Je to neuchopiteľná, nedefinovateľná "iskra", ktorú cítite, keď si s niekým okamžite "padnete do oka"? Je to prskanie fyzickej príťažlivosti alebo naozaj, naozaj skvelý rozhovor, pri ktorom máte pocit, že ste obaja na rovnakej vlne? Je chémia hlavným stavebným kameňom vzťahu, alebo sa bez nej môžeme zaobísť?

"Mám pocit, že mám naozaj skvelú fyzickú chémiu s ľuďmi, s ktorými nemám absolútne nič iné spoločné," sťažuje sa Alex. "A potom stretnem naozaj pekného chalana, ale žiadna chémia. Aspoň nie taká okamžitá príťažlivosť, akú zvyčajne cítim. Dobre sa s nimi porozprávam, stretneme sa a strávime spolu veľa času, ale tá iskra akoby chýbala."

Aj keď plne podporujeme silnú fyzickú príťažlivosť a pôsobenie na ňu pre vaše potešenie, vzťahová chémia môže ísť a ide aj ďalej ako len za túto okamžitú iskru. Požiadali sme psychologičku Nanditu Rambhiu (MSc, psychológia), ktorá sa špecializuje na CBT, REBT a párové poradenstvo, o niekoľko postrehov o vzťahovej chémii, jej typoch a znakoch, že ju s partnerom naozaj máte.

Čo je to vzťahová kompatibilita?

"Chémia vo vzťahu je o veľkom emocionálnom spojení s partnerom," hovorí Nandita. "Mnoho ľudí si ju zamieňa s fyzickým spojením, ale aj emocionálne puto musí byť naozaj vysoké. V skutočnosti sa toto spojenie môže označovať ako vášeň alebo láska. V počiatočných fázach vzťahu by ľudia mohli povedať, že ste do svojho partnera zaľúbení, keď je táto chémia na najvyššej úrovni."dodáva.

Rozdiel medzi chémiou a kompatibilitou je podľa Nandity v tom, že pri kompatibilite sa skôr pozeráme na základné hodnoty vzťahu a možnosť dlhodobejšej prítomnosti človeka v našom živote. "Chémia je viac o tom, čo k nemu cítime na každodennej báze, o srdečnosti, pozitívnosti, túžbe byť stále spolu a potrebe robiť ho šťastným," hovorí.hovorí.

Kam teda patrí chémia vo vzťahu v debate o kompatibilite a chémii? A čo je vo vzťahu dôležitejšie - chémia alebo kompatibilita? V ideálnom prípade by dobrý vzťah mal mať oboje. Je ľahké odpísať chémiu ako krátkodobú potrebu a niečo, čo vyprchá ľahšie ako kompatibilita. Chémia však môže začať ako iskra, ktorá potomdáva priestor spoločenskému, kompatibilnému vzťahu, ktorý dodáva stabilnému plameňu kompatibility dodatočný náboj tepla a túžby.

Ako dôležitá je vo vzťahu chémia?

Nandita hovorí: "Chémia je vo vzťahu veľmi dôležitá. To znamená, že určite môžete mať bezpečný, stabilný vzťah s malou alebo žiadnou chémiou. Podľa mňa sa však práve vtedy môže vkradnúť nuda. Viete, že máte niečo, čo môže a pravdepodobne aj vydrží, a to je v poriadku. Ale keď je chémia na vysokej úrovni, medzi párom je energia a vášeň, čo mu dodáva ten správny náboj, vďaka čomuviac zábavy a lásky."

"S manželom sme spolu už 15 rokov," hovorí Dani. "Boli sme spolu celú strednú a vysokú školu, takže manželstvo sa zdalo ako ďalší logický krok. Nepovedala by som, že som nešťastná, a uvedomujem si, že vzťahy sa časom menia, ale určite mi niečo chýba, ten pocit 'je to môj človek, nech sa deje čokoľvek'."

