ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ နှေးကွေးအောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ အထောက်အကူဖြစ်စေသော အကြံပြုချက်များ ၁၁

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် သင်သည် ၎င်းကို အလွန်လျင်မြန်စွာ မယူချင်ဘဲ တစ်ဖက်လူက ၎င်းတို့ကို ချစ်ကြောင်း ဗုံးခွဲသည်ဟု ထင်စေခြင်းမျိုး မဖြစ်စေလိုပါ။ ဒါပေမယ့် သင်က အရမ်းနှေးကွေးပြီး သူတို့ကို လုံးဝစိတ်မဝင်စားသလို ထင်မြင်ချက်တစ်ခု မပေးချင်ပါဘူး။ ဆက်ဆံရေးတွင် နှေးကွေးခြင်းသည် သင့်နှောင်ကြိုး၏ အရည်အသွေးကို မထိခိုက်စေမည့် အရှိန်အဟုန်ကို ရှာဖွေရန် ဆိုလိုသည်။

'Courtship in the Digital Age' ခေါင်းစဉ်ဖြင့် လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် US တွင် အိမ်ထောင်သည် လူပေါင်း 3,000 ၏နမူနာကို တွေ့ရှိခဲ့ပြီး တစ်နှစ်မှ နှစ်နှစ်အထိ ချိန်းတွေ့ခဲ့သော စုံတွဲများ (တစ်နှစ်အောက် ချစ်သူများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက၊ ) ကွာရှင်းရန် အလားအလာ 20% နည်းသည်၊ သုံးနှစ် သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ ချိန်းတွေ့သော စုံတွဲများသည် လမ်းခွဲရန် ၃၉ ရာခိုင်နှုန်း နည်းပါးသည်။

အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် လူ့ဦးနှောက်သည် အဖော်ထံသို့ ဖြည်းညှင်းစွာ ချိတ်ဆက်ရန် ပျော့ပျောင်းသောကြိုးဖြင့် ချိတ်ဆက်ထားသောကြောင့် နက်ရှိုင်းသောတွယ်တာမှုအတွက် အဓိကပတ်လမ်းကို စတင်ရန် လ၊ တစ်ခါတစ်ရံ နှစ်များပင် ကြာနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ နှေးကွေးသောအချစ်သည် အချစ်ဇာတ်လမ်းနှင့် တွယ်တာမှုအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ မူလဦးဏှောက်ဆားကစ်များနှင့် ကိုက်ညီနေသည်။

နောက်ပြီး ငြီးငွေ့စရာ သို့မဟုတ် အဓိပ္ပါယ်မရှိစေဘဲ ဆက်ဆံရေးတွင် နှေးကွေးအောင်ပြုလုပ်ရန် နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ ဒီတော့ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ 'နှေးနှေးယူခြင်း' က ဘာကိုဆိုလိုသလဲဆိုတာ လေ့လာကြည့်ရအောင်။

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် 'နှေးနှေးယူ' ဟူသည် အဘယ်နည်း။

သင်ကြိုက်တဲ့လူနဲ့တွေ့ပြီး သူတို့ဟာ သင့်ခံစားချက်ကို အပြည့်အ၀လိုက်ဖက်တဲ့အခါ၊ သင်က သူတို့နဲ့ ဆက်ဆံရေးကို တတ်နိုင်သမျှ မြန်မြန်ဆန်ဆန် ကူးပြောင်းသွားချင်တယ်။ သင့်ဗိုက်ထဲက လိပ်ပြာတွေ အားလုံးနဲ့ အတူနေရင် ပျက်ကျပြီး မီးလောင်နိုင်ခြေ ရှိပါတယ်။မြန်မြန်ရွှေ့ပါ။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် နှေးကွေးနေခြင်းက ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။

