ஒவ்வொரு உறவும் சண்டைகள் மற்றும் வாக்குவாதங்கள், ஏற்ற தாழ்வுகள் வழியாக செல்கிறது. ஒருவேளை நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் ஒருவரையொருவர் கோபமான வார்த்தைகளில் கூட நீங்கள் திரும்பப் பெற விரும்புகிறீர்கள். ஆனால் திடீரென்று, விஷயங்கள் சகித்துக்கொள்ள முடியாத அளவுக்குச் சென்றுவிட்டன, இதோ, ஒரு மனிதனுக்கு கோபப் பிரச்சனைகள் இருப்பதற்கான அறிகுறிகளைத் தேடுகிறீர்கள்.

ஒரு பையனுக்கு கோபப் பிரச்சனைகள் இருக்கும்போது அதைக் கண்டறிய வழிகள் உள்ளன. நீங்கள் சொல்லும் அனைத்திற்கும் விரைவாக எதிர்வினையாற்றுவது அல்லது நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரிடமிருந்து உங்களைத் தனிமைப்படுத்துவது போன்ற நுட்பமானதாக இருக்கலாம். கோபப் பிரச்சனைகள் உள்ள ஆண்களுக்கு வரையறுக்கப்பட்ட நடத்தை டெம்ப்ளேட் இல்லை என்பதால், அவர்களின் அனைத்து எதிர்வினைகளையும் கோபத்திற்குக் காரணம் கூறுவது குழப்பத்தை ஏற்படுத்தும். ஆனால் குளிர்ச்சியான அமைதியான சிகிச்சை மற்றும் வாள் போன்ற கூர்மையான வார்த்தைகள் ஒரு பையனுக்கு கோபப் பிரச்சனைகள் இருக்கும்போது எப்போதும் உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும்.

உறவுகளில் கோபத்தை எப்படி சமாளிப்பது என்று யோசிக்கிறீர்களா? தம்பதிகள் தங்களுடைய உறவை மேம்படுத்துவதற்கு உதவி செய்து வரும் உளவியல் நிபுணர் கவிதா பன்யம் (உளவியலில் முதுகலை மற்றும் அமெரிக்க உளவியல் சங்கத்தின் சர்வதேச இணை நிறுவனம்) ஆகியோரின் நிபுணத்துவ நுண்ணறிவுகளுடன், ஒரு மனிதனின் கோபப் பிரச்சனைகளின் சில அறிகுறிகளை நாங்கள் சுற்றிவளைத்துள்ளோம். இரண்டு தசாப்தங்களுக்கும் மேலாக பிரச்சினைகள்.

கோபப் பிரச்சினைகள் உறவை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன

நீல நிலவில் ஒருமுறை உங்கள் துணையிடம் கோபப்படுவது அசாதாரணமான நிகழ்வு அல்ல. சில சமயங்களில், அவர்களின் புண்படுத்தும் வார்த்தைகள் உங்களை புண்படுத்துவதாக இருக்கலாம் அல்லது சில செயல்கள் உங்கள் தேவைகளுக்கு எதிராகச் சென்று உங்களை ஆச்சரியத்தில் ஆழ்த்தலாம். இங்கு வரை,

ஒரு பையனுக்கு கோபப் பிரச்சினைகள் இருந்தால் எப்படிச் சொல்வது? அவர் நிச்சயமாக ஒரு சூழ்ச்சிக் கூட்டாளியாக இருப்பார். நீங்கள் எப்போதும் தவறாக இருக்கிறீர்கள் என்று அவர் நினைக்க வைப்பார், உண்மையில் அவர் பாதிக்கப்பட்டவர். அவருக்குப் பதிலாக உங்களுக்குப் பிரச்சினைகள் இருப்பதாக நீங்கள் நினைக்கும் வரை அவர் தொடர்ந்து உங்களை ஒளிரச் செய்வார் அல்லது கல்லெறிவார். தம்பதியரின் சிகிச்சையை முயற்சிக்குமாறு நீங்கள் பரிந்துரைத்தால், அது அவருக்குத் தேவையில்லை என்று அவர் உடனடியாக உங்களுக்குச் சொல்வார், ஏனெனில் இது எல்லாம் உங்கள் தலையில் உள்ளது.

நீங்கள் உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள முயற்சித்தால், அவர் காயப்பட்டவராகத் தோன்றி உங்களைக் குற்றம் சாட்டலாம். அவரை காயப்படுத்துகிறது, அது உண்மையில் நேர்மாறாக இருக்கும்போது. அவர் ஏதாவது அற்புதம் செய்தாலும், சில அமர்வுகள் சிகிச்சையில் முடிவடைந்தாலும், அவர் பாதிக்கப்பட்டவரை முழு நேரமும் விளையாடி, எல்லாவற்றுக்கும் உங்களைக் குற்றம் சாட்டுவார். கோபப் பிரச்சனைகள் உள்ள ஆண்களுக்கு மறுக்கமுடியாத கையாளுதல் பக்கத்தைக் கொண்டுள்ளது, அது என்னவென்று உங்களால் பார்க்கவோ அல்லது உங்கள் சூழ்நிலையின் யதார்த்தத்தை நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ளும் வரை அதைச் சமாளிக்கவோ முடியாது.

8. அவர் உங்களைத் தகுதியற்றவராக உணர வைக்கிறார்

எங்கள் கூட்டாளர்களிடம் ஒருபோதும் சொல்லக்கூடாத புண்படுத்தும் விஷயங்களின் உதாரணங்களை நாங்கள் அனைவரும் பெற்றுள்ளோம். ஆனால் கோபப் பிரச்சனைகள் உள்ள ஒரு மனிதன் சில படிகள் மேலே எடுத்துச் செல்வான். அவர் தொடர்ந்து உங்களை தகுதியற்றவராக உணர வைப்பார். நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலி என்று அவர் சொல்லலாம், ஏனென்றால் வேறு யாரும் திருமணம் செய்து கொள்ள மாட்டார்கள். உங்கள் கணவருக்கு அல்லது காதலனுக்கு கோபப் பிரச்சனைகள் இருந்தால், அவர் உங்களைத் தாழ்த்துவதற்கான ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிப்பார், ஏனென்றால் அவர் தனது சொந்தக் கண்களில் தன்னை உயர்த்திக் கொள்ள வேண்டும்.