Strata chémie vo vzťahu je ťažká a určite existujú spôsoby, ako vrátiť iskru späť. Je však tiež možné, že váš vzťah začal s malou alebo žiadnou chémiou a je založený na tom, že máte silné, oddané partnerstvo, hoci bez veľkého vzrušenia alebo tepla.

Vzťahy majú rôzne podoby a veľkosti, takže na tom nie je nič zlé. Nemusíte však prežívať život s túžbou po inom živote. Ak máte chuť, môžete sa z takéhoto vzťahu odhlásiť alebo zvážiť otvorený vzťah či polyamoriu.

Typy vzťahovej chémie

Tak ako majú vzťahy rôzne tvary a veľkosti, aj vzťahová chémia má rôzne podoby. Ak vás zaujíma, ako funguje chémia vo vzťahu, tak neexistuje jediný spôsob. Chémia nie je čisto romantická alebo sexuálna, chémiou je aj humor a platonická láska, ktorú zdieľate s blízkym priateľom. Tu je niekoľko typov vzťahovej chémie:

1. Fyzická príťažlivosť

Pre mnohých z nás sa tu začína vzťahová chémia. Ten okamžitý pocit, že vás niekto fyzicky priťahuje, že viete, že ho považujete za atraktívneho a chcete sa podľa toho správať. Keď hovoríme o strate chémie vo vzťahu, často máme na mysli stratu fyzickej intimity a/alebo sexuálnej príťažlivosti.

Fyzická príťažlivosť sa prejavuje až príliš známymi príznakmi ako búšenie srdca, rozšírené zreničky, motýle v žalúdku a podobne. Spojenie sa môže začať fyzickou chémiou a skončiť, keď vyprchá. To ho nerobí menej platným, pokiaľ je jasné, že všetky strany hľadajú čisto fyzické puto.

2. Intelektuálne pripojenie

Silné duševné spojenie s vašou drahou polovičkou je vždy plusovým bodom. Práve tu sa odohrávajú tie skvelé rozhovory, dlhé a hlboké nočné debaty, to, ako ste vždy najlepším tímom na večeroch trivia a tak ďalej.

Intelektuálna chémia je skvelá, pretože to znamená, že vám málokedy dôjde vaša spoločná zvedavosť a túžba neustále sa spolu učiť nové veci. Možno spolu radi navštevujete kurzy alebo trávite hodiny rozprávaním o vede, ktorá sa skrýva za neznámymi pojmami. Alebo sa možno nemôžete nabažiť príbehov z Pána prsteňov. Tak či onak, vaše mysle sa zhodujú!

3. Duchovná príbuznosť

"S mojou najlepšou priateľkou sme sa rozhodli adoptovať a vychovávať spolu dieťa," hovorí 37-ročná Andie, umelecká riaditeľka. "Nie sme síce romantickí partneri, ale na svet sa pozeráme rovnakou optikou, veríme, že najlepšie vzťahy majú vyšší cieľ, a ten náš je ctiť si našu voľbu vychovávať spoločný život. Obe veríme, že nás spojil vesmír, že sme si súdenénavzájom v duchovnom vzťahu, a že máme byť spolu rodičmi."

Keď premýšľame o typoch chémie vo vzťahu, spiritualita je na prvom mieste. Ak máte silne zdieľaný systém viery, aj váš vzťah bude určite silný. To je dôležité, keď uvažujeme o tom, čo je vo vzťahu dôležitejšie - chémia alebo kompatibilita.

4. Citové puto

"Emocionálne puto je jednou zo základných hodnôt vzťahu, ktoré spočívajú v spoločných cieľoch a záujmoch," hovorí Nandita. Emocionálna chémia spočíva v tom, že spoznáte druhú osobu, zistíte, či sa vaše komunikačné štýly zhodujú, či sa s ňou cítite dostatočne bezpečne na to, aby ste sa vo vzťahu otvorili a stimulovali zraniteľnosť.

