လိမ်လည်လှည့်စားနိုင်ပါသလား။ ဒါက ကုထုံးပညာရှင်တွေ ပြောစရာရှိတယ်။

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

မာတိကာ

'လိမ်လည်သူအား ပြောင်းလဲနိုင်သလား' သည် အလိမ်အညာဆုံး၊ အများဆုံးတင်နေသော ဆက်ဆံရေးမေးခွန်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ 'တခါက လိမ်လည်သူ၊ အမြဲတမ်း လိမ်လည်သူ' လို့ ယူဆဖို့ လွယ်ပေမယ့် မေးခွန်းကတော့ ရှိနေဆဲပါပဲ၊ လိမ်လည်သူဟာ သူတို့ရဲ့ နည်းလမ်းတွေကို ပြောင်းလဲနိုင်သလား။ တစ်ကြိမ်လိမ်လည်ခံရဖူးတယ်ဆိုရင် သင့်လက်တွဲဖော်ကို ထပ်ပြီးယုံကြည်ဖို့ ခက်ခဲမှာဖြစ်ပြီး သူထပ်ပြီး လှည့်စားမယ့် အရိပ်အယောင်တွေကို အမြဲရှာနေပါလိမ့်မယ် ဒါမှမဟုတ် 'ငါ့မိန်းမက ထပ်ပြီး လှည့်စားမှာလား' လို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို တွေးနေပါလိမ့်မယ်။

၇နှစ်ကြာလက်တွဲပြီးနောက် သူမကို ကာလရှည်လက်တွဲဖော်က လိမ်လည်လှည့်စားခဲ့သည့် Jess သည် သံသယဖြစ်စရာမရှိပါ။ “လိမ်လည်လှည့်စားသူတွေ ပြောင်းလဲနိုင်မယ်ဆိုတာ မသေချာဘူး” ဟု သူမက ဆိုသည်။ “ကျွန်မရဲ့ လက်တွဲဖော်အတွက်ကတော့ လိုက်ရှာခြင်းရဲ့ စိတ်လှုပ်ရှားစရာ၊ သူကျနော့်ကို လှည့်စားတဲ့ မိန်းမအပေါ် ခံစားချက်ရှိလားတောင် မသိပါဘူး။ သူ့ကိုရနိုင်တယ်ဆိုတာကို သူ့ကိုယ်သူ သက်သေပြချင်တာပါ။”

ကျွန်ုပ်တို့ပြောခဲ့သည့်အတိုင်း လှည့်စားခံရသည့်အခါ စိတ်ပျက်ရန် ခက်ခဲပါသည်။ ဒါပေမယ့် လေးလေးနက်နက်ကြည့်ရအောင်။ လှည့်စားသူတွေဟာ သူတို့ကိုယ်သူတို့ ဘယ်လိုခံစားရလဲ။ နံပါတ်စဉ်လိမ်လည်လှည့်ဖြားမှုကို အမှန်တကယ်ပြောင်းလဲနိုင်ပါသလား။

ခွဲထွက်ခြင်းနှင့် ကွာရှင်းခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပေးခြင်းတွင် အထူးပြုထားသည့် Shazia Saleem (စိတ်ပညာမဟာ) နှင့် Kranti Momin Sihotra (လက်တွေ့စိတ်ပညာတွင် မာစတာများ) တို့နှင့် စကားပြောခဲ့ပြီးဖြစ်သည်၊ အကျင့်စာရိတ္တကုထုံး၊ လိမ်လည်လှည့်စားသောအိမ်ထောင်ဖက် သို့မဟုတ် လက်တွဲဖော်သည် အမှန်တကယ်ပြောင်းလဲနိုင်သည်ဖြစ်စေ လှည့်စားမှုအချို့အတွက် ထိုးထွင်းသိမြင်နားလည်မှုများအတွက်။

လိမ်လည်သူသည် အမြဲတစေ လိမ်လည်လှည့်ဖြားသူဖြစ်သည်မှာ မှန်ပါသလား။

သင့်ခင်ပွန်းသည် လိမ်လည်ကြောင်း လက္ခဏာများ

ကျေးဇူးပြု၍ JavaScript ကိုဖွင့်ပါ

သင့်ခင်ပွန်းသည် လက္ခဏာများပျော်ရွှင်မှုနှင့် အခြားသူများထံမှ အာရုံစိုက်မှု။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးရှိတဲ့ လုပ်ငန်းဆောင်သူတွေရဲ့ ရင်ထဲမှာ ရှိနေတဲ့ ပျော်ရွှင်မှုနဲ့ ပျော်ရွှင်မှုရဲ့ နက်နဲတဲ့ တွင်းနက်ကတော့ လွဲမှားနေပါတယ်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ လိမ်လည်လှည့်ဖြားသူသည် သူတို့ကိုယ်သူတို့သာ လှည့်စားပြီး လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းသည် ၎င်းတို့တွင်ရှိသော တစ်ခုတည်းသော ရွေးချယ်ခွင့် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် မကူညီနိုင်ဟု ဆိုကာ ၎င်းတို့ကို တရားမျှတအောင် လှည့်စားသည်။ သမာဓိနှင့် သစ္စာရှိမှုသည် အားလုံးပြောပြီး ပြီးသောအခါတွင် ကိုယ်ပိုင်ရွေးချယ်မှုများ၊ လိမ်လည်လှည့်ဖြားသူသည် ပြောင်းလဲလိုပါက၊ အတွင်းမှလာသော ပြောင်းလဲရန် စစ်မှန်သော ပြင်းထန်သော တွန်းအားတစ်ခု ရှိရပါမည်။ ထိုကိစ္စအတွက် အမျိုးသမီး။

