การบงการทางอารมณ์อาจเป็นหนึ่งในสิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่สามารถเกิดขึ้นได้ในความสัมพันธ์ มันสามารถบั่นทอนความนับถือตนเองของคุณและทำให้คุณเต็มไปด้วยบาดแผลทางจิตใจที่ซับซ้อน แต่เมื่อคุณตกหลุมรัก อาจเป็นเรื่องยากที่จะสังเกตเห็นธงสีแดง สัญญาณของแฟนจอมบงการอาจอยู่ตรงหน้าคุณ แต่คุณอาจมองไม่เห็น

ในสถานการณ์เช่นนี้ มุมมองบุคคลที่สามที่เป็นกลางสามารถช่วยให้คุณเห็นสิ่งที่พวกเขาเป็น . คุณมีความสัมพันธ์กับใครบางคนที่ใช้แขนบิดอารมณ์มากหรือไม่? คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าคู่ของคุณเหมาะกับคำนิยามของผู้ชายจอมบงการหรือไม่? คุณกำลังพยายามหาสัญญาณของผู้ชายที่บงการอยู่หรือเปล่า

เพื่อให้คุณมีมุมมองที่เป็นกลางซึ่งจำเป็นมาก เราได้พูดคุยกับ Geetarsh Kaur โค้ชก่อนแต่งงานและการออกเดท ผู้ก่อตั้ง The Skill School เพื่อทำความเข้าใจว่าการบงการทางอารมณ์ทำงานอย่างไรและอะไร เป็นธงสีแดงที่ไม่ควรเพิกเฉย

การบงการในความสัมพันธ์คืออะไร

การบงการในความสัมพันธ์เป็นกลวิธีในการรับใช้ตนเองซึ่งหมายถึงการควบคุมคู่ของตน คู่หูจอมบงการจะประพฤติตนในลักษณะนี้เพื่อให้ได้มาซึ่งสิ่งที่ตนต้องการ ทั้งในสถานการณ์วิกฤติและอื่นๆ บุคคลดังกล่าวอาจแสดงอาการของการควบคุมและบิดเบือน ตัวอย่างเช่น สัญญาณบ่งชี้ว่าเขาถูกบงการอาจมีตั้งแต่การจุดไฟไปจนถึงการแบล็กเมล์ การก้าวร้าวแบบเฉยเมย การโกหก ฯลฯ การออกเดทกับผู้ชายที่บงการคือแฟนจอมบงการ – เขามักจะวิจารณ์คุณ

สัญญาณอีกอย่างของคู่รักที่ชอบบงการอารมณ์คือเขาจะวิจารณ์คุณและทำให้คุณรู้สึกน้อยใจ เขาจะทำให้คุณรู้สึกว่าคุณใช้ชีวิตผิดทางจนกว่าเขาจะมา มีสองสามวิธีในการทำงานนี้ หนึ่งคือทัศนคติ “แค่ล้อเล่น” ที่ผู้บงการพูดสิ่งที่ทำร้ายจิตใจ แต่ถ้าคุณอารมณ์เสีย เห็นได้ชัดว่าเป็นความผิดของคุณเพราะพวกเขาแค่ล้อเล่น คุณจะถูกตำหนิว่าไม่เล่นกีฬาแม้ว่าพวกเขาจะเล่นมุขตลกที่โหดร้ายและไร้ความรู้สึกที่สุดก็ตาม

หรืออาจสรุปคำวิจารณ์ด้วยการเสียดสี คำพูดของพวกเขาจะกระทบความมั่นใจและความเคารพในตนเองของคุณ แต่พวกเขาจะหนีไปโดยบอกว่ามันเป็น "แค่เรื่องตลก" อีกวิธีหนึ่งคือการเยาะเย้ยคุณในที่สาธารณะแล้วตำหนิคุณที่เล่นเกมสปอยล์และสร้างฉากหากคุณปกป้องตัวเอง แฟนที่ไม่เคารพคุณและวิจารณ์ทุกสิ่งที่คุณทำมากเกินไปคือการควบคุมและบงการ

