ئۆزىنى تۆۋەن كۆرىدىغان ئادەمنى ياخشى كۆرگەندە نېمىلەرنى كۈتىمىز

Julie Alexander 01-05-2024
Julie Alexander

مەزمۇن جەدۋىلى

ئۇنىڭ بوي ئېگىزلىكى ئالتە فۇت بولۇشى مۇمكىن ، ئۇ پۈتۈن دۇنيادىكى ئەڭ ياخشى قورساققا ئىگە بولالايدۇ ، ھەتتا ھاياتى خەۋىپىگە تەۋەككۈل قىلىدىغان كەسىپ بىلەن شۇغۇللىنالايدۇ. ئەمما قارىماققا قارىماققا مۇكەممەل بولغاندەك قىلسىمۇ ، ئۇ يەنىلا ئۆزىنى يېتەرلىك ئەمەس دەپ ئويلىشى مۇمكىن. چۈنكى ئۇ ئۆزىنى ئىنتايىن تۆۋەن كۆرىدىغان ئادەم. ئاڭلىماققا غەلىتە توغرىمۇ؟ ئەمما سىز ئۇنى ھەقىقىي ياخشى بىلمىسىڭىز ، ئۆزىڭىزنىڭ تۆۋەن دەرىجىدىكى ئەر بىلەن مۇھەببەتلىشىۋاتقانلىقىڭىزنى ھەقىقىي بىلەلمەيسىز.

سىز دائىم تاقابىل تۇرۇشقا تېگىشلىك ئېغىر خاراكتېر كەمچىلىكى بولىدۇ. بىراق سىزنى باشتىن-ئاخىر ئاگاھلاندۇرايلى ، ئۆزىنى تۆۋەن كۆرىدىغان ئادەمنى سۆيۈش ئاسان ئەمەس. بەزىدە ئۆزىڭىزنى تۆۋەن كۆرىدىغان ئەر بىلەن مۇھەببەتلىشىۋاتقانلىقىڭىزنى ھەقىقىي بىلىش ۋە چۈشىنىش ئۈچۈن بەزىدە بىر قانچە يىل ، بەزىدە ھەتتا ئون يىل ۋاقىت كېتىدۇ. ئۆزىنى تۆۋەن كۆرۈش. بۇ بىر خىل ھەرىكەت بولۇپ ، براۋادو ، ئەۋزەللىك مۇرەككەپلىكى ، ھەتتا كۈچلۈك ، تولا مىجەزى قاتارلىق ئالاھىدىلىكلەر بىلەن نىقابلىنىدۇ. ئۇنداقتا بۇنداق ئەھۋالدا نېمە قىلالايسىز؟ ھەممىدىن مۇھىمى ، ئۆزىڭىزنىڭ نېمە ئىش قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى چۈشىنىش ئۈچۈن ئۆزىڭىزنى تۆۋەن كۆرۈشنىڭ ئالامەتلىرىنى ئېنىقلاپ ، ئاندىن ھەمراھىڭىزنىڭ مىجەزىنىڭ بۇ تەرىپىنى بىر تەرەپ قىلىش پىلانىنى ئوتتۇرىغا چىقىرىشىڭىز كېرەك.

بۇنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟ ئەردىكى ئۆزىنى تۆۋەن كۆرۈش؟

شۇڭا سىز بۇ يەرگە كەلدىڭىز ، چۈنكى سىز ئۆزىڭىزنى تۆۋەن كۆرىدىغان ئەر بىلەن ئۇچرىشىشىڭىز مۇمكىن دەپ ئويلايسىز. ئەگەر بۇ ماقالىنى ئوقۇسىڭىز ، ئۇنداقتا ئوقۇيسىزئۇنى خاتا چۈشىنىشىڭىز ناھايىتى ئاسانغا توختايدۇ. ئۇ پىلاننى ئەمەلدىن قالدۇرغاندا ، تارىختىكى ئەڭ ناچار كەيپىياتتا ئۇچرىشىپ قالغاندا ياكى دائىم سەلبىي گەپلەرنى قىلغاندا ، ئۇ سىزنى ئەمەلىيەتتە ياخشى كۆرمەيدۇ دەپ ئويلاشقا مايىل بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەمما بۇ ئەمەلىيەتتە پەقەت توغرا ئەمەس.

