के तपाइँ आफ्नो पार्टनरलाई अरु कसैको बारेमा कल्पना गरिरहेको संकेतहरूको लागि निरन्तर हेर्दै हुनुहुन्छ? हुनसक्छ उहाँसँग तपाईं नभएका मानिसहरूको बारेमा दिवास्वप्नको लागि प्रतिष्ठा छ। वा हुनसक्छ, ‘तिमी’ त्यो साझेदार हौ जो अहिले सोचिरहेका छन्, “मैले मेरो पार्टनरलाई धोका दिने कल्पना किन गर्छु?”

अब, हामी सबैका साना कल्पनाहरू छन्। सायद तपाईंले आफूलाई राम्ररी चिन्ने व्यक्तिको बारेमा कल्पना गर्दै हुनुहुन्छ, वा आफूले मात्र चिन्ने व्यक्तिको बारेमा कल्पना गर्दै हुनुहुन्छ। सायद तपाईंले आफ्नो छिमेकी वा सेलिब्रेटी (उदाहरणका लागि, मलाई अलिकति इड्रिस एल्बा मनपर्छ) बारे थोरै सोचिरहनुभएको हुन सक्छ।

एक अध्ययनले देखाउँछ कि 98% पुरुष र 80% महिलाहरूले आफ्नो बाहिरका कल्पनाहरू थिए। प्रतिबद्ध सम्बन्ध, अधिकतर यौन सम्बन्ध। अब, त्यहाँ स्वस्थ कल्पनाहरू छन् जहाँ तपाईंसँग "म खुसीले विवाहित छु तर अरू कसैको बारेमा कल्पना गर्दैन, के यो गलत छ?" वा "सम्बन्धमा हुँदा म अरू कसैको बारेमा कल्पना गर्दैछु, के त्यो धोका हो?" तर तपाईं वा तपाईंको पार्टनरले अरू कसैको बारेमा कल्पना गर्न रोक्न सक्नुहुन्न भने तपाईं के गर्नुहुन्छ?

हामीले शाजिया सलीम (मनोविज्ञानमा स्नातकोत्तर), जो अलगाव र सम्बन्धविच्छेद परामर्शमा विशेषज्ञ छन्, उहाँका लक्षणहरूमा केही अन्तरदृष्टिको लागि सोध्यौं। कसैको बारेमा कल्पना गर्ने हो, जब यो अस्वस्थ हुन्छ, र कसरी सामना गर्ने।

कसैको बारेमा कल्पना गर्नुको अर्थ के हो?

“कसैको बारेमा कल्पना गर्नु भावनात्मक बेवफाईको परिमाण हुन सक्छ। तपाईं शारीरिक सम्बन्धमा संलग्न हुनुहुन्न, तर तपाईं सोच्दै हुनुहुन्छलगभग सबै समय तिनीहरूको बारेमा, चाहे होशियार वा अवचेतन रूपमा," शाजिया भन्छिन्। जब कोही तपाइँको दिमागमा लगातार हुन्छ, र तपाइँ खुसीसाथ विवाहित हुनुहुन्छ तर अरू कसैको बारेमा कल्पना गर्नुहुन्छ, यसको मतलब तपाइँ तपाइँको हालको सम्बन्ध संग सन्तुष्ट हुनुहुन्न, वा यसको मतलब यो हुन सक्छ कि तपाईं आफ्नो केक पनि खान खोज्दै हुनुहुन्छ। तपाईंले आफ्ना कल्पनाहरूमा काम नगर्दा यसले तपाईं र तपाईंको साथीलाई गम्भीर मानसिक तनाव निम्त्याउन सक्छ, र तनावपूर्ण सम्बन्ध निम्त्याउन सक्छ।

