Нэг шөнө согтуу түүн рүү залгаад өөрийн эрхгүй уйлж, эсвэл хүнсний дэлгүүрт тааралдсан мэт "дүр алддаг" охидын харамсах зүйл бол залуусын алдсандаа харамсдаг. Тэрээр 2017 онд түүний инстаграм хуудсанд шөнийн цагаар түүнийг мөшгиж байхдаа санамсаргүйгээр лайк дардаггүй, эсвэл түүний тухай олон нийтийн дунд маш их ярьдаггүй бөгөөд энэ нь чихэнд нь хүрдэг.

Эрчүүд Өөрийнхөө үнэ цэнийг мэддэг, хэний ч төлөө бариулыг бууруулахгүй эмэгтэй. Удаан, ноцтой харилцааны дараа гунигтай салах гэж байгаа эсвэл богино хугацаанд үерхэж эхэлсэн залуугийнхаа сүнсэнд автсан эсэхээс үл хамааран энэ нь таны зүрх сэтгэлийг хэсэг хэсгээр нь сүйрүүлээрэй, гэхдээ өөртөө итгэх итгэлийг чинь биш.

Өөрийгөө өг. Дэлхий дээрх бүх киног үзэж, хэнд ч хамаагүй юм шиг зайрмаг захиалах хоёр өдрийн турш шүрших хугацаа. Хүн бүр заримдаа үүнийг хүртэх ёстой. Гэхдээ тэр хоёр өдрийн хугацаа өнгөрсний дараа та өөртөө итгэлтэй эмэгтэйд өөрийгөө мөн гэдгээ илэрхийлж, түүнд юу алдсанаа харуулах нь чухал юм.

Залуусыг алдсандаа харамсдаг охин шиг болгох 11 зөвлөгөө.

Бид түүнийг зовж шаналж байхыг хармаар байгаа тул алдсандаа харамсдаг охид болж хувирах талаар бид танд энэхүү гэнэтийн сургалтыг өгөхгүй. Энэ нь харилцаа дууссаны дараа хэн илүү хурдан урагшлахыг олж мэдэх өрсөлдөөн биш юм. Бид таныг тоглоом тоглох юм уу шулуун царайтай мөсөн хатан болж эр хүний ​​баатрын зөн совингыг гэмтээхийг гуйгаагүй.

Үүний оронд бид танаас гуйж байна.Нэг муу алимнаас болж бусад бүх залуусыг буруутгах хэрэггүй. Тэр чамайг эцэст нь нүүж ирснийг мэдсэн өдөр чам шиг сайхан, сайхан сэтгэлтэй эмэгтэйг алдсандаа харамсах өдөр юм. Тиймээс:

• Дахин нийлэх сул мөч, уруу таталтанд бүү бууж өг
• Өөртөө эелдэг бай, хэрвээ та бүх зүйлд хамгийн сайнаараа хандаж чадахгүй бол өөрийгөө жаахан сул байлга
• Өнгөрсөндөө үлдэхгүй байхыг хичээ – шинэ боломжууд болон өөр хүнд итгэж, түүнийг хайрлах санаануудад нээлттэй бай
• Энэ хооронд үр бүтээлтэй, аз жаргалтай, эрүүл байхын тулд (сэтгэцийн болон бие махбодийн аль алинд нь) шаардлагатай бүхнийг хий

Гол заавар

• Хэрвээ та түүнийг өөр шигээ эмэгтэйгээ алдсандаа харамсаасай гэж хүсэж байвал салсны дараах үеийг багасгахыг хичээгээрэй. хэвийн амьдрал буцах
• Түүний өмнө эмзэг байхыг эсэргүүц - энэ нь хашгирах хэрэггүй, бие биедээ эелдэг байх, гэхдээ хэт найрсаг байх гэсэн үг юм
• Хэрэв тэр хоёр дахь боломж хүсэх юм бол тэр дороо хайлж болохгүй
• Өөрийгөө гайхуулах аз жаргал, чиний удирдаж буй сэтгэл ханамжтай амьдрал, түүнийг чамайг улам их санахад хүргэсэн амжилттай карьер
• Чиний үнэ цэнийг мэддэг, чамайг үнэхээр үнэлдэг хүнийг олох тэр өдөр тэр чамайг алдсандаа харамсах болно