بۇ ئۆزىنى تۆۋەن كۆرىدىغان ئادەمنىڭ ئالاھىدىلىكلىرىنىڭ بىرى. ئۇنىڭ ئىچكى ئۈمىدسىزلىكى سەۋەبىدىن ، قارىماققا ئۇ ئەمەلىيەتتە سىزگە قىزىقمايدىغاندەك قىلىدۇ ، ئەمەلىيەتتە ئۇ ئۆزىدىن ئاڭلىق ۋە ئاچچىقلىنىش بىلەن ئالدىراش. شۇڭا ئۇنىڭ غەلىتە ھەرىكەتلەرنى قىلىشىنى ئۈمىد قىلىڭ ، بەلكىم سىز بىلەن مۇناسىۋىتى يوق. ئۇنىڭ بۇنداق يىمىرىلىشىنى كۆرۈش ئاسان ئەمەس ، شۇڭا مەسلىھەت سوراشنىڭ نۇرغۇن پايدىسى بولغاچقا ، ئۇنىڭغا ئېھتىياجلىق ياردەمگە ئېرىشىشنى تەۋسىيە قىلىڭ.

2. ئۇ ھەمىشە سىزگە ئۆزىنىڭ سىزگە لايىق ئەمەسلىكىنى ئېيتىدۇ

ئۇ سىزنى ئويلىغاندىنمۇ كۆپ ماختىدى ، سىزنى ئەڭ ياخشى ماختاشلار بىلەن يۇيۇپ بېرىدۇ ، ئاندىن «مەن ھەتتا سىزگە لايىق ئەمەس» دېگەنلەرنىڭ ھەممىسىنى تىزىدۇ. . ئەرلەردە ئۆزىنى تۆۋەن كۆرۈش ئۇلارنى سىزگە لايىق ئەمەس ياكى سىزنى تاپقانلىقى ئۈچۈنلا تەلەيلىك ھېس قىلىدۇ. ئۇ ھەتتا سىزگە «سىز مېنىڭ بىرلەشمىڭىزدىن ئايرىلدىڭىز» ياكى «مەندە نېمىلەرنى كۆرىسىز؟» دېگەندەك ئىشلارنى دېيىشى مۇمكىن.

بۇ سىزنى ئايال كىشىدەك ئۈمىدسىزلەندۈرۈشكە باشلايدۇ ، چۈنكى سىز ئۇنداق قىلمايسىز بۇ سۆزلەرنىڭ قايسىسىنىڭ نەدىن كەلگەنلىكىنى چۈشىنىڭ. سىز ئۇ ئەر ئۈچۈن ئۇنى ئەسلىگە كەلتۈرەلمەيسىز ، ئۇنىڭ ئوخشاش كامېرا بىلەن ئۆزىنى كۆرەلمەسلىكى سىزنى قايغۇغا سالىدۇ.

3. ئەرلەرتۆۋەن دەرىجىدىكى ئۆزىنى ھۆرمەتلەش ۋەدىسى بىلەن

ئۆزىڭىزنى تۆۋەن كۆرىدىغان ئادەمنى ياخشى كۆرسىڭىز ، ئۇنىڭ پات يېقىندا بىر تىزىغا چۈشۈپ قېلىشىنى ياكى ھەر كۈنى سىزگە دۇنيا ئاتا قىلىشىنى ئۈمىد قىلماڭ. ئۇ سىزنىڭ سىزگە كۆڭۈل بۆلمەسلىكى ئەمەس ، ئۇ مۇتلەق كۆڭۈل بۆلىدۇ ، ئەمما ئۇ يەنە بىر ئاز ۋەدىگە ۋاپا قىلىدۇ. سىزگە (ياكى بۇ ئىش ئۈچۈن باشقىلارغا) ۋەدە بەرگەن بۇ قورقۇنچ ئۇنىڭ ئۆزىنىڭ ئەرزىمەس ھېسسىياتىدىن كەلگەن. ئۇ ئۆزىنىڭ سۆيۈملۈك ئىكەنلىكىگە ئىشىنىش تەسكە توختايدۇ ، شۇڭا ئۇنىڭ مۇناسىۋىتىدە چوڭ سەكرەش قىلالمايدۇ. ئۇ سىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى ئادەم بولۇشنى خالايدۇ ۋە سىزگە لايىق نەرسىنى بېرىشنى خالايدۇ. شۇڭلاشقىمۇ ئۇ ئۆزىگە بەك ئىشىنىپ كەتمىگەچكە ، ئۇ سىزگە ۋەدە بېرىشنىڭ تەسلىكىنى ھېس قىلىدۇ. بۇنداق ئادەم بىلەن تونۇشۇش ئاسان ئەمەس ، ئەمما شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ، بۇ ئۇنىڭ قولىنى تۇتۇپ تۇرۇپ ئۇنىڭدىن يىراقلىشىشنىڭ باھانىسى ئەمەس. ئەگەر ئۇنى ھەقىقىي ياخشى كۆرسىڭىز ، ئۇنىڭ يېنىدا بولۇڭ ۋە ئۇنى مۇناسىۋىتىڭىزنى بۇزىدىغان بۇ تېزلىكتىن تارتىپ چىقىرىڭ. ئەگەر ھەممىنى ئۆزىڭىز قىلالمىسىڭىز ، Bonobology دا پەقەت بىر چېكىش بىلەنلا داۋالىنىدىغان ماھارەتلىك داۋالاش ئەترىتى بار.

