भावनात्मक हेरफेर सम्बन्धमा हुन सक्ने सबैभन्दा खराब चीजहरू मध्ये एक हो। यसले तपाईंको आत्म-सम्मानलाई कम गर्न सक्छ र तपाईंलाई जटिल मनोवैज्ञानिक आघातमा डुब्न सक्छ। तर जब तपाईं प्रेममा हुनुहुन्छ, रातो झण्डाहरू याद गर्न गाह्रो हुन सक्छ। हेरफेर गर्ने प्रेमीका संकेतहरू तपाईंको अगाडि हुन सक्छन्, तर तपाईंले तिनीहरूलाई देख्न सक्नुहुन्न।

यस्ता परिस्थितिहरूमा, एक तटस्थ, तेस्रो-पक्ष परिप्रेक्ष्यले तपाईंलाई चीजहरू के हो भनेर हेर्न मद्दत गर्न सक्छ। । के तपाईं धेरै भावनात्मक हात घुमाउने रिसोर्ट गर्ने व्यक्तिसँग सम्बन्धमा हुनुहुन्छ? के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ कि तपाईंको पार्टनरले हेरफेर गर्ने व्यक्तिको परिभाषामा फिट हुन्छ? के तपाई हेरफेर गर्ने मानिसका लक्षणहरू पत्ता लगाउन खोज्दै हुनुहुन्छ?

तपाईलाई त्यो धेरै आवश्यक निष्पक्ष परिप्रेक्ष्य ल्याउनको लागि, हामीले द स्किल स्कूलका संस्थापक, विवाहपूर्व र डेटिङ कोच गीतारश कौरसँग कुरा गर्यौं, भावनात्मक हेरफेरले कसरी काम गर्छ र के गर्छ भनेर बुझ्न। रातो झण्डाहरू हुन् जसले बेवास्ता गर्नु हुँदैन।

सम्बन्धमा हेरफेर के हो

सम्बन्धमा हेरफेर भनेको आफ्नो पार्टनरमाथि नियन्त्रण प्राप्त गर्नको लागि स्व-सेवा गर्ने रणनीति हो। एक हेरफेर गर्ने साझेदारले उनीहरूले चाहेको कुरा प्राप्त गर्नको लागि यसरी व्यवहार गर्दछ, दुवै संकटको अवस्थामा र अन्यथा। यस्तो व्यक्तिले नियन्त्रण गर्ने र हेरफेर गर्ने संकेतहरू देखाउन सक्छ। उदाहरणका लागि, उसले हेरफेर गर्ने संकेतहरू ग्यासलाइटिङदेखि ब्ल्याकमेलिङ, निष्क्रिय-आक्रामकता, झूट बोल्ने, इत्यादिसम्म हुन सक्छ। एक हेरफेर गर्ने व्यक्तिसँग डेटिङ गर्नु भनेकोहेरफेर गर्ने प्रेमी - उसले सधैं तपाइँको आलोचना गर्दछ

भावनात्मक रूपमा हेरफेर गर्ने पार्टनरको अर्को लक्षण यो हो कि उसले सधैं तपाइँको आलोचना गर्नेछ र तपाइँलाई सानो महसुस गर्नेछ। उहाँ नआउञ्जेल तपाईंले आफ्नो जीवन गलत तरिकाले जिउनुभएको जस्तो महसुस गराउनुहुनेछ। यो काम गर्ने केही तरिकाहरू छन्। एउटा "केवल मजाक गर्ने" मनोवृत्ति हो जहाँ हेरफेर गर्नेहरूले हानिकारक चीजहरू भन्छन् तर यदि तपाईं रिसाउनु भयो भने, यो स्पष्ट रूपमा तपाईंको गल्ती हो किनभने तिनीहरू मजाक गर्दै थिए। तिनीहरूले सबैभन्दा क्रूर र सबैभन्दा असंवेदनशील मजाकलाई क्र्याक गरे तापनि तपाईंलाई खेलकुद नभएकोमा दोष लगाइनेछ।

वा तिनीहरूले आफ्नो आलोचनालाई व्यंग्यमा लपेट्न सक्छन्। तिनीहरूको कथनले तपाईंको आत्मविश्वास र आत्म-सम्मानमा चोट पुर्‍याउनेछ तर तिनीहरू यसबाट टाढा हुनेछन् कि यो "केवल मजाक" थियो। अर्को तरिका भनेको सार्वजनिक रूपमा तपाइँको खिल्ली उडाउनु र त्यसपछि तपाइँलाई बिगार्ने खेलको लागि दोष लगाउनु हो र यदि तपाइँ आफ्नो रक्षा गर्नुहुन्छ भने दृश्य बनाउनु हो। एक प्रेमी जसले तपाईलाई आदर गर्दैन र तपाईले गर्ने सबै कुराको अत्यधिक आलोचना गर्दछ नियन्त्रण र हेरफेर हो।

