"Чи може зрадник змінитися?" - одне з найскладніших і найважчих питань у стосунках. Легко припустити, що "один раз зрадив - назавжди зрадник", але питання залишається відкритим: чи може зрадник змінитися? Якщо вас обдурили одного разу, вам буде важко знову довіряти партнеру, і ви завжди будете шукати ознаки того, що він знову зрадить, або задаватися питанням: "Чи буде моя дружина зраджувати мені?".Знову обманюєш?

Джесс, чий багаторічний партнер зрадив їй після 7 років спільного життя, налаштована скептично. "Я не впевнена, що зрадники можуть змінитися, - каже вона, - для мого партнера це був лише азарт переслідування, погоні. Я навіть не знаю, чи були у нього почуття до жінки, з якою він мені зраджував. Він просто хотів довести собі, що може її отримати".

Як ми вже говорили, важко залишатися неупередженим, коли тобі зраджують. Але давайте зазирнемо глибше. Що відчувають самі зрадники? І чи може серійний обманщик змінитися, дійсно змінитися?

Ми поговорили з Шазією Салім (магістр психології), яка спеціалізується на консультуванні з питань розлучень, та Кранті Момін Сіхотра (магістр клінічної психології), яка спеціалізується на когнітивно-поведінковій терапії, щоб дізнатися про те, чи може чоловік або партнер, який зраджує, дійсно змінитися.

Чи правда, що один раз обманув - назавжди обманщик?

Будь ласка, увімкніть JavaScript

"Я вважаю, що якщо хтось зрадив, то довіряти йому більше неможливо, - каже Джуді, - нам з чоловіком було по 40 років, коли у нього сталася коротка інтрижка з молодою жінкою. Я не знаю, чи була вона першою, чи однією з кількох інших жінок. Але я вважаю, що якщо він зміг зробити це одного разу і зруйнувати 15 років шлюбу, то може зробити це знову. Я шукала ознаки того, що він знову зрадить, і думала: "Чи може він знову зрадити?".Як можна змінити чоловіка після зради?" Це зводило мене з розуму, і врешті-решт ми розлучилися".

5 ознак того, що ви з серійним зрадником

Хоча конкретних доказів того, що "один раз зрадив - назавжди зрадник", може і не бути, не завадить звернути увагу на кілька ознак того, що ваш партнер або дружина схильні зраджувати знову і знову. Якщо ви підозрюєте, що ваш партнер зраджує і зраджував раніше, ось кілька речей, на які варто звернути увагу.

1. вони применшують важливість вірності

Якщо ваш партнер постійно висміює поняття зобов'язань і каже щось на кшталт "що поганого в тому, щоб залишатися з однією людиною назавжди", є ймовірність, що він шукає розваг за межами стосунків. Також є ймовірність, що він є справжнім фобістом зобов'язань, і в цьому випадку він не підходить вам.

2. їхній шарм занадто сильний

Чарівність - це чудово, але чи не здається вам, що ваш партнер занадто чарівний? Чи не ставить він собі за мету зачаровувати кожного, кого зустрічає, і чи не насолоджується увагою, яку це йому приносить? Для багатьох серійних зрадників усвідомлення того, що вони можуть отримати бажане просто посмішкою і чарівним словом, викликає трепет і бажання скуштувати забороненого плоду знову і знову.

3. вони мають тривожну здатність до брехні

Кожні стосунки супроводжуються маленькою білою брехнею. Але якщо здатність вашого партнера вигадувати переконливу і абсолютно неправдиву історію страшенно хороша, це може бути однією з ознак того, що він знову зрадить.

4. визнають, що зраджували у попередніх стосунках

Звісно, це можна трактувати як чесність у довготривалих стосунках, але якщо вони відкидають це як факт життя, то, ймовірно, вважають, що в цьому немає нічого поганого. Або ж натякають, що вони не створені для моногамії чи зобов'язань.

5. вони страждають від невпевненості в завтрашньому дні

Невпевненість у стосунках може виникнути будь-де і будь-коли. Однак серійні зрадники часто беруть участь у численних емоційних або фізичних зв'язках просто як форма підтвердження, якої вони постійно потребують. Якщо вашому партнеру постійно потрібно говорити, який він чудовий, і він часто дується або здається похмурим, коли ви не ходите з ним на танці, є ймовірність, що він буде шукати це підтвердження деінде.

Чи вважаю я, що мій партнер - серійний зрадник

"Це складне питання, - каже Шазія, - з одного боку, навішування ярлика чи засудження людини як зрадника назавжди закриває можливість того, що вона може змінитися. З іншого боку, заради нашого власного емоційного благополуччя розумно знати, що якщо хтось зрадив, то, безумовно, є ймовірність того, що він зробить це знову".

Вона додає: "Наша безпека - у наших власних руках і судженнях. Зрада - це особистий вибір, зроблений людиною, незалежно від причин чи виправдань, які вона може запропонувати. Тому нам не завжди зрозуміло, чи може вона зробити це знову, чи ні. Однак, якщо це стало закономірністю в чиємусь житті, якщо вона починає шукати любові, прихильності чи турботи, тому що відчуває, що не отримує їх у своїх нинішніх стосунках, або якщо вона не можето є ймовірність, що вони будуть повторювати одне і те ж і зраджуватимуть знову і знову.