ஷரோனுக்கு, அவளுடைய உலகம் முழுவதும் சுழன்றது.அவரது கணவர் ஜோசப்பை மகிழ்விக்க சுற்றி. அவளை மணந்ததன் மூலம் அவளுக்கு ஒரு உதவி செய்ததாக அவன் தொடர்ந்து கூறுவார். "நீங்கள் மிகவும் கவர்ச்சியாக இருப்பது போல் அல்லது நல்ல ஆளுமை கொண்டவர் போல் இல்லை" என்று அவர் கேலி செய்வார். ஷரோனின் சுயமரியாதை ஒவ்வொரு முறையும் சுருங்கியது, ஏனெனில் அவர் தன்னிடம் சொன்ன அனைத்தையும் அவள் நம்பினாள்.

9. அவன் உங்களுக்கு தவறான அறிவுரையை வழங்குகிறான்

கோபம் உள்ள ஒருவரிடம் ஆலோசனை கேட்டால், அது நிச்சயம் அவர் உதவ மாட்டார் என்று. மாறாக, உங்களை தவறான பாதைக்கு அனுப்பும் அறிவுரைகளை வழங்குவார். இது உங்கள் தொழில், உங்கள் குடும்பம் அல்லது பிற வாழ்க்கைப் பிரச்சினைகளைப் பற்றியதாக இருக்கலாம். ஒரு மனிதனுக்கு கோபப் பிரச்சினைகள் இருக்கிறதா என்று தெரிந்து கொள்வது இதுதான் - அவர் உங்கள் வாழ்க்கையை நொறுக்கும் அறிவுரைகளை வழங்குவார். இது உங்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் பற்றி அவர் கவலைப்படுவதில்லை, உண்மையில், அவர் வேண்டுமென்றே உங்களை காயப்படுத்தவும் உங்களை துன்பப்படுத்தவும் முயற்சிக்கிறார்.

பில் இதை கடினமான வழியில் கற்றுக்கொண்டார். வேலையில் ஒரு பதவி உயர்வுக்காக அனுப்பப்பட்டபோது அவர் தனது கணவர் வாரனிடம் ஆலோசனைக்காக திரும்பினார். ஓய்வுக்காலத்திலிருந்து வேலைக்குத் திரும்பியதால் தனக்கு பதவி உயர்வு வழங்கப்படவில்லை என்று கூறி, நிர்வாகத்திடம் பில் விஷயத்தை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்று அவர் வலியுறுத்தினார். இது பணியிடத்தில் உள்ளக விசாரணைக்கு வழிவகுத்தது மற்றும் பில் மற்றும் அவரது முதலாளி இருவரும் சிறிது கால அவகாசம் எடுக்குமாறு கேட்டுக் கொள்ளப்பட்டனர். இதை அவர் வாரனிடம் சொன்னதும், அவர் கோபத்துடன் பில் கத்தினார், “நிச்சயமாக! உன்னால் எதையும் சரியாகச் செய்ய முடியாது." அப்போதுதான் பில் தோன்றியது, "என் கணவருக்கு கோபப் பிரச்சனைகள் உள்ளன, அது என் வாழ்க்கையையும், என் தொழிலையும் கூட பாதிக்கிறது."

10. அவர் உங்களை மோசமாக பேசுகிறார்.

அவர் உங்களைத் தொடர்ந்து புண்படுத்திக் கொண்டிருந்தால், உங்கள் முதுகுக்குப் பின்னாலும் அவர் உங்களைப் பற்றி தவறாகப் பேசுகிறார் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஒரு மோசமான வாழ்க்கைத் துணை என்று அவர் உங்கள் குடும்பத்தினரிடம் சொல்லி இருக்கலாம், நீங்கள் ரகசியமாக இருக்க முடியாது என்று உங்கள் நண்பர்களிடம் கூறுவார். நீங்கள் விடுப்பு எடுத்த அந்த நாளில் உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லை என்று கூட அவர் உங்கள் முதலாளியிடம் சொல்லக்கூடும்.

கோபப் பிரச்சனைகள் உள்ள ஒரு மனிதர் உங்களை வெளி உலகிற்கு எப்படிப் பார்க்க வைக்கிறார் என்பதைப் பற்றி கவலைப்படமாட்டார். அவனுடைய கவனம் முழுக்க முழுக்க அவனுடைய சொந்த ஆத்திரம் மற்றும் அதை அவன் எப்படிப் பயன்படுத்தி உன்னை காயப்படுத்த முடியும். அவர் உங்களை எல்லோரிடமிருந்தும் துண்டிக்க முடிந்தால், நீங்கள் முற்றிலும் அவருடைய அதிகாரத்தில் இருக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தம். மேலும் அவர் விரும்புவது அதுதான். ஆண்களின் கோபப் பிரச்சனைகள் உண்மையில் அவர்களின் தீர்ப்பைப் பாதிக்கலாம் மற்றும் அவர்களின் கூட்டாளிகள்தான் அதன் சுமையைத் தாங்க வேண்டும்.

11. அவர் உங்களை விட்டு வெளியேறும்படி வற்புறுத்தலாம்

நீங்கள் ஒருவருடன் இருந்தால் கோபப் பிரச்சினைகள் உள்ள மனிதனுக்கு, எண்ணற்ற கத்தி போட்டிகள் இருக்கும். அவர் உங்களை வீட்டை விட்டு வெளியேற்றலாம், அவர் உங்களைப் பார்க்க முடியாது, அல்லது நீங்கள் வெளியேறினால் அனைவருக்கும் நல்லது. மீண்டும், அது பகல் நேரமாகவோ அல்லது நள்ளிரவாகவோ இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் எங்கு செல்வீர்கள் அல்லது காரில் எரிவாயுவுக்கு போதுமான பணம் இருந்தால் அவர் கவலைப்படவில்லை. உங்களை வெளியேறும்படி கட்டாயப்படுத்துவதன் மூலம் அவர் தனது கோபப் பிரச்சினைகளையும் உங்கள் மீதுள்ள அதிகாரத்தையும் வலியுறுத்துகிறார்.

