Як запавольваць адносіны? 11 карысных парад

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Вы не жадаеце прымаць гэта занадта хутка ў адносінах і прымушаць іншага чалавека думаць, што вы бамбіце яго любоўю. Але вы не хочаце рабіць гэта занадта павольна і ствараць уражанне, быццам яны вас зусім не цікавяць. Ісці павольна ў адносінах азначае знайсці тэмп, які не паўплывае на якасць вашых адносін.

У даследаванні пад назвай "Заляцанні ў лічбавую эпоху", у якім удзельнічалі 3000 жанатых людзей у ЗША, даследчыкі выявілі, што пары, якія сустракаліся ад аднаго да двух гадоў (у параўнанні з тымі, хто сустракаўся менш за год ) мелі на 20% менш шанцаў развесціся; і пары, якія сустракаліся тры гады і больш, мелі на 39% менш шанцаў расстацца.

Гэта таму, што чалавечы мозг усталяваны так, каб павольна прывязвацца да партнёра, таму што для актывацыі першаснага контуру глыбокай прыхільнасці могуць спатрэбіцца месяцы, часам нават гады. Павольнае каханне ўзгадняецца з нашымі першапачатковымі схемамі мозгу для рамантыкі і прыхільнасці.

І ёсць шмат спосабаў запаволіць адносіны, не робячы іх сумнымі або менш значнымі. Такім чынам, давайце разбярэмся, што значыць «не спяшацца» ў адносінах?

Што значыць «павольна» ў адносінах?

Калі вы сустракаеце чалавека, які вам падабаецца, і ён ідэальна адпавядае вашаму настройу, вы хочаце як мага хутчэй пачаць з ім адносіны. З усімі матылькамі ў жываце ёсць верагоднасць, што вы разбіцеся і згарэецерухацца занадта хутка. Што значыць марудлівасць у адносінах?

Гэта проста азначае, што аднаму або абодвум бакам патрэбны час, каб зразумець, куды яны хочуць развіць адносіны. Гэта зусім не дрэнна і не дзіўна. Вы павінны ведаць, як запаволіць адносіны, калі вам здаецца, што яны рухаюцца з хуткасцю маланкі. Часам людзі, якія ў мінулым моцна пакрыўдзіліся, просяць іншага чалавека не спяшацца, каб не пацярпець зноў.

Глядзі_таксама: 8 правілаў знаёмства з некалькімі людзьмі адначасова

Павольна дзейнічаючы ў адносінах, яны гарантуюць, што яны рухаюцца з той хуткасцю, якая зручная абодвум. Некаторыя хочуць не спяшацца на знаёмства з чалавекам, перш чым уступаць з ім у інтымную блізкасць. У той час як некаторыя людзі баяцца быць уразлівымі перад кімсьці, не ведаючы іх цалкам. Якой бы ні была ваша прычына, мы тут, каб даць вам некалькі карысных парад, як павольна развіваць адносіны.

Не спяшаючыся ў адносінах — 11 карысных парад

Цяпер, калі вы ведаеце, што значыць не спяшацца ва ўзаемаадносінах, давайце паглядзім, як гэта спрыяе вашай сувязі з гэтым чалавекам. Спяшацца на пачатковых этапах знаёмства з кімсьці - звычайная справа. Гэта вашы гармоны збіваюцца пасля сустрэчы з кімсьці новым. Той, хто нарэшце разумее вас, прымушае вас смяяцца, мае альтруістычныя рысы і выпраменьвае цеплыню. Калі вы будзеце рухацца занадта хутка, яны могуць падумаць, што ўсё гэта «занадта добра, каб быць праўдай» або «занадта добра, занадта рана».

1.Будзьце шчырымі з самага пачатку

Гэта адзін з лепшых саветаў, як не спяшацца ў адносінах. Будзьце адкрытымі і скажыце ім, што хочаце не спяшацца. Партнёры павінны быць на адной старонцы, інакш гэта прывядзе да непаразуменняў і непаразуменняў. Адносіны могуць разваліцца, калі ў вас розныя мэты.

Калі адзін з вас чакае, што ўсё пойдзе хутка, але іншы чалавек не падзяляе вашу перспектыву, ён можа ў канчатковым выніку падумаць, што вы ў ім не зацікаўлены. Гэта можа нават адштурхнуць чалавека. Дайце ім зразумець, што закахацца занадта хутка - гэта не ваша справа. Сумленнасць дапамагае ўмацаваць давер у пачатку новых адносін.

