Vai tā ir nenotverama, nenoteikta "dzirkstele", ko jūtat, kad jūs uzreiz "saslēdzaties" ar kādu cilvēku? Vai tā ir fiziskās pievilcības dzirkstele vai patiešām, patiešām lieliska saruna, kad jūtat, ka abi esat vienisprātis par visu? Vai ķīmija ir galvenais attiecību pamatelements, vai arī mēs varam iztikt bez tās?

"Man šķiet, ka man ir patiešām lieliska fiziskā ķīmija ar cilvēkiem, ar kuriem man nav pilnīgi nekā cita kopīga," sūdzas Alekss. "Un tad es satieku patiešām jauku puisi, bet nekādas ķīmijas. Vismaz ne tādas tūlītējas pievilcības, kādu es parasti jūtu. Būs labi ar viņiem sarunāties, tikties un pavadīt daudz laika kopā, bet tā dzirkstele, šķiet, pazudīs."

Lai gan mēs pilnībā atbalstām spēcīgu fizisku pievilkšanu un rīcību, kas rada prieku, attiecību ķīmija var būt un ir daudz plašāka par šo tūlītējo dzirksteli. Mēs lūdzām psiholoģi Nanditu Rambhiju (maģistra grāds psiholoģijā), kura specializējas CBT, REBT un pāru konsultēšanā, sniegt dažas atziņas par attiecību ķīmiju, tās veidiem un pazīmēm, kas liecina, ka jums ar partneri tā patiešām ir.

Kas ir attiecību saderība?

"Attiecību ķīmija ir saistīta ar lielisku emocionālo saikni ar partneri," saka Nandita. "Daudzi cilvēki to jauc ar fizisko saikni, taču arī emocionālajai saiknei ir jābūt ļoti lielai. Patiesībā šo saikni var dēvēt par kaisli vai mīlestību. Sākotnējā attiecību posmā cilvēki varētu teikt, ka esat sajūsmā par savu partneri, kad šī ķīmija ir visaugstākajā līmenī,".viņa piebilst.

Nandita saka, ka atšķirība starp ķīmiju un saderību ir tāda, ka, runājot par saderību, mēs vairāk raugāmies uz cilvēka attiecību pamatvērtībām un iespēju, ka viņš ilgāk uzturēsies mūsu dzīvē. "Ķīmija ir vairāk par to, ko mēs jūtam pret viņu ikdienā, siltumu, pozitīvismu, vēlmi būt kopā visu laiku un nepieciešamību padarīt viņu laimīgu," viņa saka.saka.

Tātad, kur attiecību ķīmija ietilpst diskusijā par saderību pret ķīmiju? Un kas attiecībās ir svarīgāks - ķīmija vai saderība? Nu, ideālā gadījumā labās attiecībās būtu abas. Ir viegli norakstīt ķīmiju kā īstermiņa vajadzību un kaut ko, kas izplēn vieglāk nekā saderība. Tomēr ķīmija var sākties kā dzirksts, kas pēc tam.dod ceļu draudzīgām, saderīgām attiecībām, piešķirot papildu siltumu un vēlmi stabilai saderības liesmai.

Cik svarīga attiecībās ir ķīmija?

Nandita saka: "Attiecībās ļoti svarīga ir ķīmija. Tomēr, manuprāt, tieši tad var būt drošas, stabilas attiecības, kurās nav vai ir ļoti maz ķīmijas. Tomēr, manuprāt, tieši tad var iezagties garlaicība. Jūs zināt, ka jums ir kaut kas tāds, kas var un, iespējams, pastāvēs ilgi, un tas ir labi. Bet, ja ķīmija ir augsta, starp pāriem ir enerģija un kaisle, kas piešķir tiem papildu sparu, padarot tostā ir jautrāka un mīlošāka."

"Mēs ar vīru esam kopā jau 15 gadus," saka Dani. "Mēs bijām kopā visu vidusskolu un koledžu, tāpēc laulība šķita kā nākamais loģiskais solis. Es neteiktu, ka esmu nelaimīga, un es apzinos, ka attiecības laika gaitā mainās, bet noteikti kaut kā pietrūkst, tās sajūtas "viņš ir mans cilvēks, lai arī kas notiktu"."