“கோபப் பிரச்சினைகளைக் கொண்ட ஒரு மனிதனுக்கு, நீங்கள் உண்மையில் ஒரு நபர் அல்ல, நீங்கள் அவர்களின் குத்தும் பை - அனைவருக்கும் ஒரு குப்பைத் தொட்டி அவர்களின் உணர்ச்சி அதிர்ச்சி,” என்கிறார் கவிதா. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் கணவர் அல்லது காதலன் கோபமாக இருந்தால்சிக்கல்கள், அவரை சமாளிப்பது எளிதாக இருக்காது. அமைதியைக் காக்க நீங்கள் எவ்வளவு பயப்படுகிறீர்களோ, அவ்வளவு தைரியம் பெறுவார். அதனால்தான், ஒரு மனிதனிடம் கோபப் பிரச்சினைகளின் அறிகுறிகளைக் காணத் தொடங்கியவுடன், உங்கள் இழந்த குரலைக் கண்டுபிடித்து, உங்கள் நிலைப்பாட்டை நிலைநிறுத்தக் கற்றுக்கொள்வது அவசியம்.

நீங்கள் டேட்டிங் செய்யும் மனிதனுக்கு கோபப் பிரச்சினைகள் இருந்தால் என்ன செய்வது

“என் காதலன் எப்போதும் என் மீது கோபமாக இருப்பான். ஆனால் அவர் மீது எனக்கு இன்னும் உணர்வுகள் உள்ளன, மேலும் இந்த உறவில் பணியாற்ற விரும்புகிறேன், ”என்கிறார் மழலையர் பள்ளி ஆசிரியரான மில்லி. இறுதி அழைப்பைச் செய்வதற்கு முன் அவருக்கு ஒரு கடைசி வாய்ப்பு கொடுக்க விரும்புகிறீர்களா? உங்கள் பொறுமை மற்றும் பக்தியை நாங்கள் பாராட்டுகிறோம், ஆனால் செயல்பாட்டில் உங்கள் சொந்த மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தை நீங்கள் சேதப்படுத்தவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளவும். இருப்பினும், இந்த விரும்பத்தகாத மனப்பான்மையைக் கடக்க அவருக்கு உதவ நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய சில சிந்தனைமிக்க படிகள் உள்ளன:

1. காரணங்கள் மற்றும் தூண்டுதல்களைக் கண்டறிய அவருக்கு உதவுங்கள்

ஒரு மனிதனுக்கு கோபப் பிரச்சினைகள் இருக்கும்போது, ​​அது இருக்கலாம் அவரது மிருகத்தனமான மாற்று ஈகோவைக் கட்டுப்படுத்த எப்போதும் அவரது கட்டுப்பாட்டில் இருக்க வேண்டாம். பல உள் மற்றும் வெளிப்புற காரணிகள் அவரை இன்று இருக்கும் நபராக மாற்றலாம் - உணர்ச்சியற்ற, முரட்டுத்தனமான மற்றும் சற்று பயமுறுத்தும். இந்தக் கோபம் எங்கிருந்து வருகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கு, இங்குள்ள வணிகத்தின் முதல் வரிசை, அந்தக் காரணிகளைக் குறிப்பதாக இருக்க வேண்டும்.

அவர் எப்போதாவது உணர்ச்சி ரீதியாகவும் உடல் ரீதியாகவும் துன்புறுத்தப்பட்டாரா அல்லது சிறுவயதில் கொடுமைப்படுத்தப்பட்டாரா? அவர் உறவு கவலை பிரச்சினைகளை சமாளிக்க முயற்சிக்கிறாரா? ஒருவேளை அவனுடைய வளர்ப்புக்கும் இதற்கும் ஏதாவது தொடர்பு இருக்கலாம், இதுவே சிறந்ததுஅவர் செய்ய முடியும். தூண்டுதல்கள் மற்றும் அவரது கோபத்தை வெளியேற்றும் முறையை நீங்கள் கண்டறிந்ததும், சிக்கலைச் சமாளிப்பதற்கான வழியை நீங்கள் கண்டுபிடிக்கலாம்.

2. இரக்கத்துடன் இருங்கள்

அன்பு, பொறுமை, ஆதரவு, இரக்கம் - அங்கே உலகில் இவற்றை விட சிறந்த குணப்படுத்தும் சக்திகள் இல்லை. ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் மனிதனுக்கு நேர்மறையான உறுதிமொழியின் இனிமையான அளவை வழங்குங்கள். ஆழமான உரையாடல்களில் ஈடுபட அவரை சமாதானப்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள் மற்றும் அவரது எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் அனைத்தையும் பாதிக்கலாம். அவருடைய கவலைகள் உங்களுக்கு எவ்வளவு அற்பமானதாகத் தோன்றினாலும் அவற்றை ஒப்புக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் அவருக்குப் பக்கத்தில் நிற்பதைப் பார்ப்பது, அவருடைய குறைபாடுகளை உண்மையாகப் புரிந்துகொள்வதற்கான வைராக்கியத்தை அவருக்குத் தரக்கூடும்.

3. மனதைக் கடைப்பிடிக்கும்படி அவரை ஊக்குவிக்கவும்

நீங்கள் கோபப் பிரச்சினைகளுடன் ஒரு மனிதருடன் டேட்டிங் செய்தால், நீங்கள் இவ்வாறு செய்யலாம். நீங்கள் அவரை முழுமையாக கைவிடுவதற்கு முன், பயணத்தின் மூலம் அவரை ஆதரிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். அவர் தனது கோபப் பிரச்சினைகளைச் சரிசெய்யத் தயாராக இருப்பதாக நீங்கள் நினைக்கிறீர்களா? ஆம் எனில், நீங்கள் இருவரும் சில கவனத்துடன் கூடிய செயல்களில் பங்கேற்கலாம், உதாரணமாக - உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கண்காணிக்க உதவும் ஜர்னலிங் மூலம் தொடங்குங்கள். கைகோர்த்து நீண்ட நடைப்பயிற்சி மேற்கொள்வது, ஒரு பெரிய சண்டைக்குப் பிறகு மீண்டும் இணைவதற்கான சிறந்த வழியாக இருக்கலாம். அமைதியான தியான அமர்வுகள் மற்றும் சுவாசப் பயிற்சிகள் அடக்கி வைக்கப்பட்ட கோபத்தைத் தணிக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

4. நிலைமை கட்டுப்பாட்டை மீறும் போது வெளியேறவும்

“என் காதலனுக்கு கெட்ட கோபம் இருக்கிறது, அது என்னை பயமுறுத்துகிறது,” கலிஃபோர்னியாவைச் சேர்ந்த எங்கள் வாசகர்களில் ஒருவரான லில்லி கூறுகிறார், “சில நேரங்களில் அவர் முற்றிலும் மாறுபட்ட நபராக மாறுகிறார், அவரது குரலின் உச்சியில் கத்துகிறார்,என் மீது பொருட்களை வீசுகிறது. நான் அதே நேரத்தில் மிகவும் உணர்ச்சியற்றதாகவும் உதவியற்றதாகவும் உணர்கிறேன். லில்லி, நீங்கள் அங்கு நிற்க வேண்டியதில்லை, அவர் அமைதியடையும் வரை அவரது ஒழுங்கற்ற வெடிப்பை பொறுத்துக்கொள்ளுங்கள். வீட்டை விட்டு வெளியேறி, நீங்கள் பாதுகாப்பாக உணரக்கூடிய இடத்தை அடைய ஒரு வழியைக் கண்டறியவும்.

