У вас месяц, і вы ўжо плануеце адпачынак праз два гады. Прайшло два месяцы, і вы не можаце перастаць гаварыць пра тое, што астатак жыцця правядзеце адзін з адным. Вам тры месяцы, і ўсё, што вы робіце, гэта праводзіце ўвесь час са сваім партнёрам. Спыніцеся, вам патрэбен кароткі ўрок, як запаволіць адносіны.

Мы разумеем. Вострыя адчуванні ад новых адносін прымушаюць вас адчуваць эмоцыі, якіх вы ніколі раней не адчувалі. Калі неба здаецца больш блакітным і ўсё становіцца на свае месцы, нават думка аб запаволенні адносін гучыць для вас як вар'яцкая размова.

Паверце нам, калі мы гаворым гэта: занадта хуткае рух можа сапсаваць нават цалкам здаровыя адносіны. Калі вы ўскочыце абедзвюма нагамі ў чаканні плыткаводдзя і апынецеся па шыю ў зыбучых пясках, вы захочаце выйсці. Давайце паглядзім, як запаволіць адносіны, перш чым усё пойдзе не так.

Чаму людзі хочуць запаволіць адносіны

Калі вы натрапілі на гэты артыкул пасля пошуку «Як ці запавольваю я адносіны ў адносінах?», верагодна, вы таксама добра разумееце, чаму вы хочаце гэта зрабіць. Але калі ваш партнёр даслаў вам гэты артыкул, і вы лічыце, што ўсё ў парадку, магчыма, вы зараз проста чухаеце галаву.

Вядома, здаецца, што ўсё абсалютна ідэальна, але часам занадта хуткае рух можа мець негатыўныя наступствы, пра якія вы можаце нават не ведаць. Вось некаторыя засноўныя прычыны, па якіх хтосьці хацеў бы запаволіць адносіны ў адносінах, калі яны ўлюбляюцца занадта хутка:

1. Калі аднаму партнёру або абодвум патрэбна перадышка

П'янлівы, хвалюючы эфект квітнеючы раман можа ў канчатковым выніку знясіліць вас. Калі ўсё, што вы робіце, гэта праводзіце час са сваім партнёрам, вы можаце выявіць, што ваша грамадскае жыццё пацярпела, і ўвесь час, які вы ўклалі ў свайго партнёра, пакідае ў вас адчуванне, што вам няма чым заняцца, калі вашага партнёра няма побач. Калі вы разумееце, што вам патрэбна перадышка і час для сябе, вы можаце паспрабаваць падумаць, як запаволіць адносіны.

2. Адзін з вас можа адчуць сябе ў тупіку

Праз некалькі месяцаў адносіны, вы ўжо плануеце далейшае жыццё разам. Вы кажаце пра тое, як будзе выглядаць ваша вяселле, і вы ўжо вызначыліся з імёнамі ўсіх сабак, якіх збіраецеся завесці.

У сярэдзіне ўсяго гэтага хтосьці можа адчуваць, што яны цяпер затрымаўся ў гэтай дынаміцы, і гэта можа стаць вельмі задушлівым. У выніку яны цяпер імкнуцца запаволіцца, калі вы рухаецеся занадта хутка.

3. Калі адзін з вас сумняваецца ў адносінах

У некаторых выпадках магчыма, што чалавек проста пераглядае ўсё. Але жаданне запаволіць адносіны не адразу азначае, што яны скончылі з гэтым. Магчыма, ім проста спатрэбіцца час для сябе, каб падумацьаб графіку адносін і высветліць, чаго яны хочуць.

4. Мінулы досвед можа выклікаць непрыемныя эмоцыі

Праз тры дні пасля таго, як агульны сябар пазнаёміў яго з Лізай, Джэйкаб апынуўся непрыемным для яе. Яны завязалі адносіны, праводзілі ўвесь час адно з адным і праз два месяцы нават адправіліся ў еўрапейскае падарожжа.

Аднойчы Джэйкабу ўспомнілі, як ён зрабіў тое ж самае са сваёй былой, Саматай, і тое, што адбылося пасля шчаслівых чатырох месяцаў, было тое, чаго ён адчайна хацеў пазбегнуць. На наступны дзень ён сказаў Лізе: «Нам трэба знізіць тэмп. Я рухаўся занадта хутка, і ў мінулым мне было балюча з-за гэтага».

Негатыўны мінулы вопыт можа падштурхнуць кагосьці паводзіць сябе павольна ці нават баяцца дасягнення этапаў адносін. Праблемы з прыхільнасцю і даверам могуць выклікаць трывогу з нагоды занадта хуткага развіцця адносін.

5. Пераканацца, што яны не спяшаюцца з важнымі рашэннямі

Калі вы прыспешваеце справы ў адносінах, усё можа здацца вам правільным, як быццам так і павінна быць . Але калі вы апярэджваеце і пачніце абмяркоўваць важныя рашэнні, напрыклад, пераехаць жыць разам, думаць аб запаволенні адносін - гэта натуральна.

