaxsiy daxlsizlik huquqiga ega. Siz sherigingiz qanday matnli xabarlarni olayotganini yoki ular doimo kim bilan gaplashayotganini bilishingiz shart emas.

Ammo, agar qo'ng'iroqni yoki sms yozishni to'xtatganingizda sherigingiz hayratda yoki aybdor bo'lib ko'rinsa yoki Kechqurun u juda ko'p "ish xabarlarini" qabul qilmoqda, bu uning boshqa birov haqida xayol surayotgani va ma'lum darajada aldagan turmush o'rtog'i matn kodlari bilan harakat qilayotganining belgilaridan biri bo'lishi mumkin.

"Uning belgilaridan biri boshqa birov haqida xayol qilish, u doimo jinoyat ustida qo'lga tushishdan qo'rqadi, - deb tushuntiradi Shazia. “Shunday qilib, u doimo siz buni bilib olasiz, keyin esa u bilan yuzma-yuz kelishga majbur bo'ladi, deb tashvishlanadi.”

10. U ba'zi odamlar bilan ko'proq muloqot qilishni xohlaydi

Sizning sherigingizmi? Agar siz bilgan odam haqida xayol surayotgan bo'lsa yoki siz zo'rg'a tanigan odam haqida xayol surayotgan bo'lsa, u birdan u bilan ko'proq vaqt o'tkazishni xohlaydi. Agar siz bilgan odam bo'lsa, u erda bo'lishi mumkinto'satdan ular bilan qahva yoki ichish rejalari bo'lib, har doim ham sizni o'z ichiga olmaydi. Yoki ularni uyga yoki sayrga taklif qilishni taklif qila boshlaydi. Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, u o'z fantaziyasi bilan ko'proq vaqt olishga harakat qilmoqda, yoki ularni o'z tizimidan chiqarib tashlash yoki chuqurroq jalb qilish.

11. Unga to'satdan ko'proq yolg'izlik vaqti kerak

Yana, ishqiy munosabatda bo'lish har bir daqiqani birga o'tkazishingizni anglatmaydi. Har bir inson o'z maydoniga va yolg'iz vaqtga muhtoj va hatto uyqudagi ajralish kabi narsalar ham munosabatlarga foydali bo'lishi mumkin. Ammo bo'sh joyga muhtoj bo'lish va sherikdan to'satdan uzoqlashish o'rtasida farq bor. Demak, agar sizning odamingiz o'z g'origa biroz chekinayotgan bo'lsa va siz bilan har qanday vaqt o'tkazishdan nafratlansa, ehtimol u erda nimadir bo'layotgandir.

12. U muhim sana va rejalarni unutadi

Ha , ba'zida biz band bo'lamiz va narsalar xayolimizdan o'tadi. Ammo kechki ovqat sanasini yoki yubileyni doimo unutish yoki hatto keyingi kun uchun sut olish uchun hech qanday bahona yo'q. Agar u doimo siz va sizning munosabatingiz bilan bog'liq narsalarni unutib qo'ysa, uning diqqat markazida bo'lishi aniq va bu ish bo'lmasligi mumkin. Bu hech narsa bo'lishi mumkin emas, lekin u boshqa birov haqida xayol surayotgan yorqin tanishuv qizil bayroqlaridan biri ham bo'lishi mumkin.

13. U doimo charchaydi

“Agar sizning sherigingiz doimo tashvishlansa va shunday deb o'ylayotgan bo'lsa: “Nega men birovni aldayotganimni xayol qilaman.sevamanmi?", u odatdagidan ancha charchagan va charchagan bo'ladi," deydi Shazia. "U sizga ofisda ko'p narsa bo'layotganini yoki u yaxshi uxlamayotganini aytishi mumkin, lekin haqiqatda u o'z xayollari va buni qanday hal qilish kerakligi yoki unga e'tibor bermaslik kerakligi haqida qayg'uradi."

14. Agar siz uning rejalari haqida so'rasangiz, u mudofaa qiladi

Har safar sherigingizdan uning kuni va u nima bilan shug'ullanayotgani yoki nima qilishni rejalashtirayotgani haqida so'rasangiz, u qo'lini uryapti yoki silkitadi. Bu aldashda aybdorlik belgilaridan biri bo'lishi mumkin, chunki u kunning yaxshi qismini kimnidir orzu qilish bilan o'tkazishini yoki hatto ular bilan yashirincha uchrashishini biladi. U yana ta'kidlab, "Nega men sherigimni aldashni xayol qilaman?", deb hayron bo'lishi mumkin, shuning uchun himoyalanish ham shu erdan kelib chiqishi mumkin.

