I har været sammen i en måned, og I planlægger allerede ferier to år frem i tiden. I har været sammen i to måneder, og I kan ikke holde op med at tale om at tilbringe resten af jeres liv sammen. I har været sammen i tre måneder, og det eneste, I gør, er at tilbringe al jeres tid sammen med jeres partner. Tag det roligt, du har brug for en hurtig lektion i, hvordan man sætter tempoet ned i et forhold.

Vi forstår det godt: Spændingen ved et nyt forhold får dig til at føle følelser, du aldrig har følt før. Når himlen synes mere blå, og alt falder på plads, lyder selv tanken om at sætte tempoet ned i et forhold som vanvittig snak for dig.

Tro os, når vi siger dette: at gå for hurtigt frem kan ødelægge selv et helt sundt forhold. Hvis du hopper i med begge fødder i forventning om lavt vand og finder dig selv i kviksand til halsen, vil du gerne ud. Lad os se på, hvordan man bremser et forhold, før tingene går galt.

Hvorfor folk ønsker at sætte tempoet ned i et forhold

Hvis du er landet på denne artikel efter at have søgt på "Hvordan sætter jeg tempoet ned i et forhold?", har du sikkert også en god idé om, hvorfor du ønsker at gøre det. Men hvis din partner sendte dig denne artikel, og du gik ud fra, at alt var fint og godt, klør du dig måske bare i hovedet lige nu.

Selvfølgelig føles det, som om alt er helt perfekt, men nogle gange kan det at gå for hurtigt have negative virkninger, som du måske ikke engang er klar over. Her er nogle af de vigtigste grunde til, at nogen ønsker at sætte tempoet ned i et forhold, hvis de forelsker sig for hurtigt:

1. Når den ene partner eller begge har brug for et pusterum

Den berusende, ophidsende effekt af en blomstrende romance kan ende med at udmatte dig. Når alt, hvad du gør, er at tilbringe tid med din partner, kan du opleve, at dit sociale liv har lidt, og al den tid, du har investeret i din partner, har efterladt dig med en følelse af, at du ikke har noget at lave, når din partner ikke er i nærheden. Når du indser, at du har brug for et pusterum og lidt tid til dig selv, kan du prøve at tænkeom, hvordan man bremser et forhold.

2. En af jer kan føle sig fastlåst

Et par måneder inde i forholdet er I allerede i gang med at planlægge resten af jeres liv sammen. I taler om, hvordan jeres bryllup skal se ud, og I har allerede besluttet jer for navnene på alle de hunde, I skal have.

Midt i det hele kan nogen føle, at de nu sidder fast i denne dynamik, og det kan blive meget kvælende. Som et resultat søger de nu at sætte farten ned, når du bevæger dig for hurtigt.

3. når en af jer er i tvivl om forholdet

I nogle tilfælde er det muligt, at en person bare genovervejer det hele. At ønske at sætte tempoet ned i et forhold betyder dog ikke umiddelbart, at de er færdige med det. De har måske bare brug for lidt tid til sig selv for at kunne tænke over forholdets tidslinje og finde ud af, hvad de vil.

4. Tidligere oplevelser kan udløse ubehagelige følelser

Tre dage efter at være blevet præsenteret for Lisa gennem en fælles ven, faldt Jacob pladask for hende. De kastede sig ud i et forhold, tilbragte al deres tid sammen og tog endda på en rejse til Europa to måneder senere.

En dag blev Jacob mindet om, hvordan han gjorde præcis det samme med sin eks, Samatha, og hvad der fulgte efter fire lykkelige måneder, var noget, han desperat ønskede at undgå. Den næste dag sagde han til Lisa: "Vi bør tage den med ro. Jeg gik for hurtigt frem, og jeg er tidligere blevet såret på grund af det."

En negativ oplevelse i fortiden kan få en til at tage tingene langsomt eller endda være bange for at nå milepæle i forholdet. Forpligtelses- og tillidsproblemer kan udløse angst for, at forholdet går for hurtigt.

