कैसे एक रिश्ते को धीमा करें अगर यह बहुत तेजी से चल रहा है

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

आप एक महीने में हैं, और आप पहले से ही दो साल बाद छुट्टियों की योजना बना रहे हैं। आप दो महीने में हैं, और आप अपने शेष जीवन को एक दूसरे के साथ बिताने के बारे में बात करना बंद नहीं कर सकते। आप तीन महीने में हैं, और आप अपना सारा समय अपने साथी के साथ बिताते हैं। अपने घोड़ों को पकड़ें, आपको एक त्वरित सबक की आवश्यकता है कि किसी रिश्ते को कैसे धीमा किया जाए।

हम समझ गए। एक नए रिश्ते का रोमांच आपको उन भावनाओं का एहसास कराता है जो आपने पहले कभी महसूस नहीं की हैं। जब आसमान नीला लगता है और सब कुछ ठीक हो रहा होता है, तो किसी रिश्ते को धीमा करने के बारे में सोचना भी पागलों की तरह आपसे बात करने जैसा लगता है।

जब हम यह कहते हैं तो हम पर भरोसा करें: बहुत तेजी से जाने से एक पूरी तरह से स्वस्थ बंधन भी टूट सकता है। यदि आप दोनों पैरों के साथ उथले पानी की उम्मीद में कूदते हैं और अपने आप को क्विकसैंड में गर्दन तक गहरा पाते हैं, तो आप बाहर निकलना चाहते हैं। आइए एक नजर डालते हैं कि चीजों के गलत होने से पहले किसी रिश्ते को कैसे धीमा किया जाए। क्या मैं किसी रिश्ते में चीजों को धीमा कर देता हूं?", आपको शायद इस बात का सही अंदाजा है कि आप ऐसा क्यों करना चाहते हैं। लेकिन अगर आपके साथी ने आपको यह लेख भेजा है और आपने मान लिया है कि चीजें ठीक और बांका हैं, तो आप अभी अपना सिर खुजला रहे होंगे।

बिल्कुल, ऐसा लगता है कि सब कुछ बिल्कुल सही है, लेकिन कभी-कभी, बहुत तेजी से जाने से प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है जिसके बारे में आपको पता भी नहीं हो सकता है। यहाँ कुछ हैंशीर्ष कारण क्यों कोई किसी रिश्ते में चीजों को धीमा करना चाहेगा यदि वे बहुत तेजी से प्यार में पड़ रहे हैं:

1. जब एक साथी या दोनों को राहत की जरूरत होती है

एक का मादक, उत्साहजनक प्रभाव खिलता हुआ रोमांस आपको थका सकता है। जब आप केवल अपने साथी के साथ समय बिताते हैं, तो आप पा सकते हैं कि आपका सामाजिक जीवन प्रभावित हुआ है, और आपने अपने साथी में जो भी समय लगाया है, उससे आपको यह महसूस होता है कि जब आपका साथी आसपास नहीं है तो आपके पास करने के लिए कुछ नहीं है। जब आपको एहसास होता है कि आपको एक राहत और अपने लिए कुछ समय चाहिए, तो आप यह सोचने की कोशिश कर सकते हैं कि रिश्ते को कैसे धीमा किया जाए।

2. आप में से कोई एक अटका हुआ महसूस कर सकता है

कुछ महीने रिश्ते, आप पहले से ही अपने शेष जीवन की योजना बना रहे हैं। आप इस बारे में बात कर रहे हैं कि आपकी शादी कैसी होने वाली है, और आप पहले से ही उन सभी कुत्तों के नाम तय कर चुके हैं जिन्हें आप प्राप्त करने जा रहे हैं।

इन सबके बीच में, किसी को ऐसा लग सकता है कि वे ' अब आप इस गतिशील में फंस गए हैं, और इससे बहुत घुटन हो सकती है। नतीजतन, जब आप बहुत तेजी से आगे बढ़ते हैं तो वे अब धीमा हो रहे हैं।

