Comment ralentir une relation qui va trop vite

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Vous êtes en couple depuis un mois et vous prévoyez déjà des vacances dans deux ans. Vous êtes en couple depuis deux mois et vous n'arrêtez pas de parler de passer le reste de votre vie ensemble. Vous êtes en couple depuis trois mois et vous ne faites que passer du temps avec votre partenaire. Attendez, vous avez besoin d'une petite leçon sur la façon de ralentir une relation.

Nous comprenons que l'excitation d'une nouvelle relation vous fait ressentir des émotions que vous n'avez jamais ressenties auparavant. Lorsque le ciel semble plus bleu et que tout se met en place, le simple fait de penser à ralentir une relation vous semble être un discours insensé.

Croyez-nous quand nous disons ceci : aller trop vite peut ruiner même un lien parfaitement sain. Si vous sautez à pieds joints dans des eaux peu profondes et que vous vous retrouvez au cou dans des sables mouvants, vous voudrez en sortir. Voyons comment ralentir une relation avant que les choses ne tournent mal.

Pourquoi les gens veulent ralentir une relation

Si vous avez atterri sur cet article après avoir cherché "Comment ralentir les choses dans une relation ?", vous avez probablement une bonne idée de la raison pour laquelle vous voulez le faire. Mais si votre partenaire vous a envoyé cet article et que vous avez supposé que les choses allaient bien, vous risquez de vous gratter la tête en ce moment.

Bien sûr, on a l'impression que tout est absolument parfait, mais parfois, aller trop vite peut avoir des effets négatifs que vous ne soupçonnez peut-être même pas. Voici quelques-unes des principales raisons pour lesquelles quelqu'un voudrait ralentir les choses dans une relation s'il tombe amoureux trop vite :

1. lorsque l'un des partenaires ou les deux ont besoin de souffler

L'effet enivrant et exaltant d'une idylle naissante peut finir par vous épuiser. Lorsque vous ne faites que passer du temps avec votre partenaire, vous pouvez constater que votre vie sociale en pâtit et que tout le temps que vous avez investi dans votre partenaire vous donne l'impression de n'avoir rien à faire lorsqu'il n'est pas là. Lorsque vous vous rendez compte que vous avez besoin de souffler et d'avoir du temps pour vous, vous pouvez essayer de pensersur la façon de ralentir une relation.

2. l'un d'entre vous peut se sentir bloqué

Quelques mois après le début de votre relation, vous êtes déjà en train de planifier le reste de votre vie ensemble. Vous parlez de ce que sera votre mariage et vous avez déjà choisi les noms de tous les chiens que vous allez avoir.

Au milieu de tout cela, quelqu'un peut avoir l'impression d'être coincé dans cette dynamique, ce qui peut devenir très étouffant. Par conséquent, il cherche à ralentir lorsque vous allez trop vite.

3. lorsque l'un d'entre vous a des doutes sur la relation

Dans certains cas, il est possible qu'une personne soit en train de reconsidérer la situation. Le fait de vouloir ralentir les choses dans une relation ne signifie pas immédiatement qu'elle en a fini avec elle. Elle peut simplement avoir besoin d'un peu de temps pour elle-même afin de pouvoir réfléchir à la chronologie de la relation et de déterminer ce qu'elle veut.

4. les expériences passées peuvent déclencher des émotions désagréables

Trois jours après avoir été présenté à Lisa par l'intermédiaire d'un ami commun, Jacob a eu le coup de foudre pour elle. Ils ont entamé une relation, ont passé tout leur temps ensemble et sont même partis en voyage en Europe deux mois plus tard.

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Un jour, Jacob s'est souvenu qu'il avait fait exactement la même chose avec son ex, Samatha, et que ce qui avait suivi après quatre mois de bonheur était quelque chose qu'il voulait désespérément éviter. Le lendemain, il a dit à Lisa : "Nous devrions ralentir. Je suis allé trop vite et j'ai été blessé dans le passé à cause de cela."

Une expérience passée négative peut inciter une personne à ralentir les choses, voire à avoir peur de franchir les étapes de la relation. Les problèmes d'engagement et de confiance peuvent déclencher de l'anxiété à l'idée que la relation aille trop vite.

5. veiller à ce que les décisions importantes ne soient pas prises à la hâte

Lorsque vous précipitez les choses dans une relation, vous pouvez avoir l'impression que tout va bien, que c'est fait pour durer . Mais lorsque vous prenez de l'avance et que vous commencez à discuter de décisions importantes comme celle d'emménager ensemble, il est naturel de penser à ralentir une relation.