“လုပ်ရပ်တွေက စကားထက် ပိုကျယ်တယ်။ ၎င်းတို့သည် ပြောင်းလဲသွားသူတစ်ဦးဖြစ်ကြောင်း သို့မဟုတ် သင်တစ်ဦးတည်းအတွက်သာ ပြောင်းလဲမည်ဟု မျက်ရည်ကျသော ကတိများပေးသည့် ကြီးကျယ်ခမ်းနားသော ပန်းပွင့်ပွင့်လန်းသော ပြောဆိုမှုများ ပြုလုပ်သူ မည်သူကိုမျှ မယုံပါနှင့်” ဟု သူမက ပြောကြားခဲ့သည်။

“မပြောင်းချင်မချင်း ဘယ်သူကမှ မပြောင်းလဲပါဘူး၊ . သူတို့၏ အပြုအမူ သို့မဟုတ် အပြုအမူအားဖြင့် ပြောင်းလဲမှုကို ပြသနိုင်မှသာ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့ကို စတင်ယုံကြည်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဒါတောင်မှ အဲဒီလုပ်ရပ်တွေရဲ့ ညီညွတ်မှုကို ထည့်တွက်သင့်တယ်” ဟု ၎င်းက သတိပေးသည်။

ကျယ်ပြန့်သော သုတေသနပြုနေသော်လည်း၊ လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းဆိုင်ရာ အပြောင်းအလဲအတွက် မေးခွန်းသည် လွယ်ကူသော အဖြေမရှိပါ။ လိမ်လည်လှည့်ဖြားသူများသည် သူတို့ကိုယ်သူတို့ မည်သို့ခံစားရသည် သို့မဟုတ် နောင်တပြသနိုင်စွမ်းရှိလျှင်ပင် နားလည်ရန် ပို၍ပင်ခက်ခဲပါသည်။

ကုထုံးသို့သွားလိုသူများအတွက် အမြဲအကူအညီရနိုင်သော လက္ခဏာများရှိပါသည်။အဆုံးစွန်အားဖြင့်၊ ၎င်းတို့နှင့်/သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် အမှန်တကယ် ပြောင်းလဲသွားခြင်း ရှိ၊ မရှိ သိရန်မှာ တစ်ဦးချင်းနှင့် စုံတွဲအပေါ်တွင် မူတည်သည်။ ခွင့်လွှတ်ရန် အာမခံပြီး ရှေ့ဆက်ရန်၊ အတူတကွ သို့မဟုတ် ခွဲခွာရန် လုံလောက်ပါက။

လိမ်လည်ပြီး မပြောခြင်းအတွက် သင့်ကိုယ်သင် ခွင့်လွှတ်နည်း

လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်း

“တစ်ယောက်ယောက်က လှည့်စားပြီးတာနဲ့ သူတို့ကို ထပ်ပြီး ယုံကြည်ဖို့ မဖြစ်နိုင်ဘူးထင်တယ်” လို့ Judy က ဆိုပါတယ်။ “ကျွန်မခင်ပွန်းနဲ့ ကျွန်မ နှစ်ယောက်စလုံးက အသက် ၄၀ အရွယ်မှာ သူ့ထက်ငယ်တဲ့ အမျိုးသမီးနဲ့ ခဏတာ ရန်ဖြစ်ခဲ့ကြတယ်။ ယခု သူမသည် ပထမ၊ အခြား အမျိုးသမီး အများအပြားထဲမှ တစ်ယောက်လား မသိပါ။ ဒါပေမယ့် စိတ်ထဲမှာတော့ သူ တစ်ခါလုပ်နိုင်ပြီး အိမ်ထောင်သက် 15 နှစ်လောက် ပြိုပျက်သွားခဲ့ရင် နောက်တစ်ကြိမ် ထပ်လုပ်နိုင်ပါတယ်။ သူ ထပ်ပြီး လှည့်စားတော့မယ့် အရိပ်အယောင်တွေကို ကျွန်တော် ဆက်ရှာပြီး “လူက လှည့်စားပြီးရင် ပြောင်းလဲနိုင်မလား” လို့ မေးခဲ့တယ်။ အဲဒါက ကျွန်မကို ရူးသွပ်စေခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးမှာ ကျွန်မတို့ ကွာရှင်းခဲ့ပါတယ်။"

