مەزمۇن جەدۋىلى
مۇناسىۋەت خىمىيىسى ئېنىقلىما بېرىش قىيىن ئۇقۇم بولالايدۇ. باشقىلار بىلەن دەرھال «چەككەندە» ھېس قىلىدىغان ئاسان ، ئېنىقلىغىلى بولمايدىغان «ئۇچقۇن» مۇ؟ جىسمانىي جەلپ قىلىش كۈچىمۇ ياكى راستىنلا قالتىس پاراڭمۇ ، ھەر ئىككىڭلار ھەممە ئىشتا بىر بەتتە ئىكەنلىكىڭىزنى ھېس قىلامسىز؟ ئالېكىس شىكايەت قىلىپ مۇنداق دېدى: خىمىيىلىك مۇناسىۋەتنىڭ ئاساسلىق قۇرۇلۇش توپىمۇ ياكى بولمىسا بىز قىلالايمىزمۇ؟
«ئاندىن كېيىن مەن ھەقىقەتەن يېقىشلىق بىر يىگىت بىلەن تونۇشۇپ قالىمەن ، ئەمما خىمىيىلىك دورا يوق. ھېچ بولمىغاندا مەن دائىم ھېس قىلىدىغان ئوخشاش تۈردىكى جەلپ قىلىش كۈچى بولمايدۇ. ئۇلار بىلەن پاراڭلىشىپ ، بىللە يۈرۈپ ، نۇرغۇن ۋاقىتنى بىللە ئۆتكۈزسەك ياخشى بولىدۇ ، ئەمما بۇ ئۇچقۇن يوقاپ كەتكەندەك قىلىدۇ. »
قاراڭ: قىسقا ۋاقىت ئىچىدە سىزگە جاۋاب قايتۇرۇش ئۈچۈن 30 ئەڭ ياخشى تەۋەككۈلچى ئاچقۇچى!گەرچە بىز كۈچلۈك بەدەن تارتىش كۈچىنى تولۇق قوللاپ ، سىزنىڭ خۇشاللىقىڭىز ئۈچۈن ھەرىكەت قىلساقمۇ ، مۇناسىۋەت خىمىيىسى قىلالايدۇ ھەمدە شۇ دەقىقىدىكى ئۇچقۇندىن ھالقىپ كەتتى. بىز CBT ، REBT ۋە ئەر-خوتۇنلارنىڭ مەسلىھەتچىلىكى بىلەن شۇغۇللىنىدىغان پىسخولوگ نەندىتا رامبيا (MSc ، پىسخولوگىيە) دىن مۇناسىۋەت خىمىيىسى ، ئۇنىڭ تۈرلىرى ۋە ھەمراھىڭىز بىلەن ھەقىقەتەن بارلىقىڭىزنىڭ ئالامەتلىرى ھەققىدە بەزى چۈشەنچىلەرنى سورىدۇق.
نېمە؟ مۇناسىۋەت ماسلىشامدۇ؟ نەندىتا مۇنداق دېدى:
«مۇناسىۋەت خىمىيىسى ھەمراھى بىلەن ناھايىتى ياخشى ھېسسىيات باغلىنىشىدۇر». «نۇرغۇن كىشىلەر ئۇنى فىزىكىلىق باغلىنىش بىلەن ئارىلاشتۇرۇۋېتىدۇ ، ئەمما ھېسسىيات رىشتىمۇ ھەقىقەتەن يۇقىرى بولۇشى كېرەك. ئەمەلىيەتتە ، بۇ باغلىنىشنى دېيىشكە بولىدۇياتاق ئۆيدە ئاراڭلاردا »، دېدى نەندىتا. «يېقىنچىلىق كىچىك ، كۈندىلىك خۇشاللىق ۋە قايغۇ-ھەسرەتنى ئورتاقلىشىش ، كۈنىڭىزنى سۆزلەش قاتارلىقلاردىن كېلىدۇ. بۇلارنىڭ ھەممىسى جىنسىي مۇناسىۋەتتىن باشقا تېگىش - پېشانىسىنى سۆيۈش ، قول تۇتۇشۇش ، مۈرىڭىزگە قول ياكى دۈمبىنىڭ كىچىك قىسمى قاتارلىقلار. ئۆينى بېقىش كۈچ ۋە يىلتىز ئۆسۈپ يېتىلىدۇ. سىز كىم بىلەن بىللە ئىكەنلىكىڭىزنى ياخشى كۆرسىڭىز ، ئۇلارنى ياخشى كۆرسىڭىز ، دوستلۇق ، كۈلكە شۇنداقلا رومانتىكىلىق ۋە قىزغىنلىق بولغاندا ، چوقۇم سېھىرگەرلىك بولىدۇ.