قاراڭ: ئاجرىشىپ كەتكەندىن كېيىن يالغۇزلۇق: نېمىشقا ئەرلەر تاقابىل تۇرۇش تەسكە توختايدۇ ئەمەلىيەتتە ئۇنىڭ نېمە ئۈچۈن ھەرىكەت قىلىدىغانلىقىنى چۈشىنىدۇ. بىراق ، ئالدى بىلەن ، ئەرلەردە ئۆزىنى تۆۋەن كۆرۈشنىڭ نېمە سەۋەبنى چۈشىنىدىغانلىقىنى چۈشىنىش كېرەك. ئەرلەردە ئۆزىنى تۆۋەن كۆرۈشكە مۇناسىۋەتلىك بەزى دىققەت قىلىشقا ئەرزىيدىغان ئىشلار. تەتقىقاتقا قارىغاندا ،% 40 ئەرلەر بەدەن ئوبرازى سەۋەبىدىن ئۆزىنى تۆۋەن كۆرۈش ھېس قىلىدىغانلىقىنى دوكلات قىلغان. ئۇلارنىڭ بەدەن ئوبرازىغا مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلىرىدىن باشقا ، ئەرلەردە ئۆزىنى تۆۋەن كۆرۈشنىڭ باشقا سەۋەبلىرى زەھەرلىك بالا تەربىيىلەش ، مەقئەت ئاجىزلىشىش ، بىخەتەرلىك تۇيغۇسى ، تۆۋەن دەرىجىدىكى مائارىپ ياكى ماھارەت قاتارلىقلارغا ئوخشاش بولۇشى مۇمكىن.

سىز بىر ئەرنى ياخشى كۆرسىڭىز ئۆزىنى تۆۋەن كۆرۈش ، ئۇ سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزدىكى بۇ ئالاھىدە ئالامەتلەرنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. بۇنى بىلىش ئۈچۈن ئوقۇڭ. . باشقىچە ئېيتقاندا ، بىز بۇنى ئەۋزەللىك دەپمۇ ئاتايمىز. قارىماققا ئۇ قارىماققا بىر خىل ئالفا ئەركەكتەك قىلىدۇ ، ئەمما ئەمەلىيەتتە ، بۇ ئۆزىنى تۆۋەن كۆرىدىغان ئەرنىڭ ئالاھىدىلىكلىرىنىڭ بىرى.

ئاۋسترىيە پىسخولوگى ئالفرېد ئادلېر بۇ مەكتەپنىڭ قۇرغۇچىسى. «يەككە پىسخولوگىيە» ئەۋزەللىك مۇرەككەپلىكى ھەممىمىز كۈرەش قىلىۋاتقان يېتەرسىزلىك تۇيغۇسىنىڭ مۇداپىئە مېخانىزمى سۈپىتىدە سۆزلىدى.

ھەرگىز دېمەيدىغان ئىشلارنىڭ بىرىئۆزىنى تۆۋەن كۆرىدىغان ئەرلەرگە ئۇلارغا خاتالىق ئۆتكۈزگەنلىكىنى ئېيتىدۇ. ئۇ سىزنىڭ خىزمەتدىشىڭىز ، ساۋاقدىشىڭىز ياكى ھاياتىڭىزدىكى سۆيگۈ بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما ئەگەر سىز ئۇنىڭ خاتالىقىنى ئېيتسىڭىز ، ئۇنىڭدىكى ئالۋاستىنى قويۇپ بېرىشىڭىز مۇمكىن. ئۇ ئۇنى قوبۇل قىلالمايدۇ. ئۇنىڭ مۇبالىغىلەشتۈرۈلگەن تۇيغۇسى بار بولۇپ ، ئېغىرلىقىنى ئەتراپىغا تاشلاشنى ياخشى كۆرىدۇ. ئۇ ھەمىشە ئۆزىنىڭ باشقىلاردىن ياخشى ئىكەنلىكىگە ئىشىنىدۇ. ھەمىشە ئۇنىڭدىن چىقىش يولى ئىزدەۋاتىدۇ. كالىفورنىيەگە جايلاشقان كلىنىكىلىق پىسخولوگ دوكتور كارلا مارىي مانلى مۇنداق دېدى: ھەر قانداق بەدەل تۆلەش ئارقىلىق رېئاللىقتىن ئۆزىنى قاچۇرىدىغان كىشىلەر بار ، بۇ «قېچىش پىسخىكىسى» دەپ ئاتىلىدۇ. ئۇلار بۇقىنى مۈڭگۈزىدىن ئېلىپ كېتەلمەيدۇ ھەمدە روھىي جەھەتتە ۋەزىيەتتىن قېچىشنى ياخشى كۆرىدۇ. ، ئۆيگە قايتقاندىن كېيىن ، ئۇ سىزگە قاچا-قۇچىلارنى قىلمايدىغانلىقىنى جەزملەشتۈرۈڭ. ھەتتا ئۇنىڭ سىزگە بىر ئىستاكان چاي تەييارلىشىنى ئۈمىد قىلماڭ. بەلكىم سىز ئۇنىڭ ئورۇندۇقتا ئېسىلىپ پۇتبول كۆرۈۋاتقانلىقىنى بايقايسىز.