Үүгээр бид алдсандаа харамсдаг охид болохын тулд мэдэх хэрэгтэй бүх зүйлийг танд хэлж өгсөн энэхүү бяцхан аялалаа дуусгаж байна. Чи түүнийг хэдий чинээ чанга атгана төдий чинээ түүнийг улам ихэсгэдэг гэдгийг санаарайүүнийг эсэргүүцэхийг хүсэх болно. Тиймээс ухарч, өөртөө анхаарлаа төвлөрүүлж, хамгийн шилдэг нь байх нь дээр! Та түүнийг богино хугацаанд чам руу буцаж ирэхийг харах болно.

Энэ нийтлэлийг 2023 оны 4-р сард шинэчилсэн.

Түгээмэл асуултууд

Сэтгэл санааны хувьд биеэ даасан, өөрийнхөө амьдрал, аз жаргалыг авч явах зоригтой, ойр дотныхондоо эелдэг, эелдэг эмэгтэйг алдсандаа харамсдаг. . Хэн нэгэн өөрийг нь үл хүндэтгэсний дараа тэр эргэж хардаггүй бөгөөд тэр хүнтэй дахин хамтрах саналд амархан бууж өгөхгүй. 2. Залуус юу алдсанаа ухаардаг болов уу?

Тэр салалт нь залууст тэр дороо тохиолддоггүй ч алдсан зүйлийнхээ үнэ цэнийг эрт орой хэзээ нэгэн цагт ойлгодог. Энэ нь тэд тантай хамт байсан шигээ хайрлаж, ойлгогдох өөр харилцааг олж чадахгүй байх үед тохиолддог. Тэд чамтай харьцсантай адил тоглож эсвэл харьцахдаа алдаагаа ойлгодог. Мэдээжийн хэрэг, эцэст нь цааш явахад бүх хаалга хаагдсаныг харах нь тэдэнд хэцүү байх болно.

1. Хурдан сэргэх

Ихэнх эмэгтэйчүүд салсныхаа дараа ганцаардмал болж, ичээнд орж, олон нийтийн сүлжээ хийх хандлагатай байдаг. өөрийгөө эдгээхэд туслах хоргүйжүүлэх. Өөрийгөө арчлах эдгээр бүх үйлдлүүд чухал ч гэсэн та энэ горимд үүрд үлдэх боломжгүй. Хайрын энэ хүнд хэцүү байдлаас хурдан гарахын тулд тэр цагийг хамгийн их зарцуул. Эцсийн эцэст танд зөв хандсан залуугийн төлөө та өөрийнхөө амьдралыг тодорхойгүй хугацаагаар зогсоож чадахгүй. Тиймээс та дараах зүйлийг хийх хэрэгтэй:

• Тэр зүрхийг чинь шархлуулсаны дараа удалгүй хүчтэй, өөртөө итгэлтэй эмэгтэй болж гарахын тулд өвдөлтөө бүү дар
• Түүнийг чамайг хаах гэж бүү хүлээ. , энэ нь ирж болно, үгүй ​​ч байж болно
• Архи хэтрүүлэн хэрэглэхээс татгалзаж, өвдөлтийг намжаах
• Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр хэрүүл маргаан үүсгэхийн оронд сэтгэл санааны хямралаа ганцаараа шийдвэрлэх
• Хохирогчийн дүрд тоглох нь ялсан гэдгийг санаарай. Чамд сайн зүйл хийхгүй байна
• Хуучин хэвшилдээ аль болох хурдан эргэж орохыг хичээ. Бүртгүүлсэн иогийн хичээлүүддээ очиж, инстаграмд ​​үргэлж хөгжилтэй түүхээ нийтэлж, мөнөөрийнхөөрөө байгаарай