11। उसले तपाईलाई डरलाग्दो मौन उपचार दिनेछ

एउटा हेरफेर गर्ने प्रेमीको अर्को निश्चित-शट चिन्ह यो हो कि उसले झगडा वा तर्क पछि तपाईलाई मौन व्यवहार दिन थाल्छ। यो तपाईंको भावनाहरूमा नियन्त्रण प्राप्त गर्ने र तपाईंले नगरेको गल्तीको लागि तपाईंलाई दोषी र जिम्मेवार महसुस गराउने हेरफेर गर्ने तरिका हो। उसले तपाईंको कलहरूको जवाफ दिन वा तपाईंको सन्देशहरूको जवाफ दिन बन्द गर्नेछ। उसले मूल रूपमा सबै मोडहरू स्न्याप गर्नेछसंचार।

तपाईँको प्रेमीलाई थाहा छ कि यो व्यवहारले तपाईलाई अप्ठ्यारो पार्छ र तपाईले अन्ततः उहाँसँग सम्पर्कमा रहन प्रयास गर्नुहुनेछ र तपाईको गल्ती नभए पनि झगडा अन्त्य गर्न माफी माग्नुहुन्छ। यस तरिकाले, उसले आफ्नो कार्यको लागि जिम्मेवारी लिनु पर्दैन र आफ्नो इच्छा अनुसार तपाईलाई नियन्त्रण गर्न सक्छ।

12. परिवार र साथीहरूसँगको तपाईंको सम्बन्ध प्रभावित भइरहेको छ

अर्को एक प्रमुख लक्षण एक हेरफेर गर्ने प्रेमी त्यो हो कि उसले तपाइँको जीवनमा भएका अन्य सबै महत्वपूर्ण सम्बन्धहरू - परिवार, साथीहरू, सहकर्मीहरू, आदिका सर्तहरू नियन्त्रण गर्ने प्रयास गर्छ। सम्बन्धहरु। उसले तपाईको मानसिकतालाई ट्वीड गर्ने प्रयास गर्नेछ र तपाईलाई तपाईका साथीहरूबाट अलग गर्नेछ। उसले तपाईंलाई आफ्नो नजिकको परिवारसँगको सम्बन्ध तोड्न मनाउन सक्ने हदसम्म पनि जान सक्छ।”

यदि तपाईंले याद गर्नुभयो कि तपाईंको प्रेमीले तपाईंलाई नजिकका मानिसहरूबाट टाढा राख्न खोजिरहेको छ वा सधैं तपाईंले कसलाई झुण्ड्याउनु पर्छ भनेर निर्देशन दिने प्रयास गरिरहेको छ। बाहिर, यो रातो झण्डा हो। यसको बारेमा आफ्नो पार्टनरसँग कुरा गर्ने प्रयास गर्नुहोस् र हेर्नुहोस् कि उसले आफ्नो व्यवहारको लागि सन्तोषजनक व्याख्या प्रदान गर्न सक्छ। यदि होइन भने, उसले हेरफेर गर्ने व्यक्तिको संकेत देखाउँदैछ र तपाईले उहाँसँगको आफ्नो सम्बन्धलाई पुनर्विचार गर्नु राम्रो हुन्छ।

13. निष्क्रिय-आक्रामक मनोवृत्ति

एउटा हेरफेर गर्ने साथी निष्क्रिय-आक्रामक बन्नुहोस् जब ऊ टकरावबाट बच्न चाहन्छ। उसले गर्छतपाईलाई रिस उठाउने वा केहि असभ्य र असंवेदनशील कथनले तपाईलाई चोट पुर्याउन वा तपाईप्रति आफ्नो क्रोध देखाउने सामान। संक्षेपमा भन्नुपर्दा, तपाइँको प्रेमीलाई तपाइँको भावनालाई कसरी र कहिले नियन्त्रण गर्ने भनेर सायद थाहा छ ताकि उसले तपाइँको भावनालाई नियन्त्रण गर्न सकून्।

के तपाइँको प्रेमीले तपाइँसँग कुराकानी गर्ने प्रयास गर्दछ वा तपाइँ कहाँ हुनुहुन्छ वा तपाइँ के गरिरहनु भएको छ भनेर पत्ता लगाउन कोशिस गर्दछ। साथी वा सहकर्मी? के उसले ब्याक-ह्यान्डेड प्रशंसा प्रस्ताव गर्दछ? यदि जवाफ हो हो भने, त्यसलाई हेरफेर गर्ने मानिसको लक्षणको रूपमा हेर्नु पर्छ र चिन्ताको कारण हुनुपर्छ।

14. तिनीहरूको व्यवहारमाथि प्रश्न गर्दा उनीहरूले तपाईंलाई दोषी महसुस गराउँछन्

“जब व्यक्ति प्रेममा पर्छन्, तिनीहरू आफ्ना साझेदारहरूको व्यवहार ढाँचामा अन्धो हुन्छन्, त्यसैले उनीहरूले तिनीहरूलाई सम्बोधन गर्ने आवश्यकतालाई पनि बुझ्दैनन्। सम्बन्धमा पछि मात्रै यस्ता ढाँचाहरू समस्याको रूपमा देखा पर्छन्,” गीतार्ष भन्छन्।

