Je bent een maand bezig en je plant al vakanties over twee jaar. Je bent twee maanden bezig en je kunt niet stoppen met praten over de rest van je leven met elkaar doorbrengen. Je bent drie maanden bezig en het enige wat je doet is al je tijd doorbrengen met je partner. Wacht even, je hebt een snelle les nodig in hoe je een relatie kunt afremmen.

We snappen het. De opwinding van een nieuwe relatie maakt dat je emoties voelt die je nog nooit hebt gevoeld. Als de lucht blauwer lijkt en alles op zijn plaats valt, klinkt zelfs de gedachte aan het afremmen van een relatie voor jou als gekkenpraat.

Geloof ons als we dit zeggen: te snel gaan kan zelfs een perfect gezonde band verpesten. Als je er met beide voeten in springt en ondiep water verwacht en je zit tot je nek in het drijfzand, dan wil je eruit. Laten we eens kijken hoe je een relatie kunt afremmen voordat het misgaat.

Waarom mensen een relatie willen afremmen

Als je op dit artikel terecht bent gekomen nadat je had gezocht naar "Hoe kan ik het wat rustiger aan doen in een relatie?", dan heb je waarschijnlijk ook wel een idee waarom je dat wilt doen. Maar als je partner je dit artikel heeft gestuurd en je ervan uitging dat alles prima in orde was, dan krab je je nu misschien even achter de oren.

Natuurlijk voelt het alsof alles helemaal perfect is, maar soms kan te snel gaan nadelige gevolgen hebben waar je misschien niet eens van op de hoogte bent. Hier zijn enkele van de belangrijkste redenen waarom iemand het rustiger aan zou willen doen in een relatie als hij of zij te snel verliefd wordt:

1. Wanneer één partner of allebei een adempauze nodig hebben

Het onstuimige, opwindende effect van een opbloeiende romance kan je uiteindelijk uitputten. Als je alleen maar tijd met je partner doorbrengt, merk je misschien dat je sociale leven eronder heeft geleden en dat alle tijd die je in je partner hebt geïnvesteerd je het gevoel geeft dat je niets te doen hebt als je partner er niet is. Als je je realiseert dat je een adempauze en wat tijd voor jezelf nodig hebt, probeer je misschien te denken aanover hoe je een relatie kunt vertragen.

2. Een van jullie kan het gevoel hebben vast te zitten

Een paar maanden na het begin van jullie relatie zijn jullie al bezig met het plannen van de rest van jullie leven samen. Jullie hebben het over hoe jullie bruiloft eruit gaat zien en jullie hebben al besloten welke honden jullie gaan krijgen.

In het midden van dit alles kan iemand het gevoel hebben dat hij nu vastzit in deze dynamiek, en dat kan erg verstikkend worden. Als gevolg daarvan gaan ze nu proberen om langzamer te gaan wanneer jij te snel gaat.

3. Als een van jullie twijfelt over de relatie

In sommige gevallen is het mogelijk dat een persoon de hele zaak heroverweegt. Het rustiger aan willen doen in een relatie betekent echter niet meteen dat ze er klaar mee zijn. Misschien hebben ze gewoon wat tijd voor zichzelf nodig om over de tijdlijn van de relatie na te denken en uit te zoeken wat ze willen.

4. Ervaringen uit het verleden kunnen nare emoties oproepen

Drie dagen nadat hij via een gemeenschappelijke vriend aan Lisa was voorgesteld, viel Jacob als een blok voor haar. Ze kregen een relatie, brachten al hun tijd met elkaar door en gingen twee maanden later zelfs op Europese reis.

Op een dag werd Jacob eraan herinnerd hoe hij precies hetzelfde had gedaan met zijn ex Samatha, en wat volgde na vier zalige maanden was iets wat hij wanhopig wilde vermijden. De volgende dag zei hij tegen Lisa: "We moeten het rustiger aan doen. Ik ging te snel en daardoor ben ik in het verleden gekwetst."

Een negatieve ervaring uit het verleden kan iemand aansporen om het rustig aan te doen, of zelfs bang te zijn om mijlpalen in de relatie te bereiken. Problemen met verplichtingen en vertrouwen kunnen leiden tot angst dat de relatie te snel gaat.

