Это неуловимая, неопределимая "искра", которую вы чувствуете, когда мгновенно "сходитесь" с кем-то? Это шипение физического влечения или очень, очень хороший разговор, когда вы чувствуете, что вы оба на одной волне во всем? Является ли химия основным строительным блоком отношений, или мы можем обойтись без нее?

"Я чувствую, что у меня очень хорошая физическая химия с людьми, с которыми у меня нет абсолютно ничего общего, - жалуется Алекс, - А потом я встречаю очень хорошего парня, но никакой химии. По крайней мере, нет того мгновенного влечения, которое я обычно чувствую. Мне будет приятно с ними общаться, проводить много времени вместе, но этой искры, кажется, не хватает".

Хотя мы полностью поддерживаем сильное физическое влечение и его действие ради вашего удовольствия, химия в отношениях может выходить за рамки мгновенной искры. Мы попросили психолога Нандиту Рамбхиа (MSc, Psychology), которая специализируется на CBT, REBT и консультировании пар, рассказать о химии в отношениях, ее типах и признаках того, что она действительно есть у вас с вашим партнером.

Что такое совместимость в отношениях?

"Многие путают ее с физической связью, но эмоциональная связь тоже должна быть очень высокой. На самом деле, эту связь можно назвать страстью или любовью. На начальных этапах отношений люди могут сказать, что вы увлечены своим партнером, когда эта химия находится на самом высоком уровне".добавляет она.

Разница между химией и совместимостью, говорит Нандита, заключается в том, что в случае совместимости мы рассматриваем основные ценности человека в отношениях и возможность его длительного присутствия в нашей жизни. "Химия - это скорее то, что мы чувствуем к ним на ежедневной основе, тепло, позитив, желание быть друг с другом все время и потребность сделать их счастливыми", - говорит она.говорит.

Итак, что важнее в отношениях - совместимость или химия? В идеале, в хороших отношениях должно быть и то, и другое. Легко списать химию на кратковременную потребность, и то, что легче угасает, чем совместимость. Однако, химия может начаться как искра, которая затем...уступает место товарищеским, совместимым отношениям, придавая дополнительную теплоту и желание устойчивому пламени совместимости.

Насколько важна химия в отношениях?

Нандита говорит: "Химия очень важна в отношениях. При этом, конечно, у вас могут быть надежные, стабильные отношения с небольшим количеством химии или вообще без нее. Однако, по моему мнению, именно тогда может закрасться скука. Вы знаете, что у вас есть что-то, что может и, вероятно, будет длиться долго, и это прекрасно. Но когда химия высока, между парой есть энергия и страсть, что придает ей дополнительный импульс, делая ее более привлекательной.более веселым и любящим".

"Мы с мужем вместе уже 15 лет, - говорит Дэни, - мы были вместе всю школу и колледж, поэтому брак казался следующим логическим шагом. Я бы не сказала, что я несчастна, и я знаю, что отношения меняются со временем, но мне определенно чего-то не хватает, того чувства "он мой человек, несмотря ни на что"".

Потерять химию в отношениях очень тяжело, и, конечно, есть способы вернуть искру. Но также возможно, что ваши отношения начались с малой или нулевой химии и основаны на понимании того, что у вас крепкое, преданное партнерство, хотя и без особого волнения и тепла.

Отношения бывают разных форм и размеров, поэтому в этом нет ничего плохого. Но не стоит всю жизнь тосковать и мечтать о другой жизни. Вы можете отказаться от таких отношений или рассмотреть вариант открытых отношений или полиамории, если вы к этому склонны.

Типы химии в отношениях

Как и отношения бывают разных форм и размеров, химия в отношениях тоже бывает разной. Если вы задаетесь вопросом, как работает химия в отношениях, то здесь нет единого способа. Химия не бывает только романтической или сексуальной, юмор и платоническая любовь, которую вы разделяете с близким другом, тоже химия. Вот несколько типов химии в отношениях:

1. физическое влечение

Для многих из нас именно с этого момента начинается химия в отношениях. Это мгновенное чувство физического влечения к кому-то, осознание того, что вы находите его привлекательным и хотите действовать в соответствии с этим. Когда мы говорим о потере химии в отношениях, мы часто имеем в виду потерю физической близости и/или сексуального влечения.

