Tik labi darbs. Labas attiecības. Laba dzīve. Diez vai tas ir tas, no kā ir veidoti mūsu visdrosmīgākie sapņi vai visdziļākās vēlmes. Un tomēr, kad realitāte uzmācas, cik bieži mēs galu galā samierināmies ar mazāk? Cik bieži mēs zaudējam no redzesloka to, ko mēs patiešām vēlamies, apmaiņā pret pieņemamu realitāti?

Ir teikts, ka, ja jūs samierināties ar mazāk, nekā esat pelnījis, iespējams, jūs saņemsiet vēl mazāk, nekā esat samierinājies. Tātad, kādas ir pazīmes, kas liecina, ka jūs samierināties ar mazāk attiecībās? Un kā pārtraukt samierināties ar mazāk? Pirms pievērsties šim jautājumam, vispirms apskatīsim, kā izskatās samierināšanās ar mazāk.

Ko nozīmē samierināties ar mazāk?

Ko nozīmē samierināties ar mazāk? Tas nozīmē atteikties no tā, kas jūs raksturo, no uzskatiem, kas atspoguļo to, kas jūs esat, un no vērtībām, kas ir jūsu būtība. Tas nozīmē apspiest savu balsi. Tas nozīmē pieņemt kaut ko mazāk, nekā vēlaties vai esat pelnījis, pat ja tas jūs dara nelaimīgu. Un tas atšķiras no kompromisa. Lūk, kā.

11 brīdinājuma pazīmes, kas liecina, ka attiecībās esat apmierināts ar mazāk.

Robeža starp veselīgu kompromisu un samierināšanos ar mazākumiem attiecībās ne vienmēr ir skaidra un mēdz būt neskaidra, jo lēmumi kļūst aizvien lielāki. Tātad, kad došana un ņemšana ir neveselīga? Kad tas nozīmē neveselīgu attiecību dinamiku, kad mēs zaudējam no redzesloka sevi un galu galā upurējam to, kas mēs esam? Šeit ir dažas brīdinājuma zīmes, kas liecina, ka attiecībās samierināties ar mazākumiem:

1. Jūs ignorējat savus darījuma šķēršļus.

Vai es samierinos ar mazāku? Ja šis jautājums jūs uztrauc, pievērsiet uzmanību saviem galvenajiem "deal breakers" jautājumiem. Kādas ir lietas, ko jūs nekad nevarētu paciest partnerī? Meli, necieņu, manipulācijas, neticību? Varbūt jūs par tām esat tikai domājis. Varbūt to dēļ esat pārtraucis attiecības pagātnē.

Vai tagad jūs lēnām nepamanāt iepazīšanās sarkanos karodziņus vai samierināties ar uzvedību, kas jums ir ļoti nepatīkama? Tad pastāv liela iespēja, ka ar pašreizējo partneri jūs samierināties ar mazāku.

2. Jūs atrodat sev racionālu pamatojumu viņu uzvedībai.

Kas notiek, ja mēs baidāmies būt neprecēti un uzskatām, ka jebkuras attiecības ir labāk nekā nekādas attiecības? Saskaņā ar Spīlmaņa pētījumu mēs varam izvēlēties partneri, par kuru zinām, ka tas mums neder, vai arī pieķerties nelaimīgām attiecībām. Un kas seko?

Mēs tirgojamies paši ar sevi. Mēs meklējam iemeslus, lai attaisnotu, kāpēc vispār esam attiecībās vai kāpēc samierināmies ar partneri, kurš attiecībās dara minimumu. Un mēs izdomājam attaisnojumus jebkurai sliktai uzvedībai, ar ko saskaramies. Racionalizēšana tikai sagatavo mūs ievainotām jūtām un nepiepildītām cerībām. Tā ir arī viena no klasiskajām pazīmēm, kas liecina par to, ka attiecībās samierināmies ar mazāk.

3. Jūs ļaujat viņiem pret jums izturēties slikti.

"Es zinu, kas notiek, kad jūs apmesties. Mana vecmāmiņa to darīja, un abi viņas laulības bija nožēlojamas, pilnas strīdu, vārdiskas vardarbības, narkotiku lietošanas un vardarbības," atceras Quora lietotāja Izabella Greja.

