قىز يىگىتلەر ئۇتتۇرۇپ قويغانلىقىغا پۇشايمان قىلىدىغان ئادەم ، بىر كۈنى كەچتە ھاراق ئىچىپ ئۇنىڭغا تېلېفون قىلىپ ياكى مىلىچماللار دۇكىنىدا ئۇنىڭ يېنىغا يۈگۈرۈپ كىرىۋالغان «ياسىنىۋالغان» كىشى ئۆزىنى تۇتۇۋالالمايدىغان ئادەم ئەمەس. ئۇ 2017-يىلدىن باشلاپ ئۆزىنىڭ Instagram يازمىسىدىكىگە ئوخشاش تاسادىپىي زەربىگە ئۇچرىمايدۇ ، كېچىدە ئۇنى قوغلاۋاتىدۇ ياكى ئۇلارنىڭ ئورتاق ئىجتىمائىي چەمبىرىكىدە ئۇ توغرىسىدا بەك پاراڭلىشىدۇ ، ئاخىرىدا ئۇنىڭ قۇلىقىغا يېتىدۇ.

ئەرلەر a ئۆزىنىڭ قەدىر-قىممىتىنى بىلىدىغان ۋە ھېچكىمگە توسقۇنلۇق قىلمايدىغان ئايال. ئۇزۇن ، ئەستايىدىل مۇناسىۋەتتىن كېيىن قايغۇلۇق ئايرىلىشنى باشتىن كەچۈرۈۋاتامسىز ياكى قىسقا ۋاقىت ئىچىدە چېكىنىشكە باشلىغان بىر يىگىت تەرىپىدىن ئالۋاستى بولۇپ كەتسىڭىز ، ئۇ يۈرىكىڭىزنى بىتچىت قىلسۇن ، ئەمما ئۆزىڭىزنىڭ قەدىر-قىممىتىڭىزنى ئەمەس.

ئۆزىڭىزنى بېرىڭ ئىككى كۈنلۈك مودا دەۋرى ، سىز دۇنيادىكى بارلىق رومانلارنى كۆرىسىز ھەمدە ماروژنىدا زاكاز قىلىڭ ، بۇ ھېچكىمنىڭ ئىشى ئەمەس. ھەممە ئادەم بەزىدە بۇنىڭغا لايىق. ئەمما بۇ ئىككى كۈنلۈك ۋاقىت توشقاندىن كېيىن ، ئۆزىڭىزنىڭ ئىشەنچلىك ئايالغا قايتا قاڭقىپ ، ئۇنىڭغا نېمىلەرنى يوقىتىپ قويغانلىقىنى كۆرسىتىشىڭىز تولىمۇ مۇھىم.

بىز بۇ ئازابلىق دەرسنى سىزگە بەرمەيمىز ، چۈنكى بىز ئۇنىڭ ئازابلىنىۋاتقانلىقىنى كۆرۈشنى خالايمىز. مۇناسىۋەت ئاخىرلاشقاندىن كېيىن كىمنىڭ تېز ھەرىكەت قىلىدىغانلىقىنى بىلىشمۇ رىقابەت ئەمەس. بىز سىزدىن ئويۇن ئويناشنى ياكى بىۋاسىتە يۈزلۈك مۇز خانىش بولۇپ قېلىشنى تەلەپ قىلمايمىز ، ئۇ كىشىنىڭ قەھرىمانلىق تۇيغۇسىغا ئازار بېرىمىز.

ئەكسىچە ، بىز سىزدىن سورايمىزئۈمىدسىزلەنمەڭ ، باشقا بىر يىگىتنى ئەيىبلەڭ ، چۈنكى بىر ناچار ئالما. ئۇ سىزنىڭ ئاخىرى ماڭغانلىقىڭىزنى بايقىغان كۈنى ، ئۇ سىزدەك چىرايلىق ۋە ئاق كۆڭۈل ئايالدىن ئايرىلغانلىقىغا پۇشايمان قىلىدىغان كۈن. شۇڭا:

• بىر يەرگە جەم بولۇشنىڭ ئاجىز پەيتلىرى ۋە ئېزىقتۇرۇشلىرىغا بېرىلىپ كەتمەڭ
• ئۆزىڭىزگە ياخشى مۇئامىلە قىلىڭ - ئەگەر ھەممە ئىشتا ھەر ۋاقىت كۈچىڭىزنى بېرەلمىسىڭىز ، ئۆزىڭىزنى سەل بوشاڭ> ئۆتمۈشتە تۇرماسلىققا تىرىشىڭ - يېڭى مۇمكىنچىلىكلەرگە ۋە باشقىلارغا ئىشىنىش ۋە يىقىلىش خىيالىغا ئوچۇق بولۇڭ
• شۇنىڭ بىلەن بىللە ، ئىشلەپچىقىرىش ، خۇشال ۋە ساغلام بولۇش ئۈچۈن (روھىي ۋە جىسمانى جەھەتتىن)
« نورمال تۇرمۇش قايتىش
• ئۇنىڭ ئالدىدا ئاجىز بولۇشقا قارشى تۇرۇڭ - بۇ ۋارقىراش ، ئۆز-ئارا مەدەنىي بولۇش ، ئەمما ھەددىدىن زىيادە دوستانە ئەمەس دېگەنلىك
• ئەگەر ئۇ ئىككىنچى قېتىم پۇرسەت تەلەپ قىلسا دەرھال ئېرىمەيدۇ
• ئۆزىڭىزنى ئەيىبلەڭ خۇشاللىق ، سىز يېتەكلەۋاتقان قانائەتلىنەرلىك ھايات ۋە مۇۋەپپەقىيەت قازىنىشىڭىز سىزنى تېخىمۇ سېغىنغان
• ئۇ سىزنىڭ قەدىر-قىممىتىڭىزنى بىلىدىغان ۋە سىزنى ھەقىقىي قەدىرلەيدىغان ئادەمنى تاپقان كۈنى سىزنى يوقىتىپ قويغانلىقىغا پۇشايمان قىلىدۇ.

بۇنىڭ بىلەن بىز بۇ كىچىك سەپەرگە خاتىمە بېرىمىز ، ئۇ سىزگە ئۇتتۇرۇپ قويغان پۇشايمان قىلىدىغان قىز يىگىتلەرگە ئايلىنىش توغرىسىدا بىلىشكە تېگىشلىك بارلىق نەرسىلەرنى سۆزلەپ بېرىدۇ. ئېسىڭىزدە بولسۇن ، سىز ئۇنى قانچە چىڭ تۇتسىڭىز ، ئۇ شۇنچە كۆپ بولىدۇئۇنىڭغا قارشى تۇرۇشنى خالايدۇ. شۇڭا چېكىنىش ، ئۆزىڭىزگە ئەھمىيەت بېرىش ۋە ئۆزىڭىز قىلالايدىغان ئەڭ ياخشى بولغىنىڭىز ياخشى! ئۇنىڭ قىسقا ۋاقىت ئىچىدە سىزگە قاراپ تارتىش قىلىۋاتقانلىقىنى كۆرىسىز.

بۇ ماقالە 2023-يىلى 4-ئايدا يېڭىلاندى.

سوئاللار

1. تېزلىكتە قاڭقىڭ زەھەر تازىلاش ئۇلارنىڭ ساقىيىشىغا ياردەم بېرىدۇ. ئۆزىنى ئاسراشتىكى بۇ ھەرىكەتلەرنىڭ ھەممىسى قانچىلىك مۇھىم بولسا ، سىز بۇ ھالەتتە مەڭگۈ تۇرالمايسىز. شۇ ۋاقىتتىن ئەڭ كۆپ قىسىڭ ، شۇندىلا بۇ قىيىن مۇھەببەت ۋەزىيىتىدىن تېزلا قاڭقىالايسىز. نېمىلا دېگەنبىلەن ، سىزگە توغرا مۇئامىلە قىلىشقا يېتەلمىگەن بەزى يىگىتلەر ئۈچۈن ھاياتىڭىزنى مۇددەتسىز ساقلاپ قالالمايسىز. شۇڭا ، سىزنىڭ قىلىدىغىنىڭىز:

• يۈرىكىڭىزنى بۇزغاندىن كېيىن ئۇزۇن ئۆتمەي كۈچلۈك ، ئۆزىگە ئىشىنىدىغان ئايال بولۇپ چىقىشىڭىز ئۈچۈن ئازابىڭىزنى باسماڭ
• ئۇنىڭ سىزگە يېپىلىشىنى ساقلىماڭ. ، ئۇ كېلىپ ياكى كەلمەسلىكى مۇمكىن
• ھاراقنى كۆپ ئىچىش ياكى ئازابنى يىغىلىشتىن يىراق تۇرۇش
• ئىجتىمائىي تاراتقۇدىكى تالاش-تارتىش ياكى ئاممىۋى تالاش-تارتىشلارغا پېتىپ قېلىشنىڭ ئورنىغا شەخسىي كەيپىياتىڭىزنى بىر تەرەپ قىلىڭ. سىزگە ياخشىلىق قىلماڭ
• بالدۇرراق كونا ئادىتىڭىزگە قايتىشقا تىرىشىڭ. سىز تىزىملاتقان ئاشۇ يوگا دەرسلىرىگە بېرىڭ ، ھەمىشە قىزىقارلىق Instagram ھېكايىلىرىنى يوللاڭ ۋەداۋاملىق ئۆزىڭىز بولۇڭ

2. ئۇتتۇرۇپ قويغانلىقىغا پۇشايمان قىلغان قىز قانداق بولىدۇ؟ ئۇنىڭغا قوپاللىق قىلماڭ. ئەمما ئۇ كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان باھا بېرىش ياكى ئازار بېرىدىغان گەپلەرنى قىلىشنىڭ ئورنىغا ، تورتقا ئوخشاش يېقىشلىق بولۇپ: «ھەي ، سىزنى كۆرگىنىم ياخشى. مەكتەپ قانداق كېتىۋاتىدۇ؟ »دەپ سورىدى. ئالىسون يارىلانغان نەپسىنى قاندۇرۇش ئۈچۈنلا بىرسىنى تۆۋەنگە چۈشۈرگەن قىز بولمايتتى. ئۇنىڭ ئورنىغا مېھرىبانلىق بىلەن ئۇنى ئۆلتۈرۈشنى قارار قىلدى. ئەگەر سىز ئورتاقلاشقان چوڭقۇر باغلىنىشنى بۇزغان سابىق كىشىگە يېقىشلىق بولۇشنىڭ ئەرزىمەسلىكى توغرىسىدا ئويلىنىۋاتقان بولسىڭىز ، بۇنىڭ سەۋەبى نېمە:

• بىر-بىرىگە لاي تاشلاش پاسسىپلىق پەيدا قىلىشتىن باشقا نەرسە قىلمايدۇ
• ئەدەپسىزلىك غەلىبە بىر يىگىتنىڭ ئايرىلىشقا بولغان كۆز قارىشىنى ئۆزگەرتمەڭ ياكى ئۇنى ئايالدىن ئايرىلغانلىقىڭىز ئۈچۈن گۇناھكار ھېس قىلدۇرىسىز ياخشى ئادەم بولۇش سۈپىتى بىلەن ساقىيىش جەريانىنى تېزلىتىدۇ

3. ئەتراپىڭىزدىكىلەرگە كۆڭۈل بۆلۈڭ

يىگىتلەر ياخشى قىزغا ئازار بەرگەنلىكىدىن پۇشايمان قىلامدۇ؟ ئاخىرىدا ، ئۇلار ئۇنىڭ قىممىتىنى تېخىمۇ چوڭقۇر قاتلاملىق چۈشىنىشكە باشلىغاندا. بولۇپمۇ ئۇلار ئۇ قىزنىڭ ئۆزى ئۈچۈن قىلغان باشقىلارغا تاتلىق ۋە كۆڭۈل بۆلىدىغان ئىشلارنى قىلىۋاتقانلىقىنى كۆرگەندە. دوستلىرىڭىز ۋە تۇغقانلىرىڭىز بىلەن قانچە چىڭ توقۇلسىڭىز ، ئۇ سىزنى شۇنچە سېغىنىدۇ. قاراڭ ، بىر خىلقىز يىگىتلەر مەغلۇبىيەتكە پۇشايمان قىلىش ئۇنچە تەس ئەمەس.