5. Sørg for, at de ikke forhaster store beslutninger

Når du har travlt i et forhold, kan det hele føles rigtigt, som om det er meningen, at det skal ske . Men når man tager forskud på glæderne og begynder at diskutere store beslutninger som at flytte sammen, er det naturligt at tænke på at sætte tempoet ned i et forhold.

Uanset hvor perfekte tingene ser ud til at være i jeres dynamik, er du nødt til at træde et skridt tilbage og tænke over, om du tager tingene for hurtigt, når du og din partner taler om at flytte sammen fem måneder inde i jeres forhold.

Hvis du eller din partner i øjeblikket overvejer, hvordan I kan bremse et forhold, er det første, I skal gøre, at forstå, at det er helt normalt at ville gøre det. Det behøver ikke nødvendigvis at betyde, at I nu skal gå fra hinanden, eller at jeres forhold er dømt til at mislykkes. Lad os se på præcis, hvad du kan gøre, hvis du synes, det er lidt for tidligt at gå fra hinandentandbørster hjemme hos hinanden.

Sådan bremser du et forhold uden at slå op

Melissa og Erik vidste fra starten, at de havde noget særligt kørende, og de endte i et forhold, før de overhovedet vidste, hvad de kunne forvente sig af det. I de følgende måneder afviste de begge deres liv uden for deres forhold og fokuserede udelukkende på hinanden.

Da de begyndte at lægge planer om at mødes med hinandens familier til jul blot et par måneder efter, at de var blevet kærester, advarede Eriks venner ham forsigtigt mod at gå for hurtigt frem. Erik indså, at han måske havde kastet sig ud på dybt vand, og han endte med at tage til Minnesota for at møde sine forældre uden at fortælle Melissa, at han var taget af sted.

Efter et par dage med forsmået samtale fulgte et kæmpe skænderi, hvor begge så en grim side af hinanden, de ikke havde kendt (da de bogstaveligt talt ikke havde tid til at opleve den side af hinanden).

Erik vidste, at han var nødt til at finde ud af, hvordan han kunne bremse et forhold, men han valgte at tage drastiske midler i brug og stoppede straks kommunikationen med Melissa. Det, du lige har set, er et perfekt eksempel på, hvordan man IKKE skal bremse et forhold, uanset hvor meget man flipper ud.

Uanset hvad dine grunde måtte være, er det vigtigt at vide præcis, hvordan man reparerer et forhastet forhold. For at sikre, at du ikke ender med at ødelægge det bånd, du har etableret, er her et par ting, du skal huske på:

1. Lad din partner vide, hvad du ønsker

Så du har besluttet, at du ikke er okay med de evindelige overnatninger, I to altid har. Skal du gå fra at svare inden for få sekunder til at tage en evighed om at svare? Måske skal du finde på undskyldninger for ikke at mødes og håbe, at din partner forstår hentydningen?

Nej, du er i et forhold, og tankespil bør være det sidste, du griber til for at håndtere dine problemer. Tag en snak med din partner, og fortæl ham eller hende, hvorfor du vil gå langsomt frem, og hvordan du har tænkt dig at gøre det.

Husk på, at det er normalt, at din partner føler sig såret, når du bringer emnet på banen. De tror måske, at der er noget galt med forholdet eller med dem, og du må fortælle dem, hvorfor du har besluttet at tage dette skridt.

"Vi bør sætte tempoet ned. Jeg gik for hurtigt frem. Jeg har det sådan, fordi mit professionelle og sociale liv har lidt under det, og jeg vil også gerne give mere tid til mine hobbyer" kan være godt nok. Lad dem vide, at du stadig er engageret, og at det bare er en sund sikkerhedsforanstaltning for at sikre, at tingene ikke går i stå.

2. Sådan bremser du et forhold: Personligt rum

Personlig plads i et forhold holder det sammen. Hvis du ikke finder tid til dig selv, har du ikke meget at tilbyde forholdet efter et stykke tid. Du føler måske endda, at din personlighed ikke udvikler sig, fordi du bruger al din tid sammen med én person.

Gå tilbage til de ting, du kan lide at lave, og tilbring ikke hver weekend med din partner. Du vil savne dem, men du vil også forstå vigtigheden af at have et liv uden for dem.

