မြန်လွန်းရင် Relationship တစ်ခုကို နှေးကွေးအောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

မာတိကာ

သင်သည် တစ်လရှိပြီဖြစ်ပြီး၊ သင်သည် အားလပ်ရက်များကို နှစ်နှစ်အကြာတွင် အစီအစဉ်ချပြီးဖြစ်သည်။ သင် နှစ်လကြာပြီးသည်နှင့် သင့်ဘဝတစ်လျှောက်လုံး တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ကုန်ဆုံးရန် ပြောနေခြင်းကို သင်မရပ်တန့်နိုင်ပါ။ သင်သုံးလရှိပြီ၊ သင်လုပ်သမျှသည် သင့်လက်တွဲဖော်နှင့်အတူ သင့်အချိန်များကို ကုန်ဆုံးစေပါသည်။ မင်းရဲ့မြင်းတွေကိုကိုင်ထားပါ၊ ဆက်ဆံရေးကို နှေးကွေးစေဖို့အတွက် အမြန်သင်ခန်းစာတစ်ခုလိုပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့နားလည်ပါတယ်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးအသစ်၏ ပီတိက သင့်အား ယခင်က မခံစားဖူးသော စိတ်ခံစားမှုများကို ခံစားရစေသည်။ ကောင်းကင်က ပိုပြာလာသလို အရာအားလုံးက နေရာကျလာတဲ့အခါ ဆက်ဆံရေးကို နှေးကွေးစေဖို့အတွက် တွေးတောရင်းနဲ့ မင်းကို စကားပြောရတာ ရူးသွပ်သွားသလိုပဲ။

ဤသို့ပြောသောအခါ ကျွန်ုပ်တို့အား ယုံပါ- အလွန်မြန်မြန်သွားခြင်းသည် ကျန်းမာသောနှောင်ကြိုးကိုပင် ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ရေတိမ်ကိုမျှော်လင့်ရင်း ခြေနှစ်ချောင်းနဲ့ ခုန်ဆင်းပြီး သဲသဲသဲထဲ လည်ပင်းနက်နေတာကို တွေ့ရင် အပြင်ထွက်ချင်နေလိမ့်မယ်။ အရာတွေမမှားခင် ဆက်ဆံရေးကို နှေးကွေးအောင် လုပ်နည်းကို တစ်ချက်ကြည့်လိုက်ရအောင်။

ကြည့်ပါ။: 17 လိမ်လည်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအချက်များ - ဒဏ္ဍာရီများကို နှိမ်နင်းခြင်း။

လူတွေက ဆက်ဆံရေးကို ဘာကြောင့် နှေးကွေးချင်ကြသလဲ

ဒီဆောင်းပါးကို ရှာပြီးရင် “ဘယ်လို ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ ငါအရာတွေကို နှေးကွေးစေသလား။”၊ မင်းဘာကြောင့် ဒီလိုလုပ်ချင်တာလဲဆိုတဲ့ မျှတတဲ့ အတွေးတစ်ခု ရှိကောင်းရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်က မင်းကို ဒီဆောင်းပါးကို ပို့ပြီး အရာရာတိုင်းက ကောင်းတယ်လို့ မင်းထင်ခဲ့ရင်၊ မင်း အခုချက်ချင်း ခေါင်းကုတ်နေလိမ့်မယ်။

ဟုတ်ပါတယ်၊ အရာအားလုံးက လုံးဝပြီးပြည့်စုံတယ်လို့ ခံစားရပေမယ့် တစ်ခါတလေ မြန်လွန်းတာက သင်တောင် မသိနိုင်တဲ့ ဆိုးကျိုးတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေကတော့ တချို့ပါ။တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ဆက်ဆံရေးတွင် အရှိန်အဟုန်ပြင်းစွာ ချစ်မိသွားပါက နှေးကွေးသွားစေမည့် ထိပ်တန်းအကြောင်းရင်းများ-

ကြည့်ပါ။: ရုံးမှာ ပုံမှန် အပြင်ထွက်ရတာ ကြိုက်တယ်...