Нягледзячы на ​​тое, наколькі дасканалымі ўсё можа здацца ў вашай дынаміцы, вы абавязкова зробіце крок назад і падумаеце, калі вы прымаеце рэчы занадта хутка, калі вы і ваш партнёр гаворыце аб пераездзе адзін да аднагопяць месяцаў спаткання.

Калі вы ці ваш партнёр зараз думаеце пра тое, як запаволіць адносіны, першае, што вам трэба зрабіць, гэта зразумець, што жаданне зрабіць гэта цалкам нармальна. Гэта не абавязкова павінна азначаць, што вы павінны расстацца або што вашым адносінам наканавана правал. Давайце паглядзім, што менавіта вы можаце зрабіць, калі лічыце, што яшчэ занадта рана пакідаць зубныя шчоткі адзін у аднаго дома.

Як запаволіць адносіны, не разрываючы

Меліса і Эрык з самага пачатку ведаў, што ў іх адбываецца нешта асаблівае, і ў выніку яны завязалі адносіны яшчэ да таго, як яны нават зразумелі, чаго ад іх чакаць. У наступныя месяцы яны абодва як бы адкінулі сваё жыццё па-за адносінамі, засяродзіўшыся выключна адзін на адным.

Калі яны пачалі будаваць планы сустрэцца з сем'ямі адзін аднаго на Каляды ўсяго праз некалькі месяцаў пасля знаёмства, Эрыка сябры асцярожна перасцерагалі яго ад хуткасці. Эрык зразумеў, што ён, магчыма, нырнуў у глыбіню, і ў канчатковым выніку ён паехаў сустрэцца са сваімі бацькамі ў Мінесоту, нават не сказаўшы Мелісе, што ён з'ехаў.

Пасля некалькіх дзён бязвольнай размовы рушыла ўслед буйная бойка, у якой абодва ўбачылі пачварны бок адзін аднаго яны не ведалі (бо ў іх літаральна не было часу адчуць гэты бок адзін аднаго).

Эрык ведаў, што яму трэба высветліць, як запаволіцьадносіны, але ён вырашыў прыняць радыкальныя меры і неадкладна спыніў зносіны з Меліса. Тое, што вы толькі што ўбачылі, з'яўляецца выдатным прыкладам таго, як НЕ запавольваць адносіны, незалежна ад таго, наколькі вы звар'яцелі.

Незалежна ад вашых прычын, важна дакладна ведаць, як выправіць спешку адносіны. Каб пераканацца, што вы ў канчатковым выніку не пашкодзіце сувязі, якую вы ўстанавілі, вось некалькі рэчаў, якія вы павінны мець на ўвазе:

1. Дайце вашаму партнёру ведаць, чаго вы хочаце

Такім чынам, вы' я вырашыў, што ты не ў парадку з вечнымі начлегамі, якія вы двое заўсёды праводзіце. Ці варта вам перайсці ад адказу за некалькі секунд да таго, каб на адказ спатрэбіцца вечнасць? Магчыма, вам варта прыдумаць апраўданні, каб не сустракацца, спадзеючыся, што ваш партнёр зразумее намёк?

Не. Вы знаходзіцеся ў адносінах, і гульні розуму павінны быць апошнім, да чаго вы звяртаецеся, каб вырашыць свае праблемы. Пагаворыце са сваім партнёрам і раскажыце яму, чаму вы хочаце ісці павольна і як вы плануеце гэта зрабіць.

Майце на ўвазе, што гэта нармальна, калі ваш партнёр адчувае сябе пакрыўджаным, калі вы падымаеце гэтую тэму. Яны могуць выказаць здагадку, што нешта не так з адносінамі або з імі, і вы павінны сказаць ім, чаму вы вырашылі пайсці на гэты крок.

«Нам варта знізіць тэмп. Я рухаўся занадта хутка. Я адчуваю гэта так, таму што маё прафесійнае і грамадскае жыццё пацярпела, і я хацеў бы надаваць больш часу сваім хобі "можа быць дастаткова добрым. Дайце ім ведаць, што вы ўсё яшчэ ўклалі грошы, і што гэта проста здаровая мера засцярогі, каб усё не сапсавалася.

2. Як запаволіць адносіны: асабістая прастора

Асабістая прастора ў адносінах трымае іх разам. Калі вы не знойдзеце час для сябе, праз некаторы час у вас не будзе шмат чаго прапанаваць адносінам. Вам нават можа здавацца, што ваша асоба не развіваецца, бо вы праводзіце ўвесь час з адным чалавекам.

Вярніцеся да таго, што вам падабаецца рабіць, і не праводзіце кожныя выхадныя са сваім партнёрам. Вы будзеце сумаваць па іх, але вы таксама зразумееце важнасць жыцця па-за імі.