6. Не займайцеся сэксам занадта рана

Толькі ў фільмах спатканне на адну ноч ператвараецца ў доўгае і шчаслівае жыццё. Даследаванне, праведзенае даследчыкамі з Карнельскага ўніверсітэта, паказвае, што цытата "дурні кідаюцца" ў большасці выпадкаў праўдзівая. Яны выявілі, што жанчыны, якія ўступілі ў сэксуальныя адносіны са сваімі партнёрамі пазней у адносінах, былі больш шчаслівыя ў наступным шлюбе, чым тыя, хто кінуўся ў сэкс.

Ранні сэкс у адносінах таксама быў звязаны з больш раннім сумесным жыццём і менш задавальняючымі шлюбамі. Вось чаму важна не спяшацца ў адносінах. Заўсёды горача і цяжка, калі сустракаеш кагосьці новага. Тут так шмат здзекаў і спакус, што вы не можаце дачакацца, каб заскочыць з імі ў ложак. Калі вы хочаце ісці павольна з aхлопец, які вам вельмі падабаецца, тады паведаміце пра гэта. Скажыце яму, што вы хочаце пачакаць, перш чым уступаць з ім у інтымную блізкасць.

Аналагічным чынам, калі вы хочаце ведаць, як не спяшацца з дзяўчынай, якая вам сапраўды падабаецца, скажыце ёй, што яна вам вельмі падабаецца, таму вы хочаце ўсталяваць межы каб адносіны квітнелі. Скажыце свайму партнёру, што вы хочаце выхоўваць давер, уразлівасць і камфорт, перш чым пайсці з ім на фізічныя адносіны.

7. Пазбягайце абмеркавання будучыні

Калі вы марудзіце ў пачатку адносін, пазбягайце размоў пра будучыню, асабліва калі гэта выпадковыя адносіны. Не пачынайце думаць пра іх як пра сваю роднасную душу і не ўяўляйце дом на беразе акіяна, у якім вы абодва жывяце. Не важна, якія ў вас планы. Пакуль што не дзяліцеся сваімі планамі, бо гэта можа адпудзіць іх, калі яны не падзяляюць аднолькавых пачуццяў. Гэта адзін з саветаў, як не спяшацца ў адносінах.

8. Пазбягайце браць на сябе вялікія абавязацельствы

Не купляйце ім экстравагантныя падарункі на ранніх стадыях адносін. Гэта адна з шкодных звычак, якія разбураюць адносіны. Факт, што такія падарункі прымушаюць чалавека адчуваць сябе ў даўгу перад вамі. Так што, калі вы не спяшаецеся размаўляць з хлопцам, які вам вельмі падабаецца, або з дзяўчынай, з якой вы сустракаецеся, не марнуйце занадта шмат на падарунак і купіце ім замест гэтага кветкі ці шакалад.

Другое вялікае абавязацельства, якое людзі бяруць на сябе паспешліва, - гэта пазнаёміць свайго партнёра іх сям'я.Не прымайце гэтае рашэнне ў спешцы, калі яны не гатовыя. Вы абодва павінны быць на 100% упэўнены, перш чым знаёміць адзін аднаго са сваімі блізкімі. Калі вы павольна рухаецеся ў пачатку адносін, уключэнне ў іх членаў сям'і толькі ўскладніць адносіны і пагоршыць іх.

9. Не кантралюйце і не будзьце пасіянарнымі

З-за таго, што ў адносінах ідзеце павольна, вы не рэгулярна сустракаецеся са сваім партнёрам. Такім чынам, вы можаце пацікавіцца іх паўсядзённымі дзеяннямі і месцазнаходжаннем. Нядрэнна спытаць іх, як прайшоў іх дзень або чым яны займаліся падчас абедзеннага перапынку. Але не будзьце раўнівымі або пасіянарнымі, калі яны скажуць вам, што сустрэлі іх былога або блізкага сябра. Калі яны зайздросцяць і просяць вас спыніць сустрэчы з людзьмі, то гэта адзін з прыкмет таго, што вы знаходзіцеся з асобай, якая кантралюе вас.

