สิบแปดมงกุฎสามารถเปลี่ยน? นี่คือสิ่งที่นักบำบัดต้องพูด

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

สารบัญ

'คนขี้โกงเปลี่ยนได้ไหม' เป็นหนึ่งในคำถามเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่มีคนตอบเยอะและยุ่งยากที่สุด เป็นเรื่องง่ายที่จะสันนิษฐานว่า 'ครั้งหนึ่งเคยเป็นสิบแปดมงกุฎ มักจะเป็นสิบแปดมงกุฎเสมอ' แต่คำถามยังคงมีอยู่ สิบแปดมงกุฎสามารถเปลี่ยนวิธีการของพวกเขาได้หรือไม่? หากคุณเคยถูกนอกใจครั้งหนึ่ง มันจะยากสำหรับคุณที่จะเชื่อใจคู่ของคุณอีกครั้ง และคุณมักจะมองหาสัญญาณว่าเขาจะนอกใจอีกครั้ง หรือถามตัวเองว่า 'ภรรยาของฉันจะนอกใจอีกไหม'

เจส ซึ่งคู่รักระยะยาวนอกใจเธอหลังจากอยู่ด้วยกันมา 7 ปี ไม่เชื่อ “ฉันไม่แน่ใจว่าคนขี้โกงสามารถเปลี่ยนได้” เธอกล่าว “สำหรับคู่หูของฉัน มันเกี่ยวกับความตื่นเต้นของการไล่ล่า การไล่ล่า ฉันไม่รู้ด้วยซ้ำว่าเขารู้สึกอย่างไรกับผู้หญิงที่เขานอกใจฉันด้วย เขาแค่ต้องการพิสูจน์ตัวเองว่าสามารถได้เธอมา”

อย่างที่เราพูดไป การไม่แสดงท่าทีรังเกียจเมื่อคุณถูกนอกใจนั้นเป็นเรื่องยาก แต่ลองมองลึกลงไป คนขี้โกงรู้สึกอย่างไรกับตัวเอง? และคนโกงอนุกรมสามารถเปลี่ยน เปลี่ยนได้จริงหรือ

เราได้พูดคุยกับ Shazia Saleem (ปริญญาโทด้านจิตวิทยา) ผู้เชี่ยวชาญด้านการให้คำปรึกษาการแยกทางและการหย่าร้าง และ Kranti Momin Sihotra (ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาคลินิก) ผู้เชี่ยวชาญด้านความรู้ความเข้าใจ พฤติกรรมบำบัด สำหรับข้อมูลเชิงลึกว่าคู่สมรสหรือคู่ที่นอกใจสามารถเปลี่ยนแปลงได้จริงหรือไม่

จริงหรือไม่ เมื่อคนโกงมักเป็นคนขี้โกงเสมอ?

บ่งบอกว่าสามีของคุณนอกใจ

โปรดเปิดใช้งาน JavaScript

บ่งบอกว่าสามีของคุณกำลังนอกใจความสุขและความเอาใจใส่จากผู้อื่น ความอิ่มเอมใจและความสุขอย่างลึกซึ้งที่คนทำงานที่มีความฉลาดทางอารมณ์มีอยู่ภายในนั้นเป็นสิ่งที่ขาดหายไป ในที่สุด คนขี้โกงก็โกงแต่ตัวเองแล้วให้เหตุผลกับตัวเอง โดยอ้างว่าการโกงเป็นทางเลือกเดียวที่พวกเขามี หรือไม่ก็ช่วยตัวเองไม่ได้ ความซื่อสัตย์สุจริตและความภักดีเป็นทางเลือกส่วนบุคคลเมื่อมีการพูดและทำทั้งหมด หากคนโกงต้องการเปลี่ยนแปลง ต้องมีแรงกระตุ้นที่แท้จริงและแรงกล้าในการเปลี่ยนแปลงที่มาจากภายใน"

ชาเซียแนะนำให้ดูที่การกระทำมากกว่าคำพูดเมื่อสงสัยว่า "คนเราจะเปลี่ยนแปลงได้หลังจากนอกใจ?" หรือ ผู้หญิงในเรื่องนั้น