1. လက်တွဲဖော်တစ်ဦး သို့မဟုတ် နှစ်ဦးစလုံး အသက်ရှူရန် လိုအပ်သည့်အခါ

တစ်ဦး၏ ခေါင်းကိုက်၊ ကြည်နူးစရာကောင်းသော အကျိုးသက်ရောက်မှုများ၊ ပွင့်လန်းနေတဲ့ အချစ်ဇာတ်လမ်းက သင့်ကို ပင်ပန်းနွမ်းနယ်စေနိုင်ပါတယ်။ သင်လုပ်သမျှက သင့်လက်တွဲဖော်နဲ့ အချိန်ဖြုန်းတဲ့အခါ သင့်လူမှုရေးဘဝက ဒုက္ခရောက်နေတာကို သင်တွေ့နိုင်ပြီး သင့်လက်တွဲဖော်မှာ သင်ရင်းနှီးမြုပ်နှံလိုက်တဲ့အချိန်တိုင်း သင့်အဖော်မရှိချိန်မှာ သင်ဘာမှလုပ်စရာမရှိသလို ခံစားရစေမှာပါ။ မင်းအသက်ရှူဖို့နဲ့ ကိုယ့်အတွက်အချိန်တစ်ခုလိုတယ်ဆိုတာ မင်းသိလာတဲ့အခါ ဆက်ဆံရေးကို နှေးကွေးအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာကို တွေးကြည့်နိုင်ပါတယ်။

2. မင်းထဲကတစ်ယောက်ဟာ တွယ်ကပ်နေသလိုခံစားရနိုင်တယ်

လအနည်းငယ်အတွင်းမှာ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး၊ မင်းရဲ့ကျန်တဲ့ဘဝတွေကို အတူတူစီစဉ်ထားပြီးသား။ မင်းရဲ့မင်္ဂလာပွဲက ဘယ်လိုပုံစံဖြစ်မလဲဆိုတာကို မင်းပြောနေတာဖြစ်ပြီး မင်းယူရမယ့်ခွေးတွေရဲ့နာမည်တွေကို မင်းသတ်မှတ်ထားပြီးသားပါ။

အားလုံးရဲ့အလယ်မှာ တစ်ယောက်ယောက်က သူတို့လိုခံစားရနိုင်တယ်။ ယခု ဤရွေ့လျားမှုတွင် နစ်မြုပ်နေပြီး အလွန် အသက်ရှူကျပ်သွားနိုင်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်၊ သင်သည် အလွန်မြန်လွန်းသောအခါတွင် ၎င်းတို့သည် ယခု နှေးကွေးသွားစေရန် ရှာဖွေနေပါသည်။

3. သင်တစ်ဦးဦးသည် ဆက်ဆံရေးနှင့်ပတ်သက်၍ သံသယဖြစ်မိသောအခါ

အချို့ကိစ္စများတွင်၊ လူတစ်ဦးသည် အလုံးစုံကို ပြန်လည်သုံးသပ်နေနိုင်ဖွယ်ရှိသည်။ အချစ်ရေးမှာ အရာရာကို နှေးကွေးသွားစေချင်တာက ချက်ချင်းဆိုသလို ပြီးသွားတယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ တွေးခေါ်နိုင်စေရန်အတွက် ၎င်းတို့အတွက် အချိန်အနည်းငယ် လိုအပ်ပေမည်။Relationship timeline အကြောင်းနှင့် သူတို့ဘာလိုချင်သည်ကို အဖြေရှာပါ။

4. ယခင်အတွေ့အကြုံများက မနှစ်မြို့ဖွယ်ခံစားချက်များကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်