3. जब आप में से कोई एक रिश्ते के बारे में संदेह करता है

कुछ मामलों में, यह संभव है कि कोई व्यक्ति पूरी बात पर पुनर्विचार कर रहा हो। हालांकि, किसी रिश्ते में चीजों को धीमा करना चाहते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि वे इसके साथ काम कर चुके हैं। उन्हें सोचने में सक्षम होने के लिए बस कुछ समय की आवश्यकता हो सकती हैरिश्ते की समय-सीमा के बारे में और यह पता करें कि वे क्या चाहते हैं।

4. पिछले अनुभव अप्रिय भावनाओं को ट्रिगर कर सकते हैं

एक पारस्परिक मित्र के माध्यम से लीसा से परिचय कराने के तीन दिन बाद, जैकब ने खुद को सिर पर पाया उसका। वे एक रिश्ते में कूद गए, अपना सारा समय एक-दूसरे के साथ बिताया और दो महीने बाद यूरोपीय यात्रा पर भी गए। और चार महीने के सुखद आनंद के बाद जो हुआ वह कुछ ऐसा था जिससे वह सख्त बचना चाहता था। अगले दिन, उसने लिसा से कहा, "हमें धीरे चलना चाहिए। मैं बहुत तेज़ी से आगे बढ़ रहा था और अतीत में मुझे इसकी वजह से चोट लगी थी।”

एक नकारात्मक अतीत का अनुभव किसी को चीजों को धीमा करने के लिए प्रेरित कर सकता है, या रिश्ते के माइलस्टोन को पूरा करने से भी डर सकता है। प्रतिबद्धता और भरोसे के मुद्दे रिश्ते के बहुत तेजी से आगे बढ़ने के बारे में चिंता पैदा कर सकते हैं।

5। यह सुनिश्चित करना कि वे बड़े निर्णयों में जल्दबाजी न करें

जब आप किसी रिश्ते में चीजों को लेकर जल्दबाजी कर रहे हों, तो यह सब सही लग सकता है, जैसे कि यह होना ही था। लेकिन जब आप आगे बढ़ते हैं साथ में रहने जैसे प्रमुख निर्णयों पर चर्चा करना शुरू करें, किसी रिश्ते को धीमा करने के बारे में सोचना स्वाभाविक है। जब आप और आपका साथी एक-दूसरे के साथ रहने की बात करते हैं तो आप चीजों को बहुत तेजी से ले रहे होते हैंडेटिंग में पाँच महीने।

यदि आप या आपका साथी वर्तमान में किसी रिश्ते को धीमा करने के बारे में सोच रहे हैं, तो सबसे पहले आपको यह समझने की ज़रूरत है कि ऐसा करना पूरी तरह से सामान्य है। इसका मतलब यह नहीं है कि अब आपको अलग होना है, या आपका रिश्ता विफल होना तय है। आइए देखें कि आप क्या कर सकते हैं यदि आपको लगता है कि एक-दूसरे के घरों में टूथब्रश छोड़ना जल्दबाजी होगी।

रिश्ते को बिना तोड़े धीमा कैसे करें

मेलिसा और एरिक को पता था कि शुरू से ही उनके साथ कुछ खास चल रहा था और इससे पहले कि वे जानते थे कि वे इससे क्या उम्मीद कर सकते हैं, एक रिश्ते में समाप्त हो गए। आने वाले महीनों में, वे दोनों अपने रिश्ते के बाहर अपने जीवन को एक तरह से खारिज कर देते हैं, पूरी तरह से एक-दूसरे पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

जब उन्होंने डेटिंग के कुछ ही महीनों बाद क्रिसमस के लिए एक-दूसरे के परिवारों से मिलने की योजना बनाना शुरू किया, तो एरिक के दोस्तों ने सावधानी से उसे बहुत तेजी से जाने के खिलाफ चेतावनी दी। एरिक को एहसास हुआ कि शायद वह गहरे अंत में चला गया था और वह मिनेसोटा में अपने माता-पिता से मिलने गया, बिना मेलिसा को यह बताए कि वह चला गया था।

