Pekerjaan yang biasa-biasa saja. Hubungan yang baik-baik saja. Kehidupan yang baik-baik saja. Itu bukanlah hal-hal yang menjadi impian terliar atau keinginan terdalam kita. Namun, ketika kenyataan menghimpit, seberapa sering kita akhirnya merasa puas dengan yang lebih rendah? Seberapa sering kita kehilangan pandangan tentang apa yang benar-benar kita inginkan demi sebuah kenyataan yang dapat ditoleransi?

Telah dikatakan bahwa jika Anda puas dengan apa yang Anda dapatkan, kemungkinan besar Anda akan mendapatkan lebih sedikit daripada apa yang Anda dapatkan. Jadi apa saja tanda-tanda Anda puas dengan apa yang Anda dapatkan dalam suatu hubungan? Dan bagaimana cara berhenti puas dengan apa yang Anda dapatkan? Sebelum membahas hal itu, pertama-tama, mari kita lihat seperti apa rasanya puas dengan apa yang Anda dapatkan.

Apa yang Dimaksud dengan Menerima Lebih Sedikit?

Jadi, apa arti dari puas dengan yang lebih sedikit? Ini berarti melepaskan hal-hal yang mendefinisikan Anda, keyakinan yang mencerminkan siapa Anda, dan nilai-nilai yang menjadi inti dari diri Anda. Ini adalah tentang menahan suara Anda sendiri. Ini adalah tentang menerima sesuatu yang lebih sedikit daripada yang Anda inginkan atau pantas dapatkan, meskipun itu membuat Anda tidak bahagia. Dan itu berbeda dengan kompromi, begini caranya.

11 Tanda Peringatan Bahwa Anda Kurang Beruntung dalam Hubungan Anda

Batas antara kompromi yang sehat dan menerima lebih sedikit dalam suatu hubungan tidak selalu jelas dan cenderung kabur seiring dengan semakin besarnya keputusan yang diambil. Jadi, kapan memberi dan menerima menjadi tidak sehat? Kapan hal itu menjadi dinamika hubungan yang tidak sehat di mana kita melupakan diri sendiri dan akhirnya mengorbankan jati diri kita sendiri? Berikut adalah beberapa tanda peringatan bahwa Anda menerima lebih sedikit dalam suatu hubungan:

1. Anda mengabaikan pemutus kesepakatan Anda

Apakah saya puas dengan yang lebih sedikit? Jika pertanyaan itu mengganggu Anda, alihkan perhatian Anda pada pemutus kesepakatan utama Anda. Apa saja hal-hal yang tidak dapat Anda tolerir dari pasangan Anda? Kebohongan? Ketidaksopanan? Manipulasi? Perselingkuhan? Mungkin Anda hanya memikirkan hal-hal tersebut. Mungkin Anda pernah mengakhiri hubungan di masa lalu karena hal-hal tersebut.

Apakah Anda sekarang mendapati diri Anda perlahan-lahan mengabaikan tanda bahaya dalam kencan atau menerima perilaku yang membuat Anda sangat tidak nyaman? Maka ada kemungkinan besar Anda merasa tidak nyaman dengan pasangan Anda saat ini.

2. Anda mendapati diri Anda merasionalisasi perilaku mereka

Apa yang terjadi jika kita takut menjadi lajang dan merasa hubungan apa pun lebih baik daripada tidak memiliki hubungan sama sekali? Kita mungkin akan memilih pasangan yang kita tahu tidak terlalu baik untuk kita atau berpegang teguh pada hubungan yang tidak bahagia, menurut penelitian Spielmann. Lalu apa yang terjadi selanjutnya?

Kita mencari alasan untuk membenarkan mengapa kita berada dalam suatu hubungan atau mengapa kita bertahan dengan pasangan yang melakukan hal yang sangat minim dalam suatu hubungan. Dan kita mencari-cari alasan untuk setiap perilaku buruk yang kita temui. Merasionalisasi hanya akan membuat kita terluka dan harapan yang tidak terpenuhi. Ini juga merupakan salah satu tanda klasik untuk menerima lebih sedikit dalam suatu hubungan.

