شما یک ماهه هستید و در حال برنامه ریزی برای تعطیلات دو سال بعد هستید. شما دو ماهه هستید و نمی توانید از صحبت درباره گذراندن بقیه زندگی خود با یکدیگر دست بردارید. شما سه ماهه هستید و تنها کاری که انجام می دهید این است که تمام وقت خود را با شریک زندگی خود بگذرانید. اسب های خود را نگه دارید، به یک درس سریع در مورد چگونگی کاهش سرعت یک رابطه نیاز دارید.

ما متوجه شدیم. هیجان یک رابطه جدید باعث می شود احساساتی را احساس کنید که قبلاً هرگز آن را احساس نکرده اید. وقتی آسمان آبی‌تر به نظر می‌رسد و همه چیز سر جای خود قرار می‌گیرد، حتی فکر کردن به کاهش سرعت یک رابطه مانند صحبت‌های دیوانه‌کننده به نظر می‌رسد.

وقتی این را می گوییم به ما اعتماد کنید: تند رفتن می تواند حتی یک پیوند کاملاً سالم را خراب کند. اگر با هر دو پا در انتظار آب کم عمق بپرید و تا گردن خود را در شن‌های روان بیابید، می‌خواهید بیرون بروید. بیایید نگاهی به نحوه کاهش سرعت یک رابطه قبل از اینکه همه چیز بد شود بیاندازیم.

چرا مردم می خواهند سرعت یک رابطه را کاهش دهند

اگر پس از جستجوی این مقاله به این مقاله رسیده اید، "چگونه آیا من سرعت کارها را در یک رابطه کاهش می دهم؟»، احتمالاً تصور درستی از این دارید که چرا می خواهید این کار را نیز انجام دهید. اما اگر شریک زندگی شما این مقاله را برای شما ارسال کرده و شما فرض می کنید که همه چیز خوب و شیک است، ممکن است در حال حاضر سر خود را بخارانید.

مطمئناً، به نظر می‌رسد که همه چیز کاملاً عالی است، اما گاهی اوقات، تند رفتن می‌تواند اثرات نامطلوبی داشته باشد که ممکن است حتی درباره آن ندانید. در اینجا برخی ازمهم‌ترین دلایلی که چرا کسی می‌خواهد در صورت عاشق شدن خیلی سریع، سرعت رابطه را کاهش دهد:

1. وقتی یکی از شرکا یا هر دو به یک نفس نیاز دارند

اثر هیجان‌انگیز و هیجان‌انگیز یک رابطه شکوفایی عاشقانه می تواند شما را خسته کند. وقتی تنها کاری که انجام می‌دهید صرف وقت با شریک زندگی‌تان است، ممکن است متوجه شوید که زندگی اجتماعی‌تان آسیب دیده است، و تمام زمانی که برای شریک زندگی‌تان سرمایه‌گذاری کرده‌اید، این احساس را به شما داده است که وقتی شریکتان در اطرافتان نیست، کاری برای انجام دادن ندارید. وقتی متوجه شدید که به یک نفس و کمی وقت برای خود نیاز دارید، ممکن است سعی کنید به این فکر کنید که چگونه رابطه را کاهش دهید.

2. ممکن است یکی از شما احساس کند

چند ماه پس از آن گیر کرده است. رابطه، شما در حال برنامه ریزی برای بقیه زندگی مشترک خود هستید. شما در مورد اینکه عروسی تان قرار است چگونه باشد صحبت می کنید، و قبلاً روی نام تمام سگ هایی که قرار است به دست آورید، تصمیم گرفته اید.

در این میان، ممکن است شخصی احساس کند اکنون در این پویایی گیر کرده اید، و این می تواند بسیار خفه کننده باشد. در نتیجه، آنها اکنون به دنبال کاهش سرعت هستند، وقتی که شما خیلی سریع حرکت می کنید.

3. هنگامی که یکی از شما در مورد رابطه شک دارد

در برخی موارد، ممکن است شخصی در حال تجدید نظر در کل موضوع باشد. با این حال، تمایل به کاهش سرعت همه چیز در یک رابطه به این معنی نیست که بلافاصله با آن کار تمام شده است. آنها ممکن است فقط به مدتی برای خودشان نیاز داشته باشند تا بتوانند فکر کننددر مورد جدول زمانی رابطه و پی بردن به آنچه آنها می خواهند.