5 သင်ဟာ အမှတ်စဉ် ခိုးယူသူနဲ့ ရှိနေတယ်ဆိုတဲ့ လက္ခဏာ

'လိမ်လည်သူ တစ်ကြိမ်၊ အမြဲတမ်း လိမ်လည်သူ' ဆိုတဲ့ ခိုင်မာတဲ့ အထောက်အထား မရှိပေမယ့်၊ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် သို့မဟုတ် အိမ်ထောင်ဖက်သည် ထပ်ခါတလဲလဲ လမ်းလွဲသွားနိုင်သည့် လက္ခဏာအချို့ကို သတိပြုမိရန် မနာကျင်ပါ။ သင့်လက်တွဲဖော်သည် ယခင်က လှည့်စားပြီး လှည့်စားခဲ့သည်ကို သင်သံသယရှိပါက ဤအရာများသည် သတိပြုရမည့်အချက်များဖြစ်သည်။

1. ၎င်းတို့သည် သစ္စာရှိခြင်း၏အရေးပါပုံကို နှိမ့်ချပြောဆိုတတ်သည်

သင့်လက်တွဲဖော်သည် အဆက်မပြတ်ရယ်မောနေပါက၊ ကတိကဝတ်အယူအဆနဲ့ 'လူတစ်ယောက်နဲ့ ထာဝရနေဖို့က ဘာကြီးလဲ' လိုမျိုး အရာတွေကို ပြောတာ၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးအပြင်ဘက်မှာ ပျော်ရွှင်စရာလေးတွေကို ရှာဖွေနိုင်မယ့် အခွင့်အလမ်းရှိပါတယ်။ သူတို့ဟာ အချိန်အတော်ကြာ commitment-phobes ဖြစ်ဖို့ အခွင့်အလမ်းလည်း ရှိပါတယ်၊ ဘယ်အခြေအနေမှာပဲဖြစ်ဖြစ် သူတို့ဟာ သင့်အတွက် မကောင်းပါဘူး။

2. သူတို့ရဲ့ ဆွဲဆောင်မှုကတော့ အနည်းငယ် အားကောင်းလွန်းပါတယ်

ဆွဲဆောင်မှုကတော့ အရမ်းကောင်းပေမယ့် လုပ်ပါ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်က ချစ်စရာကောင်းလွန်းတယ်လို့ မင်းခံစားရလား။ နောက်ပြီး သူတို့တွေ့တဲ့လူတိုင်းကို ဆွဲဆောင်မှုရှိအောင် လိုက်လုပ်ကြတယ်။အာရုံစူးစိုက်မှုကို နှစ်သက်ပါသလား။ အမှတ်စဉ် လိမ်လည်လှည့်စားသူများစွာအတွက်၊ အပြုံးနှင့် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော စကားလုံးတစ်လုံး သို့မဟုတ် နှစ်လုံးဖြင့် ၎င်းတို့လိုချင်သောအရာကို ရိုးရှင်းစွာရနိုင်သည်ကို သိရှိခြင်းသည် စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပြီး တားမြစ်ထားသောအသီးကို ထပ်ခါထပ်ခါ မြည်းစမ်းချင်စေသည်။

၃။ သူတို့ လိမ်ညာနိုင်တဲ့ စွမ်းရည်တွေ ရှိတယ်

အခုတော့ ဆက်ဆံရေးတိုင်းက အဖြူရောင် လိမ်ညာမှုလေးတွေနဲ့ လာနေတယ်။ ဒါပေမယ့် သင့်လက်တွဲဖော်ရဲ့ ယုံကြည်စိတ်ချရပြီး လုံးဝမဟုတ်တဲ့ ဇာတ်လမ်းကို ဆွဲထုတ်နိုင်စွမ်းက ကြောက်စရာကောင်းရင်၊ သူနောက်တစ်ကြိမ် လိမ်လည်လှည့်ဖြားမယ့် လက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

4. အရင်ဆက်ဆံရေးတွေမှာ လှည့်စားတာကို ဝန်ခံကြတယ်

ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒါဟာ ရေရှည်ဆက်ဆံရေးမှာ ရိုးသားမှုလို့ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဘဝရဲ့အမှန်တရားတစ်ခုအနေနဲ့ စွန့်ပစ်လိုက်မယ်ဆိုရင် အဲဒီအရာမှာ ထိခိုက်မှုမရှိဘူးလို့ သူတို့ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပါတယ်။ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့သည် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ခြင်း သို့မဟုတ် ကတိကဝတ်အတွက် ဖြတ်တောက်ခြင်းမဟုတ်ကြောင်း အရိပ်အမြွက်ပြောနေခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

ကြည့်ပါ။: လှည့်စားခြင်း 11 သည် သင့်အား ပြောင်းလဲစေသည်။

5. ၎င်းတို့သည် မလုံခြုံမှုကို ခံစားနေကြရသည်

ဆက်ဆံရေးမလုံခြုံမှုသည် နေရာမရွေး၊ အချိန်မရွေး ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ သို့သော်၊ အမှတ်စဉ်လိမ်လည်သူများသည် ၎င်းတို့အမြဲလိုအပ်နေသည့် တရားဝင်မှုပုံစံတစ်ခုအနေဖြင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရေးရာများတွင် ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ပါဝင်ပတ်သက်လေ့ရှိသည်။ အကယ်၍ သင့်လက်တွဲဖော်သည် သူတို့မည်မျှ အံ့ဩစရာကောင်းပြီး မကြာခဏ စိတ်ကောက်တတ်သည် သို့မဟုတ် ကခုန်ခြင်းမျိုးမဟုတ်သည့်အခါတွင် သင့်ပါတနာကို အဆက်မပြတ်ပြောပြရန် လိုအပ်ပါက၊ ၎င်းတို့သည် ဤအတည်ပြုချက်ကို အခြားနေရာတွင် ရှာတွေ့နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏အဖော်ဖြစ်သည်ဟု ယူဆပါသလား။ Serial Cheater ရှိသလား