Spoločné emocionálne puto sa môže vytvoriť s fyzickým spojením alebo bez neho. To, ako sa cítime s našimi najbližšími priateľmi alebo dokonca s niektorými členmi rodiny, s ľuďmi, pre ktorých by sme urobili čokoľvek, je všetko o emocionálnej chémii. Keď sa pýtate, ako funguje chémia vo vzťahu, je dôležité si uvedomiť, že prichádza v rôznych podobách.

5. Kreatívna chémia

"Mám kolegyňu, s ktorou som si spočiatku veľmi nerozumela. Potom sme obe dostali rovnaký projekt a ja som si uvedomila, že naša kreatívna chémia je ako vyšitá. Vzájomne sme si odovzdávali nápady, mali sme rovnakú víziu konečného výsledku a dokonca sa naše umelecké schopnosti navzájom dopĺňali," hovorí 30-ročná Candace, ktorá pracuje ako grafická dizajnérka.

Tvorivá chémia je, keď máte partnera na písanie, ktorý vás drží pri zodpovednosti a zároveň úplne chápe váš štýl písania. Je to kolega, ktorý chápe, prečo chcete k práci pristupovať určitým spôsobom, a poskytuje technické know-how. Je celkom možné, že si nesadnete v žiadnej inej rovine, ale to neznamená, že nemôžete spoločne vytvoriť niečo úžasné!

5 znakov, že máte s partnerom vzťahovú chémiu

Teraz, keď už máme predstavu o typoch vzťahovej chémie, aké sú skutočné znaky toho, že máte s partnerom jeden alebo viac druhov chémie? Ako viete, že je prítomná tá všetka nepolapiteľná, často nedefinovateľná iskra, ktorú obaja pestujete? Opäť, neexistuje jeden presný spôsob, ako určiť, či máte alebo nemáte túto chémiu, ale existujú určité znaky, na ktoré by ste si mohli dať pozor.pre. Tu je niekoľko spôsobov, ktoré ukazujú, že medzi vami a vaším partnerom skutočne existuje vzťahová chémia.

1. Na konci dňa sa na nich tešíte

"Zdá sa to ako maličkosť, ale vracať sa deň čo deň k tej istej tvári a osobe a skutočne sa na to tešiť, je znakom veľkej vzťahovej chémie, či už ich považujete za dvojča alebo spriaznenú dušu," hovorí Nandita. V skutočnosti, keď premýšľate o strate chémie vo vzťahu, jedným z hlavných znakov, na ktoré si treba dávať pozor, je, že sa vám už jednoducho nechce chodiť domov.

"S partnerom sme spolu už sedem rokov a myslím, že najradšej mám na tomto vzťahu to, že keď jeden z nás vstúpi do dverí, tvár toho druhého sa rozžiari," hovorí 32-ročná Rebecca, softvérová vývojárka v Seattli. "Žijeme spolu už päť rokov a je to taký skvelý pocit, keď viem, že tu budú a že im môžem byť oporou."

Je to dôležité najmä v dlhodobých romantických vzťahoch, kde chémia vo vzťahu môže časom vyprchať a vy budete musieť rozmýšľať nad tým, aké typy chémie vo vzťahu sú a či ju ešte máte. Udržať vzťah je rovnako ťažké, ak nie ťažšie ako udržať krok s Kardashiankami. Venujte preto pozornosť maličkostiam - molekulám chémie vo vzťahu.

2. Keď ste s nimi, cítite sa dobre

Dôležitou otázkou, ktorú si musíte položiť v každom vzťahu, je, ako sa cítite, keď ste s nimi? V toxickom vzťahu alebo vo vzťahu, v ktorom dochádza k nenápadnému zneužívaniu, sa budete cítiť úzkostlivo alebo neisto, keď ste v ich blízkosti, aj keď ste si to ešte nepriznali.