उहाँ अरू कसैको बारेमा कल्पना गर्दै हुनुहुन्छ भन्ने संकेत

अब हामीसँग एउटा विचार छ कसैको बारेमा कल्पना गर्नुको अर्थ के हो, उसले अरू कसैको बारेमा कल्पना गरिरहेको वास्तविक संकेतहरू हामीले कसरी पढ्न सक्छौं? हामी के खोज्छौं, र हामी कसरी वास्तविक चिन्हहरू खोज्ने र धेरै सोच्ने कुराहरू बीचको भिन्नता गर्छौं? जान्नको लागि पढ्नुहोस्।

यो सम्भव छ कि उसले कल्पना गरिरहेको व्यक्ति त्यो व्यक्ति हो जसको यी चासोहरू छन् र तपाईंको पार्टनर उनीहरूमा आकर्षित भएको छ, वा अर्को पटक भेट्दा कुराकानीबाट उनीहरूलाई प्रभावित गर्ने आशा छ। । यो पक्कै पनि उसले अरू कसैको बारेमा कल्पना गरिरहेको संकेतहरू मध्ये एक हो।

3. तपाईंको यौन जीवन अचानक फरक महसुस हुन्छ

एक अध्ययनले यौन कल्पनामा पुरुषहरू प्रायः प्रभुत्व र अधीनताको कल्पना गर्छन् भने महिलाहरूको कल्पनामा प्रकृतिमा अधिक मानसिक र भावनात्मक हुन जान्छ। त्यो नियम हुनु आवश्यक छैन, पक्कै पनि, तर यो आधारभूत हो यदि तपाईं संकेतहरू खोज्दै हुनुहुन्छ भने उसले कसैको बारेमा कल्पना गरिरहेको छ।अर्को।

“मेरो पार्टनर ओछ्यानमा कहिले पनि विशेष साहसी भएको थिएन, र मलाई वास्तवमा कुनै आपत्ति थिएन। र त्यसपछि, उहाँ अचानक भूमिका खेल्ने र खाद्य अंडरवियर र के होइन प्रयास गर्न चाहन्थे। मैले सोचेँ कि उहाँ केहि नयाँ कुरामा हुनुहुन्छ, र दीर्घकालीन सम्बन्धमा स्पार्कलाई जीवित राख्न खोज्दै हुनुहुन्छ। तर मैले चाँडै थाहा पाएँ कि यो अरू कोही हो जसले उसलाई भेटेको थियो जसले यसको बारेमा कुरा गरेको थियो, त्यसैले उनको चासो जगायो। यो अर्को मानिसको बारेमा उसको कल्पनामा म थिएन, "संस्कृति अध्ययनका प्रोफेसर, 38 वर्षीय जुल्स भन्छन्। यदि उसको दिमागमा अरू कोही छ भने पनि तिनीहरूलाई तपाईंसँग बाहिर। त्यसोभए, यदि सुत्ने कोठामा चीजहरू परिवर्तन हुन्छन्, चाहे राम्रो वा नराम्रो, यो एक संकेत हुन सक्छ कि ऊ अरू कसैसँग छ। एक क्लिन्चर कि उसले कसैको बारेमा कल्पना गर्न रोक्न सक्दैन। यो यौनसम्पर्कको क्रममा उसले अरू कसैको नाम नबोल्ने हुन सक्छ, यद्यपि यो निश्चित रूपमा उसले अरू कसैको बारेमा कल्पना गरिरहेको संकेतहरू मध्ये एक हो। तर यदि उसले अनुपस्थित दिमागले तपाईलाई अर्को नामले बोलाउँछ र ब्रेकफास्टमा टोस्ट पास गर्न भन्यो भने पनि, उसको दिमागमा कोही छ, र त्यो तपाई होइन!