ရိုးရှင်းစွာဆိုလိုသည် သို့မဟုတ် နှစ်ဦးနှစ်ဘက်စလုံးသည် ဆက်ဆံရေးကိုရယူလိုသည့်နေရာကို နားလည်ရန် အချိန်လိုအပ်သည်။ ဒါဟာ လုံးဝ ဆိုးတဲ့ သို့မဟုတ် ထူးခြားတဲ့ အရာမဟုတ်ပါဘူး။ လျှပ်တစ်ပြက်အရှိန်နဲ့ ရွေ့လျားနေတယ်လို့ ခံစားရရင် ဆက်ဆံရေးကို နှေးကွေးအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာ သိထားဖို့ လိုပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်၊ အတိတ်တွင် လေးလေးနက်နက် နာကျင်ခံစားခဲ့ရသူများသည် နောက်တစ်ကြိမ် မနာကျင်စေရန် သေချာစေရန် တစ်ဖက်လူအား နှေးကွေးစေရန် တောင်းဆိုပါသည်။

ဆက်ဆံရေးတွင် နှေးကွေးသွားခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့သည် သေချာနေပါသည်။ နှစ်ယောက်လုံး အဆင်ပြေတဲ့ အရှိန်နဲ့ ရွေ့နေကြတယ်။ တချို့က သူတို့နဲ့ မရင်းနှီးခင် သူနဲ့ရင်းနှီးဖို့ အချိန်ယူချင်ကြတယ်။ အချို့သောသူများသည် ၎င်းတို့ကို လုံးဝမသိဘဲ တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် ဆက်ဆံရာတွင် ထိခိုက်လွယ်မည်ကို ကြောက်ကြသည်။ မင်းရဲ့အကြောင်းပြချက်က ဘယ်လိုပဲဖြစ်နေပါစေ၊ ဆက်ဆံရေးမှာ နှေးကွေးသွားစေဖို့အတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေမယ့် အကြံပြုချက်အချို့ကို ပေးစွမ်းဖို့ ဒီမှာရှိပါတယ်။

ဆက်ဆံရေးတွင် နှေးကွေးနေခြင်း — အထောက်အကူဖြစ်စေသော အကြံပြုချက်များ 11

ယခုအခါ ဆက်ဆံရေးတွင် နှေးကွေးသွားခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်ကို သင်သိပြီးပါက ထိုလူနှင့် သင့်တွင်ရှိသော နှောင်ကြိုးကို မည်သို့ ပြုစုပျိုးထောင်ရမည်ကို လေ့လာကြည့်ကြပါစို့။ တစ်စုံတစ်ယောက်နဲ့ ချိန်းတွေ့ခြင်းရဲ့ ကနဦးအဆင့်တွေကို အပြေးအလွှား ဖြတ်ကျော်တာဟာ အဖြစ်များပါတယ်။ ဒါလူသစ်နဲ့တွေ့ပြီးရင် မင်းရဲ့ဟော်မုန်းတွေ လွင့်စင်သွားမယ်။ သင့်အား နောက်ဆုံးတွင် နားလည်ပေးသူ၊ ရယ်မောစေသူ၊ စေတနာကောင်းရှိပြီး နွေးထွေးမှုကို ပေးစွမ်းသူဖြစ်သည်။ သင် လျင်မြန်လွန်းပါက၊ ၎င်းတို့သည် 'မှန်ဖို့ကောင်းလွန်းသည်' သို့မဟုတ် 'ကောင်းလွန်းသည်' ဟု သူတို့ထင်ပေမည်။

၁။အစကတည်းက ရိုးရိုးသားသားပြောပါ

၎င်းသည် ဆက်ဆံရေးတွင် နှေးကွေးသွားစေရန် အကောင်းဆုံး အကြံပြုချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အဲဒါကို ကြိုပြောပြီး မင်းအချိန်ယူချင်တယ်လို့ သူတို့ကိုပြောပါ။ ပါတနာများသည် တူညီသောစာမျက်နှာတွင်ရှိရန် လိုအပ်သည်မဟုတ်ပါက ၎င်းသည် နားလည်မှုလွဲမှားခြင်းနှင့် ဆက်သွယ်မှုလွဲမှားခြင်းဆီသို့ ဦးတည်သွားမည်ဖြစ်သည်။ သင့်တွင် မတူညီသော ပန်းတိုင်များရှိလျှင် ဆက်ဆံရေးပျက်သွားနိုင်သည်။