ئەتراپىڭىزدىكىلەرگە قانچىلىك مۇھەببەت بەرگەنلىكىڭىزنى كۆرگەندە ، ئۇنىڭ ئۇنى ئەسلىتىشى ۋە ئۆزى ئۈچۈن ئارزۇ قىلىشى تەبىئىي ئەھۋال. ئۇ سىزنىڭ ھەقىقىي سۆيۈملۈك ئىكەنلىكىڭىزنى كۆرگەندىن كېيىن ، ئۇ سىزنى قويۇپ قويۇپ چوڭ خاتالىق سادىر قىلغان بولسا ، ئۇ سىزگە بولغان ھېسسىياتى بىلەن كۈرەش قىلغان-قىلمىغانلىقىنى ئويلاشقا باشلايدۇ.

4. ئۇتتۇرۇپ قويغانلىقىغا پۇشايمان قىلغان ئاياللار

دە توختاپ قالمايدۇ ، شۇڭا ئۇ ئۈستەلنىڭ يېنىغا كېلىپ ، چېچىڭىزنى ئىشلەۋاتقاندا سىزنى ماختىدى ، «بۈگۈن سىزگە ئوخشىمايدىغان نەرسە». ھازىر ئۇنىڭ ئارتۇقچە ئەدەپلىك بولغانلىقى سىزنىڭ ئۇنى كۆڭۈل ئېچىشىڭىز ۋە ئۇنىڭغا قەھۋە ياكى باشقا نەرسە سېتىۋېلىشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بەرمەيدۇ. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، ئۇ يەنىلا يۈرىكىڭىزنى پاراكەندە قىلغان يىگىت. ئۇنىڭ سىزگە ئوخشاش يۇقىرى قىممەتلىك ئايالنى يوقىتىپ قويغانلىقىغا پۇشايمان قىلغانلىقىنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن ، سىز قىلىشقا تېگىشلىك ئىش:

• ئەگەر ئۇنىڭ بەك يېقىنلاشماقچى بولۇۋاتقانلىقىنى ھېس قىلسىڭىز ، ئۇنى تارتىپ چىقىرىڭ
• ئۇنىڭدىن پۈتۈنلەي يىراقلاشماڭ ، ئەمما ئۇنى ھاياتىڭىزغا قويۇپ بەرمەڭ
• ئەھۋالدىن تېزلا چىقىپ كېتىڭ ياكى ئۇنىڭغا ئالدىراشلىقىڭىزنى ۋە ئىشلەشكە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى ئېيتماڭ
• يېقىشلىق بولۇڭ ، چىرايلىق ھەرىكەت قىلالايدىغان ، ئەمما ئوخشاش خاتالىقنى قايتا سادىر قىلغۇدەك ئەخمەق ئەمەس

5. سىزگە ئوخشاش ئۇلۇغ ئايالدىن ئايرىلغانلىقىغا پۇشايمان قىلماقچىمۇ؟ ئۇنىڭ ئىلگىرىلىشىنى رەت قىلىڭ

ئايالنى يوقىتىپ قويغانلىقى ئۈچۈن تەۋبە پەقەت ئۇنى قايتۇرۇۋېلىشنىڭ ئامالى يوقلىقىنى ھېس قىلغاندىلا ئاندىن ئەرگە قاتتىق زەربە بېرىدۇ. بۇ سىزنىڭ پۇشايمانغا كاپالەتلىك قىلىدىغان كاناي كارتىڭىزئۇنىڭغا ياخشى تۇيغۇ بېرىدۇ. سىزدىن قايتا سوراش ئارقىلىق ئۇنىڭ زىيىنىنى تولۇقلىشىغا يول قويمايسىز. ئىككىڭلارنىڭ ئايرىلىپ كېتىشىدىكى سەۋەب ئاخىرى ئۇنىڭ يېنىغا كەلگەندە ، ئۇ يەنە DM لىرىڭىزغا سىيرىلىپ سىناپ بېقىشىڭىز مۇمكىن ، سىز يەنىلا بىرەر ئىش ئۈچۈن تەييارلىق قىلىۋاتامسىز.