சில குடும்ப வன்முறை உதவி எண்களை கையில் வைத்து, உங்கள் நிலை குறித்து உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருக்குத் தெரிவிக்கவும். உங்கள் ஆணின் கோபப் பிரச்சினைகள் லில்லியைப் போல் மோசமாகத் தாக்கவில்லையென்றாலும், அவர் கட்டுப்பாட்டை இழப்பதைக் காணும் போது நீங்கள் அந்தக் கதவை விட்டு வெளியேற வேண்டும். நிலைமையைப் பற்றி சிந்திக்கவும், பகுத்தறிவு விவாதத்திற்குத் திரும்பவும் இது உங்கள் இருவருக்கும் சிறிது நேரம் ஒதுக்கும்.

5. இப்போது உதவியை நாடுங்கள்

இந்த மனிதன் உதவி பெற மறுக்கும் அல்லது சிகிச்சைக்கு செல்ல வாய்ப்பு உள்ளது. , உண்மையில், அவர் தனக்கு ஒரு பிரச்சனை இருப்பதை ஒப்புக்கொள்ள கூட மறுக்கலாம். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இந்த கோபம் ஆரம்பகால அதிர்ச்சியில் அதன் வேர்களைக் கொண்டிருக்கும், ஆனால் அவர் சிகிச்சைக்கு திறந்திருக்கவில்லை. தொழில்முறை உதவியைப் பெற நீங்கள் உங்களால் முடிந்தவரை முயற்சி செய்ய வேண்டும். போனோபாலஜியின் நிபுணர் குழுவில் உள்ள திறமையான மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்த ஆலோசகர்கள் உங்களுக்காக எப்போதும் இருப்பார்கள். எந்த நேரத்திலும் எங்களைப் பார்க்க தயங்க!

உறவுகளில் கோபத்தின் ஏற்றத்தாழ்வுக்குப் பிறகு, கோபப் பிரச்சினைகள் உள்ள ஒருவருடன் நீங்கள் டேட்டிங் செய்வீர்களா? நாங்கள் அப்படி நினைக்கவில்லை! நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் ஒரு கதவு அல்லது கோபம் கொண்ட ஒரு மனிதனின் மறுவாழ்வு மையமாக இல்லை. அவர் தொடர்ந்து மாற மறுத்தால், உங்கள் கண்ணியத்தை வைத்து இந்த நச்சு உறவை விட்டுவிடுவது நல்லது. நீங்கள் சிறப்பாகப் பெறத் தகுதியானவர்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

ஒரு மனிதன் எப்போதும் உன்னைக் குறைத்து, உன்னுடைய ஒவ்வொரு சண்டையிலும் கடந்த காலத் தவறுகளைக் கொண்டுவந்து, உன்னை மதிப்பற்றவனாய் உணரச் செய்தால் அவனிடம் கோபம் இருப்பதாகச் சொல்லலாம். இவை அனைத்தும் ஒரு மனிதனுக்கு கோபப் பிரச்சனைகள் இருப்பதற்கான தெளிவான அறிகுறிகள். மற்ற நுட்பமான அறிகுறிகளில், அவர் உங்களை நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரிடமிருந்து மெதுவாக தனிமைப்படுத்துகிறார், இதனால் அவரைத் தவிர உங்களுக்கு ஆதரவு அமைப்பு இல்லை. 2. கோபம் என்பது அன்பின் வடிவமா?

சண்டைகள் மற்றும் வாக்குவாதங்கள் ஆரோக்கியமான உறவின் அடையாளங்கள் ஆனால் குளிர் மற்றும் புண்படுத்தும் கோபம் அன்பின் ஒரு வடிவம் அல்ல. உங்கள் ஆணுக்கு கோபம் இருக்கிறது என்பதற்கான அறிகுறிகளாகும், மேலும் அதை மிகவும் நச்சுத்தன்மையுள்ள வழியில் பயன்படுத்தத் தயங்குவதில்லை. உறவில் கருத்து வேறுபாடுகளை வெளிப்படுத்த ஆரோக்கியமான வழிகள் உள்ளன - உங்கள் துணையை தொடர்ந்து மோசமாக உணர வைப்பது நிச்சயமாக அவற்றில் ஒன்றல்ல. 3. கோபம் கொண்ட ஒரு மனிதனால் மாற முடியுமா?

ஆம், உதவி மற்றும் சிகிச்சை மூலம், அத்தகைய மனிதன் மாறலாம், ஆனால் அவன் இந்த உதவியை ஏற்க தயாராக இருக்க வேண்டும். ஒரு பையனுக்கு கோபப் பிரச்சனைகள் இருக்கும்போது, ​​அவனுக்கு சிகிச்சை அல்லது எந்த விதமான உதவியும் தேவை என்பதை அவன் ஏற்றுக்கொள்வது அரிது. அவர் பாதிக்கப்பட்டவராக நடிக்கலாம் அல்லது அவருக்கு உதவி தேவை என்று கூறி உங்கள் பெயர்களை அழைக்கலாம். அவர் மாறுவார் என்ற நம்பிக்கையில் நீங்கள் அவருடன் இருக்க வேண்டியதில்லை. எல்லைகளை அமைத்து, அவர் மாறவில்லை என்றால் வெளியேறவும்.