5. ئاراڭلاردا
غايەت زور ئىشەنچ بار. ئىشەنچ ھەرقانداق مۇۋەپپەقىيەتلىك مۇناسىۋەتنىڭ ئۇۋىسى بولۇپ ، ماسلىشىشچانلىقى ۋە خىمىيىلىك مۇنازىرىدىكى ئېنىق ئامىللارنىڭ بىرى بولالايدۇ. مۇناسىۋەتتە تېخىمۇ مۇھىم بولغان نەرسە - خىمىيە ياكى ماسلىشىشچانلىقى توغرىسىدا مۇلاھىزە يۈرگۈزگەندە ، سورالغان كىشىگە قانچىلىك ئىشىنىدىغانلىقىڭىزنى ئويلاڭ.
مۇناسىۋەتكە ئىشىنىش ساداقەت ۋە ساداقەتمەنلىكلا ئەمەس ، بەلكى شۇنداقلا ئۇلارغا ئاجىز ۋە ئوچۇق-ئاشكارە بولۇشقا يېتەرلىك ئىشىنىش توغرىسىدا. سىز ئۆزىڭىزنى كۆرۈش ۋە سىزنى ھازىرقىدەك قوبۇل قىلىش بىلەن بىر ۋاقىتتا ، ئۆزىڭىزنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىشىڭىزگە ۋە تېخىمۇ ياخشى بولۇشىڭىزغا جەڭ ئېلان قىلغىنىڭىزدا ، ئۆزىڭىز ھەقىقىي مۇناسىۋەتتە بولىسىز. مۇناسىۋەت خىمىيىسىنى ھەر دەرىجىلىك ئىنكار قىلغىلى بولمايدۇ ، ئەمما ئىشەنچ بولمىسا ياكى ئىشەنچ بۇزۇلسا ، بۇ خىمىيىلىكنى ساقلاپ قېلىش ھەتتا خىمىيەنىڭ ئۆزىگە داۋاملىق ئىشىنىش تەس.
ماسلىشىشچانلىقى بىلەن خىمىيىلىك مۇنازىرىلەر ، ئاسان جاۋاب يوق ، بىزمۇ ئورنىمىزدىن تۇرۇپ ، بىرىنىڭ يەنە بىرىنى مەغلۇب قىلىدىغانلىقىنى جاكارلىيالمايمىز. ئاخىرقى ھېسابتا ، بۇلارنىڭ ھەممىسى سىزنىڭ بىر شەخس بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن مۇناسىۋەتتىن نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىز ، ھەمراھىڭىزدا سىزگە خاس بولغان سۈپەتلەر ۋە بىرلىكتە قۇرغانلىقىڭىزغا مۇناسىۋەتلىك.
بەلكىم مۇناسىۋىتىڭىزدە بەزى خىمىيىلىك ماددىلار بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما باشقىلار ئەمەس ، سىز بۇنىڭغا ماقۇل. بەلكىم سىز غايەت زور فىزىكا خىمىيىسىگە ئېرىشكەن بولۇشىڭىز مۇمكىن ، ئەمما ھېسسىيات ياكى ئەقلىي باغلىنىش جەھەتتە ئانچە كۆپ ئەمەس. بۇ سىزنىڭ خىمىيىلىك دورا ئالغانلىقىڭىزدىن ، ئەمما ماسلىشىشچانلىقىڭىزدىن دېرەك بېرەمدۇ؟ 24-ئاپرېل ساكرامېنتونىڭ بازار تەتقىقاتچىسى مۇنداق دېدى:
«مەن ئۇزۇن مۇددەتلىك مۇناسىۋەتتىن قۇتۇلدىم ، راستىنى ئېيتسام ، مەن ھازىر كۆڭۈل ئاچماقچى». «مەن كىشىلەر بىلەن كۈچلۈك فىزىكا خىمىيىسىنى ئىزدەۋاتىمەن ، ئەمما مەن پەقەت بىر كېچە تۇرۇپلا ياكى قىسقا ئارىلىقتا بولسىمۇ ، ياخشى ئەخلاق ۋە ئاق كۆڭۈللۈكنىڭ ئاساسى لازىم. بىز ئىككىمىز ئوخشاش نەرسىلەرنى ئارزۇ قىلساق ۋە بىر-بىرىمىزگە سەمىمىي بولسىلا ، مېنىڭچە بىزمۇ ماسلىشىشچانلىققا ئېرىشتۇق ».
