Karekî wisa. Têkiliyek baş. Jiyanek bi tevahî rast. Tiştê ku xewnên me yên herî hov an jî xwestekên me yên kûr jê têne çêkirin ne hindik e. Lê dîsa jî, gava ku rastî diqelişe, em çend caran diqedin em kêmtir bi cih dibin? Çend caran em tiştên ku em bi rastî dixwazin di berdêla rastiyek tolerandî de winda dikin?

Tê gotin ku heke hûn ji heqîqeta xwe kêmtir razî bibin, îhtîmal heye ku hûn ê ji ya ku we bi cih kirine jî kêmtir bibin. bo. Ji ber vê yekê nîşanên ku hûn di têkiliyek kêmtir de cih digirin çi ne? Û hûn çawa ji bo kêmtir rûniştin bisekinin? Berî ku em têkevin nav wê, em pêşî bibînin ka rûniştina kêmtir çawa xuya dike.

Tê çi wateyê ku rûniştina ji bo kêmtir?

Ji ber vê yekê rûniştina kêmtir tê çi wateyê? Ew tê wê wateyê ku dev ji tiştên ku we diyar dikin, baweriyên ku hûn kî ne û nirxên ku di bingeha we de ne, berdin. Ew li ser xetimandina dengê xwe ye. Ew li ser pejirandina tiştek kêmtir ji tiştê ku hûn dixwazin an heq dikin, tevî ku ew we bêbext dike. Û ew ji lihevkirinê cuda ye. Li vir çawa ye.

11 Nîşanên Hişyariyê yên ku Hûn Di Têkiliyên Xwe de Kêm Dixwazin

Xeta di navbera lihevhatina saxlem û kêmkirina di têkiliyek de her gav ne diyar e û wekî biryar mezintir dibin. Îcar kengê dan û standin nebaş e? Kengê ew dînamîkek têkiliyek nebaş dinivîse ku em çavê xwe winda dikin û diqedin qurbana ku em in? Li vir hinek henenîşanên hişyariyê yên ku hûn di têkiliyekê de kêmtir razî dibin:

1. Hûn guh nadin peymanên xwe

Ma ez kêmtir razî me? Ger ew pirs we aciz dike, bala xwe bikşînin ser danûstendinên xweyên top. Tiştên ku hûn di hevjînê xwe de qet tehemûl nakin çi ne? Derewîn? Bêhurmetî? Manîpulasyon? Nebawer? Dibe ku hûn tenê li ser wan difikirin. Dibe ku we têkiliyên di paşerojê de li ser wan bi dawî kir.

Gelo hûn niha xwe hêdî hêdî çavê xwe li alayên sor nagirin an jî tevgerên ku hûn pê re pir nerehet in radigirin? Wê hingê îhtîmalek mezin heye ku hûn bi hevjîna xweya niha re kêmtir razî bibin.

2. Hûn xwe dibînin ku reftarên wan mentiqî dikin

Çi dibe dema ku em ji yekbûnê ditirsin û hîs dikin ku her têkiliyek çêtir e ji qet têkiliyek tune? Li gorî lêkolîna Spielmann, dibe ku em dawî li hevjînek hilbijêrin ku em dizanin ji bo me ne pir baş e an jî xwe bi têkiliyek nebext ve girêbidin. Û paşê çi tê?

Em bi xwe re danûstandinê dikin. Em li sedeman digerin ku rast bikin ka çima em bi tevahî di têkiliyek de ne an çima em bi hevalek ku di têkiliyek hindiktirîn de kar dike raber dikin. Û em ji bo her tevgerên belengaz ên ku em pê re rû bi rû dibin hincet çêdikin. Rasyonelkirin tenê me ji bo hestên birîn û hêviyên bêserûber dihêle. Ev jî yek ji nîşaneyên klasîk e ku meriv di têkiliyekê de bi kêmanî razî dibe.

3. Tu dihêlî ku ew bi te re nebaş tevbigerin

“Ezdizanin gava ku hûn bi cih bibin çi dibe. Dapîra min a dayika min kir û her du zewacên wê xerab bûn, tijî şer, destdirêjiya devkî, îstismara narkotîkê û şîdetê bûn, "bikarhênera Quora Isabelle Grey bi bîr tîne.

