Unggal hubungan ngaliwatan gelut jeung argumen, up jeung downs. Panginten anjeun sareng pasangan anjeun parantos nyarios sababaraha kecap ambek ka silih sapanjang jalan anu anjeun pikahoyong tiasa mundur. Tapi ujug-ujug, hal jadi jauh teuing pikeun toléransi jeung didieu anjeun, pilari tanda lalaki boga masalah amarah.

Aya cara pikeun ngabejaan lamun lalaki boga masalah amarah. Bisa jadi halus sakumaha gancang teuing pikeun ngaréaksikeun sadaya anu anjeun ucapkeun atanapi atra sapertos ngasingkeun anjeun tina babaturan sareng kulawarga. Kusabab teu aya template kabiasaan anu ditetepkeun pikeun lalaki anu ngagaduhan masalah ambek-ambekan, ngaitkeun sadaya réaksina kana watek tiasa ngabingungkeun. Tapi perlakuan jempé és-tiis jeung kecap seukeut stabbing kawas pedang bakal salawasna ngabéjaan lamun hiji guy boga masalah amarah.

Wondering kumaha carana nungkulan amarah dina hubungan? Kami parantos ngungkabkeun sababaraha tanda-tanda masalah amarah dina lalaki anu kedah diwaspadaan, sareng wawasan ahli ti psikolog konseling Kavita Panyam (Masters in Psychology sareng afiliasi internasional sareng American Psychological Association), anu parantos ngabantosan pasangan pikeun ngajalanan hubungan na. masalah salila leuwih dua dasawarsa.

Kumaha isu amarah mangaruhan hiji hubungan

Ngambek ka pasangan anjeun sakali dina bulan biru teu kajadian ilahar. Kadang-kadang, kecap-kecap anu nganyenyeri aranjeunna sigana nyinggung ka anjeun atanapi tindakan anu tangtu tiasa ngalanggar kabutuhan anjeun, ngajantenkeun anjeun kaget. Nepi ka dieu,

Kumaha anjeun terang upami lalaki gaduh masalah amarah? Anjeunna ampir pasti bakal pasangan manipulatif. Anjeunna bakal ngajantenkeun anjeun mikir yén anjeun sok salah sareng anjeunna, kanyataanna, korban. Anjeunna bakal terus-terusan gaslight anjeun atanapi stonewall anjeun dugi ka titik anu anjeun pikir yén anjeun anu ngagaduhan masalah tibatan anjeunna. Upami anjeun nyarankeun nyobian terapi pasangan, anjeunna bakal langsung nyarios yén anjeunna henteu peryogi éta sabab sigana, éta sadayana aya dina sirah anjeun.

Upami anjeun nyobian ngabela diri, anjeunna sigana bakal tatu sareng nuduh anjeun. hurting anjeunna, nalika éta sabenerna sabalikna. Malah lamun manehna ngalakukeun, ku sababaraha mujijat, mungkas nepi di terapi pikeun sababaraha sesi, éta mungkin anjeunna bakal maén korban sakabéh waktu jeung ngalepatkeun anjeun sagalana. Lalaki anu gaduh masalah amarah gaduh sisi anu teu tiasa disangkal manipulatif pikeun aranjeunna anu anjeun moal tiasa ningali naon éta, atanapi nganyahokeunana dugi ka nampi kanyataan kaayaan anjeun.

8. Anjeunna ngajadikeun anjeun ngarasa teu pantes

Urang sadaya ngagaduhan conto hal-hal anu nganyenyeri anu henteu kedah urang ucapkeun ka pasangan urang. Tapi lalaki anu ngagaduhan masalah amarah bakal nyandak sababaraha léngkah deui. Anjeunna bakal salawasna ngajadikeun anjeun ngarasa teu pantes. Anjeunna tiasa nyarios yén anjeun untung anjeunna nikah ka anjeun sabab teu aya anu sanés. Lamun salaki atawa kabogoh anjeun boga masalah amarah, manéhna bakal salawasna neangan cara pikeun nempatkeun anjeun handap sabab éta naon manéhna perlu ngangkat dirina nepi di panon sorangan.