ئاچقۇچلۇق كۆرسەتكۈچلەر
- خىمىيە مۇناسىۋەتتە مۇھىم ، چۈنكى ئۇ ئۇچقۇننى تىرىك ساقلايدۇ
- فىزىكا ، ھېسسىيات ۋە ئەقلىي خىمىيە قاتارلىق نۇرغۇن خىل خىمىيىلىك مۇناسىۋەتلەر بار بىللە بولغاندا ئۆزىڭىزنى قالتىس ھېس قىلىش مۇناسىۋەت خىمىيىڭىزنىڭ ئالامەتلىرىدۇر
نېمە ئىزدەۋاتقانلىقىڭىزنى بىلىش تولىمۇ مۇھىم.مۇناسىۋەتتىكى ھەر قانداق ۋاقىتتا ، ھەمدە ئېھتىياجىڭىزنىڭ ئۆزگىرىشى ۋە رۇخسەت قىلىنىدىغانلىقىنى بىلىش. ئارزۇيىڭىزغا تايىنىپ ھەرىكەت قىلىشتا خاتالىق يوق ، گەرچە سىز ماسلىشىشچانلىقىڭىزدىن كۆپ خىمىيىلىك ماددىغا ئېرىشكەنلىكىڭىزنى ھېس قىلسىڭىزمۇ ، ياكى ئەكسىچە. ئۇنى قىسقارتىپ «ياخشى يىگىت ، ئەمما خىمىيىلىك دورا يوق» دېيىشمۇ دۇرۇس. ئۆزىڭىزگە ۋە شېرىكلىرىڭىزگە سەمىمىي بولۇڭ ، قالغانلىرى ئەگىشىپ ماڭىدۇ. ھاياتىڭىزنىڭ ھەر قايسى ساھەلىرىدە سىزگە نۇرغۇن خىمىيىلىك خىمىيىلىك تىلەكلەرنى تىلەيمىز. ئامەت!
سوئاللار
1. مۇناسىۋەت خىمىيىسىنى نېمە بەلگىلەيدۇ؟ گەرچە بىر قىسىم مۇناسىۋەت خىمىيىسى شۇئان بولالايدىغان بولسىمۇ ، يېقىن رىشتىنى شەكىللەندۈرۈپ ، ئۇنى داۋاملاشتۇرۇش دوستلۇق ، چۈشىنىش ۋە ئاق كۆڭۈللۈكنى تەلەپ قىلىدۇ. 2. خىمىيىلىك مۇناسىۋەت مۇناسىۋەتتە مۇھىممۇ؟ خىمىيىلىك ماددىنىڭ ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ بارلىققا كېلەمدۇ يوق بۇنى بىر نېمە دېمەك تەس ، ئەمما ئۇنى ئۇزۇن مۇددەت داۋاملاشتۇرۇش ئۈچۈن ئەلۋەتتە خىزمەت تەلەپ قىلىدۇ. 3. خىمىيىلىك مۇناسىۋەت قاچانغىچە داۋاملىشىدۇ؟ئۇزۇن مۇددەتلىك مۇناسىۋەت خىمىيىسىنىڭ ئېنىق ۋاقتى يوق. فىزىكا خىمىيىسى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئۆزگىرىدۇ ، ھەتتا تەۋرىنىپ تۇرسىمۇ ، ھېسسىيات ۋە زىيالىيلارغا ئوخشاش ئۇنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشنىڭ يوللىرى بارخىمىيە. قانداقلا بولمىسۇن ، خىمىيىلىك ماددىلارنى زورلىغىلى بولمايدۇ ، شۇڭا ئەگەر ئۇچقۇن ئاددىيلا يوقاپ كېتىدىغان ۋاقىت كەلسە ، بۇ مۇناسىۋەتنى قايتا ئويلىنىدىغان ۋاقىت بولۇشى مۇمكىن.
