Ma la joogtaa nin wax-ka-qabsada? Halkan Ka Ogow Calaamadaha Dahsoon

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Shaxda tusmada

0 Waxay hoos u dhigi kartaa hankaaga waxayna kaa dhigi kartaa mid murugo nafsi ah oo kakan. Laakiin markaad jacayl ku jirto, way adkaan kartaa inaad dareento calamada cas. Calaamadaha saaxiibka wax-is-daba-marintu waxa ay ku hor yaallaan, haddana waxaa laga yaabaa inaadan arki karin.

Xaaladahan oo kale, dhexdhexaad, dhinac saddexaad ayaa kaa caawin kara inaad wax u aragto waxa ay yihiin. . Ma waxaad xidhiidh la leedahay qof u miciinsada cudud shucuureed oo badan? Weligaa ma is weydiisay in lammaanahaagu uu ku habboon yahay qeexida nin wax-ma-qabatow? Ma waxaad isku deyeysaa inaad ogaato calaamadaha nin qalafsan?

Si aan kuu keeno aragtidan eex la'aanta ah ee aad loogu baahan yahay, waxaan la hadalnay macalinka guurka kahor iyo shukaansiga Geetarsh Kaur, aasaasaha Dugsiga Xirfadda, si aan u fahanno sida khalkhalgelinta shucuurtu u shaqeyso iyo waxa ay tahay. waa calamada cas ee aan la iska indho tirin.

> Waa maxay wax is daba marinta xidhiidhka Lammaanaha wax-is-daba-marintu waxa uu u dhaqmaa habkan si uu u helo waxa uu rabo, haddii ay tahay xaaladaha qalalaasaha iyo haddii kaleba. Qofkaas oo kale waxaa laga yaabaa inuu muujiyo calaamado xakameyn iyo wax-is-daba marin. Tusaale ahaan, calamadaha uu wax-is-daba-marin karo waxay u dhaxayn karaan nalka gaas ilaa af-madow, gardarada dadban, been-sheegid, iwm. Shukaansiga nin wax-ka-qabasho ah waasaaxiib manipulative - Had iyo jeer waa uu ku dhaleeceeyaa

Calaamadaha kale ee lamaanaha wax is-daba-marintu waa inuu had iyo jeer ku dhaleeceeyo oo ku dareensiiyo in yar. Wuxuu kaa dhigi doonaa inaad dareento inaad noloshaada ku nooshahay si qaldan ilaa uu ka yimaado. Waxaa jira dhowr siyaabood oo tani u shaqeyso. Mid waa dabeecadda "kaftan kaliya" halkaasoo wax-ma-tarayaalku ay ku yiraahdaan waxyaabo waxyeello leh, laakiin haddii aad xanaaqdo, sida cad waa qaladkaaga sababtoo ah waxay ahaayeen kuwo kaftamaya. Waxaa lagugu eedayn doonaa inaadan isboorti ahayn xitaa haddii ay jebiyeen kaftanka naxariis darada ah ee ugu naxariista daran.

Ama waxay dhaleeceyntooda ku soo gebagebeyn karaan jeesjees. Odhaahdoodu waxay ku dhufan doonaan kalsoonidaada iyo ixtiraamkaaga, laakiin way ka bixi doonaan iyagoo sheegaya inay ahayd "kaftan". Sido kale waa in lagugu maadsado meel fagaare ah ka dibna lagugu eedeeyo in aad ciyaarta xumida ku ciyaarto oo aad muuqaal ka samaysato hadii aad is difaacdo. Saaxiibka aan ku ixtiraamin oo si xad dhaaf ah u dhaleeceeya wax kasta oo aad sameyso waa xakameyn iyo wax isdaba marin.