तपाईंले उसलाई प्रश्न गर्नुभयो वा आफ्नो चिन्ता व्यक्त गर्नुभयो भने हेरफेर गर्ने साथी रिसाउनुहुनेछ। उसले बहस गर्नेछ र त्यसपछि उसको आक्रोशको लागि तपाईलाई दोष दिनेछ। गीतार्ष थप्छन्, "संचार महत्त्वपूर्ण छ तर यदि प्रेमी आक्रामक छ भने, केटीले थप नकारात्मक व्यवहार र बेवास्ताको डरले प्रश्न उठाउनु वा आफ्नो चिन्ता व्यक्त गर्नु अघि दुई पटक सोच्न बाध्य हुन्छ।"

15. उसले डरबाट नियन्त्रण अभ्यास गर्दछ

यो निश्चित रूपमा रातो झण्डा हो। यदि तपाइँको प्रेमीले तपाइँलाई धम्की दिएर केहि गर्न को लागी हेरफेर गर्छ भने, तुरुन्तै छोड्नुहोस्। कोही योग्य छैनमौन वा हेरफेर गर्न धम्की दिन।

डर पैदा गर्नु एक रणनीति हो जुन हेरफेरकर्ताहरूले आफ्ना साझेदारहरूलाई नियन्त्रण गर्न प्रयोग गर्छन्। यदि उनीहरूलाई तपाइँको बारेमा गोप्य थाहा छ भने, यदि तपाइँ तिनीहरूको इच्छा पूरा गर्नुहुन्न भने, तिनीहरूले सम्पूर्ण संसारलाई बताउन धम्की दिनेछन्। तिनीहरूले तपाईंको इच्छाहरू पूरा गर्न वाचा गर्नेछन् यदि तपाईंले तिनीहरूको पूरा गर्नुभयो भने। यदि तपाईंले गर्नुभएन भने, हेरफेरकर्ताहरूले तपाईंलाई धम्की दिनेछन् र तपाईंको भावनाहरू नियन्त्रण गर्न डर प्रयोग गर्नेछन्। उनीहरूले तपाईंलाई हिंसाको धम्की दिने हदसम्म पनि जान सक्छन्।

मुख्य सूचकहरू

• सम्बन्धमा हेरफेर भनेको साझेदारमाथि नियन्त्रण प्राप्त गर्नको लागि स्व-सेवा गर्ने रणनीति हो। एक हेरफेर गर्ने साझेदारले आफूले चाहेको कुरा प्राप्त गर्नको लागि यसरी व्यवहार गर्दछ, संकटको अवस्थामा र अन्यथा
• यी हेरफेर गर्ने केही लक्षणहरूमा ग्यासलाइटिङ, ब्ल्याकमेलिङ, सबै कुरालाई अति-नाटक, उनीहरूको छनोटलाई जबरजस्ती, आर्थिक पीडित, निष्क्रिय-आक्रमण, झूट बोल्ने, इत्यादि
• भावनात्मक हेरफेर पहिचान गर्न गाह्रो हुन सक्छ, विशेष गरी जब तपाईं यसको प्राप्तिको अन्त्यमा हुनुहुन्छ किनभने हेरफेर गर्नेहरूले तपाईंलाई प्रभाव पार्न सूक्ष्म रणनीतिहरू प्रयोग गर्छन्
• जब मानिसहरू प्रेममा पर्छन्, तिनीहरू व्यक्तिलाई भन्दा बढी माया गर्छन्। तिनीहरूको व्यवहार, त्यसैले तिनीहरू सुरुमा रातो झण्डाहरू याद गर्न असफल भए तर सही समर्थनको साथ तपाईं विषाक्त सम्बन्धबाट बाहिर निस्कन सक्नुहुन्छ

दोहोर्याउनको लागि, यो हो। तिम्रो दोष होइन। तपाईं हेरफेर गर्न योग्य हुनुहुन्न। जान्नुहोस् कि हेरफेर गर्ने साझेदार पहिचान गर्न र टाढा जान सम्भव छतपाईंको विवेक र आत्मसम्मानसँगको सम्बन्ध अक्षुण्ण र उच्च रह्यो।

गीतार्श निष्कर्षमा पुग्छन्, “तपाईले सम्बन्धबाट के चाहनुहुन्छ र तपाइँको कुरा सुन्न र बुझ्नको लागि तपाइँको पार्टनर कत्तिको खुला छ भन्ने जान्न महत्त्वपूर्ण छ। निश्चित सीमानाहरू पार गर्नु हुँदैन। यदि त्यसो भयो भने, यो टाढा हिंड्ने तपाईंको संकेत हो। विषाक्त सम्बन्धमा रहनु कहिल्यै पनि स्वस्थ विकल्प होइन।"