Lisa ကို နှစ်ဦးနှစ်ဖက် သူငယ်ချင်းတစ်ဦးမှတစ်ဆင့် မိတ်ဆက်ပေးပြီးနောက် သုံးရက်အကြာတွင် Jacob သည် သူ့ကိုယ်သူ ဒေါက်ထောက်လျက် ကြည့်နေခဲ့သည် သူမ။ သူတို့သည် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုသို့ ခုန်ဆင်းကာ တစ်ယောက်နှင့်တစ်ယောက် အချိန်ဖြုန်းကြပြီး နှစ်လအကြာတွင် ဥရောပခရီးကိုပင် သွားခဲ့ကြသည်။

တစ်နေ့တွင်၊ Jacob သည် ၎င်း၏ဟောင်း Samatha နှင့် တူညီသောအရာကို သူမည်ကဲ့သို့ ပြုမူခဲ့သည်ကို သတိရမိပါသည်။ ပျော်ရွှင်စရာကောင်းတဲ့ လေးလကြာပြီးနောက် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အရာက သူအသည်းအသန်ရှောင်ချင်တဲ့အရာပါ။ နောက်တစ်နေ့တွင် Lisa က "ငါတို့ အရှိန်လျှော့သင့်တယ်။ ငါအရမ်းမြန်လွန်းပြီး အဲဒါတွေကြောင့် အတိတ်မှာ စိတ်ထိခိုက်ခဲ့ရတယ်။”

အပျက်သဘောဆောင်သောအတိတ်အတွေ့အကြုံသည် တစ်စုံတစ်ဦးအား နှေးကွေးစွာလုပ်ဆောင်ရန် သို့မဟုတ် ဆက်ဆံရေးမှတ်တိုင်များကို ပြီးမြောက်အောင်မြင်ရန် ကြောက်ရွံ့နေစေနိုင်သည်။ ကတိကဝတ်များနှင့် ယုံကြည်မှုဆိုင်ရာ ပြဿနာများသည် ဆက်ဆံရေး မြန်ဆန်လွန်းသည့်အတွက် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

၅။ ကြီးကြီးမားမား ဆုံးဖြတ်ချက်တွေကို အလျင်စလိုမလုပ်မိကြောင်း သေချာစေပါ

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ မင်းအရာရာကို အလျင်စလိုလုပ်တဲ့အခါ၊ အဲဒါဟာ ဖြစ်ချင်သလိုဖြစ်လိမ့်မယ် ဒါပေမယ့် မင်းရှေ့ရောက်တဲ့အခါ၊ သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် အတူတကွ ပူးပေါင်းနေထိုင်ခြင်းကဲ့သို့သော အဓိက ဆုံးဖြတ်ချက်များကို စတင်ဆွေးနွေးပြီး ဆက်ဆံရေးကို နှေးကွေးစေရန် တွေးတောခြင်းသည် သဘာဝကျပါသည်။

သင့်တွင် ပြီးပြည့်စုံသော အရာများ မည်ကဲ့သို့ သွက်လက်နေမည်ကို သိနိုင်သော်လည်း၊ သင် နောက်ပြန်ဆုတ်ပြီး စဉ်းစားရန် လိုအပ်ပါသည်။ သင်နှင့် သင့်လက်တွဲဖော် အချင်းချင်း ပြောင်းရွှေ့ခြင်းအကြောင်း ပြောသောအခါတွင် မြန်ဆန်လွန်းသည်။ချိန်းတွေ့ရန် ငါးလကြာသည်။

သင် သို့မဟုတ် သင့်လက်တွဲဖော်သည် လက်ရှိတွင် ဆက်ဆံရေးကို နှေးကွေးအောင်ပြုလုပ်ရန် စဉ်းစားနေပါက၊ သင် ပထမဆုံးလုပ်ရမည့်အရာမှာ ထိုသို့ပြုလုပ်လိုသည်မှာ လုံးဝပုံမှန်မဟုတ်ကြောင်း နားလည်ပါ။ မင်းအခု လမ်းခွဲရပြီလို့ မဆိုလိုဘူး၊ ဒါမှမဟုတ် မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးက ကျရှုံးဖို့ ဦးတည်နေတယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အိမ်မှာ သွားတိုက်တံတွေ ချန်ထားဖို့ သိပ်စောလွန်းတယ်လို့ ထင်ရင် ဘာလုပ်နိုင်လဲဆိုတာကို တစ်ချက်ကြည့်လိုက်ရအောင်။