2. Яаж тэр алдсандаа харамсдаг охин байх вэ? Түүнд битгий бүдүүлэг бай

Алисон түүнийг хуурснаас хойш нэг сарын дараа Паултай мөргөлдөхөд тэр түүнийг салгах болно гэдэгт итгэлтэй байсан. Гэвч тэр эгдүүцсэн тайлбар хийх, гомдоосон үг хэлэхийн оронд бялуу шиг сайхан “Хөөе, чамайг харсандаа таатай байна. Сургууль яаж байна?" Элисон шархадсан эгогоо хангахын тулд хэн нэгнийг доош нь хийдэг охин биш байсан. Тэр оронд нь түүнийг эелдэг байдлаар алахаар шийджээ. Таны хуваалцсан гүн гүнзгий харилцааг тасалсан хуучин залуутай сайхан харьцах нь зүйтэй болов уу гэж бодож байгаа бол энэ нь дараах байдалтай байна:

• Бие бие рүүгээ шавар шидэх нь сөрөг нөлөө үзүүлэхээс өөр юу ч биш
• Эелдэг бус байх нь ялсан. Залуугийн салах тухай бодлыг нь бүү өөрчил, эсвэл эмэгтэй хүнээ алдсандаа буруутай гэж бодоорой
• Уур хилэн, өс хонзонгийн бодол нь таныг амьдралынхаа бодит зорилго, тэргүүлэх чиглэлээс тань сатааруулдаг
• Түүнтэй эелдэг харьцах нь таны өөртөө итгэх итгэлийг сэргээх болно. Сайн хүнийхээ хувьд эдгэрэлтийг түргэсгэх

3. Эргэн тойрныхоо хүмүүст санаа тавих

Залуус сайн охиныг гомдоосондоо харамсдаг уу? Эцэст нь тэд түүний үнэ цэнийг илүү гүн гүнзгий ойлгож эхлэх үед. Тэр тусмаа тэр охин нэг удаа түүний төлөө хийж байсан бусад хүмүүсийн төлөө сайхан, халамжтай зүйлийг хийж байгааг нь харахад. Та найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ илүү нягт холбоотой байх тусам тэр чамайг улам их санах болно. Та харж байна уу, ийм л хүнЗалуус охидууд алдсандаа харамсах нь тийм ч хэцүү биш юм.

Чамайг эргэн тойрныхондоо ямар их хайр хайрлаж байгааг тань хараад тэр дурсамжаа эргэн дурсаж, өөртөө л хүсэх нь зүйн хэрэг. Тэр чамайг үнэхээр хайр татам болохыг олж хармагцаа чамайг явуулснаараа асар том алдаа хийсэн эсэхээ бодохоос өөр аргагүй бөгөөд тэр зүгээр л чиний төлөө гэсэн сэтгэлийнхээ төлөө тэмцэж байна уу гэж эргэлзэх болно.

4. Эрчүүд алдсандаа гэмшдэг эмэгтэй хүн удаан тогтохгүй

Тиймээс тэр таны ширээ лүү алхаж ирээд үсээ янзалж байхад чинь "Өнөөдөр чамд ямар нэг зүйл өөр байна" гэж магтсан. Одоо тэр хэтэрхий эелдэг байсан учраас та түүнийг зугаацуулж, кофе юм уу ямар нэгэн зүйл худалдаж авах хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Тэр чиний зүрхийг шархлуулсан залуу хэвээр байдгийг санацгаая. Чам шиг өндөр үнэ цэнэтэй эмэгтэйг алдсандаа харамсаж байгаа эсэхийг шалгахын тулд та дараах зүйлийг хийх хэрэгтэй:

• Хэрэв та түүнийг хэтэрхий ойртох гэж оролдож байна гэж бодож байвал холд. түүнийг ч бас амьдралдаа бүү оруул
• Нөхцөл байдлаас хурдан гарах эсвэл түүнд завгүй, ажиллах хэрэгтэй гэдгээ хэл
• Сайхан аашлах хангалттай төлөвшсөн байгаарай, гэхдээ дахиад алдаагаа давтахаар тэнэг биш бай

5.  Чам шиг мундаг эмэгтэйг орхисондоо түүнийг харамсуулахыг хүсч байна уу? Түүний урьдчилгаанаас татгалз

Эмэгтэй хүнээ алдсандаа гэмших нь эр хүнийг эргүүлэн татах арга байхгүй гэдгийг ухаарах үед л хүнд тусдаг. Энэ бол таны харамсах хөшүүрэг юмтүүнд ямар нэгэн сайн мэдрэмжийг төрүүлдэг. Чамтай дахин уулзах хүсэлт тавьснаар тэр гомдоолоо нөхөхийг та зөвшөөрч болохгүй. Та хоёрын салсан шалтгаан эцэст нь түүнд хүрэхэд тэр дахин таны DM руу орж, таныг ямар нэгэн зүйл хүсч байгаа эсэхийг шалгахыг оролдож магадгүй юм.