11. Waxa uu ku siin doonaa daawaynta aamusan ee laga baqo

Calaamad kale oo la hubo oo ah saaxiibka wax-is-dabamarinta ayaa ah inuu bilaabo inuu ku siiyo daaweynta aamusnaanta ka dib dagaal ama muran. Kani waa dariiqa uu maamulaha ku maamulo shucuurtaada oo uu kugu dareensiiyo dambiile oo uu masuul ka yahay khalad aanad samayn. Wuxuu joojin doonaa ka jawaabista wicitaanadaada ama ka jawaabista fariimahaaga. Asal ahaan waxa uu ku dhufan doonaa dhammaan hababkaisgaarsiinta

Saaxiibkaagu wuu og yahay in hab-dhaqankan uu kaa xanaajin doono, aakhirka waxaad isku dayi doontaa inaad la xidhiidho oo aad raali geliso si aad dagaalka u joojiso xataa haddii aanad khalad lahayn. Sidan, ma aha inuu qaato mas'uuliyadda falkiisa oo wuxuu ku xakameyn karaa sida uu rabo.

saaxiibka wax-is-daba-marintu waa inuu isku dayo inuu xakameeyo oo uu maamulo shuruudaha dhammaan cilaaqaadka kale ee muhiimka ah ee aad noloshaada la leedahay - qoyska, asxaabta, asxaabta, iwm. Geetarsh wuxuu leeyahay, "Lammaanaha shucuur ahaan wax u dhimaya wuxuu isku dayi doonaa inuu xakameeyo majaraha dhammaanba cilaaqaadka. Waxa uu isku dayi doonaa in uu maskaxdaada ka leexiyo oo uu kaa gooyo asxaabtaada. Waxa kale oo uu aadi karaa ilaa xad uu kugu qanciyo in aad xidhiidhka u jarto qoyskaaga soke.”

Haddii aad dareento in saaxiibkaa uu isku dayayo in uu kaa fogeeyo dadka aad ku dhowdahay ama uu had iyo jeer isku dayayo in uu ku tilmaamo cidda ay tahay in aad daldasho. la baxay, waa calan cas. Isku day inaad lamaanahaaga kala hadasho oo arag haddii uu ku siin karo sharraxaad waafi ah oo ku saabsan dhaqankiisa. Haddii kale, waxa uu muujinayaa calaamado nin wax-is-daba-marin ah oo ay fiicnaan lahayd haddii aad dib uga fikirto xidhiidhka aad la leedahay.

noqo mid dagaal badan markuu rabo inuu iska ilaaliyo iska hor imaadka. Wuu samayn doonaaWaxyaabo kaa cadhaysiiya ama ku sameeya hadal qallafsan oo aan dareen lahayn si uu ku xumeeyo ama u muujiyo cadhadiisa. Isku soo wada duuboo, saaxiibkaa waxa ay u badan tahay in uu garanayo sida iyo goorta uu shucuurtiisa u xakamayn lahaa si uu taladaada u qabsado.

Saaxiibkaa ma isku dayaa in uu kula xidhiidho ama ogaado halka aad joogto ama waxa aad samaynayso saaxiibada ama asxaabta? Miyuu bixiyaa bogaadin gadaashiisa ah? Hadday jawaabtu haa tahay, taasi waa in loo arkaa inay calaamad u tahay nin wax-is-daba-marin ah, waana inay sabab u noqoto walaac.

Qofku wuu jeclaadaa, way ka indho la' yihiin hab-dhaqanka lamaanayaashooda, waana sababta ay u garan waayaan baahida loo qabo in iyagana wax laga qabto. Waa marka dambe ee xiriirka in qaababkani ay u soo baxaan sidii dhibaato," ayuu yiri Geetarsh.

Lammaanaha wax-is-daba-marintu wuu xanaaqi doonaa haddii aad su'aalo waydiiso isaga ama aad u sheegto welwelkaaga. Wuu isqabsadaa oo afkiisa ayuu ku eedayn doonaa. Geetarsh ayaa intaas ku daray, "Xidhiidhku waa furaha, laakiin haddii saaxiibku uu gardaran yahay, gabadhu waxay ku qasbanaan doontaa inay laba jeer ka fikirto ka hor intaanay su'aalo weydiin ama muujin welwelkeeda iyada oo ka baqanaysa daaweyn xun iyo dayacaad kale."