11. เขาจะทำท่าทีเงียบ ๆ ให้คุณ

สัญญาณที่ชัดเจนอีกอย่างของแฟนจอมบงการก็คือ เขาเริ่มทำเงียบ ๆ ให้คุณหลังจากทะเลาะหรือโต้เถียงกัน นี่เป็นวิธีควบคุมอารมณ์ของคุณ และทำให้คุณรู้สึกผิดและรับผิดชอบต่อความผิดพลาดที่คุณไม่ได้ทำ เขาจะหยุดรับสายหรือตอบกลับข้อความของคุณ โดยพื้นฐานแล้วเขาจะถ่ายภาพทุกโหมดของการสื่อสาร

แฟนของคุณรู้ว่าพฤติกรรมนี้จะทำให้คุณไม่พอใจ และในที่สุดคุณจะพยายามติดต่อเขาและขอโทษเพื่อยุติการทะเลาะวิวาทแม้ว่าคุณจะไม่ได้เป็นฝ่ายผิดก็ตาม ด้วยวิธีนี้ เขาจะไม่ต้องรับผิดชอบต่อการกระทำของเขาและสามารถควบคุมคุณได้ตามต้องการ

12. ความสัมพันธ์ของคุณกับครอบครัวและเพื่อนฝูงกำลังได้รับผลกระทบ

สัญญาณสำคัญอีกอย่างหนึ่งของ แฟนจอมบงการคือการที่เขาพยายามควบคุมและบงการเงื่อนไขของความสัมพันธ์ที่สำคัญอื่นๆ ทั้งหมดที่คุณมีในชีวิต เช่น ครอบครัว เพื่อน เพื่อนร่วมงาน ฯลฯ Geetarsh กล่าวว่า "คู่ที่บงการทางอารมณ์จะพยายามควบคุมบังเหียนทั้งหมดของคุณ ความสัมพันธ์ เขาจะพยายามปรับความคิดของคุณและตัดขาดจากเพื่อน นอกจากนี้ เขายังสามารถโน้มน้าวให้คุณตัดสัมพันธ์กับครอบครัวใกล้ชิดได้”

หากคุณสังเกตเห็นว่าแฟนของคุณพยายามกีดกันคุณออกจากคนที่คุณใกล้ชิดหรือพยายามบอกเสมอว่าคุณควรแขวนคอใคร ออกด้วยมันเป็นธงสีแดง พยายามพูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้และดูว่าเขาสามารถให้คำอธิบายที่น่าพอใจสำหรับพฤติกรรมของเขาได้หรือไม่ ถ้าไม่ใช่ แสดงว่าเขากำลังแสดงอาการของผู้ชายที่ชอบบงการ และจะดีกว่าถ้าคุณทบทวนความสัมพันธ์ของคุณกับเขาใหม่

13. ทัศนคติแบบเฉยเมย-ก้าวร้าว

คู่นอนที่ชอบบงการมีแนวโน้มที่จะ กลายเป็นก้าวร้าวเฉยเมยเมื่อเขาต้องการหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้า เขาจะทำสิ่งที่ทำให้คุณรำคาญหรือใช้คำพูดที่หยาบคายและไม่ละเอียดอ่อนเพื่อทำร้ายคุณหรือแสดงความโกรธของเขาต่อคุณ โดยสรุปแล้ว แฟนของคุณอาจรู้ว่าควรควบคุมอารมณ์อย่างไรและเมื่อไหร่ เพื่อที่เขาจะได้มีอำนาจเหนือคุณ

แฟนของคุณพยายามสื่อสารกับคุณหรือค้นหาว่าคุณอยู่ที่ไหนหรือกำลังทำอะไรอยู่ เพื่อนหรือเพื่อนร่วมงาน? เขาเสนอคำชมเชยหลังมือหรือไม่? ถ้าคำตอบคือใช่ นั่นควรถูกมองว่าเป็นสัญญาณของผู้ชายที่ชักใยและควรเป็นสาเหตุของความกังวล

14. พวกเขาทำให้คุณรู้สึกผิดที่สงสัยพฤติกรรมของพวกเขา

“เมื่อ คนๆ หนึ่งตกหลุมรัก พวกเขากลายเป็นคนตาบอดต่อรูปแบบพฤติกรรมของคู่ของตน ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมพวกเขาถึงไม่ตระหนักถึงความจำเป็นในการจัดการกับพวกเขาเช่นกัน ต่อมาในความสัมพันธ์เท่านั้นที่พบว่ารูปแบบเหล่านี้กลายเป็นปัญหา” Geetarsh กล่าว