ئۆزىڭىزنىڭ ئىززەت-ھۆرمىتى ئۈچۈن ، بىز ئۇنىڭ ئالغا ئىلگىرىلىشىنى توغرا يولدا توختىتىشىڭىزنى تەلەپ قىلىمىز. قانچە كۆپ بەرسىڭىز ، ئۇ سىزنى شۇنچە ھۆرمەتلىمەيدۇ ۋە ئۇنىڭ سىزگە قانچىلىك ئازار بەرگەنلىكىنى ھەرگىز ھېس قىلالماسلىقى مۇمكىن. بەزىدە يىگىتلەر ۋەدە بېرىشتىن بۇرۇن چېكىنىدۇ. ئەمما ئاخىرىدا ، ئۇلار سىزنىڭ قەدىر-قىممىتىڭىزنى ھېس قىلىپ ، سىزگە قايتىپ يۈگۈرۈپ كېلىدۇ! بۇ يىگىتنىڭ باشقا ئاياللاردىن پەرقلىنىپ تۇرۇش ئۈچۈن ، ئۇنىڭ ھاياتىڭىزغا ئۆمىلەپ كىرىشىنى ئاسانلاشتۇرماڭ.

6. ئۇ سىزنىڭ جۇشقۇن كۈلۈمسىرىگەنلىكىڭىزنى كۆرگەندە سىزنى يوقىتىپ قويغانلىقىغا پۇشايمان قىلىدۇ

يۈرەكنى ئېچىشتۇرىدىغان ھەرىكەتلىرىگە قارىماي ، ئەرنىڭ نەپسىنى سىزنىڭ خۇشاللىقىڭىزدىنمۇ ئازابلىمايدۇ. يۇقىرى قىممەتتىكى ئايالنى يوقىتىپ قويۇشنىڭ ئاقىۋىتى سىزنى ئۆزىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈشكە ۋە ئۆزىڭىز خۇشال بولۇشقا تامامەن قادىر ئىكەنلىكىڭىزنى كۆرگەندە تېخىمۇ گەۋدىلىنىدۇ. ئوخايو شىتاتىدىن كەلگەن ئوقۇرمەن رىتا ئۆزىنىڭ كەچۈرمىشلىرىنى سۆزلەپ مۇنداق دېدى: «مەن ئىلگىرىكى ئاجرىشىشلىرىمدىن شۇنى ھېس قىلدىمكى ، تەر ئىشتاندا ئايلىنىپ يۈرىمەن ، چىرايى تاتىرىپ كەتكەن ، كۆزلىرى قاملاشقان بولۇپ ، سىزگە پايدىسى يوق.

« ئۇ كېتىۋاتىدۇ سىزنىڭ قىلغانلىرىڭىزنىڭ ھەممىسى ئۇنى سېغىنغانلىق دەپ ئويلاش. سىز ئۇنى مىليون ۋاتلىق كۈلۈمسىرەپ كۈلۈمسىرەپ قويۇشىڭىز كېرەك ، ئۇ نېمە ئۈچۈن پارچىلىنىپ كەتمەيسىز؟ سەن بىلمەيسەن ، ئۇ مۇمكىنھەتتا ئىككىنچى قېتىم پۇرسەت سوراپ قايتىپ كېلىڭ! ». ئەرلەر ئەڭ قاتتىق بوران-چاپقۇنلارنىمۇ باتۇر قىلالايدىغان ئايالنى ياخشى كۆرىدۇ. بۇنىڭ ئۈچۈن ، سىز قىلىشقا تىگىشلىك ئىش ھاياتىڭىزدىكى بەزى ئىجابىي ئۆزگىرىشلەرنى ئېلىپ بېرىش:

• ئۆتمۈش بىلەن بولغان ئالاقىنى ئۈزۈپ ، تېخىمۇ ئاساسلىنىشنى مەشىق قىلىڭ
• ھاياتىڭىزدىكى بارلىق سۆيۈملۈك كىشىلەر ۋە ياخشى ۋاقىتلاردىن مىننەتدار بولۇڭ.
• شورپا ئاشخانىسىدا مۇلازىمەت قىلىش ياكى ئەرمەك ھايۋانلار پاناھلىنىش ئورنىدا پىدائىي بولۇشتەك شەخسىيەتسىز ياخشى ئىشلار كاللىڭىزنى ئازابتىن خالاس قىلىشى مۇمكىن
• سىزگە ئاكتىپ تەۋرىنىش ۋە كۈچ ئاتا قىلىدىغان كىشىلەر بىلەن ئالاقىلىشىڭ
• ھەر قانچە جاپالىق بولسىمۇ سىناپ بېقىڭ خاتىرجەملىكىڭىز ئۈچۈن سابىقلىرىڭىزنى كەچۈرۈم قىلىش