လမ်းခွဲမခွဲဘဲ ဆက်ဆံရေးကို နှေးကွေးအောင် လုပ်နည်း

Melissa နှင့် Erik သည် ခရီးထွက်ရာမှ သူတို့တွင် ထူးထူးခြားခြား တစ်ခုခု ဖြစ်နေသည်ကို သိပြီး ၎င်းတို့ထံမှ မျှော်လင့်နိုင်သည့်အရာကိုပင် မသိမီ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် အဆုံးသတ်ခဲ့သည်။ နောက်လများမှာတော့ သူတို့နှစ်ဦးစလုံးဟာ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် အာရုံစိုက်ပြီး အချစ်ရေးအပြင်မှာ ဘဝကို စွန့်ခွါသွားကြပါတယ်။

ချိန်းတွေ့ပြီး လအနည်းငယ်အကြာမှာပဲ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ခရစ္စမတ်အတွက် မိသားစုတွေနဲ့ တွေ့ဆုံဖို့ အစီအစဉ်တွေစလုပ်တဲ့အခါ Erik ရဲ့ သူငယ်ချင်းများက အမြန်မသွားဖို့ သတိထားပြီး သတိပေးသည်။ Erik သည် နက်ရှိုင်းသော အဆုံးသို့ ခုန်ဆင်းသွားပြီဖြစ်ကြောင်း သဘောပေါက်သွားပြီး Melissa သည် သူထွက်သွားကြောင်းကိုပင် မပြောဘဲ Minnesota တွင် သူ့မိဘများနှင့် တွေ့ဆုံသွားခဲ့သည်။

ရက်အနည်းငယ်ကြာအောင် ရုန်းရင်းဆန်ခတ် စကားစမြည်ပြောဆိုပြီးနောက်တွင် ကြီးမားသော ရန်ပွဲတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာပြီး နှစ်ဦးစလုံး ရန်ဖြစ်ခဲ့ကြပါသည်။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မသိခဲ့ကြတဲ့ အကျည်းတန်တဲ့တစ်ဖက် (တကယ်တော့ သူတို့မှာ အဲဒီ့တစ်ဖက်ကို တွေ့ကြုံခံစားဖို့ အချိန်မရှိတာကြောင့်)

Erik ဟာ အရှိန်လျှော့နည်းကို အဖြေရှာရမယ်ဆိုတာ သူသိပါတယ်။ဆက်ဆံရေးကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ် ကိုင်တွယ်ရန် ရွေးချယ်ခဲ့ပြီး Melissa နှင့် ချက်ချင်း ဆက်သွယ်မှုကို ရပ်တန့်ခဲ့သည်။ သင်ယခုတွေ့မြင်ဖူးသောအရာသည် ဆက်ဆံရေးကို နှေးကွေးအောင်မလုပ်နည်း၏ ပြီးပြည့်စုံသော ဥပမာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်မည်မျှစိတ်ဆိုးနေပါစေ

သင့်အကြောင်းအရင်းများ မည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ အမြန်ဖြေရှင်းနည်းကို အတိအကျသိရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဆက်ဆံရေး။ သင်တည်ထောင်ထားသောနှောင်ကြိုးကို မထိခိုက်စေရန် သေချာစေရန် အောက်ပါအချက်အချို့ကို သင်မှတ်သားထားသင့်သည်-