यदि तपाईंलाई भावनात्मक रूपमा हेरफेर गर्ने सम्बन्धमा फसेको जस्तो लाग्छ तर त्यसबाट बाहिर निस्कन सक्नुभएन भने, मद्दत खोज्ने विचार गर्नुहोस्। बोनोबोलोजी प्यानलका दक्ष सल्लाहकारहरूले तपाईंलाई सही मार्गनिर्देशन प्रदान गर्न सक्छन् र यो अशान्तिपूर्ण अवस्थालाई नेभिगेट गर्न र बाटो खोज्न मद्दत गर्न सक्छन्।

FAQs

मेनिपुलेटरहरूले आफ्ना साझेदारहरूलाई उनीहरूसँग बनाएको गहिरो सम्बन्ध मार्फत नियन्त्रण गर्छन्। हेरफेर गर्नेहरू पीडित साझेदारको समानुभूति र दयालु स्वभावमा पनि भर पर्छन्। यदि पीडित साझेदारले हेरफेर गर्ने साझेदारको वास्ता गर्न छोड्यो भने हेरफेर गर्नेलाई उनीहरूलाई ब्ल्याकमेल गर्न र उनीहरूको बाटो पाउन गाह्रो हुन्छ। 2। के भावनात्मक हेरफेर गर्नेहरूलाई थाहा छ उनीहरू के गर्दैछन्?

केही हेरफेर गर्नेहरूले गर्छन् भने केही गर्दैनन्। यस मामिलामा ग्रे एरियाको धेरै सम्भावना छ। हेरफेर गर्नेले कहिलेकाहीँ बानीको बलको रूपमा र कहिलेकाहीँ आफ्नै मानसिक र भावनात्मक कारणले गर्दा हेरफेर गर्ने व्यवहारमा अचेतन रूपमा संलग्न हुन सम्भव छ।मुद्दाहरू।

मेनिपुलेटहरूले प्रेम महसुस गर्न सक्छन् तर प्रेम एक स्थिर भावना होइन। उनीहरूले विश्वास गर्न सक्छन् र भन्न सक्छन् कि उनीहरू आफ्नो पार्टनरलाई माया गर्छन् तर जब आवश्यक हुन्छ उनीहरूले हेरफेर गर्ने रणनीतिहरू प्रयोग गर्नेछन्। उनीहरूले आफूले चाहेको कुरा आफ्नो पार्टनरको लागि पनि आफ्नो व्यवहारलाई जायज ठहराउनको लागि उत्तम हो भनी आफूलाई विश्वस्त गराउन सक्छन्।

स्वस्थ सम्बन्ध आपसी प्रेम, समझदारी, विश्वास र सम्मानको वरिपरि घुम्छ। यो दुईतर्फी सडक हो। तर, दुर्भाग्यवश, मानिसहरूले आफ्नो फाइदाको लागि यी भावनाहरूको शोषण र फाइदा लिन्छन्। महिला र पुरुष दुवैले सम्बन्धमा हेरफेर गर्न सक्छन्। हाम्रो फोकस पहिलेको कुरामा छ।

गीतार्श भन्छन्, “एउटा हेरफेर गर्ने केटाले दिमागी खेलहरू मार्फत आफ्नो पार्टनरमाथि नियन्त्रण र शक्ति कब्जा गर्ने प्रयास गर्छ। तथ्य यो हो कि तपाइँ, कुनै बिन्दुमा, प्रमाणीकरणको लागि उहाँलाई हेर्नुहुन्छ उसलाई शक्ति र नियन्त्रणको भावना दिन्छ। उहाँले तपाईंलाई एक क्षणमा महत्त्वपूर्ण महसुस गराउनुहुनेछ र त्यसपछि अचानक गायब हुनेछ जब तपाईंलाई उहाँको सबैभन्दा बढी आवश्यकता छ। भावनात्मक रूपमा हेरफेर गर्ने साझेदारले राम्रो केटाको भूमिका खेल्छ जबसम्म यसले उसलाई फाइदा पुर्‍याउँछ।"

आफ्नो पार्टनरलाई तपाईंको लागि केहि गर्नको लागि अपेक्षा गर्नु र सोध्नुमा कुनै गलत छैन, तर हेरफेर गर्ने पार्टनरको दृष्टिकोण फरक हुन्छ। जबकि एक स्वस्थ दृष्टिकोणले तपाइँको पार्टनरलाई तपाइँ के चाहानुहुन्छ सोझै सोध्नु समावेश गर्दछ, यदि तपाइँको प्रेमीले आफैलाई कमजोर स्थानमा नराखीकन उसलाई तपाइँको मद्दत चाहिन्छ भनेर देखाउनुहुन्छ, यो स्पष्ट छ कि ऊ भावनात्मक रूपमा हेरफेर हो।