7. ئۇ ھازىر بار بولغان ئىجتىمائىي ئەھۋاللارنى داۋاملىق كۆرسىتىڭ>

ئۇ سىزنىڭ ھاياتىڭىزدىن ئايرىلىشىڭىزنىڭ سىزنى ئۇنچە ئۆزگەرتمىگەنلىكىنى ھېس قىلغان شۇ پەيتتە سىزنى يوقىتىپ قويغانلىقىغا پۇشايمان قىلىدۇ. ئەگەر سىز ئۇنىڭدىن ئۆزىنى قاچۇرغانلىقىڭىز توغرىسىدا ئازراق بولسىمۇ بېشارەت بەرسىڭىز ، ئۇنىڭ ئەر نەپسى زەربىگە ئۇچرايدۇ ، چۈنكى ئۇ ھازىر سىزنى ئۇنىڭغا تاقابىل تۇرغۇدەك كۈچلۈك ئەمەس دەپ ئويلايدۇ. ھەمدە بۇلار يىگىتلەرنىڭ ئۇتتۇرۇپ قويغانلىقىغا پۇشايمان قىلىدىغان قىزلار ئەمەس.

ئەگەر ئادەتتىكى دوستلىرىڭىز توي قىلسا ، ياكى ئالىي مەكتەپتە پەقەت 4-ئىيۇل يىغىلىشى بولسا ، كەينىگە قايتماڭ. نېمىشقا دوستلىرىڭىز بىلەن بىللە بولىدىغانلىقى ئۈچۈنلا ۋاقىتنى قولدىن بېرىپ قويمايسىز؟ بۇ كۈندىكى كىچىككىنە ئۇسۇللار: زېھىن ئويۇنى يوق ، ئۇنىڭ دىققىتىنى تارتىش ئۈچۈن ئارتۇقچە كىيىم كىيمەسلىك ، ياكى ئۇچرىشىش ئېلىپ بېرىش (ھەرىكەتنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە) ئۇنىڭغا ھەسەت قىلىش.

ئۇنى ئازادە تۇتۇڭ ۋەئۇ ئەتراپىڭىزدا ئۆزىڭىزنىڭ ئەڭ ماس كەلمەيدىغان نۇسخىسى. بۇ ئارقا كۆرۈنۈشتە ، Reddit ئىشلەتكۈچى «ئۇلارغا سىلىق مۇئامىلە قىلىڭ ، ئەمما پەرۋاسىز مۇئامىلە قىلىڭ ... ئۇلار ھېچكىم ئالاھىدە ئەمەس ، ئۇلار ئەزەلدىن بولۇپ باقمىغان». بۇ سىزنىڭ كۆڭلىڭىزدە سىزگە ئوخشاش ئاق كۆڭۈل ۋە ساداقەتمەن قىزغا ئازار بەرگەنلىكى ئۈچۈن پۇشايماننىڭ دائىم بارلىقىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ.

8. يېڭى قىياپەتكە مەبلەغ سېلىڭ ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىن چاچمۇ؟ ئەمەلىيەتتە ، ئەگەر سىز ھەر كۈنى داۋاملىق كۆرۈشۈپ تۇرىدىغان ئىشخانا رومانتىكىسى بولسا ، بۇ قىز يىگىتلەرنىڭ يۈتۈپ كەتكەنلىكىگە پۇشايمان قىلىدىغان ياخشى ئۇسۇل. كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان يېڭى پاراشوك كۆك كۆك لازېرغا ئېرىشىڭ ، ئۇنى كىيىپ ئىشلەڭ ھەمدە لىفتتىن چىقىپ كەتكەنلىكىڭىزنى كۆرگەندە ئېڭەكلىرىنىڭ تۆۋەنلىشىنى كۆرۈڭ. ئۇنىڭغا «ئەگەر سىز بىر ئۇلۇغ قىزنى تاشلىۋەتسىڭىز ، ئۇ كۈننى رەنجىتىسىز» دەپ كۆرسىتىش ئۈچۈن ، بۇ يەردە سىزدىكى ئىشەنچلىك ئايالنى تەلەپپۇز قىلىش ئۈچۈن بىر قانچە ھۆسن تۈزەش پىكىرلىرى بار:

• ئەگەر پارچە سېتىش سىزنىڭ ئىشىڭىز بولسا ، بىر جۈپ مودا كىيىم ئىشكاپىڭىزدىكى كىيىملەر سىزنىڭ ياخشى ھېس قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىشى مۇمكىن
• يېڭى چاچ ياساش ، قىزىقارلىق چاچ رەڭلىرى ياكى كۆزئەينەكتىن ئالاقىلىشىش لىنزىسىغا ئۆتۈش ھەمىشە قۇتقۇزۇش ئېلىپ كېلىدۇ
• گىرىم بۇيۇملىرىنىڭ ھەممىسى كىيىم-كېچەك ۋە چاچ ياساش ئەمەس. شەكىللىنىش ئۈچۈن بەدەن چېنىقتۇرۇش تۈزۈمىگە ئەمەل قىلالايسىز
• ياكى ساغلام ئادەتكە ئەمەل قىلىپ ، ياخشى يېمەكلىك ، ژۇرنال ، ئاستا يۈگۈرۈش ، ئويلىنىش قاتارلىق تۇرمۇش ئۇسۇلىدا ئومۇمىي ئۆزگىرىش ئېلىپ بارسىڭىز بولىدۇ. روھىي ساغلاملىقىڭىزنى ئاسراش سىزنىڭ بولۇشىڭىز كېرەك. ھەممىدىن مۇھىم. ئەگەر بۇ كەسپىي خادىمدىن مەسلىھەت سوراش دېگەنلىك بولسا ، ئۇنداقتا

9 بولسۇن.ئۇتتۇرۇپ قويغانلىقىغا پۇشايمان قىلىدىغان قىز يىگىتلەر ئۇنىڭ كەسپىي ھاياتىدا

Yup. دەھشەتلىك پارچىلىنىشىڭىزنى ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ قىلىپ ، ئاشۇ ئېنىرگىيىلىك ئېنېرگىيىڭىزنى خىزمىتىڭىزگە سالىدىغان پەيت كەلدى. سىز خىزمىتىڭىز ۋە تۇرمۇشنىڭ باشقا تەرەپلىرىنى قانچە ياخشى قىلسىڭىز ، ئۇ سىزگە ناچار مۇئامىلە قىلغانلىقىڭىزدىن پۇشايمان قىلىدۇ ، چۈنكى ئۇ سىزنىڭ ئەگرى سىزىقنىڭ ئالدىدا مېڭىۋاتقانلىقىڭىزنى ھېس قىلىدۇ ۋە ئۇ ھەقىقەتەن قالتىس بىر ئادەمنى يوقىتىپ قويىدۇ.

يىگىتلەر ياخشى قىزغا ئازار بەرگەنلىكىدىن پۇشايمان قىلامدۇ؟ چوقۇم ئەمەس. ياخشى قىزلار ھەممىلا يەردە مېڭىش ئاسان. ئەمما يىگىتلەر ھەيدىلىدىغان ۋە توسۇۋالغىلى بولمايدىغان مۇستەقىل ئايالغا ئازار بەرگەنلىكىدىن پۇشايمان قىلامدۇ؟ دوزاخ شۇنداق! جەدۋەل ھازىر بۇرۇلدى ، كۆپچىلىك بۇ كۈنلەردە دادىل ، ئۆزىگە تايىنىدىغان ئايال بىلەن كۆرۈشمەكچى. ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىن ئۆزىنى بەك ناچار ھېس قىلىدىغان ئايال ئەمەس ، ئۇ ئالابامادىكى ئاتا-ئانىسىنىڭ ئۆيىگە قايتىپ كېلىدۇ.

10. ئۇنىڭغا نېمە ئىش قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى سۆزلەپ بېرىڭ

ئۈستۈنكى قەۋەتتىكى قوشنىلىرىم ، بىر نەچچە يىل بىللە تۇرغان بېتتى ۋە مايكېل يېقىندا يىقىلىپ چۈشتى. ھازىر ئۇلار ھەر قېتىم بىر يىغىلىشتا ئۇچراشقاندا ، مەن ئۇلارنىڭ ئادەتتىكى دوست بولۇش سۈپىتىم بىلەن ئۇلارنىڭ مۈشۈكئېيىقلىرىغا بەرداشلىق بېرىشىم كېرەك. شۇڭا ، مەن بۇ ئەھۋالدىن Betty بىلەن پاراڭلىشىشىم كېرەك ئىدى: «ھەر قېتىملىق سۆھبەتنى ئايرىلىشىڭىزغا توغرىلىماڭ ھەمدە ئۇنى تارتىۋېلىشقا باشلاڭ. ئۇ سىزنىڭ يەنىلا ئۇنىڭ ئۈستىدە پاراڭلىشىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلگەندە ، ئۇ پەقەت يىراقلاپ كېتىدۇ.