1. သင့်ချစ်သူကို သင်ဘာလိုချင်ကြောင်းကို သိစေပါ

ဒါကြောင့် သင် ' မင်းတို့နှစ်ယောက် အမြဲရှိနေကြ ထာဝရအိပ်စက်ခြင်းတွေနဲ့ မင်းအဆင်မပြေဘူးလို့ ဆုံးဖြတ်ထားပြီးသား။ စက္ကန့်ပိုင်းအတွင်း အကြောင်းပြန်ခြင်းမှ ထာဝစဉ် တုံ့ပြန်မှုဆီသို့ သွားသင့်ပါသလား။ သင့်လက်တွဲဖော်ကို အရိပ်အမြွက်ရရှိစေရန် မျှော်လင့်ကာ မတွေ့ဆုံရန် အကြောင်းပြချက်များ ပေးသင့်ပါသလား။

မဟုတ်ပါ ။ သင်က ဆက်ဆံရေးရှိပြီး စိတ်ဂိမ်းကစားခြင်းသည် သင့်ပြဿနာများကို ကိုင်တွယ်ရန်အတွက် နောက်ဆုံးအရာဖြစ်သင့်သည်။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် စကားစမြည်ပြောပြီး သင်ဘာကြောင့် နှေးကွေးနေချင်သနည်း၊ ၎င်းကို မည်သို့လုပ်ဆောင်ရန် စီစဉ်ထားသည်ကို ၎င်းတို့အား အသိပေးပါ။

ဤအကြောင်းအရာကို တင်ပြပြီးသည်နှင့် သင့်လက်တွဲဖော်အတွက် စိတ်ထိခိုက်ခံစားရသည်မှာ ပုံမှန်ဖြစ်ကြောင်း မှတ်သားထားပါ။ ၎င်းတို့နှင့် ဆက်ဆံရေး သို့မဟုတ် ၎င်းတို့နှင့် ဆက်ဆံရေးတွင် တစ်စုံတစ်ခု မှားယွင်းနေသည်ဟု ယူဆနိုင်ပြီး ဤအဆင့်ကို သွားရန် အဘယ်ကြောင့် ဆုံးဖြတ်ထားကြောင်း ၎င်းတို့အား ပြောပြရပါမည်။

“ကျွန်ုပ်တို့သည် နှေးကွေးသင့်သည်။ ရွေ့လျားတာ အရမ်းမြန်တယ်။ ကျွန်တော့်ရဲ့ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နဲ့ လူမှုရေးဘဝတွေ ဒုက္ခရောက်နေတာကြောင့် ဒီလိုခံစားရပြီး ကျွန်တော့်ဝါသနာကိုလည်း အချိန်ပိုပေးချင်ပါတယ်”အလုံအလောက်ကောင်းနိုင်ပါတယ်။ သင် ရင်းနှီးမြုပ်နှံထားဆဲဖြစ်ကြောင်း ၎င်းတို့အား အသိပေးပါ၊ ၎င်းသည် အရာများ ရပ်တန့်မသွားစေရန် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ကြိုတင်ကာကွယ်မှုတစ်ခုသာဖြစ်ကြောင်း ၎င်းတို့အား အသိပေးပါ။

၂။ ဆက်ဆံရေးကို နှေးကွေးအောင်ပြုလုပ်နည်း- ကိုယ်ပိုင်နေရာ

ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ကိုယ်ပိုင်နေရာသည် ၎င်းကို အတူတကွ ထိန်းထားသည်။ သင်ကိုယ်တိုင်အတွက် အချိန်တစ်ခုရှာမထားပါက၊ ခဏကြာပြီးနောက် ဆက်ဆံရေးကို ကမ်းလှမ်းရန် သင့်တွင်ရှိမည်မဟုတ်ပါ။ လူတစ်ဦးနှင့် အတူတူ အချိန်ဖြုန်းနေသောကြောင့် သင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးသည် မဖွံ့ဖြိုးသေးဟုပင် ခံစားရနိုင်ပါသည်။

သင်နှစ်သက်သည့်အရာများကို ပြန်သွားကာ တနင်္ဂနွေအားလပ်ရက်တိုင်း သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် မဖြုန်းပါနှင့်။ မင်းသူတို့ကို လွမ်းနေလိမ့်မယ်၊ ဒါပေမယ့် သူတို့အပြင်မှာ နေထိုင်ခြင်းရဲ့ အရေးပါမှုကိုလည်း နားလည်လာပါလိမ့်မယ်။