قىزغىنلىق ياكى مۇھەببەت. مۇناسىۋەتنىڭ دەسلەپكى باسقۇچىدا ، كىشىلەر بەلكىم بۇ خىمىيىلىك تارىختىكى ئەڭ يۇقىرى پەللىگە چىققاندا ، سىز ھەمراھىڭىز بىلەن مۇھەببەتلەشكەن دېيىشىڭىز مۇمكىن »دېدى.خىمىيىلىك بىلەن ماسلىشىشنىڭ پەرقى شۇكى ، ماسلىشىشچانلىقىمىزدا ، بىز بىر ئادەمنىڭ يادرولۇق مۇناسىۋەت قىممىتى ۋە ئۇلارنىڭ ھاياتىمىزدا ئۇزۇن مۇددەت مەۋجۇت بولۇپ تۇرۇش ئېھتىماللىقىغا قارايمىز. ئۇ مۇنداق دېدى: «خىمىيە بىزنىڭ ئۇلارغا بولغان ھېسسىياتىمىز ، ئىللىقلىق ، ئاكتىپلىق ، ھەر ۋاقىت بىر-بىرىمىز بىلەن بىللە بولۇش ئارزۇسى ۋە ئۇلارنى خۇشال قىلىشنىڭ ئېھتىياجى». مۇناسىۋەت خىمىيىسى ماسلىشىشچانلىقى بىلەن خىمىيىلىك مۇنازىرىگە چۈشۈپ قالامدۇ؟ مۇناسىۋەتتە تېخىمۇ مۇھىم بولغىنى - خىمىيىلىك ياكى مۇناسىۋەتنىڭ ماسلىشىشچانلىقى؟ ياخشى ، ئەڭ ياخشىسى ، ياخشى مۇناسىۋەتنىڭ ھەر ئىككىسى بولىدۇ. خىمىيىلىك ماددىلارنى قىسقا مۇددەتلىك ئېھتىياج دەپ يېزىش ئاسان ، ماسلىشىشچانلىقىدىن ئاسان قىزىپ كېتىدىغان نەرسە. قانداقلا بولمىسۇن ، خىمىيە بەلكىم ئۇچقۇن سۈپىتىدە باشلىنىشى مۇمكىن ، ئاندىن ئۇ ھەمراھ ، ماسلىشىشچان مۇناسىۋەتكە يول قويىدۇ ، بۇ ئارتۇقچە ئىللىقلىق ۋە ئارزۇنىڭ مۇقىم ماسلىشىشچان يالقۇنىغا ئارىيەت بېرىدۇ.
خىمىيىلىك مۇناسىۋەت مۇناسىۋەتتە قانچىلىك مۇھىم؟
نەندىتا مۇنداق دەيدۇ: «خىمىيىلىك مۇناسىۋەت مۇناسىۋەتتە ئىنتايىن مۇھىم. دېمەك ، سىز ئازراق خىمىيىلىك ياكى بىخەتەر بولمىغان بىخەتەر ، مۇقىم مۇناسىۋەتكە ئىگە بولالايسىز. قانداقلا بولمىسۇن ، كىتابىمدا زېرىكىش پەيدا بولىدىغان يەر. بىلەمسىزسىزدە بار ۋە داۋاملىشىدىغان بىر نەرسە بار ، بۇ ياخشى. ئەمما خىمىيىلىك ماددىلار يۇقىرى بولغاندا ، بىر جۈپ ئەر-ئايال ئوتتۇرىسىدا ئېنېرگىيە ۋە قىزغىنلىق بولىدۇ ، ئۇنىڭغا بۇ ئارتۇقچە زەربە بېرىدۇ ، ئۇنى تېخىمۇ قىزىقارلىق ۋە سۆيۈملۈك قىلىدۇ. »
« يولدىشىم ئىككىمىز بىللە بولغىلى 15 يىل بولدى ». . «بىز تولۇق ئوتتۇرا ۋە ئالىي مەكتەپتە بىللە بولدۇق ، شۇڭا نىكاھ كېيىنكى لوگىكىلىق قەدەمدەك قىلاتتى. مەن بەختسىز دېيەلمەيمەن ، ھەمدە مۇناسىۋەتنىڭ ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئۆزگىرىدىغانلىقىنى بىلىمەن ، ئەمما جەزمەن بىر نەرسە كەم بولىدۇ ، بۇ «ئۇ مېنىڭ ئادەم ، قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر» دېگەن تۇيغۇ. »
مۇناسىۋەتتە خىمىيىلىك يوقىتىش تەس ، ئۇچقۇننى قايتۇرۇپ كېلىشنىڭ ئەلۋەتتە يوللىرى بار. ئەمما سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ خىمىيىلىك ياكى ئاز بولۇشى بىلەن باشلانغان بولۇشى مۇمكىن ، ھەمدە سىزنىڭ كۈچلۈك ، ئىرادىلىك ھەمكارلىق ئورناتقانلىقىڭىزنى چۈشىنىشنى ئاساس قىلغان بولۇشى مۇمكىن ، گەرچە بەك ھاياجانلانمىغان ياكى قىزغىن بولمىسىمۇ.