คู่หูจอมบงการจะโกรธหากคุณถามเขาหรือแสดงความกังวลของคุณ เขาจะโต้เถียงและตำหนิคุณสำหรับการระเบิดของเขา Geetarsh เสริมว่า “การสื่อสารเป็นกุญแจสำคัญ แต่ถ้าแฟนหนุ่มก้าวร้าว ผู้หญิงจะถูกบังคับให้คิดสองครั้งก่อนที่จะตั้งคำถามหรือแสดงความกังวลของเธอว่ากลัวการปฏิบัติเชิงลบและการเพิกเฉย”

15. เขาออกกำลังกายด้วยความกลัว

นี่เป็นธงสีแดงอย่างแน่นอน ถ้าแฟนของคุณชักใยให้คุณทำอะไรบางอย่างโดยขู่ให้คุณออกไปทันที ไม่มีใครสมควรได้รับจะถูกคุกคามให้เงียบหรือถูกบงการ

การปลูกฝังความกลัวเป็นกลวิธีที่ผู้บงการใช้เพื่อควบคุมคู่ของตน หากพวกเขารู้ความลับเกี่ยวกับคุณ พวกเขาจะขู่บอกคนทั้งโลกหากคุณไม่ทำตามความปรารถนาของพวกเขา พวกเขาจะสัญญาว่าจะตอบสนองความปรารถนาของคุณก็ต่อเมื่อคุณตอบสนองความต้องการของพวกเขา หากคุณไม่ทำ ผู้บงการจะคุกคามคุณและใช้ความกลัวเพื่อควบคุมอารมณ์ของคุณ พวกเขายังสามารถคุกคามคุณด้วยความรุนแรงได้

ประเด็นสำคัญ

• การชักใยในความสัมพันธ์เป็นกลวิธีแบบเห็นแก่ตัวที่มีไว้เพื่อควบคุมคู่นอน คู่หูจอมบงการประพฤติในลักษณะนี้เพื่อให้ได้มาซึ่งสิ่งที่พวกเขาต้องการ ทั้งในสถานการณ์วิกฤตและอื่นๆ
• สัญญาณบางอย่างที่เขาถูกชักใย ได้แก่ การจุดไฟ การแบล็กเมล์ การแสดงทุกอย่างเกินจริง การบังคับทางเลือกของพวกเขา การตกเป็นเหยื่อทางการเงิน การก้าวร้าวแบบเฉยเมย การโกหก ฯลฯ
• การบงการทางอารมณ์อาจระบุได้ยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณเป็นฝ่ายรับ เพราะผู้บงการใช้กลวิธีอันละเอียดอ่อนในการโน้มน้าวคุณ
• เมื่อผู้คนตกหลุมรัก พวกเขามักจะรักคนๆ นั้นมากกว่า พฤติกรรมของพวกเขาซึ่งเป็นสาเหตุที่พวกเขาไม่สังเกตเห็นธงสีแดงในขั้นต้น แต่ด้วยการสนับสนุนที่ถูกต้อง คุณสามารถออกจากความสัมพันธ์ที่เป็นพิษได้

ขอย้ำอีกครั้งก็คือ ไม่ใช่ความผิดของคุณ. คุณไม่สมควรถูกบงการ รู้ว่าเป็นไปได้ที่จะระบุคู่ที่หลอกลวงและเดินจากไปความสัมพันธ์กับสติและความเคารพในตัวเองและหัวสูง

Geetarsh สรุปว่า “สิ่งสำคัญคือคุณต้องรู้ว่าคุณต้องการอะไรจากความสัมพันธ์ และวิธีที่คู่ของคุณเปิดใจรับฟังและเข้าใจคุณ ไม่ควรข้ามขอบเขตบางอย่าง หากเป็นเช่นนั้น ก็เป็นคิวของคุณที่จะเดินจากไป การอยู่ในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษไม่เคยเป็นทางเลือกที่ดีเลย”

หากคุณรู้สึกว่าตัวเองติดอยู่ในความสัมพันธ์ที่ถูกบงการทางอารมณ์แต่ไม่สามารถออกจากความสัมพันธ์ได้ ลองขอความช่วยเหลือ ที่ปรึกษาที่มีทักษะในคณะกรรมการของ Bonobology สามารถให้คำแนะนำที่ถูกต้องแก่คุณและช่วยนำทางสถานการณ์ที่วุ่นวายนี้และหาทางออก

