Warqad Xaas U Qortay Ninkeeda Oo Ka Naxisay Ilmeyn

Julie Alexander 10-08-2023
Julie Alexander
<0 Warqadan xaaska ilaa ninkeeda ayaa la qoray sanado badan dagaal, qeylo, dhaawac iyo la tacaalida arrimaha guurka. Warqadani waxay iyada u tahay sida catharsis. Waxay nuqul la wadaagtay Joie Bose,oo ku daabacday Bonobology.> Warqaddan xaaska u dirtay ninkeeda waa mid mudan in la akhriyo0 Gacaliye,

Ma garanayo sababta aad ii aamini weyday. Maxaa keenay in nin walba oo aan la hadlo qof kursigaaga ku dhici doona? Maxay tahay sababta ficil kasta oo aan sameeyo loo arko inuu yahay wax ka badan waxa uu yahay? Maxaad ugu malaysay inaan waxyaalaha kaa qarinayo? Maxaad mar walba uga shakisan tahay? Tani waa warqad ay xaas u dirtay nin aan ka hadlayo sannado badan oo xanuun iyo xanuun ah oo aad i siisay.

Maxaad ugu kalsoon tahay jacaylka aan kuu qabo? Oo haddii aad isku kalsoon tahay, intii aad ila dagaalami lahayd, maxaad jacaylkiinna iigu daadin weyday oo aad hubsanayso in aan cidina ku qabsan karin? Mar kasta oo aad tidhaahdo eray xun, mar kasta oo aad i riixdo, waad i dhibaysaa. Taasna qalbigayga ayaan ku hayaa. Dagaal iyo is-qurxin waligiis kaa qaadi maayo. Dhaawaca ayaa u dhisma, sida munaarad oo kale. Oo munaaraddaas gudaheeda ayaan joogayaa. Oo waa gudaha daartaas aan ku dagaallamo oo aan ku idhaahdo ereyo macno darro ah oo aad mooddo in dhagax lagugu soo tuuray. Erayada u egxabadaha.

Xusuuso markii ugu dambaysay ee saaxiibaday soo wacdo? Waxay igula hadlaysay cod lab ah. Waxay ahayd ciyaar aanu ciyaarnay. Oo waxaad moodday inuu wiil yahay! Adiguna waxa aad i waydiisay cid ay tahay oo aan magaceeda sheegay oo aad tidhi been baan sheegay. Been ma sheegin. Waxaad rabtay inaad aragto log call my call. Ma aanan soo bandhigin. Ma garanaysaa sababta aan u muujin waayay? Ma aanan soo bandhigin sababtoo ah waxaan rabay inaad i aaminto. Waxaan rabay inaad i aaminto sababtoo ah waxaan ogaa inaanan khaldanayn. Tani waa sababta aan maanta warqaddan ugu qoray xaaska iyo ninkeeda

Sidoo kale eeg: 15 siyaabood oo aad ku sasabin karto haweeneyda ku riyoonaysa erayo kaliya

Akhriso la Xidhiidha: Saaxiibkay Waa Masayr Oo Maalinti 50 Jeer I Soo Waca

Haddii aan weligay dambi galay. Waxaan dooran lahaa inaan kuu caddeeyo dhacdo kasta oo aanan dambiile ahayn. Sida haddii dhowrka daqiiqadood ee aan dambi lahayn ay tirtiri doonaan dhammaan daqiiqadihii aan dembii lahaa. Laakiin anigu dembi ma lihi Dhisidda kalsoonida ayaa aad muhiim ugu ah xiriirka ninkeeda iyo naagtiisa. Maxaad u garan weyday taas? Waan ogahay in qofna uusan weligii booskaaga qaadan karin noloshayda. Intaas ayaa igu filan. Taasina waa inay kugu filan tahay. Kiimisku waa waalan yahay. Xataa dagaalladeenu waa kuwo xamaasad leh oo mararka qaar marka aan khilaafno waxaan ka door bidaa inaan dagaallamo intii aan iska aamusi lahaa.

Oo markaan idhaahdo waan ku furayaa, waa waxa ugu dambeeya ee aan doonayo inaan sameeyo. Waxaan sidaas u leeyahay sababtoo ah waa i dhaawacmay iyo nooc ka mid ah farxad murugo leh ayaa igu kaliftay inaan sidan dhahooo aad u dhaawacdo. Wakhtigaas waxa aan rabo in aad samayso, waa igu soo celi dhaarta weligeed ah.

Guurku waa ballan nolosha oo dhan ah. Haddaad qalbigaaga iga jeclaato, waad i aamini doontaa. Mar alla markii jacaylku gilgilo, aaminaadda ayaa soo baxda. Haddii aad iga shakisan tahay mar walba sidee baan waligeen u yeelan doonnaa xiriir farxad leh? Waxaan la yaabanahay sababta jacaylku u bilaabay inuu yaraado. Weligaa hal mar ma ka fikirtay? Waqti qaado Ka fakar Iga jeclaada intaas oo dhan. waan joogaa Sugitaanka Meel aan ilmo iga jirin. Adigoo rajaynaya inaad ka gudbi doonto buundada oo aad dhawaan u iman doonto. Aynu dib isugu xidhno oo aynu xoojino guurkeena. Aynu meesha ka saarno arrimahan guurka fudud.

Jacayl,

Sidoo kale eeg: Ma la saaxiibi kartaa asxaabtii hore?

Xaaskaada

PS: Waxay u sheegtay Joie Bose ka dib markii ay akhriday warqadda ninkeeda oo ilmaynaya. si adag ayuu isku duubay.

Julie Alexander

Melissa Jones waa khabiir xidhiidhka iyo daaweeyaha shatiga leh oo leh in ka badan 10 sano oo waayo-aragnimo ah caawinta lamaanayaasha iyo shakhsiyaadka sirta ah ee cilaaqaad farxad iyo caafimaad leh. Waxay haysataa shahaadada Masterka ee guurka iyo daaweynta qoyska waxayna ka soo shaqeysay goobo kala duwan, oo ay ku jiraan rugaha caafimaadka dhimirka ee bulshada iyo dhaq-dhaqaaq gaar ah. Melissa waxay aad u jeceshahay inay dadka ka caawiso inay xidhiidh adag la yeeshaan lamaanayaashooda oo ay ku gaadhaan farxad waarta xidhiidhkooda. Wakhtigeeda firaaqada ah, waxay ku raaxaysataa wax akhriska, ku celcelinta yoga, iyo inay wakhti la qaadato dadkeeda ay jeceshahay. Iyada oo loo marayo balooggeeda, Decode Farxad, Xidhiidh Caafimaad Fiican, Melissa waxay rajaynaysaa inay la wadaagto aqoonteeda iyo waayo-aragnimadeeda akhristayaasha adduunka oo dhan, iyada oo ka caawinaysa inay helaan jacaylka iyo xidhiidhka ay rabaan.