مۇناسىۋەت ھەر خىل شەكىلدە كېلىدۇ ، شۇڭا بۇنىڭدا چاتاق يوق. ئەمما ، سىز ھاياتنى قاملاشتۇرىدىغان ۋە باشقىچە ھاياتقا ئېرىشىشنى ئارزۇ قىلمىسىڭىزمۇ بولىدۇ. ئەگەر سىز بەك مايىل بولسىڭىز ، بۇ خىل مۇناسىۋەتنى تاللىسىڭىز بولىدۇ ، ياكى ئوچۇق مۇناسىۋەت ياكى كۆپ خوتۇنلۇق بولۇشنى ئويلاشسىڭىز بولىدۇ. خىمىيەمۇ ھەر خىل شەكىلدە كېلىدۇ. ئەگەر خىمىيىلىك مۇناسىۋەتنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى ئويلاۋاتقان بولسىڭىز ، ياخشى ، ئامال يوق. خىمىيىلىك نوقۇل رومانتىك ئەمەسجىنسىي مۇناسىۋەت ، يېقىن دوستىڭىز بىلەن ئورتاقلاشقان يۇمۇر ۋە پىلاتىنا سۆيگۈسىمۇ خىمىيىلىك. بۇ يەردە بىر قىسىم مۇناسىۋەت خىمىيىسى بار:
1. فىزىكىلىق جەلپ قىلىش كۈچى
نۇرغۇنلىرىمىزغا نىسبەتەن ، بۇ يەردە خىمىيىلىك مۇناسىۋەت باشلىنىدۇ. جىسمانى جەھەتتىن باشقىلارنى جەلپ قىلىش تۇيغۇسى ، سىزنى جەلپ قىلىدىغانلىقىڭىزنى ۋە ئۇنىڭغا ئەمەل قىلىشنى خالايدىغانلىقىڭىزنى بىلىدۇ. مۇناسىۋەتتە خىمىيىلىك يوقىتىشنى تىلغا ئالغىنىمىزدا ، بىز دائىم جىسمانىي يېقىنلىقنى يوقىتىش ۋە ياكى جىنسىي جەلپ قىلىش كۈچىنى يوقىتىشنى كۆزدە تۇتىمىز. ئاشقازاندىكى كېپىنەك قاتارلىقلار. ئۇلىنىش فىزىكىلىق خىمىيىلىك بىلەن باشلىنىپ ، سۇسلاشقاندا ئاخىرلىشىدۇ. ھەر قايسى تەرەپلەرنىڭ نوقۇل جىسمانىي باغلىنىشنى ئىزدەۋاتقانلىقى ئېنىق بولسىلا ، بۇ تېخىمۇ ئۈنۈملۈك بولمايدۇ. قوشۇمچە نۇقتا. مانا بۇ ئېسىل پاراڭلار ، ئاشۇ ئۇزۇن ، چوڭقۇر كېچىدىكى مۇنازىرىلەر ، ئۇششاق-چۈششەك كېچىلەردىكى ھەمىشە ئەڭ ياخشى كوماندا ئىكەنلىكىڭىز ۋە باشقىلار. ئورتاق قىزىقىشىڭىز ۋە ئۇسسۇزلۇقىڭىزدىن توختىماي يېڭى نەرسىلەرنى بىرلىكتە ئۆگىنىڭ. بەلكىم سىز بىللە دەرس ئۆتۈشنى ياخشى كۆرىسىز ياكى ئېنىق بولمىغان ئۇقۇملارنىڭ ئارقىسىدىكى ئىلىم-پەن ھەققىدە نەچچە سائەت ۋاقىت سەرپ قىلىشىڭىز مۇمكىن. ياكى سىز ئۈزۈكنىڭ خوجايىنىدىكى كەمتۈكلۈككە يېتەلمەسلىكىڭىز مۇمكىنھېكايىلەر. قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، سىزنىڭ كاللىڭىز بىر ماس كېلىدۇ! سەنئەت دېرىكتورى. «بىز ھەقىقەتەن رومانتىك شېرىك ئەمەس ، ئەمما بىز ئوخشاش كۆزەينەك ئارقىلىق دۇنيانى كۆرىمىز ، بىز ئەڭ ياخشى مۇناسىۋەتنىڭ تېخىمۇ يۇقىرى مەقسەتكە ئىگە ئىكەنلىكىگە ئىشىنىمىز ، بىزنىڭ ئورتاق تۇرمۇش بېقىش تاللىشىمىزغا ھۆرمەت قىلىش. بىز ھەر ئىككىمىز كائىنات تەرىپىدىن بىر يەرگە جەم بولغانلىقىمىزغا ، بىر-بىرىمىزنىڭ ھاياتىدا مەنىۋى مۇناسىۋەتتە بولۇشىمىز ۋە بىللە ئاتا-ئانا بولۇشىمىز كېرەكلىكىگە ئىشىنىمىز. »
خىمىيىلىك تۈرلەرنى ئويلىغىنىمىزدا مۇناسىۋەت ، مەنىۋىيەت دەل جايىدا. ئەگەر سىزدە كۈچلۈك ئورتاق ئېتىقاد سىستېمىسى بولسا ، مۇناسىۋەت خىمىيىڭىزمۇ كۈچلۈك بولىدۇ. بۇ مۇناسىۋەتتە تېخىمۇ مۇھىم بولغىنى - خىمىيىلىك ياكى ماسلىشىشچانلىقىنى ئويلاشقاندا ناھايىتى مۇھىم.