Kanggo Sharon, sakabeh dunya revolved.sabudeureun pleasing salakina Joseph. Anjeunna bakal terus nyebutkeun yén anjeunna geus dipigawé ni'mat nya ku nikah nya. "Ieu teu kawas anjeun jadi pikaresepeun atawa boga kapribadian alus," manehna bakal taunt. Harga diri Sharon nyusut unggal waktos anjeunna percanten kana sagala anu dicarioskeun ka anjeunna.

9. Anjeunna masihan naséhat anu salah

Lamun anjeun naroskeun naséhat ka lalaki anu ambek-ambekan, éta pasti. yén anjeunna moal mantuan. Sabalikna, anjeunna bakal masihan naséhat anu nyababkeun anjeun ka jalan anu salah. Ieu tiasa ngeunaan karir anjeun, kulawarga anjeun, atanapi masalah kahirupan anu sanés. Éta kumaha carana terang lamun lalaki hiji boga isu amarah - anjeunna bakal masihan anjeun nasehat anu bakal mawa hirup anjeun nabrak handap. Anjeunna henteu paduli kumaha éta mangaruhan anjeun, kanyataanna, anjeunna ngahaja nyobian nganyenyeri anjeun sareng ngajantenkeun anjeun sangsara.

Bill diajar ku cara anu susah. Anjeunna parantos sumping ka salakina, Warren, pikeun naséhat nalika anjeunna disalurkeun pikeun promosi di tempat kerja. Anjeunna negeskeun yén Bill nyandak masalah éta sareng manajemén, nyarios yén anjeunna henteu dipasihan promosi sabab anjeunna nembé uih deui damel ti sabbatical. Ieu ngagerakkeun hiji panalungtikan internal di tempat gawé sarta duanana Bill jeung boss na dipenta pikeun nyandak sababaraha waktu kaluar. Nalika anjeunna nyarioskeun ieu ka Warren, anjeunna ngagorowok ka Bill, "Tangtu! Anjeun teu tiasa ngalakukeun nanaon anu leres. ” Éta nalika Bill, "Salaki kuring ngagaduhan masalah amarah sareng éta ngabahayakeun kahirupan kuring, bahkan karir kuring."

10. Anjeunna ngaganggu anjeun.

Lamun manehna terus-terusan nganyenyerikeun hate maneh, yakin manehna oge ngomong goreng ngeunaan maneh di tukangeun maneh. Anjeunna tiasa nyarios ka kulawarga anjeun yén anjeun pasangan anu goréng, anjeunna bakal nyarios ka babaturan anjeun yén anjeun moal tiasa ngajaga rusiah. Anjeunna malah tiasa nyarios ka bos anjeun yén anjeun henteu gering pisan dinten éta anjeun cuti.

Lalaki anu gaduh masalah amarah moal paduli kumaha anjeunna ngajantenkeun anjeun ningali ka dunya luar. Fokusna sagemblengna kana amukan sorangan sareng kumaha anjeunna tiasa dianggo pikeun menyakiti anjeun. Upami anjeunna tiasa neukteuk anjeun ti sadayana, éta hartosna anjeun sapinuhna dina kakawasaanana. Tur éta ngan naon manéhna hayang. Masalah amarah lalaki sabenerna bisa ngaruksak kaputusan maranéhanana sarta pasangan maranéhanana nyaéta jalma anu kudu nanggung beban tina eta. lalaki kalawan isu amarah, bakal aya countless screaming patandingan. Anjeunna malah bisa maksa anjeun kaluar ti imah, nyebutkeun anjeunna teu tahan tetempoan anjeun, atawa eta bakal leuwih hadé for everyone lamun ngan ninggalkeun. Sakali deui, éta tiasa siang atanapi tengah wengi, tapi anjeunna henteu hariwang dimana anjeun badé angkat atanapi upami anjeun gaduh artos cekap dina mobil. Anjeunna ngan saukur negeskeun masalah amarahna sareng kakawasaanana pikeun anjeun ku cara maksa anjeun angkat.

