Mục lục
'Liệu một kẻ lừa dối có thể thay đổi không?' là một trong những câu hỏi hóc búa nhất về mối quan hệ. Thật dễ dàng để cho rằng 'một lần là kẻ lừa dối, mãi mãi là kẻ lừa dối' nhưng câu hỏi vẫn còn đó, liệu kẻ lừa đảo có thể thay đổi cách thức của họ không? Nếu bạn đã từng bị lừa dối một lần, bạn sẽ khó tin tưởng lại đối tác của mình và bạn sẽ luôn tìm kiếm những dấu hiệu anh ấy sẽ lừa dối lần nữa, hoặc tự hỏi bản thân 'liệu vợ tôi có lừa dối nữa không?'
Jess, người bạn đời lâu năm đã lừa dối cô sau 7 năm bên nhau, tỏ ra hoài nghi. “Tôi không chắc những kẻ gian lận có thể thay đổi,” cô nói. “Đối với đối tác của tôi, đó là tất cả về cảm giác hồi hộp của cuộc rượt đuổi, cuộc rượt đuổi. Tôi thậm chí không biết liệu anh ấy có tình cảm với người phụ nữ mà anh ấy đã lừa dối tôi hay không. Anh ấy chỉ muốn chứng tỏ với bản thân rằng anh ấy có thể có được cô ấy.”
Như chúng tôi đã nói, thật khó để trở nên vô tư khi bạn bị lừa dối. Nhưng, hãy nhìn sâu hơn. Những kẻ lừa dối cảm thấy thế nào về bản thân họ? Và liệu một kẻ ngoại tình hàng loạt có thể thay đổi, thực sự thay đổi?
Chúng tôi đã nói chuyện với Shazia Saleem (Thạc sĩ Tâm lý học), người chuyên tư vấn về ly thân và ly hôn, và Kranti Momin Sihotra (Thạc sĩ Tâm lý học Lâm sàng), chuyên gia về Nhận thức Liệu pháp Hành vi, để biết một số hiểu biết về việc liệu vợ/chồng hoặc bạn tình lừa dối có thực sự thay đổi được hay không.
Có đúng là một khi kẻ lừa dối sẽ luôn là kẻ lừa dối?
Dấu hiệu chồng bạn đang lừa dốiVui lòng bật JavaScript
Dấu hiệu chồng bạn đang ngoại tìnhhạnh phúc và sự chú ý từ người khác. Cái giếng sâu của sự mãn nguyện và niềm vui mà những người hoạt động có trí tuệ cảm xúc có bên trong họ là những gì còn thiếu. Cuối cùng, một kẻ gian lận chỉ lừa dối chính họ và sau đó biện minh cho điều đó với chính họ, cho rằng gian lận là lựa chọn duy nhất mà họ có hoặc họ không thể tự giúp mình. Chính trực và trung thành là lựa chọn cá nhân khi tất cả được nói và làm; nếu một kẻ ngoại tình muốn thay đổi, thì phải có một động lực thực sự và mạnh mẽ để thay đổi xuất phát từ bên trong.”Shazia khuyên bạn nên nhìn vào hành động thay vì lời nói khi tự hỏi, “Liệu một người đàn ông có thể thay đổi sau khi ngoại tình không?”, hoặc phụ nữ cho vấn đề đó.
“Hành động mạnh hơn lời nói. Đừng bao giờ tin bất cứ ai đưa ra những tuyên bố khoa trương, hoa mỹ tuyên bố rằng họ là một người đã thay đổi hoặc đưa ra những lời hứa đầy nước mắt rằng họ sẽ thay đổi vì bạn và chỉ bạn mà thôi,” cô nói.
“Không ai thay đổi cho đến khi và trừ khi họ muốn thay đổi . Chỉ khi họ có thể thể hiện sự thay đổi thông qua hành động hoặc cách cư xử của mình thì chúng ta mới có thể bắt đầu tin tưởng họ. Ngay cả khi đó, tính nhất quán của những hành động đó cũng nên được tính đến,” cô cảnh báo.
Mặc dù đã có nghiên cứu sâu rộng nhưng câu hỏi liệu một kẻ gian lận có thể thay đổi không phải là câu trả lời dễ dàng. Thậm chí còn khó khăn hơn để hiểu những kẻ lừa dối cảm thấy thế nào về bản thân hoặc liệu họ có thể tỏ ra hối hận hay không.