4. ھېسسىيات رىشتىسى
«ھېسسىيات رىشتىسى ئورتاق نىشان ۋە مەنپەئەتنىڭ يادرولۇق مۇناسىۋەت قىممىتىنىڭ بىرى ، - دېدى نەندىتا. ھېسسىيات خىمىيىسى ھەممىسى قارشى تەرەپ بىلەن تونۇشۇش ، سىزنىڭ ئالاقە ئۇسلۇبىڭىزنىڭ ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقىنى ، ئۇلار بىلەن يېتەرلىك بىخەتەر ھېس قىلغان-قىلمىغانلىقىڭىزنى ھېس قىلىپ ، مۇناسىۋەتتىكى يوچۇقنى قوزغىتىدۇ.
ئورتاق ھېسسىيات رىشتىسى بولالايدۇ. فىزىكىلىق باغلىنىش بىلەن ياسالغان ياكى ياسالمىغان. بىزنىڭ ئەڭ يېقىن دوستلىرىمىزغا ، ھەتتا بەزى ئائىلە ئەزالىرىغا ، بىز ھەر قانداق ئىشنى قىلىدىغان كىشىلەرگە بولغان ھېسسىياتىمىز ،ھەممىسى ھېسسىيات خىمىيىسىگە مۇناسىۋەتلىك. خىمىيىلىك مۇناسىۋەتنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى سورىغىنىڭىزدا ، ئۇنىڭ ھەر خىل ئۇسۇللار بىلەن كەلگەنلىكىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك. 
5. ئىجادىي خىمىيىلىك
«مېنىڭ بىر خىزمەتدىشىم بار». t دەسلەپتە ھەقىقەتەن ماس كېلىدۇ. ئاندىن ، ھەر ئىككىمىز ئوخشاش بىر تۈرگە قويۇلدۇق ، مەن ئىجادىي خىمىيىمىزنىڭ رېتىدىن چۈشۈپ قالغانلىقىنى ھېس قىلدىم. بىز بىر-بىرىمىزدىن ئوي-پىكىرنى قاڭقىتىپ ، ئاخىرقى نەتىجىگە ئوخشاش كۆز قاراشتا بولدۇق ، ھەتتا بىزنىڭ سەنئەت ماھارىتىمىزمۇ بىر-بىرىمىزنى تولۇقلىدى »، دېدى 30 ياشلىق كانداس گرافىك لايىھىلىگۈچىسى بولۇپ ئىشلەيدۇ. ئۇ سىزنى جاۋابكارلىققا تارتىدۇ ، شۇنداقلا يېزىش ئۇسلۇبىڭىزنىمۇ تولۇق ئالىدۇ. خىزمەتدىشىڭىزنىڭ نېمە ئۈچۈن مەلۇم بىر ئىشقا يېقىنلىشىشنى خالايدىغانلىقىڭىزنى چۈشىنىدۇ ۋە تېخنىكىلىق بىلىم بىلەن تەمىنلەيدۇ. باشقا ئايروپىلاننى باسماسلىقىڭىز تامامەن مۇمكىن ، ئەمما بۇ سىزنىڭ بىر يەرگە جەم بولۇپ ھەيران قالارلىق بىر نەرسە يارىتالمايدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ!
ھەمراھىڭىز بىلەن مۇناسىۋىتىڭىز بار 5 بەلگە> ھازىر بىزدە خىمىيىلىك مۇناسىۋەتنىڭ تۈرلىرى ھەققىدە چۈشەنچىمىز بار ، ھەمراھىڭىز بىلەن بىر ياكى بىر نەچچە خىل خىمىيىلىك ماددىنىڭ بارلىقىنىڭ ئەمەلىي ئالامەتلىرى قايسىلار؟ ھەممىگە ئايان ، دائىم ئېنىقلىغىلى بولمايدىغان ئۇچقۇننىڭ بارلىقىنى ۋە ھەر ئىككىڭلار بېقىۋاتقانلىقىنى قانداق بىلىسەن؟ يەنە كېلىپ ، بۇ خىمىيىلىك ياكى ئەمەسلىكىڭىزنى ئېنىقلايدىغان ھېچكىم يوق ، ئېنىق ئۇسۇل يوق ، ئەمما سىز دىققەت قىلىدىغان بەزى ئالامەتلەر بار. بۇ يەردەسىزنىڭ ھەمراھىڭىز بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىڭىز بارلىقىنى ئىسپاتلايدىغان بەزى ئۇسۇللار بار. 1. سىز ئۇلارنى بىر كۈننىڭ ئاخىرىدا كۆرۈشنى ئۈمىد قىلىسىز ئوخشاش چىراي ۋە ئادەمگە كۈندىن-كۈنگە قايتىپ كېلىپ ، ئۇنى ئىنتىزارلىق بىلەن كۈتمەك ، مەيلى سىز ئۇلارنى قوش يالقۇن ياكى جانداش دەپ قارىسىڭىز ، چوڭ مۇناسىۋەت خىمىيىسىنىڭ بەلگىسى ». دەيدۇ نەندىتا. ئەمەلىيەتتە ، مۇناسىۋەتتە خىمىيىلىك يوقىتىشنى ئويلىغىنىڭىزدا ، دىققەت قىلىشقا تىگىشلىك مۇھىم ئالامەتلەرنىڭ بىرى شۇكى ، سىز ئەمدى ئۇلارنىڭ ئۆيىگە قايتىشنى خالىمايسىز.