"Kanggo lalaki anu gaduh masalah amarah, anjeun sanés jalma anu leres, anjeun ngan ukur kantong tinju - tempat sampah pikeun sadayana. trauma émosional maranéhna, "saur Kavita. Pokna téh, lamun salaki atawa kabogoh boga watekmasalah, éta moal gampang pikeun nempatkeun up kalawan anjeunna. Beuki anjeun cower handap demi ngajaga karapihan, nu bolder anjeunna bakal meunang. Éta pisan sababna naha éta imperatif yén anjeun diajar pikeun manggihan sora anjeun leungit jeung tahan taneuh anjeun sakali anjeun geus dimimitian ningali tanda-tanda masalah amarah di lalaki.

Naon anu kudu dipigawé lamun lalaki anjeun bobogohan boga masalah amarah

“Kabogoh mah sok ngambek. Tapi kuring masih boga perasaan ka anjeunna sareng hoyong ngusahakeun hubungan ieu, ”saur Millie, guru TK. Naha anjeun badé masihan anjeunna kasempetan terakhir sateuacan nelepon ahir? Kami ngahargaan kasabaran sareng bakti anjeun tapi punten pastikeun anjeun henteu ngarusak kaséhatan méntal sareng fisik anjeun dina prosésna. Tapi, aya sababaraha léngkah anu dipikirkeun anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngabantosan anjeunna ngungkulan sikep anu teu pikaresepeun ieu:

1. Bantu anjeunna mendakan alesan sareng panyababna

Nalika lalaki ngagaduhan masalah amarah, éta tiasa waé. teu salawasna dina kontrol na ngalilindeuk beastly ngarobah ego na. Seueur faktor internal sareng éksternal tiasa nambihan pikeun ngarobih anjeunna janten jalma anu ayeuna - teu peka, kurang ajar, sareng rada pikasieuneun. Urutan mimiti bisnis di dieu kudu pinpointing faktor eta ngartos mana ambek-ambekan ieu batang ti.

Naha manéhna kungsi abused emotionally jeung fisik atawa bullied salaku budak? Anjeunna nyobian Cope jeung isu kahariwang hubungan? Meureun upbringing na aya hubunganana jeung ieu nu pangalusnaanjeunna tiasa ngalakukeun. Sakali anjeun ningali pemicu sareng pola na pikeun ngaleungitkeun amarah, anjeun tiasa mendakan jalan pikeun ngatasi masalahna.

2. Janten welas asih

Asih, kasabaran, dukungan, karep - aya Henteu aya kakuatan penyembuhan anu langkung saé tibatan ieu di dunya. Tawarkeun lalaki anjeun dosis amis tina negeskeun positip unggal dinten. Coba ngayakinkeun anjeunna pikeun kalibet dina paguneman anu langkung jero sareng janten rentan ngeunaan sagala émosi négatip na. Ngaku masalah na euweuh urusan kumaha trivial aranjeunna sigana anjeun. Ningali anjeun nangtung di sisina tiasa masihan anjeunna sumanget pikeun ikhlas ngerjakeun kakuranganana.

3. Ajak anjeunna pikeun ngalaksanakeun mindfulness

Upami anjeun bobogohan sareng lalaki anu gaduh masalah amarah, anjeun tiasa sapertos kitu. ogé coba pikeun ngarojong anjeunna ngaliwatan lalampahan saméméh anjeun sagemblengna nyerah ka anjeunna. Naha anjeun pikir anjeunna daék ngalereskeun masalah watekna? Lamun enya, anjeun duanana bisa ilubiung dina sababaraha kagiatan mindful, misalna - dimimitian ku journaling pikeun mantuan Anjeun ngalacak émosi Anjeun. Jalan-jalan panjang, panangan, tiasa janten jalan anu saé pikeun nyambungkeun deui saatos gelut anu ageung. Sesi meditasi anu nenangkeun sareng latihan pernapasan anu efektif pisan pikeun nyalurkeun amarah anu dipendam.