Zaudēt ķīmiju attiecībās ir grūti, un, protams, ir veidi, kā atjaunot dzirksteli. Taču iespējams arī, ka jūsu attiecības ir sākušās ar nelielu ķīmiju vai bez tās, un to pamatā ir izpratne par to, ka jums ir stipras, saistošas partnerattiecības, lai gan bez liela uztraukuma vai siltuma.

Attiecībām ir visdažādākās formas un izmēri, tāpēc tajā nav nekā slikta. Taču tev nav jāiet cauri dzīvei ar ilgošanos un vēlmēm pēc citādākas dzīves. Tu vari atteikties no šādām attiecībām vai apsvērt atvērtas attiecības vai poliamoriju, ja esi tam noskaņots.

Attiecību ķīmijas veidi

Tāpat kā attiecības ir visdažādāko formu un izmēru, arī attiecību ķīmija izpaužas visdažādākajos veidos. Ja jūs interesē, kā attiecībās darbojas ķīmija, tad nav viena veida. Ķīmija nav tikai romantiska vai seksuāla, arī humors un platoniska mīlestība, kas jums ir ar tuvu draugu, ir ķīmija. Lūk, daži attiecību ķīmijas veidi:

1. Fiziskā pievilcība

Daudziem no mums tieši šeit sākas attiecību ķīmija. Tā ir tā tūlītējā sajūta, ka kāds cilvēks fiziski piesaista, ka jūs viņu uzskatāt par pievilcīgu un vēlaties to izmantot. Kad mēs runājam par ķīmijas zudumu attiecībās, mēs bieži runājam par fiziskās tuvības un/vai seksuālās pievilcības zudumu.

Fiziskā pievilkšanās izpaužas kā pārāk labi pazīstami simptomi - sirdspuksti, paplašinātas skolēnu zīlītes, tauriņi vēderā u. c. Saikne var sākties ar fizisku ķīmiju un beigties, kad tā izzūd. Tas nepadara to mazāk derīgu, ja vien ir skaidrs, ka visas puses meklē tīri fizisku saikni.

2. Intelektuālais savienojums

Spēcīga garīgā saikne ar savu otro pusīti vienmēr ir pluss. Tieši šeit rodas lieliskās sarunas, garās, dziļās nakts debates, tas, kā jūs vienmēr esat labākā komanda trivia vakaros, un tā tālāk.

Intelektuālā ķīmija ir lieliska, jo tas nozīmē, ka jums reti kad pietrūks jūsu kopīgās zinātkāres un vēlmes pastāvīgi kopā apgūt jaunas lietas. Varbūt jums patīk kopā apmeklēt kursus vai pavadīt stundas, runājot par zinātni, kas slēpjas aiz neskaidriem jēdzieniem. Vai varbūt jūs nevarat pakavēties ar "Gredzenu pavēlnieka" stāstu loģiku. Jebkurā gadījumā jūsu prāti ir saskaņoti!

3. Garīgā radniecība

"Es un mana labākā draudzene nolēmām adoptēt un kopīgi audzināt bērnu," stāsta 37 gadus vecā Andie, mākslas direktore. "Mēs neesam īsti romantiski partneri, bet uz pasauli raugāmies caur vienu un to pašu prizmu, mēs ticam, ka vislabākajām attiecībām ir augstāks mērķis, un mūsu mērķis ir godāt mūsu izvēli kopīgi audzināt dzīvību. Mēs abi ticam, ka mūs savedis kopā Visums, ka mums ir lemts būt kopā." "Mēs abi ticam, ka esam domāti, laiviens otra dzīvi garīgās attiecībās, un ka mums ir lemts būt vecākiem kopā."

Ja mēs domājam par ķīmijas veidiem attiecībās, garīgums ir pašā augšgalā. Ja jums ir spēcīga kopīga ticības sistēma, arī jūsu attiecību ķīmija noteikti būs spēcīga. Tas ir svarīgi, apsverot, kas attiecībās ir svarīgāks - ķīmija vai saderība.

4. Emocionālā saikne

"Emocionālā saikne ir viena no attiecību pamatvērtībām - kopīgi mērķi un intereses," saka Nandita. "Emocionālā ķīmija ir saistīta ar otra cilvēka iepazīšanu, pārliecināšanos, vai jūsu saskarsmes stili saskan, vai jūs jūtaties pietiekami droši, lai kopā ar viņu atvērtos un stimulētu ievainojamību attiecībās.