"Шахраї мають тенденцію завжди грати роль жертви. Вони часто не здатні розпізнати, обробити та спрямувати власні емоції, і найчастіше перебувають у стані розгубленості та конфлікту з власними переконаннями та системою цінностей, намагаючись виправдати свої дії та переконати себе в тому, що те, що вони роблять, є правильним чи неправильним залежно від обставин", - каже вона.

Що мотивує шахрая

Спираючись на існуючі психологічні теорії, Кранті каже: "Психологи вважають, що існує кілька мотивів, які можуть призвести до серійних зрад. Однак двома з найбільш значущих є якість і доступність альтернативних партнерів та існуюче суспільне ставлення до невірності.

"Іншими словами, якщо людина бачить, що існують бажані варіанти альтернативних партнерів, які вона може обрати, шанси на серійну невірність зростають. Якщо ви людина, яка вже зраджувала у стосунках, ви знаєте, що завжди існують емоційні зв'язки або сексуальні контакти поза вашими поточними стосунками. Тому у вашій свідомості чи підсвідомостіТакі люди можуть вважати, що такі зв'язки завжди доступні для них, що знову ж таки збільшує ймовірність повторення зради в існуючих і майбутніх стосунках".

Вона також зазначає, що існують суперечливі теорії та дослідження щодо минулих зрад і їхнього впливу на майбутні зради: "Дослідження Банфілда і Маккейба, а також дослідження Адамополу продемонстрували, що партнер, який нещодавно зраджував, потенційно більш схильний до повторної зради. Однак ці дослідження залишаються неоднозначними щодо того, чи мала місце повторна зрада".в межах одних стосунків, або якщо це стосувалося кількох стосунків. Різниця є суттєвою.

"Деякі фактори ризику подружньої невірності залежать від стосунків (наприклад, чи були стосунки тривалими/моногамними), тоді як інші пов'язані з індивідуальними особливостями людини (наприклад, її особистістю), які вона приносить у кожні стосунки, в які вступає".

Вона додає: "Існують дослідження, які прямо пов'язують зраду в попередніх стосунках з підвищеним ризиком зради в наступних стосунках. Однак не було конкретних повідомлень про те, в яких попередніх стосунках і як давно сталася зрада.

Тому, незважаючи на велику кількість літератури на цю тему, немає однозначного висновку про те, чи може шахрай змінити свій шлях".

Як зрозуміти, що зрадник змінився?

Тож, можливо, ви не можете бути повністю впевнені, чи змінився зрадник, чи ні. Але є речі, які він робитиме або перестане робити, якщо вирішить більше не бути партнером-зрадником.

• Вони перестануть бачитися з людиною, з якою вам зраджували. Під "бачитися" ми маємо на увазі повністю відрізати їх.
• Вони не будуть приклеєні до свого телефону, посміхаючись, а потім злякано підніматимуть очі, коли ви запитаєте їх, що відбувається
• Вони не будуть виливати на вас свою провину

Для Райана це був шаблон безперервних дій, який переконав його в тому, що його дружина насправді змінилася. "У неї був роман з кимось на роботі. Вона клянеться, що це нічого не значило, і що інших не було. Але це не завадило мені задатися питанням: "Чи зрадить моя дружина знову?"", - каже Райан.

Міша, його дружина, знала, що їй доведеться докласти тривалих зусиль, щоб переконати Райана. Вона перервала всі контакти з коханим і почала відвідувати психотерапевта. Вона розуміла, що у Райана будуть проблеми з довірою до неї, можливо, назавжди, але вона була сповнена рішучості зробити шлюб успішним.

"Я все ще ловлю себе на думці: "Якщо жінка зраджує, то чи завжди вона буде зраджувати?", - зізнається Райан. "Не дуже приємно думати про дружину. І чи може серійний зрадник змінитися чи ні - це питання, на яке я не можу відповісти з легкістю. Але ми намагаємося".

6 ознак того, що партнер-зрадник змінився

"Чи може серійний зрадник змінитися?" залишається складним питанням, як ми вже бачили. Але якщо він дійсно змінився, як ви про це дізнаєтеся? Ми зібрали деякі ознаки, на які ви можете звернути увагу, якщо хочете отримати певну впевненість у відповіді на питання "Чи може зрадник змінитися?".

1. вони готові звернутися за допомогою

Визнати, що зрада або серійний обман шкодить вашим стосункам - важливий крок. Готовність звернутися за професійною допомогою - це, безумовно, ознака того, що партнер, який зраджує, хоче змінитися. Дозвольте йому спочатку звернутися за індивідуальною допомогою, якщо це краще, а наступним кроком може стати сімейне консультування. Ви навіть можете звернутися до групи консультантів Бонобології, щоб отримати готову і кваліфіковану допомогу.терпляче вухо.