4. تجربیات گذشته ممکن است احساسات ناخوشایندی را تحریک کند

سه روز پس از معرفی شدن به لیزا از طریق یک دوست مشترک، جیکوب خود را سر به زیر می بیند. او آنها وارد یک رابطه شدند، تمام وقت خود را با یکدیگر گذراندند و حتی دو ماه بعد به یک سفر اروپایی رفتند.

یک روز به جیکوب یادآوری شد که چگونه دقیقاً همین کار را با سابق خود، ساماتا انجام داد. و آنچه بعد از یک چهار ماه سعادتمندانه به وجود آمد چیزی بود که او شدیداً می خواست از آن اجتناب کند. روز بعد به لیزا گفت: «باید سرعت خود را کم کنیم. من خیلی سریع حرکت می‌کردم و در گذشته به خاطر آن صدمه دیده‌ام.»

یک تجربه منفی در گذشته می‌تواند کسی را ترغیب کند که کارها را آهسته پیش ببرد یا حتی از رسیدن به نقاط عطف رابطه بترسد. مسائل مربوط به تعهد و اعتماد می تواند باعث ایجاد اضطراب در مورد سریع شدن رابطه شود.

5. اطمینان حاصل کنید که آنها در تصمیم گیری های بزرگ عجله نمی کنند

وقتی در یک رابطه عجله می کنید، ممکن است همه چیز درست به نظر برسد، انگار قرار است اینطور باشد . اما زمانی که شما جلوتر می روید. خودتان و شروع به بحث در مورد تصمیمات مهم مانند زندگی مشترک کنید، فکر کردن به کاهش سرعت یک رابطه طبیعی است.

علیرغم اینکه چقدر چیزها ممکن است در پویایی شما عالی به نظر برسند، مطمئناً یک قدم به عقب بردارید و به این فکر کنید که آیا وقتی شما و شریک زندگیتان در مورد نقل مکان کردن با یکدیگر صحبت می کنید، همه چیز را خیلی سریع انجام می دهیدپنج ماه پس از قرار ملاقات.

اگر شما یا شریک زندگیتان در حال حاضر به این فکر می کنید که چگونه یک رابطه را کاهش دهید، اولین کاری که باید انجام دهید این است که درک کنید که تمایل به انجام آن کاملا طبیعی است. لزوماً به این معنی نیست که شما اکنون باید از هم جدا شوید، یا اینکه رابطه شما برای شکست قرار دارد. بیایید نگاهی به این موضوع بیندازیم که اگر فکر می‌کنید برای گذاشتن مسواک در خانه‌های یکدیگر کمی زود است، می‌توانید دقیقاً چه کاری انجام دهید.

چگونه یک رابطه را بدون قطع رابطه کند کنیم

ملیسا و اریک می‌دانست که از همان ابتدا چیز خاصی در جریان است و قبل از اینکه بدانند از آن چه انتظاری می‌توانند داشته باشند، به یک رابطه پایان دادند. در ماه های بعد، هر دو به نوعی زندگی خود را در خارج از رابطه خود نادیده گرفتند و فقط بر روی یکدیگر تمرکز کردند.

هنگامی که آنها شروع به برنامه ریزی برای ملاقات با خانواده یکدیگر برای کریسمس تنها چند ماه پس از آشنایی کردند، اریک دوستان با احتیاط به او هشدار دادند که تند نرود. اریک متوجه شد که شاید به اعماق غواصی رفته است و در نهایت به ملاقات والدینش در مینه سوتا رفت بدون اینکه حتی به ملیسا بگوید که ترک کرده است.