Өөрийгөө хүндлэхийн тулд түүний дэвшлийг шууд зогсоохыг бид танд уриалж байна. Чамайг бууж өгөх тусам тэр таныг үл хүндэтгэж, чамайг ямар их гомдоосныг хэзээ ч ойлгохгүй байх болно. Заримдаа залуус хийхээсээ өмнө холддог. Гэвч эцэст нь тэд таны үнэ цэнийг ухаарч, чам руу буцаж ирдэг! Энэ залуугийн утсан дээр байгаа бусад бүх эмэгтэйчүүдээс ялгарахын тулд түүнийг таны амьдралд дахин мөлхөхөд хялбар болгож болохгүй.

6. Тэр чамайг урам зоригтойгоор инээж байхыг хараад чамайг алдсандаа харамсах болно

Зүрх шаналсан үйлдлүүдийг үл харгалзан хүний ​​аз жаргалаас илүү эго юу ч гэмтээхгүй. Өндөр үнэ цэнтэй эмэгтэйг алдсаны үр дагавар нь таныг өөрийгөө халамжилж, ганцаараа аз жаргалтай байх төгс чадвартай болохыг олж харснаар илүү тод харагдах болно. Охайо мужаас Рита хэмээх нэгэн уншигч өөрийн туршлагаасаа хуваалцаж байна: “Өмлд өмсөж, гунигтай царайтай, булбарай нүдтэй тэнүүчилж явах нь танд огтхон ч ашиггүй гэдгийг би өмнөх салалтаасаа сурсан.

“Тэр явж байна. Чиний хийдэг бүх зүйл түүнийг санаж байна гэж бодох. Та түүнийг сая ваттын инээмсэглэлээр цохих хэрэгтэй бөгөөд тэр таныг яагаад салсандаа бухимдахгүй байгаа талаар маш их эргэлзэх болно. Чи хэзээ ч мэдэхгүй, тэр магадгүйТэр ч байтугай хоёр дахь боломж гуйгаад буцаж ирээрэй!" Эрчүүд хамгийн ширүүн шуургыг ч даван туулж чаддаг эмэгтэйд хайртай. Үүний тулд та амьдралдаа эерэг өөрчлөлтүүдийг авчрахад л хангалттай:

• Өнгөрсөн үетэйгээ холбоогоо тасалж, илүү үндэслэлтэй байхыг дадлага хий
• Бүх хайраар дүүрэн хүмүүс, амьдралынхаа сайхан мөчүүдэд талархаж байгаагаа мэдэр.
• Шөлний тогоонд үйлчлэх, тэжээвэр амьтдын асрамжийн газарт сайн дурын ажил хийх гэх мэт харамгүй сайн үйлсүүд таны сэтгэлийг өвдөлтөөс ангижруулж магадгүй
• Танд эерэг сэтгэл хөдлөл, эрч хүч өгдөг хүмүүстэй байнга холбоотой байгаарай
• Хэцүү ч гэсэн хичээгээрэй. Таны сэтгэлийн амар амгалангийн төлөө хуучин залуугаа уучлах

7. Түүний байгаа нийгмийн нөхцөл байдалд үргэлжлүүлэн харьцах

Чиний амьдралаас холдсон нь чамайг тийм ч их өөрчлөөгүйг ойлгох тэр мөчид тэр чамайг алдсандаа харамсах болно. Гэхдээ хэрэв та түүнээс зайлсхийж байгаа талаар өчүүхэн ч гэсэн сануулга өгвөл түүний эрэгтэй эго нь өшиглөх болно, учир нь тэр таныг түүнтэй тулгарахад хангалттай хүчтэй биш гэж бодож байна. Эдгээр нь яг алдсандаа харамсдаг охид залуус биш юм.