“ဒါက ခက်တဲ့မေးခွန်းပဲ” Shazia ကပြောပါသည်။ “တစ်ဖက်တွင်၊ လူတစ်ဦးကို တံဆိပ်တပ်ခြင်း သို့မဟုတ် အကဲဖြတ်ရန်လိမ်လည်လှည့်ဖြားသူသည် ၎င်းတို့ပြောင်းလဲနိုင်သည့် ဖြစ်နိုင်ခြေကို ထာဝရပိတ်ပစ်လိုက်သည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအတွက်၊ တစ်စုံတစ်ဦးသည် လိမ်လည်လှည့်ဖြားခဲ့ပါက ၎င်းတို့နောက်တစ်ကြိမ် ထပ်မံပြုလုပ်နိုင်သည့်အခွင့်အရေးရှိနေကြောင်း သိရန် စမတ်ကျကျလုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။”

သူမက “ကျွန်ုပ်တို့၏လုံခြုံရေး၊ ငါတို့၏လက်၌ရှိပြီး၊ လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းသည် တစ်စုံတစ်ဦးမှ ပေးစွမ်းနိုင်သော အကြောင်းပြချက် သို့မဟုတ် အကြောင်းပြချက်များဖြင့် ပြုလုပ်သော ကိုယ်ပိုင်ရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့် သူတို့ပြန်လုပ်နိုင်သည်ဖြစ်စေ မလုပ်နိုင်သည်ဖြစ်စေ ကျွန်တော်တို့အတွက် အမြဲတမ်းရှင်းရှင်းလင်းလင်းမရှိပါဘူး။ သို့သော်၊ တစ်စုံတစ်ဦး၏ဘဝတွင် ပုံစံတစ်ခုဖြစ်လာပါက၊ အချစ်၊ ချစ်ခင်မှု သို့မဟုတ် ဂရုစိုက်မှုကို စတင်ရှာဖွေပါက ၎င်းတို့၏ လက်ရှိဆက်ဆံရေး သို့မဟုတ် အိမ်ထောင်ရေးတွင် ၎င်းတို့သည် ၎င်းကို မရနိုင်ဟု ခံစားရပါက၊ ၎င်းတို့သည် တူညီသောအရာကို ထပ်ခါထပ်ခါ လိမ်လည်လှည့်ဖြားရန် အခွင့်အလမ်းများရှိသည်။ ထပ်ခါထပ်ခါ။

“လိမ်လည်လှည့်ဖြားသူများသည် သားကောင်ကို အမြဲကစားလေ့ရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် မကြာခဏဆိုသလို ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ခံစားချက်များကို အသိအမှတ်ပြုခြင်း၊ စီမံဆောင်ရွက်ခြင်းနှင့် ထုတ်လွှင့်ခြင်းတို့ကို မပြုလုပ်နိုင်ဘဲ၊ အချိန်အများစုသည် ၎င်းတို့၏ လုပ်ရပ်များကို တရားမျှတစေရန်နှင့် ၎င်းတို့လုပ်ဆောင်နေသည့်အရာဖြစ်ကြောင်း မိမိကိုယ်ကို ယုံကြည်ရန်ကြိုးစားစဉ်တွင် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ယုံကြည်ချက်နှင့် တန်ဖိုးစံစနစ်နှင့် ရှုပ်ထွေးမှုများနှင့် ကွဲလွဲနေပါသည်။ အခြေအနေများပေါ်မူတည်၍ အမှား သို့မဟုတ် အမှန်။"

လိမ်လည်သူများကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့်အရာ

လက်ရှိ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သီအိုရီများကို ရေးဆွဲရာတွင်၊ Kranti က "စိတ်ပညာရှင်များက နံပါတ်စဉ်ဖောက်ပြန်မှုဆီသို့ ဦးတည်စေမည့် လှုံ့ဆော်မှုများ အများအပြားရှိသည်ဟု စိတ်ပညာရှင်များက ယုံကြည်ကြသည်။ သို့သော်၊ အထင်ရှားဆုံး နှစ်ခုမှာ အခြားရွေးချယ်စရာ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ၏ အရည်အသွေးနှင့် ရရှိနိုင်မှုဖြစ်သည်။ဖောက်ပြန်မှုအပေါ် တည်ရှိနေသော လူမှုအသိုင်းအဝိုင်း၏ သဘောထား။

