Тако-тако посао. У реду однос. Исправан живот. Тешко да су то ствари од којих су направљени наши најлуђи снови или најдубље жеље. Па ипак, када стварност тече, колико често се на крају задовољимо мање? Колико често губимо из вида шта заиста желимо у замену за подношљиву стварност?

Речено је да ако се задовољите са мање него што заслужујете, велике су шансе да ћете добити чак и мање од онога што сте намирили за. Дакле, који су знаци да се задовољавате мање у вези? И како престати да се задовољиш мање? Пре него што уђемо у то, хајде да прво видимо како изгледа прихватање за мање.

Шта значи прихватање мање?

Па шта значи задовољити се мање? То значи да напустите ствари које вас дефинишу, уверења која одражавају ко сте и вредности које су у вашој сржи. Ради се о гушењу сопственог гласа. Ради се о прихватању нечега мањег од онога што желите или заслужујете, чак и ако вас то чини несрећним. И то се разликује од компромиса. Ево како.

11 знакова упозорења да се слажете са мање у својим везама

Граница између здравог компромиса и прихватања мањег у вези није увек јасна и има тенденцију да се замагљује како одлуке постају веће. Па када је давање и узимање нездраво? Када то значи лошу динамику односа у којој губимо из вида себе и на крају жртвујемо оно што јесмо? Ево некихзнакови упозорења да се задовољавате мање у вези:

1. Игноришете своје прекиде уговора

Да ли се задовољавам мање? Ако вас то питање мучи, усмерите пажњу на своје врхунске уговоре. Које су ствари које никада не бисте могли толерисати у партнеру? Лагање? Непоштовање? Манипулација? Неверство? Можда сте само размишљали о њима. Можда сте прекинули везе у прошлости због њих.

Да ли сада полако превиђате да забављате црвене заставице или трпите понашање које вам је дубоко непријатно? Тада постоји велика шанса да се задовољите мање са својим тренутним партнером.

2. Увиђате да рационализујете њихово понашање

Шта се дешава када се плашимо да смо слободни и осећамо да је свака веза боља од нема везе уопште? Према Шпилмановој студији, можда ћемо на крају изабрати партнера за којег знамо да није баш добар за нас или да се држимо несрећне везе. И шта следи?

Ми се погађамо сами са собом. Тражимо разлоге да оправдамо зашто смо уопште у вези или зашто трпимо партнера који ради минимум у вези. И измишљамо изговоре за свако лоше понашање на које наиђемо. Рационализација нас само поставља за повређена осећања и неиспуњена очекивања. То је такође један од класичних знакова да се задовољавате мање у вези.

3. Допуштате им да се према вама понашају лоше

„Јазнај шта се дешава када се намириш. Моја бака по мајци јесте и оба њена брака су била јадна, пуна свађа, вербалног злостављања, злоупотребе дрога и насиља“, присећа се корисница Куора Изабел Греј.

Дозволити некоме да се лоше опходи према вама је велики, дебео, блистав знак да се задовољавате мање у вези. То такође није сјајно за ваше самопоштовање. Као што мотивациони говорник Стив Мараболи каже, ако то трпите, завршићете са тим. Дакле, поставите стандарде које желите и никада се не задовољавајте мање од онога што заслужујете. Посебно, немојте се задовољити лошим третманом или злостављањем.

8. Ваша веза више није испуњена

„У прошлим везама сам увек осећао да се 'смирујем' када је веза постала веома пријатна, али на крају неиспуњавајућа“, каже корисник Куора Пхе Тонг. Дакле, како се осећате код вашег партнера? Има ли варница још дуго након завршетка првог ватромета? Да ли се осећате цењено и цењено? Да ли се осећате испуњено? Да ли сте задовољни како ствари стоје? Има ли радости у вашој вези? Има ли страсти? Да ли уживате у друштву свог тренутног партнера?

Ако не, онда је време за преглед. Добра веза ће вас испунити, а не оставити гладне. И дефинитивно вас неће оставити фрустрираним и нецењеним.

9.  Савијате своје границе и уверења

Да ли кажете „да“ свим својимпартнерове жеље и хирове? Чак и ако стварно не желите? Да ли их пуштате да играју брзо и лабаво са вашим границама док очајнички чекате да се промене? Да ли се сагињете уназад да би веза функционисала, задовољила њихове потребе или испунила њихове стандарде, чак и ако то значи подривање ваших уверења или вредности? Онда сте на каменом путу да се задовољите мање.