2. вони вносять зміни у свій розпорядок дня/оточення

Рідко коли зрада розвивається в ізоляції. Робоче середовище, друзі, сім'я, поп-культура - все це може стати частиною проблеми. Якщо ви задаєтесь питанням: "Якщо жінка зраджує, чи завжди вона буде зрадницею?", перевірте, чи вносить ваш чоловік або партнер конкретні зміни у свій розпорядок дня або оточення.

Можливо, вони більше не зустрічаються з певною групою друзів. Можливо, вони більше тренуються і знаходять нові, більш корисні способи витрачати свою енергію. І найголовніше, подивіться, чи активно залучені в їхню рутину ви. Незалежно від того, чи це емоційна зрада, чи фізична, чи і та, і інша, зміни (сподіваємося) стануть їхньою рутиною.

3. вони повністю визнають свою нерозсудливість

Це відрізняється від легковажного зізнання без причини і докорів сумління. Це коли вони сідають і ведуть справжню, дорослу розмову про те, що вони зробили, і демонструють усвідомлення того, що вони розуміють, що це була помилка. Вони не будуть вдаватися в брудні подробиці, але будуть абсолютно чесними з вами, і не намагатимуться зберегти обличчя.

4. вони аналізують причини, що призвели до зради

Існують різні типи зрад, і більшість з них мають причину. З'ясування причин і мотивів їхньої поведінки - не найприємніший досвід для тих, кому зраджують. Якщо вони роблять це, є велика ймовірність, що вони змінилися або принаймні хочуть змінитися настільки, наскільки це можливо. Незалежно від того, чи це проблеми покинутості в дитинстві, чи травма від інших стосунків, вони не будуть шукати собі виправдань,але вони будуть готові зазирнути всередину себе і сприяти змінам.

5. терпляче ставляться до процесу одужання

Так, незалежно від того, наскільки сильно вони стверджують, що змінилися, ви не повинні поспішати повернутися в їхні обійми. Зцілення і відновлення довіри вимагають часу і зусиль від усіх сторін. Якщо ваш партнер-зрадник дійсно серйозно налаштований змінитися, він буде поважати, що це процес. Він визнає, що не може змінитися за одну ніч, так само як і не може повернути вашу любов і довіру одразу.

6. вони прагнуть змінити свою поведінку

Маленькі, повсякденні речі, які ми робимо, можуть означати так багато. Можливо, ваш партнер фліртував з іншими людьми на вечірках або вічно писав смс до пізньої ночі. Якщо він прагне змінитися, його поведінка повинна змінитися. Це звучить просто, але, будучи серійним зрадником, він міг настільки звикнути до флірту і зрад, що це займе деякий час. Якщо він постійно демонструє ознаки нових і поліпшених стосунківповедінку, то, можливо, вони справді змінилися,

Експертний погляд

"Зміни повинні йти зсередини, - каже Шазія, - часто, коли один з партнерів зраджує, вину за це перекладають на іншого. Логіка тут така, що невірність виникає там, де чогось не вистачає. Якби партнер, який зраджує, мав усе, що йому потрібно/хочеться від існуючих стосунків, якби він був абсолютно щасливий, він би не пішов у відрив.

"Це абсолютний міф. Більшість людей, які зраджують, насправді нещасливі, але вони нещасливі з собою і намагаються шукати щастя та уваги в інших. Отой глибокий колодязь задоволення та радості, який є в функціональних людей з емоційним інтелектом, - це те, чого їм не вистачає. Зрештою, зрадник обманює лише себе, а потім виправдовує це перед самим собою, стверджуючи, що обман бувДоброчесність і лояльність - це особистий вибір, коли все сказано і зроблено; якщо зрадник хоче змінитися, має бути справжній і сильний поштовх до змін, що йде зсередини".

Шазія рекомендує дивитися на вчинки, а не на слова, коли виникає питання: "Чи може чоловік змінитися після зради?", або жінка, якщо вже на те пішло.

"Вчинки говорять голосніше за слова. Ніколи не вірте нікому, хто робить грандіозні, пишномовні заяви про те, що він змінився, або дає слізні обіцянки, що він зміниться заради вас і тільки заради вас", - каже вона.

"Ніхто не змінюється до тих пір, поки сам цього не захоче. Тільки якщо він здатен показати зміни своїми діями або поведінкою, ми можемо почати йому вірити. Але навіть тоді слід враховувати послідовність цих дій", - попереджає вона.

Незважаючи на численні дослідження, питання про те, чи може зрадник змінитися, не має простих відповідей. Ще складніше зрозуміти, що відчувають зрадники, і чи здатні вони взагалі проявляти каяття.

Існують ознаки, і завжди є допомога для тих, хто готовий піти на терапію. Однак, зрештою, саме люди та їхні пари повинні знати, чи справді вони та/або їхні партнери змінилися. І чи достатньо це для того, щоб пробачити і рухатися далі, разом чи окремо.

Як пробачити себе за те, що зраджував і не розповідав