Έχετε κλείσει ένα μήνα και ήδη σχεδιάζετε διακοπές σε δύο χρόνια. Έχετε κλείσει δύο μήνες και δεν μπορείτε να σταματήσετε να μιλάτε για το υπόλοιπο της ζωής σας ο ένας με τον άλλον. Έχετε κλείσει τρεις μήνες και το μόνο που κάνετε είναι να περνάτε όλο το χρόνο σας με τον σύντροφό σας. Κρατήστε τα άλογα, χρειάζεστε ένα γρήγορο μάθημα για το πώς να επιβραδύνετε μια σχέση.

Το καταλαβαίνουμε. Η συγκίνηση μιας νέας σχέσης σας κάνει να νιώθετε συναισθήματα που δεν είχατε νιώσει ποτέ πριν. Όταν ο ουρανός φαίνεται πιο γαλανός και όλα μπαίνουν στη θέση τους, ακόμα και η σκέψη να επιβραδύνετε μια σχέση σας ακούγεται σαν τρελή κουβέντα.

Πιστέψτε μας όταν το λέμε αυτό: το να πηγαίνετε πολύ γρήγορα μπορεί να καταστρέψει ακόμη και έναν απόλυτα υγιή δεσμό. Αν πηδήξετε με τα δύο πόδια αναμένοντας ρηχά νερά και βρεθείτε μέχρι το λαιμό στην κινούμενη άμμο, θα θέλετε να βγείτε έξω. Ας δούμε πώς μπορείτε να επιβραδύνετε μια σχέση πριν τα πράγματα πάνε στραβά.

Γιατί οι άνθρωποι θέλουν να επιβραδύνουν μια σχέση

Αν καταλήξατε σε αυτό το άρθρο αφού ψάξατε για το "Πώς μπορώ να επιβραδύνω τα πράγματα σε μια σχέση;", πιθανότατα έχετε μια καλή ιδέα για το γιατί θέλετε να το κάνετε επίσης. Αλλά αν ο σύντροφός σας σας έστειλε αυτό το άρθρο και υποθέσατε ότι τα πράγματα ήταν μια χαρά, ίσως να ξύνετε το κεφάλι σας αυτή τη στιγμή.

Σίγουρα, αισθάνεστε ότι όλα είναι απολύτως τέλεια, αλλά μερικές φορές, το να πηγαίνετε πολύ γρήγορα μπορεί να έχει δυσμενείς επιπτώσεις που μπορεί να μην γνωρίζετε καν. Εδώ είναι μερικοί από τους κορυφαίους λόγους για τους οποίους κάποιος θα ήθελε να επιβραδύνει τα πράγματα σε μια σχέση, αν ερωτεύεται πολύ γρήγορα:

1. Όταν ο ένας ή και οι δύο σύντροφοι χρειάζονται μια ανάσα

Η μεθυστική, συναρπαστική επίδραση ενός ανθισμένου ρομαντισμού μπορεί να καταλήξει να σας εξαντλεί. Όταν το μόνο που κάνετε είναι να περνάτε χρόνο με τον σύντροφό σας, μπορεί να διαπιστώσετε ότι η κοινωνική σας ζωή έχει υποφέρει και όλος ο χρόνος που επενδύσατε στον σύντροφό σας σας έχει αφήσει την αίσθηση ότι δεν έχετε τίποτα να κάνετε όταν ο σύντροφός σας δεν είναι κοντά. Όταν συνειδητοποιείτε ότι χρειάζεστε μια ανάσα και λίγο χρόνο για τον εαυτό σας, μπορεί να προσπαθήσετε να σκεφτείτεγια το πώς να επιβραδύνεις μια σχέση.

2. Ένας από εσάς μπορεί να αισθάνεται κολλημένος

Λίγους μήνες μετά την έναρξη της σχέσης σας, σχεδιάζετε ήδη την υπόλοιπη κοινή σας ζωή. Μιλάτε για το πώς θα είναι ο γάμος σας και έχετε ήδη καταλήξει στα ονόματα όλων των σκύλων που θα πάρετε.

