'Μπορεί ένας απατεώνας να αλλάξει;' είναι ένα από τα πιο δύσκολα, πιο φορτισμένα ερωτήματα που υπάρχουν για τη σχέση. Είναι εύκολο να υποθέσουμε ότι 'μια φορά απατεώνας, πάντα απατεώνας', αλλά το ερώτημα παραμένει, μπορεί ένας απατεώνας να αλλάξει τους τρόπους του; Αν σας έχουν απατήσει μια φορά, θα σας είναι δύσκολο να εμπιστευτείτε ξανά τον σύντροφό σας και θα ψάχνετε πάντα για σημάδια που θα σας απατήσει ξανά, ή θα αναρωτιέστε στον εαυτό σας, 'η γυναίκα μου θανα ξανακλέψω;

Η Jess, της οποίας ο μακροχρόνιος σύντροφος την απάτησε μετά από 7 χρόνια κοινής ζωής, είναι επιφυλακτική. "Δεν είμαι σίγουρη ότι οι απατεώνες μπορούν να αλλάξουν", λέει. "Για τον σύντροφό μου, το μόνο που είχε σημασία ήταν η συγκίνηση της καταδίωξης, το κυνήγι. Δεν ξέρω καν αν είχε αισθήματα για τη γυναίκα με την οποία με απάτησε. Ήθελε απλώς να αποδείξει στον εαυτό του ότι μπορούσε να την αποκτήσει".

Όπως είπαμε, είναι δύσκολο να είσαι αμερόληπτος όταν σε έχουν απατήσει. Αλλά, ας κοιτάξουμε βαθύτερα. Πώς αισθάνονται οι απατεώνες για τον εαυτό τους; Και μπορεί ένας κατά συρροή απατεώνας να αλλάξει, να αλλάξει πραγματικά;

Μιλήσαμε με τη Shazia Saleem (Μάστερ στην Ψυχολογία), η οποία ειδικεύεται στη συμβουλευτική σε θέματα χωρισμού και διαζυγίου, και την Kranti Momin Sihotra (Μάστερ στην Κλινική Ψυχολογία), η οποία ειδικεύεται στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία, για να μάθουμε αν ένας απατηλός σύζυγος ή σύντροφος μπορεί πραγματικά να αλλάξει ή όχι.

Αληθεύει ότι μια φορά απατεώνας είναι πάντα απατεώνας;

Ενεργοποιήστε τη JavaScript

"Νομίζω ότι όταν κάποιος απατάει, είναι αδύνατο να τον εμπιστευτείς ξανά", λέει η Τζούντι. "Ο σύζυγός μου και εγώ ήμασταν και οι δύο στα 40 μας όταν είχε μια σύντομη περιπέτεια με μια νεότερη γυναίκα. Τώρα, δεν ξέρω αν ήταν η πρώτη, ή μια από πολλές άλλες γυναίκες. Αλλά στο μυαλό μου, αν μπορούσε να το κάνει μια φορά και να διαλύσει 15 χρόνια γάμου, θα μπορούσε να το ξανακάνει. Έψαχνα συνεχώς για σημάδια ότι θα απατήσει ξανά και αναρωτιόμουν, "Μπορεί έναςο άντρας αλλάζει μετά την απιστία;" Με τρέλανε, και τελικά χωρίσαμε".

5 σημάδια ότι είστε με έναν κατά συρροή απατεώνα

Παρόλο που μπορεί να μην υπάρχουν απτές αποδείξεις του τύπου "μια φορά απατεώνας, για πάντα απατεώνας", δεν βλάπτει να προσέχετε μερικά σημάδια που δείχνουν ότι ο σύντροφος ή ο σύζυγός σας είναι ικανός να παραστρατήσει ξανά και ξανά. Αν υποψιάζεστε ότι ο σύντροφός σας απατά και έχει ξαναπατήσει, δείτε μερικά πράγματα που πρέπει να παρατηρήσετε.