Kopīgu emocionālo saikni var izveidot gan ar fizisku saikni, gan bez tās. Tas, kā mēs jūtamies ar saviem tuvākajiem draugiem vai pat dažiem ģimenes locekļiem, cilvēkiem, kuru dēļ mēs darītu visu, ir saistīts ar emocionālo ķīmiju. Kad jūs jautājat, kā attiecībās darbojas ķīmija, ir svarīgi atcerēties, ka tā izpaužas dažādos veidos.

5. Radošā ķīmija

"Man ir kolēģe, ar kuru sākumā īsti nesapratos. Tad mums abām tika uzticēts viens un tas pats projekts, un es sapratu, ka mūsu radošā saspēle ir neiedomājama. Mums bija idejas, mums bija vienāds redzējums par gala rezultātu, un pat mūsu mākslinieciskās prasmes papildināja viena otru," stāsta 30 gadus vecā Kendeisa, kura strādā par grafisko dizaineri.

Radošā ķīmija ir tad, ja jums ir rakstīšanas partneris, kurš jūs uzrauga un arī pilnībā saprot jūsu rakstīšanas stilu. Tas ir kolēģis, kurš saprot, kāpēc jūs vēlaties pieiet darbam noteiktā veidā, un sniedz tehniskās zināšanas. Pilnīgi iespējams, ka jūs nesakrītat nevienā citā plaknē, bet tas nenozīmē, ka jūs nevarat sanākt kopā, lai radītu kaut ko pārsteidzošu!

5 pazīmes, ka starp jums un jūsu partneri ir attiecību ķīmija

Tagad, kad mums ir priekšstats par attiecību ķīmijas veidiem, kādas ir faktiskās pazīmes, kas liecina par to, ka starp jums un jūsu partneri ir viena vai vairākas ķīmijas formas? Kā jūs zināt, ka šī visnotaļ nenoteiktā, bieži vien nedefinējamā dzirkstele ir klātesoša un tiek kopta starp jums abiem? Atkal jāatgādina, ka nav viena precīza veida, kā noteikt, vai jums ir vai nav šī ķīmija, taču ir dažas pazīmes, kuras jūs varētu meklēt.for. Lūk, daži veidi, kas apliecina, ka starp jums un jūsu partneri patiešām ir attiecību ķīmija.

1. Jūs ar nepacietību gaidāt tikšanos ar viņiem dienas beigās.

"Tas šķiet sīkums, bet atgriezties pie vienas un tās pašas sejas un cilvēka dienu pēc dienas un patiesībā gaidīt to ar nepacietību, ir lieliskas attiecību ķīmijas pazīme, neatkarīgi no tā, vai tu viņu uzskati par dvīņu liesmu vai radniecīgo dvēseli," saka Nandita. Patiesībā, domājot par ķīmijas zudumu attiecībās, viena no galvenajām pazīmēm, kam jāpievērš uzmanība, ir tā, ka tu vienkārši vairs negribi atgriezties mājās pie viņiem.

"Mēs ar partneri esam kopā jau septiņus gadus, un, manuprāt, man vislabāk patīk tas, ka tad, kad viens no mums iziet pa durvīm, otra seja iemirdzas," stāsta 32 gadus vecā Rebeka, programmatūras izstrādātāja Sietlā. "Mēs kopā dzīvojam jau piecus gadus, un tā ir vienkārši lieliska sajūta - zināt, ka viņi būs kopā un ka es varu būt blakus."

Tas ir īpaši svarīgi ilgstošās romantiskās attiecībās, kad attiecību ķīmija laika gaitā var izbalēt un jūs pārdomājat, kāda veida ķīmija attiecībās pastāv un vai jums tā joprojām ir. Sekot līdzi attiecībām ir tikpat grūti, ja ne grūtāk, kā sekot līdzi Kardašjanu seriālam. Tāpēc pievērsiet uzmanību sīkumiem - attiecību ķīmijas molekulām.

2. Jūs jūtaties labi, kad esat kopā ar viņiem.

Svarīgs jautājums, kas jāuzdod sev jebkurās attiecībās, ir, kā jūs jūtaties, kad esat kopā ar viņiem? Toksiskās attiecībās vai attiecībās, kurās notiek smalka vardarbība, jūs jutīsieties nemierīgi vai nedrošs par sevi, kad būsiet viņu tuvumā, pat tad, ja vēl neesat to sev atzinis.