3. ကိုယ့်ကိုကိုယ် အာရုံစိုက်

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုဟာ တစ်ကိုယ်ရေနဲ့ စုပေါင်းတိုးတက်မှုကို အဆင်ပြေချောမွေ့စေဖို့ ရည်ရွယ်ပြီး မရပ်မနားဘဲ၊ အဲဒါ။ အလုပ်မှာ တာဝန်ပိုယူပါ ဒါမှမဟုတ် သင်နှစ်သက်တဲ့အရာတွေကို ပြန်လုပ်ပါ။ အချစ်ရေးမှာမရှိရင် သင်လိုချင်တဲ့အတိုင်း သင့်တိုးတက်မှုကို အာရုံစိုက်ပါ။

သင်ကိုယ်တိုင်အတွက် အချိန်ပိုပေးတဲ့အခါ၊ နှေးကွေးအောင် ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်ရမလဲဆိုတာ အဖြေရှာဖို့ စိတ်ပူနေစရာ မလိုပါဘူး။ ဆက်ဆံရေး; သူ့ဘာသာသူ ဖြစ်သွားလိမ့်မယ်။

၄။ မိဘများနှင့် မတွေ့ဆုံရသေးပါ

မိဘများနှင့်တွေ့ဆုံရုံမျှမက၊ အိပ်ရေးမဝခြင်း၊ အိမ်ခန်းထဲတွင် ပစ္စည်းများထားခဲ့ခြင်း၊ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန် အတူတူယူခြင်း သို့မဟုတ် အတူနေထိုင်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြားမှတ်တိုင်များ။ သင့်ဆက်ဆံရေး၏ အရှိန်အဟုန်ကို လွှမ်းမိုးနိုင်သောကြောင့် ဤကြီးမားသောမှတ်တိုင်များကို နှေးကွေးစေပါသည်။

သင်သည် သင်၏ဆက်ဆံရေးကိုသိကြောင်း သေချာပါစေ။မိဘတွေနဲ့ မရင်းနှီးခင်မှာ လက်တွဲဖော်က လုံလောက်ပါတယ်။ အတူတူနေထိုင်ပြီးချိန်မှာ သင်လိုချင်တဲ့ နိဂုံးချုပ်ကို ရောက်လာရင်၊ ဒါက ပိုရှုပ်ထွေးသွားလိမ့်မယ်။ အဲဒီနေရာကို မငှားခင် အချင်းချင်း သင့်လျော်တဲ့ အချိန်ကို ဖြုန်းပါ။ အဲဒါအတွက် သင့်ကိုယ်သင် ကျေးဇူးတင်ပါလိမ့်မယ်။

5. ဆက်ဆံရေးကို နှေးကွေးအောင် လုပ်နည်း- အဖွဲ့ထဲမှာ ဟန်ပါပါရှိပါ

လူ ဆယ်ယောက်ပါတဲ့ အဖွဲ့တိုင်းမှာ သင် အပြင်ထွက်စရာ မလိုပါဘူး။ သင် နှစ်လှမ်းထွက်လိုက်သော်လည်း သင်သွားလေ့ရှိသော ချိန်းတွေ့မှုများတွင် သူငယ်ချင်းများ ပိုမိုပါဝင်လာအောင် ကြိုးစားပါ။ ထိုနည်းအားဖြင့်၊ သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင်နှင့်မည်ကဲ့သို့ဖြစ်နေကြောင်းကို သိရုံမဟုတ်ဘဲ မတူညီသောလူမှုရေးဆက်တင်များတွင် သင့်အဖော်ကို သင်သိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ပျော်စရာအချိန်များရှိနေစဉ် အချင်းချင်းအကြားအာရုံအားလုံးကို လွှဲဖယ်ရန် လိမ္မာပါးနပ်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထိုနှစ်ဆ သို့မဟုတ် သုံးဆသောရက်စွဲများအတွက် သင့်သူငယ်ချင်းများကို နှိုးဆော်ပါ၊ သင်အလွန်မြန်လွန်းသောအခါ အရှိန်လျှော့နည်းကို သင်တွေးနေစရာပင် မလိုပါ။