คำถามที่พบบ่อย

ผู้บงการควบคุมคู่ของตนผ่านสายสัมพันธ์อันลึกซึ้งที่พวกเขาสร้างขึ้นกับตน ผู้บงการยังต้องพึ่งพาธรรมชาติที่เห็นอกเห็นใจและใจดีของพันธมิตรที่ตกเป็นเหยื่อ หากคู่หูที่ตกเป็นเหยื่อเลิกสนใจคู่หูที่ชักใย มันจะกลายเป็นเรื่องยากสำหรับผู้ชักใยในการแบล็กเมล์พวกเขาและหาทางไปให้พ้น 2. ผู้บงการอารมณ์รู้หรือไม่ว่ากำลังทำอะไรอยู่?

ผู้บงการบางคนทำในขณะที่บางคนไม่รู้ มีขอบเขตมากมายสำหรับพื้นที่สีเทาในเรื่องนี้ เป็นไปได้ที่ผู้บงการจะหลงระเริงในพฤติกรรมบงการโดยไม่รู้ตัว บางครั้งเป็นนิสัยบังคับ และบางครั้งเป็นผลจากจิตใจและอารมณ์ของพวกเขาเองปัญหา

ผู้บงการอาจรู้สึกรัก แต่ความรักไม่ใช่อารมณ์คงที่ พวกเขาอาจเชื่อและบอกว่าพวกเขารักคู่ของตน แต่พวกเขาจะหันไปใช้กลวิธีบงการเมื่อใดก็ตามที่จำเป็นต้องทำเช่นนั้น พวกเขาอาจโน้มน้าวใจตัวเองว่าสิ่งที่พวกเขาต้องการนั้นดีที่สุดสำหรับคู่ของพวกเขาเช่นกันเพื่อพิสูจน์พฤติกรรมของพวกเขา

ความสัมพันธ์ที่ดีนั้นเกี่ยวข้องกับความรัก ความเข้าใจ ความไว้วางใจ และความเคารพซึ่งกันและกัน เป็นถนนสองทาง แต่น่าเสียดายที่ผู้คนมักจะหาประโยชน์และใช้ประโยชน์จากอารมณ์เหล่านี้เพื่อประโยชน์ของตน ทั้งชายและหญิงสามารถถูกบงการในความสัมพันธ์ได้ เรามุ่งเน้นไปที่อดีต

Geetarsh กล่าวว่า "ผู้ชายที่บงการพยายามยึดการควบคุมและอำนาจเหนือคู่หูของเขาผ่านเกมใจ ความจริงที่ว่าคุณมองไปที่เขาเพื่อตรวจสอบความถูกต้องทำให้เขารู้สึกถึงพลังและการควบคุม เขาจะทำให้คุณรู้สึกเป็นคนสำคัญในช่วงเวลาหนึ่ง แล้วจู่ๆ ก็หายไปเมื่อคุณต้องการเขามากที่สุด คู่หูที่บงการอารมณ์จะรับบทเป็นผู้ชายที่ดีตราบเท่าที่มันให้ประโยชน์แก่เขา”

ไม่มีอะไรผิดที่จะคาดหวังและขอให้คู่ของคุณทำสิ่งต่างๆ ให้คุณ แต่วิธีการของคู่ที่บงการจะต่างออกไป แม้ว่าวิธีการที่ดีต่อสุขภาพจะรวมถึงการถามคนรักโดยตรงถึงสิ่งที่คุณต้องการ แต่ถ้าแฟนของคุณทำเช่นนั้นโดยไม่ทำให้ตัวเองอยู่ในจุดที่เปราะบาง โดยแสดงว่าเขาต้องการความช่วยเหลือจากคุณ ก็เห็นได้ชัดว่าเขากำลังบงการทางอารมณ์

แฟนของคุณบงการคุณหรือเปล่า? 15 สัญญาณว่าเขาคือ

การบงการทางอารมณ์อาจเป็นเรื่องยากที่จะระบุ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณเป็นฝ่ายรับ เพราะผู้บงการใช้กลวิธีอันแยบยลในการมีอิทธิพลต่อคุณ พวกเขาใช้ประโยชน์จากอารมณ์ของคุณ ใช้มันเพื่อเติมเต็มแรงจูงใจของพวกเขา แล้วตำหนิคุณที่ส่งเสริมพฤติกรรมดังกล่าว