1. Υποβαθμίζουν τη σημασία της πίστης

Αν ο σύντροφός σας γελάει συνεχώς με την έννοια της δέσμευσης και λέει πράγματα όπως "τι το σπουδαίο είναι να μένεις με ένα άτομο για πάντα", υπάρχει πιθανότητα να ψάχνει για λίγη διασκέδαση έξω από τη σχέση. Υπάρχει επίσης η πιθανότητα να φοβάται πολύ τη δέσμευση, οπότε έτσι κι αλλιώς δεν είναι καλός για εσάς.

2. Η γοητεία τους είναι υπερβολικά ισχυρή

Η γοητεία είναι σπουδαία, αλλά μήπως νιώθετε ότι ο σύντροφός σας είναι υπερβολικά γοητευτικός; Επίσης, μήπως έχει βάλει στόχο να γοητεύει όλους όσους συναντά και απολαμβάνει την προσοχή που του προσφέρει; Για πολλούς κατά συρροή απατεώνες, η γνώση ότι μπορούν να πάρουν αυτό που θέλουν απλά με ένα χαμόγελο και μια ή δύο γοητευτικές λέξεις φέρνει μια συγκίνηση και τους κάνει να θέλουν να γευτούν τον απαγορευμένο καρπό ξανά και ξανά.

3. Έχουν μια ανησυχητική ικανότητα να λένε ψέματα

Τώρα, κάθε σχέση έρχεται με μερικά μικρά λευκά ψεματάκια. Αλλά αν η ικανότητα του συντρόφου σας να βγάζει μια πειστική και εντελώς αναληθή ιστορία είναι τρομακτικά καλή, θα μπορούσε να είναι ένα από τα σημάδια ότι θα απατήσει ξανά.

4. Παραδέχονται ότι απάτησαν σε προηγούμενες σχέσεις

Φυσικά, αυτό θα μπορούσε να ερμηνευτεί ως ειλικρίνεια σε μια μακροχρόνια σχέση. Αλλά αν το πετάνε ως γεγονός της ζωής, μάλλον πιστεύουν ότι δεν υπάρχει κανένα κακό σε αυτό. Ή ίσως υπαινίσσονται ότι δεν είναι φτιαγμένοι για μονογαμία ή δέσμευση.

5. Υποφέρουν από ανασφάλεια

Η ανασφάλεια στη σχέση μπορεί να εμφανιστεί οπουδήποτε και οποτεδήποτε. Ωστόσο, οι κατά συρροή απατεώνες συχνά εμπλέκονται σε πολλαπλές συναισθηματικές ή σωματικές σχέσεις απλώς ως μια μορφή επιβεβαίωσης, την οποία χρειάζονται συνεχώς. Αν ο σύντροφός σας χρειάζεται συνεχώς να του λέτε πόσο υπέροχος είναι και συχνά κατσουφιάζει ή φαίνεται σκυθρωπός όταν δεν του χορεύετε παρουσίες, υπάρχει πιθανότητα να αναζητήσει αυτή την επιβεβαίωση αλλού.

Να υποθέσω ότι ο σύντροφός μου είναι κατά συρροήν απατεώνας

"Είναι μια δύσκολη ερώτηση", λέει η Shazia. "Από τη μία πλευρά, το να χαρακτηρίσουμε ή να κρίνουμε ένα άτομο ως απατεώνα κλείνει για πάντα την πιθανότητα να αλλάξει. Από την άλλη πλευρά, για χάρη της δικής μας συναισθηματικής ευημερίας, είναι έξυπνη κίνηση να γνωρίζουμε ότι αν κάποιος έχει απατήσει, υπάρχει σίγουρα η πιθανότητα να το ξανακάνει".

Και προσθέτει: "Η ασφάλειά μας είναι στα δικά μας χέρια και στη δική μας κρίση. Η απιστία είναι μια προσωπική επιλογή που κάνει κάποιος για οποιουσδήποτε λόγους ή δικαιολογίες μπορεί να προσφέρει. Έτσι, το αν μπορεί να το ξανακάνει ή όχι δεν είναι πάντα ξεκάθαρο για εμάς. Ωστόσο, αν έχει γίνει μοτίβο στη ζωή κάποιου, αν αρχίσει να αναζητά αγάπη, στοργή ή φροντίδα επειδή νιώθει ότι δεν το παίρνει στην τρέχουσα σχέση του ήγάμο, τότε υπάρχουν πιθανότητες να επαναλαμβάνουν το ίδιο πράγμα και να εξαπατούν ξανά και ξανά.