Bihêlin ku kesek bi we re xirab bike, nîşanek mezin, qelew û şewq e ku meriv di têkiliyekê de ji bo kêmbûnê razî ye. Ew jî ji bo xwebaweriya we ne mezin e. Wekî ku axaftvanê motîvasyonel Steve Maraboli dibêje, ger hûn pê ragirin, hûn ê bi dawî bibin. Ji ber vê yekê, standardên ku hûn dixwazin bicîh bikin û qet ji ya ku hûn heq dikin kêmtir nebin. Bi taybetî, ji bo dermankirin an destdirêjiya nebaş razî nebin.

8. Têkiliya we êdî ne pêkan e

"Min her gav di têkiliyên berê de hîs dikir ku dema ku têkiliyek pir rehet bû, lê di dawiyê de ne pêkan bû, min 'lihevhatî' dikir," bikarhênerê Quora Phe dibêje. Tong. Ji ber vê yekê hevjîna we we çawa hîs dike? Ma hîn jî çirûsk hene piştî ku fîşekên destpêkê qediyan? Ma hûn xwe bi nirx û qedirbilind hîs dikin? Ma hûn xwe têr hîs dikin? Ma hûn ji awayê tiştan razî ne? Di têkiliya we de kêfxweşî heye? Ma dil heye? Ma hûn ji pargîdaniya hevjîna xweya heyî kêfxweş dibin?

Heke ne, wê demê ew dem e ku meriv bikêr bike. Têkiliyek baş dê we têr bike, we birçî nehêle. Û bê guman ew ê we bêhêvî û bênirx nehêle.

9.  Hûn sînor û baweriyên xwe dişoxilînin

Ma hûn ji hemî tiştên xwe re dibêjin 'erê'xwestek û xwestekên hevkar? Tevî ku hûn bi rastî nexwazin? Ma hûn dihêlin ku ew bi lez û bez bi sînorên we re bilîzin dema ku bi bêhêvî li benda guheztina wan in? Ma hûn li paş xwe dizivirin da ku têkilî bixebitin, hewcedariyên wan bicîh bînin, an standardên wan bicîh bînin, hetta ev tê vê wateyê ku bawerî an nirxên we xera dikin? Wê gavê hûn li ser riya zinarî ne ku hûn ji bo kêmtir bi cih bibin.

10. Xwebaweriya we tê gulebaran kirin

Heke hûn di têkiliyekê de xwe û hewcedariyên xwe bişkînin da ku hûn kêmasiyê bicîh bînin, xwebaweriya we ye. dê ji boostan bêtir lêdan bigire. Di heman demê de ew ê baweriya we bihejîne û we bike ku hûn nirxa xwe bipirsin. Ev ê danasîna sînorên saxlem an rawestana li hember behreyên belengaz dijwar û dijwartir bike. Di heman demê de ew ê we di têkiliyek xirab û cîhanek êşê de jî bihêle.

Heke hûn li wê derê ne, wê hingê lîstikvan Amy Poehler çend şîretan dike: "Kesê ku we baş hîs neke, wan biavêje ser lingan. Û her ku hûn di jiyana xwe de zûtir dest pê bikin, çêtir e."

11. Hûn xwe qutbûyî û tenê hîs dikin

Hemû hilgirtina giran a yekalî ya ku ji bo domandina têkiliyek hindiktir têkildar dibe, dikare we hîs bike ku we tenê û tenêtiyê hîs bike. Û ev dikare tevlihev bibe eger yê din ê girîng bi hestyarî dûr, manîpulatîf, an destdirêjker be. Bi awayekî îronîkî, dema ku em ji tirsa tenêtiyê kêmtir xwe distînin, em bi gelemperî bi kesên ku me hîs dikin re rû bi rû dimînin.tenê.

Tenêtiya demdirêj bi lêçûnek tê. Ew dikare berjewendî, azwerî û hobiyên me bide xerckirin. Ew dikare tenduristiya meya derûnî bide me. Û ew tewra dikare bibe sedem ku em xwe ji mirovên din veqetînin û veqetînin. Ji ber vê yekê ger têkiliya we GPS bi domdarî tenêtî û windabûnê nîşan dide, wê hingê dem e ku hûn ji nû ve pîvandin û rêyek bibînin. Tiştê ku hûn dikarin bikin bikin da ku hûn di têkiliyek kêm de razî nebin.