Geetarsh กล่าวว่า “เมื่อใครสักคนเข้าสู่ความสัมพันธ์ ทุกอย่างดูเหมือนจะหวานชื่นและดูงี่เง่า เมื่อผู้คนตกหลุมรัก พวกเขามักจะรักคนๆ นั้นมากกว่าพฤติกรรมของพวกเขา ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมพวกเขาถึงไม่สังเกตเห็นธงสีแดงในตอนแรก” แต่สัญญาณเหล่านั้นมีอยู่เสมอ และผู้คนมักจะตระหนักได้เมื่อความเสียหายได้เกิดขึ้นแล้ว

หากคุณอยู่ในจุดที่คุณต้องคิดว่า “แฟนฉันเป็นคนบงการหรือเปล่า” ถึงเวลาเปิดตาของคุณกับธงสีแดงที่จ้องมองคุณอยู่ตรงหน้า อ้างถึงสัญญาณของผู้ชายจอมบงการเหล่านี้ ซึ่งจะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่าจำเป็นต้องเดินออกจากความสัมพันธ์หรือไม่:

1. เขาเมินคุณตลอดเวลา

หนึ่งในสัญญาณของ การควบคุมแฟนหนุ่มจอมบงการนั้นช่างเจิดจรัส หากคุณสังเกตเห็นว่าแฟนของคุณพยายามเปลี่ยนแปลงข้อเท็จจริงเพื่อขอความเห็นอกเห็นใจหรือหลีกหนีจากสิ่งผิดที่เขาได้ทำลงไป ให้รู้ไว้ว่าเขากำลังสนใจคุณ โดยพื้นฐานแล้วเขาพยายามทำให้คุณสงสัยในเวอร์ชันความเป็นจริงของคุณ เพื่อที่เขาจะกลายเป็นคนที่อ่อนแอกว่า

หากคุณเดาใจตัวเองเป็นครั้งที่สองและเริ่มเชื่อว่าทุกอย่างอยู่ในหัวของคุณ แสดงว่าคุณกำลังออกเดทกับผู้ชายจอมบงการ อย่าปล่อยโอกาสที่จะควบคุมคุณ หลีกหนีจากความผิดพลาดของเขา และโทษคุณสำหรับความขัดแย้ง ของมันหนึ่งในสัญญาณของผู้ชายจอมบงการที่คุณต้องไม่เพิกเฉย

2. แฟนจอมบงการจะไม่สนใจปัญหาของคุณ

นี่เป็นหนึ่งในสัญญาณที่พบบ่อยที่สุดของผู้ชายจอมบงการ สังเกตว่าเขาให้ความสนใจกับปัญหาและอารมณ์ของคุณมากแค่ไหน. คนบงการมักจะทำทุกอย่างเกี่ยวกับตัวเองและไม่สนใจความทุกข์ยากของคู่หู เขาจะทำให้ปัญหาของคุณเป็นโมฆะและเริ่มพูดถึงเรื่องของเขาแทน

หากคุณมีวันที่แย่ เขาจะไม่ยุ่งเกี่ยวกับเรื่องนี้หรือพยายามช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น ผู้ชายจอมบงการจะหาข้อแก้ตัวหรือยกประเด็นของตัวเองขึ้นมา ดังนั้นคุณจึงถูกบีบให้ทุ่มเทพลังงานทางจิตใจและอารมณ์ไปที่เขามากกว่าตัวคุณเอง แนวโน้มหลงตัวเองและพฤติกรรมปรนเปรอตัวเองที่แสดงออกมาโดยคู่ที่บงการนั้นเป็นสัญญาณที่ชัดเจนของการบงการทางอารมณ์ในความสัมพันธ์

3. เขามีเสน่ห์มาก

แฟนที่มีเสน่ห์เป็นสิ่งที่ดี แต่ถ้าเขาเป็นเช่นนั้น พยายามใช้เสน่ห์ของเขากับคุณในฐานะส่วนหนึ่งของการควบคุมความเสียหาย คุณควรพิจารณาใหม่หากคุณต้องการอยู่ในความสัมพันธ์ต่อไป เป็นสัญญาณเตือนอย่างหนึ่งของแฟนจอมบงการ และน่าเสียดายที่คนส่วนใหญ่ไม่ทันสังเกต