4. Leumpang kaluar nalika kaayaan teu terkendali

"Kabogoh abdi gaduh watek goréng sareng éta sieun kuring," saur Lily, salah sahiji pamiarsa urang ti California, "Kadang-kadang anjeunna janten jalma anu béda-béda, ngagorowok dina luhur sorana,ngalungkeun barang ka kuring. Abdi ngarasa heuras sareng teu daya dina waktos anu sami. ” Lily, anjeun teu kudu nangtung di dinya jeung sabar outburst erratic na dugi anjeunna calms handap. Milarian jalan kaluar ti bumi sareng dugi ka tempat dimana anjeun tiasa aman.

Simpen sababaraha nomer telepon pitulung kekerasan domestik sareng jaga babaturan sareng kulawarga anjeun terang ngeunaan kaayaan anjeun. Sanaos masalah ambek-ambekan lalaki anjeun henteu parah sapertos Lily, anjeun kedah kaluar tina panto éta nalika anjeun ningali anjeunna kaleungitan kontrol. Éta bakal nyéépkeun anjeun duaan pikeun ngeunteung kana kaayaan sareng uih deui ka diskusi anu rasional.

5. Neangan pitulung AYEUNA

Aya kamungkinan lalaki ieu bakal nampik pitulung atanapi angkat ka terapi. , Nyatana, anjeunna tiasa nolak malah ngaku yén anjeunna gaduh masalah. Dina kalolobaan kasus, anger ieu bakal boga akar na di trauma mimiti, tapi anjeunna henteu kabuka pikeun pengobatan. Anjeun kedah nyobian pangsaéna pikeun kéngingkeun pitulung profésional. Pembimbing terampil sareng ngalaman dina panel ahli Bonobology sok di dieu pikeun anjeun. Punten nganjang ka kami iraha waé!

Saatos ngalangkungan ambek-ambekan dina hubungan, naha anjeun badé bobogohan sareng jalma anu gaduh masalah amarah? Urang boro mikir kitu! Inget, anjeun lain doormat atawa puseur rehab pikeun lalaki jeung masalah amarah. Upami anjeunna tetep nolak ngarobih, éta hadé pikeun ngajaga martabat anjeun sareng ngantepkeun hubungan toksik ieu. Anjeun pantes hadé.

FAQs

Anjeun bisa nyebutkeun lalaki boga watek lamun manehna sok ngaremehkeun anjeun, bringing up kasalahan kaliwat dina unggal gelut anjeun gaduh, sarta nyieun anjeun ngarasa euweuh hargana. Ieu kabeh tanda glaring lalaki boga masalah amarah. Tanda-tanda anu langkung halus kalebet anjeunna lalaunan ngasingkeun anjeun ti babaturan sareng kulawarga supados anjeun teu gaduh sistem dukungan tapi anjeunna. 2. Naha amarah teh wujud cinta?

Gelut jeung adu argumen teh tanda hubungan anu sehat tapi amarah anu tiis jeung nyeri hate lain wujud cinta. Ieu mangrupikeun tanda deui yén lalaki anjeun gaduh watek sareng henteu ragu ngagunakeunana dina cara anu paling toksik. Aya cara séhat pikeun nganyatakeun kaayaan teu satuju dina hubungan hiji - nyieun pasangan Anjeun terus ngarasa goréng pasti moal salah sahijina. 3. Naha lalaki nu boga masalah amarah bisa robah?

Leres, kalayan bantosan sareng terapi, lalaki sapertos kitu tiasa robih, tapi anjeunna kedah daék nampi bantosan ieu. Nalika saurang lalaki ngagaduhan masalah amarah, jarang anjeunna nampi yén anjeunna peryogi terapi atanapi bantosan naon waé. Anjeunna malah bisa maénkeun korban atawa nelepon maneh ngaran pikeun nyebutkeun anjeunna perlu pitulung. Anjeun teu kedah tetep sareng anjeunna, ngaharepkeun anjeunna bakal robih. Setel wates, teras angkat upami anjeunna henteu robih.