بۇنداق ئەھۋالدا ، ئۇنىڭ بىلەن ئىقتىسادىي ئەھۋال ۋە ئۇنىڭ پايپاقنى تارتىپ چىقىرىشى كېرەكلىكىنى سۆزلەشكە تىرىشىڭ. بۇ قېچىش ئۆيىڭىزدە ئىشلىمەيدۇ. ھالقىسىمان تەرەپتە ، ئۇ يەنە باشقا يول بولۇشى مۇمكىن. ئۇ خىزمەتچان بولۇپ ، خىزمەت ئورنىدىن قېچىشىنى تاپالايدۇھالبۇكى سىز ئائىلىدە باشقا مەسئۇلىيەتلەر بىلەن داۋاملىق كۈرەش قىلىسىز. ئۆزىگە بولغان ئىشەنچىسى تۆۋەن كىشىلەرمۇ يېمەكلىك ، زەھەرلىك چېكىملىك ​​ۋە ساياھەتتە قېچىشىنى تاپالايدۇ. -ھەقىقە ، سىز ھەمىشە ئۇنىڭ نەپسى مەسىلىسىنى مۇناسىۋەت مەسىلىلىرىڭىزنىڭ تۈپ سەۋەبى دەپ قارايسىز. ئۇنىڭ نەپسى تۆۋەن دەرىجىدىكى ئۆزىگە بولغان ئىشەنچتىن كېلىدۇ ، شۇڭلاشقا ئۇ ھەمىشە نىشاننى قوغلىشىشى ، ھەمىشە مۇۋەپپەقىيەت قازىنىشى ۋە ئۆزىنىڭ ئەڭ ياخشى ئىكەنلىكىنى كۆرسىتىشى كېرەك. ئۇ ھەقىقىي ئارام ئالالايدىغان ۋە ئۇچرىشىشى بىلەن خۇشال-خۇرام ئۆتەلەيدىغان ئادەم ئەمەس.

ئۇنىڭ كاللىسى ھەمىشە مېڭىپ ، ئۆزىنىڭ ئەڭ ياخشى ئىكەنلىكىنى قانداق ئىسپاتلاشنى ئويلايدۇ. ئۇ ئالفا ئەرلىرىگە ئوخشاش ھەرىكەت قىلالايدۇ ، سىز ئۇنى بىر تەرەپ قىلىشىڭىز كېرەك. ئەگەر ئۇچرىشىش كېچىلىرىڭىز ئادەتتە ئۇنىڭ مونولوگ بېرىشىگە چېتىشلىق بولسا ، ھەيران قالماڭ. ئۇ ئۆزىنىڭ مۇۋەپپەقىيەت قازانغۇچى ، دەرىجىدىن تاشقىرى چولپان ئىكەنلىكىنى داۋاملىق ئىسپاتلاپ تۇرۇشى كېرەك ، سىز داۋاملىق ئۇنىڭغا چاۋاك چېلىپ ، ئۇنىڭغا مەدەت بېرىپ ، ئۇنىڭغا ئۆزىنىڭ ئەڭ ياخشى ئىكەنلىكىنى ئېيتىشىڭىز كېرەك.

4. ئەرلەردە ئۆزىنى تۆۋەن كۆرۈش ئۇلارنى رىقابەت كۈچىگە ئىگە قىلىدۇ

ئۆزىنى تۆۋەن كۆرىدىغان ئەرنى قانداق سۆيۈش كېرەك؟ ئۇنىڭ رىقابەت كۈچىگە ھەرگىز قەدەم باسماڭ. ئۇنىڭ كۈچلۈك رىقابەت كۈچى بار ، ئۇمۇ مۇناسىۋەتكە ئېلىپ كېلەلەيدۇ. ئەگەر تەشۋىقاتقا ئېرىشسىڭىز ، ئۇ سىز بىلەن خۇشال بولۇشنىڭ ئورنىغا سۇلۇق بولۇپ قالسا ھەيران قالماڭ. چۈنكى ئۇ سىزنىڭ مۇۋەپپەقىيىتىڭىزنى يەككە تىرىشچانلىق دەپ قاراشنىڭ ئورنىغا ، ئۇ دەرھال رىقابەت كۈچىگە ئېرىشىدۇ ھەمدە سىز بولسىڭىز تەھلىل قىلىشقا باشلايدۇئۇنىڭ ئالدىدا مېڭىۋاتىدۇ.