5. Ervoor zorgen dat ze grote beslissingen niet overhaasten

Als je dingen in een relatie overhaast doet, kan het allemaal goed voelen, alsof het voorbestemd is... . Maar als je op de zaken vooruitloopt en grote beslissingen zoals samenwonen gaat bespreken, is het logisch dat je nadenkt over het afbouwen van een relatie.

Hoe perfect jullie dynamiek ook lijkt te zijn, je moet toch een stapje terug doen en nadenken of je het niet te snel doet als jij en je partner het na vijf maanden over samenwonen hebben.

Als jij of je partner momenteel nadenken over hoe je een relatie kunt afbouwen, is het eerste wat je moet doen begrijpen dat het volkomen normaal is om dat te willen. Het hoeft niet te betekenen dat jullie nu uit elkaar moeten gaan of dat jullie relatie gedoemd is te mislukken. Laten we eens kijken naar wat je precies kunt doen als je denkt dat het nog een beetje te vroeg is om weg te gaantandenborstels bij elkaar thuis.

Hoe een relatie afremmen zonder het uit te maken

Melissa en Erik wisten vanaf het begin dat ze iets speciaals hadden en kregen een relatie voordat ze wisten wat ze ervan konden verwachten. In de maanden die volgden, lieten ze allebei hun leven buiten hun relatie voor wat het was en concentreerden ze zich alleen op elkaar.

Toen ze plannen begonnen te maken om elkaars familie met Kerstmis te ontmoeten, slechts een paar maanden na het daten, waarschuwden Erik's vrienden hem voorzichtig om niet te snel te gaan. Erik realiseerde zich dat hij misschien in het diepe was gedoken en hij ging uiteindelijk naar zijn ouders in Minnesota zonder zelfs Melissa te vertellen dat hij was vertrokken.

Na een paar dagen van verbitterde gesprekken volgde een enorme ruzie, waarin ze allebei een lelijke kant van elkaar zagen die ze niet kenden (omdat ze letterlijk geen tijd hadden om die kant van elkaar te ervaren).

Erik wist dat hij moest uitzoeken hoe hij een relatie kon afremmen, maar hij koos voor drastische maatregelen en stopte onmiddellijk de communicatie met Melissa. Wat je net hebt gezien is een perfect voorbeeld van hoe je een relatie NIET moet afremmen, hoe erg je ook flipt.

Wat je redenen ook mogen zijn, het is belangrijk om precies te weten hoe je een overhaaste relatie herstelt. Om ervoor te zorgen dat je de band die je hebt opgebouwd niet beschadigt, zijn hier een paar dingen die je in gedachten moet houden:

1. Laat je partner weten wat je wilt

Dus, je hebt besloten dat je het niet goed vindt dat jullie altijd blijven slapen. Moet je niet meer binnen een paar seconden antwoorden, maar er een eeuwigheid over doen om te reageren? Misschien moet je smoesjes verzinnen om niet af te spreken, in de hoop dat je partner de hint snapt?

Nee. Je hebt een relatie en denkspelletjes spelen zou het laatste moeten zijn waar je je toevlucht toe neemt om je problemen op te lossen. Voer een gesprek met je partner en laat hem weten waarom je het rustig aan wilt doen en hoe je van plan bent om het te doen.

Houd er rekening mee dat het normaal is dat je partner zich gekwetst voelt als je dit onderwerp ter sprake brengt. Hij of zij kan denken dat er iets mis is met de relatie of met hem of haar, en je moet hem of haar vertellen waarom je hebt besloten deze stap te nemen.

"We moeten het rustiger aan doen. Ik ging te snel. Ik voel me zo omdat mijn professionele en sociale leven eronder geleden hebben en ik wil ook meer tijd aan mijn hobby's besteden" kan goed genoeg zijn. Laat hen weten dat je nog steeds geïnvesteerd bent en dat dit gewoon een gezonde voorzorgsmaatregel is om ervoor te zorgen dat de dingen niet haperen.

2. Hoe een relatie vertragen: persoonlijke ruimte

Persoonlijke ruimte in een relatie houdt de relatie bij elkaar. Als je geen tijd voor jezelf vindt, heb je de relatie na een tijdje niet veel meer te bieden. Je kunt zelfs het gevoel hebben dat je persoonlijkheid zich niet ontwikkelt omdat je al je tijd met één persoon doorbrengt.

Ga terug naar de dingen die je graag doet en breng niet elk weekend met je partner door. Je zult hen missen, maar je zult ook begrijpen hoe belangrijk het is om een leven buiten hen te hebben.