ஒரு ஆணுக்கு கோபப் பிரச்சனைகள் உள்ளதா என்பதை எப்படி அறிவது என்பது இங்கே. கூச்சலிடுவது, பெயர்களை அழைப்பது, பொருட்களை உடைப்பது மற்றும் தொடர்ந்து நிதானமாக பேசுவது - சுருக்கமாக, கோபத்தை நிர்வகிக்கும் திறன் இல்லாமை - நம்மில் பலருக்கு ஒரு முக்கியமான சிவப்புக் கொடியாக இருக்கலாம். நாங்கள் எங்கள் வாசகர்களிடம் கேட்டோம், "கோபப் பிரச்சனைகள் உள்ள ஒருவருடன் நீங்கள் டேட்டிங் செய்வீர்களா?" மேலும் பெரும்பாலான பதில்கள் கோபம் கொண்ட ஒரு மனிதருடன் டேட்டிங் செய்வதற்கான வாய்ப்பை நிராகரித்தன. அதை எதிர்கொள்வோம், கடுமையான கோபப் பிரச்சினைகள் ஆரோக்கியமான உறவுகளைத் துருப்பிடித்துவிடும். இது இரண்டு கூட்டாளர்களை வெவ்வேறு அணிகளாகப் பிரிக்கிறது - நீங்கள் ஒருவரோடொருவர் விளையாடாதது போல், மற்ற நபருக்கு எதிராக விளையாடுகிறீர்கள்.

உங்கள் கூட்டாளரை வாய்மொழி தாக்குதல்களில் தோற்கடிக்க வேண்டும் என்ற தவிர்க்கமுடியாத உந்துதலைக் கையாள்வது முதல் அவர்களைச் சுற்றி வளைப்பது வரை உடல்ரீதியாகத் துன்புறுத்துவதைத் தடுக்கிறது. சைகைகள், நீங்கள் உறவில் மெதுவாக விலகிச் செல்கிறீர்கள். ஒரு மனிதன் எளிதில் கோபமடைந்தால், அவனது காதல் மற்றும் பிற உறவுகள் அதன் விளைவுகளை அனுபவிக்கும் வாய்ப்புகள் அதிகம். எப்படி என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்:

1. மற்ற கூட்டாளியின் சுயமரியாதையை பாதிக்கிறது

தயவுசெய்து JavaScript ஐ இயக்கவும்

உங்கள் பங்குதாரர் மிகவும் பொதுவான, நாசீசிஸ்டாக இருந்தால், அவரது வார்த்தைகள் குத்துவாள் போல் வெட்டப்பட்டால், உங்கள் உறவு மிகவும் ஆபத்தில் உள்ளது நண்பரே. இதன் முழு நோக்கம்ஒருவரின் வாழ்க்கை என்பது மற்றவர்களிடம் குறைகளைக் கண்டறிவதும், முக்கியமற்ற விஷயங்களுக்காகத் தங்கள் அன்புக்குரியவர்களை விமர்சிப்பதும், மற்றவர்கள் முன் அவர்களை அவமானப்படுத்துவதும், அவர்களின் சாதனைகளைக் குறைத்து மதிப்பிடுவதும் ஆகும்.

உறவில் கொஞ்சம் பாராட்டுகளையும் நன்றியையும் எதிர்பார்ப்பது அதிகம் இல்லை . உங்களின் ஒவ்வொரு அடியையும் விமர்சிக்கும் ஒரு துணையுடன் நீங்கள் வாழும்போது, ​​அது உங்களின் சுயமதிப்பு மற்றும் நம்பிக்கையை காயப்படுத்தும், வாழ்வின் ஒவ்வொரு சிறிய மற்றும் பெரிய முடிவை நீங்கள் இரண்டாவது முறையாக யூகிக்க வைக்கும்.

2. அவர்கள் செய்கிறார்கள் அன்புக்குரியவர்கள் அவர்களைச் சுற்றி முட்டை ஓடுகளில் நடக்கிறார்கள்

“என் காதலன் என் மீது எப்போதும் கோபமாக இருப்பான்,” என்று NYU வில் உள்ள 21 வயது இலக்கிய மாணவியான அன்னே கூறுகிறார், “அவரை எந்த சிறிய விஷயங்கள் வருத்தமடையச் செய்யும் என்று எனக்குத் தெரியாது. மற்ற நாள், நான் பள்ளிக்குச் செல்வதற்கு முன் ஹீட்டரை அணைக்க மறந்துவிட்டேன், அவர் உண்மையில் ஒரு வகுப்பின் நடுவில் என்னைக் கத்துவதற்காக என்னை அழைத்தார். நான் அவரை எவ்வளவு நேசித்தாலும், என் உறவில் முட்டை ஓடுகளில் நடப்பதை நான் எப்போதும் வெறுக்கிறேன்.”

கெட்ட குணத்தின் கணிக்க முடியாத தன்மை மற்ற துணைக்கு எப்படி மிகவும் கவலையளிக்கும் என்பதை நீங்கள் பார்க்கிறீர்களா? ஒரு நபர் தனது வார்த்தைகளையும் செயல்களையும் தொடர்ந்து பார்த்துக் கொண்டிருக்கும் போது, ​​மற்றவரை அமைதியாக இருக்க, அவர்களால் ஒருபோதும் தங்கள் உண்மையான சுயத்தை காட்ட முடியாது, அது ஆரோக்கியமான உறவின் அடையாளம் அல்ல.

3. அவரது துணையை பழிவாங்கும் எண்ணத்தை ஏற்படுத்துகிறது

ஒரு மனிதன் எளிதில் கோபமடைந்தால், அது ஒவ்வொரு சண்டை, வாக்குவாதம் மற்றும் சிறிய துப்புதல் ஆகியவற்றுடன் ஒரே நேரத்தில் அவரது துணையைத் தூண்டுகிறது. கோபமான மனிதனின் துணை என்றால் அப்படி இல்லைஉறவில் நல்லிணக்கத்திற்காக தங்கள் மனக்கசப்புகளை அடக்குபவர்கள், அவர்கள் இருவருக்கும் விஷயங்கள் அசிங்கமாக மாறக்கூடும். மற்றவரைக் கீழே காட்டவும், கொக்கி அல்லது வளைவு மூலம் அவர்கள் தவறு என்று நிரூபிக்கவும் வாய்ப்புகளை அவர்கள் எப்போதும் தேடுவார்கள். எந்த இரண்டு நபர்களும் நீண்ட காலம் இத்தகைய நச்சுத்தன்மையுடன் வாழ முடியாது, அவர்கள் உணரும் முன், “போதும் போதும்! என்னால் இதை இனி செய்ய முடியாது.”