Στη μέση όλων αυτών, κάποιος μπορεί να αισθάνεται ότι είναι πλέον κολλημένος σε αυτή τη δυναμική, και αυτό μπορεί να γίνει πολύ ασφυκτικό. Ως αποτέλεσμα, ψάχνει τώρα να επιβραδύνει όταν εσείς κινείστε πολύ γρήγορα.

3. Όταν ο ένας από τους δύο αμφιβάλλει για τη σχέση σας

Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι πιθανό ένα άτομο να επανεξετάζει απλώς το όλο θέμα. Το να θέλει να επιβραδύνει τα πράγματα σε μια σχέση δεν σημαίνει, ωστόσο, αμέσως ότι έχει τελειώσει με αυτήν. Μπορεί απλώς να χρειάζεται λίγο χρόνο για τον εαυτό του ώστε να μπορέσει να σκεφτεί το χρονοδιάγραμμα της σχέσης και να καταλάβει τι θέλει.

4. Οι εμπειρίες του παρελθόντος μπορεί να πυροδοτήσουν δυσάρεστα συναισθήματα

Τρεις ημέρες αφότου γνωρίστηκε με τη Lisa μέσω ενός κοινού φίλου, ο Jacob βρέθηκε να την ερωτεύεται παράφορα. Έπεσαν σε σχέση, περνούσαν όλο το χρόνο τους ο ένας με τον άλλον και δύο μήνες αργότερα έκαναν ακόμα και ένα ευρωπαϊκό ταξίδι.

Μια μέρα, ο Τζέικομπ θυμήθηκε πως έκανε ακριβώς το ίδιο πράγμα με την πρώην του, τη Σαμάθα, και αυτό που ακολούθησε μετά από τέσσερις ευτυχισμένους μήνες ήταν κάτι που ήθελε απεγνωσμένα να αποφύγει. Την επόμενη μέρα, είπε στη Λίζα: "Πρέπει να επιβραδύνουμε. Κινούμουν πολύ γρήγορα και έχω πληγωθεί στο παρελθόν εξαιτίας αυτού".

Μια αρνητική εμπειρία του παρελθόντος μπορεί να ωθήσει κάποιον να πάρει τα πράγματα αργά ή ακόμη και να φοβάται να πετύχει τα ορόσημα της σχέσης. Τα ζητήματα δέσμευσης και εμπιστοσύνης μπορεί να προκαλέσουν άγχος μήπως η σχέση πάει πολύ γρήγορα.

5. Βεβαιώνονται ότι δεν βιάζονται να πάρουν μεγάλες αποφάσεις

Όταν βιάζεσαι σε μια σχέση, μπορεί όλα να φαίνονται σωστά, σαν να είναι γραφτό να γίνουν. . Όταν όμως προτρέχετε και αρχίζετε να συζητάτε για σημαντικές αποφάσεις όπως η συγκατοίκηση, είναι φυσικό να σκέφτεστε την επιβράδυνση μιας σχέσης.

Παρά το πόσο τέλεια μπορεί να φαίνονται τα πράγματα στη δυναμική σας, είναι βέβαιο ότι θα κάνετε ένα βήμα πίσω και θα σκεφτείτε αν τα παίρνετε πολύ γρήγορα όταν εσείς και ο σύντροφός σας μιλάτε για συγκατοίκηση πέντε μήνες μετά τη γνωριμία σας.

Αν εσείς ή ο σύντροφός σας σκέφτεστε αυτή τη στιγμή πώς να επιβραδύνετε μια σχέση, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να καταλάβετε ότι είναι απολύτως φυσιολογικό να θέλετε να το κάνετε. Δεν χρειάζεται απαραίτητα να σημαίνει ότι πρέπει τώρα να χωρίσετε ή ότι η σχέση σας είναι καταδικασμένη να αποτύχει. Ας δούμε τι ακριβώς μπορείτε να κάνετε αν νομίζετε ότι είναι λίγο νωρίς για να φύγετε.οδοντόβουρτσες στα σπίτια των άλλων.

