Kto by nechcel, aby ho človek, s ktorým je vo vzťahu, zasypával láskou a pozornosťou. Ale čo ak sa vám to začne zdať príliš skoro? Čo ak sa kvôli tomu cítite nesvoji a zmätení? Začali ste si všímať tento vzorec, keď vás váš partner bombarduje náklonnosťou a potom má pocit, že mu niečo dlžíte na oplátku. Ak sa to deje aj u vás, môžememáme na krku prípad narcistického bombardovania láskou.

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:250px;min-height:250px;line-height:0;padding:0;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;max-width:100%!important">

Aby sme pochopili toto správanie, porozprávali sme sa s psychologičkou Pragati Surekovou (magisterka klinickej psychológie, odborné kredity z Harvard Medical School), ktorá sa špecializuje na riešenie problémov, ako je zvládanie hnevu, rodičovské problémy a zneužívanie a manželstvo bez lásky, prostredníctvom zdrojov emocionálnych schopností. Porozprávala nám o narcizme a bombardovaní láskou, cykloch zneužívania, príkladoch a riešeniach.

Čo je narcistické bombardovanie láskou?

Pragati nám hovorí o genéze tohto termínu, aby sme lepšie pochopili jeho podstatu. Hovorí: "Termín bombardovanie láskou nevymysleli psychológovia. V 70. rokoch 20. storočia ho používali členovia Cirkvi zjednotenia. Noví členovia mali byť verbovačmi bombardovaní láskou. Čo znamenalo, že ich mali zasypávať pozornosťou, lichôtkami a náklonnosťou, aby ich nalákali do sekty a získali si ichbezpodmienečnú poslušnosť."

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-height:400px;max-width:100%!important;padding:0;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-width:580px">

Pre súčasné použitie tohto termínu Pragati hovorí: "Podobne ako v sekte sa bombardovanie láskou používa na povzbudenie lojality a poslušnosti, ale vo vzťahu." Narcistické bombardovanie láskou je nástrojom zneužívania a manipulácie. Je to prostriedok na vytvorenie kontroly nad osobou. Konečným cieľom bombardovania láskou je získať niečo na oplátku. Zneužívateľ zasypáva svoju obeť pozornosťou, darčekmi, chválou,skutky služby s cieľom získať si ich dôveru. Zneužívateľ sa potom snaží od obete niečo získať na oplátku.

Takéto správanie spôsobuje, že obeť sa cíti byť dlžná násilníkovi a cíti sa pod tlakom, aby mu dala to, čo chce. Keď sa obeť odmietne podvoliť požiadavkám alebo sa pokúsi stanoviť zdravé hranice, násilník núti obeť cítiť sa vinná alebo nevďačná. Obeť môže mať spočiatku pocit, že násilníkovi niečo dlhuje.

Keď sa pýtate, čo je narcistické bombardovanie láskou, uvedomte si, že hoci bombardérom láskou môže byť ktokoľvek, toto manipulatívne správanie sa najčastejšie vyskytuje u ľudí s narcistickými črtami. bombardovanie láskou je vo svojej podstate egocentrické, narcistické cvičenie, preto ľudia s narcistickými črtami v osobnosti, ako aj ľudia s diagnostikovanou narcistickou poruchou osobnosti alebo NPDzvyčajne vykazujú takéto správanie.

!important;margin-top:15px!important;display:block!important;min-width:336px;min-height:280px;max-width:100%!important">

3. Vyradiť

Vo viacerých takýchto zneužívajúcich vzťahoch môže v tejto fáze narcistický bombardér lásky vzťah rozbiť. Môže obeť odhodiť po tom, čo ju zmanipuloval, a prejsť k niekomu inému, aby si našiel novú obeť. Vo viacerých iných vzťahoch, kde nejde o formálny rozchod, zneužívajúci ukončí vzťah v duchu tým, že obeti nevenuje žiadnu pozornosť. Ignoruje ju, robímajú pocit, že nie sú hodní ich pozornosti.

V tejto fáze sa vzťah buď nadobro skončí, alebo sa preruší. Odvrhnutá obeť sa cíti zmätená a využitá, nechápe, prečo niekto, kto ju tak veľmi miloval, pohodlne ignoroval jej potrebu úcty a hodnoty.

!important;text-align:center!important;min-height:280px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:336px">

4. Hoovering

Hoovering je fáza, v ktorej sa cyklus narcistického milostného bombardovania vracia späť k prvému kroku. Narcisti musia opäť zmanipulovať buď tú istú obeť, alebo novú obeť, aby mohli naplniť svoje ubúdajúce narcistické zásoby. Milostné bombardovanie sa opäť začína vo forme skrytého narcistického hooveringu.

Pozri tiež: 12 najlepších darčekov na medové týždne pre páry, ktoré budú milovať

Po devalvácii a odvrhnutí partnera môže hoovering alebo Love Bombing 2.0 začať vyzerať ako prenasledovanie a ospravedlňovanie, veľkolepé proklamácie lásky a ospravedlnenia. Nedanie priestoru obeti na vyjadrenie hnevu, násilné hľadanie odpustenia, neúprimné ospravedlnenia, lichôtky, pozornosť, darčeky... a cyklus pokračuje.