3. Fokuser på dig selv

Et forhold skal fremme personlig og kollektiv vækst, ikke stoppe den. Tag mere ansvar på arbejdet, eller gå tilbage til de ting, du elskede at lave. Fokuser på din egen vækst, som du ville have gjort, hvis du ikke var i et forhold.

Når du bruger mere tid på dig selv, behøver du ikke at bekymre dig om at finde ud af, hvordan du bremser et forhold; det sker af sig selv.

4. Mød ikke forældrene endnu

Ikke bare at møde forældrene, men andre milepæle som overnatninger, at efterlade ting i hinandens lejligheder, at få et kæledyr sammen eller at flytte sammen. Sæt farten ned på disse store milepæle, da de kan have stor indflydelse på, hvor hurtigt jeres forhold udvikler sig.

Sørg for, at du kender din partner godt nok, før du lærer deres forældre at kende. Hvis du kommer til den konklusion, at du vil ud, når I allerede bor sammen, vil det bare komplicere tingene yderligere. Brug den nødvendige tid med hinanden, før du lejer det sted i centrum. Du vil takke dig selv for det senere.

5. Sådan bremser du et forhold: Hæng ud i en gruppe

I behøver ikke at gå ud i en gruppe på ti personer, hver gang I går ud, men prøv at involvere flere venner i de hyppige dates, I tager på. På den måde lærer du din partner at kende i forskellige sociale sammenhænge i stedet for kun at se, hvordan de er sammen med dig.

Det er en smart måde at aflede opmærksomheden fra hinanden på, mens man stadig har det sjovt. Find dine venner til en dobbelt eller tredobbelt date, og du behøver ikke engang at tænke på, hvordan du sætter farten ned, når du bevæger dig for hurtigt.

6. Tal ikke for meget om fremtiden

Det er okay at tale om kommende rejser, som I måske vil tage på i den nærmeste fremtid, eller om umiddelbare planer, som I gerne vil lægge, men hold ægteskabssnakken langt væk fra jeres samtaler.

Tal ikke om, hvad I skal lave om seks måneder, og tal ikke om at bestille to billetter til koncerten om et år. Fokuser på nuet, og tal ikke for meget om, hvordan du planlægger altid at være sammen med denne person. Forbedr kommunikationen i dit forhold, og du vil naturligt se dig selv nyde det, du har, i stedet for at lave store planer.

Der skal ikke meget til at redde et forhold, men der skal heller ikke meget til at ødelægge det. Med de punkter, vi har listet op, behøver du forhåbentlig ikke at flippe ud over de hjemmesko, din partner har efterladt i din lejlighed.

Husk på, at det er en holdindsats at finde ud af, hvordan man bremser et forhold. Hold tankelegene langt, langt væk, og lad din partner vide præcis, hvad der foregår i dit hoved. Når tingene begynder at føles stabile igen, vil du ikke tænke for meget over din dynamik.

Ofte stillede spørgsmål

Ja, man kan godt fikse et fortravlet forhold (uden at gå fra hinanden). Det eneste, du skal gøre, er at tage det stille og roligt ved at reducere den tid, du tilbringer sammen med din partner, have en samtale med ham/hende om det samme og sørge for, at I ikke er forbundet ved hoften hele tiden. Til sidst vil tingene begynde at føles stabile igen. 2. Ender forhold, der starter hurtigt, hurtigt?

Ifølge undersøgelser kan forhold, der hengiver sig til seksuelle aktiviteter meget tidligt, ofte have nedsat forholdskvalitet i det lange løb. Derfor kan det i nogle tilfælde være sandt, at de forhold, der starter hurtigt, ender hurtigt. Men hvis du bruger nogle måder at bremse dit forhold på, kan du være i god behold. 3. Hvor tidligt er det for tidligt at sige "jeg elsker dig"?

Hvor hurtigt det er at sige "jeg elsker dig", afhænger af, hvordan du og din partner reagerer på det. Hvis det er noget, I begge gerne vil sige efter et par ugers dating, er der ingen regler, der siger, at det ikke er okay. Men hvis du eller din partner gerne vil tage jer god tid til at sige "jeg elsker dig", er der heller ikke noget galt med det.