Tako-tako posao. U redu odnos. Sasvim uredan život. Teško da je to nešto od čega se sastoje naši najluđi snovi ili najdublje želje. Pa ipak, kada stvarnost vuče, koliko se često na kraju zadovoljimo manjim? Koliko često izgubimo iz vida ono što zaista želimo u zamjenu za podnošljivu stvarnost?

Rečeno je da ako pristanete na manje od onoga što zaslužujete, velike su šanse da ćete dobiti još manje od onoga što ste pristali za. Dakle, koji su znakovi da pristajete na manje u vezi? I kako prestati pristajati na manje? Prije nego što se upustimo u to, pogledajmo kako izgleda pristajanje na manje.

Što znači pristati na manje?

Što znači pristati na manje? To znači otpustiti same stvari koje vas definiraju, uvjerenja koja odražavaju tko ste i vrijednosti koje su u vašoj srži. Radi se o gušenju vlastitog glasa. Radi se o prihvaćanju nečega što je manje od onoga što želite ili zaslužujete, čak i ako vas to čini nesretnima. A to je drugačije od kompromisa. Evo kako.

11 znakova upozorenja da pristajete na manje u svojim vezama

Granica između zdravog kompromisa i pristajanja na manje u vezi nije uvijek jasna i ima tendenciju da se zamagli kako odluke postaju veće. Dakle, kada je davanje i uzimanje nezdravo? Kada to znači nezdravu dinamiku veze u kojoj gubimo sami sebe iz vida i na kraju žrtvujemo ono što jesmo? Evo nekihznakovi upozorenja da pristajete na manje u vezi:

1. Ignorirate svoje prekršioce dogovora

Pristajem li na manje? Ako vas to pitanje muči, usmjerite pozornost na svoje najveće igrače. Koje stvari nikada ne biste mogli tolerirati kod partnera? Laganje? Nepoštovanje? Manipulacija? Nevjera? Možda ste samo razmišljali o njima. Možda ste u prošlosti zbog njih prekidali veze.

Dolazite li do toga da polako zanemarujete zastavice vezane uz spojeve ili se mirite s ponašanjem koje vam je jako neugodno? Tada postoji velika vjerojatnost da pristajete na manje sa svojim trenutnim partnerom.

2. Zateknete se kako racionalizirate njihovo ponašanje

Što se događa kada se bojimo biti samci i osjećamo da je bilo koja veza bolja od uopće nema veze? Možemo završiti odabirom partnera za kojeg znamo da nije baš dobar za nas ili se držati nesretne veze, prema Spielmannovoj studiji. I što slijedi?

Cenjkamo se sami sa sobom. Tražimo razloge da opravdamo zašto smo uopće u vezi ili zašto podnosimo partnera koji čini minimum u vezi. I izmišljamo isprike za svako loše ponašanje na koje naiđemo. Racionaliziranje nas samo priprema za povrijeđene osjećaje i neispunjena očekivanja. To je također jedan od klasičnih znakova pristajanja na manje u vezi.

3. Dopuštate im da se loše ponašaju prema vama

“Jaznate što se događa kada se dogovorite. Moja baka po majci jest i oba njena braka bila su jadna, puna svađa, verbalnog zlostavljanja, zlouporabe droga i nasilja,” prisjeća se korisnica Quore Isabelle Gray.

Dopustiti nekome da se loše ponaša prema vama velik je, debeo, žarki znak pristajanja na manje u vezi. Također nije sjajno za vaše samopouzdanje. Kao što motivacijski govornik Steve Maraboli kaže, ako to trpite, završit ćete s tim. Dakle, postavite standarde koje želite i nikada ne pristajte na manje od onoga što zaslužujete. Osobito nemojte pristajati na loše postupanje ili zlostavljanje.

8. Vaša veza više nije ispunjavajuća

“U prošlim vezama uvijek sam osjećao da se 'smirujem' kada je veza postala vrlo ugodna, ali u konačnici neispunjavajuća,” kaže korisnik Quore Phe Tong. Dakle, kako se osjećate zbog vašeg partnera? Ima li iskri još dugo nakon završetka početnog vatrometa? Osjećate li se vrijedno i cijenjeno? Osjećate li se ispunjeno? Jeste li zadovoljni kako stvari stoje? Ima li radosti u vašoj vezi? Ima li strasti? Uživate li u društvu svog trenutnog partnera?

Ako ne, onda je vrijeme za procjenu. Dobra veza će vas ispuniti, a ne ostaviti izgladnjele. I zasigurno vas neće ostaviti frustriranima i osjećati se necijenjenima.

9.  Vi savijate svoje granice i uvjerenja

Govorite li 'da' svim svojimpartnerove želje i hirove? Čak i ako to stvarno ne želite? Dopuštate li im da se igraju brzo i opušteno s vašim granicama dok očajnički čekate da se promijene? Saginjete li se kako bi veza funkcionirala, udovoljila njihovim potrebama ili zadovoljila njihove standarde, čak i ako to znači potkopavanje vaših uvjerenja ili vrijednosti? Onda ste na kamenitom putu da pristanete na manje.