Geetarsh กล่าวว่า “แฟนจอมบงการทางอารมณ์จะน่ารักและห่วงใยเป็นพิเศษเมื่อเขาต้องการบางอย่างจากคุณ . จะมีคำชมที่น่าทึ่งบางอย่างรอคุณอยู่การโทรเพิ่มเติมเล็กน้อยอาจรวมถึงสัญญาว่าจะอยู่เคียงข้างคุณเสมอ เขาจะหลงระเริงไปกับกลลวงแสนโรแมนติกเพื่อสนองความต้องการของเขา แต่ทันทีที่เขาได้รับสิ่งที่ต้องการ ทุกอย่างก็กลับไปเป็นเหมือนเดิม”

หากคุณพบว่ามันยากที่จะสังเกตสัญญาณว่าเขาบงการและพยายามหว่านเสน่ห์ให้คุณหลงทาง ให้สังเกตว่าแฟนของคุณมีพฤติกรรมอย่างไร คุณรู้สึกโดยสัญชาตญาณ หากรู้สึกแปลก ๆ ในลำไส้ของคุณ คุณรู้สึกว่าความรู้สึกของคุณถูกเมินเฉย หรือว่าคุณถูกเบี่ยงเบนไปจากกรอบความคิดของคุณโดยที่คุณควบคุมไม่ได้ เห็นได้ชัดว่าเขาถูกบงการทางอารมณ์

4. คุณถูกตำหนิสำหรับทุกสิ่งที่ผิดพลาด

หนึ่งในสัญญาณที่พบบ่อยที่สุดของผู้ชายจอมบงการก็คือ เขาจะตำหนิคุณสำหรับทุกสิ่งที่ผิดพลาดในชีวิตของเขา ไม่ว่าจะเป็นการทะเลาะเบาะแว้งหรือความคิดริเริ่มที่ล้มเหลว ผู้บงการไม่ยอมรับความผิดพลาดของตน พวกเขามีวิธีการใช้คำพูดและใช้เพื่อทำให้คุณรู้สึกผิดเพราะไม่ใช่ความผิดของคุณ ผลลัพธ์คือคุณลงเอยด้วยการขอโทษสำหรับความผิดพลาดที่คุณไม่ได้ทำ

ในขณะที่เล่าเหตุการณ์ เพื่อนของฉันซึ่งเพิ่งออกจากความสัมพันธ์ที่เป็นพิษกับผู้ชายที่บงการ พูดว่า “แฟนเก่าของฉัน ตัดสินใจที่จะเริ่มโครงการของตัวเองและได้เตรียมการทั้งหมดสำหรับมัน แต่เมื่อการทดลองโครงการไม่เป็นไปตามแผน เขาก็รู้สึกหดหู่ใจและล้มเลิกความคิดนั้นไป จากนั้นเขาตำหนิฉันที่บอกว่าความคิดริเริ่มล้มเหลวเพราะฉันต่อสู้กับเขาเย็นวันนั้นเนื่องจากเขาสูญเสียแรงจูงใจและความหลงใหลในการดำเนินการต่อ”

เป็นเรื่องง่ายที่จะรับรู้ถึงสัญญาณของการปรุงแต่งทางอารมณ์ในความสัมพันธ์ หากคุณมองย้อนกลับไปตลอดเวลาที่คุณถูกทำให้เชื่อในสิ่งที่คุณไม่เชื่อในตอนแรก' อย่าเชื่อและย้อนรอยว่าคุณไปถึงความเชื่อปัจจุบันของคุณตั้งแต่ความเชื่อแรกเริ่มได้อย่างไร เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงนี้ไม่ใช่กระบวนการที่รู้ตัว แต่เป็นผลมาจากการบิดเบือน

5. ผู้บงการมักจะทำให้ทุกอย่างกลายเป็นเรื่องเกินจริง

สัญญาณของผู้ชายที่บงการอีกประการหนึ่งคือการกล่าวสุนทรพจน์ที่น่าทึ่งทุกครั้งที่เขาเห็นว่าตัวเองแพ้การโต้เถียง หรือถ้าสิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นไปตามทางของเขา สัญญาณของผู้ชายที่ชักใย ได้แก่ พยายามเบี่ยงเบนความสนใจของคุณจากปัญหาด้วยการตีจุดอ่อนและความเปราะบางของคุณ