"Οι απατεώνες έχουν την τάση να παριστάνουν πάντα το θύμα. Συχνά δεν είναι σε θέση να αναγνωρίσουν, να επεξεργαστούν και να διοχετεύσουν τα συναισθήματά τους και τις περισσότερες φορές βρίσκονται σε κατάσταση σύγχυσης και σύγκρουσης με τις πεποιθήσεις και το σύστημα αξιών τους, ενώ προσπαθούν να δικαιολογήσουν τις πράξεις τους και να πείσουν τον εαυτό τους ότι αυτό που κάνουν είναι σωστό ή λάθος ανάλογα με τις περιστάσεις".

Τι παρακινεί έναν απατεώνα

Στηριζόμενη στις υπάρχουσες ψυχολογικές θεωρίες, η Kranti αναφέρει: "Οι ψυχολόγοι πιστεύουν ότι υπάρχουν διάφορα κίνητρα που μπορεί να οδηγήσουν σε κατά συρροήν απιστία. Ωστόσο, δύο από τα σημαντικότερα είναι η ποιότητα και η διαθεσιμότητα εναλλακτικών συντρόφων και η υπάρχουσα κοινωνική στάση απέναντι στην απιστία.

"Με άλλα λόγια, αν ένα άτομο βλέπει ότι υπάρχουν επιθυμητές επιλογές για εναλλακτικούς συντρόφους που μπορεί να ακολουθήσει, οι πιθανότητες για κατά συρροή απιστία αυξάνονται. Τώρα, αν είστε κάποιος που έχει ήδη απατήσει σε μια σχέση στο παρελθόν, ξέρετε ότι υπάρχουν πάντα συναισθηματικές σχέσεις ή σεξουαλικές συναντήσεις που μπορούν να γίνουν έξω από την τρέχουσα σχέση σας. Επομένως, στο συνειδητό ή υποσυνείδητό σαςμυαλό τους, οι άνθρωποι αυτοί μπορεί να πιστεύουν ότι τέτοιες σχέσεις είναι πάντα διαθέσιμες γι' αυτούς, γεγονός που αυξάνει και πάλι τις πιθανότητες να επαναλαμβάνεται η απιστία σε υπάρχουσες και μελλοντικές σχέσεις".

Επισημαίνει επίσης ότι υπάρχουν αντικρουόμενες θεωρίες και έρευνες σχετικά με την απιστία του παρελθόντος και την επίδρασή της στη μελλοντική απιστία. "Μια μελέτη των Banfield και McCabe και μια άλλη της Αδαμοπόλου, έδειξαν η καθεμία ότι ένας σύντροφος με πρόσφατο ιστορικό απιστίας είναι δυνητικά πιο πιθανό να απατήσει ξανά. Ωστόσο, οι μελέτες αυτές παραμένουν διφορούμενες σχετικά με το αν η επαναλαμβανόμενη απιστία έλαβε χώραεντός της ίδιας σχέσης, ή αν ήταν σε διάφορες σχέσεις. Η διαφορά είναι σημαντική.

"Ορισμένοι παράγοντες κινδύνου για απιστία είναι συγκεκριμένοι για τη σχέση (π.χ.: αν μια σχέση ήταν δεσμευτική/μονογαμική), ενώ άλλοι σχετίζονται με τα ατομικά χαρακτηριστικά ενός ατόμου (όπως η προσωπικότητά του), τα οποία μεταφέρει σε κάθε σχέση που συνάπτει".

Και προσθέτει: "Υπάρχουν έρευνες που συσχετίζουν άμεσα την απιστία σε προηγούμενη σχέση με αυξημένο κίνδυνο απιστίας σε μεταγενέστερη σχέση. Ωστόσο, δεν υπήρχαν συγκεκριμένες αναφορές σχετικά με το ποια προηγούμενη σχέση ή πόσο καιρό πριν συνέβη η απιστία.

Επομένως, ενώ υπάρχει άφθονη βιβλιογραφία για να χτενίσετε το θέμα, δεν υπάρχει οριστικό συμπέρασμα σχετικά με το αν μπορεί ένας απατεώνας να αλλάξει τους τρόπους του".