၆။ အနာဂတ်ကို အရမ်းကြီး မဆွေးနွေးပါနှင့်

မဝေးတော့သော အနာဂတ်တွင် သွားလိုမည့် ခရီးများ သို့မဟုတ် သင်ပြုလုပ်လိုသော ချက်ခြင်းအစီအစဥ်များအကြောင်း ပြောဆိုသော်လည်း အိမ်ထောင်ရေးစကားပြောဆိုမှုများကို ဝေးဝေးတွင်ထားပါ။

ခြောက်လအတွင်း သင်ဘာတွေလုပ်မယ်ဆိုတာကို မပြောပါနဲ့၊ တစ်နှစ်ကျန်တဲ့ ဖျော်ဖြေပွဲအတွက် လက်မှတ်နှစ်စောင်ကို ကြိုတင်မှာယူခြင်းအကြောင်း မပြောပါနဲ့။ ယခုအချိန်ကို အာရုံစိုက်ပါ၊ ဤလူနှင့် အမြဲရှိနေရန် သင်မည်ကဲ့သို့ စီစဉ်ထားကြောင်းကို အလွန်အကျွံ မပြောပါနှင့်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကို တိုးတက်စေခြင်း၊ကြီးကြီးမားမားအစီအစဥ်တွေချတာထက် မင်းမှာရှိတာတွေကို ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်နေတတ်တာကို သဘာဝအတိုင်းမြင်တွေ့ရမှာပါ။

အလျင်စလို အမြန်ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကို ပြုပြင်ဖို့ အများကြီး မလိုအပ်ပေမယ့် တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ ရှုပ်ပွဖို့လည်း အများကြီး မလိုအပ်ပါဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့ဖော်ပြထားသောအချက်များဖြင့် သင့်ပါတနာသည် သင့်တိုက်ခန်းတွင်ကျန်ခဲ့သော ဖိနပ်တစ်ရံကို သင်စိတ်မ၀င်စားတော့ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။

ဆက်ဆံရေးကို နှေးကွေးအောင်ရှာဖွေခြင်းသည် အဖွဲ့လိုက်ကြိုးပမ်းမှုတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း မှတ်သားထားပါ။ စိတ်ဂိမ်းတွေကို ဝေးဝေးက ဝေးဝေးမှာထားပြီး သင့်ချစ်သူကို သင့်စိတ်ထဲမှာ ဘာတွေဖြစ်နေလဲဆိုတာ အတိအကျသိပါစေ။ အရာများ ပြန်လည်တည်ငြိမ်စပြုလာသောအခါ၊ သင်သည် သင်၏ လှုပ်ရှားတက်ကြွမှုကို အလွန်အမင်း စဉ်းစားနေမည်မဟုတ်ပါ။

FAQs

1။ အလျင်စလို ဆက်ဆံရေးကို သင်ပြင်ပေးနိုင်မလား။

ဟုတ်ပါတယ်၊ အလျင်စလို ဆက်ဆံရေးကို သင်ပြင်နိုင်သည် (မခွဲဘဲ)။ မင်းလုပ်ရမှာက မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့ အချိန်နည်းနည်းလျှော့၊ သူတို့နဲ့အတူတူ စကားစမြည်ပြောပြီး မင်းတင်ပါးမှာ တစ်ချိန်လုံးမပါဝင်ဘူးဆိုတာ သေချာစေခြင်းအားဖြင့် မင်းလုပ်ရမှာက နှေးကွေးတဲ့အရာတွေကို ယူလိုက်ပါ။ နောက်ဆုံးတွင်၊ အရာအားလုံးသည် တစ်ဖန်ပြန်လည်တည်ငြိမ်လာလိမ့်မည်။ ၂။ အစပြုသော ဆက်ဆံရေးများသည် မြန်ဆန်စွာ ကုန်ဆုံးနိုင်ပါသလား။