Πώς να επιβραδύνετε μια σχέση χωρίς να χωρίσετε

Η Melissa και ο Erik ήξεραν ότι είχαν κάτι ξεχωριστό από την αρχή και κατέληξαν σε σχέση πριν καν μάθουν τι μπορούσαν να περιμένουν από αυτή. Στους μήνες που ακολούθησαν, και οι δύο κατά κάποιο τρόπο απέρριψαν τις ζωές τους εκτός της σχέσης τους, εστιάζοντας αποκλειστικά ο ένας στον άλλον.

Όταν άρχισαν να κάνουν σχέδια για να συναντήσουν ο ένας την οικογένεια του άλλου για τα Χριστούγεννα, λίγους μήνες μετά τη γνωριμία τους, οι φίλοι του Erik τον προειδοποίησαν προσεκτικά να μην πάει πολύ γρήγορα. Ο Erik συνειδητοποίησε ότι ίσως είχε βουτήξει στα βαθιά και κατέληξε να πάει να συναντήσει τους γονείς του στη Μινεσότα χωρίς καν να πει στη Melissa ότι είχε φύγει.

Μετά από λίγες μέρες παραμελημένης συζήτησης, ακολούθησε ένας μεγάλος καυγάς, όπου και οι δύο είδαν μια άσχημη πλευρά του άλλου που δεν γνώριζαν (αφού κυριολεκτικά δεν είχαν το χρόνο να βιώσουν αυτή την πλευρά του άλλου).

Ο Erik ήξερε ότι έπρεπε να βρει τρόπο να επιβραδύνει μια σχέση, αλλά επέλεξε να πάρει δραστικά μέτρα και σταμάτησε αμέσως την επικοινωνία με τη Melissa. Αυτό που μόλις είδατε είναι ένα τέλειο παράδειγμα για το πώς ΔΕΝ πρέπει να επιβραδύνετε μια σχέση, όσο κι αν φρικάρετε.

Ανεξάρτητα από το ποιοι μπορεί να είναι οι λόγοι, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ακριβώς πώς να διορθώσετε μια βιαστική σχέση. Για να βεβαιωθείτε ότι δεν θα καταλήξετε να καταστρέψετε τον δεσμό που έχετε δημιουργήσει, παρακάτω θα βρείτε μερικά πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου:

1. Ενημερώστε τον σύντροφό σας για το τι θέλετε

Αποφασίσατε, λοιπόν, ότι δεν είστε εντάξει με τα αέναα ξενύχτια που κάνετε συνέχεια οι δυο σας. Μήπως θα πρέπει να πάτε από το να απαντάτε μέσα σε δευτερόλεπτα στο να αργείτε για πάντα να απαντήσετε; Μήπως θα πρέπει να βρείτε δικαιολογίες για να μην συναντηθείτε, ελπίζοντας ότι ο σύντροφός σας θα καταλάβει το υπονοούμενο;

Όχι. Είστε σε μια σχέση και τα παιχνίδια του μυαλού θα πρέπει να είναι το τελευταίο πράγμα στο οποίο καταφεύγετε για να χειριστείτε τα προβλήματά σας. Κάντε μια συζήτηση με τον σύντροφό σας και ενημερώστε τον γιατί θέλετε να πάτε τα πράγματα αργά και πώς σκοπεύετε να το κάνετε.

Λάβετε υπόψη σας ότι είναι φυσιολογικό ο σύντροφός σας να αισθανθεί πληγωμένος μόλις αναφέρετε αυτό το θέμα. Μπορεί να υποθέσει ότι κάτι δεν πάει καλά με τη σχέση ή με τον ίδιο και πρέπει να του πείτε γιατί αποφασίσατε να κάνετε αυτό το βήμα.