شۇڭا سىز داۋاملىق ئۇنىڭ رىقابەت كۈچىگە تولغان نەپسىنى داۋاملىق ياخشى كۆرۈپ ، مۇۋەپپەقىيەتكە كەلگەندە ئۇنىڭغا يېقىن ئەمەسلىكىڭىزنى ئېيتىشىڭىز كېرەك. ئەگەر سىز ئۆزىڭىزنى تۆۋەن كۆرىدىغان ئادەمنى ياخشى كۆرسىڭىز ، ئۇنى بىر تەرەپ قىلىشنىڭ بىر ئۇسۇلى سىزنىڭ ئارزۇيىڭىز ۋە مۇۋەپپەقىيەتلىرىڭىزنى ئۆزىڭىزگە ساقلاپ قېلىش. ئۇنىڭ سايىسىدا تۇرۇڭ ، ئۇ سىزنى پۈتۈن ۋۇجۇدى بىلەن ياخشى كۆرىدۇ. ئاڭلىماققا زەھەرلىك مۇناسىۋەتكە ئوخشايدۇ ، شۇنداقمۇ؟ شۇڭا بۇنىڭغا دىققەت قىلىڭ. بويسۇندۇرۇش خاراكتېرلىك قالايمىقانچىلىق (OCD) قولنى قايتا-قايتا يۇيۇشلا ئەمەس. ئۇ ھاياتنىڭ ئوخشىمىغان ساھەلىرىدىكى سەت بېشىنى كۆتۈرەلەيدۇ. OCD قورقۇنچتىن كېلىدۇ ، ئۆزىگە بولغان ئىشەنچىسى تۆۋەن كىشىلەر دائىم OCD نى تەرەققىي قىلدۇرىدۇ ، چۈنكى ئۇلار تەشۋىش ۋە ئازاب-ئوقۇبەتكە دۇچار بولىدۇ.

ئۇلار مەجبۇرىي ۋە تەكرار ھەرىكەتلەرگە بېرىلىدۇ. ئۇلار ئەتراپىدىكى تەرتىپنى خالايدۇ ، ئەگەر پىلان تۇيۇقسىز ئۆزگەرسە ياكى خىزمەت ئورنىدا جىددىي يىغىن بولسا ، قاتتىق ئازابلىنىدۇ. ئۇ بىخەتەرلىكتىن ئەقىلگە سىغمايدىغان قورقۇنچ ياكى ھەددىدىن زىيادە بۇلغىنىشتىن قورقىدۇ ، ساقلىغۇچى بولالايدۇ ، سىز ئۇنىڭ ئۆيىدىن 20 ياشلىق گېزىتلەرنى تاپالايسىز ، ياكى ئۇ پەقەت كەسمە بۇيۇملار بىلەن جىدەللىشىپ ، ماسلىشىشنىڭ توغرا بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلالايدۇ.

ئۆزىنى تۆۋەن كۆرۈش ۋە OCD غا قانداق ياردەم قىلىش كېرەك؟ سىز ئىنتايىن سەۋرچان بولۇشىڭىز كېرەك. بەزىدە مەسلىھەت بېرىش ۋە داۋالاش ئۇنىڭ ئەسلىگە كېلىشىگە ياردەم بېرەلەيدۇئۇنىڭ ھاياتىنى تېخىمۇ ياخشى بىر تەرەپ قىلىڭ. سىز قوشنا قوشنىڭىزغا بېرىپ بىر ئىستاكان سۈت ئالسىڭىز بولىدۇ ، بۇ ئۇنىڭ قوشنىسىنىڭ سىزنى ئۇرغانلىقىنى ئويلاپ يېتەرلىك. ئۇنىڭ يەنە ئېغىر ئىشەنچ مەسىلىسى بار ، ئەگەر ئۇنىڭ كۆڭلىدە ئاللىبۇرۇن قوشنىڭىز بىلەن قېچىپ كەتكەن بولسىڭىز ھەيران قالماڭ. تېلېفون. ئۇ ھەتتا تېكىستلىرىڭىزنى بېسىپ ئۆتۈپ ، ئىجتىمائىي ئالاقە مەخپىي نومۇرىڭىزدا چىڭ تۇرۇشى مۇمكىن ، ئەگەر ياخشى بىر كۈنى ئۇنىڭ تېلېفون سانلىق مەلۇماتلىرىڭىزنى كلونلىغانلىقىنى بىلسىڭىز ھەيران قالماڭ.