के तपाईंको प्रेमीले तपाईंलाई हेरफेर गरिरहेको छ? 15 संकेतहरू उहाँ हुनुहुन्छ

भावनात्मक हेरफेर पहिचान गर्न गाह्रो हुन सक्छ, विशेष गरी जब तपाईं यसको प्राप्तिको अन्त्यमा हुनुहुन्छ किनभने हेरफेर गर्नेहरूले सूक्ष्म रणनीतिहरू प्रयोग गर्छन्।तपाईलाई प्रभाव पार्छ। तिनीहरूले तपाईंको भावनाको फाइदा उठाउँछन्, तिनीहरूलाई आफ्नो मनसाय पूरा गर्न प्रयोग गर्छन्, र त्यसपछि त्यस्तो व्यवहारलाई प्रोत्साहन गरेकोमा तपाईंलाई दोष दिन्छन्।

गीतार्श भन्छन्, “जब कोही सम्बन्धमा प्रवेश गर्छ, सबै कुरा मीठो र हँकी-डोरी देखिन्छ। जब मानिसहरू प्रेममा पर्छन्, तिनीहरू व्यक्तिलाई आफ्नो व्यवहार भन्दा बढी माया गर्छन्, त्यसैले तिनीहरू सुरुमा रातो झण्डाहरू याद गर्न असफल हुन्छन्।" तर संकेतहरू सधैं त्यहाँ हुन्छन् र मानिसहरूले प्राय: क्षति भइसकेपछि यो महसुस गर्ने प्रवृत्ति हुन्छ।

यदि तपाईं यस्तो बिन्दुमा हुनुहुन्छ जहाँ तपाईं सोच्न बाध्य हुनुभएको छ, "के मेरो प्रेमीले हेरफेर गर्दै हुनुहुन्छ?", तपाईलाई अनुहारमा हेरिरहेका रातो झण्डाहरूमा आँखा खोल्ने समय हो। हेरफेर गर्ने मानिसका यी संकेतहरूलाई सन्दर्भ गर्नुहोस् जसले तपाईंलाई सम्बन्धबाट टाढा जान आवश्यक छ वा छैन भनेर निर्णय गर्न मद्दत गर्नेछ:

1. उसले तपाईंलाई लगातार ग्यासलाइट गर्छ

एउटा लक्षणहरू मध्ये एक हेरफेर गर्ने प्रेमीलाई नियन्त्रण गर्नु भनेको ग्यासलाइटिङ हो। यदि तपाईंले याद गर्नुभयो कि तपाईंको प्रेमीले सहानुभूति प्राप्त गर्न तथ्यहरू परिवर्तन गर्न खोजिरहेको छ वा उसले गरेको कुनै गल्तीबाट भाग्न खोजिरहेको छ भने, जान्नुहोस् कि उसले तपाईंलाई ग्यासलाइट गरिरहेको छ। उसले मूलतया तपाईलाई तपाईको वास्तविकताको संस्करणमा शङ्का गर्न खोज्दैछ ताकि ऊ अझ बढी कमजोर देखियो।

यदि तपाईले आफैंलाई दोस्रो-अंदाज गर्नुभयो र यो सबै तपाईको दिमागमा छ भनेर विश्वास गर्न थाल्नुभयो भने, तपाईले एक हेरफेर गर्ने मानिसलाई डेट गरिरहनुभएको छ, जसले तपाईलाई नियन्त्रण गर्ने कुनै पनि मौका नबिर्सनुहोस्, उसको गल्तीबाट टाढा जानुहोस् र द्वन्द्वको लागि तपाईलाई दोष दिनुहोस्। यो छती हेरफेर गर्ने केटा संकेतहरू मध्ये एक हो जसलाई तपाईंले बेवास्ता गर्नु हुँदैन।

2. एक हेरफेर गर्ने प्रेमीले तपाईंको समस्याहरूको वास्ता गर्दैन

यो हेरफेर गर्ने मानिसको सबैभन्दा सामान्य लक्षणहरू मध्ये एक हो। उसले तपाईंको समस्या र भावनाहरूलाई कत्तिको ध्यान दिन्छ भनी हेर्नुहोस्। एक हेरफेरले आफ्नो बारेमा सबै कुरा बनाउँछ र साँच्चै आफ्नो पार्टनरको दुःखको वास्ता गर्दैन। उसले तपाईका समस्याहरूलाई अमान्य बनाउनेछ र, यसको सट्टा, आफ्नै बारेमा कुरा गर्न थाल्छ।

यदि तपाईको दिन खराब छ भने, उसले यसको बारेमा कुराकानी गर्न वा तपाईलाई राम्रो महसुस गर्न मद्दत गर्न कुनै प्रयास गर्ने छैन। यसको सट्टा, एक हेरफेर गर्ने केटाले बहाना बनाउँदछ वा आफ्नै मुद्दाहरू ल्याउँदछ ताकि तपाईं आफ्नो मानसिक र भावनात्मक उर्जा आफैलाई भन्दा उसमा केन्द्रित गर्न बाध्य हुनुभयो। हेरफेर गर्ने साझेदारले देखाएको नार्सिसिस्ट प्रवृत्ति र आत्म-सेवा व्यवहार सम्बन्धमा भावनात्मक हेरफेरको स्पष्ट संकेत हो।