Même si tout semble parfait dans votre dynamique, vous devez prendre du recul et vous demander si vous n'allez pas trop vite lorsque votre partenaire et vous envisagez d'emménager l'un avec l'autre cinq mois après le début de votre relation.

Si vous ou votre partenaire réfléchissez actuellement à la manière de ralentir une relation, la première chose à faire est de comprendre qu'il est tout à fait normal de vouloir le faire. Cela ne signifie pas nécessairement que vous devez vous séparer ou que votre relation est vouée à l'échec. Voyons ce que vous pouvez faire exactement si vous pensez qu'il est un peu trop tôt pour partir.brosses à dents chez les uns et les autres.

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Comment ralentir une relation sans rompre

Melissa et Erik ont su dès le départ qu'il y avait quelque chose de spécial entre eux et se sont retrouvés dans une relation avant même de savoir ce qu'ils pouvaient en attendre. Dans les mois qui ont suivi, ils ont tous deux en quelque sorte mis de côté leur vie en dehors de leur relation, se concentrant uniquement l'un sur l'autre.

Lorsqu'ils ont commencé à planifier des rencontres avec leurs familles respectives pour Noël, quelques mois seulement après leur rencontre, les amis d'Erik l'ont prudemment mis en garde contre la tentation d'aller trop vite. Erik s'est rendu compte qu'il avait peut-être plongé dans le grand bain et il a fini par aller rencontrer ses parents dans le Minnesota sans même dire à Melissa qu'il l'avait quittée.

Après quelques jours de conversations désobligeantes, une énorme dispute s'ensuivit, au cours de laquelle chacun découvrit un côté hideux de l'autre qu'il ne connaissait pas (puisqu'il n'avait littéralement pas eu le temps d'expérimenter ce côté de l'autre).

Erik savait qu'il devait trouver un moyen de ralentir une relation, mais il a opté pour des mesures drastiques et a immédiatement cessé de communiquer avec Mélissa. Ce que vous venez de voir est un exemple parfait de la façon dont il ne faut PAS ralentir une relation, même si vous paniquez beaucoup.

Quelles que soient vos raisons, il est important de savoir exactement comment réparer une relation précipitée. Pour vous assurer de ne pas endommager le lien que vous avez établi, voici quelques points à garder à l'esprit :

1. faites savoir à votre partenaire ce que vous voulez

Vous avez donc décidé que vous n'étiez pas d'accord avec les soirées pyjama perpétuelles que vous organisez tous les deux. Devriez-vous passer d'une réponse en quelques secondes à une réponse qui prend une éternité ? Peut-être devriez-vous inventer des excuses pour ne pas vous rencontrer, en espérant que votre partenaire comprenne l'allusion ?

Non, vous êtes dans une relation, et les jeux d'esprit devraient être la dernière chose à laquelle vous avez recours pour régler vos problèmes. Ayez une conversation avec votre partenaire et faites-lui savoir pourquoi vous voulez aller doucement et comment vous comptez vous y prendre.

Gardez à l'esprit qu'il est normal que votre partenaire se sente blessé lorsque vous abordez ce sujet. Il peut penser que quelque chose ne va pas dans la relation ou chez lui, et vous devez lui expliquer pourquoi vous avez décidé de franchir cette étape.

"Nous devrions ralentir. J'allais trop vite. Je me sens ainsi parce que ma vie professionnelle et sociale en a souffert, et j'aimerais consacrer plus de temps à mes loisirs" peut être suffisant. Faites-leur savoir que vous êtes toujours investi, et qu'il s'agit juste d'une saine mesure de précaution pour s'assurer que les choses ne se gâtent pas.

2. comment ralentir une relation : l'espace personnel

L'espace personnel dans une relation permet de la maintenir. Si vous ne trouvez pas de temps pour vous, vous n'aurez pas grand-chose à offrir à la relation après un certain temps. Vous pourriez même avoir l'impression que votre personnalité ne se développe pas puisque vous passez tout votre temps avec une seule personne.

Reprenez les choses que vous aimez faire et ne passez pas tous les week-ends avec votre partenaire. Ils vous manqueront, mais vous comprendrez aussi l'importance d'avoir une vie en dehors d'eux.

3. se concentrer sur soi-même

Une relation est censée faciliter l'épanouissement personnel et collectif, et non le freiner. Prenez plus de responsabilités au travail ou reprenez les activités que vous aimiez faire. Concentrez-vous sur votre épanouissement, comme vous l'auriez fait si vous n'étiez pas dans la relation.

Lorsque vous consacrerez plus de temps à vous-même, vous n'aurez pas à vous préoccuper de savoir comment ralentir une relation ; cela se fera tout seul.

