Така работа. Во ред врска. Сосема правилен живот. Тешко дека се работи за нашите најлуди соништа или најдлабоки желби. А сепак, кога реалноста се повлекува, колку често на крајот се задоволуваме со помалку? Колку често го губиме од вид она што навистина го сакаме во замена за толерантна реалност?

Се вели дека ако се задоволите со помалку отколку што заслужувате, големи се шансите да добиете уште помалку од она што сте го решиле за. Значи, кои се знаците на кои помалку се согласувате во врската? И како да престанете да се задоволувате со помалку? Пред да се нурне во тоа, ајде прво да видиме како изгледа да се решиш за помалку.

Што значи да се решите за помалку?

Значи, што значи да се задоволите со помалку? Тоа значи да се откажете од самите нешта што ве дефинираат, верувањата што одразуваат кои сте вие ​​и вредностите што се во вашата срж. Се работи за задушување на сопствениот глас. Се работи за прифаќање на нешто помалку од она што го сакате или заслужувате, дури и ако тоа ве прави несреќни. И тоа е различно од компромисот. Еве како.

11 предупредувачки знаци дека се задоволувате со помалку во вашите односи

Границата помеѓу здрав компромис и задоволување за помалку во врската не е секогаш јасна и има тенденција да се замагли како одлуките стануваат поголеми. Значи, кога давањето и земањето е нездраво? Кога тоа значи една нездрава динамика на врската кога се губиме од вид и на крајот ќе жртвуваме тоа што сме? Еве неколкупредупредувачки знаци дека се задоволувате со помалку во врската:

1. Ги игнорирате вашите прекинувачи на договори

Дали се задоволувам со помалку? Ако тоа прашање ве загрижува, свртете го вниманието кон вашите врвни прекинувачи на зделки. Кои се работите кои едноставно никогаш не би можеле да ги толерирате кај партнерот? Лажење? Непочитување? Манипулација? Неверство? Можеби сте размислувале само за нив. Можеби сте ги прекинале врските во минатото поради нив.

Дали сега се наоѓате себеси како полека превидувате состаноци со црвени знамиња или поднесувате однесувања со кои сте длабоко непријатно? Тогаш, постои голема шанса да се задоволите со помалку со вашиот сегашен партнер.

2. Се наоѓате себеси како го рационализирате неговото однесување

Што се случува кога се плашиме да бидеме сингл и чувствуваме дека секоја врска е подобра од нема врска воопшто? Може да избереме партнер за кој знаеме дека не е многу добар за нас или да се држиме до несреќна врска, според студијата на Шпилман. И што следува?

Ние се пазариме со самите себе. Бараме причини да се оправдаме зошто воопшто сме во врска или зошто трпиме партнер кој го прави минимумот во врската. И измислуваме изговори за секое лошо однесување со кое се среќаваме. Рационализацијата само нè подготвува за повредени чувства и неисполнети очекувања. Тоа е, исто така, еден од класичните знаци на задоволување со помалку во врската.

3. Им дозволувате да се однесуваат лошо со вас

„Јасзнајте што се случува кога ќе се решите. Баба ми по мајка ми го стори тоа и двата бракови и беа мизерни, полни со тепачки, вербална злоупотреба, злоупотреба на дрога и насилство“, се сеќава Изабел Греј корисничката на Quora.

Да дозволите некој да се однесува лошо со вас е голем, дебел, впечатлив знак дека ќе се задоволите со помалку во врската. Исто така, не е одлично за вашата самодоверба. Како што вели мотивацискиот говорник Стив Мараболи, ако го поднесете тоа, ќе завршите со тоа. Затоа, поставете ги стандардите што ги сакате и никогаш не се задоволувајте со помалку од она што го заслужувате. Особено, не се задоволувајте со лош третман или злоупотреба.

8. Вашата врска повеќе не се исполнува

„Секогаш во минатите врски чувствував дека се „средувам“ кога врската стана многу удобна, но на крајот неисполнувачка“, вели корисникот на Quora, Phe. Тонг. Па, како се чувствува вашиот партнер? Дали сè уште има искри долго по завршувањето на првичниот огномет? Дали се чувствувате ценет и ценет? Дали се чувствувате исполнето? Дали сте задоволни од тоа како стојат работите? Дали има радост во вашата врска? Дали има некоја страст? Дали уживате во друштвото на вашиот сегашен партнер?

Ако не, тогаш е време да направите сметка. Добрата врска ќе ве исполни, а не ќе ве остави изгладнети. И дефинитивно нема да ве остави фрустрирани и неценети.

9.  Ги искривувате вашите граници и убедувања

Дали велите „да“ на сите вашижелбите и каприците на партнерот? Дури и ако навистина не сакате? Дали им дозволувате да си играат брзо и слободно со вашите граници додека очајно чекате да се променат? Дали се наведнувате наназад за да ја направите врската да функционира, да ги задоволите нивните потреби или да ги исполните нивните стандарди, дури и ако тоа значи поткопување на вашите убедувања или вредности? Тогаш сте на карпест пат да се задоволите со помалку.