Veselīgās attiecībās, kurās ir arī attiecību ķīmija, jūs būsiet laimīgi un droši viens ar otru. Kā šādās attiecībās darbojas ķīmija? Tu jūties pilnīgi savs blakus, un, kad esat kopā, jūsos valda pamatīga apmierinātības un siltuma sajūta.

Ņemiet vērā, tas nenozīmē, ka jūs nekad nesarunāsieties vai nesatiksieties. Tas pat nenozīmē, ka jūs būsiet kopā mūžīgi. Taču tik ilgi, kamēr jūs būsiet kopā, pat doma par viņiem radīs smaidu jūsu sejā, pat tad, kad jūs būsiet pārvarējuši attiecību sākuma aizraušanās stadiju, kad viņi nespēj neko ļaunu izdarīt.

Ja attiecībās nepārtraukti staigājat pa olu čaumalu, pastāv iespēja, ka starp jums kaut kādā līmenī ir ķīmija, varbūt fiziska saikne, bet nekas cits nenotiek. Tomēr galu galā fiziskā ķīmija izzūd, ja nejūtaties labi par sevi un savām attiecībām ārpus guļamistabas.

3. Jūsu seksuālā dzīve ir jautra un enerģiska.

Parunāsim par seksu! Mēs jau esam runājuši par to, ka attiecību ķīmija nav tikai fiziskā pievilcība un saikne, taču ir pienācis laiks atzīt, ka veselīga un jautra seksuālā dzīve ir būtiska labas ķīmijas un lielisku attiecību sastāvdaļa. Galu galā, ne velti mēs reizēm sakām "jauks puisis, bet nav ķīmijas".

Un lieliska attiecību ķīmija ir saistīta ar to, kas apmierina gan jūs, gan jūsu partneri. Padomājiet par to. Vai jūs un jūsu partneris fiziskās intimitātes laikā esat rotaļīgi? Vai jūs pievēršat uzmanību viens otra mainīgajam ķermenim un mainīgajām vajadzībām? Ja viens vai abi jūtat, ka viss ir kļuvis vienmuļš, vai jūs spējat par to runāt un atrast veidus, kā to izdarīt.lai atjaunotu dzirksteli?

"Es uzskatu, ka smieties un būt muļķīgai gultā ir viena no manām mīļākajām lietām attiecībās," atzīst 33 gadus vecā ainavu dizainere Amina. "Katrā romantiskā romānā, ko esmu lasījusi, tiek stāstīts par to, ka kaislības laikā viss kļūst ļoti intensīvs un nopietns, bet humors un labā enerģija, ko cilvēks ienes seksā un intimitātē, padara mani laimīgāku."

4. Pastāv intimitāte un siltums.

Sekss ir svarīgs, bet jūsu intimitāte ārpus guļamistabas (un citām telpām) arī skaitās attiecību ķīmija. Manuprāt, intimitāte ir milzīga, mezglaina, vilnaina pieskārienu, uzticēšanās, smieklu, asaru, vārdu un klusuma bumba. Un kaut kur šajos mezglos mēs atrodam pārklājas apļus ar nedaudziem cilvēkiem.

"Siltums attiecībās nav tikai mirkļa karstums, kad acis pirmo reizi satiekas, vai tas, kā starp jums uzkarst guļamistabā," saka Nandita. "Intīmums rodas, daloties ar maziem, ikdienišķiem priekiem un bēdām, runājot par savu dienu u. c. Tas viss ir neseksuāls pieskāriens - skūpsti uz pieres, rokas turēšana, roka uz pleca vai muguras malā garāmejot utt.".

Siltas, mīlošas, abpusējas attiecības ir tās, kurās šī sākotnējā ķīmija atrod kopjošu mājvietu, lai nostiprinātos un iesakņotos. Kad jums patiešām patīk tas, ar ko esat kopā, kā arī mīlat viņu, kad pastāv draudzība un smiekli, kā arī romantika un kaisle, rodas maģija.