ئەگەر سىز بىر ئەر بىلەن تونۇشقان بولسىڭىز تۆۋەن دەرىجىدىكى ئۆزىگە بولغان ئىشەنچ بىلەن شۇنى بىلىڭكى ، ئۇنىڭ ساغلام مۇناسىۋەت چېگراسى ھەققىدە ئوي-خىيالى يوق ، ئەگەر ھېسسىيات چەكلىمىسى ھاسىل قىلماقچى بولسىڭىز ، قارشىلىقلارغا ئۇچرايسىز. سىز ئۇنىڭ كونترول قىلىش خاراكتېرىنى ھەقىقەتەن يىرگىنچلىك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن ، ئەمما ئۆزىڭىزنى تۆۋەن كۆرىدىغان ئەرنى ياخشى كۆرسىڭىز ، ئۇنىڭ مىجەزىنى بىر تەرەپ قىلىش ئۈچۈن ناھايىتى ئېھتىياتچانلىق بىلەن مېڭىشىڭىز مۇمكىن.

7. ئۇ بەزىدە بوۋاققا ئوخشاش ھەرىكەت قىلىدۇ

قاچان سىز ئۆزىڭىزنى تۆۋەن كۆرىدىغان ئەرنى ياخشى كۆرىسىز ، بەزىدە ئۇنىڭ بىلەن بىللە بولۇش سىزنى بالا بېقىۋاتقاندەك ھېس قىلىدۇ. ئۆزىنى تۆۋەن كۆرىدىغان ئەر بىلەن تونۇشۇش ئەر بالىسى بىلەن كۆرۈشكەنگە ئوخشاش بولۇپ ، سىز ئۇنى داۋاملىق ياخشى كۆرىسىز.بوۋاق. ئەگەر ئۇ سەل قارالغاندەك ھېس قىلسا ، ئۇ ئاچچىقلىنىپ كېتىشى مۇمكىن ، شۇڭا سىز ئۇنىڭغا دائىم دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك.

ئۇ مۇناسىۋەتتە يېپىشقاق بولۇپ قېلىشى مۇمكىن ، سىزنىڭ دائىم ئۇنىڭغا ئانا بولۇشىڭىزنى ئۈمىد قىلىدۇ. ئۇنىڭدا بىر قىسىم ھورۇنلۇق ئالاھىدىلىكلىرى بولغاچقا ، ئۇ سىزنىڭ كىيىم ئىشكاپى ، يېمەك-ئىچمىكى ، چىقىملىرى ۋە باشقا نەرسىلەرگە كۆڭۈل بۆلۈشىڭىزنى ئۈمىد قىلىدۇ. دەسلەپتە ئۇنىڭ ئىگىدارلىق ھوقۇقى خۇشامەت بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئۇ بوغۇلۇپ قالىدۇ. ئۇ يەنە مۇناسىۋەتكە ئۆزى بۇزغۇنچىلىق قىلىدىغان بەزى خاھىشلارغا ئىگە بولۇشى مۇمكىن ، شۇڭا سىز ئۆزىڭىزنى تۆۋەن كۆرىدىغان ئەر بىلەن ئاجرىشىپ كېتىشىڭىز مۇمكىن.

8. ئۇنىڭ ھەرىكەتچان كۆزىدىن ئېھتىيات قىلىڭ

ئەرلەردە ئۆزىنى تۆۋەن كۆرۈش ئوخشىمىغان ئۇسۇللار بىلەن ئۆزىنى نامايان قىلىدۇ. بۇ يەردە بىر. ئەگەر سىز ئۆزىڭىزنى تۆۋەن كۆرىدىغان ئەرنى ياخشى كۆرۈپ قالسىڭىز ، ئۇنداقتا تېخىمۇ ياخشى بىلىڭكى ، ئۇ بىر تەرەپتە باشقىلار بىلەن سىردىشىشى مۇمكىن. گەرچە ئۇ ئايالنى چىڭ تۇتۇۋالغان بولسىمۇ ، ئەمما ئۇ ئۇنىڭ دىققىتىنى قوزغىشىغا توسقۇنلۇق قىلالمايدۇ. بۇ سىزنىڭ ھاياتىڭىزدا بۇنداق ئەرگە ئېرىشىشنىڭ ھەقىقىي كەمچىلىكى ، چۈنكى ئۇ سىزنىڭ يالغۇز بولۇشىڭىزنى ئۈمىد قىلسىمۇ ، ئەمما ئۇ بىر يىغىلىشتا قىزىل رەڭلىك كىيىم كىيگەن ئۇ قىز بىلەن كۆزى بىلەن لەپىلدەشتىن بۇرۇن ئىككى قېتىم ئويلىمايتتى.