မင်းတို့ထဲက တစ်ယောက်ယောက်က မြန်မြန်ဆန်ဆန်ဖြစ်လာဖို့ မျှော်လင့်ထားပေမယ့် တစ်ဖက်လူက မင်းရဲ့အမြင်ကို မဝေမျှရင် မင်းသူတို့ကို စိတ်မဝင်စားဘူးလို့ ထင်သွားနိုင်တယ်။ ဒါက လူကို မောင်းထုတ်သွားနိုင်တယ်။ အမြန်ချစ်မိသွားတာက မင်းကိစ္စမဟုတ်ဘူးဆိုတာကို သူတို့သိပါစေ။ ရိုးသားမှုသည် ဆက်ဆံရေးအသစ်တစ်ခု၏အစတွင် ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ရန် ကူညီပေးသည်။

၆။ လိင်ဆက်ဆံခြင်းကို အမြန်မပြုလုပ်ပါနှင့်

ရုပ်ရှင်များတွင်သာ တစ်ညတာ ရပ်တည်ခြင်းကသာ ပျော်ရွှင်စရာအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားသည်။ Cornell University မှ သုတေသီများက ပြုလုပ်သော လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် “လူမိုက်များ အပြေးအလွှား” ကိုးကားချက်သည် ကိစ္စအများစုတွင် မှန်သည်ဟု ဆိုသည်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် နောက်ပိုင်းတွင် ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် လိင်ဆက်ဆံသော အမျိုးသမီးများသည် နောက်ပိုင်းအိမ်ထောင်ရေးတွင် လိင်မှုကိစ္စအလျင်စလိုပြုလုပ်သူများထက် ပိုမိုပျော်ရွှင်ကြသည်ကို တွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် အစောပိုင်းလိင်ဆက်ဆံမှုသည် မြန်မြန်နှင့် ကျေနပ်မှုနည်းသော အိမ်ထောင်ရေးတွင် အတူတကွနေထိုင်ခြင်းနှင့်လည်း ဆက်စပ်နေသည်။ ထို့ကြောင့် ဆက်ဆံရေးတွင် နှေးကွေးသောအရာများကို ယူဆောင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ အသစ်တစ်ယောက်နဲ့တွေ့တဲ့အခါ အမြဲပူလောင်တယ်။ သူတို့နဲ့ အိပ်ရာထဲ ခုန်ဆင်းဖို့ မစောင့်နိုင်လောက်အောင် လှည့်စားမှုတွေ အများကြီးရှိတယ်။ ယူချင်ရင် နှေးနှေးနဲ့မင်းတကယ်ကြိုက်တဲ့ကောင် ၊ ဒါဆို ဒီအကြောင်းပြောပါ။ သူနဲ့ရင်းနှီးမလာခင် စောင့်ချင်တယ်လို့ သူ့ကိုပြောပါ။

အလားတူပါပဲ၊ သင်တကယ်ကြိုက်တဲ့မိန်းကလေးနဲ့ နှေးကွေးတဲ့အကျင့်ကို ဘယ်လိုယူရမလဲဆိုတာကို သိချင်တယ်ဆိုရင်တော့ စည်းတွေကို အရမ်းကြိုက်တဲ့အကြောင်း သူ့ကိုပြောပြလိုက်ပါ၊ အဲ့ဒါကြောင့် သင်က နယ်နမိတ်တွေကို ထူထောင်ချင်တာပါ။ ဆက်ဆံရေး ထွန်းကားစေရန်။ သင့်လက်တွဲဖော်ကို သင်သူတို့နှင့်အတူ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ မယူမီတွင် ယုံကြည်မှု၊ အားနည်းချက်နှင့် နှစ်သိမ့်မှုတို့ကို မွေးမြူလိုကြောင်း ပြောပြပါ။

ကြည့်ပါ။: ဆယ်ကျော်သက် ချိန်းတွေ့ခြင်းအက်ပ်များ – 18 နှစ်အောက်များအတွက် ချိန်းတွေ့သည့်အက်ပ် ၉ ခု