“การกระทำสำคัญกว่าคำพูด อย่าเชื่อใครก็ตามที่กล่าวคำโอ้อวดอวดดีโดยอ้างว่าตนเป็นคนที่เปลี่ยนไปหรือให้สัญญาทั้งน้ำตาว่าพวกเขาจะเปลี่ยนแปลงเพื่อคุณและคุณเท่านั้น" เธอกล่าว

"ไม่มีใครเปลี่ยนแปลงจนกว่าพวกเขาจะต้องการ . เฉพาะในกรณีที่พวกเขาสามารถแสดงการเปลี่ยนแปลงผ่านการกระทำหรือพฤติกรรมของพวกเขาเท่านั้นที่จะเริ่มเชื่อพวกเขาได้ ถึงอย่างนั้น ความสม่ำเสมอของการกระทำเหล่านั้นก็ควรคำนึงถึงด้วย” เธอเตือน

แม้จะมีการวิจัยอย่างมากมาย แต่คำถามที่ว่าการเปลี่ยนคนโกงนั้นไม่มีคำตอบง่ายๆ ยิ่งยากขึ้นไปอีกที่จะเข้าใจว่าคนขี้โกงรู้สึกอย่างไรกับตนเองหรือพวกเขาสามารถแสดงความสำนึกผิดได้หรือไม่

มีสัญญาณบ่งชี้และมีความช่วยเหลืออยู่เสมอสำหรับผู้ที่เต็มใจเข้ารับการบำบัดท้ายที่สุดแล้ว มันขึ้นอยู่กับบุคคลและคู่รักที่มีปัญหาในการรู้ว่าพวกเขาและ/หรือคู่ของพวกเขาเปลี่ยนไปจริงๆ หรือไม่ และถ้ามันเพียงพอที่จะรับประกันการให้อภัยและเดินหน้าต่อไป ไม่ว่าจะอยู่ด้วยกันหรือแยกจากกัน

วิธีให้อภัยตัวเองที่นอกใจและไม่บอก

การโกง

"ฉันคิดว่าเมื่อมีคนโกง เป็นไปไม่ได้ที่จะเชื่อใจพวกเขาอีก" จูดี้กล่าว “ฉันและสามีอายุ 40 ปีทั้งคู่ ตอนที่เขาคบหากับหญิงสาวอายุน้อยกว่า ตอนนี้ฉันไม่รู้ว่าเธอเป็นคนแรกหรือเป็นหนึ่งในผู้หญิงอีกหลายคน แต่ในใจฉัน ถ้าเขาทำได้ครั้งเดียวและทำลายชีวิตสมรส 15 ปีได้ เขาก็จะทำอีกครั้ง ฉันเฝ้ามองหาสัญญาณว่าเขาจะกลับมานอกใจอีกครั้งและสงสัยว่า “หลังจากนอกใจแล้วผู้ชายจะเปลี่ยนได้ไหม” มันทำให้ฉันคลั่งไคล้ และในที่สุดเราก็หย่ากัน”

5 สัญญาณว่าคุณเป็นพวกขี้โกงต่อเนื่อง

แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานที่ชัดเจนว่า 'เคยเป็นคนขี้โกง ไม่ต้องกังวลที่จะมองหาสัญญาณบางอย่างที่บ่งบอกว่าคู่รักหรือคู่ครองของคุณมีแนวโน้มจะหลงทางซ้ำแล้วซ้ำเล่า หากคุณสงสัยว่าคนรักของคุณกำลังนอกใจและเคยนอกใจมาก่อน นี่คือสิ่งที่ควรสังเกต

1. พวกเขามองข้ามความสำคัญของความซื่อสัตย์

หากคู่ของคุณมักจะหัวเราะเยาะ แนวคิดเรื่องคำมั่นสัญญาและการพูดว่า 'อะไรคือเรื่องใหญ่ของการอยู่กับคนๆ เดียวตลอดไป' มีโอกาสที่พวกเขาจะมองหาความสนุกเล็กๆ น้อยๆ นอกความสัมพันธ์ นอกจากนี้ยังมีโอกาสที่พวกเขาจะเป็นโรคกลัวความมุ่งมั่นครั้งใหญ่ ซึ่งในกรณีนี้พวกเขาก็ไม่ดีสำหรับคุณอยู่ดี