15. Wuxuu ku dhaqmaa xakamaynta cabsida

Kani waa hubaal calan cas Haddii saaxiibkaa uu kugu fara xumeeyo inuu wax ku sameeyo isagoo kuu hanjabay, isla markiiba ka bax. Qofna uma qalmoin loogu hanjabo in la aamuso ama lagu fara-maroojiyo.

Cabsida cabsidu waa xeelad ay adeegsadaan wax-is-daba-marineed si ay u xakameeyaan lammaanahooda. Haddii ay ogaadaan sir adiga kugu saabsan, waxay ku hanjabi doonaan inay u sheegaan adduunka oo dhan haddii aadan u hoggaansamin rabitaankooda. Waxay kuu ballan qaadayaan inay fuliyaan rabitaannadaada kaliya haddii aad fuliso tooda. Haddii aadan yeelin, wax-is-daba-marintu way kuu hanjabi doonaan oo waxay isticmaali doonaan cabsi si ay u xakameeyaan shucuurtaada. Waxa kale oo ay aadi karaan ilaa xad ay kuugu hanjabaan gacan-ka-hadal.

Tilmaamaha muhiimka ah

    > Wax-is-daba-marinta xidhiidhku waa xeelad dano gaar ah oo loogu talagalay in lagu xakameeyo lammaanaha. Lammaanaha wax-is-daba-marintu waxa uu u dhaqmayaa habkan si uu u helo waxa uu rabo, haddii uu yahay xaaladaha qalalaasaha iyo haddii kaleba
  • Calaamadahan uu wax-is-daba-marintiisa ka mid yahay waxaa ka mid ah gaas-gaas, mad-madow, wax kasta oo xad-dhaaf ah, ku qasbaya dookhooda, dhibbane dhaqaale, gardarro dadban, been sheegid, iwm
  • Sida lagu garan karo niyadda ayaa noqon karta mid adag, gaar ahaan marka aad ku sugan tahay meesha ugu dambaysa, sababtoo ah kuwa wax is-daba-marinaya waxay adeegsadaan xeelado aan qarsoodi ahayn si ay kuu saameeyaan. dhaqankooda, taas oo ah sababta ay ugu guul daraysteen inay ogaadaan calamada cas markii hore laakiin taageerada saxda ah waxaad ka bixi kartaa xiriirka sunta
  • > 10> Si loo celiyo, waa ma aha qaladkaaga. Uma qalantid in lagugu sameeyo. Ogow waa suurtagal in la aqoonsado lammaanaha wax-is-daba-marineed ee ka fogaadaXidhiidhka miyir-qabkaaga iyo is-ixtiraamkaagu waa dhawrsanaan iyo madax sare.

    Geetarsh ayaa hadalkiisa ku soo xidhay, “Waa muhiim inaad ogaato waxa aad ka doonayso xidhiidhka iyo sida lammaanahaagu ugu furfuran yahay inuu ku dhegeysto oo ku fahmo. Xuduudaha qaarkood waa in aan la dhaafin. Hadday taasi dhacdo, waa calaamaddaada inaad baxdo. Joogitaanka xiriirka sunta ah marnaba ma ahan ikhtiyaar caafimaad leh."

    Haddii aad dareento inaad ku xayiran tahay xiriir shucuureed laakiin aadan awoodin inaad ka baxdo, tixgeli inaad caawimo raadsato. La-taliyayaal xirfad leh oo ku jira guddiga Bonobology ayaa ku siin kara hagitaan sax ah iyo caawinaad si aad u dhex gasho xaaladdan rafaadka ah oo aad u hesho waddo aad uga baxdo.