"Πρέπει να επιβραδύνουμε. Κινούμουν πολύ γρήγορα. Νιώθω έτσι επειδή η επαγγελματική και κοινωνική μου ζωή έχει υποφέρει και θα ήθελα να δώσω περισσότερο χρόνο και στα χόμπι μου" μπορεί να είναι αρκετά καλό. Δώστε τους να καταλάβουν ότι εξακολουθείτε να επενδύετε και ότι αυτό είναι απλώς ένα υγιές προληπτικό μέτρο για να βεβαιωθείτε ότι τα πράγματα δεν θα παραπαίουν.

2. Πώς να επιβραδύνετε μια σχέση: Προσωπικός χώρος

Ο προσωπικός χώρος σε μια σχέση την κρατάει ενωμένη. Αν δεν βρεις λίγο χρόνο για τον εαυτό σου, δεν θα έχεις πολλά να προσφέρεις στη σχέση μετά από λίγο καιρό. Μπορεί ακόμη και να νιώθεις ότι η προσωπικότητά σου δεν αναπτύσσεται, αφού περνάς όλο σου το χρόνο με ένα άτομο.

Επιστρέψτε στα πράγματα που σας αρέσουν να κάνετε και μην περνάτε κάθε Σαββατοκύριακο με τον σύντροφό σας. Θα σας λείψει, αλλά θα καταλάβετε επίσης τη σημασία του να έχετε και μια ζωή έξω από αυτούς.

3. Επικεντρωθείτε στον εαυτό σας

Μια σχέση έχει σκοπό να διευκολύνει την προσωπική και συλλογική ανάπτυξη, όχι να την ανακόπτει. Αναλάβετε περισσότερες ευθύνες στη δουλειά ή επιστρέψτε στα πράγματα που αγαπούσατε να κάνετε. Επικεντρωθείτε στην ανάπτυξή σας, όπως θα κάνατε αν δεν ήσασταν στη σχέση.

Όταν αφιερώνετε περισσότερο χρόνο στον εαυτό σας, δεν θα χρειάζεται να ανησυχείτε για το πώς θα επιβραδύνετε μια σχέση- θα συμβεί από μόνο του.

4. Μην συναντήσετε τους γονείς ακόμα

Όχι μόνο η γνωριμία με τους γονείς, αλλά και άλλα ορόσημα όπως τα ξενύχτια, το να αφήνετε πράγματα ο ένας στο διαμέρισμα του άλλου, να αποκτάτε μαζί ένα κατοικίδιο ή να συγκατοικείτε. Επιβραδύνετε αυτά τα μεγάλα ορόσημα, καθώς μπορούν να επηρεάσουν σε μεγάλο βαθμό την ταχύτητα της σχέσης σας.

Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε αρκετά καλά το σύντροφό σας πριν γνωρίσετε τους γονείς του. Αν καταλήξετε στο συμπέρασμα ότι θέλετε να φύγετε όταν ήδη συγκατοικείτε, απλώς θα περιπλέξετε περισσότερο τα πράγματα. Περάστε τον κατάλληλο χρόνο ο ένας με τον άλλον πριν νοικιάσετε το σπίτι στο κέντρο της πόλης. Θα ευχαριστείτε τον εαυτό σας γι' αυτό αργότερα.

5. Πώς να επιβραδύνετε μια σχέση: Κάντε παρέα σε μια ομάδα

Δεν χρειάζεται να βγαίνετε με μια παρέα δέκα ατόμων κάθε φορά που βγαίνετε οι δυο σας, αλλά προσπαθήστε να εμπλέκετε περισσότερους φίλους στα συχνά ραντεβού που βγαίνετε. Με αυτόν τον τρόπο, θα γνωρίσετε τον σύντροφό σας σε διαφορετικά κοινωνικά περιβάλλοντα και όχι μόνο να βλέπετε πώς είναι μαζί σας.

Είναι ένας έξυπνος τρόπος για να αποσπάσετε όλη την προσοχή μακριά από τον άλλον, ενώ εξακολουθείτε να περνάτε καλά. Βρείτε τους φίλους σας για αυτά τα διπλά ή τριπλά ραντεβού, και δεν θα χρειάζεται καν να σκεφτείτε πώς να επιβραδύνετε όταν κινείστε πολύ γρήγορα.