«سىز ئۇنىڭغا« ئەگەر سىز بىر ئۇلۇغ قىزنى تاشلىۋەتكەن بولسىڭىز ، پۇشايمان بىلەن ياشاش كېرەك »دېگەن ئۇچۇرنى ئەۋەتمەكچى ، شۇنداقمۇ؟ ئاندىن ئۆزىڭىزگە ئىچ ئاغرىتىشنى توختىتىڭ ھەمدە ئۇنىڭغا قانچىلىك ياخشى قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى كۆرسىتىڭئۇ ». ئەھۋال ئاستىدا ، سىزمۇ ئىجتىمائىي ۋەزىيەتتە سابىق كىشىلەر بىلەن كىچىك پاراڭلىشىشىڭىز كېرەك ، ئۇنىڭغا ئايرىلىشنىڭ ھاياتىڭىزدىكى بەختكە ئايلانغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىڭ.

• سىز قانچىلىك ئالدىراشلىقىڭىزنى سۆزلىيەلەيسىز. خىزمەت بىلەن شۇغۇللىنىش ۋە قىزىقىش ، ھەۋەس ۋە ياكى ئالدىراشچىلىقلارنى قوغلىشىش
• يالغۇز كىشىلىك ساياھىتىڭىزدىن تارتىپ يېڭى تۇرالغۇ تەمىنلەشكىچە بولغان ئىشلىرىڭىزنىڭ ھەممىسىنى ئۇنىڭغا سۆزلەپ بېرىڭ قانداق ئىشلەش ، ئۆگىنىش ، ساغلام غىزالىنىش ، سەنئەت ۋە ژۇرنال ئىشلەش ، چېنىقىش ، مۇۋاپىق ئۇخلاش ۋە يەنىلا ھەر كۈنى كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان ۋاقىتلارغا ئائىت رەسىملەرنىڭ

پەقەت a كىچىككىنە ئەسكەرتىش ، سىز خۇشاللىقىڭىزنى ھېچقانداق رەنجىشتىن ياكى ئۆچ ئېلىشتەك ئاڭلىماي تۇرۇپ چاقناتسىڭىز ، ئۇ ۋاقىتتا سىز ئۇنىڭ سايىسىدىن ھەقىقىي قۇتۇلۇپ ، ئۆزىڭىز ئۈچۈن ياشاشقا باشلىيالايسىز.

11. ئۇ سىزگە بىر قېتىم ناچار مۇئامىلە قىلغانلىقىغا پۇشايمان قىلىدۇ سودىڭىزنى پېچەتلەش ئۈچۈن

غا يۆتكىگەنلىكىڭىزنى بىلىدۇ ، ئەگەر سىز راستىنلا ئاشۇ قىزلارنىڭ بىرى بولۇشنى ئويلىسىڭىز ، ئۇتتۇرۇپ قويغانلىقىغا پۇشايمان قىلىڭ ، ئىجتىمائىي ئالاقە تورىڭىزدا بارلىق ئەرلەرنىڭ ئەخلەت ۋە رەھىمسىز ياكى پۈتۈنلەي تاماملانغانلىقى توغرىسىدا ۋارقىرماڭ. يالغانچىلار. ئەكسىچە ، ئۆزىڭىزگە يەنە بىر قېتىم مۇھەببەت ۋە خۇشاللىق يارىتىشقا ئىشىنىڭ. ھەممە ئادەم ساغلام مۇناسىۋەتكە ئەرزىيدۇ ، بىز سىزنىڭ ھەقىقىي ھەمراھىڭىزنىڭ يېقىنلاپ قالغانلىقىغا ئىشىنىمىز. ئۇ سىزگە ئەرنىڭ خانىشتەك مۇئامىلە قىلىۋاتقانلىقىنى كۆرگەندىن كېيىن سىزگە ناچار مۇئامىلە قىلغانلىقىغا پۇشايمان قىلىدۇ. شۇڭا