    FAQs

    1. Sidee bay wax is-daba-marintu u xakameeyaan lamaanayaashooda? Wax-qabadyadu sidoo kale waxay ku tiirsan yihiin naxariista iyo naxariista lammaanaha la dhiban yahay. Haddii lammaanaha la dhibanayo uu joojiyo daryeelka lammaanaha wax-is-beddelka sameeyay, way ku adkaan doontaa wax-is-beddelka inuu iyaga mad-madow-galiyo oo uu dariiqooda helo. 2. Wax-ma-abulayaasha shucuureed miyay garanayaan waxay samaynayaan? Arintan waxaa jira baaxad badan oo meesha cawlan ah. Waa suurtogal in wax-is-daba-marintu uu si miyir la'aan ah ugu dhaqmo hab-dhaqan wax-is-daba-marin ah, marna sida xoog caado ah iyo mararka qaarkood natiijada maskaxdooda iyo shucuurtooda.arrimaha. 3. Wax-ma-qabatayayaashu miyay dareemaan jacayl Waxaa laga yaabaa inay rumaystaan ​​oo ay sheegaan inay jecel yihiin lammaanahooda, laakiin waxay adeegsan doonaan xeelado wax-is-daba-marin ah mar kasta oo loo baahdo. Waxaa laga yaabaa inay xitaa naftooda ku qanciyaan in wax kasta oo ay rabaan ay u wanaagsan tahay lammaanahooda si ay u caddeeyaan habdhaqankooda.
>calaamad cad oo muujinaysa in xidhiidhkaagu uu burburay oo uu saamayn xun ku yeelan doono caafimaadkaaga maskaxda Waa waddo laba geesood ah. Laakiin, nasiib darro, dadku waxay u muuqdaan inay ka faa'iidaystaan ​​oo ay ka faa'iidaystaan ​​shucuurtan faa'iidadooda. Ragga iyo dumarkuba waxay noqon karaan kuwo ku dhaqma xiriirka. Diiraddayadu waxay ku wajahan tahay kii hore.

Geetarsh wuxuu yidhi, "Nin wax-is-daba-marin ah wuxuu isku dayaa inuu la wareego xukunka iyo awoodda lammaanaha isaga oo isticmaalaya ciyaaraha maskaxda. Xaqiiqda ah inaad, mar uun, u fiirsato isaga si loo ansixiyo waxay siinaysaa dareenkaas awoodda iyo xakamaynta. Wuxuu ku dareensiin doonaa inaad muhiim tahay hal mar ka dibna si lama filaan ah ayuu u baaba'aa markaad ugu baahan tahay isaga. Lammaanaha shucuureed wax-is-daba-marintu waxa uu dheeli doonaa ninka wanaagsan inta ay ka faa’iidaysanayso.”

Ma jirto wax khalad ah in aad filayso oo aad lammaanahaaga ka codsato in uu wax kuu qabto, laakiin habka lammaanaha wax-is-daba-marintu wuu ka duwanaan lahaa. Halka habka caafimaadka qaba ay ka mid tahay in uu lammaanahaaga si toos ah u weydiiyo waxa aad rabto, haddii saaxiibkaa uu sidaas sameeyo isaga oo aan naftiisa gelin meel nugul, tusin in uu u baahan yahay caawimadaada, way caddahay in uu niyadda ku hayo.

Saxiibkaaagu miyuu ku khiyaamaynayaa? 15 Calaamadaha Inuu Yahay

Sida lagu garto niyadda ayaa noqon karta mid adag, gaar ahaan marka aad ku dhowdahay in la ogaado sababta oo ah wax-is-daba-marintu waxay adeegsadaan xeelado qarsoonsaamayn kugu yeelan. Waxay ka faa'iidaystaan ​​shucuurtaada, u isticmaalaan si ay u fuliyaan ujeedooyinkooda, ka dibna kugu eedeeyaan inaad dhiirigeliso habdhaqanka noocaas ah.

Geetarsh wuxuu leeyahay, "Marka qof uu galo xiriirka, wax walba waxay u muuqdaan kuwo macaan iyo hunky-dory. Dadku marka ay jacayl ku dhacaan, waxay u badan tahay inay qofka ka jecel yihiin dabeecadooda, waana sababta ay u garan waayaan calamada cas ee marka hore." Laakin calaamaduhu mar walba waa ay jiraan, dadkuna waxay caadi ahaan ogaadaan marka waxyeellada horay loo geystay.