4. மற்றவர்களின் பார்வையில் அவர்களை ஒரு பயமுறுத்தும் உயிரினமாக முன்வைக்கிறது

பெண்கள் தவறான உறவுகளில் இருப்பதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன (மாறாக, கட்டாயமாக இருக்க வேண்டிய கட்டாயம்), ஆனால் உறவின் மறுபாதியில் இருக்கும் ஆண் அதே அரக்கனாகவே இருக்கிறான். காயங்களுடன் உயிரும் உடலும். எனது தோழி ஏஞ்சலா தனது கசப்பான உறவுக் கதையை என்னுடன் பகிர்ந்து கொண்டார், “என் காதலனுக்கு கெட்ட கோபம் இருக்கிறது, அது என்னை பயமுறுத்துகிறது. இந்த உறவை இவ்வளவு அன்பு, பாசம் மற்றும் நம்பிக்கையுடன் ஆரம்பித்தோம் என்று சில சமயங்களில் என்னால் நம்ப முடியவில்லை. இங்கே நாம் இன்று இருக்கிறோம், ஒவ்வொரு இரவும் ஒருவரையொருவர் துண்டாடுகிறோம். மிக மோசமான விஷயம் என்னவென்றால், குழந்தை விரைவில் வருவதால், என்னால் என் பைகளை எடுத்துக்கொண்டு, அவன் முகத்தில் கதவை சாத்தவும் முடியாது.”

ஏஞ்சலா தனது குழந்தைக்காகத் திட்டமிடும் விதம், அவளே என்னை பயமுறுத்தியது. மையத்திற்கு. நியாயமான எச்சரிக்கை: கோபப் பிரச்சினைகளுடன் ஒரு மனிதனுடன் டேட்டிங் செய்வது பல, பல தீமைகளைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் நீங்கள் எந்தச் சூழ்நிலையில் சிக்கிக்கொண்டாலும் உடல் ரீதியான வன்முறை ஒரு ஒப்பந்தத்தை முறியடிப்பதாக இருக்க வேண்டும். உதவிக்கு அழைக்கவும், தடை உத்தரவைப் பெறவும், உங்களால் முடிந்தால் விலகிச் செல்லவும், அவரிடம் புகாரளிக்கவும்துஷ்பிரயோகம் - உங்கள் பாதுகாப்பை உறுதி செய்ய எதை வேண்டுமானாலும் செய்யுங்கள்.

11 ஆண்களுக்கு கோபம் பிரச்சினைகள் உள்ளதற்கான அறிகுறிகள்

உங்கள் காதலனுக்கு கோபப் பிரச்சனைகள் இருந்தால் உங்களுக்கு எப்படித் தெரியும்? டொராண்டோவைச் சேர்ந்த பொறியாளர் வெர்ன் பகிர்ந்து கொள்கிறார், "எனது கூட்டாளியின் எதிர்வினைகள் பெரும்பாலும் சூழ்நிலைக்கு ஏற்றதாக இல்லை. "விரக்தியடைந்திருப்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன், ஆனால் ஒவ்வொரு சிறிய தொல்லைக்கும் அவர் செயல்படும் விதம் சில சமயங்களில் பயமுறுத்துவதாகவும் கவலையாகவும் இருக்கிறது. வெளிப்படையாகப் பொறுமையிழந்திருப்பதைத் தவிர, என் கணவருக்கும் கோபப் பிரச்சினைகள் இருக்கிறதா? நீங்கள் என்ன நினைக்கறீர்கள்? இது ஆண்களுக்கு கோபம் வருவதற்கான அறிகுறியா? நீங்களும் இதே போன்ற கேள்விகளுடன் மல்யுத்தம் செய்வதைக் காண்கிறீர்களா? அப்படியானால், இன்னும் ஆழமாக ஆராய்வதற்கும், அவர் கோபமாக இருப்பதற்கான அறிகுறிகளைத் தேடுவதற்கும் இது நேரமாக இருக்கலாம். அதை ஒரு கட்டமாக எழுதாதீர்கள் அல்லது அவர் அதை மீண்டும் செய்ய மாட்டார் என்று கருத வேண்டாம். உங்களை காயப்படுத்தியதற்காக அவர் மன்னிப்பு கேட்டாலும், அவருடைய "ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத நடத்தையை" மீண்டும் செய்ய மாட்டேன் என்று உறுதியளித்தாலும் கூட.

அவரது வருத்தம் உண்மையானது அல்ல என்று நாங்கள் கூறவில்லை. இருப்பினும், கோபம் கொண்ட ஆண்கள் தங்கள் எதிர்வினைகளைக் கட்டுப்படுத்துவதில் சிக்கல் உள்ளது. அவரது அமைதியான, அமைதியான மனநிலையில், அவரது கோபம் உறவில் ஒரு பிரச்சனையாக மாறுவதைக் கண்டாலும், அவரது கோபம் தூண்டப்பட்டவுடன் வசைபாடுவதைத் தடுக்க முடியாமல் போகலாம். உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதற்கும், இந்தப் பிரச்சனைக்குத் தீர்வு காண்பதற்கும் ஒரே வழி, ஒரு மனிதனின் கோபப் பிரச்சினைகளின் அறிகுறிகளை அடையாளம் காண்பதுதான். ஒரு பையனுக்கு கோபம் இருந்தால் எப்படி சொல்வது? படிக்கவும்:

1. அவனால் உணர்ச்சிகளை நிர்வகிக்க முடியாது

லிசாவிற்கு, அவரது கணவர் ரிச்சர்டை வாசிப்பது கடினமாக இருந்தது. அவர் அவளை மலர்கள், பரிசுகள் மற்றும் பாராட்டுக்களால் பொழிந்த நாட்களும் வாரங்களும் இருந்தன. சில நாட்களுக்குப் பிறகு, அவள் தவறான பிராண்டின் காலை உணவு தானியத்தை வாங்கிவிட்டதால், அவன் அவளைக் கத்துவான். "ஒரு பையனுக்கு கோபப் பிரச்சனைகள் இருக்கும்போது, ​​அவன் முன்னும் பின்னுமாக ஆடுவான்," என்று கவிதா கூறுகிறார், "அவர் ஒரு நாள் மிகுந்த அன்பையும் அக்கறையையும் காட்டுவார், பின்னர் அடுத்த நாள் உங்களை ஆவேசமாக வசைபாடுவார். சமநிலையும் இருக்காது, நடுப்பகுதியும் இருக்காது.”

