11 Soidhnichean rabhaidh gu bheil thu a’ socrachadh airson nas lugha nad dhàimhean

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Obair cho math. Càirdeas ceart gu leòr. Beatha ceart gu leòr. Cha mhòr gur e sin an stuth air a bheil ar aislingean no ar miannan as doimhne. Agus a dh’ aindeoin sin, nuair a tha fìrinn a’ tarraing, dè cho tric sa bhios sinn a’ socrachadh airson nas lugha? Dè cho tric a chailleas sinn sealladh air na tha sinn dha-rìribh ag iarraidh mar mhalairt air fìrinn fhulangach?

Chaidh a ràdh ma shocraicheas tu airson nas lugha na tha thu airidh air, tha teans gum faigh thu eadhon nas lugha na na shocraich thu airson. Mar sin dè na comharran a tha thu a’ socrachadh airson nas lugha ann an dàimh? Agus ciamar a chuireas tu stad air socrachadh airson nas lugha? Mus tèid sinn a-steach don sin, chì sinn an-toiseach cò ris a bhios tuineachadh airson nas lugha coltach.

Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ rèiteachadh airson nas lugha?

Mar sin dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ socrachadh airson nas lugha? Tha e a’ ciallachadh a bhith a’ leigeil às na dearbh rudan a tha gad mhìneachadh, na creideasan a tha a’ nochdadh cò thu, agus na luachan a tha aig do chridhe. Tha e mu dheidhinn do ghuth fhèin a shàrachadh. Tha e mu dheidhinn gabhail ri rudeigin nas lugha na na tha thu ag iarraidh no airidh air, eadhon ged a tha e gad fhàgail mì-thoilichte. Agus tha sin eadar-dhealaichte bho cho-rèiteachadh. Seo mar a tha.

11 Soidhnichean Rabhadh gu bheil thu a’ Socraich airson Nas lugha nad Dhàimhean

Chan eil an loidhne eadar co-rèiteachadh fallain agus socrachadh airson nas lugha ann an dàimh an-còmhnaidh soilleir agus tha e buailteach a bhith doilleir mar bidh na co-dhùnaidhean a’ fàs nas motha. Mar sin cuin a tha toirt seachad agus gabhail mì-fhallain? Cuin a tha e a’ litreachadh càirdeas mì-fhallain far am bi sinn a’ call sealladh oirnn fhìn agus ag ìobairt cò sinn? Seo cuid dhiubhsoidhnichean rabhaidh gu bheil thu a’ socrachadh airson nas lugha ann an dàimh:

1. Tha thu a’ seachnadh do luchd-brisidh cùmhnantan

A bheil mi a’ socrachadh airson nas lugha? Ma tha a’ cheist sin a’ cur dragh ort, tionndaidh d’ aire gu na prìomh luchd-brisidh agad. Dè na rudan nach b 'urrainn dhut a bhith a' fulang ann an com-pàirtiche? Na laighe? Eas-urram? Làimhseachadh? Neo-dhìleas? Is dòcha gu bheil thu dìreach air smaoineachadh orra. Is dòcha gu bheil thu air crìoch a chuir air dàimhean san àm a dh’ fhalbh thairis orra.

A bheil thu a-nis gad lorg fhèin gu slaodach a’ coimhead thairis air a bhith a’ suirghe air brataichean dearga no a’ cur suas le giùlan air a bheil thu gu math mì-chofhurtail? An uairsin tha teansa mòr ann gu bheil thu a' socrachadh airson nas lugha leis a' chom-pàirtiche agad an-dràsta.

2. Bidh thu a' reusanachadh an cuid giùlain

Dè thachras nuair a tha eagal oirnn a bhith singilte agus a' faireachdainn gu bheil dàimh sam bith nas fheàrr na gun dàimh idir? Is dòcha gum bi sinn a’ togail com-pàirtiche a tha fios againn nach eil glè mhath dhuinne no a’ cumail ri dàimh mì-thoilichte, a rèir sgrùdadh Spielmann. Agus dè an ath rud?