2. เสน่ห์ของพวกเขาแรงเกินไปเล็กน้อย

เสน่ห์นั้นยอดเยี่ยม แต่อย่า คุณรู้สึกว่าคู่ของคุณมีเสน่ห์เกินไปหรือเปล่า? นอกจากนี้ พวกเขาตั้งใจที่จะสร้างเสน่ห์ให้กับทุกคนที่พบและเพลิดเพลินไปกับความสนใจที่มันนำมา? สำหรับคนโกงอนุกรมหลายๆ คน การรู้ว่าพวกเขาสามารถได้สิ่งที่ต้องการเพียงแค่รอยยิ้มและคำพูดที่มีเสน่ห์ซึ่งสร้างความตื่นเต้นและทำให้พวกเขาอยากชิมผลไม้ต้องห้ามซ้ำแล้วซ้ำเล่า

3. พวกเขามีความสามารถในการโกหกที่น่าตกใจ

ตอนนี้ ทุกความสัมพันธ์มาพร้อมกับคำโกหกสีขาวเล็กน้อย แต่ถ้าความสามารถของคู่ของคุณในการดึงเรื่องราวที่น่าเชื่อถือและไม่จริงออกมาได้นั้นค่อนข้างดี นั่นอาจเป็นสัญญาณหนึ่งที่เขาจะกลับมานอกใจอีกครั้ง

4. พวกเขายอมรับว่าเคยนอกใจในความสัมพันธ์ครั้งก่อน

แน่นอนว่า นี่อาจตีความได้ว่าเป็นความซื่อสัตย์ในความสัมพันธ์ระยะยาว แต่ถ้าพวกเขามองข้ามความจริงของชีวิตไป พวกเขาคงคิดว่ามันไม่มีอันตรายอะไร หรือบางทีพวกเขาอาจบอกใบ้ว่าพวกเขาไม่ได้ถูกตัดขาดจากการมีคู่ครองคนเดียวหรือผูกมัด

5. พวกเขาต้องทนทุกข์ทรมานจากความไม่มั่นคง

ความไม่มั่นคงในความสัมพันธ์สามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ทุกเวลา อย่างไรก็ตาม คนขี้โกงต่อเนื่องมักจะมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางอารมณ์หรือทางกายหลายอย่าง เป็นเพียงรูปแบบหนึ่งของการตรวจสอบ ซึ่งพวกเขาต้องการอย่างต่อเนื่อง หากคู่ของคุณต้องได้รับการบอกเสมอว่าพวกเขายอดเยี่ยมแค่ไหน และมักจะบูดบึ้งหรือดูอารมณ์เสียเมื่อคุณไม่เต้นตามพวกเขา มีโอกาสที่พวกเขาจะมองหาคำยืนยันนี้จากที่อื่น

ฉันถือว่าคู่ของฉันเป็นของฉันหรือไม่ เป็นคนขี้โกงแบบอนุกรม

“เป็นคำถามที่ยุ่งยาก” ชาเซียกล่าว “ในแง่หนึ่ง การตีตราหรือตัดสินบุคคลว่าเป็นสิบแปดมงกุฎปิดความเป็นไปได้ที่พวกเขาจะเปลี่ยนแปลงตลอดไป ในทางกลับกัน เพื่อความผาสุกทางอารมณ์ของเราเอง การรู้ว่าหากมีคนโกง มีโอกาสที่พวกเขาจะทำอีกครั้งแน่นอน"