உங்கள் பங்குதாரர் சில சமயங்களில் அதீத காதல் குண்டுவீச்சில் ஈடுபட்டாலும், உங்களை இழிவுபடுத்தினாலோ அல்லது நாள் முழுவதும் சிறிய விஷயங்களைப் பற்றிக் கத்தினாலோ, இவை அவர் அறிகுறிகளாகும். ஒரு குணம் உண்டு. ஒரு சூழ்நிலைக்கு அவர் எப்படி நடந்துகொள்ளப் போகிறார் என்று தெரியாமல் இருப்பது, உங்கள் மனைவி அல்லது காதலருக்கு கோபப் பிரச்சனைகள் இருப்பதைக் காட்டும் குறிகாட்டிகளில் ஒன்றாகும். இதன் விளைவாக, நீங்கள் அவரைச் சுற்றி முட்டை ஓடுகளில் நடப்பதைக் காண்பீர்கள் - உங்கள் மிகவும் அமைதியான அல்லது மகிழ்ச்சியான தருணங்களில் கூட.

2. அவர் மன்னிப்பு கேட்கிறார், ஆனால் மாறமாட்டார்

எப்படி எப்போது மன்னிப்பு கேட்க வேண்டும் என்பதை அறிவது ஆரோக்கியமான உறவுக்கு முக்கியமாகும். உங்கள் பங்குதாரர் ஒவ்வொரு முறையும் அவர் உங்கள் மீது கோபத்தை வெளிப்படுத்தும் போது மன்னிப்பு கேட்டாலும், அவரது நடத்தையை மாற்ற மறுத்தால், அது அவர் கோபமாக இருப்பதற்கான அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். அது ஒரு உண்மையான நச்சு உறவு மற்றும் ஒரு தீய சுழற்சியாக மாறும், அங்கு அவர் செய்ய வேண்டியது எல்லாம் "மன்னிக்கவும்" என்று அவர் அறிந்திருக்கிறார், மேலும் அவர் உங்களை எவ்வளவு காயப்படுத்தினாலும் நீங்கள் அவரை மன்னிப்பீர்கள்.

அவர் கூட இருக்கலாம்ஒவ்வொரு முறையும் உண்மையாக வருந்துகிறேன், ஆனால் அவர் உதவி பெறவில்லை அல்லது அவரது ஆத்திரத்தை கட்டுப்படுத்த கற்றுக்கொள்ளவில்லை என்றால், அவரது மன்னிப்பு வெற்று மற்றும் அர்த்தமற்றது. உங்கள் மனைவி அல்லது காதலன் மிகவும் உறுதியான மற்றும் மனப்பூர்வமான மன்னிப்புக் கேட்டாலும், உங்களில் ஒரு பகுதியினர் விஷயங்கள் சிறப்பாக மாறும் என்று நம்ப மறுக்கும் போது அவர்களுக்கு கோபப் பிரச்சனைகள் இருப்பது உங்களுக்குத் தெரியும்.

3. அவர் உங்களை உணர்ச்சி ரீதியாக புறக்கணிக்கிறார்

“கோபம் பல வழிகளில் வெளிப்படுகிறது,” என்கிறார் கவிதா. “இது அலறல் அல்லது வாய்மொழி துஷ்பிரயோகம் மட்டுமல்ல. உணர்ச்சிப் புறக்கணிப்பு ஒரு பையனுக்கு கோபப் பிரச்சினைகள் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறியும் ஒரு வழியாகும். அவர் ஒருபோதும் உங்கள் முதுகில் இல்லை என்றால், எந்த ஆதரவையும் அல்லது அக்கறையையும் காட்டவில்லை, மேலும் ஒவ்வொரு நாளும் உங்களுடன் தொடர்புகொள்வதை ஒரு குறிக்கோளாக மாற்றவில்லை என்றால், குறைந்தபட்சம், மறைந்திருக்கும் கோபப் பிரச்சனைகள் இருப்பதற்கான நல்ல வாய்ப்புகள் உள்ளன. மௌனமான சிகிச்சையானது கோபப் பிரச்சினைகளின் அறிகுறியாகும், அது கத்தி மற்றும் கூச்சலிடுகிறது," என்று கவிதா எச்சரிக்கிறார்.

மார்த்தா மற்றும் பென்னுக்கு அதுதான் நடந்தது. பென் அரிதாகவே மார்த்தாவிடம் கத்தினார்; அவனுடைய கோபம் குளிர்ச்சியான, கசப்பான வகையைச் சேர்ந்தது, அங்கு அவன் அவளை அடக்கிக் கொண்டு அவளிடம் பேசவே மறுத்தான். அவன் அவளை எப்போதும் தண்டிப்பது போல் இருந்தது. அவள் தொடர்ந்து முனைப்பில் இருந்தாள், "என் கணவருக்கு கோபப் பிரச்சனைகள் உள்ளதா?"

ஒவ்வொரு கருத்து வேறுபாடு அல்லது வாதத்திற்குப் பிறகும் நீங்கள் மூடப்படுகிறீர்கள் அல்லது குளிர்ந்த தோள்பட்டை கொடுக்கப்பட்டால், இது மிகவும் நன்றாக இருக்கும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். ஒரு மனிதனின் கோபத்தின் அறிகுறிகள். அடைகாக்கும், தனிமையில் இருக்கும் ஆளுமை தூரத்திலிருந்து ஈர்க்கக்கூடியதாகத் தோன்றலாம் - பாப்பிற்கு நன்றிகலாச்சாரம் மற்றும் ஊடகங்கள் ஆண்மை மற்றும் ஆணாதிக்கம் பற்றிய தவறான எண்ணங்களை நமக்கு ஊட்டுகின்றன - ஆனால் அதை விரைவாக பொறுத்துக்கொள்வது சோர்வடையும்.