7. အနာဂတ်အကြောင်း ဆွေးနွေးခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုအစတွင် နှေးကွေးနေပါက အထူးသဖြင့် ပေါ့ပေါ့တန်တန်ဆက်ဆံရေးမျိုးဖြစ်လျှင် အနာဂတ်အကြောင်းပြောခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ သူတို့နှစ်ယောက်ကို မင်းရဲ့ချစ်သူအဖြစ် မတွေးပါနဲ့ ဒါမှမဟုတ် မင်းနှစ်ယောက်လုံးနေထိုင်တဲ့ သမုဒ္ဒရာထဲက အဲဒီအိမ်ကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ မင်းရဲ့အစီအစဥ်တွေက ဘယ်လိုမှအရေးမကြီးပါဘူး။ လက်ရှိတွင်၊ တူညီသောခံစားချက်များမမျှဝေပါက ၎င်းတို့အား ဝေးသွားစေရန် ကြောက်လန့်စေသောကြောင့် သင့်အစီအစဉ်များကို မမျှဝေပါနှင့်။ ဒါဟာ အချစ်ရေးမှာ နှေးကွေးသွားစေတဲ့ အကြံပြုချက်တွေထဲက တစ်ခုပါ။

8. ကြီးမားသောကတိကဝတ်များ ပြုလုပ်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ

ဆက်ဆံရေး၏အစောပိုင်းအဆင့်များတွင် ၎င်းတို့ကို အလွန်အကျွံလက်ဆောင်များ မဝယ်ပါနှင့်။ ဒါဟာ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကို ပျက်စီးစေတဲ့ အကျင့်ဆိုးတစ်ခုပါပဲ။ ထိုသို့သောလက်ဆောင်များသည် လူတစ်ဦးအား သင့်အပေါ် ကြွေးတင်သည်ဟုခံစားရစေသည့်အချက်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါကြောင့် သင်တကယ်ကြိုက်တဲ့ ယောက်ျားလေး ဒါမှမဟုတ် သင်ချိန်းတွေ့နေတဲ့ မိန်းကလေးနဲ့ နှေးနှေးနှေးကွေးနေရင် လက်ဆောင်တစ်ခုအတွက် အလွန်အကျွံသုံးစွဲတာကို ရှောင်ကြဉ်ပြီး ပန်းတွေ ဒါမှမဟုတ် ချောကလက်တွေအစား ပန်းတွေယူလိုက်ပါ။

လူတွေ အလျင်စလိုလုပ်ရတဲ့ ဒုတိယကြီးမားတဲ့ ကတိကဝတ်က သူတို့ရဲ့လက်တွဲဖော်ကို မိတ်ဆက်ပေးခြင်းပါပဲ။ သူတို့မိသားစု။အဆင်သင့်မဖြစ်သေးရင် ဒီဆုံးဖြတ်ချက်ကို အလျင်စလိုမလုပ်ပါနဲ့။ နှစ်ယောက်စလုံးက ကိုယ့်ချစ်သူနဲ့ မိတ်ဆက်ပေးခင်မှာ 100% သေချာနေဖို့ လိုပါတယ်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏အစတွင် မိသားစုဝင်များအပါအဝင် သင်က နှေးကွေးနေပါက ဆက်ဆံရေးကို ရှုပ်ထွေးစေပြီး တင်းမာမှုဖြစ်စေပါသည်။

၉။ ထိန်းချုပ်ခြင်းနှင့် ပိုင်ဆိုင်ခြင်းမပြုပါနှင့်

ဆက်ဆံရေးတွင် နှေးကွေးသော အရာများကို ယူဆောင်ခြင်း၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့် သင်သည် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို ပုံမှန်တွေ့ဆုံခြင်းမဟုတ်ပါ။ ဒါကြောင့် သူတို့ရဲ့နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေနဲ့ ဘယ်မှာရှိလဲဆိုတာကို စူးစမ်းလေ့လာနိုင်ပါတယ်။ နေ့လယ်စာစားချိန်အတွင်း သူတို့ဘာတွေလုပ်ခဲ့ကြသလဲလို့ သူတို့ကိုမေးရတာ အဆင်ပြေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သူတို့ရဲ့ ရည်းစားဟောင်း ဒါမှမဟုတ် အရင်းနှီးဆုံး သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နဲ့ တွေ့ခဲ့ရင် မနာလိုဖြစ်မနေပါနဲ့။ သူတို့က မနာလိုဝန်တိုပြီး လူနဲ့တွေ့တာကို ရပ်ခိုင်းရင်၊ အဲဒါက မင်းကို ချုပ်ကိုင်ထားသူနဲ့ ဆက်ဆံနေတဲ့ လက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုပါ။

မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးက ဘယ်အဆင့်မှာပဲဖြစ်ဖြစ် မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်အပေါ် မင်းရဲ့လွှမ်းမိုးမှုကို မင်းအတည်မပြုနိုင်ဘူး။ ထိန်းချုပ်ရတာ မှားတယ်။ သို့သော် လုံခြုံမှုမရှိခြင်းသည် အဆန်းမဟုတ်ပေ။ သင့်မလုံခြုံမှုများကို လုပ်ဆောင်ပါ၊ လိုအပ်ပါက သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် ၎င်းတို့နှင့်ပတ်သက်၍ ရိုးသားပါ (၎င်းတို့ကို ၎င်းတို့၏ပြဿနာမဖြစ်စေဘဲ)။ သူတို့သည် သင့်အား တူညီသောစိတ်ဆန္ဒနှင့် စိတ်အားထက်သန်မှုဖြင့် နှစ်သက်ပါက၊ ၎င်းတို့သည် သင်နှင့် လက်တွဲလုပ်ဆောင်မည်ဖြစ်သည်။

၁၀။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ရဲ့ ဝါသနာကို စိတ်ဝင်စားပါ

ချစ်မိသွားတဲ့အခါ၊ ကျန်ကမ္ဘာ့အကြောင်းတွေကို မေ့သွားတတ်ပါတယ်။ မင်း သူတို့အနားမှာ တစ်ချိန်လုံးရှိနေချင်တယ်။ မင်းကို ထိန်းထားလို့ မရဘူး။သူတို့လက်ကိုချွတ်။ အချစ်ရေးမှာ နှေးကွေးနေတဲ့အခါ ဒါတွေက ရှောင်သင့်တဲ့အရာတွေပါ။ သင့်စိတ်ဝင်စားမှုနှင့် ဝါသနာများတွင် ၎င်းတို့ကို ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့် သင့်အား ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ သိစေပါ။ သူတို့ရဲ့ ဝါသနာက ဘာလဲဆိုတာ မေးပြီး ပါဝင်လိုက်ပါ။ ဒါက မင်းနှစ်ယောက်ကြားက အထူးရင်းနှီးမှုကို ဖန်တီးပေးလိမ့်မယ်။

11. သင်၏ အားနည်းချက်များကို မျှဝေပါ

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် အားနည်းချက်ကို နှိုးဆွခြင်းသည် ဆက်ဆံရေးကို ထာဝရတည်မြဲစေလိုလျှင် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဒါဟာ သင့်လက်တွဲဖော်အကြောင်း အများကြီးလေ့လာနိုင်တာကြောင့် ဆက်ဆံရေးကို နှေးကွေးသွားစေခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ မင်းသူတို့ကို ပိုနားလည်လာလိမ့်မယ်။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ယုံကြည်ကိုးစားတတ်ဖို့ သင်ယူရလိမ့်မယ်။ ၎င်းတို့နှင့်အတူ အားနည်းနေခြင်းသည် သင်နှေးကွေးနေခြင်းလား သို့မဟုတ် စိတ်မဝင်စားခြင်းအပေါ် ၎င်းတို့၏ စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုကိုလည်း ရှင်းပေးလိမ့်မည်။

သင့်ခံစားချက်များ၊ အတွေးများနှင့် ဆန္ဒများကို တရားစီရင်ခံရမည်ကို မကြောက်ဘဲ လွတ်လပ်စွာဖော်ပြပါ။ ဒါမှ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ရိုးသားမှုနဲ့ ကိုယ်ချင်းစာမှု တည်ဆောက်နိုင်မှာပါ။ အချစ်ရေးမှာ နှေးကွေးနေတဲ့အခါ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် လေးလေးနက်နက် သိလာလိမ့်မယ်။ သူတို့ကို အလွန်ဂရုစိုက်တတ်ဖို့ သင်ယူရမှာဖြစ်ပြီး အထူးရင်းနှီးမှုမျိုးက သင့်နှစ်ယောက်ကို စုစည်းပေးပါလိမ့်မယ်။ ဆက်ဆံရေးကို ဖြည်းညင်းစွာ ကြီးထွားလာစေရန် ခွင့်ပြုသောအခါ အချင်းချင်း ပိုမိုလေးစားလာပါမည်။