Meriv Meriv Çawa Ji Bo Kêmtir Bicihkirina Rawestîne

Gelo ez ji kêmtir razî me? Ger bersiva we ji vê pirsê re erê be, we şansek heye ku hûn bi hovane rast rast bin, ceribandinek tespîtkirinê bikin, û bi tiştê ku hûn bi rastî qîmetê didin û pê bawer dikin vegerin. di nav têkiliyek bêbext de ne. Paşê çi ye? Ji bo rawestandina niştecîhbûnê.

Çi tê wateya ku nehêle kêmasî? Bikarhênera Quora Claire J. Vannette dibêje: "Ev tê wê wateyê ku kesek hilbijêrin ku xwediyê wan taybetmendiyên ku hûn herî girîng dihesibînin, ji we bêtir dilgeş dike ne ku we xemgîn dike, yê ku piştgiriyê dide we, ku jiyana we bi tenê li dora xwe baştir dike."

Bikarhênerek din a Quora, Grey, sedemek berbiçav peyda dike ku çima ew ê di têkiliyek hindik de razî nebe: "Gava ku ez li ser rûniştinê difikirim, ez bi bîr tînim ku ger ez bikim ez ê çi ji dest bidim." Ji ber vê yekê meriv çawa pê ewle dibe ku hûn di têkiliyek kêm de razî nebin û wê veguherînin zivistanek dirêj a nerazîbûnê? Li vir çend away hene ku hûn pê ewle bibin ku hûn qet ji çi kêmtir razî nebinhûn heq dikin:

• Li ser xwe bisekinin. Li ser hemî tiştên ku hûn ji têkiliyek dixwazin dixwazin bifikirin. Pêdiviyên we çi ne? Her çiqas ew mezin bin, piçûk bin, an navîn-mezin bin, adetek bikin ku wan bi dengekî bilind û zelal bibêjin
• Dema ku hûn zanin ku hûn çi dixwazin, her kêliyê pê re rast bimînin. Tiştê ku we nerehet dike razî nebin, her çend ew bibe sedema axaftinên nerehet jî
• Dest ji bahanekirina mirovan berdin. Dest ji bêhurmetiyê berdin. Cihê berpirsiyariyê vekin û derî li ber kesên ku hest û fikarên we ji kar derdixin an jî pûç dikin bigrin
• Hewl bidin û nas bikin ku tenêbûn ne tiştekî xirab e. Bi gelemperî, heya ku em fêhm nekin ka meriv çawa bi xwe re bijî, ji ber hemî sedemên xelet em bi serê xwe dikevin nav têkiliyan. Bînin bîra xwe, ne baş e ku meriv tenê û bextewar be, ne ku hevalbend û nerazî bin

Xalên sereke

• Ciwazkirina kêmtir tê wateya qebûlkirina tiştekî kêmtir ji tiştê ku hûn dixwazin an heq dikin, her çend ew we bextewar bike jî
• Ev tê wê wateyê ku bawerî û nirxên xwe ji bo ku hûn têkiliyek biparêzin
• Gava ku em ji tenêbûnê ditirsin, em pir caran kêmtir razî dibin, hest dikin zext li ser rûniştinê dikin, an nafikirin ku em bêtir heq dikin an jî dikarin çêtir bikin
• Di dawiyê de, ew me ji dema ku me dest pê kir tenêtir dihêle û çêkirina rast û watedar ji me direvînegirêdan

Derhevkirina ji bo qirşikan dikare me bi şikestî bihêle. Di têkiliyek de daxistina danûstendinên hevkar dikare me kêmguhezîne. Ew dikare me jî ji çêkirina têkiliyek rastîn an jî bextewariya rastîn dûr bixe. Ji ber vê yekê girîng e ku hûn ji tiştê ku hûn heq dikin kêmtir rawestin. Wekî ku nivîskar û derhênerê Dream for an Insomniac, Tiffanie DeBartolo dibêje : “Di jiyanê de gelek tiştên navîn hene ku meriv pê re mijûl bibe û evîn ne yek ji wan be. ”