«ھەمراھىم ئىككىمىز بىللە بولدۇق. يىللار ، مېنىڭچە بۇ مۇناسىۋەتتىكى مەن ئەڭ ياخشى كۆرىدىغىنىم ، بىرىمىز ئىشىكتىن كىرگەندە ، قارشى تەرەپنىڭ چىرايى نۇرلىنىدۇ »، دېدى سېئاتىلدىكى يۇمشاق دېتال ئاچقۇچى 32 ياشلىق رېبېككا. «بىز بەش يىل بىللە ياشىدۇق ، ئۇلارنىڭ ئۇ يەرگە بارىدىغانلىقىنى ۋە مېنىڭ ئۇلار بىلەن بىللە بولالايدىغانلىقىمنى بىلىش تولىمۇ قالتىس ھېسسىيات.»
بۇ ئۇزۇندىن بۇيان ئىنتايىن مۇھىم. ئاتالمىش رومانتىك مۇناسىۋەت ، مۇناسىۋەت خىمىيىسى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ قۇرۇپ كېتىدۇ ۋە مۇناسىۋەتتىكى خىمىيىلىك تۈرلەر ئۈستىدە ئويلىنىپ قالىسىز. مۇناسىۋەتنى ساقلاپ قېلىش ئوخشاشلا جاپالىق ، ئەگەر كارداشىيانلارغا يېتىشتىنمۇ قىيىن بولمىسا. شۇڭا كىچىك ئىشلارغا - مۇناسىۋەت خىمىيىسىنىڭ مولېكۇلالىرىغا دىققەت قىلىڭ.
2. ئۇلار بىلەن بىللە بولغاندا ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلىسىز
مۇھىمھەر قانداق مۇناسىۋەتتە ئۆزىڭىزدىن سورايدىغان سوئال ، ئۇلار بىلەن بىللە بولغاندا قانداق ھېس قىلىسىز؟ زەھەرلىك مۇناسىۋەتتە ياكى ئەپچىللىك بىلەن ھاقارەتلەنگەن مۇناسىۋەتتە ، سىز تېخى ئۆزىڭىز ئېتىراپ قىلمىغان تەقدىردىمۇ ، ئەتراپىڭىزدا ئۆزىڭىزنى ئەندىشىگە سالىدىغان ياكى ئىشەنمەيدىغاندەك ھېس قىلىسىز.
قاراڭ: جىمجىت داۋالاشنىڭ پىسخىكىسى ۋە ئۇنى بىر تەرەپ قىلىشتىكى 7 مۇتەخەسسىسنىڭ قوللىشىساغلام مۇناسىۋەتتە ، بۇ مۇناسىۋەت خىمىيىسى ھازىرمۇ ساغلام ھەم ساغلام ، ئۆز-ئارا خۇشال ۋە بىخەتەر بولىسىز. خىمىيىلىك بۇنداق مۇناسىۋەتتە قانداق ئىشلەيدۇ؟ سىز ئەتراپىڭىزدا ئۆزىڭىزنى پۈتۈنلەي ھېس قىلىسىز ، ھەر قېتىم بىللە بولغاندا ئاساسىي قانائەت ۋە ئىللىقلىق تۇيغۇسى بولىدۇ.
ئويلاپ بېقىڭ ، بۇ ھەرگىزمۇ قوشۇلمايسىز ياكى ئۇرۇشمايسىز دېگەنلىك ئەمەس. بۇ سىزنىڭ مەڭگۈ بىللە بولىدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ. ئەمما سىز بىللە تۇرغان مەزگىلدە ، ھەتتا ئۇلارنى ئويلاشمۇ مۇناسىۋەتنى سۆيۈشنىڭ دەسلەپكى باسقۇچىدىن ھالقىپ كەتكەن تەقدىردىمۇ ، ئۇلار ھېچقانداق خاتالىق قىلالمىغان تەقدىردىمۇ ، چىرايىڭىزغا تەبەسسۇم ئېلىپ كېلىدۇ.