कुछ दिनों की रुकी हुई बातचीत के बाद, एक बड़ी लड़ाई हुई, जहाँ दोनों ने देखा एक दूसरे के बदसूरत पक्ष को वे नहीं जानते थे (क्योंकि उनके पास वास्तव में एक दूसरे के उस पक्ष का अनुभव करने का समय नहीं था)।रिश्ते, लेकिन उसने कठोर उपाय करने का विकल्प चुना और तुरंत मेलिसा के साथ संचार बंद कर दिया। आपने अभी जो देखा है वह इस बात का एक आदर्श उदाहरण है कि किसी रिश्ते को धीमा करने के बारे में कैसे नहीं जाना चाहिए, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितना गुस्सा करते हैं।

यह सभी देखें: क्या कोई शादीशुदा महिला आपकी ओर आकर्षित होती है? इन 15 संकेतों से पता करें

आपके कारण चाहे जो भी हों, यह जानना महत्वपूर्ण है कि जल्दबाजी को कैसे ठीक किया जाए रिश्ता। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप अपने द्वारा स्थापित बंधन को नुकसान न पहुँचाएँ, यहाँ कुछ बातें हैं जिन्हें आपको ध्यान में रखना चाहिए:

1. अपने साथी को बताएं कि आप क्या चाहते हैं

तो, आप ' हमने फैसला किया है कि आप हमेशा सोने के साथ ठीक नहीं हैं जो आप दोनों हमेशा करते हैं। क्या आपको सेकंड के भीतर जवाब देने से हमेशा के लिए जवाब देने के लिए जाना चाहिए? शायद आपको इस उम्मीद में कि आपके साथी को इशारा मिल गया है, मिलने का बहाना बनाना चाहिए?

नहीं। आप एक रिश्ते में हैं, और अपने मुद्दों को संभालने के लिए दिमागी खेल खेलना आखिरी चीज होनी चाहिए। अपने साथी के साथ बातचीत करें और उन्हें बताएं कि आप चीजों को धीमा क्यों करना चाहते हैं और आप इसे कैसे करने की योजना बना रहे हैं।

ध्यान रखें कि जब आप इस विषय को उठाते हैं तो आपके साथी को चोट लगना सामान्य बात है। वे मान सकते हैं कि रिश्ते में या उनके साथ कुछ गड़बड़ है, और आपको उन्हें यह बताना होगा कि आपने यह कदम उठाने का फैसला क्यों किया है।

“हमें धीमा होना चाहिए। मैं बहुत तेज चल रहा था। मुझे ऐसा इसलिए लगता है क्योंकि मेरे पेशेवर और सामाजिक जीवन को नुकसान हुआ है, और मैं अपने शौक को भी अधिक समय देना चाहता हूं।"काफी अच्छा हो सकता है। उन्हें बताएं कि आप अभी भी निवेशित हैं, और यह सुनिश्चित करने के लिए यह केवल एक स्वस्थ एहतियाती उपाय है कि चीजें लड़खड़ाएं नहीं।

2. रिश्ते को धीमा कैसे करें: व्यक्तिगत स्थान

एक रिश्ते में व्यक्तिगत स्थान इसे एक साथ रखता है। जब तक आप अपने लिए कुछ समय नहीं निकालेंगे, तब तक आपके पास रिश्ते को पेश करने के लिए बहुत कुछ नहीं होगा। आपको ऐसा भी लग सकता है कि आपका व्यक्तित्व विकसित नहीं हो रहा है क्योंकि आप अपना सारा समय एक ही व्यक्ति के साथ बिता रहे हैं।

उन चीज़ों पर वापस जाएं जिन्हें आप करना पसंद करते हैं, और हर सप्ताहांत अपने साथी के साथ न बिताएं। आप उन्हें याद करेंगे, लेकिन आप उनके बाहर भी जीवन के महत्व को समझेंगे।