Тиймээс хэрэв таны нийтлэг найзууд гэрлэх гэж байгаа эсвэл коллежид чинь 7-р сарын 4-ний үдэшлэг болох гэж байгаа бол бүү буц. Тэр ч бас тэнд байж магадгүй гээд найзуудтайгаа цагийг өнгөрөөхөө яагаад алдах ёстой гэж? Өдрийн бяцхан зөвлөгөө: оюун санааны тоглоом хийхгүй, түүний анхаарлыг татахын тулд хэт хувцаслах хэрэггүй, эсвэл түүнийг атаархуулахын тулд болзоонд явах (үйлдлийн нэг хэсэг болгон) авчрах хэрэггүй.

Хамгийн энгийн байлгаж, түүний анхаарлыг татахын тулд болзоонд явахгүй байх.тэр дэргэд байхад өөрийнхөө хамгийн хайхрамжгүй хувилбар. Энэ утгаараа Reddit-ийн нэгэн хэрэглэгч "Тэдэнд эелдэг боловч хайхрамжгүй хандаарай ... тэд онцгой хүн биш бөгөөд хэзээ ч байгаагүй юм шиг" гэж зөвлөж байна. Энэ нь чам шиг эелдэг, үнэнч охиныг гомдоосондоо харамсах сэтгэл нь түүний сэтгэлд үргэлж байх болно гэдэгт итгэлтэй байх болно.

8. Шинэ дүр төрхийг бий болгоход хөрөнгө оруулаарай

Өөрийгөө будаагүй хүнийг хэлэх гэсэн юм. салсны дараа үс? Үнэн хэрэгтээ, хэрэв энэ нь өдөр бүр бие биетэйгээ уулздаг оффисын романсуудын нэг байсан бол энэ нь алдсандаа харамсдаг охид болох гайхалтай арга юм. Гайхалтай шинэ нунтаг цэнхэр пиджак аваад ажилдаа өмсөөд лифтнээс гарч явахыг чинь хараад эрүүгээ унжуулж байгаарай. Түүнд "Хэрвээ чи мундаг охиныг хаясан бол өдөртөө харамсах болно" гэдгийг харуулахын тулд өөртөө итгэлтэй эмэгтэйг онцлохын тулд дараах хэдэн өөрчлөлтийн санааг энд оруулав:

• Хэрвээ жижиглэнгийн эмчилгээ нь таны хийх зүйл бол загварлаг хосууд Хувцасны шүүгээнд байгаа хувцаслалт нь танд сайхан мэдрэмж төрүүлэхэд тусална
• Шинэ үсний засалт, гоёмсог үсний өнгө, эсвэл нүдний шилнээс контакт линз рүү шилжих нь үргэлж тусалдаг.
• Өөрчлөлт нь зөвхөн хувцас, үсний засалт биш юм. Та бие бялдартай болохын тулд фитнессийн дэглэмийг дагаж мөрдөж болно
• Эсвэл сайн хооллолт, өдрийн тэмдэглэл хөтлөх, гүйлт, бясалгал зэрэг амьдралын хэв маягийг бүхэлд нь өөрчлөхийн тулд эрүүл хэв маягийг дагаж мөрдөж болно
• Сэтгэцийн эрүүл мэнддээ анхаарал тавих нь таны хамгийн чухал зүйл байх ёстой. тэргүүлэх ач холбогдол. Хэрэв энэ нь мэргэжлийн хүнээс зөвлөгөө авах гэсэн үг юм бол

9.Залуус алдсандаа харамсдаг охин бол карьертаа өндөр амжилт гаргасан охин юм

Тийм ээ. Аймшигтай салалтаа урам зориг болгон ашиглаж, хуримтлагдсан бүх энергийг ажилдаа оруулах цаг болжээ. Та ажилдаа болон амьдралын бусад тал дээр хэдий чинээ сайн ажиллана тэр чинээгээрээ чамтай муу харьцсандаа харамсах болно, учир нь тэр таныг замаасаа түрүүлж, үнэхээр гайхалтай хүнээ алдсан гэдгийг ойлгох болно.