سۆيۈش ئۆزىنى تۆۋەن كۆرىدىغان ئەر تەس ، ئەمما ئۇنى بەك ياخشى كۆرسىڭىز ، ئاخىرىدا ئۇنىڭ نۇرغۇن سەلبىي ئالاھىدىلىكلىرىنى قوبۇل قىلىسىز. ئەمما ئۇ كەلگەندەئۇنىڭ مەنىسىز ئويناشقا بولغان ئېھتىياجىغا كۆپىنچە ئاياللار ئۇنى ئالالمايدۇ ، ئۇ ۋاقىتتا ئاجرىشىش يۈز بېرىدۇ. ئىقتىسادتىكى چۈشكۈنلۈك ئۇنىڭ تىجارىتىنىڭ تۆۋەنلىشىنى ياكى سالامەتلىكىنى ناچارلاشتۇرۇۋەتكەنگە ئوخشاش ، ھەتتا ئۆزىنىڭ قېرىنداشلىرى تەرىپىدىن نەزەردىن ساقىت قىلىنغانلىقىنى ھېس قىلغان تەقدىردىمۇ ، ئۇ بۇنى ئىشلىتىپ ئۆزىنى كۆيۈنۈش پاتقىقىغا پېتىپ قالىدۇ. بۇ نېمە ئۈچۈن ماڭا يۈز بېرىدۇ؟ مېنىڭ ھاياتىم نېمىشقا شۇنچە قايغۇلۇق؟ ۋە باشقىلار. ئاندىن ئۇ بۇ توغرىلىق توختىماي ئولتۇرىدۇ. بۇ ئەرلەرنىڭ ئۆزىگە بولغان ئىشەنچىسى تۆۋەن ئەرلەرنىڭ بىر ئالاھىدىلىكى بولۇپ ، كۆپىنچە ئاياللار جەزىملەشتۈرەلەيدۇ. شۇنداق بولدى. بىز بىر نۇقتىدىن كېيىن ئۇنىڭ ھەقىقەتەن كىشىنى غەزەپلەندۈرىدىغانلىقىنى ئېيتقىنىمىزدا بىزگە ئىشىنىڭ. سىز ئۇنىڭغا كاپالەتلىك قىلىشىڭىز ، ئۇنى مولېكوللاپ ، ھەممە ئىشنىڭ ياخشى ئىكەنلىكىگە ئىشىنىشىڭىز كېرەك. Phew! بۇ مۇناسىۋەتتىكى نۇرغۇن جاپالىق خىزمەت. vibes. سىز كىنو ۋاقتىغا چىققاندا ۋە ئۇ ماشىنىنى ھەيدەۋاتقاندا ، ئۇ مۇقەررەر ھالدا ئۇنىڭ كۆپ ئىقتىدارلىق ماشىنا توختىتىش ئورنىدىن بىر ماشىنا توختىتىش ئورنى تاپالمايدىغانلىقىدىن ئاغرىنىشقا باشلايدۇ. بىز بىلىمىز ، بۇ سىزنى ساراڭ قىلىپ قويىدۇ ، سىزنىڭ قىلماقچى بولغىنىڭىز ئۇنىڭ توختىماي پاسسىپلىقى سەۋەبىدىن ئۇنى قامچىلاش.

قاراڭ: نىكاھىڭىز سىزنى چۈشكۈنلەشتۈرەمدۇ؟ 5 سەۋەب ۋە 6 ياردەم ئۇسۇلى

ئەمما ئۆزىنى تۆۋەن كۆرىدىغان ئەر شۇنداق ئۈمىدسىزلەنگەنئېرىشەلەيدۇ. يەنە بىر ئىش شۇكى ، ئۇ ئىنتايىن خۇدادىن قورقىدىغان ياكى خۇراپاتلىق بولۇپ ، ئۇنىڭغا بەخت-سائادەت ئېلىپ كېلىش ئۈچۈن ئالاھىدە مۇراسىم ۋە دۇئالارغا ئىشىنىشى مۇمكىن.