10. Ваше самопоштовање је погођено

Ако наставите да поткопавате себе и своје потребе у вези да се задовољите мање, ваше самопоштовање је ће издржати више удараца него појачања. То ће такође пољуљати ваше самопоуздање и натерати вас да преиспитате своју сопствену вредност. Ово ће све теже и теже поставити здраве границе или се супротставити лошем понашању. Такође ће вас задржати у лошој вези и свету повређености.

Ако сте ту где сте, онда глумица Ејми Полер има савет: „Свако ко не чини да се осећате добро, избаците га на ивичњак. И што раније почнете у свом животу, то боље.”

11. Осећате се одсеченим и усамљеним

Све једностране тегобе укључене у пристајање на мање да бисте одржали везу могу вас оставити изолованим и усамљеним. А ово се може погоршати ако је друга особа емоционално дистанцирана, манипулативна или увредљива. Иронично, када се задовољимо мање из страха од усамљености, често завршимо са људима који нас чине да се осећамоусамљен.

Дуготрајна усамљеност има цену. То нас може коштати наших интересовања, страсти и хобија. То нас може коштати нашег менталног здравља. И чак може узроковати да се осећамо изоловано и неповезано од других људи. Дакле, ако ГПС у вашој вези стално указује на усамљене и изгубљене, онда је време да се поново калибрирате и нађете излаз. Урадите шта можете да се не задовољите мање у вези.

Како да престанем да се задовољим са мање

Да ли се задовољавам мање? Ако је ваш одговор на то питање потврдан, имате прилику да будете брутално искрени, извршите дијагностички тест и вратите се у контакт са оним што заиста цените и у шта верујете. То је такође прилика да преиспитате зашто сте су у несрећној вези. Шта је следеће? Да престанете да се намирујете.

Шта не значи пристајати на мање? „То значи да изаберете некога ко има квалитете које сматрате најважнијим, ко вас чини срећнијим него што вас растужује, ко вас подржава, ко вам побољшава живот једноставним присуством“, каже корисник Куора Цлаире Ј. Ваннетте.

Друга корисница Куора, Греј, даје убедљив разлог зашто се неће задовољити мање у вези: „Када размишљам о нагодби, подсећам се шта ћу пропустити ако то учиним. Па како се побринути да се не задовољите мање у вези и претворите је у дугу зиму незадовољства? Ево неколико начина да се уверите да се никада не задовољите мање од оногазаслужујете:

• Фокусирајте се на себе. Размислите о свим стварима које желите од везе. Које су ваше потребе? Без обзира да ли су велике, мале или средње велике, створите навику да их изговорите јасно и гласно
• Када знате шта желите, останите верни томе у сваком тренутку. Немојте пристајати на било шта што вам чини непријатним, чак и ако то води до непријатних разговора
• Престаните да правите изговоре за људе. Престаните да прихватате непоштовање. Направите места за одговорност и затворите врата људима који одбацују или поништавају ваша осећања и бриге
• Покушајте да схватите да бити сами није нужно лоша ствар. Често, све док не схватимо како да живимо сами са собом, настављамо безглаво јурити у везе из свих погрешних разлога. Запамтите, у реду је бити сам и срећан, а не бити партнер и незадовољан

Кључни показатељи

• Пристајање на мање значи прихватање нечега мање од онога што желите или заслужујете, чак и ако вас то чини несрећним
• То значи поткопавање сопствених уверења и вредности ради одржавања везе
• Често се пристајемо на мање када се плашимо да смо слободни, осећамо се под притиском да се смиримо, или не мислимо да заслужујемо више или да можемо боље
• На крају, то нас оставља усамљеније него када смо почели и одузима нам да будемо аутентични и смисленивезе

Задовољавање мрвицама може нам оставити биљешке. Давање попуста партнеру у вези може нас оставити у недостатку. Такође нас може спречити да успоставимо праву везу или пронађемо истинску срећу. Зато је важно да престанете да се задовољавате нечим мањим него што заслужујете. Као писац и редитељ филма Сан за несаницу, Тиффание ДеБартоло каже : „Постоји превише осредњих ствари у животу са којима се треба бавити и љубав не би требало да буде једна од њих. ”