5. Starp jums valda milzīga uzticēšanās.

Uzticēšanās ir ikvienu veiksmīgu attiecību pamatā, un tā var būt viens no noteicošajiem faktoriem diskusijā par saderību un ķīmiju. Kad domājat par to, kas attiecībās ir svarīgāks - ķīmija vai saderība -, padomājiet par to, cik ļoti uzticaties attiecībām ar konkrēto cilvēku.

Uzticēšanās attiecībās nav tikai uzticība un uzticība, bet arī uzticēšanās pietiekami, lai būtu pietiekami ievainojams un atklāts. Tu attiecībās esi īsti savējais tikai tad, ja uzticies kādam, kurš tevi redz un pieņem tādu, kāds esi, un vienlaikus izaicina tevi augt un kļūt labākam. Attiecību ķīmija var būt nenoliedzama visos līmeņos, bet bez uzticības vai ja uzticība ir salauzta,ir grūti uzturēt šo ķīmiju vai pat turpināt uzticēties tai pašai.

Debatēs par saderību un ķīmiju nav vienkāršu atbilžu, un mēs arī nevaram stāvēt un paziņot, ka viens ir pārāks par otru. Galu galā viss ir atkarīgs no tā, ko jūs kā indivīds vēlaties no attiecībām, kādas īpašības jums piemīt partnerim un ko jūs kopā veidojat.

Varbūt attiecībās ir daži ķīmijas veidi, bet nav citu, un jūs ar to samierināties. Varbūt jums ir milzīga fiziskā ķīmija, bet nav daudz emocionālas vai intelektuālas saiknes. Vai tas nozīmētu, ka jums ir ķīmija, bet nav saderības? Ne vienmēr.

"Es tikko esmu izkļuvusi no ilgstošām attiecībām, un, godīgi sakot, šobrīd es vienkārši vēlos izklaidēties," saka 24 gadus vecā April, tirgus pētniece no Sakramento. "Man ir vajadzīga spēcīga fiziskā ķīmija starp cilvēkiem, bet man ir nepieciešamas labas manieres un laipnība, pat ja mums ir tikai vienas nakts attiecības vai īss flirts." Un, ja vien mēs abi vēlamies to pašu un esam godīgi viens pret otru.citi, es domāju, ka mums ir arī saderība."

Galvenās norādes

• Attiecībās ir svarīga ķīmija, jo tā uztur dzirksteli.
• Ir daudz attiecību ķīmijas veidu, piemēram, fiziskā, emocionālā un intelektuālā ķīmija.
• Siltums, uzticēšanās un lieliska sajūta, kad esat kopā, ir pazīmes, kas liecina, ka starp jums ir attiecību ķīmija.

Ir svarīgi zināt, ko jūs meklējat jebkurā attiecību brīdī, un apzināties, ka jūsu vajadzības var un drīkst mainīties. Nav nekas slikts, ja rīkojaties saskaņā ar savām vēlmēm, pat ja jūtat, ka starp jums ir vairāk ķīmijas nekā saderības, vai otrādi. Un ir arī normāli plecus paraustīt un teikt: "Jauks puisis, bet nav ķīmijas." Esiet godīgi pret sevi un saviem partneriem, un pārējais.Mēs novēlam jums daudz smeldzošas ķīmijas visos jūsu dzīves aspektos. Veiksmi!

Biežāk uzdotie jautājumi

Attiecību ķīmiju nosaka visu iesaistīto partneru gatavība būt atvērtiem, empātiskiem un ievainojamiem vienam pret otru. Lai gan daži attiecību ķīmijas veidi var izveidoties uzreiz, intīmas saiknes veidošanai un uzturēšanai ir nepieciešama draudzība, sapratne un laipnība.

Attiecībās ir svarīga ķīmija, taču to nevajadzētu sajaukt tikai ar fizisku pievilcību. Grūti pateikt, vai ķīmiju var izveidot laika gaitā, taču noteikti ir jāstrādā, lai to saglabātu ilgstoši. 3. Cik ilgi attiecībās saglabājas ķīmija?

Lai gan fiziskā ķīmija laika gaitā var mainīties vai pat apsīkt, ir veidi, kā to atjaunot, tāpat kā emocionālo un intelektuālo ķīmiju. Tomēr ķīmiju nevar uzspiest, tāpēc, ja pienāk brīdis, kad dzirksts vienkārši izdzisusi, iespējams, ir laiks pārdomāt attiecības.