เธอกล่าวเสริมว่า "ความปลอดภัยของเรา อยู่ในมือและการตัดสินของเราเอง การนอกใจเป็นการตัดสินใจส่วนตัวของใครบางคนไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตามหรือด้วยเหตุผลใดก็ตามที่พวกเขาเสนอ ดังนั้นไม่ว่าพวกเขาจะทำอีกครั้งหรือไม่ก็ไม่ชัดเจนสำหรับเราเสมอไป อย่างไรก็ตาม ถ้ามันกลายเป็นแบบแผนในชีวิตของใครบางคน หากพวกเขาเริ่มแสวงหาความรัก ความเสน่หา หรือการดูแลเพราะพวกเขารู้สึกว่าพวกเขาไม่ได้รับมันในความสัมพันธ์หรือการแต่งงานในปัจจุบัน ก็มีโอกาสที่พวกเขาจะทำซ้ำสิ่งเดิมและนอกใจ ครั้งแล้วครั้งเล่า

“คนขี้โกงมักจะเล่นงานเหยื่ออยู่เสมอ พวกเขามักจะไม่สามารถรับรู้ ประมวลผล และถ่ายทอดอารมณ์ความรู้สึกของตนเองได้ และส่วนใหญ่มักอยู่ในสภาวะสับสนและขัดแย้งกับความเชื่อและระบบค่านิยมของตนเอง ในขณะที่พยายามแสดงเหตุผลในการกระทำของตนและโน้มน้าวตนเองว่าสิ่งที่พวกเขากำลังทำอยู่นั้น ถูกหรือผิดขึ้นอยู่กับสถานการณ์"

สิ่งที่กระตุ้นให้คนโกง

Kranti กล่าวว่า "นักจิตวิทยาเชื่อว่ามีแรงจูงใจหลายอย่างที่อาจนำไปสู่การนอกใจต่อเนื่อง อย่างไรก็ตาม สองสิ่งที่สำคัญที่สุดคือคุณภาพและความพร้อมใช้งานของพันธมิตรทางเลือกและทัศนคติทางสังคมที่มีอยู่ต่อการนอกใจ

“กล่าวอีกนัยหนึ่ง ถ้าบุคคลเห็นว่ามีตัวเลือกที่พึงประสงค์สำหรับคู่อื่นที่พวกเขาสามารถทำได้ โอกาสของการนอกใจต่อเนื่องจะเพิ่มขึ้น ตอนนี้ หากคุณเป็นคนที่เคยนอกใจในความสัมพันธ์มาก่อน คุณจะรู้ว่ามีเรื่องทางอารมณ์หรือการเผชิญหน้าทางเพศอยู่เสมอนอกเหนือจากความสัมพันธ์ปัจจุบันของคุณ ดังนั้น ในจิตสำนึกหรือจิตใต้สำนึกของคุณ คนเหล่านี้อาจเชื่อว่าเรื่องดังกล่าวเกิดขึ้นได้เสมอ ซึ่งจะเพิ่มโอกาสที่การนอกใจจะเกิดขึ้นซ้ำๆ ในความสัมพันธ์ที่มีอยู่และในอนาคต”

เธอยังชี้ให้เห็นว่ามี เป็นทฤษฎีและงานวิจัยที่ขัดแย้งกันเกี่ยวกับการนอกใจในอดีตและผลของการนอกใจในอนาคต “การศึกษาโดย Banfield และ McCabe และอีกชิ้นโดย Adamopolou แต่ละชิ้นแสดงให้เห็นว่าคู่ที่มีประวัติการนอกใจเมื่อเร็ว ๆ นี้มีแนวโน้มที่จะนอกใจอีกครั้ง อย่างไรก็ตาม การศึกษาเหล่านี้ยังคงคลุมเครือว่าการนอกใจซ้ำๆ เกิดขึ้นภายในความสัมพันธ์เดียวกัน หรือเกิดในหลายๆ ความสัมพันธ์ ความแตกต่างมีนัยสำคัญ

“ปัจจัยเสี่ยงบางประการสำหรับการนอกใจเป็นเรื่องเฉพาะของความสัมพันธ์ (เช่น: ความสัมพันธ์มีพันธะผูกพัน/มีคู่ครองคนเดียวหรือไม่) ในขณะที่ปัจจัยอื่นๆ เกี่ยวข้องกับลักษณะส่วนบุคคลของบุคคล (เช่น บุคลิกภาพของพวกเขา) ซึ่งส่งผลต่อ ทั้งหมดความสัมพันธ์ที่พวกเขาเข้ามา”