Ako dlho trvá fáza bombardovania láskou?

"Fáza bombardovania láskou trvá tak dlho, ako je potrebné," hovorí Pragati. "Zneužívateľ bude bombardovať láskou tak dlho, ako bude potrebné, aby nad obeťou získal kontrolu, a až potom môže prejsť na vznášanie požiadaviek. Potrebuje sa uistiť, že vás má pod kontrolou a zabezpečil si vašu lojalitu."

!important;margin-right:auto!important;padding:0;min-width:728px;margin-top:15px!important;display:block!important">

Fáza narcistického bombardovania láskou môže trvať niekoľko dní, týždňov, mesiacov alebo rokov. Neexistuje žiadna pevne stanovená časová os, rovnako ako obdobie pytačiek alebo medové týždne vo vzťahu, keď si dvaja ľudia dávajú absolútne všetko. Keď partneri získajú pocit istoty, začnú sa zvoľňovať a dovolia, aby ich ovládli iné veci. Táto istota im hovorí, že základná práca vvzťahu došlo, vytvorila sa dôvera a intimita a môže sa prijať určitá voľnosť. Zvyčajne ide o normálny, intuitívny a nevedomý posun.

Pozri tiež: Čo si naozaj myslí, keď si uvedomí, že ste ho zablokovali

Rovnaká intuícia funguje aj pri narcistickom bombardovaní láskou, len s tým rozdielom, že to má manipulatívny charakter. Zámer je iný. Keď sa zamyslíme nad tým, ako dlho trvá štádium bombardovania láskou, vyvstáva aj ďalšia otázka, ako sa dá rozlíšiť skutočný prejav náklonnosti, dobrý a normálny druh lásky od narcistického bombardovania láskou.

Pragati odpovedá: "Keď sa skutoční ľudia zamilujú, ukazujú aj svoje zraniteľné stránky. Všetci sme jedinečné osobnosti. Ukazujeme svoje dobré stránky, ale nevyhnutne nakoniec ukážeme aj tie zlé. Ak však vidíte len niečiu dobrú stránku, môže s vami manipulovať." Dodáva: "Bombardovanie láskou je ako dusenie pozornosťou, lichôtkami a zbožňovaním. Môžete sa cítiť povznesene.ale aj zmätený, začínajúci mať pocit, že je to príliš dobré na to, aby to bola pravda. Nanešťastie, keď sa niečo zdá byť príliš dobré na to, aby to bola pravda, zvyčajne to tak aj je."

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;padding:0">

Príklady narcistického bombardovania láskou

Teraz, keď sme pochopili, čo je to narcistické bombardovanie láskou, musíme sa pozrieť na to, ako toto bombardovanie láskou vyzerá. Je dôležité poznamenať, že tieto príklady narcistického bombardovania láskou treba študovať v kontexte každého z nich a pocitu, ktorý v obeti podnecujú. Sám o sebe môže byť každý z týchto príkladov aj spôsobom zdravého vyjadrenia skutočnej lásky a obdivu.

• Pochvala: Narcistický násilník, ktorý bombarduje láskou, bombarduje obeť komplimentmi a neúprimnými lichôtkami.
• Darčeky: Nadmerné darčeky alebo nadmerné výdavky na obeť spôsobujú, že obeť sa cíti byť dlžná násilníkovi. Cíti sa povinná plniť požiadavky násilníka !important;display:block!important;min-width:728px;max-width:100%!important;line-height:0">
• "Spriaznená duša": Vyvolávanie pojmov "ten pravý", "spriaznené duše a hlboké duševné spojenie", "osud" a podobné vyjadrenia na samom začiatku vzťahu, keď sa to nezdá byť úprimné.
• Vynútené záväzky: Vynútenie záväzku a ľstivé vyžadovanie záväzku od obete na začiatku vzťahu, keď sa zdá byť neoprávnený.
• Neustále udržiavanie kontaktu: Nenechanie obete mať svoj priestor, vydýchnuť si a zhodnotiť svoje nové pocity sa skrýva pod rúškom neustálej komunikácie a neúnavného udržiavania kontaktu. Obeť často zostáva bez času byť sama alebo sa inak socializovať !important;margin-top:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;line-height:0">

Pragati uvádza príklad zdravého vzťahu v porovnaní so zneužívajúcim vzťahom poznačeným narcistickým bombardovaním láskou. Hovorí: "V zdravom vzťahu sú ľudia pripravení uznať vzostupy a pády. Ľudia sú pripravení ospravedlniť sa a vypočuť si partnerovu perspektívu a pracovať na sebe. Napríklad, človek môže povedať svojmu partnerovi: "Zvýšil si hlas, nepáčilo sa mi to.partner by reagoval slovami: "Ach, ty si to cítil? Je mi to veľmi ľúto." To je inštinktívna reakcia voči niekomu, kto vás miluje a kto vám lásku opätuje.