Вы не можаце сцвярджаць сваё дамінаванне над партнёрам незалежна ад таго, на якой стадыі адносін вы знаходзіцеся. Няправільна кантраляваць. Тым не менш, гэта не рэдкасць быць няўпэўненым. Працуйце над сваёй няўпэўненасцю і, калі патрабуецца, будзьце шчырымі з партнёрам (не робячы гэта іх праблемай). Калі вы ім падабаецеся з такой жа цэдрай і запалам, яны прымусяць гэта працаваць з вамі.

10. Цікаўцеся захапленнямі адно аднаго

Калі вы знаходзіцеся ў самым разгары закаханасці, вы схільныя забываць пра астатні свет. Вы хочаце быць побач з імі ўвесь час. Здаецца, вы не можаце захаваць сваёрукі прэч ад іх. Гэта тое, чаго вам трэба пазбягаць, павольна рухаючыся ў адносінах. Дазвольце ім лепш пазнаць вас, уключыўшы іх у свае інтарэсы і захапленні. Спытаеце іх, чым яны хобі, і прыміце ў іх удзел. Гэта створыць асаблівую сувязь паміж вамі.

11. Падзяліцеся сваімі ўразлівасцямі

Стымуляванне ўразлівасці ў адносінах вельмі важна, калі вы хочаце, каб адносіны працягваліся вечна. Гэта адна з пераваг марудлівасці ў адносінах, бо вы даведаецеся шмат новага пра свайго партнёра. Вы іх лепш зразумееце. Вы навучыцеся давяраць і спадзявацца адзін на аднаго. Будучы ўразлівым перад імі, вы таксама развеяце іх блытаніну адносна таго, павольна вы рухаецеся ці не зацікаўлены ў іх.

Выказвайце свае пачуцці, думкі і жаданні свабодна, не баючыся быць асуджанымі. Гэта павысіць сумленнасць і суперажыванне адзін да аднаго. Калі вы павольна рухаецеся ў адносінах, вы глыбока пазнаеце адзін аднаго. Вы навучыцеся вельмі клапаціцца пра іх, і асаблівая блізкасць зблізіць вас дваіх. Вы будзеце больш паважаць адзін аднаго, калі дазволіце адносінам развівацца павольна.

Часта задаюць пытанні

1. Ці добра марудзіць у адносінах?

Так. Гэта добра, пакуль вы даяце ім ведаць, што зацікаўлены і хочаце пабудаваць больш глыбокую сувязь, павольна. У адваротным выпадку, гэта будзе выглядаць як выгуляць у гарачае і халоднае. Вам трэба даць зразумець, што вы не хочаце ні ў чым прыспешваць.

2. Наколькі павольна ў адносінах занадта павольна?

Гэта занадта павольна, калі ты тыднямі не размаўляеш і чакаеш, што цябе чакаюць. Вы павінны правяраць адзін аднаго хаця б раз у дзень, калі хочаце, каб адносіны працягваліся. Або гэта прымусіць іх адчуваць сябе неацэненымі і ігнараванымі.

Глядзі_таксама: 8 спосабаў аднавіць адносіны пасля сур'ёзнай сваркі і зноў адчуць сябе блізкімі

Julie Alexander

Меліса Джонс - эксперт па ўзаемаадносінах і ліцэнзаваны тэрапеўт з больш чым 10-гадовым вопытам работы, якая дапамагае парам і асобным асобам раскрыць сакрэты больш шчаслівых і здаровых адносін. Яна мае ступень магістра ў галіне шлюбнай і сямейнай тэрапіі і працавала ў розных установах, у тым ліку ў грамадскіх клініках псіхічнага здароўя і прыватнай практыцы. Меліса імкнецца дапамагчы людзям наладзіць больш трывалыя сувязі са сваімі партнёрамі і дасягнуць доўгага шчасця ў іх адносінах. У вольны час яна любіць чытаць, займацца ёгай і праводзіць час са сваімі блізкімі. Меліса спадзяецца падзяліцца сваімі ведамі і вопытам з чытачамі па ўсім свеце, дапамагаючы ім знайсці любоў і сувязь, якіх яны жадаюць, у сваім блогу «Расшыфруйце больш шчаслівыя, здаровыя адносіны».