Πώς μπορείτε να καταλάβετε αν ένας απατεώνας έχει αλλάξει;

Έτσι, ίσως δεν μπορείτε να είστε απόλυτα σίγουροι αν ένας απατεώνας έχει αλλάξει ή όχι. Αλλά, υπάρχουν πράγματα που θα κάνει ή θα σταματήσει να κάνει, αν έχει αποφασίσει να μην είναι πια απατεώνας.

• Θα σταματήσουν να βλέπουν το άτομο με το οποίο σας απατούσαν. Με το να βλέπουν, εννοούμε να το κόψουν εντελώς.
• Δεν θα είναι κολλημένοι στο τηλέφωνό τους, χαμογελαστοί, και μετά δεν θα κοιτάζουν ξαφνιασμένοι όταν τους ρωτάτε τι συμβαίνει.
• Δεν θα βγάλουν τις ενοχές τους πάνω σου.

Για τον Ράιαν, ήταν ένα μοτίβο συνεχών ενεργειών που τον έπεισε ότι η σύζυγός του είχε πράγματι αλλάξει. "Είχε σχέση με κάποιον στη δουλειά. Ορκίζεται ότι δεν σήμαινε τίποτα και ότι δεν υπήρχαν άλλες. Αλλά αυτό δεν με εμπόδισε να αναρωτιέμαι: "Θα απατήσει ξανά η γυναίκα μου;"", λέει ο Ράιαν.

Η Μίσα, η σύζυγός του, ήξερε ότι έπρεπε να καταβάλει μακροχρόνιες προσπάθειες για να πείσει τον Ράιαν. Έκοψε κάθε επαφή με τον εραστή της και άρχισε να πηγαίνει σε ψυχολόγο. Συνειδητοποίησε ότι ο Ράιαν θα είχε προβλήματα εμπιστοσύνης μαζί της ίσως για πάντα, αλλά ήταν αποφασισμένη να κάνει το γάμο να λειτουργήσει.

"Ακόμα πιάνω τον εαυτό μου να σκέφτεται: "Αν μια γυναίκα απατάει, θα απατάει πάντα;"" παραδέχεται ο Ράιαν. "Δεν είναι ευχάριστο πράγμα να σκέφτεσαι για τη γυναίκα σου. Και μπορεί ένας κατά συρροή απατεώνας να αλλάξει ή όχι είναι ακόμα μια ερώτηση που δεν μπορώ να απαντήσω εύκολα. Αλλά, προσπαθούμε".

6 σημάδια που δείχνουν ότι ένας απατηλός σύντροφος έχει αλλάξει

"Μπορεί ένας κατά συρροή απατεώνας να αλλάξει;" παραμένει μια δύσκολη ερώτηση, όπως έχουμε ήδη δει. Αλλά αν όντως έχει αλλάξει, πώς θα το καταλάβετε; Συγκεντρώσαμε μερικά σημάδια που μπορείτε να προσέξετε, αν ψάχνετε για κάποιο βαθμό βεβαιότητας ως απάντηση στο ερώτημα "Μπορεί ένας απατεώνας να αλλάξει;".

1. Είναι πρόθυμοι να αναζητήσουν βοήθεια

Η παραδοχή ότι η απιστία ή η κατά συρροή απιστία βλάπτει τη σχέση σας είναι ένα σημαντικό βήμα. Το να είστε πρόθυμοι να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια γι' αυτό είναι σίγουρα ένα σημάδι ότι ο σύντροφος που απατάει θέλει να αλλάξει. Επιτρέψτε του να αναζητήσει πρώτα ατομική βοήθεια, αν αυτό είναι καλύτερο, και στη συνέχεια η συμβουλευτική ζεύγους θα μπορούσε να είναι το επόμενο βήμα. Θα μπορούσατε ακόμη και να απευθυνθείτε στον πίνακα συμβούλων του Bonobology για έναν πρόθυμο καιαυτί ασθενούς.