3. Anda membiarkan mereka memperlakukan Anda dengan buruk

"Saya tahu apa yang terjadi ketika Anda menetap. Nenek dari pihak ibu saya melakukannya dan keduanya pernikahannya sangat menyedihkan, penuh dengan pertengkaran, pelecehan verbal, penyalahgunaan narkoba, dan kekerasan," kenang pengguna Quora, Isabelle Grey.

Membiarkan seseorang memperlakukan Anda dengan buruk adalah tanda yang sangat besar dan jelas bahwa Anda harus menerima apa adanya dalam suatu hubungan. Hal ini juga tidak baik untuk harga diri Anda. Seperti yang dikatakan oleh pembicara motivasi Steve Maraboli, jika Anda menerima apa adanya, Anda akan mendapatkan apa adanya. Jadi, tetapkan standar yang Anda inginkan dan jangan pernah menerima apa pun yang tidak sesuai dengan apa yang pantas Anda dapatkan. Khususnya, jangan menerima perlakuan buruk atau pelecehan.

8. Hubungan Anda tidak lagi memuaskan

"Saya selalu merasa dalam hubungan masa lalu bahwa saya 'menetap' ketika hubungan menjadi sangat nyaman, tetapi pada akhirnya tidak memuaskan," kata pengguna Quora, Phe Tong. Jadi, bagaimana perasaan Anda terhadap pasangan Anda? Apakah masih ada percikan-percikan api setelah kembang api awal berakhir? Apakah Anda merasa dihargai dan dihormati? Apakah Anda merasa terpenuhi? Apakah Anda merasa puas dengan apa yang ada? Apakah ada kegembiraan dalam hubungan Anda?Apakah ada gairah? Apakah Anda menikmati kebersamaan dengan pasangan Anda saat ini?

Hubungan yang baik akan membuat Anda merasa kenyang, bukan membuat Anda kelaparan, dan yang pasti tidak akan membuat Anda frustrasi dan merasa tidak dihargai.

9. Anda membengkokkan batasan dan keyakinan Anda

Apakah Anda mengatakan 'ya' pada semua keinginan dan kemauan pasangan Anda? Bahkan jika Anda tidak benar-benar menginginkannya? Apakah Anda membiarkan mereka bermain cepat dan longgar dengan batasan-batasan Anda sambil putus asa menunggu mereka berubah? Apakah Anda membungkuk ke belakang untuk membuat hubungan itu berhasil, mengakomodasi kebutuhan mereka, atau memenuhi standar mereka, bahkan jika itu berarti merongrong keyakinan atau nilai-nilai Anda? Maka Anda berada di jalan yang berbatuuntuk puas dengan yang lebih sedikit.

10. Harga diri Anda tertembak

Jika Anda terus merendahkan diri sendiri dan kebutuhan Anda dalam suatu hubungan untuk mendapatkan yang lebih sedikit, harga diri Anda akan menerima lebih banyak pukulan daripada dorongan. Ini juga akan mengguncang kepercayaan diri Anda dan membuat Anda mempertanyakan harga diri Anda. Hal ini akan membuat Anda semakin sulit untuk menentukan batasan yang sehat atau menghadapi perilaku yang buruk, serta membuat Anda terjebak dalam hubungan yang buruk dan dunia yang penuh dengan rasa sakit.

Jika Anda berada di posisi tersebut, maka aktris Amy Poehler memiliki beberapa saran: "Siapa pun yang tidak membuat Anda merasa nyaman, tendang mereka ke pinggir jalan. Dan semakin awal Anda memulai hidup Anda, semakin baik."

11. Anda merasa terputus dan sendirian

Semua pengorbanan yang dilakukan satu pihak untuk mempertahankan hubungan dapat membuat Anda merasa terisolasi dan kesepian, dan hal ini dapat diperparah jika pasangan Anda memiliki jarak emosional, manipulatif, atau kasar. Ironisnya, ketika kita menerima lebih sedikit karena takut akan kesepian, kita sering berakhir dengan orang yang membuat kita merasa kesepian.

Kesepian dalam jangka panjang ada harganya. Kesepian dapat mengorbankan minat, gairah, dan hobi, mengorbankan kesehatan mental, dan bahkan menyebabkan kita merasa terisolasi dan terputus dari orang lain. Jadi, jika GPS hubungan Anda terus-menerus menunjukkan kesepian dan tersesat, inilah saatnya untuk mengkalibrasi ulang dan mencari jalan keluar. Lakukan apa yang Anda bisa agar Anda tidak merasa puas dengan apa pun dalam suatu hubungan.