15. U sizni boshqalar bilan solishtirishni boshlaydi

“ Bizning munosabatlarimizga ikki yil bo'lib, sherigim boshqa ayol haqida gapira boshladi. Bu har doim "Janet juda yaxshi kiyinadi" va "Balki siz bir xil sirg'alarni olishingiz mumkin" va hokazo. Avvaliga men bu haqda ko‘p o‘ylamagan edim, lekin keyin u meni va u o‘rtasini solishtira boshladi va o‘shanda u uni juda ehtiyotkorlik bilan o‘ylayotganini va kuzatayotganini angladim”, deydi Stiven, 29 yoshli prodyuser dizayner. Ogayo shtati.

Munosabatlardagi taqqoslash tuzoqlari hech qachon yoqimli bo'lmaydi va ular siz bilan boshqa odam o'rtasida aniq farqlarni keltirib chiqara boshlaganda, buAlbatta, u boshqa birov haqida xayol surayotganining belgilaridan biri.

Fantaziya qachon nosog'lom bo'ladi?

“Har qanday ekstremal narsa sog'liq uchun zararli. Haqiqatga asoslanmagan, xayoliy dunyoga qaytishni istamagan odam haqiqiy dunyodan ajralib qoladi, bu juda nosog'lom, - deydi Shazia. “Ular uchun haqiqatga qaytish juda qiyin, chunki ular hamma narsa ularning nazorati ostida bo'lgan bu dunyoni o'zlari yaratdilar. Agar u shu darajaga yetgan bo'lsa, undan so'roq qilishning foydasi yo'q: "Siz baxtli turmush qurgansiz, lekin boshqa birov haqida xayol qilyapsizmi?"

"Agar siz boshqa odam haqida jinsiy fikr yuritayotgan bo'lsangiz, eng yaxshi narsa - bu sirni yashirishdir. O'zingizning sherigingizga ishoning va ularga o'zingizning fantaziyalaringiz bilan ishoning, siz qarshilik ko'rsatishga ko'p harakat qilayotganingizni, lekin qila olmaysiz. Inson qo'lini cho'zishi va professional yordam so'rashi kerak. Hamkor sifatida u boshqa birov haqida xayol surayotganini tan olgan holda, siz ularga dam olish, ta'tilni rejalashtirish va ularning haqiqiy hayotlariga uchqunni qaytarish orqali yordam berishingiz mumkin. Biroq, ular sherigining ongini xayolot olamidan chalg'itishi foydali bo'ladi ", deya qo'shimcha qiladi u.

Asosiy ko'rsatkichlar

• Biror kishi haqida xayolparastlik qilish - bu siz u bilan hech qachon uchrashmagan yoki u bilan ishqiy aloqada bo'lmagan bo'lsangiz ham, xayolingizda u haqida yolg'on ishqiy/jinsiy hikoya yaratganingizda
• U boshqa birov haqida xayol surayotgan belgilarga kiradisizni boshqa ism bilan chaqirish, munosabatlarda uzoqlashish va rejalari haqida sirli bo'lish
• Hayotingizni va kelajagingizni haqiqiy hayotingizga emas, balki boshingizdagi voqeaga asoslashni boshlaganingizda xayolparastlik nosog'lom bo'ladi

Yuqorida aytib o'tganimizdek, munosabatlaringizni yaxshilaydigan sog'lom fantaziya bor, keyin siz qorong'u tomonga o'tib, allaqachon mavjud bo'lgan haqiqiy munosabatlarni yo'qota boshlaysiz. Agar miyangizda boshqa birov bilan ayirboshlaganingiz bor.

Agar siz yoki sherigingiz u erga borganingizdan shubhalansangiz, darhol buni hal qilish yaxshidir. Agar siz professional yordamga muhtoj bo'lsangiz, Bonobology kompaniyasining tajribali ekspertlar guruhi har doim yordam berishga tayyor. Voyaga etganingizda haqiqatdan uzoqlashganingizni tan olish uyatli bo'lishi mumkin, ammo bu aslida siz o'ylagandan ko'ra normalroqdir. Va buni tan olish va yordam olish, uni bostirish va hech narsa yo'q deb ko'rsatishdan ko'ra, vaziyatni yaxshilaydi. Omad!