Kieu kumaha carana terang lamun lalaki boga masalah amarah. Yelling, nelepon ngaran, megatkeun hal, sarta nitpicking konstan - pondokna, kurangna kamampuhan pikeun ngatur amarah - bisa jadi bandéra beureum krusial pikeun loba urang. Kami naroskeun ka pamiarsa, "Naha anjeun badé bobogohan ka batur anu gaduh masalah amarah?" Sareng seuseueurna jawaban nampik prospek bobogohan sareng lalaki anu ngagaduhan masalah amarah. Hayu urang nyanghareupan éta, masalah amarah parna bisa keyeng hubungan cageur. Ieu ngabagi dua mitra kana tim anu béda - saolah-olah anjeun henteu maén sareng anu sanés, anjeun maén ngalawan jalma anu sanés.

Tina kaayaan pangjurung anu teu kaampeuh pikeun ngéléhkeun pasangan anjeun dina serangan verbal dugi ka tiptoeing di sakurilingna pikeun nyingkahan kasar sacara fisik. sapuan, anjeun lalaunan kumalayang eta dina hubungan. Lamun lalaki hiji meunang ambek gampang, Chances sadayana romantis tur hubungan séjén na bakal sangsara konsékuansi na. Hayu urang terang kumaha:

1. Mangaruhan harga diri pasangan séjén

Punten aktipkeun JavaScript

Upami pasangan anjeun mangrupikeun narsisis anu biasa, nitpicky anu kecapna dipotong sapertos keris, hubungan anjeun nyaeta kacida di stake, sobat. Sakabeh tujuan ieuhirup hiji jalma nyaéta pikeun manggihan kasalahan batur, nyempad jalma anu dipikacinta ku hal-hal anu teu penting, ngahinakeun dirina di payuneun batur, bahkan ngaremehkeun prestasina.

Ngarepkeun sakedik pangajén sareng syukur dina hubungan anu teu kedah dipénta. . Nalika anjeun hirup sareng pasangan anu kritis kana unggal léngkah anjeun, éta bakal nganyenyerikeun rasa harga diri sareng kapercayaan anjeun, ngajantenkeun anjeun nebak kadua unggal kaputusan leutik sareng ageung dina kahirupan.

"Kabogoh abdi sok ambek ka abdi," ceuk Anne, 21 taun mahasiswa sastra di NYU, "Kuring ampir teu pernah nyaho naon hal leutik bisa ngaganggu anjeunna jadi. Dinten anu sanés, kuring hilap mareuman pamanas sateuacan angkat ka sakola sareng anjeunna leres-leres nelepon kuring di tengah kelas pikeun ngagorowok kuring. Sakumaha kuring bogoh ka anjeunna, kuring henteu resep leumpang dina cangkang endog dina hubungan kuring sadaya waktos. Lamun hiji jalma terus-terusan narékahan pikeun ngawas omongan jeung lampahna pikeun ngajaga anu séjén tenang, manéhna moal bisa némbongkeun diri otentik maranéhanana sarta éta lain tanda hubungan anu séhat.

3. Ngajadikeun pasanganna dendam

Lamun saurang lalaki gampang ambek, eta micu pasanganna sakaligus kalawan unggal gelut, argumen, jeung spat saeutik. Lamun pasangan lalaki ambek urang teu jenisjalma anu suppresses resentments maranéhanana demi harmoni dina hubungan, hal bisa nyandak hiji péngkolan awon pikeun duanana. Aranjeunna bakal salawasna dina lookout pikeun kasempetan pikeun némbongkeun séjén handap tur ngabuktikeun aranjeunna salah ku hook atanapi ku crook. Teu aya dua jalma anu tiasa hirup sareng karacunan sapertos kitu kanggo lami sareng ngan ukur sababaraha waktos sateuacan aranjeunna sadar, "Cukup! Abdi henteu tiasa ngalakukeun ieu deui."