Ļaut kādam slikti izturēties pret tevi ir liela, trekna, liesmojoša zīme, ka attiecībās samierinies ar mazāku. Tas arī nenāk par labu tavai pašapziņai. Kā saka motivācijas runātājs Stīvs Maraboli, ja tu ar to samierināsies, tad ar to arī beigsi. Tāpēc uzstādi standartus, kādus vēlies, un nekad nesamierinies ar mazāku attieksmi, nekā esi pelnījis. Īpaši nesamierinies ar sliktu izturēšanos vai vardarbību.

8. Jūsu attiecības vairs nav pilnvērtīgas

"Iepriekšējās attiecībās es vienmēr jutu, ka "iekārtojos", kad attiecības bija kļuvušas ļoti ērtas, bet galu galā nepiepildītas," saka Quora lietotāja Fe Tong. Tātad, kā jūsu partneris liek jums justies? Vai vēl ilgi pēc sākotnējās uguņošanas beigām joprojām ir dzirksteles? Vai jūtaties novērtēts un novērtēts? Vai jūtaties piepildīts? Vai esat apmierināts ar to, kā viss ir? Vai jūsu attiecībās ir prieks?Vai ir kāda kaislība? Vai jums patīk jūsu pašreizējā partnera kompānija?

Ja tā nav, tad ir pienācis laiks izvērtēt situāciju. Labas attiecības tevi piepildīs, nevis atstās izsalkušu. Un tās noteikti neatstās tevi neapmierinātu un nenovērtētu.

9. Jūs pārkāpjat savas robežas un pārliecību.

Vai jūs sakāt "jā" visām sava partnera vēlmēm un kaprīzēm? Pat tad, ja īsti to nevēlaties? Vai jūs ļaujat viņam spēlēties ar savām robežām, vienlaikus izmisīgi gaidot, ka viņš mainīsies? Vai jūs noliecaties, lai attiecības būtu veiksmīgas, apmierinātu viņa vajadzības vai atbilstu viņa standartiem, pat ja tas nozīmē, ka tiek grauta jūsu pārliecība vai vērtības? Vai jūs esat uz klinšaina ceļa?samierināties ar mazāku cenu.

10. Jūsu pašapziņa ir iedragāta

Ja turpināsiet noniecināt sevi un savas vajadzības attiecībās, lai samierinātos ar mazāku, jūsu pašapziņa saņems vairāk triecienu nekā paaugstinājumu. Tas arī satricinās jūsu pašapziņu un liks jums apšaubīt savu pašvērtību. Tādējādi būs arvien grūtāk noteikt veselīgas robežas vai stāties pretī sliktai uzvedībai. Tas arī liks jums iesprūst sliktās attiecībās un sāpju pasaulē.

Ja esi nonācis šādā situācijā, tad aktrisei Emijai Perai (Amy Poehler) ir šāds padoms: "Ikvienu, kas tev neļauj justies labi, izdzen uz ceļiem. Jo agrāk tu sāksi, jo labāk."

11. Jūs jūtaties nošķirts un vientuļš

Viss vienpusējais smagais darbs, kas saistīts ar apmierināšanos ar mazāku summu, lai saglabātu attiecības, var likt justies izolētam un vientuļam. Un tas var pastiprināties, ja otrais partneris ir emocionāli attālināts, manipulatīvs vai vardarbīgs. Ironiski, bet, ja mēs apmierināmies ar mazāku summu, baidoties no vientulības, mēs bieži vien nonākam kopā ar cilvēkiem, kuri liek mums justies vientuļiem.

Ilgstoša vientulība maksā dārgi. Tā var maksāt mūsu intereses, kaislības un hobijus. Tā var maksāt mūsu garīgo veselību. Un tā var pat likt mums justies izolētiem un atsvešinātiem no citiem cilvēkiem. Tāpēc, ja jūsu attiecību GPS pastāvīgi norāda uz vientuļumu un pazušanu, tad ir pienācis laiks pārkalibrēt un atrast izeju. Dariet visu, ko varat, lai attiecībās neapmierinātos ar mazāk.