Tha sinn a’ barganachadh leinn fhìn. Bidh sinn a’ coimhead airson adhbharan airson fìreanachadh carson a tha sinn ann an dàimh idir no carson a tha sinn a’ cur suas le com-pàirtiche a tha a’ dèanamh an ìre as lugha ann an dàimh. Agus bidh sinn a’ dèanamh suas leisgeulan airson droch ghiùlan sam bith a choinnicheas sinn. Tha reusanachadh dìreach gar suidheachadh airson faireachdainnean gortaichte agus dùilean gun choileanadh. Tha e cuideachd mar aon de na comharran clasaigeach air socrachadh airson nas lugha ann an dàimh.

3. Tha thu a' leigeil leotha droch làimhseachadh a dhèanamh ort

“Ifios agad dè thachras nuair a shocraicheas tu. Rinn seanair mo mhàthar agus bha an dà chuid pòsadh truagh, làn sabaid, mì-ghnàthachadh beòil, ana-cleachdadh dhrugaichean agus fòirneart," tha cuimhne aig neach-cleachdaidh Quora Isabelle Gray.

Tha a bhith a’ leigeil le cuideigin droch làimhseachadh a dhèanamh ort na chomharra mòr, reamhar, làidir air socrachadh airson nas lugha ann an dàimh. Chan eil e math cuideachd airson do fhèin-spèis. Mar a tha an neach-labhairt brosnachail Steve Maraboli ag ràdh, ma chuireas tu suas ris, tha thu gu bhith ga chrìochnachadh. Mar sin, suidhich na h-inbhean a tha thu ag iarraidh agus na socraich gu bràth airson nas lugha na na tha thu airidh air. Gu sònraichte, na socraich airson droch làimhseachadh no droch dhìol.

8. Chan eil an dàimh agad a’ coileanadh tuilleadh

“Bha mi an-còmhnaidh a’ faireachdainn ann an dàimhean san àm a dh’ fhalbh gun robh mi ‘a’ socrachadh’ nuair a bha an dàimh air fàs gu math comhfhurtail, ach gun choileanadh aig a’ cheann thall,” thuirt neach-cleachdaidh Quora Phe Tunga. Mar sin ciamar a tha do chompanach a’ toirt ort faireachdainn? A bheil sradagan ann fhathast fada às deidh don chiad chleasan-teine ​​​​a thighinn gu crìch? A bheil thu a’ faireachdainn gu bheil luach agus meas agad? A bheil thu a’ faireachdainn coileanta? A bheil thu riaraichte leis mar a tha cùisean? A bheil toileachas anns an dàimh agad? A bheil dìoghras sam bith ann? A bheil companaidh a’ chom-pàirtiche agad a’ còrdadh riut an-dràsta?

Mura h-eil, tha an t-àm ann stoc a ghabhail. Lìonaidh deagh dhàimh thu, chan fhàg e thu leis an acras. Agus gu cinnteach cha bhith e gad fhàgail mì-thoilichte agus a’ faireachdainn gun luach.

9.  Tha thu a’ lùbadh do chrìochan agus do dhìtidhean

A bheil thu ag ràdh ‘tha’ ris na h-uilemiannan agus geasan a’ chom-pàirtiche? Fiù mura h-eil thu dha-rìribh ag iarraidh? A bheil thu a’ leigeil leotha cluich gu sgiobalta agus fuasgailte leis na crìochan agad fhad ‘s a tha thu a’ feitheamh gu cruaidh gus an atharraich iad? A bheil thu a’ lùbadh air ais gus toirt air an dàimh obrachadh, na feumalachdan aca a choileanadh, no na h-ìrean aca a choileanadh, eadhon ged a tha e a’ ciallachadh a bhith a’ lagachadh do dhìtidhean no luachan? An uairsin tha thu air an rathad chreagach gu bhith a' socrachadh airson nas lugha.

10. Tha d'fhèin-spèis air a losgadh

Ma chumas tu a' cumail a' call ort fhèin agus air do fheumalachdan ann an dàimh ri socrachadh airson nas lugha, tha d' fhèin-spèis a’ dol a ghabhail barrachd bhuillean na àrdachadh. Bidh e cuideachd a’ crathadh do mhisneachd agus a’ toirt ort do fhèin-luach a cheasnachadh. Nì seo e nas duilghe agus nas duilghe crìochan fallain a shuidheachadh no seasamh ri droch ghiùlan. Bidh e cuideachd gad chumail an sàs ann an droch dhàimh agus ann an saoghal gort.