Bagaimana Cara Berhenti Menerima Lebih Sedikit

Apakah saya merasa kurang puas? Jika jawaban Anda terhadap pertanyaan tersebut adalah "ya", Anda memiliki kesempatan untuk jujur, menjalankan tes diagnostik, dan kembali berhubungan dengan apa yang benar-benar Anda hargai dan yakini. Ini juga merupakan kesempatan untuk memeriksa kembali mengapa Anda berada dalam hubungan yang tidak bahagia. Apa selanjutnya? Berhenti menetap.

Apa maksud dari tidak puas dengan yang kurang? "Ini berarti memilih seseorang yang memiliki kualitas yang Anda anggap paling penting, yang membuat Anda bahagia lebih dari yang membuat Anda sedih, yang mendukung Anda, yang meningkatkan kehidupan Anda hanya dengan berada di dekatnya," ujar pengguna Quora, Claire J. Vannette.

Pengguna Quora lainnya, Grey, memberikan alasan kuat mengapa dia tidak akan puas dengan apa pun dalam suatu hubungan: "Ketika saya berpikir untuk menetap, saya mengingatkan diri sendiri tentang apa yang akan saya lewatkan jika saya melakukannya." Jadi, bagaimana cara memastikan bahwa Anda tidak akan merasa puas dengan apa pun dalam suatu hubungan dan mengubahnya menjadi musim dingin yang panjang dan tidak memuaskan? Berikut adalah beberapa cara untuk memastikan bahwa Anda tidak akan pernah merasa puas dengan apa pun yang Anda dapatkan:

• Fokus pada diri Anda sendiri. Pikirkan semua hal yang Anda inginkan dari sebuah hubungan. Apa saja kebutuhan Anda? Terlepas dari apakah kebutuhan itu besar, kecil, atau sedang-besar, biasakan untuk mengatakannya dengan lantang dan jelas
• Setelah Anda mengetahui apa yang Anda inginkan, tetaplah setia pada hal itu setiap saat. Jangan menyetujui apa pun yang membuat Anda tidak nyaman, bahkan jika hal itu mengarah pada percakapan yang tidak nyaman
• Berhenti mencari-cari alasan untuk orang lain. Berhenti mengakomodasi sikap tidak hormat. Berikan ruang untuk akuntabilitas dan tutup pintu bagi orang-orang yang meremehkan atau mengabaikan perasaan dan kekhawatiran Anda.
• Cobalah untuk menyadari bahwa kesendirian bukanlah hal yang buruk. Seringkali, sampai kita tidak menemukan cara untuk hidup dengan diri sendiri, kita terus terburu-buru menjalin hubungan karena alasan yang salah. Ingatlah, tidak masalah untuk menjadi lajang dan bahagia daripada berpasangan dan merasa tidak puas.

Petunjuk Utama

• Menerima sesuatu yang kurang berarti menerima sesuatu yang kurang dari apa yang Anda inginkan atau pantas Anda dapatkan, bahkan jika itu membuat Anda tidak bahagia
• Ini berarti merusak keyakinan dan nilai-nilai Anda sendiri demi mempertahankan sebuah hubungan
• Kita sering kali merasa puas dengan apa yang ada saat kita takut menjadi lajang, merasa tertekan untuk menetap, atau merasa tidak pantas mendapatkan lebih banyak atau bisa melakukan yang lebih baik.
• Pada akhirnya, hal ini membuat kita merasa lebih kesepian daripada saat kita memulainya dan menghalangi kita untuk membuat hubungan yang otentik dan bermakna

Memberi diskon pada pasangan dalam suatu hubungan dapat membuat kita kekurangan. Hal ini juga dapat menghalangi kita untuk menjalin hubungan yang nyata atau menemukan kebahagiaan sejati. Itulah mengapa penting untuk berhenti menerima apa pun yang kurang dari yang layak Anda dapatkan. Sebagai penulis dan sutradara dari Mimpi untuk Penderita Insomnia, Tiffanie DeBartolo mengatakannya : "Ada terlalu banyak hal yang biasa-biasa saja dalam hidup yang harus dihadapi dan cinta seharusnya tidak menjadi salah satunya."