3. Focus op jezelf

Een relatie is bedoeld om persoonlijke en collectieve groei te faciliteren, niet om het tegen te houden. Neem meer verantwoordelijkheid op je werk of ga terug naar de dingen die je graag deed. Richt je op je eigen groei, net zoals je zou doen als je geen relatie had.

Als je meer tijd aan jezelf besteedt, hoef je je geen zorgen te maken over hoe je een relatie kunt afremmen; dat gaat vanzelf.

4. Ontmoet de ouders nog niet

Niet alleen het ontmoeten van de ouders, maar ook andere mijlpalen zoals logeerpartijtjes, spullen achterlaten in elkaars appartement, samen een huisdier nemen of gaan samenwonen. Doe het rustig aan met deze grote mijlpalen, want ze kunnen de snelheid van jullie relatie enorm beïnvloeden.

Zorg ervoor dat je je partner goed genoeg kent voordat je hun ouders leert kennen. Als je tot de conclusie komt dat je eruit wilt als je al samenwoont, maakt dat de zaken alleen maar ingewikkelder. Breng de juiste hoeveelheid tijd met elkaar door voordat je die plek in de stad huurt. Je zult jezelf er later dankbaar voor zijn.

5. Hoe een relatie vertragen: in een groep rondhangen

Je hoeft niet elke keer met een groep van tien mensen uit te gaan, maar probeer meer vrienden te betrekken bij de afspraakjes die je regelmatig maakt. Op die manier leer je je partner kennen in verschillende sociale omgevingen in plaats van alleen maar te zien hoe ze met jou omgaan.

Het is een slimme manier om alle aandacht van elkaar af te leiden en toch een leuke tijd te hebben. Zoek je vrienden op voor die dubbele of driedubbele afspraakjes en je hoeft er niet eens over na te denken hoe je kunt vertragen als je te snel gaat.

6. Praat niet te veel over de toekomst

Het is goed om te praten over reisjes die jullie in de nabije toekomst willen maken of over plannen die jullie op korte termijn willen maken, maar houd het praten over het huwelijk ver weg van jullie gesprekken.

Praat niet over wat jullie over zes maanden gaan doen en praat niet over het boeken van twee kaartjes voor het concert dat nog een jaar weg is. Concentreer je op het nu en praat niet te veel over hoe je van plan bent om altijd bij deze persoon te zijn. Verbeter de communicatie in je relatie en je zult vanzelf zien dat je geniet van wat je hebt in plaats van grote plannen te maken.

Er is niet veel voor nodig om een gehaaste relatie te repareren, maar tegelijkertijd is er ook niet veel voor nodig om het te verpesten. Hopelijk zul je, met de punten die we hebben opgesomd, niet in paniek raken over de slippers die je partner in je appartement heeft achtergelaten.

Houd in gedachten dat uitzoeken hoe je een relatie kunt afremmen een teamprestatie is. Houd de denkspelletjes ver, ver weg en laat je partner precies weten wat er in je hoofd omgaat. Als de dingen weer stabiel beginnen te voelen, zul je niet te veel nadenken over je dynamiek.

FAQs

Ja, je kunt een gehaaste relatie herstellen (zonder zelfs uit elkaar te gaan). Het enige wat je moet doen is het voortaan wat rustiger aan doen door de tijd die je met je partner doorbrengt wat te verminderen, een gesprek met hem of haar te hebben over hetzelfde en ervoor te zorgen dat jullie niet de hele tijd aan elkaar vastzitten. Uiteindelijk zal alles weer stabiel aanvoelen. 2. Eindigen relaties die snel beginnen snel?

Volgens onderzoeken hebben relaties die zich al heel vroeg overgeven aan seksuele activiteiten vaak een verminderde relatiekwaliteit op de lange termijn. In sommige gevallen kan het dus waar zijn dat relaties die snel beginnen snel eindigen. Als je echter een aantal manieren gebruikt om je relatie te vertragen, kun je in het reine komen. 3. Hoe snel is te vroeg om "ik hou van je" te zeggen?

Hoe snel je "Ik hou van je" zegt, hangt af van hoe jij en je partner erop reageren. Als het iets is wat jullie allebei na een paar weken verkering al willen zeggen, dan is er geen regel die zegt dat het niet oké is. Maar als jij of je partner graag de tijd nemen om "Ik hou van je" te zeggen, dan is daar ook niets mis mee.