ดูสิ่งนี้ด้วย: คำพูดที่น่ารักที่สุดเมื่อเขาถามว่า 'ทำไมฉันถึงรักเขา'

เธอกล่าวเสริมว่า “มีงานวิจัยที่สัมพันธ์โดยตรงกับการนอกใจในความสัมพันธ์ครั้งก่อนกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการนอกใจในความสัมพันธ์ครั้งหลัง อย่างไรก็ตาม ไม่มีรายงานที่เจาะจงเกี่ยวกับความสัมพันธ์ครั้งก่อนๆ หรือระยะเวลาที่การนอกใจเกิดขึ้น

ดังนั้น แม้ว่าจะมีวรรณกรรมมากมายให้ค้นหาเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่ก็ไม่มีข้อสรุปที่แน่ชัดว่าคนนอกใจสามารถเปลี่ยนแปลงได้ วิธีการของพวกเขา”

คุณจะบอกได้อย่างไรว่าคนขี้โกงเปลี่ยนไป?

ดังนั้น คุณอาจไม่สามารถแน่ใจได้ทั้งหมดว่าคนโกงเปลี่ยนไปหรือไม่ แต่มีบางสิ่งที่พวกเขาจะทำหรือหยุดทำ หากพวกเขาตัดสินใจที่จะไม่เป็นคู่หูนอกใจอีกต่อไป

  • พวกเขาจะเลิกเห็นหน้าคนที่นอกใจคุณด้วย เมื่อได้เห็น เราหมายถึงตัดขาดพวกเขาโดยสิ้นเชิง
  • พวกเขาจะไม่ติดโทรศัพท์ ยิ้มแล้วเงยหน้าขึ้นอย่างตกใจเมื่อคุณถามว่าเกิดอะไรขึ้น
  • พวกเขาจะไม่แสดงความรู้สึกผิดออกมา คุณ

สำหรับ Ryan มันเป็นรูปแบบการกระทำต่อเนื่องที่ทำให้เขาเชื่อว่าภรรยาของเขาเปลี่ยนไปจริงๆ “เธอมีความสัมพันธ์กับใครบางคนในที่ทำงาน เธอสาบานว่ามันไม่มีความหมายอะไร และไม่มีคนอื่น แต่นั่นไม่ได้ทำให้ฉันหยุดสงสัยว่า ‘ภรรยาของฉันจะนอกใจอีกไหม’” Ryan กล่าว

ดูสิ่งนี้ด้วย: 12 เว็บไซต์หาคู่ที่มีคนรักหลายคนที่ดีที่สุดในปี 2022

Misha ภรรยาของเขารู้ว่าเธอต้องใช้ความพยายามระยะยาวเพื่อโน้มน้าว Ryan เธอตัดการติดต่อทั้งหมดกับคนรักของเธอและเริ่มต้นพบนักบำบัดโรค เธอตระหนักว่าไรอันอาจมีปัญหาเรื่องความเชื่อใจกับเธอตลอดไป แต่เธอก็ตั้งใจแน่วแน่ที่จะทำให้การแต่งงานสำเร็จ

“ฉันยังคงคิดว่าตัวเองคิดว่า ‘ถ้าผู้หญิงนอกใจ เธอจะนอกใจตลอดไปไหม’” ไรอันยอมรับ “การคิดถึงภรรยาของคุณไม่ใช่เรื่องน่ายินดี และสามารถเปลี่ยนตัวโกงอนุกรมได้หรือไม่ยังคงเป็นคำถามที่ฉันไม่สามารถตอบได้อย่างง่ายดาย แต่เรากำลังพยายามอยู่”

6 สัญญาณว่าคู่หูจอมโกงเปลี่ยนไป

“คนขี้โกงแบบอนุกรมเปลี่ยนได้ไหม” ยังคงเป็นคำถามที่ตอบยากอย่างที่เราได้เห็นกันไปแล้ว แต่ถ้ามีจริงจะรู้ได้อย่างไร? เราได้รวบรวมสัญญาณบางอย่างที่คุณสามารถมองหาได้ หากคุณกำลังมองหาคำตอบที่แน่นอนในระดับหนึ่งสำหรับคำถามที่ว่า "คนขี้โกงสามารถเปลี่ยนได้หรือไม่"