Có những dấu hiệu và luôn có sự trợ giúp dành cho những người sẵn sàng đi trị liệu.Tuy nhiên, cuối cùng, việc biết liệu họ và/hoặc đối tác của họ có thực sự thay đổi hay không là tùy thuộc vào các cá nhân và cặp đôi đang nghi vấn. Và liệu điều đó có đủ để đảm bảo sự tha thứ và bước tiếp, bên nhau hay xa nhau.
Cách Tha Thứ Cho Bản Thân Vì Lừa Dối Và Không Nói
lừa dối“Tôi nghĩ một khi ai đó lừa dối thì không thể tin tưởng họ nữa,” Judy nói. “Tôi và chồng tôi đều ở độ tuổi 40 khi anh ấy có quan hệ tình cảm ngắn với một phụ nữ trẻ hơn. Bây giờ, tôi không biết cô ấy là người đầu tiên hay là một trong số những người phụ nữ khác. Nhưng trong suy nghĩ của tôi, nếu anh ấy có thể làm điều đó một lần và phá vỡ 15 năm hôn nhân, anh ấy có thể làm điều đó một lần nữa. Tôi tiếp tục tìm kiếm những dấu hiệu anh ấy sẽ lừa dối lần nữa và tự hỏi: “Liệu một người đàn ông có thể thay đổi sau khi lừa dối không?” Điều đó khiến tôi phát điên, và cuối cùng chúng tôi ly hôn.”
5 dấu hiệu cho thấy bạn đang ở với một kẻ lừa dối hàng loạt
Mặc dù có thể không có bằng chứng cụ thể về việc 'đã từng lừa dối, mãi mãi là lừa dối', nhưng thực tế không phải vậy' Không đau lòng khi tìm kiếm một vài dấu hiệu cho thấy người bạn đời hoặc vợ/chồng của bạn có thể đi lạc hết lần này đến lần khác. Nếu bạn nghi ngờ rằng đối tác của mình đang lừa dối và đã từng lừa dối, thì đây là một số điều cần lưu ý.
1. Họ đánh giá thấp tầm quan trọng của lòng chung thủy
Nếu đối tác của bạn liên tục cười nhạo đối phương quan niệm về sự cam kết và nói những điều như 'ở bên một người mãi mãi có gì là to tát', thì có khả năng họ sẽ tìm kiếm niềm vui nho nhỏ bên ngoài mối quan hệ. Cũng có khả năng họ là những người sợ cam kết lâu dài, trong trường hợp đó họ không tốt cho bạn.
2. Sự quyến rũ của họ hơi quá mạnh
Sự quyến rũ là rất tốt, nhưng có bạn cảm thấy đối tác của bạn là một chút quá quyến rũ? Ngoài ra, họ có bắt đầu quyến rũ tất cả những người họ gặp vàtận hưởng sự chú ý nó mang lại cho họ? Đối với nhiều kẻ lừa đảo hàng loạt, họ biết rằng họ có thể đạt được điều mình muốn chỉ bằng một nụ cười và một hoặc hai lời nói quyến rũ mang lại cảm giác hồi hộp và khiến họ muốn nếm trái cấm nhiều lần.
Xem thêm: Ứng phó với Gaslighting – 9 Lời khuyên Thực tế3. Họ có khả năng nói dối đáng kinh ngạc
Giờ đây, mọi mối quan hệ đều đi kèm với một vài lời nói dối trắng trợn. Nhưng nếu khả năng kể một câu chuyện hoàn toàn sai sự thật và thuyết phục của đối tác của bạn tốt đến mức đáng sợ, thì đó có thể là một trong những dấu hiệu anh ấy sẽ lừa dối lần nữa.
4. Họ thừa nhận đã lừa dối trong các mối quan hệ trước
Tất nhiên, điều này có thể được hiểu là sự trung thực trong một mối quan hệ lâu dài. Nhưng nếu họ coi đó là một thực tế của cuộc sống, thì có lẽ họ nghĩ rằng điều đó chẳng có hại gì. Hoặc có thể họ đang ám chỉ rằng họ không phù hợp với chế độ một vợ một chồng hoặc cam kết.