Mas ann an sin a tha thu, tha comhairle aig a’ bhana-chleasaiche Amy Poehler: “Duine sam bith nach toir ort faireachdainn math, breab iad chun chabhsair. Agus mar as tràithe a thòisicheas tu nad bheatha, ’s ann as fheàrr.”

Faic cuideachd: Ceangal cosmaigeach - Cha bhith thu a’ coinneachadh ris na 9 daoine sin le tubaist

11. Tha thu a' faireachdainn air do ghearradh dheth agus nad aonar

Fagaidh an togail trom aon-thaobhach a tha an lùib a bhith a' socrachadh airson nas lugha airson dàimh a chumail a' dol thu a' faireachdainn aonaranach agus aonaranach. Agus faodar seo a dhèanamh nas miosa ma tha am fear eile a tha cudromach a thaobh faireachdainnean fad às, làimhseachail no ana-cainteach. Gu h-ìoranta, nuair a shocraicheas sinn airson nas lugha a-mach à eagal aonaranachd, bidh sinn gu tric a’ tighinn gu crìch le daoine a bheir oirnn faireachdainnaonaranach.

Faic cuideachd: An Stiùireadh agad air loidhnichean-tìm dàimh agus na tha iad a’ ciallachadh dhutsa

Tha cosgais an cois aonaranachd fad-ùine. Faodaidh e ar n-ùidhean, ar n-inntinnean agus ar cur-seachadan a chosg dhuinn. Faodaidh e ar slàinte inntinn a chosg dhuinn. Agus faodaidh e eadhon toirt oirnn a bhith a’ faireachdainn aonaranach agus neo-cheangailte bho dhaoine eile. Mar sin ma tha an GPS dàimh agad an-còmhnaidh a’ comharrachadh gu aonaranachd agus air chall, tha an t-àm ann ath-chothromachadh agus slighe a-mach a lorg. Dèan nas urrainn dhut gus nach socraich thu airson nas lugha ann an dàimh.

Mar a chuireas tu stad air a bhith a’ socrachadh airson nas lugha

A bheil mi a’ socrachadh airson nas lugha? Ma tha do fhreagairt don cheist sin dearbhach, tha cothrom agad a bhith onarach gu brùideil, deuchainn breithneachaidh a ruith, agus fios a chuir air ais air na tha thu dha-rìribh a’ cur luach agus a’ creidsinn ann. Tha e cuideachd na chothrom ath-sgrùdadh a dhèanamh air carson a tha thu. tha iad ann an dàimh mì-thoilichte. Dè an ath rud? Gus stad a chur air socrachadh.

Dè nach eil a' ciallachadh a bhith a' socrachadh airson nas lugha a' ciallachadh? “Tha e a’ ciallachadh a bhith a’ taghadh cuideigin aig a bheil na buadhan a tha thu a’ meas as cudromaiche, a tha gad dhèanamh toilichte nas motha na tha iad gad dhèanamh brònach, a bheir taic dhut, a leasaicheas do bheatha dìreach le bhith timcheall ort,” thuirt neach-cleachdaidh Quora, Claire J. Vannette.

Tha neach-cleachdaidh Quora eile, Grey, a’ toirt seachad adhbhar làidir carson nach socraich i airson nas lugha ann an dàimh: “Nuair a smaoinicheas mi air socrachadh, bidh mi a’ cur nam chuimhne na bhios mi ag ionndrainn ma nì mi. ” Mar sin ciamar a nì thu cinnteach nach socraich thu airson nas lugha ann an dàimh agus a thionndadh gu geamhradh fada de mhì-thoileachas? Seo cuid de dhòighean gus dèanamh cinnteach nach socraich thu gu bràth airson nas lugha na na thatha thu airidh air:

  • Fòcas ort fhèin. Smaoinich mu na rudan a tha thu ag iarraidh bho dhàimh. Dè na feumalachdan agad? Ge bith co-dhiù a tha iad mòr, beag no meadhanach mòr, cleachd iad a bhith gan ràdh a-mach àrd agus soilleir.
  • Cho luath ‘s a bhios fios agad dè a tha thu ag iarraidh, fuirich fìor ris a h-uile mionaid. Na aontaich ri rud sam bith a tha gad fhàgail mì-chofhurtail, fiù 's ma dh' adhbhraicheas sin gu còmhraidhean mì-chofhurtail
  • Stad a bhith a' dèanamh leisgeulan do dhaoine. Stad le bhith a’ gabhail ri eas-urram. Dèan àite airson cunntachalachd agus dùin an doras air daoine a tha a’ cur às do na faireachdainnean agus na draghan agad no a tha neo-dhligheach
  • Feuch ri aithneachadh nach e droch rud a th’ ann a bhith nad aonar gu riatanach. Gu math tric, gus nach bi sinn a’ faighinn a-mach ciamar a dh’ fhuiricheas sinn leinn fhìn, bidh sinn a’ cumail oirnn a’ dol an sàs ann an dàimhean airson na h-adhbharan ceàrr. Cuimhnich, tha e ceart gu leòr a bhith singilte agus toilichte seach a bhith ann an com-pàirteachas agus mì-riaraichte

Prìomh phuingean

  • Tha a bhith a’ socrachadh airson nas lugha a’ ciallachadh gabhail ri rudeigin nas lugha na na tha thu ag iarraidh no airidh air, eadhon ged a tha e gad fhàgail mì-thoilichte
  • Tha e a’ ciallachadh a bhith a’ lagachadh do chreideasan agus do luachan fhèin air sgàth dàimh a chumail
  • Gu tric bidh sinn a’ socrachadh airson nas lugha nuair a tha eagal oirnn a bhith singilte, faireachdainn fo chuideam socrachadh, no nach eil sinn a’ smaoineachadh gu bheil sinn airidh air barrachd no gun urrainn dhuinn dèanamh nas fheàrr
  • Mu dheireadh, tha e gar fàgail nas aonaranach na nuair a thòisich sinn agus a’ toirt oirnn a bhith a’ dèanamh fìor agus brìoghmhorceanglaichean

Faodaidh tuineachadh airson chromagan ar fàgail le sgraps. Le bhith a’ toirt lasachaidhean do chom-pàirtiche ann an dàimh faodaidh sin ar fàgail goirid. Faodaidh e cuideachd ar cumail bho bhith a’ dèanamh fìor cheangal no a’ lorg fìor thoileachas. Sin as coireach gu bheil e cudromach stad a chuir air socrachadh airson rud sam bith nas lugha na tha thu airidh air. Mar sgrìobhadair agus stiùiriche Dream for an Insomniac, tha Tiffanie DeBartolo ga chuir : “Tha cus rudan meadhanach ann am beatha ri dèiligeadh riutha agus cha bu chòir gaol a bhith mar aon dhiubh. ”

Julie Alexander

Tha Melissa Jones na eòlaiche dàimh agus na leasaiche ceadaichte le còrr air 10 bliadhna de eòlas a’ cuideachadh chàraidean agus daoine fa-leth na dìomhaireachdan a dhì-chòdachadh gu dàimhean nas toilichte agus nas fhallaine. Tha ceum Maighstireachd aice ann am Pòsadh agus Leigheas Teaghlaich agus tha i air a bhith ag obair ann an grunn shuidheachaidhean, a’ gabhail a-steach clionaigean slàinte inntinn coimhearsnachd agus cleachdadh prìobhaideach. Tha Melissa dìoghrasach mu bhith a’ cuideachadh dhaoine gus ceanglaichean nas làidire a thogail leis na com-pàirtichean aca agus sonas maireannach a choileanadh nan dàimhean. Anns an ùine shaor aice, is toil leatha a bhith a’ leughadh, a’ cleachdadh yoga, agus a’ caitheamh ùine còmhla ri a luchd-gràidh fhèin. Tro a blog, Decode Happier, Dàimh nas fhallaine, tha Melissa an dòchas a h-eòlas agus a h-eòlas a cho-roinn le luchd-leughaidh air feadh an t-saoghail, gan cuideachadh gus an gaol agus an ceangal a tha iad ag iarraidh a lorg.