ئۆزىنى تۆۋەن كۆرىدىغان ئادەمنى ياخشى كۆرگەندە نېمىلەرنى كۈتىسىز؟ -سىزنى ياخشى كۆرىدىغان ئەردىكى ھۆرمەت كىچىك ناچار ئىشلارنىڭ بىرى بولۇپ ، ئۇنىڭ ئىچكى بالىسىغا نازۇك مېھىر-مۇھەببەت بىلەن مۇئامىلە قىلىش ئارقىلىق باشقۇرغىلى بولىدۇ. ئۇنى ياخشى كۆرىدىغاندەك ھېس قىلدۇرۇڭ ، ئۇنىڭغا سەمىمىي ماختاشلارنى بېرىڭ ، ھەرگىزمۇ سىز مۇزاكىرە قىلىۋاتقان ھەر قانداق مەسىلىدە ئۇنى ھەرگىز ئۇرماڭ. مۈرىنى يىغلاپ يىغلاش ، ئەمما ئۇنىڭ ھاقارەتلىشى ياكى گاز يورۇتۇش قاتارلىق ئىشلارغا بېرىلىشى مۇمكىن ئەمەس. ئۆزىنى تۆۋەن كۆرىدىغان ئەر بىلەن ئايرىلىپ كېتىش ئاسان تاللاش ، ئەمما ئەگەر ئۆزىڭىزنى تۆۋەن كۆرىدىغان ئەرنى قانداق سۆيۈش ياكى تۆۋەن دەرىجىدىكى ئەرگە قانداق ياردەم قىلىشنى ئويلاۋاتقان بولسىڭىز ، ئۇنداقتا سىز بەزى ئاكتىپ قەدەملەرنى تاشلىيالايسىز.

سىزنىڭ ئۇنىڭ سەۋەبنى ئاستا-ئاستا كۆرۈشىگە ياردەم قىلىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم. دوستلىرىڭىز چەمبىرىكى سىزنىڭ ئۇنىڭغا قانچىلىك كۆڭۈل بۆلىدىغانلىقىڭىزنى كۆرگەندە ، ئۇلار ئۇنىڭغا قازان ئېلىشتىن يىراق تۇرىدۇ. ئەستە تۇتۇشقا تېگىشلىك يەنە بىر مۇھىم نۇقتا شۇكى ، مەيلى قانچىلىك مۇستەقىل بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، بارلىق ئەرلەر ئېھتىياجلىق بولۇشنى ياخشى كۆرىدۇ. شۇڭا بۇ ئادەممۇ بۇنىڭدىن مۇستەسنا ئەمەس.

مۇنداقچە قىلىپ ئېيتقاندا ، تۆۋەن دەرىجىدىكى ئەرگە قانداق مۇئامىلە قىلىشتىن ئىبارەت بۇ سەپەرگە ئاتلىنىشتىن بۇرۇن ، سىز كۈتۈشكە ۋە بىلىشكە تېگىشلىك بەزى ئىشلار بار.

1. ئۇ سىزنى ياخشى كۆرىدۇ ، ئەمما ئۇ ئۆزىنى ئۆچ كۆرىدۇ

ئۇ

Julie Alexander

مېلىسسا جونېس مۇناسىۋەت مۇتەخەسسىسى ۋە ئىجازەتنامىسىگە ئېرىشكەن داۋالاش دوختۇرى بولۇپ ، 10 نەچچە يىللىق تەجرىبىسى بار ، ئەر-خوتۇنلار ۋە شەخسلەرنىڭ تېخىمۇ بەختلىك ۋە ساغلام مۇناسىۋەتنىڭ سىرىنى يېشىپ بېرىشىگە ياردەم بېرىدۇ. ئۇ نىكاھ ۋە ئائىلە داۋالاش كەسپىدە ماگىستىرلىق ئۇنۋانىغا ئېرىشكەن بولۇپ ، مەھەللە روھىي ساغلاملىق شىپاخانىلىرى ۋە شەخسىي ئەمەلىيەت قاتارلىق كۆپ خىل ئورۇنلاردا ئىشلىگەن. مېلىسا كىشىلەرنىڭ شېرىكلىرى بىلەن تېخىمۇ قويۇق مۇناسىۋەت ئورنىتىشىغا ۋە مۇناسىۋەتتە ئۇزۇن مۇددەتلىك بەختكە ئېرىشىشىگە ياردەم بېرىشكە ھەۋەس قىلىدۇ. بوش ۋاقىتلىرىدا ئۇ ئوقۇش ، يوگا مەشىقى قىلىش ۋە يېقىنلىرى بىلەن بىللە ۋاقىت ئۆتكۈزۈشكە ئامراق. مېلىسسا ئۆزىنىڭ بىلوگى «ساغلام مۇناسىۋەت» نى يېشىش ئارقىلىق ئۆزىنىڭ بىلىمى ۋە تەجرىبىسىنى دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى ئوقۇرمەنلەر بىلەن ئورتاقلىشىشنى ، ئۇلارنىڭ ئارزۇ قىلغان مۇھەببەت ۋە باغلىنىشنى تېپىشىغا ياردەم قىلىشنى ئۈمىد قىلىدۇ.