5. ऊ प्रायः दिवास्वप्नमा हराएको देखिन्छ

"कसैको बारेमा कल्पना गर्ने पार्टनर मानसिक र भावनात्मक रूपमा अनुपस्थित छ। तिनीहरू आफैंमा हाँस्न र मुस्कुराउँदै, कुनै विचारमा रमाइरहेका हुन सक्छन्, र यस्तै अन्य लक्षणहरू देखाउँदैवैवाहिक जीवनमा भावनात्मक उपेक्षा," शाजिया भन्छिन्।

तिनीहरूले आफूले चिनेको कसैको बारेमा कल्पना गर्न सक्छन्, वा आफूले नचिनेको कसैको बारेमा कल्पना गर्न सक्छन्, तर साथी प्रायः आफ्नै विचारहरूमा हराइरहेको हुन्छ र यो धेरै खुसी हुन सक्छ। सम्बन्ध रातो झण्डा। जे भए पनि, यो उसले अरू कसैको बारेमा कल्पना गरिरहेको संकेतहरू मध्ये एक हो जस्तो देखिन्छ।

6. उसले काल्पनिक कुराहरूलाई संकेत गर्न थाल्छ

तपाईको पार्टनरले उसले गर्न चाहेको कुराको बारेमा कुरा गरिरहेको छ शयनकक्ष भित्र र बाहिर दुवै, तर आवश्यक छैन कि तपाईं संग? हुनसक्छ उसले यस्तो कुरा भन्यो, "हे भगवान, म मेरो छेउमा एउटी सुन्दर महिलासँग याटमा बस्न चाहन्छु।" यदि उसले यहाँ कुनै विशेष नाम उल्लेख नगरेको भए पनि, यो उसले अरू कसैको बारेमा कल्पना गरिरहेको संकेतहरू मध्ये एक हुन सक्छ।

7. उसले तपाईसँग रहन प्रतिरोध गर्दैन

“जब कोही अरू कसैको बारेमा कल्पना गरिरहेको हुन्छ। सम्बन्ध, तिनीहरू सुन्न र उपस्थित हुने बहाना गर्नेछन्, तर छैनन्। साझेदारले आफूलाई दोहोर्याएर वा सुनिरहेको छ भनी सुनिश्चित गर्ने प्रयास गरेमा उनीहरू पनि रिसाउनेछन्,” शाजिया भन्छिन्।

मानिसहरू आफ्नो काल्पनिक क्षेत्रमा यसरी फसेका छन् कि उनीहरू आफ्नो वास्तविकतालाई बिर्सन्छन्। सम्बन्धहरूलाई तिनीहरू उपस्थित हुन आवश्यक छ, र कम्तिमा राम्रो र सक्रिय सुन्ने अभ्यास गर्नुहोस्।

8। उसलाई तपाईंसँग भविष्यको बारेमा छलफल गर्न रुचि छैन

“जब मैले मेरो तीन वर्षको साथीसँग भविष्यका योजनाहरूबारे छलफल गर्ने प्रयास गरेँ, उसले बन्द वा गनगन गरी भन्यो,"के हामी यसको बारेमा पछि कुरा गर्न सक्दैनौं?" मैले पछि थाहा पाएँ कि उनी त्यतिबेला अरू कसैसँग भावनात्मक सम्बन्धमा थिए," क्रिस भन्छन्, टेक्सासका आरजे। सप्ताहन्त टाढा होस् वा परिवारसँग भेटघाट होस् वा इन्गेजमेन्ट होस्, चलिरहेको सम्बन्धको भविष्यको बारेमा छलफल गर्न कसैले लाज नमान्नु भनेको उसले अरू कसैको बारेमा कल्पना गर्न रोक्न सक्दैन भन्ने निश्चित संकेत हो।

9. उहाँ आफ्नो फोनको बारेमा गोप्य हुनुहुन्छ

अब पक्कै पनि सबैलाई गोपनीयताको हक छ, चाहे तिनीहरू सम्बन्धमा छन् वा छैनन्। तपाइँको पार्टनरले कुन पाठ सन्देशहरू प्राप्त गरिरहेको छ वा तिनीहरू सधैं कोसँग कुरा गरिरहेका छन् भनेर तपाइँलाई जान्न आवश्यक छैन।

