Un traballo así. Unha boa relación. Unha vida acertada. Non é o material do que están feitos os nosos soños máis salvaxes ou desexos máis profundos. E aínda así, cando a realidade tira, cantas veces acabamos conformándonos con menos? Cantas veces perdemos de vista o que verdadeiramente queremos a cambio dunha realidade tolerable?

Díxose que se te conformas con menos do que mereces, é probable que obteñas aínda menos do que pagaches. para. Entón, cales son os sinais de que te conformas con menos nunha relación? E como deixas de conformarte con menos? Antes de mergullarnos niso, primeiro vexamos como se conforma con menos.

Que significa conformarse con menos?

Entón, que significa conformarse con menos? Significa deixar ir as cousas que te definen, as crenzas que reflicten quen es e os valores que están no teu núcleo. Trátase de sufocar a túa propia voz. Trátase de aceptar algo menos do que queres ou mereces, aínda que che faga infeliz. E iso é diferente do compromiso. Aquí tes como.

11 sinais de advertencia de que te estás conformando con menos nas túas relacións

A liña entre un compromiso saudable e aceptar menos nunha relación non sempre está clara e tende a difuminarse a medida que as decisións son máis grandes. Entón, cando dar e tomar é pouco saudable? Cando significa unha dinámica de relación insalubre na que nos perdemos de vista e acabamos sacrificando o que somos? Aquí tes algúnssinais de advertencia de que te conformas con menos nunha relación:

1. Estás ignorando os teus compromisos

Estoume conformando con menos? Se esa pregunta che molesta, dirixe a túa atención aos teus principais clientes. Cales son as cousas que nunca poderías tolerar nunha parella? Mentir? Falta de respecto? Manipulación? Infidelidade? Quizais só pensaches neles. Quizais rematou as relacións no pasado por elas.

Agora estás pasando lentamente por alto as bandeiras vermellas das citas ou soportando comportamentos cos que te resulta profundamente incómodo? Entón hai unha gran probabilidade de que te conformes con menos coa túa parella actual.

2. Te atopas racionalizando o seu comportamento

Que pasa cando temos medo de estar solteiros e sentimos que calquera relación é mellor que ningunha relación? Segundo o estudo de Spielmann, é posible que acabemos elixindo unha parella que sabemos que non é moi boa para nós ou aferrámonos a unha relación infeliz. E que vén despois?

Nós negociamos con nós mesmos. Buscamos razóns que xustifiquen por que estamos nunha relación ou por que estamos a soportar unha parella que está facendo o mínimo nunha relación. E inventamos escusas para calquera comportamento deficiente que atopemos. Racionalizar só nos prepara para sentimentos feridos e expectativas insatisfeitas. Tamén é un dos sinais clásicos de conformarse con menos nunha relación.

3. Estás deixando que te traten mal

“Eusabe o que pasa cando te acomodas. A miña avoa materna fíxoo e os dous os seus matrimonios foron miserables, cheos de pelexas, abuso verbal, abuso de drogas e violencia", lembra a usuaria de Quora Isabelle Gray.

Permitir que alguén te trate mal é un gran, gordo e brillante sinal de conformarse con menos nunha relación. Tampouco é xenial para a túa autoestima. Como di o orador motivacional Steve Maraboli, se o soportas, acabarás con el. Entón, establece os estándares que queiras e nunca te conformes con menos do que mereces. Especialmente, non te conformes con malos tratos ou abusos.

8. A túa relación xa non é gratificante

"En relacións pasadas sempre sentín que me estaba a "resolver" cando a relación se volveu moi cómoda, pero finalmente non satisfactoria", di Phe, usuario de Quora. Tong. Entón, como che fai sentir a túa parella? Aínda hai chispas moito despois de que remataran os fogos de artificio iniciais? Sénteste valorado e apreciado? Sénteste realizado? Estás satisfeito coa forma en que están as cousas? Hai alegría na túa relación? Hai algunha paixón? Gústache a compañía do teu socio actual?

Se non é así, é hora de facer un balance. Unha boa relación encherache, non te deixará morto de fame. E definitivamente non che deixará frustrado e non te sentirás apreciado.

9.  Estás traspasando os teus límites e conviccións

Estás dicindo "si" a todos os teusdesexos e caprichos do compañeiro? Aínda que realmente non queiras? Estás deixando que xoguen rápido e solto cos teus límites mentres esperas desesperadamente a que cambien? Estás indo para facer que a relación funcione, acomodar as súas necesidades ou cumprir os seus estándares, aínda que iso signifique socavar as túas conviccións ou valores? Entón estás no camiño pedregoso para conformarte con menos.