1. พวกเขาเต็มใจที่จะขอความช่วยเหลือ

การยอมรับว่าการนอกใจหรือการเป็นสิบแปดมงกุฎทำร้ายความสัมพันธ์ของคุณเป็นขั้นตอนสำคัญ การเต็มใจที่จะขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพสำหรับสิ่งนี้เป็นสัญญาณว่าคู่ที่นอกใจต้องการเปลี่ยนแปลง ปล่อยให้พวกเขาขอความช่วยเหลือเป็นรายบุคคลก่อนหากจะดีกว่า และการให้คำปรึกษาของคู่รักอาจเป็นขั้นตอนต่อไป คุณยังสามารถติดต่อคณะที่ปรึกษาของ Bonobology เพื่อฟังด้วยความเต็มใจและอดทน

2. พวกเขาเปลี่ยนแปลงกิจวัตรประจำวัน/สภาพแวดล้อม

การนอกใจมักแยกตัวออกมาได้ยาก สภาพแวดล้อมการทำงาน เพื่อน ครอบครัว วัฒนธรรมป๊อป ทั้งหมดนี้สามารถกลายเป็นส่วนหนึ่งของปัญหาได้ หากคุณสงสัยว่า 'ถ้าเป็นผู้หญิงนอกใจ เธอจะเป็นสิบแปดมงกุฎตลอดไปหรือเปล่า’ ตรวจดูว่าคู่สมรสหรือคู่ของคุณกำลังเปลี่ยนแปลงกิจวัตรหรือสภาพแวดล้อมอย่างเป็นรูปธรรมหรือไม่

บางทีพวกเขาอาจไม่ได้พบเพื่อนกลุ่มใดกลุ่มหนึ่งอีกต่อไป บางทีพวกเขาอาจออกกำลังกายมากขึ้นและหาวิธีใหม่ๆ ที่มีประโยชน์มากขึ้นในการใช้พลังงาน และที่สำคัญที่สุด ดูว่ากิจวัตรประจำวันของพวกเขาเกี่ยวข้องกับคุณหรือไม่ ไม่ว่าจะเป็นการนอกใจทางอารมณ์หรือทางกาย หรือทั้งสองอย่าง การเปลี่ยนแปลง (หวังว่า) จะกลายเป็นกิจวัตรของพวกเขา

3. พวกเขาสารภาพอย่างสมบูรณ์ต่อความไม่รอบคอบ

สิ่งนี้แตกต่างจากการสารภาพออกไปอย่างแผ่วเบาโดยไม่มีเหตุผลหรือความสำนึกผิด . นี่คือตอนที่พวกเขานั่งลงและสนทนากันจริงๆ แบบผู้ใหญ่เกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาทำ และแสดงความตระหนักว่าพวกเขาตระหนักดีว่าเป็นความผิดพลาด พวกเขาจะไม่ได้รับรายละเอียดที่เลวร้าย แต่พวกเขาจะซื่อสัตย์กับคุณอย่างสมบูรณ์ และจะไม่พยายามรักษาหน้า

4. พวกเขาครุ่นคิดเกี่ยวกับเหตุผลที่อยู่เบื้องหลังการโกง

มีหลายประเภท ของการโกงและส่วนใหญ่มีเหตุผล การเข้าไปหาสาเหตุและสาเหตุที่อยู่เบื้องหลังพฤติกรรมของพวกเขาไม่ใช่ประสบการณ์ที่น่าพึงพอใจสำหรับคนที่ถูกโกง หากพวกเขาทำเช่นนั้น มีโอกาสที่ดีที่พวกเขาจะเปลี่ยนหรืออย่างน้อยก็เต็มใจที่จะเปลี่ยนแปลงมากที่สุด ไม่ว่าจะเป็นปัญหาการถูกทอดทิ้งในวัยเด็กหรือบาดแผลจากความสัมพันธ์อื่น พวกเขาจะไม่แก้ตัว แต่พวกเขาจะเต็มใจที่จะมองภายในและส่งเสริมการเปลี่ยนแปลง