तथापि, यदि तपाइँले फोन कल वा टेक्स्टिङ सत्रमा अवरोध गर्दा तपाइँको पार्टनर चकित वा दोषी देखिन्छ भने, वा यदि उसले राती अबेरसम्म धेरै 'कार्य सन्देशहरू' प्राप्त गरिरहेको छ, यो उसले अरू कसैको बारेमा कल्पना गरिरहेको संकेतहरू मध्ये एक हुन सक्छ, र केहि हदसम्म धोखाधडी पतिको पाठ कोडहरूको साथमा कार्य गरिरहेको छ।

“उनी हुन् भन्ने संकेतहरू मध्ये एउटा अरू कसैको बारेमा कल्पना गर्नु भनेको रंगेहात समातिने डर हो,” शाजिया बताउँछिन्। "त्यसोभए, उसलाई लगातार चिन्ता छ कि तपाइँ पत्ता लगाउन जाँदै हुनुहुन्छ र त्यसपछि उसले चीजहरूको सामना गर्नुपर्नेछ।"

10. ऊ निश्चित व्यक्तिहरूसँग बढी ह्याङ आउट गर्न चाहन्छ

चाहे तपाइँको पार्टनर तपाईंले चिन्ने कसैको बारेमा कल्पना गर्दै हुनुहुन्छ वा तपाईंले भर्खरै चिन्नुहुने कसैको बारेमा कल्पना गर्दै हुनुहुन्छ, उहाँ अचानक तिनीहरूसँग बढी समय बिताउन चाहानुहुन्छ। यदि यो तपाईंले चिन्ने कोही हुनुहुन्छ भने, त्यहाँ हुन सक्छअचानक तिनीहरूसँग कफी वा पिउने योजना बनाउनुहोस् जुन तपाईंलाई सधैं समावेश गर्दैन। वा उसले सुझाव दिन थाल्छ कि तपाईंले तिनीहरूलाई घर वा बाहिर निम्तो दिनुहोस्। अर्को शब्दमा भन्नुपर्दा, उसले आफ्नो काल्पनिक कुरासँग धेरै समय निकाल्ने प्रयास गरिरहेको छ, या त तिनीहरूलाई आफ्नो प्रणालीबाट बाहिर निकाल्न, वा अझ गहिरो रूपमा संलग्न हुन।

11. उसलाई अचानक एक्लै समय चाहिन्छ

फेरि, रोमान्टिक सम्बन्धमा हुनुको मतलब यो होइन कि तपाइँ हरेक पल सँगै बिताउनुहुन्छ। सबैलाई आफ्नो ठाउँ र एक्लो समय चाहिन्छ, र निद्रा सम्बन्धविच्छेद जस्ता चीजहरू वास्तवमा सम्बन्धको लागि लाभदायक हुन सक्छ। तर ठाउँ चाहिने र अचानक पार्टनरबाट टाढा हुनुमा फरक छ। त्यसोभए, यदि तपाईंको मानिस आफ्नो मानव गुफामा अलिकति टाढा जाँदैछ र तपाईंसँग कुनै पनि समय बिताउन असन्तुष्ट छ भने, त्यहाँ केहि भइरहेको हुन सक्छ।

12. उसले महत्त्वपूर्ण मितिहरू र योजनाहरू बिर्सन्छ

हो , कहिलेकाहीँ हामी व्यस्त हुन्छौं र चीजहरूले हाम्रो दिमागलाई चिलाउँछ। तर त्यहाँ लगातार डिनर मिति वा वार्षिकोत्सव बिर्सनु वा अर्को दिनको लागि दूध लिनको लागि कुनै बहाना छैन। यदि उसले सधैं तपाइँ र तपाइँको सम्बन्ध संग गर्न को लागी चीजहरु बिर्सन्छ भने, उनको फोकस स्पष्ट रूप मा कतै छ, र यो काम नहुन सक्छ। यो केहि हुन सक्दैन, तर यो पनि एक चम्किलो डेटिङ रातो झण्डा हुन सक्छ जुन उसले अरू कसैको बारेमा कल्पना गरिरहेको छ।