5. Họ cảm thấy bất an
Sự bất an trong mối quan hệ có thể xảy ra ở bất cứ đâu, bất cứ lúc nào. Tuy nhiên, những kẻ lừa đảo hàng loạt thường tham gia vào nhiều vấn đề tình cảm hoặc thể chất chỉ đơn giản như một hình thức xác nhận, điều mà họ luôn cần. Nếu đối tác của bạn liên tục cần được nói rằng họ tuyệt vời như thế nào và thường hờn dỗi hoặc tỏ ra ủ rũ khi bạn không tham gia khiêu vũ với họ, thì có khả năng họ sẽ tìm kiếm sự xác thực này ở nơi khác.
Tôi có cho rằng đối tác của mình không Shazia có phải là một kẻ lừa đảo hàng loạt không
“Đó là một câu hỏi hóc búa. “Một mặt, dán nhãn hoặc đánh giá một người làkẻ lừa dối mãi mãi đóng lại khả năng họ có thể thay đổi. Mặt khác, vì lợi ích tình cảm của chính chúng ta, nên biết rằng nếu ai đó đã lừa dối thì chắc chắn có khả năng họ sẽ tái phạm.”
Cô nói thêm: “Sự an toàn của chúng ta nằm trong tay và sự phán xét của chính chúng ta. Gian lận là lựa chọn cá nhân của một người vì bất kỳ lý do hoặc biện minh nào mà họ có thể đưa ra. Vì vậy, việc họ có thể làm lại hay không không phải lúc nào chúng ta cũng rõ ràng. Tuy nhiên, nếu nó đã trở thành khuôn mẫu trong cuộc sống của một ai đó, nếu họ bắt đầu tìm kiếm tình yêu, tình cảm hoặc sự quan tâm bởi vì họ cảm thấy mình không đạt được điều đó trong mối quan hệ hoặc hôn nhân hiện tại, thì có khả năng họ sẽ tiếp tục lặp lại điều tương tự và lừa dối. lặp đi lặp lại.
“Những kẻ gian lận có xu hướng luôn đóng vai nạn nhân. Họ thường không thể nhận ra, xử lý và phân luồng cảm xúc của chính mình, và hầu hết thời gian, họ ở trong trạng thái bối rối và xung đột với niềm tin và hệ thống giá trị của chính họ trong khi cố gắng biện minh cho hành động của mình và thuyết phục bản thân rằng những gì họ đang làm là đúng đắn. đúng hay sai tùy thuộc vào hoàn cảnh.”
Điều gì thúc đẩy một kẻ lừa dối
Dựa trên các lý thuyết tâm lý hiện có, Kranti nói, “Các nhà tâm lý học tin rằng có một số động cơ có thể dẫn đến ngoại tình hàng loạt. Tuy nhiên, hai trong số những điều quan trọng nhất là chất lượng và sự sẵn có của các đối tác thay thếvà thái độ xã hội hiện có đối với sự không chung thủy.
“Nói cách khác, nếu một cá nhân thấy rằng có những lựa chọn mong muốn cho đối tác thay thế mà họ có thể theo đuổi, thì khả năng ngoại tình hàng loạt sẽ tăng lên. Bây giờ, nếu bạn là người đã từng bị lừa dối trong một mối quan hệ trước đây, thì bạn biết rằng luôn có những vấn đề tình cảm hoặc quan hệ tình dục xảy ra bên ngoài mối quan hệ hiện tại của bạn. Do đó, trong ý thức hoặc tiềm thức của bạn, những người như vậy có thể tin rằng những cuộc tình như vậy luôn có sẵn cho họ, điều này một lần nữa làm tăng khả năng ngoại tình lặp đi lặp lại trong các mối quan hệ hiện tại và tương lai.”
Cô ấy cũng chỉ ra rằng có là những lý thuyết và nghiên cứu trái ngược nhau về sự không chung thủy trong quá khứ và ảnh hưởng của nó đối với sự không chung thủy trong tương lai. “Một nghiên cứu của Banfield và McCabe và một nghiên cứu khác của Adamopolou, mỗi nghiên cứu đều chứng minh rằng một đối tác có tiền sử ngoại tình gần đây có nhiều khả năng lại lừa dối hơn. Tuy nhiên, những nghiên cứu này vẫn còn mơ hồ về việc liệu sự không chung thủy lặp đi lặp lại diễn ra trong cùng một mối quan hệ hay nó diễn ra trên một số mối quan hệ. Sự khác biệt là rất đáng kể.
“Một số yếu tố rủi ro dẫn đến ngoại tình là do mối quan hệ cụ thể (ví dụ: mối quan hệ có cam kết/một vợ một chồng hay không), trong khi những yếu tố khác có liên quan đến đặc điểm cá nhân của một người (chẳng hạn như tính cách của họ) mà họ mang trong mình mọimối quan hệ mà họ bước vào.”