4. ne pas rencontrer les parents tout de suite

Il ne s'agit pas seulement de la rencontre avec les parents, mais aussi d'autres étapes importantes comme les soirées pyjama, le fait de laisser des affaires dans l'appartement de l'autre, d'avoir un animal de compagnie ou d'emménager ensemble.

Assurez-vous de bien connaître votre partenaire avant d'apprendre à connaître ses parents. Si vous arrivez à la conclusion que vous voulez partir alors que vous vivez déjà ensemble, cela ne fera que compliquer les choses. Passez le temps qu'il faut avec l'autre avant de louer un appartement au centre-ville. Vous vous en remercierez plus tard.

5. comment ralentir une relation : sortir en groupe

Vous n'êtes pas obligé de sortir avec un groupe de dix personnes à chaque fois que vous sortez tous les deux, mais essayez d'impliquer plus d'amis dans les rendez-vous fréquents que vous avez. De cette façon, vous apprendrez à connaître votre partenaire dans différents contextes sociaux plutôt que de vous contenter de voir comment il se comporte avec vous.

C'est un moyen astucieux de détourner l'attention de l'autre tout en s'amusant. Invitez vos amis à des rendez-vous doubles ou triples, et vous n'aurez même pas à réfléchir à la manière de ralentir quand vous allez trop vite.

6. ne pas trop parler de l'avenir

Il n'y a pas de mal à parler des voyages que vous voulez faire dans un avenir proche ou des projets immédiats que vous voulez faire, mais ne parlez pas de mariage dans vos conversations.

Ne parlez pas de ce que vous ferez dans six mois, ni de réserver deux billets pour le concert qui aura lieu dans un an. Concentrez-vous sur le moment présent et ne parlez pas trop de la façon dont vous prévoyez de rester toujours avec cette personne. Améliorez la communication dans votre relation et vous vous apercevrez naturellement que vous profitez de ce que vous avez plutôt que de faire de grands projets.

Il ne faut pas grand-chose pour réparer une relation précipitée, mais en même temps, il ne faut pas non plus grand-chose pour la gâcher. Espérons qu'avec les points que nous avons énumérés, vous ne paniquerez pas à propos des pantoufles que votre partenaire a laissées dans votre appartement.

Gardez à l'esprit que trouver comment ralentir une relation est un travail d'équipe. Gardez les jeux d'esprit loin, très loin, et laissez votre partenaire savoir exactement ce qui se passe dans votre esprit. Lorsque les choses commenceront à se stabiliser à nouveau, vous ne réfléchirez pas trop à votre dynamique.

FAQ

1) Peut-on réparer une relation bâclée ?

Oui, il est possible de remédier à une relation précipitée (sans même se séparer). Il suffit d'y aller doucement en réduisant un peu le temps passé avec votre partenaire, en discutant avec lui de la même chose et en veillant à ce que vous ne soyez pas tout le temps collés l'un à l'autre. Finalement, les choses commenceront à se stabiliser à nouveau. 2) Les relations qui commencent vite finissent-elles vite ?

Selon des études, les relations qui se livrent très tôt à des activités sexuelles peuvent souvent voir leur qualité diminuer à long terme. Dans certains cas, il peut donc être vrai que les relations qui commencent vite finissent vite. Toutefois, si vous utilisez certains moyens pour ralentir votre relation, vous pourriez vous en sortir. 3) Quel est le délai le plus court pour dire "je t'aime" ?

Le moment opportun pour dire "je t'aime" dépend de votre réaction et de celle de votre partenaire. Si c'est quelque chose que vous voulez tous les deux dire après quelques semaines de fréquentation, il n'y a pas de règle qui l'interdise. Cependant, si vous ou votre partenaire préférez prendre votre temps pour dire "je t'aime", il n'y a rien de mal à cela non plus.

Julie Alexander

Melissa Jones est une experte en relations et une thérapeute agréée avec plus de 10 ans d'expérience à aider les couples et les individus à décoder les secrets pour des relations plus heureuses et plus saines. Elle est titulaire d'une maîtrise en thérapie conjugale et familiale et a travaillé dans divers milieux, y compris des cliniques communautaires de santé mentale et des cabinets privés. Melissa est passionnée d'aider les gens à établir des liens plus solides avec leurs partenaires et à atteindre un bonheur durable dans leurs relations. Dans ses temps libres, elle aime lire, pratiquer le yoga et passer du temps avec ses proches. Grâce à son blog, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa espère partager ses connaissances et son expérience avec des lecteurs du monde entier, les aidant à trouver l'amour et la connexion qu'ils désirent.