3. खुद पर ध्यान दें

रिश्ता व्यक्तिगत और सामूहिक विकास को बढ़ावा देने के लिए होता है, रुकने के लिए नहीं यह। काम पर अधिक ज़िम्मेदारी लें या उन चीज़ों पर वापस जाएँ जिन्हें आप करना पसंद करते हैं। अपने विकास पर ध्यान दें, जैसा कि आप तब करते जब आप रिश्ते में नहीं होते।

जब आप अपने आप पर अधिक समय बिता रहे होते हैं, तो आपको यह पता लगाने की चिंता करने की आवश्यकता नहीं होगी कि किसी रिश्ते को कैसे धीमा किया जाए। रिश्ता; यह अपने आप हो जाएगा।

4। अभी माता-पिता से नहीं मिलें

न केवल माता-पिता से मिलना, बल्कि अन्य मील के पत्थर जैसे स्लीपओवर, एक-दूसरे के अपार्टमेंट में चीजें छोड़ना, एक पालतू जानवर को एक साथ रखना, या एक साथ घूमना। इन बड़े पड़ावों को धीमा कर दें, क्योंकि ये आपके रिश्ते की गति को बहुत प्रभावित कर सकते हैं।

सुनिश्चित करें कि आप अपने बारे में जानते हैंइससे पहले कि आप उनके माता-पिता को जान लें, काफी अच्छी तरह से साथी बना लें। यदि आप इस निष्कर्ष पर पहुँचते हैं कि जब आप पहले से ही एक साथ रह रहे हैं तो आप बाहर निकलना चाहते हैं, यह चीजों को और जटिल बनाने वाला है। उस जगह को डाउनटाउन किराए पर लेने से पहले एक दूसरे के साथ उचित समय बिताएं। आप इसके लिए बाद में खुद को धन्यवाद देंगे।

5. किसी रिश्ते को धीमा कैसे करें: एक समूह में घूमें

आपको हर दिन दस लोगों के समूह में बाहर जाने की ज़रूरत नहीं है जब आप दो कदम बाहर हों, लेकिन आप जिस तारीख पर जाते हैं, उसमें अधिक दोस्तों को शामिल करने का प्रयास करें। इस तरह, आप अपने साथी को अलग-अलग सामाजिक सेटिंग में जान पाएंगे, न कि केवल यह देखने के लिए कि वे आपके साथ कैसे हैं।

यह मज़ेदार समय बिताने के साथ-साथ सभी का ध्यान एक-दूसरे से हटाने का एक चतुर तरीका है। उन दोहरी या तिहरी तारीखों के लिए अपने दोस्तों से मिलें, और आपको यह भी नहीं सोचना पड़ेगा कि जब आप बहुत तेजी से आगे बढ़ते हैं तो कैसे धीमे हो जाएं।

6। भविष्य के बारे में बहुत अधिक चर्चा न करें

निकट भविष्य में होने वाली किसी भी आगामी यात्रा या किसी तात्कालिक योजना के बारे में बात करना ठीक है, लेकिन शादी की बात को अपनी बातचीत से दूर रखें।

इस बारे में बात न करें कि आप अगले छह महीने में क्या करने वाले हैं, और एक साल बाद होने वाले कॉन्सर्ट के लिए दो टिकट बुक करने की बात न करें। अभी पर ध्यान केंद्रित करें, और इस बारे में बहुत अधिक बात न करें कि आप इस व्यक्ति के साथ हमेशा रहने की योजना कैसे बनाते हैं। अपने रिश्ते में संचार में सुधार करें,और आप स्वाभाविक रूप से देखेंगे कि आपके पास बड़ी योजनाएँ बनाने के बजाय जो आपके पास है उसका आनंद ले रहे हैं।

यह सभी देखें: आपके पूर्व की उपेक्षा करने के 9 कारण शक्तिशाली हैं I

जल्दी के रिश्ते को ठीक करने में ज्यादा समय नहीं लगता है, लेकिन साथ ही, इसे खराब करने में भी ज्यादा समय नहीं लगता है। उम्मीद है, हमने जिन बिंदुओं को सूचीबद्ध किया है, उनके साथ आप अपने साथी द्वारा आपके अपार्टमेंट में छोड़ी गई चप्पलों के बारे में नहीं सोचेंगे।