Залуус сайн охиныг гомдоосондоо харамсдаг уу? Байх албагүй. Сайн охидууд хаа сайгүй алхахад хялбар байдаг. Харин залуус биеэ дааж жолооддог, зогсоож чаддаггүй эмэгтэйг гомдоосондоо харамсдаг уу? Тийм ээ! Одоо ширээ эргэж, хүн бүр зоригтой, өөртөө итгэлтэй эмэгтэйтэй болзохыг хүсдэг. Салсны дараа Алабама дахь эцэг эхийнхээ гэр лүү нүүж очдог тийм ч муу эмэгтэй биш.

10. Түүнд юу хийж байснаа хэлээч

Миний дээд давхарт хэдэн жил хамт байсан Бетти, Майкл хоёр саяхан муудалцсан. Одоо тэднийг үдэшлэг дээр уулзах болгонд би нийтлэг найзын хувьд тэдний муурны зодооныг тэвчих хэрэгтэй болдог. Тиймээс би Беттиг нөхцөл байдлаас нь салгах хэрэгтэй болж, "Яриа бүрийг салах тал руугаа чиглүүлж, түүн рүү гөлрөх хэрэггүй. Чамайг энэ талаар эргэлзсээр байгааг мэдээд тэр зүгээр л холдох болно.

"Чи түүнд "Хэрэв чи мундаг охиныг хаясан бол харамсаж амьдрах хэрэгтэй" гэсэн мессежийг илгээмээр байна, тийм ээ? Дараа нь өөрийгөө өрөвдөхөө больж, дараа нь хэр сайн ажиллаж байгаагаа түүнд харуултүүнийг." Хэрэв та ч бас нийгмийн нөхцөл байдалд хуучин хүнтэйгээ бага зэрэг яриа өрнүүлэх хэрэг гарвал түүнд салах нь таны амьдралд аз жаргал болж байсныг хараарай.

• Хэрэв завгүй байгаа тухайгаа ярьж болно. ажилтай, хобби, хүсэл тэмүүлэл, хажуугаар саар зүйлээ хөөцөлдөж байна
• Түүнд бие даасан аялалаас эхлээд шинэ орон сууц тохижуулах хүртэл хийж байсан бүх зүйлийнхээ талаар хэлээрэй
• Эсвэл инстаграм үргэлж байдаг. Өдөр бүр хэрхэн ажиллаж, сурч, эрүүл хооллож, урлаг, тэмдэглэл хөтлөж, дасгал хийж, зөв ​​унтаж амардаг, мөн өдөр бүр гайхалтай харагдахын тулд цаг гаргадаг тухай зургуудаас

Бяцхан сануулахад, чи аз жаргалаа ямар ч хорсолгүйгээр, эсвэл өшөө авалт мэт сануулж чадвал тэр үед л та түүний сүүдэрээс ангижирч, өөрийнхөө төлөө амьдарч эхлэх болно.

11. Тэр чамд муу хандсандаа харамсах болно. чамайг цааш явснаа мэдэж байна

Гэрээгээ баталгаажуулахын тулд хэрэв та үнэхээр алдсандаа харамсдаг охидын нэг болохыг хүсч байвал бүх эрчүүд ямар хог хаягдалтай, хэрцгий, эсвэл зүгээр л бүрэн гүйцэд гэж олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр бүү ярь. худалч. Харин үүний оронд өөртөө дахин нэг удаа хайр, аз жаргалыг бий болгоно гэдэгт итгээрэй. Хүн бүр эрүүл харилцаатай байх учиртай бөгөөд бид таны жинхэнэ хамтрагч нь булангийн ойролцоо байгаа гэдэгт бид итгэдэг.

Тийшээ явж, болзооны апп-ууд эсвэл эрчүүдтэй уулзах бусад арга замаар болзо. Чамтай хатан шиг харьцаж буй зөв хүнийг хараад тэр чамд муу хандсандаа харамсах болно. Тэгэхээр