3. उहाँ एक महान आकर्षक हुनुहुन्छ

एक आकर्षक प्रेमी राम्रो कुरा हो तर यदि ऊ केवल क्षति नियन्त्रण को एक भाग को रूप मा तपाईं मा आफ्नो आकर्षण काम गर्न कोशिस गर्दै, तपाईं सम्बन्ध मा रहन चाहानुहुन्छ भने सम्भवतः पुनर्विचार गर्नुपर्छ। यो एक हेरफेर गर्ने प्रेमीको चेतावनी चिन्हहरू मध्ये एक हो, र दुर्भाग्यवश, धेरैजसो मानिसहरूले याद गर्न असफल हुने एउटा पनि हो।

गीतार्श भन्छन्, “भावनात्मक रूपमा हेरफेर गर्ने प्रेमी धेरै राम्रो र हेरचाह गर्ने हुन्छ जब उसले तपाईंबाट केहि चाहन्छ। । तपाईंको बाटोमा केही अचम्मको प्रशंसाहरू आउनेछन्, एकेहि अतिरिक्त फोन कलहरू हुन सक्छ साथै सधैं तपाईंको लागि त्यहाँ रहने वाचा। उसले आफ्नो आवश्यकता पूरा गर्न रोमान्टिक हेरफेरमा लिप्त हुनेछ। तर, उसले चाहेको कुरा प्राप्त गर्ने बित्तिकै, चीजहरू वर्ग एकमा फर्किन्छन्। "

यदि तपाईंलाई उसले हेरफेर गर्ने संकेतहरू चिन्न गाह्रो हुन्छ र उसको बाटो प्राप्त गर्न तपाईंलाई आकर्षण गर्ने प्रयास गरिरहेको छ भने, तपाईंको प्रेमीको व्यवहारले कस्तो बनाउँछ हेर्नुहोस्। तपाईं सहज महसुस गर्नुहुन्छ। यदि यो तपाइँको पेटमा अनौठो लाग्छ भने, तपाइँ तपाइँको भावनाहरू खारेज भएको महसुस गर्नुहुन्छ, वा तपाइँ तपाइँको नियन्त्रण बिना तपाइँको सोच को रेखा देखि विचलित भएको छ, स्पष्ट रूप मा, उहाँ भावनात्मक रूप देखि हेरफेर हुनुहुन्छ। 5>

एक हेरफेर गर्ने मानिसको सबैभन्दा सामान्य लक्षणहरू मध्ये एक यो हो कि उसले आफ्नो जीवनमा हुने सबै गल्तीको लागि तपाईलाई दोष दिनेछ, चाहे त्यो अनियमित झगडा होस् वा असफल पहल। हेरफेर गर्नेहरूले कहिल्यै आफ्नो गल्ती स्वीकार गर्दैनन्। तिनीहरूसँग शब्दहरूसँग एक तरिका छ र तिनीहरूले तिनीहरूलाई तपाईंको कुनै गल्तीको लागि दोषी महसुस गराउन प्रयोग गर्छन्। नतिजा भनेको तपाईले नगरेको गल्तीको लागि माफी माग्नुहुन्छ।

घटना बताउने क्रममा, हालसालै हेरफेर गर्ने केटासँगको विषाक्त सम्बन्धबाट बाहिर निस्केको मेरो साथीले भन्यो, “मेरो पूर्व प्रेमी आफ्नै प्रोजेक्ट सुरु गर्ने निर्णय गरे र यसको लागि सबै तयारी गरे। तर आयोजनाको ट्रायल योजनाअनुसार नहुँदा उनी डिप्रेसनमा परे र यो आइडिया त्यागे। त्यसपछि, मैले उनीसँग लडेको कारण पहल असफल भएको भन्दै उनले सबैको लागि मलाई दोष दिएत्यो साँझ जसको कारणले उसले सबै प्रेरणा र जारी राख्नको लागि जोश गुमाएको थियो। ”

सम्बन्धमा भावनात्मक हेरफेरका यस्ता संकेतहरू पहिचान गर्न सजिलो हुन्छ यदि तपाईंले सुरुमा कुनै कुरामा विश्वास गर्न लगाइएका सबै समयहरूलाई फर्केर हेर्नुभयो भने। विश्वास नगर्नुहोस् र तपाइँ तपाइँको शुरुवातबाट तपाइँको हालको विश्वासमा कसरी पुग्नुभयो भनेर पछाडि ट्रेस गर्नुहोस्। यो कारणले गर्दा यो परिवर्तन सचेत प्रक्रिया होइन तर हेरफेरको परिणाम थियो।