پس از چند روز مکالمه شدید، دعوای بزرگی در پی داشت که هر دو شاهد یک آنها جنبه زشت یکدیگر را نمی شناختند (از آنجایی که آنها به معنای واقعی کلمه وقت کافی برای تجربه آن طرف یکدیگر را نداشتند).رابطه، اما او تصمیم گرفت اقدامات شدیدی انجام دهد و بلافاصله ارتباط خود را با ملیسا متوقف کرد. آنچه که اخیراً مشاهده کردید، مثال کاملی از این است که چگونه نباید سرعت یک رابطه را کاهش داد، مهم نیست که چقدر عصبانی هستید. ارتباط. برای اطمینان از اینکه در نهایت به پیوندی که ایجاد کرده‌اید آسیب نمی‌رسانید، در اینجا چند نکته وجود دارد که باید در نظر داشته باشید:

1. به شریک زندگی خود اجازه دهید بداند چه می‌خواهید

بنابراین، شما. تصمیم گرفتی که با خواب های دائمی که شما دو نفر همیشه دارید مشکلی ندارید. آیا باید از پاسخ دادن در عرض چند ثانیه به زمان برای همیشه پاسخ دهید؟ شاید باید بهانه ای برای ملاقات نکردن بیاورید، به این امید که شریک زندگی تان راهنمایی را دریافت کند؟

نه. شما در یک رابطه هستید و بازی های فکری باید آخرین چیزی باشد که برای رسیدگی به مسائل خود به آن متوسل می شوید. با شریک زندگی خود صحبت کنید و به او بگویید که چرا می خواهید کارها را آهسته پیش ببرید و چگونه برنامه ریزی می کنید این کار را انجام دهید.

به خاطر داشته باشید که وقتی این موضوع را مطرح می کنید، عادی است که شریک زندگی شما احساس ناراحتی کند. آنها ممکن است تصور کنند مشکلی در رابطه یا با آنها وجود دارد، و شما باید به آنها بگویید که چرا تصمیم گرفتید این مرحله را بردارید.

«ما باید سرعت خود را کاهش دهیم. من خیلی سریع حرکت می کردم. من چنین احساسی دارم زیرا زندگی حرفه ای و اجتماعی من آسیب دیده است و دوست دارم زمان بیشتری را به سرگرمی هایم نیز اختصاص دهم.می تواند به اندازه کافی خوب باشد. به آنها بگویید که شما هنوز سرمایه گذاری کرده اید، و این فقط یک اقدام پیشگیرانه سالم است تا مطمئن شوید همه چیز تزلزل نمی کند.

2. نحوه کاهش سرعت یک رابطه: فضای شخصی

فضای شخصی در یک رابطه آن را نگه می دارد. تا زمانی که برای خودتان وقت پیدا نکنید، بعد از مدتی چیز زیادی برای ارائه رابطه نخواهید داشت. حتی ممکن است احساس کنید که شخصیت شما در حال رشد نیست زیرا تمام وقت خود را با یک نفر می گذرانید.

به کارهایی که دوست دارید انجام دهید برگردید و هر آخر هفته را با شریک زندگی خود سپری نکنید. شما آنها را از دست خواهید داد، اما اهمیت زندگی خارج از آنها را نیز درک خواهید کرد.

3. روی خود تمرکز کنید

یک رابطه برای تسهیل رشد شخصی و جمعی است، نه متوقف کردن آی تی. در محل کار مسئولیت بیشتری بپذیرید یا به کارهایی که دوست داشتید برگردید. روی رشد خود تمرکز کنید، همانطور که اگر در این رابطه نبودید.

وقتی زمان بیشتری را صرف خود می کنید، نیازی به نگرانی در مورد چگونگی کاهش سرعت یک رابطه نخواهید داشت. ارتباط؛ به خودی خود اتفاق خواهد افتاد.

4. هنوز والدین را ملاقات نکنید

نه فقط ملاقات با والدین، بلکه نقاط عطف دیگری مانند خوابیدن، جا گذاشتن چیزها در آپارتمان یکدیگر، جمع کردن یک حیوان خانگی یا نقل مکان با هم. این نقاط عطف بزرگ را کاهش دهید، زیرا می توانند بر سرعت رابطه شما تأثیر زیادی بگذارند.

مطمئن شوید که خود را می شناسیدقبل از اینکه والدین آنها را بشناسید به اندازه کافی شریک باشید. اگر زمانی که با هم زندگی می کنید به این نتیجه رسیدید که می خواهید بیرون بیایید، این فقط اوضاع را پیچیده تر می کند. قبل از اینکه آن مکان را در مرکز شهر اجاره کنید، زمان مناسبی را با یکدیگر بگذرانید. بعداً از خودتان تشکر خواهید کرد.