3. Засяродзьцеся на сабе

Адносіны прызначаны для садзейнічання асабістаму і калектыўнаму росту, а не для прыпынку гэта. Вазьміце на сябе больш адказнасці на працы або вярніцеся да таго, што любілі рабіць. Засяродзьцеся на сваім росце, як і калі б вас не было ў адносінах.

Калі вы праводзіце больш часу на сябе, вам не трэба будзе турбавацца аб тым, як запаволіць адносіны; гэта адбудзецца само па сабе.

4. Пакуль не сустракайцеся з бацькамі

Не толькі знаёмства з бацькамі, але і іншыя этапы, такія як начлег, пакіданне рэчаў у кватэрах адзін аднаго, завядзенне хатняй жывёлы або сумеснае пераезд. Запавольце гэтыя важныя этапы, бо яны могуць моцна паўплываць на хуткасць вашых адносін.

Пераканайцеся, што вы ведаеце, штопартнёр дастаткова добра, перш чым вы пазнаёміцеся з іх бацькамі. Калі вы прыйдзеце да высновы, што хочаце сысці, калі вы ўжо жывяце разам, гэта толькі ўскладніць сітуацыю. Правядзіце адпаведную колькасць часу адзін з адным, перш чым арандаваць гэтае месца ў цэнтры горада. Вы будзеце ўдзячныя сабе за гэта пазней.

5. Як запаволіць адносіны: боўтайцеся ў групе

Вам неабавязкова кожны раз выходзіць на вуліцу ў групе з дзесяці чалавек час, калі вы двое выходзіце, але старайцеся прыцягваць больш сяброў да частых спатканняў, на якія вы ходзіце. Такім чынам, вы пазнаёміцеся са сваім партнёрам у розных сацыяльных умовах, а не проста паглядзіце, як яны з вамі.

Гэта разумны спосаб адцягнуць усю ўвагу адзін ад аднаго і пры гэтым весела правесці час. Збірайцеся з сябрамі на двайныя ці трайныя спатканні, і вам нават не трэба будзе думаць, як запаволіць хуткасць, калі вы рухаецеся занадта хутка.

6. Не абмяркоўвайце будучыню занадта шмат

Гэта нармальна, каб гаварыць аб любых будучых паездках, якія вы, магчыма, захочаце здзейсніць у бліжэйшай будучыні, або аб любых бліжэйшых планах, якія вы хочаце зрабіць, але трымайце размовы аб шлюбе далей ад вашых размоў.

Не кажыце пра тое, што вы будзеце рабіць праз паўгода, і не кажыце пра тое, што забраніравалі два білеты на канцэрт праз год. Засяродзьцеся на дадзены момант і не кажыце занадта шмат пра тое, што вы плануеце заўсёды быць з гэтым чалавекам. Палепшыце зносіны ў вашых адносінах,і вы, натуральна, убачыце, як атрымліваеце асалоду ад таго, што маеце, а не будуеце вялікія планы.

Не трэба шмат, каб выправіць адносіны, якія паспелі, але ў той жа час не трэба шмат, каб іх сапсаваць. Будзем спадзявацца, што з пунктамі, якія мы пералічылі, вы не будзеце палохацца з-за тэпцік, якія ваш партнёр пакінуў у вашай кватэры.

Майце на ўвазе, што высвятленне таго, як запаволіць адносіны, - гэта камандная праца. Трымайце разумовыя гульні далёка-далёка і дайце партнёру ведаць, што менавіта адбываецца ў вас у галаве. Калі ўсё зноў пачне адчуваць сябе стабільным, вы не будзеце залішне думаць пра сваю дынаміку.

Часта задаюць пытанні

Так, вы можаце наладзіць паспешлівыя адносіны (нават без разрыву). Усё, што вам трэба зрабіць, гэта павольней, крыху скараціўшы час, які вы праводзіце са сваім партнёрам, размаўляючы з ім пра тое ж самае і сочачы, каб вы не былі ўвесь час злучаныя. У рэшце рэшт усё зноў стане стабільным. 2. Ці хутка заканчваюцца адносіны, якія пачынаюцца хутка?

Згодна з даследаваннямі, адносіны, у якіх вельмі рана ўзнікаюць сэксуальныя адносіны, часта могуць прывесці да зніжэння якасці адносін у доўгатэрміновай перспектыве. Такім чынам, у некаторых выпадках можа быць праўдай, што адносіны, якія хутка пачынаюцца, хутка заканчваюцца. Аднак, калі вы выкарыстоўваеце нейкія спосабы, каб запаволіць вашы адносіны, вы можаце быць у чыстым выглядзе. 3. Як хутказанадта рана казаць «я кахаю цябе»?

Як хутка сказаць «я люблю цябе» залежыць ад таго, як вы і ваш партнёр на гэта адрэагуеце. Калі вы абодва хочаце сказаць гэта пасля некалькіх тыдняў спатканняў, няма правілаў, якія б сцвярджалі, што гэта непрыемна. Аднак, калі вы ці ваш партнёр любіце не спяшацца са словамі «Я люблю цябе», у гэтым таксама няма нічога дрэннага.