5. हेरफेर गर्नेहरूले सबै कुरालाई अति-नाटकमय बनाउँछन्

अर्को हेरफेर गर्ने केटा साइनले हरेक पटक आफूलाई तर्क हराएको देख्दा नाटकीय बयान गरिरहेको हुन्छ। वा यदि चीजहरू उसको बाटोमा जाँदैनन्। हेरफेर गर्ने व्यक्तिको लक्षणहरूमा तपाइँको कमजोरी र कमजोरीहरूमा प्रहार गरेर तपाइँलाई समस्याबाट विचलित पार्ने प्रयास समावेश गर्दछ।

कहिल्यै तपाइँको प्रेमीले "तिमीले मसँग कुरा नगरुन्जेल म खाने छैन" जस्ता बयान गरेको याद गरेको छ। "तिमीले बुझ्ने अपेक्षा गरेको छु"? के उसले आफू बिरामी छ वा ठूलो समस्या आएको छ र उसलाई तपाईंको समर्थन चाहिन्छ भनी तर्कबाट माफी दिन्छ? ठिक छ, तपाईलाई यो तोड्न माफ गर्नुहोस् तर यो एक हेरफेर युक्ति हो।

मेनिपुलेटरहरूले पनि यस प्रकारको भावनात्मक ब्ल्याकमेलको सहारा लिन्छन् जब तपाईं तिनीहरूसँग रिसाउनुहुन्छ। यदि उसले तपाईलाई निराश हुने ठाउँ दिदैन र तपाईको बिन्दु अगाडि राख्छ भने, यदि उसले तपाईको चिन्तालाई तपाईको भन्दा ठूलो बनाएर तपाईको भावनालाई छाया गर्छ भने, यी संकेतहरू उसले हेरफेर गरिरहेको छ। उसले तिमीलाई ठ्याक्कै थिच्नेछ जहाँ दुख्छ,तपाईलाई उहाँसँग कुरा गर्न र उहाँलाई ध्यान दिन बाध्य पार्छ।

6. उसले आफ्नो रोजाइ र निर्णयहरू तपाईंमाथि जबरजस्ती गर्छ

एक हेरफेर गर्ने मानिसको लक्षणहरू मध्ये एउटा यो हो कि उसले आफ्नो सुविधाको लागि आफ्नो रोजाइलाई जबरजस्ती गर्नेछ। । खाना र फिल्मको छनोटदेखि लिएर मनपर्ने डेट नाइट र ह्याङ्गआउट स्पटसम्म, उसले एकतर्फी रूपमा आफ्नो प्राथमिकता अनुसार निर्णय गर्नेछ। तपाईंको छनोटले उसलाई कुनै फरक पर्दैन।

मेरो साथी र म भर्खरै एउटा विवाहमा गएका थियौं। हामी एउटा समारोहको लागि तयार भइरहेका बेला, उनको प्रेमीले उनीसँग झगडा गरिरहे र उसले यस अवसरको लागि सुझाव दिएको हेयरस्टाइल नलगाउनको लागि उसलाई दोष दिन थाल्यो।

“उनले यो तथ्यलाई पूर्ण रूपमा बेवास्ता गरे कि यो मेरो अधिकार हो। अवसरको लागि मेरो रूप निर्धारण गर्नुहोस्। म यस इशाराको कदर गर्छु र यो जस्तो थिएन कि म केश विन्यास गर्न चाहन्न जुन उसले मलाई चाह्यो। तर परिस्थिति यस्तो थियो कि मैले सकिन । मैले उसलाई सम्पूर्ण अवस्था बुझाएँ र माफी पनि मागेँ तर सम्बन्धमा स्वार्थी भएको, सबै कुरा बर्बाद गरेको र आफ्नो प्रयास र भावनाको कदर नगरेकोमा दोषी ठहरियो,” मेरो साथी भन्छन्। तपाईंले खाने रेस्टुरेन्ट वा क्याफेहरू, तपाईंले लगाउनुहुने लुगाहरू वा तपाईंले भेट्ने मानिसहरू। यदि तपाइँ तिनीहरूलाई तपाइँको भन्दा तपाइँको साझेदारको छनोट संग अधिक मिलनमा रहेको पाउनुभयो भने, थाहा पाउनुहोस् कि तपाइँ हेरफेर भइरहेको छ। यदि तपाईलाई कहिले र किन थाहा छैन भन्ने थाहा पाउँदा स्तब्ध महसुस हुन्छआफूलाई मनपर्ने कुरा लगाउन छाड्यो वा आफूलाई मन लागेको कुरा गर्न छोड्यो र पूर्णतया अरू कसैको बन्यो, यसलाई हेरफेर गर्ने व्यक्तिको तत्काल संकेतको रूपमा व्यवहार गर्नुहोस्।

7. उसले आर्थिक नियन्त्रण पनि खोज्छ

कहिले आफ्नो पार्टनरलाई याद गर्नुहोस् आफ्नो खर्चको विवरण सोध्ने वा तपाई बाहिर जाँदा हरेक पटक उसलाई फुर्सद दिन चाहनुहुन्छ? यसलाई नियन्त्रण गर्ने, हेरफेर गर्ने प्रेमीको निश्चित-शट चिन्हको रूपमा लिनुहोस्। हेरफेर गर्ने साझेदारले तपाईंले गर्ने हरेक वित्तीय निर्णयलाई नियन्त्रण गर्न चाहन्छ। तपाईंले आफ्नो पैसा कहाँ र किन खर्च गर्नुभयो भनेर उसले जान्न चाहनेछ र यदि तपाईंले उसको जानकारी बिना नै गर्नुभयो भने रिस पनि उठाउनुहुनेछ।