13। उहाँ निरन्तर थकित हुनुहुन्छ

“यदि तपाईंको पार्टनर सधैं चिन्तित र सोचिरहन्छ भने, “म किन कसैलाई धोका दिने कल्पना गर्छु?माया?", ऊ सामान्य भन्दा धेरै अभिभूत र थकित हुनेछ," शाजिया भन्छिन्। "उसले तपाईलाई अफिसमा धेरै कुरा भइरहेको छ, वा उसलाई राम्रोसँग सुतिरहेको छैन भन्न सक्छ, तर वास्तवमा, ऊ आफ्ना कल्पनाहरू र उसले यसलाई कसरी ह्यान्डल गर्ने, वा उसले यसलाई बेवास्ता गर्ने कि भनेर चिन्ता गरिरहेको छ।"

१४। यदि तपाईंले उसको योजनाहरूको बारेमा सोध्नुभयो भने उहाँ रक्षात्मक हुनुहुन्छ

प्रत्येक चोटि तपाईंले आफ्नो पार्टनरलाई उसको दिन र उसले के गरिरहनुभएको छ वा गर्ने योजनाहरू सोध्नुहुन्छ, उसले रिस उठ्ने हात छ्याप्छ वा हल्लाउँछ। यो धोखाधडीको अपराधको लक्षणहरू मध्ये एक हुन सक्छ किनभने उसलाई थाहा छ कि उसले दिनको राम्रो भाग कसैको बारेमा सपना देखेर बिताउनेछ, वा उनीहरूलाई गोप्य रूपमा भेट्न पनि सक्छ। फेरि, उसलाई पनि तनाव हुन सक्छ र सोच्न सक्छ, "म किन मेरो पार्टनरलाई धोका दिने कल्पना गर्छु?", त्यसैले त्यहाँबाट रक्षात्मकता पनि आउन सक्छ।

15. उसले तपाईंलाई अरूसँग तुलना गर्न थाल्छ

" हाम्रो सम्बन्धको दुई वर्षपछि, मेरो पार्टनरले यो अर्की महिलाको बारेमा कुरा गर्न थाल्यो। यो सधैं "जेनेट धेरै राम्रो लुगा" र "हुनसक्छ तपाईं समान झुम्का पाउन सक्नुहुन्छ" र यस्तै थियो। मैले सुरुमा यो धेरै सोचिन, तर त्यसपछि उसले म र उहाँको बीचमा तुलना गर्न थाल्यो र जब मलाई थाहा भयो कि उसले स्पष्ट रूपमा उसको बारेमा धेरै ध्यान दिएर हेरिरहेको थियो," स्टेफ, 29, एक उत्पादन डिजाइनर भन्छन्। ओहायो।

सम्बन्धमा तुलना गर्ने जालहरू कहिल्यै सुखद हुँदैनन् र जब तिनीहरू तपाईं र अर्को व्यक्तिको बीचमा विशिष्ट भिन्नताहरूमा जान थाल्छन्, यो हो।पक्कै पनि उसले अरू कसैको बारेमा कल्पना गरिरहेको संकेतहरू मध्ये एक हो।

कल्पना गर्नु कहिले अस्वस्थ हुन्छ?

“कुनै पनि चरम कुरा अस्वास्थ्यकर हुन्छ। वास्तविकतामा आधारित नभएको व्यक्ति, काल्पनिक संसारबाट फर्कन नचाहेको व्यक्ति वास्तविक संसारबाट अलग हुन्छ, जुन अत्यन्तै अस्वस्थ छ, ”शाजिया भन्छिन्। "उनीहरूलाई वास्तविकतामा फर्कन गाह्रो छ किनभने तिनीहरूले आफ्नो यो संसार बनाएका छन् जहाँ सबै कुरा तिनीहरूको नियन्त्रणमा छ। यदि यो त्यो बिन्दुमा पुग्यो भने, उसलाई सोध्नुको कुनै फाइदा छैन, "तपाई खुशीसँग विवाहित हुनुहुन्छ तर अरू कसैको बारेमा कल्पना गर्नुहुन्छ?"