“တစ်နည်းအားဖြင့်၊ လူတစ်ဦးတစ်ယောက်အနေနှင့် ၎င်းတို့လိုက်နိုင်သော အခြားလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များအတွက် လိုလားဖွယ်ရွေးချယ်စရာများရှိကြောင်း မြင်ပါက၊ ဆက်တိုက်ဖောက်ပြန်နိုင်ခြေ တိုးလာပါသည်။ အခု သင်ဟာ အရင်က အချစ်ရေးမှာ လှည့်စားဖူးသူ တစ်ယောက်ဆိုရင်၊ သင့်လက်ရှိ အချစ်ရေးအပြင်မှာ ရှိနေဖို့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကိစ္စတွေ ဒါမှမဟုတ် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိတွေ့မှုတွေ အမြဲရှိနေတယ်ဆိုတာ သင်သိပါတယ်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်၏အသိစိတ် သို့မဟုတ် မသိစိတ်တွင်၊ ထိုသို့သောကိစ္စများသည် ၎င်းတို့အတွက် အမြဲရရှိနိုင်သည်ဟု ထိုကဲ့သို့သောလူများက ယုံကြည်နိုင်သည်၊ ယင်းသည် ရှိရင်းစွဲနှင့် အနာဂတ်ဆက်ဆံရေးများတွင် ထပ်ခါတလဲလဲ ဖောက်ပြန်မှုဖြစ်ရန် အခွင့်အလမ်းကို ထပ်မံတိုးပွားစေသည် ။ အတိတ်ကဖောက်ပြန်မှုနှင့် အနာဂတ်ဖောက်ပြန်မှုအပေါ် ၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်ပတ်သက်သော ကွဲလွဲနေသော သီအိုရီများနှင့် သုတေသနများဖြစ်သည်။ "Banfield နှင့် McCabe နှင့် Adamopolou မှအခြားလေ့လာမှုတစ်ခုစီတွင်ဖောက်ပြန်မှု၏မကြာသေးမီကလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးသည်နောက်တဖန်လှည့်စားရန်အလားအလာပိုများကြောင်းပြသခဲ့သည်။ သို့သော်၊ ဤလေ့လာမှုများသည် တူညီသောဆက်ဆံရေးအတွင်း ထပ်ခါတလဲလဲဖောက်ပြန်မှုဖြစ်ပွားခြင်းရှိ၊ သို့မဟုတ် ဆက်ဆံရေးများစွာကိုဖြတ်ကျော်ခြင်းရှိ၊ ခြားနားချက်မှာ သိသာထင်ရှားပါသည်။

“ဖောက်ပြန်ခြင်းအတွက် အန္တရာယ်ရှိသောအချက်အချို့သည် ဆက်ဆံရေးသီးသန့်ဖြစ်သည် (ဥပမာ- ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကို ကျူးလွန်ခြင်းရှိမရှိ/ monogamous)၊ အခြားအရာများသည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ဝိသေသလက္ခဏာများ (ဥပမာ ၎င်းတို့၏ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကဲ့သို့) နှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။ တိုင်းသူတို့ ဝင်လာတဲ့ ဆက်ဆံရေး။”

သူမက “ယခင်က ဆက်ဆံရေးတွင် ဖောက်ပြန်မှု နှင့် နောက်ပိုင်းဆက်ဆံရေးတွင် ဖောက်ပြန်နိုင်ခြေ တိုးလာစေရန် ဖောက်ပြန်မှု ပိုများလာစေရန် ယခင်ဆက်ဆံရေးတွင် တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်နေသော သုတေသန ရှိပါသည်။ သို့သော်၊ မည်သည့်ယခင်ဆက်ဆံရေး သို့မဟုတ် ဖောက်ပြန်မှုဖြစ်ပွားခဲ့သည်ဟူသော တိကျသောအစီရင်ခံစာများ မရှိခဲ့ပါ။

ထို့ကြောင့် အကြောင်းအရာနှင့်ပတ်သက်၍ ဖြီးရန် စာပေများစွာရှိသော်လည်း၊ လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းအတွက် တိကျသောနိဂုံးချုပ်ချက်မရှိပေ။ သူတို့၏နည်းလမ်းများ။”

လိမ်လည်လှည့်ဖြားသူသည် ပြောင်းလဲသွားကြောင်း သင် မည်သို့ပြောနိုင်မည်နည်း။

ထို့ကြောင့် လိမ်လည်သူသည် ပြောင်းလဲခြင်း ရှိ၊ မရှိကို လုံးလုံး မသေချာနိုင်ပါ။ ဒါပေမယ့် လှည့်စားဖော်မလုပ်ချင်တော့ဘူးလို့ ဆုံးဖြတ်ထားရင် သူတို့လုပ်မယ်၊ ဒါမှမဟုတ် ရပ်သွားမယ့်အရာတွေရှိတယ်။

  • သူတို့က မင်းကို လှည့်စားနေတဲ့သူကို မတွေ့ရတော့မှာလား။ မြင်ခြင်းဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့အား လုံးဝဖြတ်တောက်ပစ်ရန် မဆိုလိုပါ။
  • သူတို့သည် ၎င်းတို့၏ဖုန်းတွင် ကပ်ထား၍ မရနိုင်ဘဲ ပြုံးကာ ဖြစ်ပျက်နေသည်ကို သင်မေးသောအခါ ထိတ်လန့်စွာ ကြည့်နေပါ
  • သူတို့၏ အပြစ်ဒေါသများကို ဖယ်ရှားမည်မဟုတ်ပါ။ သင်