10. A túa autoestima está disparada

Se continúas minando a ti mesmo e as túas necesidades nunha relación para conformarte con menos, a túa autoestima é vai recibir máis golpes que impulsos. Tamén fará sacudir a túa confianza e facerte cuestionar a túa autoestima. Isto dificultará cada vez máis establecer límites saudables ou enfrontarse a un comportamento deficiente. Tamén te manterá atrapado nunha mala relación e nun mundo de feridas.

Se estás aí, entón a actriz Amy Poehler dálle un consello: "Calquera que non che faga sentir ben, pátao ao bordo. E canto antes comeces na túa vida, mellor".

11. Séntese cortado e só

Todo o traballo unilateral que supón conformarse con menos para manter unha relación pode deixarche sentirse illado e só. E isto pode agravarse se o outro significativo é emocionalmente distante, manipulador ou abusivo. Irónicamente, cando nos conformamos con menos por medo á soidade, moitas veces acabamos con persoas que nos fan sentirsolitario.

A soidade a longo prazo ten un custo. Pode custarnos os nosos intereses, paixóns e afeccións. Pódese custar a nosa saúde mental. E mesmo pode facernos sentir illados e desconectados doutras persoas. Entón, se o GPS da túa relación apunta constantemente a estar solitario e perdido, entón é hora de recalibrar e atopar unha saída. Fai o que poidas para non conformarte con menos nunha relación.

Como deixar de conformarme con menos

Estoume conformando con menos? Se a túa resposta a esa pregunta é afirmativa, tes a oportunidade de ser brutalmente honesto, realizar unha proba de diagnóstico e poñerte de novo en contacto co que realmente valoras e no que cres. Tamén é unha oportunidade para volver examinar por que están nunha relación infeliz. Que segue? Para deixar de conformarse.

Que significa non conformarse con menos? "Significa elixir a alguén que teña as cualidades que consideras máis importantes, que che faga feliz máis que triste, que te apoie, que mellore a túa vida simplemente con estar preto", di a usuaria de Quora Claire J. Vannette.

Outra usuaria de Quora, Grey, ofrece unha razón convincente pola que non se conformará con menos nunha relación: "Cando penso en conformarme, recórdome a min mesmo o que me perderei se o fago". Entón, como asegurarse de non conformarse con menos nunha relación e convertela nun longo inverno de descontento? Aquí tes algunhas formas de asegurarte de que nunca te conformas con menos do quemereces:

• Céntrate en ti. Pensa en todas as cousas que desexas dunha relación. Cales son as túas necesidades? Independentemente de se son grandes, pequenos ou medianos-grandes, adoita dicilos en voz alta e clara
• Unha vez que saibas o que queres, séguese fiel en cada momento. Non aceptes nada que che faga sentir incómodo, aínda que leve a conversas incómodas
• Deixa de poñer desculpas á xente. Deixa de acomodar a falta de respecto. Fai espazo para a responsabilidade e pecha a porta ás persoas que descartan ou invalidan os teus sentimentos e preocupacións
• Tenta e recoñece que estar só non é necesariamente algo malo. Moitas veces, ata que non descubrimos como vivir con nós mesmos, seguimos apurando as relacións por todos os motivos equivocados. Lembra que está ben estar solteiro e feliz en lugar de estar en parella e descontento

Apuntes clave

• Contentarse con menos significa aceptar algo menos do que queres ou mereces, aínda que che faga infeliz
• Significa socavar as túas propias crenzas e valores para manter unha relación
• Moitas veces conformámonos con menos cando temos medo de estar solteiros, sentimos presionados para establecernos, ou non pensamos que merecemos máis ou que podemos facelo mellor
• Ao final, déixanos máis sós que cando comezamos e róbanos facer algo auténtico e significativo.conexións

Acomodar as migallas pode deixarnos restos. Facer descontos a un compañeiro nunha relación pode deixarnos escasados. Tamén pode impedirnos facer unha conexión real ou atopar a verdadeira felicidade. Por iso é importante deixar de conformarse con algo menos do que mereces. Como di a escritora e directora de Dream for an Insomniac Tiffanie DeBartolo : “Hai demasiadas cousas mediocres na vida coas que tratar e o amor non debería ser unha delas. ”