ध्यान रखें कि किसी रिश्ते को धीमा करने का तरीका खोजना एक टीम प्रयास है। माइंड गेम्स को दूर, बहुत दूर रखें और अपने साथी को ठीक-ठीक बताएं कि आपके दिमाग में क्या चल रहा है। जब चीजें फिर से स्थिर लगने लगेंगी, तो आप अपनी गतिशीलता के बारे में ज्यादा नहीं सोचेंगे।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

1। क्या आप जल्दबाजी में किए गए रिश्ते को ठीक कर सकते हैं?

हां, आप जल्दबाजी वाले रिश्ते को ठीक कर सकते हैं (बिना अलग हुए भी)। आपको बस इतना करना है कि आप अपने साथी के साथ बिताए समय को थोड़ा कम करके चीजों को धीरे-धीरे लें, उसी के बारे में उनके साथ बातचीत करें और सुनिश्चित करें कि आप हर समय कूल्हे से जुड़े नहीं हैं। आखिरकार, चीजें एक बार फिर से स्थिर लगने लगेंगी। 2. क्या रिश्ते जो तेजी से शुरू होते हैं, जल्दी खत्म हो जाते हैं?

अध्ययनों के अनुसार, बहुत जल्दी यौन गतिविधियों में शामिल होने वाले रिश्ते अक्सर लंबे समय में रिश्ते की गुणवत्ता को कम कर सकते हैं। इसलिए, कुछ मामलों में यह सच हो सकता है कि जो रिश्ते तेजी से शुरू होते हैं वे तेजी से खत्म हो जाते हैं। हालाँकि, यदि आप अपने रिश्ते को धीमा करने के लिए कुछ तरीकों का उपयोग करते हैं, तो आप स्पष्ट हो सकते हैं। 3. कितनी जल्दी"आई लव यू" कहना बहुत जल्दी है?

"आई लव यू" कहना कितनी जल्दी है यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप और आपका साथी इस पर कैसी प्रतिक्रिया देते हैं। यदि यह कुछ ऐसा है जो आप दोनों कुछ हफ्तों के डेटिंग के बाद कहना चाहते हैं, तो कोई नियम पुस्तिका नहीं है जो कहती है कि यह ठीक नहीं है। हालाँकि, यदि आप या आपका साथी "आई लव यू" कहकर अपना समय लेना पसंद करते हैं, तो इसमें कुछ भी गलत नहीं है।

<1

Julie Alexander

मेलिसा जोन्स एक रिश्ते विशेषज्ञ और लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक हैं, जो जोड़ों और व्यक्तियों को खुश और स्वस्थ संबंधों के रहस्यों को समझने में मदद करने के 10 से अधिक वर्षों के अनुभव के साथ हैं। उनके पास मैरिज एंड फैमिली थेरेपी में मास्टर डिग्री है और उन्होंने सामुदायिक मानसिक स्वास्थ्य क्लीनिक और निजी प्रैक्टिस सहित कई तरह की सेटिंग्स में काम किया है। मेलिसा को लोगों को अपने भागीदारों के साथ मजबूत संबंध बनाने और उनके रिश्तों में लंबे समय तक चलने वाली खुशी हासिल करने में मदद करने का शौक है। अपने खाली समय में, वह पढ़ना, योगाभ्यास करना और अपने प्रियजनों के साथ समय बिताना पसंद करती हैं। अपने ब्लॉग, डिकोड हैपियर, स्वस्थ संबंध के माध्यम से, मेलिसा दुनिया भर के पाठकों के साथ अपने ज्ञान और अनुभव को साझा करने की उम्मीद करती है, जिससे उन्हें वह प्यार और संबंध खोजने में मदद मिलती है जिसकी वे इच्छा रखते हैं।