2. Προβαίνουν σε αλλαγές στη ρουτίνα/το περιβάλλον τους

Είναι σπάνιο η απιστία να αναπτύσσεται μεμονωμένα. Το εργασιακό περιβάλλον, οι φίλοι, η οικογένεια, η ποπ κουλτούρα, όλα μπορούν να γίνουν μέρος του προβλήματος. Αν αναρωτιέστε: "αν μια γυναίκα απατά, θα είναι πάντα απατεώνισσα;", ελέγξτε αν ο σύζυγος ή ο σύντροφός σας κάνει συγκεκριμένες αλλαγές στη ρουτίνα ή στο περιβάλλον του.

Ίσως δεν συναντούν πια μια συγκεκριμένη ομάδα φίλων. Ίσως γυμνάζονται περισσότερο και βρίσκουν νέους, πιο υγιεινούς τρόπους να ξοδεύουν την ενέργειά τους. Και το πιο σημαντικό, δείτε αν η ρουτίνα τους περιλαμβάνει πλέον ενεργά εσάς. Είτε πρόκειται για συναισθηματική εξαπάτηση είτε για σωματική είτε και για τα δύο, η αλλαγή θα γίνει (ελπίζουμε) η ρουτίνα τους.

3. Ομολογούν πλήρως την αδιακρισία τους

Αυτό είναι διαφορετικό από το να πετάξουν μια ομολογία ελαφρά τη καρδία χωρίς λόγο ή τύψεις. Αυτό είναι όταν κάθονται κάτω και κάνουν μια πραγματική, ενήλικη συζήτηση για το τι έκαναν και δείχνουν συναίσθηση ότι συνειδητοποιούν ότι είναι λάθος. Δεν θα μπουν σε άθλιες λεπτομέρειες, αλλά θα είναι απόλυτα ειλικρινείς μαζί σας και δεν θα προσπαθήσουν να σώσουν τα προσχήματα.

4. Εξετάζουν τους λόγους που κρύβονται πίσω από την εξαπάτηση

Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι απιστίας, και οι περισσότεροι έχουν κάποιο λόγο. Το να υπεισέλθετε στα γιατί και τα γιατί πίσω από τη συμπεριφορά τους δεν είναι μια ευχάριστη εμπειρία για κάποιον που έχει απατήσει. Αν το κάνουν, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να έχουν αλλάξει ή τουλάχιστον να είναι πρόθυμοι να αλλάξουν όσο το δυνατόν περισσότερο. Είτε πρόκειται για θέματα εγκατάλειψης από την παιδική ηλικία, είτε για τραύμα από άλλη σχέση, δεν θα βρουν δικαιολογίες,αλλά θα είναι πρόθυμοι να κοιτάξουν μέσα τους και να προωθήσουν την αλλαγή.

5. Είναι υπομονετικοί με τη διαδικασία επούλωσης

Ναι, όσο κι αν ισχυρίζεται ότι έχει αλλάξει, δεν πρόκειται να ξαναπέσετε στην αγκαλιά του βιαστικά. Η επούλωση και η αποκατάσταση της εμπιστοσύνης χρειάζονται χρόνο και προσπάθεια από όλα τα εμπλεκόμενα μέρη. Αν ο σύντροφος που σας απατάει είναι πραγματικά σοβαρός για να αλλάξει, θα σεβαστεί ότι πρόκειται για μια διαδικασία. Θα αποδεχτεί ότι δεν μπορεί να αλλάξει από τη μια μέρα στην άλλη, ούτε μπορεί να κερδίσει πίσω την αγάπη και την εμπιστοσύνη σας αμέσως.

6. Δεσμεύονται να αλλάξουν τη συμπεριφορά τους

Τα μικρά, καθημερινά πράγματα που κάνουμε μπορεί να σημαίνουν τόσα πολλά. Ίσως ο σύντροφός σας φλέρταρε με άλλους ανθρώπους στα πάρτι ή έστελνε συνέχεια μηνύματα μέχρι αργά το βράδυ. Αν είναι αποφασισμένος να αλλάξει, θα πρέπει να αλλάξει και η συμπεριφορά του. Ακούγεται απλό, αλλά ως κατά συρροή απατεώνας, μπορεί να έχει συνηθίσει τόσο πολύ να φλερτάρει και να ξεστρατίζει που θα χρειαστεί λίγος χρόνος. Αν δείχνει συνεχώς σημάδια νέας και βελτιωμένηςσυμπεριφορά, λοιπόν, ίσως πραγματικά να έχουν αλλάξει,