10. Вашата самодоверба е застрелана

Ако постојано се поткопувате себеси и вашите потреби во врската да се задоволите со помалку, вашата самодоверба е ќе има повеќе удари отколку засилувања. Тоа исто така ќе ја разниша вашата самодоверба и ќе ве натера да ја доведете во прашање вашата самодоверба. Ова ќе го отежне и потешко да се постават здрави граници или да се спротивстави на лошото однесување. Исто така, ќе ве држи заглавени во лоша врска и свет на повредени.

Ако сте таму, тогаш актерката Ејми Полер има неколку совети: „Секој што не прави да се чувствувате добро, клоцајте го до работ. И колку порано започнете во вашиот живот, толку подобро“.

11. Се чувствувате отсечено и осамено

Сите еднострани кревања на тешки предмети кои се вклучени во решавањето на помалку за да ја одржите врската може да ве остави да се чувствувате изолирано и осамено. И ова може да се надополни ако значајниот друг е емотивно оддалечен, манипулативен или навредлив. Иронично, кога се задоволуваме со помалку поради страв од осаменост, честопати се среќаваме со луѓе кои прават да се чувствувамеосамен.

Долгорочната осаменост има цена. Тоа може да не чини нашите интереси, страсти и хоби. Тоа може да не чини нашето ментално здравје. И тоа дури може да предизвика да се чувствуваме изолирани и исклучени од другите луѓе. Значи, ако вашата врска GPS постојано укажува на осаменост и изгубена, тогаш време е да се рекалибрирате и да пронајдете излез. Правете што можете за да не се задоволите со помалку во врската.

Како да престанам да се задоволувам за помалку

Дали се задоволувам за помалку? Ако вашиот одговор на тоа прашање е потврден, имате шанса да бидете брутално искрени, да извршите дијагностички тест и да стапите во контакт со она во што навистина го цените и верувате. Тоа е исто така можност да се преиспитате зошто се во несреќна врска. Што е следно? За да престанете да се населувате.

Што значи да не се решите за помалку? „Тоа значи да изберете некој што ги има квалитетите што ги сметате за најважни, кој ве прави повеќе среќни отколку што ве растажува, кој ве поддржува, кој го подобрува вашиот живот едноставно со тоа што сте во близина“, вели корисничката на Quora, Клер Џеј Ванет.

Друга корисничка на Quora, Греј, дава убедлива причина зошто нема да се задоволи со помалку во врската: „Кога размислувам да се средам, се потсетувам на тоа што ќе пропуштам ако го направам тоа“. Па, како да се погрижите да не се задоволите со помалку во врската и да ја претворите во долга зима на незадоволство? Еве неколку начини да бидете сигурни дека никогаш нема да се задоволите со помалку од онавие заслужувате:

• Фокусирајте се на себе. Размислете за сите работи што ги посакувате од врската. Кои се вашите потреби? Без разлика дали се големи, мали или средно-големи, создадете навика да ги кажувате гласно и јасно
• Откако знаете што сакате, останете верни на тоа секој момент. Не се согласувајте со ништо што ви прави непријатно, дури и ако тоа води до непријатни разговори
• Престанете да барате изговори за луѓето. Престанете да прифаќате непочитување. Направете простор за одговорност и затворете ја вратата на луѓето кои ги отфрлаат или поништуваат вашите чувства и грижи
• Обидете се и препознајте дека да бидете сами не е нужно лоша работа. Честопати, додека не сфатиме како да живееме со себе, постојано брзаме во врските од сите погрешни причини. Запомнете, во ред е да се биде сингл и среќен, наместо да сте партнери и незадоволни. помалку од она што го сакате или заслужувате, дури и ако тоа ве прави несреќни
• Тоа значи поткопување на вашите сопствени верувања и вредности заради одржување на врската
• Честопати се задоволуваме со помалку кога се плашиме да бидеме сингл, чувствуваме под притисок да се смириме, или не мислиме дека заслужуваме повеќе или можеме подобро
• На крајот, тоа нè остава поосамени отколку кога почнавме и ни одзема да правиме автентични и значајниврски

Помирувањето со трошките може да ни остави со белешки. Давањето попусти на партнерот во врската може да нè остави малку променливи. Исто така, може да не спречи да воспоставиме вистинска врска или да најдеме вистинска среќа. Затоа е важно да престанете да се задоволувате со нешто помалку од она што го заслужувате. Како што вели писателот и режисер на Dream for an Insomniac, Тифани ДеБартоло : „Има премногу просечни работи во животот со кои треба да се справиме и љубовта не треба да биде една од нив. ”