Ale keď hovoríme o narcistickom bombardovaní láskou, spočiatku bude osoba hovoriť tieto veci. Ale príde chvíľa, keď sa osoba začne len hádať a obviňovať vás. Bude hovoriť veci ako: "Stále sa sťažuješ, nikdy nie si spokojný." Reakcia na akúkoľvek sťažnosť, ktorú vyslovíte na svojho partnera, je na úplne inej vlne."

Čo by ste teda mali mať na pamäti, ak sa ocitnete vo vzťahu, ktorý vás zneužíva, teda zneužíva vás emocionálne verbálne a psychicky, s narcistickým partnerom, ktorý vás bombarduje láskou a ktorý má pocit, že s vami manipuluje podobným spôsobom. Pragati varuje: "Obeť bombardovania láskou zvyčajne nedokáže rozpoznať vzorec zneužívania alebo sa považuje za neschopnú vyjsť z takejto rovnice. Môže sa stať, žemajú nízke sebavedomie alebo v sebe nedokážu nájsť schopnosť sebalásky. Sú tak pohltení lichôtkami alebo zbožňovaním, že sa nepozastavia nad tým, že to môže byť príliš dobré na to, aby to bola pravda."

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;display:block!important;min-width:728px;padding:0;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;line-height:0">

Toto správanie je však zvyčajne prehnané a obeť sa pri ňom cíti potešená a prekvapená, ale aj nepríjemne. Preto je dôležité uvedomovať si svoje emócie. "Venujte pozornosť tomu, čo cítite. Ak sa vám niečo nezdá, je pravdepodobné, že niečo nie je v poriadku," hovorí Pragati. Všímajte si tiež, ako váš partner reaguje na vaše potreby a obavy. Ak sa nesnaží riešiť vašealebo sa na vás obávajú, je to veľká výstraha.

Vždy môžete zvážiť hľadanie podpory u dôveryhodných osôb spomedzi svojich priateľov a rodiny. Pragati tiež radí požiadať o pomoc vyškolených poradcov, ktorí sa najviac vyznajú v riešení takýchto prípadov. Jasne uvádza: "Možno nebude fungovať bežné rodinné poradenstvo. Ide o prípad, keď je jedna osoba narcistom a druhá osoba spoluzávislým. Niekto, kto sa špeciálne zaoberáporuchy osobnosti a rozumie príčinám tohto správania, by bol vhodnejší na riešenie vášho prípadu.

Ak hľadáte pomoc, skupina odborných a kvalifikovaných poradcov Bonobology je tu pre vás.

!important;margin-right:auto!important;display:flex!important;justify-content:space-between;text-align:center!important;padding:0;margin-top:15px!important!important;margin-bottom:15px!important!important">

Často kladené otázky

1. Čo robia narcisti počas bombardovania láskou?

Narcista bombardujúci láskou bombarduje a dusí svoju obeť pozornosťou, lichôtkami, darčekmi, drahými gestami, chválou a podobne. Časté sú aj rozhovory o tom, že oni sú tí praví a že ich vzťah je predurčený. Všetky tieto príklady narcistického bombardovania láskou sa dejú príliš skoro. Nie je to úprimný prejav nadšenia z nového vzťahu.vzťahu. Čo je narcistické bombardovanie láskou, ak nie manipulačný ťah vykonaný s úmyslom získať si poslušnosť a lojalitu partnera, aby ho neskôr mohli ľahko zneužiť. 2. Prečo narcista miluje bombu?

Naša odborníčka Pragati odpovedá: "Bombardovanie láskou zvyčajne robia majstri manipulátori. Preto narcizmus a bombardovanie láskou idú ruka v ruke. Narcista, ktorý bombarduje láskou, chce vybudovať falošný obraz. Spočiatku môže chcieť, aby ste verili, že ste to najlepšie na svete. Ale neskôr, keď vás už majú pod kontrolou, vás zneužívajú a robia si z vás, čo chcú. Chcú veľa psích očí.oddanosť a zbožňovanie z vašej strany, aby poslúžili ich potrebe narcistického zásobovania zvyšovania ega. Empatická obeť narcistického bombardovania láskou má pocit, že svojmu zneužívajúcemu partnerovi niečo dlhuje na oplátku za všetku "lásku", pozornosť a často aj peniaze, ktoré na neho vynakladá. 3. Milujú sa narcisti navzájom?

Narcisti sa môžu ľahko zamilovať alebo cítiť, že sa navzájom priťahujú pre svoju podobnosť. Môžu sa cítiť priťahovaní narcistickou nadmierou osobnosti toho druhého. Fáza "idealizácie" alebo bombardovania láskou v ich vzťahu nielenže nastane, ale bude aj prekvitať. Ale veľmi skoro, keď sa obaja budú snažiť znehodnotiť jeden druhého a využívať jeden druhého, nastane chaos, pretože obaja partneri môžuodmietnuť podriadiť sa požiadavkám toho druhého, pretože pre narcistu nie je ľahké cítiť sa zaviazaný alebo empatický voči inej osobe.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;line-height:0;padding:0">