Cô ấy nói thêm, “Có nghiên cứu cho thấy mối tương quan trực tiếp giữa việc không chung thủy trong mối quan hệ trước với nguy cơ ngoại tình cao hơn trong mối quan hệ sau này. Tuy nhiên, không có báo cáo cụ thể nào về mối quan hệ trước đó hoặc chuyện ngoại tình xảy ra cách đây bao lâu.
Vì vậy, trong khi có rất nhiều tài liệu nghiên cứu về chủ đề này, vẫn chưa có kết luận chắc chắn nào về việc liệu một kẻ ngoại tình có thể thay đổi hay không. theo cách của họ.”
Làm thế nào bạn có thể biết nếu một kẻ lừa đảo đã thay đổi?
Vì vậy, có thể bạn không thể hoàn toàn chắc chắn liệu một kẻ gian lận có thay đổi hay không. Tuy nhiên, có những điều họ sẽ làm hoặc ngừng làm nếu họ quyết định không còn là đối tác lừa dối nữa.
- Họ sẽ ngừng gặp người mà họ đã cùng lừa dối bạn. Bằng cách nhìn thấy, chúng tôi có nghĩa là cắt đứt hoàn toàn với họ.
- Họ sẽ không dán mắt vào điện thoại, mỉm cười và sau đó giật mình nhìn lên khi bạn hỏi họ chuyện gì đang xảy ra
- Họ sẽ không trút giận lên cảm giác tội lỗi của mình bạn
Đối với Ryan, đó là một kiểu hành động liên tục đã thuyết phục anh rằng vợ anh đã thực sự thay đổi. “Cô ấy ngoại tình với ai đó ở chỗ làm. Cô thề rằng nó chẳng có ý nghĩa gì, và không có ai khác. Nhưng điều đó không ngăn tôi tự hỏi: “Liệu vợ tôi có lại ngoại tình không?” Ryan nói.
Misha, vợ anh, biết rằng cô ấy phải nỗ lực lâu dài để thuyết phục Ryan. Cô cắt đứt mọi liên lạc với nhân tình của mình, và bắt đầugặp bác sĩ trị liệu. Cô ấy nhận ra rằng Ryan có lẽ sẽ không tin tưởng cô ấy mãi mãi, nhưng cô ấy quyết tâm làm cho cuộc hôn nhân thành công.
“Tôi vẫn thấy mình đang nghĩ, 'Nếu một người phụ nữ lừa dối, liệu cô ấy có luôn lừa dối không?'”, Ryan thừa nhận. “Thật không dễ chịu chút nào khi nghĩ về vợ mình. Và một kẻ lừa đảo hàng loạt có thể thay đổi hay không vẫn là một câu hỏi mà tôi không thể trả lời dễ dàng. Nhưng, chúng tôi đang cố gắng.”
6 Dấu hiệu Đối tác Gian lận Đã Thay đổi
“Liệu một kẻ gian lận hàng loạt có thể thay đổi không?” vẫn là một câu hỏi hóc búa, như chúng ta đã thấy. Nhưng nếu họ thực sự có, làm sao bạn biết được? Chúng tôi đã tổng hợp một số dấu hiệu mà bạn có thể chú ý nếu đang tìm kiếm một mức độ chắc chắn nào đó để trả lời cho câu hỏi “Kẻ gian lận có thể thay đổi không?”
1. Họ sẵn sàng tìm kiếm sự giúp đỡ
Thừa nhận rằng việc lừa dối hoặc lừa dối hàng loạt đang làm tổn thương mối quan hệ của bạn là một bước quan trọng. Sẵn sàng tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp cho việc này chắc chắn là một dấu hiệu cho thấy đối tác lừa dối muốn thay đổi. Cho phép họ tìm kiếm sự giúp đỡ cá nhân trước nếu điều đó tốt hơn, sau đó có thể bước tiếp theo là tư vấn cho cặp đôi. Bạn thậm chí có thể liên hệ với nhóm cố vấn của Bonobology để được lắng nghe một cách sẵn lòng và kiên nhẫn.