Haddii aad joogto heer lagugu qasbay inaad ka fikirto, "Saaxiibkay ma wax-is-daba-marin?", waa waqtigii aad indhahaaga u furi lahayd calamada cas ee wejiga kugu eegaya. Tixraac calaamadahan nin qaloocsan oo kaa caawin doona inaad go'aansato inaad u baahan tahay inaad ka baxdo xidhiidhka iyo in kale:

1. Wuxuu si joogto ah kuu iftiimiyaa

>Mid ka mid ah calaamadaha Xakamaynta saaxiibka wax-is-daba-marintu waa iftiin. Haddii aad dareento in saaxiibkaa uu isku dayayo in uu wax ka beddelo xaqiiqooyinka si uu ugu naxariisto ama uu uga fogaado wax khalad ah oo uu sameeyay, ogow in uu ku iftiiminayo. Waxa uu asal ahaan isku dayayaa inuu kaa shakiyo nooca xaqiiqadaada si uu u soo baxo isagoo aad u nugul.

Haddii aad naftaada qiyaasto oo aad bilowdo inaad rumaysato in dhammaantiis ay madaxaaga ku jiraan, markaa waxaad la socotaa nin wax-qabad leh, kaas oo aan samaynin. 'Ha ka tagin fursad kasta oo uu ku xukumo, ka bax qaladkiisa oo kugu eedeeyo khilaafka. WaaMid ka mid ah raggaas wax-is-daba-marintu waxay calaamad u tahay inaadan iska indho-tirin.

2. Saaxiibka wax-is-daba-marintu ma daneeyo dhibaatooyinkaaga

Tani waa mid ka mid ah calamadaha ugu badan ee lagu garto ninka wax-is-dabacsan. U fiirso inta uu le'eg yahay dareenka uu siiyo dhibaatooyinkaaga iyo dareenkaaga. Khasaare wuxuu u janjeeraa inuu wax walba naftiisa ka sameeyo, mana daneeyo dhibka lammaanihiisa. Wuxuu buri doonaa dhibaatooyinkaaga, beddelkeeda, bilaabi inuu ka hadlo tiisa.

Haddii aad maalin xun soo martay, kuma dhibayo inaad kala hadasho ama samayn maayo wax dadaal ah si uu kuu caawiyo inaad fiicnaato. Taa beddelkeeda, nin wax-is-daba-marin ah ayaa cudur-daar ka dhigan doona ama soo jeedin doona arrimihiisa gaarka ah si lagugu khasbo inaad maskaxdaada iyo maskaxdaada xoogga saarto isaga halkii aad naftaada saari lahayd. Dabeecadaha narcissism-ka iyo dhaqanka is-xilqaanka ee uu muujiyo lammaanaha wax-is-daba-marintu waa calaamado cad oo muujinaya khalkhalgelinta shucuureed ee xiriirka.

3. Waa soo jiidasho weyn

isku dayaya inuu kuula shaqeeyo soo jiidashadaada oo kaliya qayb ka mid ah xakamaynta dhaawaca, waa inaad dib u eegtaa haddii aad rabto inaad ku sii jirto xiriirka. Waa mid ka mid ah calamadaha digniinta ah ee lagu garto saaxiibka wax-is-daba-marineed, iyo nasiib-darro, sidoo kale waa mid ay dadka badankiisu ku guul-darraystaan ​​inay ogaadaan.

Geetarsh waxa uu yidhi, “Saaxiibka niyad-jabka ahi waxa uu noqon doonaa mid aad u fiican oo daryeela marka uu wax kaa doonayo. . Waxaa jiri doona ammaano la yaab leh oo ku soo socda, adhowr wicis taleefoon oo dheeri ah ayaa laga yaabaa iyo sidoo kale ballan ah in mar walba ay kuu joogaan. Waxa uu ku mashquuli doonaa gacan-ka-hadal jacayl si uu u fuliyo baahidiisa. Laakiin, isla markii uu helo waxa uu doonayo, arrimuhu waxay ku noqonayaan labajibbaaran.”