เคยสังเกตแฟนของคุณพูดว่า “ฉันจะไม่กินข้าวจนกว่าคุณจะไม่คุยกับฉัน” หรือ “ ฉันหวังว่าคุณจะเข้าใจ”? เขาแก้ตัวจากการโต้เถียงโดยบอกว่าเขาป่วยหรือมีปัญหาสำคัญเกิดขึ้นและเขาต้องการความช่วยเหลือจากคุณหรือไม่? ขออภัยที่ต้องบอกเลิกคุณ แต่นั่นเป็นกลวิธีบงการ

ผู้บงการยังใช้การแบล็กเมล์ทางอารมณ์แบบนี้เมื่อคุณโกรธพวกเขา หากเขาไม่ให้พื้นที่คุณในการอารมณ์เสียและเสนอประเด็นของคุณ หากเขาบดบังความรู้สึกของคุณโดยให้ความสำคัญกับความกังวลของเขามากกว่าเรื่องของคุณ สิ่งเหล่านี้เป็นสัญญาณว่าเขากำลังชักใย เขาจะตีคุณตรงที่มันเจ็บบังคับให้คุณพูดคุยกับเขาและให้ความสนใจเขา

6. เขาบังคับให้คุณเลือกและตัดสินใจ

สัญญาณอย่างหนึ่งของผู้ชายที่ชักใยก็คือเขาจะบังคับการเลือกของเขาให้คุณเพื่อความสะดวกของเขา . ตั้งแต่การเลือกอาหารและภาพยนตร์ไปจนถึงคืนออกเดทที่ชื่นชอบและจุดนัดพบ เขาจะตัดสินใจเพียงฝ่ายเดียวตามความชอบของเขา ทางเลือกของคุณไม่สำคัญสำหรับเขา

ฉันและเพื่อนเพิ่งเข้าร่วมงานแต่งงาน ในขณะที่เรากำลังเตรียมพร้อมสำหรับงานหนึ่ง แฟนหนุ่มของเธอยังคงทะเลาะกับเธอและตำหนิเธอที่ไม่เลือกทรงผมที่เขาแนะนำสำหรับโอกาสนี้

“เขาเพิกเฉยต่อความจริงที่ว่ามันเป็นสิทธิ์ของฉันที่จะ ตัดสินใจเลือกรูปลักษณ์ของฉันสำหรับโอกาสนี้ ฉันซาบซึ้งในท่าทางนี้และไม่ใช่ว่าฉันไม่ต้องการทำผมทรงที่เขาต้องการให้ฉันทำ แต่สถานการณ์เป็นเช่นนั้นฉันไม่สามารถ ฉันอธิบายสถานการณ์ทั้งหมดให้เขาฟังและขอโทษด้วย แต่ถูกตำหนิว่าเห็นแก่ตัวในความสัมพันธ์ ทำลายทุกอย่าง และไม่เห็นคุณค่าของความพยายามและอารมณ์ของเขา” เพื่อนของฉันกล่าว

ลองนึกถึงสถานที่ที่คุณไป ร้านอาหารหรือร้านกาแฟที่คุณไปทาน ประเภทของเสื้อผ้าที่คุณใส่ หรือผู้คนที่คุณพบเจอ หากคุณพบว่าพวกเขาสอดคล้องกับทางเลือกของคู่ของคุณมากกว่าของคุณ ให้รู้ว่าคุณกำลังถูกชักจูง หากคุณรู้สึกตกใจโดยที่คุณไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่าเมื่อไหร่หรือทำไมคุณหยุดสวมใส่สิ่งที่คุณต้องการหรือทำในสิ่งที่คุณชอบและกลายเป็นคนอื่นโดยสิ้นเชิง ให้ถือว่าสิ่งเหล่านี้เป็นสัญญาณด่วนของผู้ชายที่บงการ

7. เขาต้องการการควบคุมทางการเงินเช่นกัน

เคยสังเกตคู่ของคุณ ถามรายละเอียดค่าใช้จ่ายของคุณหรืออยากให้คุณเอาใจเขาทุกครั้งที่คุณออกไปข้างนอก? ใช้สิ่งนั้นเป็นสัญญาณที่ชัดเจนของแฟนหนุ่มที่ชอบบงการและบงการ คู่หูจอมบงการจะต้องการควบคุมทุกการตัดสินใจทางการเงินของคุณ เขาจะต้องการทราบว่าคุณใช้เงินไปที่ไหนและทำไม และจะโกรธหากคุณทำโดยที่เขาไม่รู้