4. Nampilkeun aranjeunna salaku mahluk anu pikasieuneun dina panon batur

Aya seueur alesan kunaon awéwé tetep dina hubungan kasar (rada, kapaksa cicing), tapi lalaki dina satengah séjén hubungan tetep monster anu sami nyéépkeun dirina. hirup jeung awak jeung ancur. Babaturan kuring Angela ngabagikeun carita hubungan paitna sareng kuring, "Kabogoh kuring gaduh watek goréng sareng éta nyingsieunan kuring. Kuring sakapeung teu percaya yén urang ngamimitian hubungan ieu kalayan seueur cinta, sayang, sareng harepan. Sarta di dieu urang kiwari, tearing silih ka shreds unggal peuting lianna. Sareng anu paling parah nyaéta, sareng orokna énggal-énggal, kuring henteu tiasa ngabungkus kantong kuring sareng ngan ukur ngabantingkeun panto kana beungeutna. ka inti. Warning adil: Bobogohan jeung lalaki kalawan isu anger boga loba, loba downsides tapi kekerasan fisik kudu deal-breaker euweuh urusan naon kaayaan anjeun nyangkut. Nelepon pikeun pitulung, meunang pesenan restraining, pindah jauh lamun bisa, ngalaporkeun anjeunna pikeunnyiksa – laksanakeun naon waé pikeun mastikeun kasalametan anjeun.

11 Tanda Lalaki Aya Masalah Ambek

Kumaha anjeun terang upami kabogoh anjeun gaduh masalah amarah? "Reaksi pasangan kuring sering henteu saimbang sareng kaayaan éta," saur Vern, insinyur ti Toronto. "Kuring ngarti frustasi, tapi cara anjeunna ngaréspon kana unggal gangguan leutik kadang pikasieuneun sareng prihatin. Salian ti teu sabar, naha salaki kuring ogé boga masalah amarah?” Naon anu anjeun pikirkeun? Naha ieu mangrupikeun tanda masalah amarah di lalaki? Anjeun manggihan diri gulat jeung patarosan sarupa ogé? Upami kitu, éta waktosna pikeun ngagali langkung jero sareng milarian tanda-tanda anjeunna gaduh watek. Entong nyeratna salaku fase atanapi nganggap yén anjeunna moal pernah ngalakukeun deui. Sanaos anjeunna menta hampura pikeun nganyenyeri anjeun sareng janji moal ngulang deui "kalakuan anu teu katarima" na.

Kami henteu nyarios yén kaduhunganana henteu tulus. Sanajan kitu, lalaki jeung masalah amarah boga masalah ngadalikeun réaksi maranéhanana. Sanaos dina kaayaan tenang sareng tenang anjeunna ningali yén amarahna janten masalah dina hubungan éta, anjeunna moal tiasa nahan diri tina némbak nalika amarahna dipicu. Hiji-hijina jalan pikeun ngajagi diri anjeun sareng kamungkinan pikeun milarian solusi pikeun masalah ieu nyaéta pikeun ngaidentipikasi tanda-tanda masalah amarah dina lalaki pikeun naon aranjeunna. Kumaha carana ngabejaan lamun lalaki hiji boga masalah amarah? Baca deui:

1. Anjeunna teu bisa ngatur emosi na

Kanggo Lisa, hese maca salakina Richard. Aya dinten sareng minggu nalika anjeunna bakal ngamandian anjeunna kalayan kembang, hadiah, sareng pujian. Sababaraha dinten saatosna, anjeunna bakal ngagorowok anjeunna kusabab anjeunna mésér sereal sarapan anu salah. "Nalika saurang lalaki ngagaduhan masalah amarah, anjeunna bakal ngayun-ngayun antara tungtung," saur Kavita, nambahan, "Anjeunna bakal nunjukkeun kaasih sareng perawatan anu luar biasa dina hiji dinten, teras nyéépkeun anjeun ngamuk dina waktos salajengna. Moal aya kasaimbangan, teu aya titik tengahna.”