2. Họ thay đổi thói quen/môi trường của mình
Rất hiếm khi ngoại tình phát triển một cách cô lập. Môi trường làm việc, bạn bè, gia đình, văn hóa đại chúng, tất cả đều có thể trở thành một phần của vấn đề. Nếu bạn đang tự hỏi, 'nếu một người phụ nữlừa dối, liệu cô ấy có luôn là kẻ lừa dối không?’ hãy kiểm tra xem vợ/chồng hoặc đối tác của bạn có đang thực hiện những thay đổi cụ thể đối với thói quen hoặc môi trường của họ không.
Xem thêm: 20 ví dụ để từ chối ai đó một cách khéo léo qua tin nhắnCó thể họ không còn gặp gỡ một nhóm bạn nào đó nữa. Có thể họ tập thể dục nhiều hơn và tìm ra những cách mới, lành mạnh hơn để sử dụng năng lượng của mình. Và quan trọng nhất, hãy xem liệu thói quen của họ hiện có liên quan tích cực đến bạn hay không. Cho dù đó là lừa dối tình cảm hay thể chất, hoặc cả hai, sự thay đổi sẽ (hy vọng) trở thành thói quen của họ.
3. Họ thú nhận hoàn toàn về sự thiếu thận trọng
Điều này khác với việc thú nhận một cách nhẹ nhàng mà không có lý do hay hối hận . Đây là khi họ ngồi xuống và có một cuộc trò chuyện thực sự, trưởng thành về những gì họ đã làm và thể hiện nhận thức rằng họ nhận ra đó là một sai lầm. Họ sẽ không đi sâu vào những chi tiết bẩn thỉu, nhưng họ sẽ hoàn toàn trung thực với bạn và sẽ không cố giữ thể diện.
4. Họ xem xét nội tâm lý do đằng sau hành vi gian dối
Có nhiều kiểu khác nhau gian lận, và hầu hết đều có lý do. Tìm hiểu lý do tại sao và lý do đằng sau hành vi của họ không phải là một trải nghiệm thú vị đối với một người bị lừa dối. Nếu họ đang làm như vậy, thì rất có thể họ đã thay đổi hoặc ít nhất là sẵn sàng thay đổi càng nhiều càng tốt. Cho dù đó là vấn đề bị bỏ rơi từ thời thơ ấu hay tổn thương từ một mối quan hệ khác, họ sẽ không bào chữa mà sẵn sàng nhìn vào bên trong và thúc đẩy sự thay đổi.
5. Họ kiên nhẫn chữa lành vết thươngquá trình
Vâng, cho dù họ tuyên bố đã thay đổi bao nhiêu đi chăng nữa, bạn sẽ không vội vàng quay lại vòng tay của họ. Chữa lành và sửa chữa niềm tin cần có thời gian và nỗ lực của tất cả các bên liên quan. Nếu đối tác lừa dối của bạn thực sự nghiêm túc trong việc thay đổi, họ sẽ tôn trọng rằng đó là một quá trình. Họ sẽ chấp nhận rằng họ không thể thay đổi trong một sớm một chiều và họ cũng không thể giành lại tình yêu và sự tin tưởng của bạn ngay lập tức.
6. Họ cam kết thay đổi hành vi của mình
Những điều nhỏ nhặt hàng ngày chúng ta làm có thể có ý nghĩa rất nhiều. Có thể đối tác của bạn đã tán tỉnh những người khác trong các bữa tiệc hoặc nhắn tin mãi mãi vào đêm khuya. Nếu họ cam kết thay đổi, hành vi của họ sẽ cần phải thay đổi. Nghe có vẻ đơn giản, nhưng với tư cách là một kẻ lừa đảo hàng loạt, họ có thể đã quá quen với việc tán tỉnh và đi lạc nên sẽ mất một thời gian. Nếu họ liên tục cho thấy các dấu hiệu của hành vi mới và được cải thiện, thì có thể họ thực sự đã thay đổi,
Nhận định của chuyên gia
Shazia nói: “Thay đổi phải đến từ bên trong. “Thông thường, khi một đối tác lừa dối, người kia sẽ bị đổ lỗi. Logic được sử dụng ở đây là sự không chung thủy bắt nguồn từ chỗ thiếu thốn. Nếu đối tác lừa dối có mọi thứ họ cần/muốn từ mối quan hệ hiện tại của họ, nếu họ hoàn toàn hạnh phúc, họ sẽ không đi lạc.
“Đây hoàn toàn là chuyện hoang đường. Hầu hết những người gian lận trên thực tế đều không hạnh phúc, nhưng họ không hài lòng với chính mình và đang cố gắng tìm kiếm