4. அவர் எப்பொழுதும் விரைவாக தீர்ப்பளிப்பார்

உங்கள் காதலருக்கு கோபப் பிரச்சனைகள் இருந்தால் உங்களுக்கு எப்படித் தெரியும்? உறவில் நீங்கள் எப்படி உணரப்படுகிறீர்கள் என்பதை சுயபரிசோதனை செய்துகொள்ள சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள். உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை ஊக்குவிப்பாரா, உங்களை உயர்த்துகிறாரா, அவர் உங்களைப் பெற்றதற்கு அவர் உண்மையிலேயே ஆசீர்வதிக்கப்பட்டவர் போல் உணர வைக்கிறாரா? அல்லது நீங்கள் போதுமான அளவு நல்லவர் அல்ல என்பதை உங்களுக்குத் தெரிவிப்பதற்கான புதிய, மேலும் ஆக்கப்பூர்வமான வழிகளை அவர் கண்டுபிடிப்பாரா?

நீங்கள் ஒரு புதிய ஆடையை அணியுங்கள், அவர் ஒரு கடுமையான கருத்தை அனுப்பினார். நீங்கள் ஒன்றாக ஒரு திரைப்படத்தைப் பார்க்க முடிவு செய்கிறீர்கள், அவர் அதைப் பற்றி புகார் செய்கிறார் மற்றும் அதைத் தேர்ந்தெடுத்ததற்காக உங்களைக் குறை கூறுகிறார். நீங்கள் என்ன செய்தாலும், அது அவருக்கு ஒருபோதும் போதுமானதாக இருக்காது, அவர் உடனடியாக உங்களை நியாயந்தீர்ப்பார். நீங்கள் தலையசைப்பதைக் கண்டால், கவனத்தில் கொள்ளுங்கள்: இது ஒரு மனிதனுக்கு கோபப் பிரச்சனைகள் இருப்பதற்கான எச்சரிக்கை அறிகுறியாகும்.

"கோபப் பிரச்சனைகள் உள்ள ஒருவர் உங்களைப் பற்றிய அனைத்தையும் மாற்ற முயற்சிப்பார். அவர்கள் தொடர்ந்து உங்களை தகுதியற்றவர்களாக உணர வைப்பார்கள், மேலும் நீங்கள் செய்யும் ஒவ்வொரு தேர்வும் விமர்சனத்திற்கு உள்ளாகும்" என்கிறார் கவிதா. "நீங்கள் விஷயங்களைத் தீர்க்க முயற்சித்தாலும், அவர்கள் உங்களை அவமானப்படுத்துவார்கள், விஷயங்களைச் செய்ய மறுப்பார்கள்."

5. அவர் கடந்த கால தவறுகளைக் கொண்டு வருவார்

சண்டைகள் மற்றும் வாக்குவாதங்கள் எல்லாவற்றிலும் பொதுவானது. உறவு. கோபம் வெடிக்கும் போது, ​​நாம் பெருமையடையாத விஷயங்களைச் சொல்லி அல்லது செய்து முடிப்போம். அப்படியானால், ஒரு பையனுக்கு கோபப் பிரச்சினைகள் இருந்தால் எப்படிச் சொல்வது? தற்போதுள்ள கருத்து வேறுபாட்டிற்காக மட்டும் அவர் சண்டையிட மாட்டார்ஆனால் நீங்கள் இதுவரை செய்த தவறுகளை எல்லாம் எடுத்துரைப்பார்கள், அவர்களுக்கும் இப்போது நடப்பவற்றுக்கும் எந்த சம்பந்தமும் இல்லாவிட்டாலும் கூட வார இறுதி. ஒரு வருஷத்துக்கு முன்னாடி ஒரு பார்ட்டியில நீங்க சொன்னதைக் கொண்டு வருவார். அவருக்கு ஒவ்வாமை இருந்த பூக்களை நீங்கள் வீட்டிற்கு கொண்டு வந்ததை அவர் உங்களுக்கு நினைவூட்டுவார். ஆறு மாதங்களுக்கு முன்பு விருந்துக்கு எப்படி பணம் வீணடிக்கப்பட்டது. கோபப் பிரச்சனைகள் உள்ள ஒரு பங்குதாரர் உங்களைச் சிறுமையாகவும் உதவியற்றவராகவும் உணரும் வகையில் கடந்த காலத் தவறுகளால் உங்களைத் தோற்கடிக்க முயற்சிக்கும் போது அசிங்கமான சண்டைகள் ஏற்படும்.

6. அவர் உங்களைத் தனிமைப்படுத்துவார்

ஒரு மனிதனின் கோபப் பிரச்சினைகளின் அறிகுறிகள், உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு அம்சத்தையும் கட்டுப்படுத்துவது மற்றும் உங்கள் சுதந்திரமான தொடர்ச்சியை சிறிது சிறிதாகக் கட்டுப்படுத்துவது. நீங்கள் உங்கள் நண்பர்களைச் சந்திப்பதை அவர் விரும்பவில்லை. ஞாயிறு ப்ருன்சிற்கு நீங்கள் உங்கள் குடும்பத்தைப் பார்க்கச் செல்வது அவருக்குப் பிடிக்கவில்லை. உங்களுக்கு தொழில் இருப்பதையும், வேலைக்குச் செல்வதையும் அவர் வெறுக்கிறார். "நீங்கள் ஏன் வேலை செய்ய வேண்டும்? நான் எங்கள் இருவருக்கும் போதுமான அளவு சம்பாதிக்கிறேன்," என்று அவர் உங்களுக்குச் சொல்லலாம்.

"கோபப் பிரச்சனைகள் உள்ள ஒரு நபர் உங்கள் எல்லா ஆதரவு அமைப்புகளிலிருந்தும் உங்களைத் தனிமைப்படுத்துவார்" என்று எச்சரிக்கிறார் கவிதா. “உன்னை முழுவதுமாக அவனைச் சார்ந்து இருக்கச் செய்வதே யோசனை, அதனால் அவன் உன் மேல் உள்ள கோபத்தையெல்லாம் வெளியே எடுத்தாலும், உன்னிடம் திரும்புவதற்கு யாரும் இல்லை, எங்கும் செல்ல முடியாது. அவர்கள் உங்களுக்கு சிறந்ததை விரும்புவதைப் போலவும் ஒலிக்கிறார்கள். ஆனால், உங்கள் சொந்தப் பணத்தைச் சம்பாதிக்கவும் செலவழிக்கவும் அவர்கள் உங்களை அனுமதிக்க மாட்டார்கள்," என்று அவர் மேலும் கூறுகிறார்.

7. அவர் உங்களைக் கையாளுகிறார்