Ryan အတွက်၊ ၎င်းသည် သူ့ဇနီးသည် အမှန်တကယ် ပြောင်းလဲသွားပြီဖြစ်ကြောင်း သူ့ကို စိတ်ချယုံကြည်စေသည့် ဆက်တိုက်လုပ်ဆောင်မှုပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။ “သူမက အလုပ်မှာ တစ်ယောက်ယောက်နဲ့ ဆက်ဆံရေးရှိတယ်။ သူမ က ဘာမှ အဓိပ္ပါယ်မရှိသလို တခြားသူလည်း မရှိဘူး လို့ ကျိန်ဆိုတယ်။ ဒါပေမဲ့ 'ငါ့မိန်းမ ထပ်ပြီး လှည့်စားမှာလား' လို့ တွေးမနေတော့ဘဲ Ryan က ပြောပြတယ်။

ရိုင်ယန်ကို ဆွဲဆောင်ဖို့ ရေရှည်ကြိုးစားရမယ်ဆိုတာ သူ့မိန်းမ Misha သိတယ်။ သူမသည် လင်မယားနှင့် အဆက်အသွယ်အားလုံးကို ဖြတ်လိုက်ပြီး စတင်ခဲ့သည်။ကုထုံးဆရာနဲ့တွေ့တယ်။ Ryan သည် သူမနှင့် ထာဝရယုံကြည်မှုပြဿနာများရှိမည်ကို သူမသဘောပေါက်သော်လည်း အိမ်ထောင်ရေးအဆင်ပြေစေရန် သူမစိတ်ပိုင်းဖြတ်ထားခဲ့သည်။

“အမျိုးသမီးက လိမ်လည်လှည့်စားရင် အမြဲလှည့်စားမှာလား” ဟု Ryan က တွေးနေသေးသည်။ “မင်းမိန်းမအကြောင်း တွေးရတာ ကြည်နူးစရာတော့ မဟုတ်ဘူး။ နံပါတ်စဉ် လိမ်လည်သူအား ပြောင်းလဲနိုင်သည် သို့မဟုတ် မပြောင်းလဲနိုင်သည်မှာလည်း ကျွန်ုပ် အလွယ်တကူ မဖြေနိုင်သော မေးခွန်းတစ်ခု ဖြစ်နေဆဲဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ ကျွန်ုပ်တို့ ကြိုးစားနေပါသည်။"

6 လိမ်လည်သောပါတနာသည် ပြောင်းလဲသွားကြောင်း လက္ခဏာများ

“နံပါတ်စဉ် လိမ်လည်သူအား ပြောင်းလဲနိုင်ပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့မြင်ပြီးဖြစ်သည့်အတိုင်း ခက်ခဲသောမေးခွန်းတစ်ခု ကျန်နေသေးသည်။ ဒါပေမယ့် သူတို့တကယ်ရှိတယ်ဆိုရင် ဘယ်လိုသိမလဲ။ "လူလိမ်တစ်ယောက် ပြောင်းလဲနိုင်သလား" မေးခွန်းအတွက် သေချာမှုအတိုင်းအတာတစ်ခုကို သင်ရှာဖွေနေပါက သင်ရှာဖွေနိုင်သည့် လက္ခဏာအချို့ကို ကျွန်ုပ်တို့စုစည်းထားပါသည်။

၁။ ၎င်းတို့သည် အကူအညီရယူလိုစိတ်ရှိကြသည်

လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်း သို့မဟုတ် အမှတ်စဉ်လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းသည် သင့်ဆက်ဆံရေးကို ထိခိုက်စေကြောင်း ဝန်ခံခြင်းသည် အဓိကခြေလှမ်းဖြစ်သည်။ ဤအရာအတွက် ကျွမ်းကျင်သောအကူအညီကို ရယူလိုစိတ်ရှိခြင်းသည် လိမ်လည်လှည့်စားသည့်ပါတနာကို ပြောင်းလဲလိုသည့် လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပိုကောင်းလျှင် တစ်ဦးချင်းအကူအညီကို ဦးစွာရှာခွင့်ပြုပါ၊ ထို့နောက် ဇနီးမောင်နှံ၏ အကြံဉာဏ်ပေးခြင်းသည် နောက်တစ်ဆင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ လိုလိုလားလားနဲ့ စိတ်ရှည်တဲ့နားအတွက် Bonobology ရဲ့ အကြံပေးအဖွဲ့ထံတောင် ဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ်။

2. သူတို့ရဲ့ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်/ပတ်ဝန်းကျင်မှာ အပြောင်းအလဲတွေ လုပ်နေကြတယ်