Upami pasangan anjeun sok ngabom cinta anu ekstrim, tapi ngaremehkeun anjeun atanapi ngajerit ka anjeun ngeunaan hal-hal alit dina sesa dinten, ieu mangrupikeun tanda anjeunna boga watek. Henteu terang kumaha anjeunna badé ngaréspon kana kaayaan mangrupikeun indikator anu paling terang yén pasangan atanapi kabogoh anjeun ngagaduhan masalah amarah. Hasilna, anjeun bakal manggihan diri anjeun leumpang dina cangkang endog sabudeureun anjeunna - malah dina moments paling damai atawa blissful anjeun babarengan.

2. Anjeunna apologizes tapi moal robah

Nyaho kumaha jeung iraha kudu ménta hampura mangrupakeun konci pikeun hubungan cageur. Lamun pasangan Anjeun apologizes unggal waktos anjeunna nyandak amarah na kaluar on anjeun, tapi refuses ngarobah kabiasaan na, éta salah sahiji tanda anjeunna boga watek a. Éta janten hubungan anu leres-leres beracun sareng lingkaran setan dimana anjeunna terang yén sadaya anu anjeunna kedah laksanakeun nyaéta ngucapkeun "punten", sareng anjeun bakal ngahampura anjeunna henteu paduli sabaraha anjeunna parantos menyakiti anjeun.

Anjeunna. malah bisa jadileres-leres hapunten unggal waktos, tapi upami anjeunna nampi bantosan atanapi diajar ngontrol amarahna, hapuntenna kerung sareng teu aya artina. Anjeun terang pasangan atanapi kabogoh anjeun gaduh masalah amarah nalika sanaos hapunten anu paling emphatic sareng hanjakalna, bagian tina anjeun nampik percanten yén kaayaan bakal langkung hadé.

3. Anjeunna ngalalaworakeun anjeun sacara émosional

"Masalah amarah muncul dina sababaraha cara," saur Kavita. "Éta sanés ngan ukur ngagorowok atanapi nyiksa verbal. Ngalalaworakeun émosional ogé tiasa janten cara pikeun ngawartosan upami saurang lalaki ngagaduhan masalah amarah. Mun anjeunna pernah boga deui anjeun, nembongkeun euweuh rojongan atawa miara, sarta teu nyieun hiji titik pikeun komunikasi sareng anjeun unggal poe, aya kasempetan alus nu aya, sahenteuna, masalah amarah laten. Perlakuan jempé téh mangrupa gejala masalah amarah, kawas ngajerit jeung ngagorowok, "Kavita ngingetkeun.

Éta kajadian ka Martha jeung Ben. Ben jarang ngagorowok ka Martha; anger na éta tina tiis, tipe sullen dimana anjeunna saukur clammed up na nampik ngobrol nya sama sekali. Saolah-olah anjeunna ngahukum dirina sepanjang waktos. Anjeunna teras-terasan némbalan sareng teras-terasan naros, "Naha salaki kuring ngagaduhan masalah amarah?"

Upami anjeun ditutup atanapi dipasihan taktak tiis saatos unggal kaayaan teu satuju atanapi argumen, terang yén ieu tiasa janten salah sahiji tanda-tanda masalah amarah di lalaki. The brooding, kapribadian aloof mungkin sigana pikaresepeun ti kajauhan - berkat popbudaya jeung média nyoco urang gagasan misplaced of masculinity na machismo - tapi bisa meunang capé pikeun nempatkeun kalawan rada gancang.

4. Anjeunna sok gancang nangtoskeun

Kumaha anjeun terang upami kabogoh anjeun ngagaduhan masalah amarah? Candak momen pikeun introspeksi kumaha anjeun dijieun ngarasa dina hubungan. Naha pasangan anjeun nyorong anjeun, ngangkat anjeun, sareng ngaraoskeun anjeunna leres-leres kaberkahan gaduh anjeun? Atanapi anjeunna mendakan cara anu langkung énggal, langkung kreatif pikeun ngabéjaan yén anjeun henteu cekap?