เขาเองอาจไม่เคยจ่ายบิลต่างๆ โดยอ้างถึงความเครียดทางการเงิน แต่จะต้องการรู้ว่าเงินของคุณอยู่ที่ไหน กำลังไป. สัญญาณของพฤติกรรมที่เป็นพิษที่รุนแรงยิ่งขึ้น ได้แก่ การทำให้คู่นอนตกเป็นเหยื่อทางการเงินโดยการควบคุมความสามารถในการหาเงินและใช้หรือรักษาไว้ แฟนของคุณห้ามคุณทำงานหรือไม่? เขามีความคิดเห็นที่รุนแรงเกี่ยวกับสถานที่ อย่างไร และคุณได้รับเท่าไหร่? นี่เป็นสัญญาณว่าเขาชอบชักใย

8. เขาอยากให้คุณพิสูจน์ความรักที่มีต่อเขาเสมอ

ระวังผู้ชายที่ทำให้คุณทำแบบนี้เสมอ แฟนของคุณยื่นคำขาดให้คุณบ่อย ๆ เพื่อหาทางของเขาหรือไม่? ถ้าแฟนของคุณชอบพูดว่า “ถ้าคุณรักฉันจริง มีเพศสัมพันธ์กับฉันเถอะ” หรือ “ถ้าคุณรักฉัน คุณจะเลิกจ้างงานนั้น” – หรือแม้กระทั่งขึ้นต้นประโยคด้วย “ถ้าคุณรักฉัน” – รู้ไว้ ว่าเป็นชั้นเชิงการจัดการ

เขาอาจใช้มันเพื่อให้คุณทำสิ่งที่คุณไม่ต้องการ หากคุณปฏิเสธที่จะทำ เขาสามารถใช้มันเพื่อส่งคุณไปสู่ความผิดและกล่าวหาว่าคุณไม่รักเขามากพอ ความจริงก็คือถ้าคู่ของคุณรักคุณ เขายินดีที่จะให้คุณมีสิทธิ์เสรีและอิสระมากพอในการตัดสินใจของคุณเองโดยไม่ต้องพยายามแสดงความผิดหวังบ่อยๆ นี่เป็นสัญญาณของผู้ชายที่บงการ และพฤติกรรมนี้ทำให้ขาดความปลอดภัยทางอารมณ์และความไว้วางใจในความสัมพันธ์ของคุณ

9. พวกเขามักจะเล่นเป็นเหยื่อ

สงสัยว่าจะรู้ได้อย่างไรว่าแฟนของคุณเป็นคนบงการ? สังเกตว่าเขามักจะเล่นเป็นเหยื่อหลังการต่อสู้หรือไม่. เป็นสัญญาณที่ชัดเจนที่สุดอย่างหนึ่งของแฟนจอมบงการ ไม่สำคัญว่ามันจะเป็นความผิดของใคร แฟนของคุณมักจะพูดว่า "ฉันไม่อยากเชื่อเลยว่าคุณทำสิ่งนี้" หรือ "คุณเป็นคนไร้ความรู้สึกขนาดนี้ได้อย่างไร" หรือคิดเรื่องราวเศร้าๆ ที่แสดงให้เห็นว่าเขาเป็นเหยื่อและคุณเป็นผู้ร้าย

เมื่อพูดถึงเหตุการณ์อื่น เพื่อนของฉันพูดว่า “ฉันวางแผนจะไปพบเพื่อนชายคนหนึ่งของฉันโดยที่แฟนเก่าของฉันไม่รู้จัก เขาหวาดระแวงและหึงมากจนล้อเลียนฉันที่สวมชุดไปพบเพื่อนของฉัน เขาเริ่มเล่นเป็นเหยื่อโดยบอกว่าฉันรู้ได้อย่างไรเกี่ยวกับปัญหาการไว้ใจของเขา และเขาเคยถูกนอกใจในความสัมพันธ์ครั้งก่อน แต่ก็ยังเดินหน้าต่อไปและพบกับผู้ชายคนหนึ่งโดยไม่บอกเขา”

10. สัญญาณของ