10. Vaše samopouzdanje je narušeno

Ako nastavite potkopavati sebe i svoje potrebe u vezi kako biste se zadovoljili s manjim, vaše samopouzdanje je trebat će više udaraca nego pojačanja. Također će poljuljati vaše samopouzdanje i natjerati vas da preispitate vlastitu vrijednost. Zbog toga će biti sve teže i teže postaviti zdrave granice ili se suprotstaviti lošem ponašanju. Također će vas držati zaglavljenima u lošoj vezi i svijetu povrijeđenosti.

Ako ste tu, onda glumica Amy Poehler ima savjet: “Svakoga tko ne čini da se osjećate dobro, šutnite ga na rubnik. I što ranije počnete u životu, to bolje.”

11. Osjećate se odsječenim i usamljenim

Sva jednostrana teška opterećenja koja uključuju pristajanje na manje da biste održali vezu mogu učiniti da se osjećate izolirano i usamljeno. A to se može pogoršati ako je značajna druga osoba emocionalno udaljena, manipulativna ili uvredljiva. Ironično, kad zbog straha od samoće pristanemo na manje, često završimo s ljudima koji nas čineusamljena.

Dugotrajna usamljenost ima svoju cijenu. To nas može koštati naših interesa, strasti i hobija. To nas može koštati mentalnog zdravlja. Može čak uzrokovati da se osjećamo izolirano i nepovezano s drugim ljudima. Dakle, ako GPS vaše veze stalno pokazuje na usamljenost i izgubljenost, vrijeme je da ponovno kalibrirate i pronađete izlaz. Učinite što možete kako ne biste pristali na manje u vezi.

Kako prestati pristajati na manje

Pristajem li na manje? Ako je vaš odgovor na to pitanje potvrdan, imate priliku biti brutalno iskreni, provesti dijagnostički test i ponovno doći u kontakt s onim što doista cijenite i u što vjerujete. To je također prilika da preispitate zašto su u nesretnoj vezi. Što je sljedeće? Prestati se pristajati.

Što znači ne pristati na manje? "To znači odabrati nekoga tko ima kvalitete koje smatrate najvažnijima, tko vas čini sretnima više nego što vas rastužuje, tko vas podržava, tko vam poboljšava život samim time što je u blizini", kaže korisnica Quore Claire J. Vannette.

Druga korisnica Quore, Grey, daje uvjerljiv razlog zašto ne želi pristati na manje u vezi: "Kad razmišljam o nagodbi, podsjećam se što ću propustiti ako to učinim." Dakle, kako se pobrinuti da ne pristanete na manje u vezi i pretvorite je u dugu zimu nezadovoljstva? Evo nekoliko načina da se nikada ne zadovoljite s manje od onogazaslužujete:

• Usredotočite se na sebe. Razmislite o svim stvarima koje želite od veze. Koje su vaše potrebe? Bez obzira na to jesu li velike, male ili srednje velike, steknite naviku izgovarati ih jasno i glasno
• Jednom kada znate što želite, ostanite vjerni tome svaki trenutak. Ne pristajete ni na što što vam stvara nelagodu, čak i ako vodi do neugodnih razgovora
• Prestanite se opravdavati ljudima. Prestanite s nepoštovanjem. Napravite mjesta za odgovornost i zatvorite vrata ljudima koji odbacuju ili poništavaju vaše osjećaje i brige
• Pokušajte shvatiti da biti sam nije nužno loša stvar. Često, sve dok ne shvatimo kako živjeti sami sa sobom, bezglavo srljamo u veze iz pogrešnih razloga. Upamtite, u redu je biti samac i sretan, a ne biti partner i nezadovoljan

Ključne napomene

• Pristati na manje znači prihvatiti nešto manje od onoga što želite ili zaslužujete, čak i ako vas to čini nesretnima
• To znači potkopavanje vlastitih uvjerenja i vrijednosti radi održanja veze
• Često pristajemo na manje kada se bojimo biti sami, osjećamo pod pritiskom da se smirimo ili ne mislimo da zaslužujemo više ili da možemo bolje
• Na kraju, to nas ostavlja usamljenijima nego kad smo počeli i lišava nas mogućnosti da budemo autentični i smisleniveze

Zadovoljavanje mrvicama može nam ostaviti otpatke. Davanje popusta partneru u vezi može nas ostaviti nezadovoljne. Također nas može spriječiti da uspostavimo pravu vezu ili pronađemo pravu sreću. Zato je važno prestati pristajati na sve manje od onoga što zaslužujete. Kao što kaže scenaristica i redateljica filma Dream for an Insomniac, Tiffanie DeBartolo : “U životu ima previše osrednjih stvari s kojima se treba nositi, a ljubav ne bi trebala biti jedna od njih. ”