Haddii ay kugu adkaato inaad garato calamadaha inuu wax-qabto oo isku dayayo inuu ku soo jiito si aad u hesho jidkiisa, u fiirso sida uu u dhaqmayo saaxiibkaa waxaad dareemaysaa dareen. Haddi ay calooshood ushaqayso mindhicirkaaga, waxaad dareemeysaa in dareenkaaga laga saaray, ama aad ka weecday xariiqda fikirkaaga adiga oo aan gacanta ku haynin, si cad, isagu waa wax is daba marin.

5>

Calaamadaha ugu badan ee lagu garto ninka wax-is-daba-marintu waa inuu ku eedeeyo wax kasta oo noloshiisa ka qaldama, hadday tahay dagaal aan toos ahayn iyo haddii ay tahay hindise fashilmay. Wax isdabamarintu weligood ma aqbalaan khaladaadkooda. Waxay leeyihiin dariiqo erayo ah waxayna u adeegsadaan inay ku dareensiiyaan dambiile adiga oo aan dembi lahayn. Natiijadu waxay noqonaysaa in aad raali galin ka bixiso khaladaad aanad xataa samayn.

Aniga oo ka sheekaynaya dhacdo dhacday, saaxiibkay oo dhawaan xidhiidh sun ah kala dhexeeyey nin wax maroorsaday ayaa yidhi, “Saaxiibkay hore wuxuu go'aansaday inuu bilaabo mashruuc u gaar ah oo uu u sameeyay dhammaan diyaargarowga. Laakiin markii tijaabadii mashruucu u socon wayday sidii loogu talo galay, wuu niyad jabay oo wuu iska tuuray fikraddii. Isagu, markaas, waxaas oo dhan ayuu igu eedeeyay isagoo leh hindisaha wuu fashilmay sababtoo ah waan la dagaalamayfiidkaas ay sabab u ahayd inuu lumiyay dhammaan dhiirigelinta iyo xamaasadda uu ku sii wado.”

Sidoo kale eeg: Xiriirka Platoniga Vs Xiriirka Jaceylka - Maxay Labadaba Muhiim U Yihiin?

Way fududahay in la garto calaamadahan oo kale ee khalkhalgelinta shucuureed ee cilaaqaadka haddii aad dib u jaleecdo mar kasta oo lagugu sameeyay in aad rumaysato wax aanad markii hore rumaysan' Rumayso oo dib u raadiso sidaad ku gaadhay caqiidadaada hadda laga soo bilaabo tii hore. Sababta oo ah isbeddelkani ma ahayn mid miyir qaba ee wuxuu ka dhashay wax is-daba-marin.

Sidoo kale eeg: 75 Qoraalo Qurux Badan Oo Uu Ninkaaga Ka Yaabin Doono Maalin Kasta

5. Manipulators waxay u janjeeraan inay wax walba si xad dhaaf ah u sawiraan

ama hadday arrimuhu sidii uu doono u socon waayaan. Calaamadaha lagu garto ninka wax maroorsada waxaa ka mid ah in uu isku dayo in uu kaa mashquuliyo arrinta gacanta ku haysa adiga oo ku garaacaya meelaha aad ka liidato iyo meelaha ay kuu nuglaadaan "Waxaan filayey inaad fahantay" Ma wuxuu ka cudur daaranayaa muran isagoo leh waan xanuunsanayaa mise dhibaato weyn ayaa soo baxday ee waxaan u baahanahay taageero? Hagaag, waan ka xumahay inaan kuu jebiyo laakiin taasi waa xeelad wax-is-daba-marineed.

Manipulators sidoo kale waxay adeegsadaan nacaybka shucuureed ee noocan ah markaad u cadhoonayso. Haddii uu ku siin waayo meel aad ka cadhooto oo uu fikradaada hor mariyo, haddii uu dareenkaaga qariyo isaga oo dareenkiisa ka dhigaya mid ka weyn taada, tani waa calaamado muujinaya in uu wax is daba marinayo. Wuxu kugu dhufan doonaa meesha ay ku xanuunayso,ku qasba in aad la hadasho oo aad u fiirsato.