V zdravom vzťahu, v ktorom je prítomná aj vzťahová chémia, budete jeden s druhým šťastní a v bezpečí. Ako funguje chémia v takomto vzťahu? Cítite sa pri ňom úplne sami sebou a vždy, keď ste spolu, máte základný pocit spokojnosti a tepla.

Upozorňujem, že to neznamená, že sa nikdy nepohodnete alebo nepohádate. Dokonca to ani neznamená, že budete spolu navždy. Ale po dobu, čo budete spolu, vám aj myšlienka na nich vyčarí úsmev na tvári, dokonca aj keď ste za počiatočným štádiom zamilovanosti do vzťahu, keď nemôžu urobiť nič zlé.

Ak vo vašom vzťahu neustále chodíte ako po škrupinke, je možné, že medzi vami existuje chémia na určitej úrovni, možno fyzické spojenie, ale nič iné sa nedeje. V konečnom dôsledku však fyzická chémia vyprchá, ak sa necítite dobre sami so sebou a so svojím vzťahom mimo spálne.

3. Váš sexuálny život je zábavný a energický

Poďme sa porozprávať o sexe, baby! Už sme hovorili o tom, že chémia vo vzťahu nie je len o fyzickej príťažlivosti a spojení, ale je načase priznať, že zdravý a zábavný sexuálny život je dôležitou súčasťou dobrej chémie a skvelého vzťahu. Koniec koncov, nie nadarmo sa niekedy hovorí "pekný chlap, ale bez chémie".

Zábavný sex je o tom, čo je pre vás zábavné. A skvelá vzťahová chémia je o tom, čo vás aj vášho partnera napĺňa. Zamyslite sa nad tým. Ste vy a váš partner počas fyzickej intimity hraví? Venujete pozornosť meniacim sa telám a vyvíjajúcim sa potrebám toho druhého? Ak má jeden z vás alebo obaja pocit, že sa veci stali monotónnymi, dokážete sa o tom porozprávať a nájsť spôsoby, akovrátiť iskru?

"Zistila som, že smiech a hlúposti v posteli sú jednou z mojich najobľúbenejších vecí vo vzťahu," priznáva 33-ročná záhradná dizajnérka Amina. "Každý romantický román, ktorý som kedy čítala, hovorí o tom, ako sú veci veľmi intenzívne a vážne, keď sú ľudia vášniví, ale humor a dobrá energia, ktorú človek vnáša do sexu a intimity, ma robí šťastnejšou."

4. Je tu intimita a teplo

Sex je dôležitý, ale do vzťahovej chémie sa počíta aj vaša intimita mimo spálne (a iných miestností). Podľa mňa je intimita obrovské, zauzlené, vlnené klbko dotykov, dôvery, smiechu, sĺz, slov a ticha. A niekde v týchto uzloch nájdeme prekrývajúce sa kruhy s hŕstkou ľudí.

"Teplo vo vzťahu nie je len o žiare okamihu, keď sa vaše oči prvýkrát stretnú, alebo o tom, ako sa to medzi vami rozhorí v spálni," hovorí Nandita. "Intimita pramení zo zdieľania malých, každodenných radostí a smútkov, rozprávania sa o vašom dni a podobne. Ide o nesexuálne dotyky - bozky na čelo, držanie sa za ruky, ruka na ramene alebo na malom chrbte pri letmom pohľade a podobne."

Vrelý, láskyplný a vzájomný vzťah je miestom, kde počiatočná chémia nájde živnú pôdu, aby mohla rásť do sily a zakoreniť sa. Keď máte toho, s kým ste, naozaj radi a zároveň ho milujete, keď medzi vami vládne priateľstvo a smiech, ako aj romantika a vášeň, vzniká kúzlo.