Απόψεις εμπειρογνωμόνων

"Η αλλαγή πρέπει να έρθει από μέσα μας", λέει η Shazia. "Συχνά, όταν ο ένας σύντροφος απατά, η ευθύνη πηγαίνει στον άλλο σύντροφο. Η λογική που χρησιμοποιείται εδώ είναι ότι η απιστία πηγάζει από μια θέση έλλειψης. Αν ο απατημένος σύντροφος είχε όλα όσα χρειαζόταν/θέλαγε από την υπάρχουσα σχέση του, αν ήταν απόλυτα ευτυχισμένος, δεν θα παραστρατούσε.

"Αυτό είναι ένας απόλυτος μύθος. Οι περισσότεροι άνθρωποι που απατούν είναι στην πραγματικότητα δυστυχισμένοι, αλλά είναι δυστυχισμένοι με τον εαυτό τους και προσπαθούν να αναζητήσουν την ευτυχία και την προσοχή των άλλων. Αυτό το βαθύ πηγάδι ικανοποίησης και χαράς που έχουν μέσα τους οι λειτουργικοί άνθρωποι με συναισθηματική νοημοσύνη είναι αυτό που λείπει. Τελικά, ένας απατεώνας απατά μόνο τον εαυτό του και στη συνέχεια το δικαιολογεί στον εαυτό του, ισχυριζόμενος ότι η απάτη ήτανη μόνη επιλογή που είχαν, ή ότι δεν μπορούσαν να κάνουν αλλιώς. Η ακεραιότητα και η πίστη είναι προσωπικές επιλογές όταν όλα έχουν ειπωθεί και γίνει- αν ένας απατεώνας θέλει να αλλάξει, πρέπει να υπάρχει μια πραγματική και ισχυρή ώθηση για αλλαγή που προέρχεται από μέσα του".

Η Shazia συνιστά να κοιτάτε τις πράξεις και όχι τα λόγια όταν αναρωτιέστε: "Μπορεί ένας άνδρας να αλλάξει μετά την απιστία;", ή μια γυναίκα για το θέμα αυτό.

"Οι πράξεις μιλάνε πιο δυνατά από τα λόγια. Μην πιστεύετε ποτέ κανέναν που κάνει μεγαλόστομες, λουλουδάτες δηλώσεις ισχυριζόμενος ότι έχει αλλάξει άνθρωπος ή δίνει δακρύβρεχτες υποσχέσεις ότι θα αλλάξει για εσάς και μόνο για εσάς", λέει.

"Κανείς δεν αλλάζει ποτέ μέχρι και αν δεν το θέλει. Μόνο αν είναι σε θέση να δείξει μια αλλαγή μέσα από τις πράξεις ή τη συμπεριφορά του μπορούμε να αρχίσουμε να τον πιστεύουμε. Ακόμα και τότε, η συνέπεια αυτών των πράξεων θα πρέπει να μετράει", προειδοποιεί.

Παρά τις εκτεταμένες έρευνες, το ερώτημα αν ένας απατεώνας μπορεί να αλλάξει δεν έχει εύκολες απαντήσεις. Είναι ακόμη πιο δύσκολο να κατανοήσουμε πώς αισθάνονται οι απατεώνες για τον εαυτό τους ή αν είναι καν ικανοί να δείξουν μεταμέλεια.

Υπάρχουν σημάδια και υπάρχει πάντα διαθέσιμη βοήθεια για όσους είναι πρόθυμοι να πάνε σε θεραπεία. Σε τελική ανάλυση, όμως, εναπόκειται στα άτομα και στο εν λόγω ζευγάρι να γνωρίζουν αν οι ίδιοι ή/και ο σύντροφός τους έχουν πραγματικά αλλάξει ή όχι. Και αν αυτό είναι αρκετό για να δικαιολογήσει τη συγχώρεση και να προχωρήσουν παρακάτω, μαζί ή χώρια.

Πώς να συγχωρήσετε τον εαυτό σας για την εξαπάτηση και να μην το πείτε