ဖောက်ပြန်မှုဟာ အထီးကျန်ဆန်လာတာ ရှားပါတယ်။ အလုပ်ပတ်ဝန်းကျင်၊ သူငယ်ချင်း၊ မိသားစု၊ ပေါ့ပ်ယဉ်ကျေးမှု၊ အားလုံးဟာ ပြဿနာရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ 'မိန်းမဖြစ်ရင် ' လို့ တွေးနေ တယ်။လိမ်လည်လှည့်ဖြားသူ၊ အမြဲတမ်း လိမ်လည်သူဖြစ်မလား။’ သင့်အိမ်ထောင်ဖက် သို့မဟုတ် လက်တွဲဖော်သည် ၎င်းတို့၏ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် သို့မဟုတ် ပတ်ဝန်းကျင်ကို ခိုင်မာစွာ ပြောင်းလဲမှုများ ပြုလုပ်နေသလား စစ်ဆေးပါ။

သူတို့သည် အချို့သော သူငယ်ချင်းအုပ်စုများနှင့် မတွေ့ဆုံနိုင်တော့ပါ။ သူတို့သည် ပိုကြိုးစားပြီး ၎င်းတို့၏ စွမ်းအင်ကို သုံးစွဲရန် နည်းလမ်းသစ်များ ရှာဖွေကာ ပိုမိုကောင်းမွန်လာပေမည်။ အရေးကြီးဆုံးကတော့၊ အခု သူတို့ရဲ့လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်က သင့်ကို တက်ကြွစွာပါဝင်နေသလားဆိုတာ ကြည့်ကြည့်ပါ။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှည့်စားခြင်း သို့မဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖြစ်စေ၊ နှစ်ခုလုံးဖြစ်စေ အပြောင်းအလဲသည် ၎င်းတို့၏ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် ဖြစ်လာလိမ့်မည် (မျှော်လင့်ချက်)။

၃။ ၎င်းတို့သည် သတိလက်လွတ်ဖြင့် လုံးလုံးလျားလျား ဝန်ခံ

၎င်းသည် အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ပေါ့ပေါ့တန်တန် ဝန်ခံခြင်း သို့မဟုတ် နောင်တနှင့် မတူပါ။ . ၎င်းတို့သည် ထိုင်ပြီး သူတို့လုပ်ခဲ့သည့်အရာများအကြောင်း အရွယ်ရောက်ပြီးသူ အစစ်အမှန်များ စကားပြောဆိုကြပြီး ၎င်းမှာ အမှားတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သိရှိနားလည်ကြောင်း ပြသသည့် အခါဖြစ်သည်။ သူတို့သည် တင်းမာသောအသေးစိတ်အချက်အလက်များကို နားမလည်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် သင့်အပေါ် လုံးဝရိုးသားပြီး မျက်နှာကို ကယ်တင်ရန် မကြိုးစားပါ။

ကြည့်ပါ။: ယောကျ်ားတစ်ယောက်အပေါ် ပထမဆုံးခြေလှမ်းကို ဘယ်လိုဖန်တီးရမလဲဆိုတဲ့ အဆုံးစွန်သော အကြံဉာဏ် ၈ ခု

4. လှည့်စားခြင်း၏နောက်ကွယ်တွင် အကြောင်းရင်းများကို စေ့စေ့စပ်စပ်တွေးကြည့်

အမျိုးအစားများ အမျိုးမျိုးရှိသည်။ လိမ်လည်မှု အများစုမှာ အကြောင်းပြချက် ရှိသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့၏ အပြုအမူနောက်ကွယ်တွင် လှည့်စားခံရသော တစ်စုံတစ်ယောက်အတွက် သာယာသော အတွေ့အကြုံတစ်ခု မဟုတ်ပေ။ ထိုသို့လုပ်ဆောင်နေပါက၊ ၎င်းတို့သည် ပြောင်းလဲရန် အခွင့်အလမ်းကောင်းများ သို့မဟုတ် အနည်းဆုံး တတ်နိုင်သမျှ ပြောင်းလဲရန် ဆန္ဒရှိနေပါသည်။ ကလေးဘဝမှ စွန့်ပစ်ခြင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ သို့မဟုတ် အခြားဆက်ဆံရေးမှ စိတ်ဒဏ်ရာများဖြစ်စေ သူတို့သည် ဆင်ခြေများပေးမည်မဟုတ်သော်လည်း အတွင်းပိုင်းကိုကြည့်ရှုပြီး ပြောင်းလဲမှုကို မွေးမြူလိုစိတ်ရှိမည်ဖြစ်သည်။

5. ၎င်းတို့သည် ကုသခြင်းကို စိတ်ရှည်သည်းခံကြသည်။လုပ်ငန်းစဉ်

ဟုတ်တယ်၊ သူတို့ ဘယ်လောက်ပြောင်းသွားပြီလို့ ပြောနေပါစေ၊ မင်းက သူတို့လက်ထဲကို အလျင်စလို ပြန်ကျသွားတော့မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ယုံကြည်မှုကို ကုစားခြင်းနှင့် ပြုပြင်ခြင်းတွင် ပါဝင်ပတ်သက်သူအားလုံးမှ အချိန်နှင့် ကြိုးစားအားထုတ်မှု လိုအပ်သည်။ သင်၏လိမ်လည်လှည့်စားဖော်သည် ပြောင်းလဲခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ အမှန်တကယ်အလေးအနက်ထားပါက၊ ၎င်းတို့သည် လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်ကြောင်း လေးစားမည်ဖြစ်သည်။ သူတို့သည် နေ့ချင်းညချင်း မပြောင်းလဲနိုင်သည်ကို လက်ခံကြပြီး သင်၏အချစ်နှင့် ယုံကြည်မှုကို ချက်ချင်းပြန်မရနိုင်ပါ။