Физическое влечение проявляется в слишком знакомых симптомах: учащенное сердцебиение, расширенные зрачки, бабочки в животе и т.д. Связь может начаться с физической химии и закончиться, когда она угаснет. Это не делает ее менее действенной, пока есть ясность, что все стороны ищут чисто физической связи.

2. интеллектуальная связь

Сильная ментальная связь с вашим любимым человеком - это всегда плюс. Именно здесь возникают те замечательные разговоры, те долгие, глубокие ночные дебаты, то, что вы всегда лучшая команда на вечерах тривиа и так далее.

Интеллектуальная химия - это здорово, потому что она означает, что у вас редко иссякнет общее любопытство и жажда постоянно узнавать что-то новое. Может быть, вам нравится вместе посещать занятия или часами говорить о науке, стоящей за непонятными понятиями. А может быть, вы не можете насмотреться на истории из "Властелина колец". В любом случае, ваши умы совпадают!

3. Духовная близость

"Мы с моей лучшей подругой решили усыновить и воспитывать ребенка вместе, - говорит 37-летняя Энди, арт-директор, - Мы не совсем романтические партнеры, но мы смотрим на мир через одну и ту же призму, мы верим, что у лучших отношений есть высшая цель, и наша цель - сделать выбор в пользу совместной жизни. Мы обе верим, что нас свела вместе Вселенная, что нам суждено быть вместе.жизни друг друга в духовных отношениях, и что нам суждено быть родителями вместе".

Если у вас есть общая система убеждений, то и духовность будет сильной. Это важно при рассмотрении вопроса о том, что важнее в отношениях - химия или совместимость.

4. Эмоциональная связь

"Эмоциональная связь - это одна из основных ценностей отношений, состоящая из общих целей и интересов, - говорит Нандита. Эмоциональная химия - это все о том, как узнать другого человека, посмотреть, совпадают ли ваши стили общения, чувствуете ли вы себя достаточно безопасно с ним, чтобы открыться и стимулировать уязвимость в отношениях.

Общая эмоциональная связь может возникнуть как при физическом контакте, так и без него. То, как мы относимся к нашим самым близким друзьям или даже членам семьи, людям, ради которых мы готовы на все, - это все эмоциональная химия. Когда вы спрашиваете, как работает химия в отношениях, важно помнить, что она бывает разной.

5. креативная химия

"У меня есть коллега, с которым мы сначала не очень ладили. Потом нас поставили над одним проектом, и я поняла, что наша творческая химия зашкаливает. Мы отскакивали друг от друга идеи, имели одинаковое видение конечного результата, и даже наши художественные навыки дополняли друг друга", - говорит 30-летняя Кэндис, работающая графическим дизайнером.

Творческая химия - это когда у вас есть партнер по написанию, который держит вас на контроле и при этом полностью понимает ваш стиль письма. Это коллега, который понимает, почему вы хотите подойти к работе определенным образом, и предоставляет технические ноу-хау. Вполне возможно, что вы не сходитесь в каких-то других плоскостях, но это не значит, что вы не можете объединиться и создать что-то потрясающее!

5 признаков того, что у вас есть химия в отношениях с вашим партнером

Теперь, когда мы имеем представление о типах химии в отношениях, каковы реальные признаки того, что у вас есть один или несколько видов химии с вашим партнером? Как узнать, что та неуловимая, часто неопределимая искра присутствует и поддерживается вами обоими? Опять же, нет единого, точного способа определить, что у вас есть или нет этой химии, но есть определенные признаки, на которые вы можете обратить вниманиеДля. Вот несколько способов, которые показывают, что у вас действительно есть химия в отношениях с вашим партнером.