5. Existuje medzi vami obrovská dôvera

Dôvera je základom každého úspešného vzťahu a môže byť jedným z rozhodujúcich faktorov v diskusii o kompatibilite a chémii. Keď rozmýšľate nad tým, čo je vo vzťahu dôležitejšie - chémia alebo kompatibilita - zamyslite sa nad tým, nakoľko danej osobe dôverujete.

Dôvera vo vzťahu nie je len o vernosti a vernosti, ale aj o tom, že mu dôverujete natoľko, aby ste s ním boli zraniteľní a otvorení. Vo vzťahu ste skutočne sami sebou len vtedy, keď niekomu dôverujete, že vás vidí a prijíma takého, aký ste, a zároveň vás vyzýva, aby ste rástli a boli lepší. Chémia vo vzťahu môže byť nepopierateľná na každej úrovni, ale bez dôvery alebo ak je dôvera narušená,je ťažké udržať túto chémiu alebo dokonca naďalej dôverovať samotnej chémii.

V debate o kompatibilite a chémii neexistujú jednoduché odpovede, ani nemôžeme postaviť a vyhlásiť, že jedno prevyšuje druhé. V konečnom dôsledku ide o to, čo vy ako jednotlivec chcete od vzťahu, aké vlastnosti vás na partnerovi zaujímajú a čo spoločne budujete.

Možno máte vo vzťahu niektoré typy chémie, ale iné nie, a vám to nevadí. Možno máte obrovskú fyzickú chémiu, ale nie veľa z hľadiska citového alebo intelektuálneho puta. Znamenalo by to, že máte chémiu, ale nie kompatibilitu? Nie nevyhnutne.

"Práve som ukončila dlhodobý vzťah a úprimne povedané, teraz sa chcem len zabaviť," hovorí April, 24-ročná výskumníčka trhu zo Sacramenta. "Hľadám medzi ľuďmi silnú fyzickú chémiu, ale potrebujem základy dobrého správania a láskavosti, aj keď ide len o známosť na jednu noc alebo krátky flirt.myslím, že máme aj kompatibilitu."

Kľúčové ukazovatele

• Chémia je vo vzťahu dôležitá, pretože udržiava iskru.
• Existuje mnoho druhov vzťahovej chémie, napríklad fyzická, emocionálna a intelektuálna chémia.
• Teplo, dôvera a skvelý pocit, keď ste spolu, sú znaky toho, že medzi vami funguje chémia.

Je dôležité vedieť, čo v danom momente vzťahu hľadáte, a vedieť, že vaše potreby sa môžu a smú meniť. Nie je nič zlé na tom, ak budete konať podľa svojich túžob, aj keď máte pocit, že medzi vami je viac chémie ako kompatibility, alebo naopak. A je tiež v poriadku pokrčiť plecami a povedať: "Pekný chlap, ale žiadna chémia." Buďte k sebe a k partnerovi úprimní a zvyšokŽeláme vám veľa prskajúcej chémie v každom aspekte vášho života. Veľa šťastia!

Často kladené otázky

Vzťahová chémia je podmienená ochotou všetkých zúčastnených partnerov byť voči sebe otvorení, empatickí a zraniteľní. Hoci niektoré formy vzťahovej chémie môžu byť okamžité, vytvorenie intímneho puta a jeho udržanie si vyžaduje priateľstvo, porozumenie a láskavosť.

Chémia je vo vzťahu dôležitá, ale nemala by sa zamieňať len s fyzickou príťažlivosťou. Ťažko povedať, či sa chémia dá vytvoriť v priebehu času, ale určite si vyžaduje prácu, aby sa udržala dlhodobo. 3. Ako dlho trvá chémia vo vzťahu?

Hoci sa fyzická chémia môže časom zmeniť alebo dokonca vyprchať, existujú spôsoby, ako ju obnoviť, rovnako ako v prípade emocionálnej a intelektuálnej chémie. Chémia sa však nedá vynútiť, takže ak príde čas, keď iskra jednoducho zmizne, možno je čas vzťah prehodnotiť.