6. Wuxuu kugu qasbayaa dookhiisa iyo go'aankiisa

Calaamadaha ninka wax maroorsada waxaa ka mid ah inuu ku qasbo doorkiisa si uu ugu raaxaysto. . Laga soo bilaabo doorashada cuntada iyo filimada ilaa habeenka taariikhda la jecel yahay iyo meelaha hangout, wuxuu go'aamo u gaadhi doonaa kaligiis, sida uu doorbidayo. Xulashadaadu isaga waxba kuma khuseeyaan.

Aniga iyo saaxiibkay ayaa dhawaan ka qayb galnay aroos. Intii aanu isu diyaarinaynay mid ka mid ah hawlahaas, ayaa saaxiibkeed waxa uu la dagaallamayay iyada oo ku eedaynayay in aanay dooran in ay xidhato timaha uu u soo jeediyay munaasibadda.

“Waxa uu gabi ahaanba iska indho-tiray in ay xaq ii tahay in aan sameeyo. go'aanso in aan eego munaasabadda. Waan ka mahadcelinayaa tilmaanta oo ma ahayn sidii aanan rabin in aan sameeyo timo-samaynta uu i doonayay. Laakiin duruuftu waxay ahayd mid aanan awoodin. Waxaan u sharxay xaaladdii oo dhan isaga oo aan sidoo kale ka cudur daartay, laakiin waxaa lagu eedeeyay in aan ahay qof jeclaysi xiriirka, burburiyay wax kasta oo aan la mahadin dadaalkiisa iyo shucuurtiisa, "ayuu yiri saaxiibkay.

Ka fikir meelaha aad tagto, makhaayadaha ama kafateeriyada aad wax ka cuntid, nooca dharka aad xidhato, ama dadka aad la kulanto. Haddii aad u aragto in ay aad ugu raacsan yihiin doorashada lammaanahaaga halkii aad adigu dooran lahayd, ogow in lagugu khiyaanaynayo. Haddii aad dareento naxdin adigoo garanaya inaadan xitaa garanayn goorta ama sababta aadjoojiyey xidhashada waxaad rabto inaad sameyso ama sameyso waxaad jeceshahay oo aad noqotay qof kale gabi ahaanba, kuwan ula dhaqan sida calamadaha degdega ah ee nin wax maroorsi ah.

Weydiinta faahfaahinta kharashyadaada ama ma doonaysaa inaad ku dhufato isaga mar kasta oo aad dibadda u baxdo? U qaado calaamadda saxda ah ee saaxiibka gacanta ku haya. Rafiiqa wax-is-daba-marintu wuxuu rabi doonaa inuu xakameeyo go'aan kasta oo maaliyadeed oo aad qaadato. Wuxuu rabi doonaa inuu ogaado meesha iyo sababta aad lacagtaada ku bixiso, sidoo kale aad u xanaaqdo haddii ay dhacdo inaad sameyso adigoon ogeyn. socda Calaamadaha lagu garto dhaqanka sunta ah ee aadka u daran waxaa ka mid ah in dhaqaale ahaan dhib loo geysto lamaanayaashooda iyaga oo xakameynaya awooddooda si ay lacag u helaan una isticmaalaan ama u ceshadaan. Saxiibkaa ma kaa diidaa shaqada? Miyuu leeyahay ra'yi gardarro ah oo ah meesha, sidee, iyo inta aad kasbato? Kuwani waa calaamado uu manipulative.

8. Mar walba waxa uu kaa rabaa in aad u caddayso jacaylkaaga

Mar walba ka fiirso ragga sidaan ku sameeya. Saxiibkaa ma ku siinayaa wakhti go'an si aad u hesho jidkiisa? Haddii saaxiibkaa uu si joogto ah u sameeyo hadalo ay ka mid yihiin "Haddii aad runtii i jeceshahay, ila galmo" ama "Haddii aad i jeceshahay, waad ka tagi doontaa shaqadaas" - ama xitaa bilaabay jumlad "Haddii aad i jeceshahay" - ogow in ay tahay axeelad wax-is-daba-marin.