6. Μην συζητάτε πολύ για το μέλλον

Δεν πειράζει να μιλήσετε για τα επερχόμενα ταξίδια που μπορεί να θέλετε να κάνετε στο άμεσο μέλλον ή για τα άμεσα σχέδια που θέλετε να κάνετε, αλλά κρατήστε τη συζήτηση για το γάμο μακριά από τις συζητήσεις σας.

Μη μιλάτε για το τι θα κάνετε σε έξι μήνες και μη μιλάτε για την κράτηση δύο εισιτηρίων για τη συναυλία που απέχει ένα χρόνο. Επικεντρωθείτε στο τώρα και μη μιλάτε πολύ για το πώς σκοπεύετε να είστε πάντα με αυτό το άτομο. Βελτιώστε την επικοινωνία στη σχέση σας και θα δείτε φυσικά να απολαμβάνετε αυτό που έχετε και όχι να κάνετε μεγάλα σχέδια.

Δεν χρειάζονται πολλά για να φτιάξεις μια βιαστική σχέση, αλλά την ίδια στιγμή, δεν χρειάζονται και πολλά για να την χαλάσεις. Ελπίζουμε ότι με τα σημεία που παραθέσαμε, δεν θα φρικάρεις με τις παντόφλες που άφησε ο σύντροφός σου στο διαμέρισμά σου.

Έχετε κατά νου ότι το να καταλάβετε πώς να επιβραδύνετε μια σχέση είναι μια ομαδική προσπάθεια. Κρατήστε τα παιχνίδια του μυαλού πολύ, πολύ μακριά και ενημερώστε τον σύντροφό σας για το τι ακριβώς συμβαίνει στο μυαλό σας. Όταν τα πράγματα αρχίσουν να αισθάνονται και πάλι σταθερά, δεν θα σκέφτεστε υπερβολικά τη δυναμική σας.

Συχνές ερωτήσεις

Ναι, μπορείτε να διορθώσετε μια βιαστική σχέση (χωρίς καν να χωρίσετε). Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να πάτε τα πράγματα αργά στο εξής, μειώνοντας λίγο τον χρόνο που περνάτε με τον σύντροφό σας, κάνοντας μια συζήτηση μαζί του για το ίδιο θέμα και φροντίζοντας να μην είστε συνέχεια ενωμένοι στο γοφό. Τελικά, τα πράγματα θα αρχίσουν να μοιάζουν σταθερά και πάλι. 2. Οι σχέσεις που ξεκινούν γρήγορα τελειώνουν γρήγορα;

Σύμφωνα με μελέτες, οι σχέσεις που επιδίδονται σε σεξουαλικές δραστηριότητες από πολύ νωρίς μπορούν συχνά να έχουν μειωμένη ποιότητα σχέσης μακροπρόθεσμα. Ως εκ τούτου, σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να είναι αλήθεια ότι οι σχέσεις που ξεκινούν γρήγορα τελειώνουν γρήγορα. Ωστόσο, αν χρησιμοποιήσετε ορισμένους τρόπους για να επιβραδύνετε τη σχέση σας, μπορεί να είστε στο απυρόβλητο. 3. Πόσο νωρίς είναι πολύ νωρίς για να πεις "σ' αγαπώ";

Το πόσο νωρίς είναι να πείτε "Σ' αγαπώ" εξαρτάται από το πώς αντιδράτε εσείς και ο σύντροφός σας σε αυτό. Αν είναι κάτι που και οι δύο θέλετε να πείτε μετά από μερικές εβδομάδες γνωριμίας, δεν υπάρχει κανένας κανόνας που να λέει ότι δεν είναι εντάξει. Ωστόσο, αν εσείς ή ο σύντροφός σας θέλετε να πάρετε το χρόνο σας με το να πείτε "Σ' αγαπώ", δεν υπάρχει τίποτα κακό ούτε σε αυτό.