1. Вы с нетерпением ждете встречи с ними в конце дня

"Это кажется мелочью, но возвращаться к одному и тому же лицу и человеку изо дня в день и с нетерпением ждать этого - признак большой химии в отношениях, независимо от того, считаете ли вы их близнецовым пламенем или второй половинкой", - говорит Нандита. На самом деле, когда вы думаете о потере химии в отношениях, один из главных признаков, на который следует обратить внимание, это то, что вы просто не хотите больше приходить к ним домой.

"Мы с моим партнером вместе уже семь лет, и я думаю, что больше всего мне нравится то, что когда один из нас входит в дверь, лицо другого загорается, - говорит 32-летняя Ребекка, разработчик программного обеспечения из Сиэтла, - Мы живем вместе уже пять лет, и это такое прекрасное чувство - знать, что он будет рядом и что я могу быть рядом с ним".

Это особенно важно в долгосрочных романтических отношениях, где химия отношений может со временем угаснуть, и вы останетесь в раздумьях о типах химии в отношениях и о том, есть ли она у вас. Поддерживать отношения так же сложно, если не сложнее, чем поддерживать отношения с Кардашьян. Поэтому обращайте внимание на мелочи - молекулы химии отношений.

2. Вы чувствуете себя хорошо, когда находитесь рядом с ними

Важный вопрос, который следует задать себе в любых отношениях, - как вы себя чувствуете, когда находитесь рядом с ними? В токсичных отношениях или в отношениях, где имеет место жестокое обращение, вы будете чувствовать тревогу или неуверенность в себе, когда находитесь рядом с ними, даже если вы еще не признались себе в этом.

В здоровых отношениях, где химия отношений присутствует и тоже здорова, вы будете счастливы и в безопасности друг с другом. Как работает химия в таких отношениях? Вы чувствуете себя полностью самим собой рядом с ними, и есть основное чувство удовлетворения и тепла, когда вы вместе.

Это не значит, что вы никогда не будете расходиться во мнениях или ссориться. Это даже не значит, что вы будете вместе всегда. Но в течение всего времени, пока вы вместе, даже мысль о них будет вызывать улыбку на вашем лице, даже когда вы выйдете за пределы ранней стадии увлечения отношениями, когда они не могут сделать ничего плохого.

Если вы постоянно ходите по пятам в своих отношениях, есть вероятность, что у вас есть химия на каком-то уровне, возможно, физическая связь, но не так много всего остального. В конечном счете, физическая химия угасает, если вы не чувствуете хорошего отношения к себе и своим отношениям за пределами спальни.

3. ваша сексуальная жизнь весела и энергична

Давайте поговорим о сексе, детка! Мы уже говорили о том, что химия в отношениях - это не только физическое влечение и связь, но пришло время признать, что здоровая и веселая сексуальная жизнь является важной составляющей хорошей химии и отличных отношений. В конце концов, не зря мы иногда говорим "хороший парень, но без химии".

Итак, веселый секс - это то, что доставляет удовольствие вам. А прекрасные отношения - это то, что удовлетворяет и вас, и вашего партнера. Подумайте об этом: игривы ли вы и ваш партнер во время физической близости? Обращаете ли вы внимание на меняющиеся тела и потребности друг друга? Если один или оба из вас чувствуют, что все стало однообразным, можете ли вы поговорить об этом и найти способы.чтобы вернуть искру?

"Я считаю, что смех и глупость в постели - одна из моих любимых вещей в отношениях", - признается Амина, 33-летний ландшафтный дизайнер. "В каждом романтическом романе, который я когда-либо читала, говорится о том, как все становится очень напряженным и серьезным, когда люди страстны, но юмор и хорошая энергия, которую человек привносит в секс и близость, делают меня счастливее".

4. есть близость и теплота

Секс важен, но ваша близость за пределами спальни (и других комнат) тоже считается химией отношений. Для меня близость - это огромный, узелковый, шерстяной клубок из прикосновений, доверия, смеха, слез, слов и молчания. И где-то внутри этих узлов мы находим пересекающиеся круги с горсткой людей.