လေ့လာမှုများအရ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုများကို အလွန်စောစီးစွာ နှစ်သက်သော ဆက်ဆံရေးများသည် ရေရှည်တွင် ဆက်ဆံရေး အရည်အသွေးကို မကြာခဏ ကျဆင်းစေပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ အချို့သောကိစ္စများတွင်၊ လျင်မြန်စွာစတင်သောဆက်ဆံရေးများသည် လျင်မြန်စွာပြီးဆုံးသွားသည်ဟူ၍ အမှန်ပင်ဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော် သင့်ဆက်ဆံရေးကို နှေးကွေးစေသော နည်းလမ်းအချို့ကို သင်အသုံးပြုပါက သင်သည် ရှင်းလင်းစွာ သိနိုင်သည်။ ၃။ ဘယ်လောက်မြန်မြန်"ငါ မင်းကို ချစ်တယ်" လို့ ပြောဖို့ စောလွန်းနေသလား။

"ငါ မင်းကို ချစ်တယ်" လို့ ပြောဖို့ ဘယ်လောက် မြန်နေပြီလဲ ဆိုတာ မင်းနဲ့ မင်းရဲ့ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် တုံ့ပြန်ပုံပေါ်မှာ မူတည်တယ်။ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကြာ ချိန်းတွေ့ပြီးနောက် နှစ်ယောက်စလုံး ပြောချင်တာက အဆင်မပြေဘူးလို့ ပြောရမယ့် စည်းကမ်းစာအုပ် မရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် သင် ဒါမှမဟုတ် သင့်လက်တွဲဖော်က “ငါမင်းကို ချစ်တယ်” လို့ ပြောပြီး အချိန်ယူချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ဒါဟာ ဘာအမှားမှ မရှိပါဘူး။

Julie Alexander

Melissa Jones သည် အတွေ့အကြုံ 10 နှစ်ကျော်ရှိသည့် ဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်သူနှင့် လိုင်စင်ရ ကုထုံးပညာရှင်ဖြစ်ပြီး စုံတွဲများနှင့် တစ်ဦးချင်းစီ၏ လျှို့ဝှက်ချက်များကို ပိုမိုပျော်ရွှင်စေပြီး ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးအတွက် လျှို့ဝှက်ချက်များကို ကုဒ်ဖွင့်ပေးသည်။ သူမသည် အိမ်ထောင်ရေးနှင့် မိသားစုကုထုံးတွင် မဟာဘွဲ့ကို ရရှိထားပြီး ရပ်ရွာစိတ်ကျန်းမာရေးဆေးခန်းများနှင့် သီးသန့်အလေ့အကျင့်များအပါအဝင် နေရာအမျိုးမျိုးတွင် လုပ်ကိုင်ခဲ့သည်။ Melissa သည် လူများအား ၎င်းတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ပိုမိုခိုင်မာသော အဆက်အသွယ်များ တည်ဆောက်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ဆက်ဆံရေးတွင် ရေရှည်ပျော်ရွှင်မှုကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးရာတွင် စိတ်အားထက်သန်ပါသည်။ အားလပ်ချိန်တွေမှာ စာဖတ်တာ၊ ယောဂလေ့ကျင့်တာ၊ ချစ်ရတဲ့သူတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းရတာကို နှစ်သက်တယ်။ သူမ၏ဘလော့ဂ်၊ Decode Happier၊ Healthier Relationship မှတဆင့် Melissa သည် သူမ၏ အသိပညာနှင့် အတွေ့အကြုံများကို ကမ္ဘာတဝှမ်းရှိ စာဖတ်သူများထံ မျှဝေပေးကာ သူတို့လိုချင်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ချိတ်ဆက်မှုကို ရှာဖွေနိုင်ရန် ကူညီပေးမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။