"यदि तपाइँ अर्को व्यक्तिको बारेमा यौन विचारहरू राख्दै हुनुहुन्छ भने, सबै भन्दा राम्रो कुरा भनेको विश्वास गर्नु हो। तपाइँको आफ्नै पार्टनरमा र तपाइँको कल्पनाहरु संग विश्वास गर्न को लागी, तपाइँ प्रतिरोध गर्न को लागी कडा प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ तर गर्न सक्नुहुन्न। व्यक्ति पुग्नै पर्छ, र पेशेवर मद्दत खोज्ने प्रयास गर्नुहोस्। एक साझेदारको रूपमा उसले अरू कसैको बारेमा कल्पना गरिरहेको संकेतहरू स्वीकार गर्दै, तपाईंले केही समय निकालेर, छुट्टीको योजना बनाएर, र स्पार्कलाई तिनीहरूको वास्तविक जीवनमा फर्काएर मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि तिनीहरूले आफ्नो पार्टनरको दिमाग काल्पनिक क्षेत्रबाट हटाउन मद्दत गर्न सक्छन्, "उनले थपे।

मुख्य सूचकहरू

• कसैको बारेमा कल्पना गर्नु भनेको तपाईंले आफ्नो दिमागमा तिनीहरूको बारेमा गलत रोमान्टिक/यौन कथा सिर्जना गर्नु हो, यद्यपि तपाईंले उनीहरूलाई कहिल्यै नभेट्नु भएको भए पनि, वा तिनीहरूसँग कुनै रोमान्टिक संलग्नता नभए पनि
• उसले अरू कसैको बारेमा कल्पना गरिरहेको संकेतहरू समावेश छन्तपाईलाई अर्को नामले बोलाउनु, सम्बन्धमा टाढा हुनु, र उहाँका योजनाहरू गोप्य हुनु
• तपाईले आफ्नो वास्तविक जीवनको सट्टा आफ्नो जीवन र भविष्यलाई आफ्नो दिमागमा कथामा आधारित बनाउन थाल्नुभयो भने कल्पना गर्नु अस्वस्थ हुन्छ।

जस्तै हामीले भनेका छौं, त्यहाँ स्वस्थ कल्पनाहरू छन् जसले वास्तवमा तपाईंको सम्बन्धलाई अझ राम्रो बनाउन सक्छ, र त्यसपछि त्यहाँ त्यस्तो प्रकार छ जहाँ तपाईं अँध्यारो पक्षमा जानुहुन्छ र वास्तविक सम्बन्धको ट्र्याक गुमाउन थाल्नुहुन्छ जुन तपाईंले पहिले नै तपाईंले आफ्नो दिमागमा अरू कसैसँग कताई गर्नुभएको कुराको विरुद्धमा छ।

यदि तपाईंलाई शंका लाग्छ कि तपाईं वा तपाईंको साथी त्यहाँ गएको छ भने, यसलाई तुरुन्तै सम्बोधन गर्नु राम्रो विचार हो। यदि तपाइँ व्यावसायिक मद्दत खोज्दै हुनुहुन्छ भने, अनुभवी विशेषज्ञहरूको बोनोबोलोजी प्यानल सधैं मद्दतको लागि त्यहाँ छ। यो स्वीकार गर्न लाजमर्दो हुन सक्छ कि तपाई एक वयस्कको रूपमा वास्तविकताबाट धेरै टाढा जानुभयो, तर यो वास्तवमा तपाईले सोच्नु भन्दा धेरै सामान्य छ। र यसलाई स्वीकार गर्न र मद्दत प्राप्त गर्नाले चीजहरूलाई अझ राम्रो बनाउनेछ, यसलाई दबाउन र केहि पनि गलत नभएको बहाना गर्नुको सट्टा। शुभकामना!