5. พวกเขาอดทนกับการเยียวยากระบวนการ

ใช่ ไม่ว่าพวกเขาจะอ้างว่าเปลี่ยนไปมากแค่ไหน คุณก็ไม่ต้องรีบกลับไปอยู่ในอ้อมแขนของพวกเขา การรักษาและซ่อมแซมความไว้วางใจต้องใช้เวลาและความพยายามจากทุกฝ่ายที่เกี่ยวข้อง หากคู่นอกใจของคุณจริงจังกับการเปลี่ยนแปลงจริง ๆ พวกเขาจะเคารพว่ามันเป็นกระบวนการ พวกเขาจะยอมรับว่าพวกเขาไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ในชั่วข้ามคืน และไม่สามารถเรียกความรักและความไว้ใจของคุณกลับคืนมาได้ในทันที

6. พวกเขามุ่งมั่นที่จะเปลี่ยนพฤติกรรมของพวกเขา

สิ่งเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวันที่เราทำอาจหมายถึง มากมาย. บางทีคู่ของคุณอาจจีบคนอื่นในงานปาร์ตี้หรือส่งข้อความหากันจนดึกดื่น หากพวกเขามุ่งมั่นที่จะเปลี่ยนแปลง พฤติกรรมของพวกเขาก็จะต้องเปลี่ยน ฟังดูง่าย แต่ในฐานะคนขี้โกง พวกเขาอาจเคยชินกับการจีบและหลงทางจนต้องใช้เวลาสักพัก หากพวกเขาแสดงสัญญาณของพฤติกรรมใหม่และปรับปรุงอย่างสม่ำเสมอ ก็อาจจะเป็นไปได้ว่าพวกเขาเปลี่ยนไปแล้วจริงๆ

Expert Take

“การเปลี่ยนแปลงต้องมาจากภายใน” Shazia กล่าว “บ่อยครั้ง เมื่อฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งนอกใจ ความผิดจะตกเป็นของอีกฝ่ายหนึ่ง ตรรกะที่ใช้ในที่นี้คือการนอกใจเกิดจากจุดที่ขาด หากคู่ที่นอกใจมีทุกสิ่งที่พวกเขาต้องการ/ต้องการจากความสัมพันธ์ที่มีอยู่ หากพวกเขามีความสุขสมบูรณ์ พวกเขาก็จะไม่หลงทาง

“นี่เป็นตำนานที่แน่นอน คนส่วนใหญ่ที่โกงในความเป็นจริงไม่มีความสุข แต่พวกเขาไม่พอใจในตัวเองและพยายามแสวงหา

Julie Alexander

เมลิสซา โจนส์เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์และนักบำบัดที่มีใบอนุญาตซึ่งมีประสบการณ์มากกว่า 10 ปีในการช่วยให้คู่รักและบุคคลต่างๆ ไขความลับสู่ความสัมพันธ์ที่มีความสุขและมีสุขภาพดีขึ้น เธอสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาโทด้านการแต่งงานและการบำบัดครอบครัว และเคยทำงานในสถานพยาบาลหลายแห่ง รวมถึงคลินิกสุขภาพจิตชุมชนและสถานพยาบาลเอกชน Melissa มีความกระตือรือร้นในการช่วยให้ผู้คนสร้างสายสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้นกับคู่ของตน และบรรลุความสุขที่ยาวนานในความสัมพันธ์ของพวกเขา ในเวลาว่างเธอชอบอ่านหนังสือ ฝึกโยคะ และใช้เวลากับคนที่เธอรัก Melissa หวังที่จะแบ่งปันความรู้และประสบการณ์ของเธอกับผู้อ่านทั่วโลกผ่านบล็อกของเธอ ซึ่งมีชื่อว่า Decode Happier, Healthier Relationship และช่วยให้พวกเขาได้พบกับความรักและการเชื่อมต่อที่พวกเขาต้องการ