Kā pārtraukt samierināšanos ar mazāk

Ja atbilde uz šo jautājumu ir apstiprinoša, jums ir iespēja būt brutāli godīgam, veikt diagnostikas testu un atgriezties pie tā, ko patiesi vērtējat un kam ticat. Tā ir arī iespēja vēlreiz pārbaudīt, kāpēc esat nelaimīgās attiecībās. Kas tālāk? Pārtraukt samierināties.

"Tas nozīmē izvēlēties kādu, kuram piemīt tās īpašības, ko tu uzskatāt par vissvarīgākajām, kurš tevi vairāk iepriecina, nekā sarūgtina, kurš tevi atbalsta, kurš uzlabo tavu dzīvi, vienkārši esot blakus," saka Quora lietotāja Klēra Vaneta (Claire J. Vannette).

Cita Quora lietotāja, Greja, sniedz pārliecinošu iemeslu, kāpēc viņa attiecībās neapmierināsies ar mazāku summu: "Kad es domāju par to, ka gribētu apmesties uz dzīvi, es sev atgādinu, ko es zaudēšu, ja es to darīšu." Tātad, kā nodrošināt, lai jūs attiecībās neapmierinātos ar mazāku summu un nepārvērstu tās par ilgu neapmierinātības ziemu? Lūk, daži veidi, kā nodrošināt, lai jūs nekad neapmierinātos ar mazāku summu, nekā esat pelnījis:

• Koncentrējieties uz sevi. Padomājiet par visām lietām, ko vēlaties no attiecībām. Kādas ir jūsu vajadzības? Neatkarīgi no tā, vai tās ir lielas, mazas vai vidēji lielas, ieradieties tās skaļi un skaidri pateikt.
• Tiklīdz uzzināsi, ko vēlies, paliec uzticīgs tam katru mirkli. Nepiekrīti nekam, kas tev sagādā neērtības, pat ja tas noved pie neērtām sarunām.
• Pārtrauciet attaisnot cilvēkus. Pārtrauciet piekāpties necieņai. Atstājiet vietu atbildībai un aizveriet durvis cilvēkiem, kas noraida vai noniecina jūsu jūtas un bažas.
• Mēģiniet atzīt, ka nebūt nav obligāti slikti būt vienatnē. Bieži vien, kamēr nespējam saprast, kā sadzīvot ar sevi, mēs turpinām mesties uz priekšu attiecībās nepareizu iemeslu dēļ. Atcerieties, ka ir labi būt vientuļam un laimīgam, nevis partnerībā un neapmierinātam.

Galvenās norādes

• Samierināties ar mazāk nozīmē pieņemt kaut ko mazāk, nekā vēlaties vai esat pelnījis, pat ja tas jūs dara nelaimīgu.
• Tas nozīmē, ka attiecību saglabāšanas labad ir jāgrauj savi uzskati un vērtības.
• Mēs bieži vien samierināmies ar mazāku, ja baidāmies būt neprecēti, jūtamies spiesti apmetties uz dzīvi, vai arī nedomājam, ka esam pelnījuši vairāk vai varam paveikt labāk.
• Galu galā tas mūs atstāj vientuļākus nekā sākumā un liedz mums veidot autentiskas un nozīmīgas saiknes.

Piekāpšanās par drupatām var atstāt mūs ar atliekām. Partnera atlaižu piešķiršana attiecībās var atstāt mūs par maz. Tas var arī atturēt mūs no reālas saiknes izveides vai patiesas laimes atrašanas. Tāpēc ir svarīgi pārtraukt samierināties ar kaut ko mazāku, nekā esat pelnījuši. Kā rakstnieks un režisors. Sapnis par bezmiegu, Tiffanie DeBartolo saka, ka : "Dzīvē ir pārāk daudz viduvējību, ar ko nodarboties, un mīlestībai nevajadzētu būt vienai no tām."