FAQs

၁။ ဆက်ဆံရေးတွင် နှေးကွေးနေခြင်းသည် ကောင်းမွန်သောအရာဖြစ်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့။ သင်စိတ်ဝင်စားကြောင်းနှင့် နှေးနှေးနှေးကွေးခြင်းဖြင့် ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောချိတ်ဆက်မှုကို တည်ဆောက်လိုကြောင်း ၎င်းတို့အား အသိပေးထားသရွေ့ ၎င်းသည် ကောင်းမွန်သောအရာဖြစ်သည်။ မဟုတ်ရင် မင်းနဲ့တူလိမ့်မယ်။အပူအအေးကစားသည်။ သင်သည် မည်သည့်အရာကိုမျှ အလျင်စလိုမလုပ်ချင်ကြောင်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိထားရန် လိုအပ်သည်။

ကြည့်ပါ။: သင့်ချစ်သူနှင့် ရန်ဖြစ်ပြီးနောက် လုပ်ဆောင်ရမည့်အချက် ၁၀ ချက် ၂။ ဆက်ဆံရေးတွင် မည်မျှနှေးကွေးသနည်း။

ရက်သတ္တပတ်များစွာကြာအောင် စကားမပြောဘဲ သင့်အား စောင့်မျှော်နေသည့်အခါ အလွန်နှေးကွေးပါသည်။ ဆက်ဆံရေးတည်မြဲချင်တယ်ဆိုရင် တစ်နေ့ကို အနည်းဆုံး တစ်ကြိမ်လောက် စစ်ဆေးဖို့ လိုပါတယ်။ သို့မဟုတ် ၎င်းသည် ၎င်းတို့အား တန်ဖိုးမထားဘဲ လျစ်လျူရှုထားသည်ဟု ခံစားရစေသည်။

<၁>

Julie Alexander

Melissa Jones သည် အတွေ့အကြုံ 10 နှစ်ကျော်ရှိသည့် ဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်သူနှင့် လိုင်စင်ရ ကုထုံးပညာရှင်ဖြစ်ပြီး စုံတွဲများနှင့် တစ်ဦးချင်းစီ၏ လျှို့ဝှက်ချက်များကို ပိုမိုပျော်ရွှင်စေပြီး ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးအတွက် လျှို့ဝှက်ချက်များကို ကုဒ်ဖွင့်ပေးသည်။ သူမသည် အိမ်ထောင်ရေးနှင့် မိသားစုကုထုံးတွင် မဟာဘွဲ့ကို ရရှိထားပြီး ရပ်ရွာစိတ်ကျန်းမာရေးဆေးခန်းများနှင့် သီးသန့်အလေ့အကျင့်များအပါအဝင် နေရာအမျိုးမျိုးတွင် လုပ်ကိုင်ခဲ့သည်။ Melissa သည် လူများအား ၎င်းတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ပိုမိုခိုင်မာသော အဆက်အသွယ်များ တည်ဆောက်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ဆက်ဆံရေးတွင် ရေရှည်ပျော်ရွှင်မှုကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးရာတွင် စိတ်အားထက်သန်ပါသည်။ အားလပ်ချိန်တွေမှာ စာဖတ်တာ၊ ယောဂလေ့ကျင့်တာ၊ ချစ်ရတဲ့သူတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းရတာကို နှစ်သက်တယ်။ သူမ၏ဘလော့ဂ်၊ Decode Happier၊ Healthier Relationship မှတဆင့် Melissa သည် သူမ၏ အသိပညာနှင့် အတွေ့အကြုံများကို ကမ္ဘာတဝှမ်းရှိ စာဖတ်သူများထံ မျှဝေပေးကာ သူတို့လိုချင်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ချိတ်ဆက်မှုကို ရှာဖွေနိုင်ရန် ကူညီပေးမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။