5. چگونه سرعت یک رابطه را کاهش دهید: در یک گروه معاشرت کنید

لازم نیست هر بار در یک گروه ده نفره بیرون بروید زمانی که شما دو نفر بیرون بروید، اما سعی کنید دوستان بیشتری را در قرارهای مکرر که می روید درگیر کنید. به این ترتیب، به جای اینکه فقط ببینید که او با شما چگونه است، در موقعیت‌های اجتماعی مختلف می‌شناسید.

این روشی هوشمندانه برای منحرف کردن تمام توجهات از یکدیگر در حالی که هنوز اوقات خوشی را سپری می‌کنید، است. دوستان خود را برای آن قرارهای دوتایی یا سه گانه تشویق کنید، و حتی نیازی نیست به این فکر کنید که وقتی خیلی سریع حرکت می کنید چگونه سرعت خود را کم کنید.

6. در مورد آینده زیاد بحث نکنید

اشکال ندارد در مورد سفرهای آتی که ممکن است بخواهید در آینده نزدیک انجام دهید یا برنامه های فوری که می خواهید انجام دهید صحبت کنید، اما بحث ازدواج را از مکالمات خود دور نگه دارید.

در مورد کاری که شش ماه بعد انجام خواهید داد صحبت نکنید و در مورد رزرو دو بلیط کنسرتی که یک سال دیگر باقی مانده است صحبت نکنید. روی زمان حال تمرکز کنید و زیاد در مورد اینکه چگونه برنامه ریزی می کنید همیشه با این شخص باشید صحبت نکنید. ارتباطات را در رابطه خود بهبود بخشید،و طبیعتاً خواهید دید که به جای برنامه ریزی بزرگ، از آنچه دارید لذت می برید.

برطرف کردن یک رابطه عجولانه نیازی به چیز زیادی نیست، اما در عین حال، به هم ریختن آن نیز نیازی به چیز زیادی نیست. امیدواریم با توجه به نکاتی که لیست کردیم، از دمپایی هایی که شریک زندگی تان در آپارتمانتان گذاشته نگران نباشید.

به خاطر داشته باشید که فهمیدن اینکه چگونه سرعت یک رابطه را کاهش دهید یک تلاش تیمی است. بازی های فکری را دور، دور نگه دارید و به شریک زندگی خود بگویید دقیقاً در ذهن شما چه می گذرد. وقتی همه چیز دوباره شروع به ثبات کرد، زیاد به پویایی خود فکر نمی کنید.

سوالات متداول

بله، می توانید یک رابطه عجولانه را اصلاح کنید (بدون اینکه حتی از هم جدا شوید). تنها کاری که باید انجام دهید این است که از این پس کارها را آهسته پیش ببرید و مدت زمانی را که با شریک زندگی خود می گذرانید کمی کاهش دهید، در همین مورد با او صحبت کنید و مطمئن شوید که همیشه در ناحیه باسن به هم نمی پیوندید. در نهایت، همه چیز دوباره شروع به ثبات خواهد کرد. 2. آیا روابطی که سریع شروع می شوند سریع پایان می یابند؟

طبق مطالعات، روابطی که خیلی زود به فعالیت های جنسی می پردازند، اغلب می توانند کیفیت رابطه را در دراز مدت کاهش دهند. از این رو، در برخی موارد، می توان درست باشد که روابطی که سریع شروع می شوند، به سرعت پایان می یابند. با این حال، اگر از راه‌هایی برای کاهش سرعت رابطه خود استفاده می‌کنید، ممکن است کاملاً روشن باشید. 3. چقدر زودبرای گفتن «دوستت دارم» خیلی زود است؟

اینکه «دوستت دارم» چقدر زود است، بستگی به واکنش شما و شریک زندگیتان به آن دارد. اگر این چیزی است که هر دوی شما می خواهید بعد از چند هفته دوستی بگویید، هیچ کتاب قانونی وجود ندارد که بگوید مشکلی ندارد. با این حال، اگر شما یا شریک زندگی تان دوست دارید وقت خود را با گفتن «دوستت دارم» صرف کنید، این هم ایرادی ندارد.