6. ၎င်းတို့၏ အပြုအမူကို ပြောင်းလဲရန် ကတိကဝတ်ပြုထားသည်

ကျွန်ုပ်တို့ နေ့စဉ်လုပ်နေသည့် အသေးအမွှားကိစ္စများကို ဆိုလိုပါသည်။ အလွန်။ သင့်လက်တွဲဖော်သည် ပါတီပွဲများတွင် အခြားသူများနှင့် ပရောပရည်လုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ညဉ့်နက်မှ စာပို့ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ပြောင်းလဲဖို့ ကတိကဝတ်ပြုရင် သူတို့ရဲ့ အမူအကျင့်တွေ ပြောင်းလဲဖို့ လိုပါလိမ့်မယ်။ ရိုးရှင်းသည်ဟုထင်ရသော်လည်း အမှတ်စဉ်လိမ်လည်သူအဖြစ်၊ ၎င်းတို့သည် အချိန်အတော်ကြာအောင် ပရောပရည်လုပ်ကာ လမ်းလွဲသွားစေရန် အသုံးပြုလာနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် အသစ်အဆန်းများနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အပြုအမူလက္ခဏာများကို တသမတ်တည်းပြသပါက၊ ၎င်းတို့သည် အမှန်တကယ် ပြောင်းလဲသွားခြင်းဖြစ်နိုင်သည်၊

ကျွမ်းကျင်သူယူပါ

“အပြောင်းအလဲသည် အတွင်းမှလာရမည်” ဟု Shazia ကဆိုသည်။ “အဖော်တစ်ယောက်က လှည့်စားတဲ့အခါ တခြားအဖော်ကို အပြစ်တင်တတ်တယ်။ ဤနေရာတွင် သုံးသော ယုတ္တိဗေဒမှာ ဖောက်ပြန်မှု ကင်းမဲ့သော အရပ်မှ ဆင်းသက်လာခြင်း ဖြစ်သည်။ လိမ်လည်လှည့်စားသည့်လက်တွဲဖော်တွင် ၎င်းတို့၏ရှိရင်းစွဲဆက်ဆံရေးမှ လိုအပ်သည်/ လိုချင်သမျှအရာအားလုံးရှိမည်ဆိုလျှင်၊ ၎င်းတို့သည် လုံးဝပျော်ရွှင်နေပါက လမ်းလွဲမည်မဟုတ်ပါ။

“ဒါက လုံးဝဒဏ္ဍာရီပါပဲ။ လိမ်လည်လှည့်စားသူအများစုဟာ တကယ်တော့ မပျော်ကြပေမယ့် သူတို့ကိုယ်သူတို့ မကျေမနပ်ဖြစ်ပြီး ရှာဖွေဖို့ ကြိုးစားကြပါတယ်။

Julie Alexander

Melissa Jones သည် အတွေ့အကြုံ 10 နှစ်ကျော်ရှိသည့် ဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်သူနှင့် လိုင်စင်ရ ကုထုံးပညာရှင်ဖြစ်ပြီး စုံတွဲများနှင့် တစ်ဦးချင်းစီ၏ လျှို့ဝှက်ချက်များကို ပိုမိုပျော်ရွှင်စေပြီး ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးအတွက် လျှို့ဝှက်ချက်များကို ကုဒ်ဖွင့်ပေးသည်။ သူမသည် အိမ်ထောင်ရေးနှင့် မိသားစုကုထုံးတွင် မဟာဘွဲ့ကို ရရှိထားပြီး ရပ်ရွာစိတ်ကျန်းမာရေးဆေးခန်းများနှင့် သီးသန့်အလေ့အကျင့်များအပါအဝင် နေရာအမျိုးမျိုးတွင် လုပ်ကိုင်ခဲ့သည်။ Melissa သည် လူများအား ၎င်းတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ပိုမိုခိုင်မာသော အဆက်အသွယ်များ တည်ဆောက်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ဆက်ဆံရေးတွင် ရေရှည်ပျော်ရွှင်မှုကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးရာတွင် စိတ်အားထက်သန်ပါသည်။ အားလပ်ချိန်တွေမှာ စာဖတ်တာ၊ ယောဂလေ့ကျင့်တာ၊ ချစ်ရတဲ့သူတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းရတာကို နှစ်သက်တယ်။ သူမ၏ဘလော့ဂ်၊ Decode Happier၊ Healthier Relationship မှတဆင့် Melissa သည် သူမ၏ အသိပညာနှင့် အတွေ့အကြုံများကို ကမ္ဘာတဝှမ်းရှိ စာဖတ်သူများထံ မျှဝေပေးကာ သူတို့လိုချင်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ချိတ်ဆက်မှုကို ရှာဖွေနိုင်ရန် ကူညီပေးမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။