ئەگەر سىز توختىماي تۇرسىڭىز مۇناسىۋىتىڭىزدىكى تۇخۇم شاكىلى ئۈستىدە مېڭىش ، سىزنىڭ مەلۇم دەرىجىدە خىمىيىلىك بولۇشىڭىز مۇمكىن ، بەلكىم فىزىكىلىق ئۇلىنىش بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما باشقا ئىشلار كۆپ ئەمەس. ئاخىرقى ھېسابتا ، گەرچە ، ئۆزىڭىز ۋە ياتاق ئۆينىڭ سىرتىدىكى مۇناسىۋىتىڭىزنى ياخشى ھېس قىلمىسىڭىز ، فىزىكا خىمىيىسى ئۆلىدۇ.
3. جىنسىي تۇرمۇشىڭىز كۆڭۈللۈك ۋە جۇشقۇن
جىنسىي مۇناسىۋەت توغرىسىدا پاراڭلىشايلى ، بالام! بىز خىمىيىلىك مۇناسىۋەتنىڭ قانداق قىلىپ جىسمانى جەھەتتىن جەلپ قىلىش ۋە باغلىنىشلىق ئەمەسلىكىنى سۆزلەپ ئۆتتۇق ، ئەمما ساغلام ئىكەنلىكىنى ئېتىراپ قىلىدىغان پەيت كەلدىقىزىقارلىق جىنسىي تۇرمۇش ياخشى خىمىيىلىك ۋە ياخشى مۇناسىۋەتنىڭ مۇھىم بىر قىسمى. نېمىلا دېگەنبىلەن ، بىزنىڭ بەزىدە «يېقىشلىق يىگىت ، ئەمما خىمىيىلىك دورا يوق» دېيىشىمىزنىڭ سەۋەبى بار.
ھازىر ، قىزىقارلىق جىنسىي مۇناسىۋەت سىز ئۈچۈن قىزىقارلىق ئىش. چوڭ مۇناسىۋەت خىمىيىسى ھەم سىز ھەم ھەمراھىڭىزنى ئەمەلگە ئاشۇرىدىغان ئىش. ئويلاپ بېقىڭ. جىسمانىي يېقىنچىلىق جەريانىدا سىز ۋە ھەمراھىڭىز ئوينامسىز؟ بىر-بىرىڭىزنىڭ ئۆزگىرىشى ۋە تەرەققىي قىلىۋاتقان ئېھتىياجىغا دىققەت قىلامسىز؟ ئەگەر ئىككىڭلار ياكى ھەر ئىككىڭلار ئىشلار يەككە-يېگانە بولۇپ قالغاندەك ھېس قىلسىڭىز ، بۇ توغرىلىق پاراڭلىشىپ ، ئۇچقۇننى قايتۇرۇپ كېلىشنىڭ يوللىرىنى تاپالامسىز؟ مۇناسىۋەتتە »دېدى 33 ياشلىق مەنزىرە لايىھىلىگۈچىسى ئامىنە. «مەن ئەزەلدىن ئوقۇپ باققان ھەر بىر رومانتىك روماندا كىشىلەر قىزغىن بولغاندا ئىشلارنىڭ قانداق قىلىپ كەسكىن ۋە ئەستايىدىل بولىدىغانلىقى توغرىسىدىكى پاراڭلار بار ، ئەمما ئادەمنىڭ جىنسىي ۋە يېقىنچىلىققا ئېلىپ كەلگەن يۇمۇر ۋە ياخشى ئېنېرگىيىسى مېنى تېخىمۇ خۇشال قىلىدۇ». 
4. يېقىنلىق ۋە ئىللىقلىق بار
جىنسىي مۇناسىۋەت مۇھىم ، ئەمما ياتاق ئۆي (ۋە باشقا ئۆيلەر) دىن ھالقىغان يېقىنلىقىڭىزمۇ مۇناسىۋەت خىمىيىسى ھېسابلىنىدۇ. ماڭا نىسبەتەن يېقىنچىلىق گىگانت ، تۈگۈنلۈك ، يۇڭلۇق تېگىش ، ئىشەنچ ، كۈلكە ، ياش ، سۆز ۋە جىمجىتلىق. بۇ تۈگۈنلەرنىڭ مەلۇم يېرىدە ، بىز بىر نەچچە ئادەم بىلەن قاپلانغان چەمبىرەكنى بايقايمىز.