Waxay u badan tahay inuu u isticmaalayo inuu kugu sameeyo wax aanad doonayn. Haddii aad diido inaad sameyso, wuxuu u isticmaali karaa inuu kuu diro safar dembi ah oo uu kugu eedeeyo inaadan isaga jeclayn. Xaqiiqdu waxay tahay haddii lammaanahaagu ku jecel yahay, wuxuu si farxad leh kuugu oggolaan lahaa hay'ad kugu filan iyo madax-bannaani si aad u gaarto go'aamadaada adiga oo aan si joogta ah isku dayin inaad muujiso niyad-jab marka aadan sameynin. Kuwani waa calaamado lagu garto ninka wax is daba mariyo hab-dhaqankani waxa uu abuuraa badbaado shucuureed la'aan iyo kalsoonida xidhiidhkaaga

9. Had iyo jeer waxay ciyaaraan dhibbanaha

Waxay la yaaban yihiin sida loo ogaado in saaxiibkaa uu yahay mid wax-is-dabamarin ah? U fiirso haddii uu had iyo jeer ciyaaro dhibbanaha dagaal ka dib. Waa mid ka mid ah calaamadaha muuqda ee saaxiibka wax-is-daba-marinta. Dhib ma laha cidda qaladka lahayd. Had iyo jeer waxa ay noqon doontaa saaxiibkaa in uu ku yidhaahdo waxyaabo ay ka mid yihiin "Ma rumaysan karo inaad sidan samaysay" ama "sidee baad u noqon kartaa mid dareen la'aan ah" ama la imanaya sheeko kale oo murugo leh oo u muujinaysa inuu yahay dhibbanaha iyo adiga dembiilaha.

Isaga oo soo daliishanaya dhacdo kale, saaxiibkay waxa uu yidhi, “Waxa aan qorsheeyey in aan la kulmo nin saaxiibkay ah oo aanu saaxiibkay hore garanayn. Waxa uu helay jahawareer iyo hinaaso aad u daran oo uu igu mashxaraday in aan dharka u xidhay si aan ula kulmo saaxiibkay. Wuxuu bilaabay inuu ciyaaro dhibbanaha isagoo leh sidaan ku ogaa arimaha kalsoonida iyo in lagu khiyaameeyay xiriirkiisii ​​hore laakiin wali wuu sii socday oo wuxuu la kulmay nin aan u sheegin.”

> 10. Calaamadaha

Julie Alexander

Melissa Jones waa khabiir xidhiidhka iyo daaweeyaha shatiga leh oo leh in ka badan 10 sano oo waayo-aragnimo ah caawinta lamaanayaasha iyo shakhsiyaadka sirta ah ee cilaaqaad farxad iyo caafimaad leh. Waxay haysataa shahaadada Masterka ee guurka iyo daaweynta qoyska waxayna ka soo shaqeysay goobo kala duwan, oo ay ku jiraan rugaha caafimaadka dhimirka ee bulshada iyo dhaq-dhaqaaq gaar ah. Melissa waxay aad u jeceshahay inay dadka ka caawiso inay xidhiidh adag la yeeshaan lamaanayaashooda oo ay ku gaadhaan farxad waarta xidhiidhkooda. Wakhtigeeda firaaqada ah, waxay ku raaxaysataa wax akhriska, ku celcelinta yoga, iyo inay wakhti la qaadato dadkeeda ay jeceshahay. Iyada oo loo marayo balooggeeda, Decode Farxad, Xidhiidh Caafimaad Fiican, Melissa waxay rajaynaysaa inay la wadaagto aqoonteeda iyo waayo-aragnimadeeda akhristayaasha adduunka oo dhan, iyada oo ka caawinaysa inay helaan jacaylka iyo xidhiidhka ay rabaan.