"Близость в отношениях - это не только жар момента, когда ваши глаза впервые встречаются, или то, как все накаляется между вами в спальне", - говорит Нандита. "Близость возникает, когда вы делитесь маленькими, повседневными радостями и печалями, говорите о том, как прошел ваш день, и т.д. Это все о несексуальных прикосновениях - поцелуи в лоб, держание за руки, рука на вашем плече или маленькая спина мимоходом и т.д.".

Теплые, любящие, взаимные отношения - это то место, где эта первоначальная химия обретает питательный дом, чтобы окрепнуть и пустить корни. Когда вам действительно нравится тот, с кем вы вместе, а также вы любите его, когда есть дружба и смех, а также романтика и страсть, можно творить волшебство.

5. между вами существует огромное доверие

Доверие является основой любых успешных отношений и может быть одним из решающих факторов в споре о совместимости и химии. Когда вы размышляете о том, что важнее в отношениях - химия или совместимость, подумайте о том, насколько вы доверяете человеку, о котором идет речь.

Доверие в отношениях - это не только верность и преданность, но и доверие, достаточное для того, чтобы быть уязвимым и открытым с ними. Вы по-настоящему являетесь собой в отношениях только тогда, когда вы доверяете кому-то, кто видит и принимает вас таким, какой вы есть, и в то же время бросает вам вызов, чтобы вы росли и становились лучше. Химия отношений может быть неоспоримой на всех уровнях, но без доверия или если доверие нарушено,трудно поддерживать эту химию или даже продолжать доверять самой химии.

В споре о совместимости и химии нет простых ответов, как и нет возможности заявить, что одно превосходит другое. В конечном итоге, все дело в том, чего вы, как личность, хотите от отношений, какие качества выделяют вас в партнере, и что вы строите вместе.

Может быть, у вас есть какие-то виды химии в отношениях, но нет других, и вас это устраивает. Может быть, у вас огромная физическая химия, но мало эмоциональной или интеллектуальной связи. Значит ли это, что у вас есть химия, но нет совместимости? Не обязательно.

"Я только что вышла из длительных отношений, и, честно говоря, сейчас мне просто хочется развлечься, - говорит Эйприл, 24 года, исследователь рынка из Сакраменто, - Я ищу сильную физическую химию с людьми, но мне нужны основы хороших манер и доброты, даже если у нас просто секс на одну ночь или короткая интрижка. И пока мы оба хотим одного и того же и честны друг с другом, я не хочу, чтобы у нас были хорошие отношения.другой, я думаю, у нас тоже есть совместимость".

Ключевые указатели

• Химия важна в отношениях, так как она поддерживает искру в них
• Существует много видов химии в отношениях, таких как физическая, эмоциональная и интеллектуальная химия.
• Теплота, доверие и прекрасное самочувствие, когда вы вместе, - признаки того, что у вас есть химия в отношениях.

Важно знать, чего вы ищете в любой момент отношений, и понимать, что ваши потребности могут и должны меняться. Нет ничего плохого в том, чтобы действовать в соответствии со своими желаниями, даже если вы чувствуете, что у вас больше химии, чем совместимости, или наоборот. И это также нормально, чтобы отмахнуться от этого и сказать: "Хороший парень, но нет химии". Будьте честны с собой и своими партнерами, а остальноеМы желаем вам много обжигающей химии во всех сферах вашей жизни. Удачи!

Часто задаваемые вопросы

Химия отношений определяется готовностью всех партнеров быть открытыми, сочувствующими и уязвимыми по отношению друг к другу. Хотя некоторые формы химии отношений могут быть мгновенными, формирование и поддержание интимной связи требует дружбы, понимания и доброты.

Химия важна в отношениях, но не следует путать ее только с физическим влечением. Трудно сказать, можно ли создать химию со временем, но она определенно требует работы, чтобы поддерживать ее в течение длительного периода времени. 3. Как долго длится химия в отношениях?

Хотя физическая химия может меняться или даже угасать со временем, есть способы ее реанимировать, как и эмоциональную и интеллектуальную химию. Однако химию нельзя заставить, поэтому если наступает момент, когда искра просто пропадает, возможно, пришло время пересмотреть отношения.