उनी आफैंले आर्थिक तनावको कारणले बिलहरू तिर्दैनन् तर तपाईंको पैसा कहाँ छ भनेर जान्न चाहन्छन्। जाँदैछ। अझ गहिरो विषाक्त व्यवहारका लक्षणहरूमा पैसा कमाउने र प्रयोग गर्ने वा राख्ने क्षमतालाई नियन्त्रण गरेर आफ्ना साझेदारहरूलाई आर्थिक रूपमा पीडित बनाउने समावेश छ। के तपाईको प्रेमीले तपाईलाई काम गर्नबाट रोक्छ? तपाईं कहाँ, कसरी, र कति कमाउनुहुन्छ भन्ने बारे उहाँसँग आक्रामक विचार छ? यी उसले हेरफेर गर्ने संकेतहरू हुन्।

8. उहाँ सधैं तपाईंले उहाँलाई आफ्नो प्रेम प्रमाणित गर्न चाहनुहुन्छ

जसले तपाईंलाई यसो गर्न लगाउँछन् तिनीहरूबाट सधैं सावधान रहनुहोस्। के तपाईंको प्रेमीले तपाईंलाई आफ्नो बाटो प्राप्त गर्न बारम्बार अल्टिमेटम दिइरहेको छ? यदि तपाइँको प्रेमीले "यदि तपाइँ मलाई साँच्चै माया गर्नुहुन्छ भने, मसँग सेक्स गर्नुहोस्" वा "यदि तपाइँ मलाई माया गर्नुहुन्छ भने तपाइँ त्यो काम छोड्नुहुनेछ" - वा "यदि तपाइँ मलाई माया गर्नुहुन्छ" भन्ने वाक्यको सुरुमा पनि - जान्नुहोस्। कि यो एक होहेरफेर युक्ति।

उहाँले सायद यसलाई तपाइँले नचाहेको केहि गर्नको लागि प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ। यदि तपाईंले यो गर्न इन्कार गर्नुभयो भने, उसले तपाईंलाई अपराधी यात्रामा पठाउन र उहाँलाई पर्याप्त माया नगरेको आरोप लगाउन प्रयोग गर्न सक्छ। सत्य यो हो कि यदि तपाईको पार्टनरले तपाईलाई माया गर्यो भने, उसले खुशीसाथ तपाईलाई पर्याप्त एजेन्सी र स्वतन्त्रता दिनेछ तपाईको आफ्नै निर्णयहरू गर्नको लागि बारम्बार निराशा देखाउने प्रयास नगरी तपाईले गर्नुहुन्न। यी हेरफेर गर्ने मानिसका लक्षणहरू हुन् र यो व्यवहारले तपाईंको सम्बन्धमा भावनात्मक सुरक्षा र विश्वासको कमी सिर्जना गर्दछ।

9. तिनीहरू सधैं शिकार खेल्छन्

तपाईको प्रेमी हेरफेर हो कि भनेर कसरी पत्ता लगाउने भनेर सोच्दै हुनुहुन्छ? यदि उसले सधैं झगडा पछि शिकार खेल्छ भने हेर्नुहोस्। यो एक हेरफेर प्रेमी को सबै भन्दा स्पष्ट संकेतहरु मध्ये एक हो। कसको गल्ती थियो त्यो फरक पर्दैन। यो सधैं तपाइँको प्रेमी "म विश्वास गर्न सक्दिन कि तपाइँले यो गर्नुभयो" वा "तिमी कसरी यति असंवेदनशील हुन सक्छौ" जस्ता कुराहरू बोल्ने वा उसलाई पीडितको रूपमा चित्रण गर्ने र तपाइँलाई अपराधीको रूपमा चित्रण गर्ने अर्को रोदन कथाको साथ आउनेछ।

अर्को घटनालाई उद्धृत गर्दै मेरो साथी भन्छन्, “मैले मेरो पूर्व प्रेमी नचिनेका पुरुष साथीलाई भेट्ने योजना बनाएको थिएँ। ऊ यति पागल र ईर्ष्यालु भयो कि उसले मेरो साथीलाई भेट्न लुगा लगाएकोमा मलाई गिल्ला गर्यो। उसले उसको विश्वासको समस्याको बारेमा मलाई कसरी थाहा छ र उसले आफ्नो अघिल्लो सम्बन्धमा धोका दिएको भन्दै पीडितको भूमिका खेल्न थाल्यो तर अझै अगाडि बढ्यो र उसलाई जानकारी नगरी एक जना केटालाई भेट्यो। ”

10।