Anjeun nganggo baju énggal, anjeunna nyarioskeun anu pikasieuneun. Anjeun mutuskeun nonton pilem babarengan, anjeunna complains ngeunaan eta na blames anjeun milih eta. Henteu masalah naon anu anjeun laksanakeun, éta henteu pernah cekap pikeun anjeunna sareng anjeunna bakal langsung nangtoskeun anjeun. Upami anjeun ngagukguk, perhatikeun: Ieu mangrupikeun tanda peringatan yén lalaki gaduh masalah amarah.

"Aya anu gaduh masalah amarah bakal nyobian ngarobih sadayana ngeunaan anjeun. Aranjeunna bakal teras-terasan ngajantenkeun anjeun teu pantes sareng unggal pilihan anu anjeun lakukeun bakal dikritik, ”saur Kavita. "Sanaos anjeun nyobian ngabéréskeun masalah, aranjeunna bakal ngabom ka anjeun ku hinaan sareng nolak ngabéréskeun masalah."

5. Anjeunna bakal ngungkabkeun kasalahan anu kapungkur

Gelut sareng argumen anu umum di unggal jalma. hubungan. Nalika tempers anu flaring, urang bisa mungkas nepi ka nyebutkeun atawa ngalakukeun hal urang teu persis bangga. Janten, kumaha anjeun terang upami lalaki ngagaduhan masalah amarah? Anjeunna moal tarung ngan dina kaayaan teu satuju ayeunatapi bakal ngungkabkeun sagala hal anu anjeun kantos lakukeun, sanaos aranjeunna henteu aya hubunganana sareng naon anu kajantenan ayeuna.

Panginten ayeuna anjeun nuju gelut pikeun hal anu sederhana sapertos naha aya tamu atanapi henteu. sabtu minggu. Anjeunna bakal nyangking hal anu anjeun nyarios dina pésta sataun katukang. Anjeunna bakal ngingetan yén waktos anjeun mawa kembang ka bumi anu anjeunna alérgi. Kumaha duit ieu wasted dina dahareun pihak genep bulan ka tukang. Perkelahian anu awon lumangsung nalika pasangan anu gaduh masalah amarah ngalakukeun unggal usaha pikeun ngéléhkeun anjeun ku kasalahan anu baheula ngan ukur ngajantenkeun anjeun ngarasa leutik sareng teu daya teu upaya.

6. Anjeunna bakal ngasingkeun anjeun

Di antara anu paling nyarioskeun. tanda-tanda masalah amarah di lalaki nyaéta kabutuhanna pikeun ngontrol unggal aspék kahirupan anjeun sareng ngahalangan tilas mandiri anjeun, sakedik-sakedik. Anjeunna teu resep anjeun papanggih babaturan anjeun. Anjeunna teu resep nu buka ningali kulawarga anjeun pikeun Minggu brunch. Anjeunna hates nu boga karir jeung balik kaluar gawe. "Naha anjeun kedah damel? Kuring earn cukup keur urang duaan," manehna bisa ngabejaan Anjeun.

"A lalaki jeung masalah amarah bakal ngasingkeun anjeun tina sakabéh sistem rojongan anjeun," warns Kavita. "Gagasanna nyaéta ngajantenkeun anjeun gumantung pisan ka anjeunna supados sanaos anjeunna ngaleungitkeun sadaya amarahna ka anjeun, anjeun teu aya anu tiasa dipulangkeun sareng teu kamana waé. Aranjeunna malah nyieun sora kawas aranjeunna hoyong naon pangalusna keur anjeun. Tapi lajeng aranjeunna moal ngidinan Anjeun pikeun earn jeung méakkeun duit sorangan, "manehna nambahkeun.

7. Anjeunna ngamanipulasi anjeun.