Хімію стосунків важко визначити. Це невловима, невизначена "іскра", яку ви відчуваєте, коли миттєво "клацаєте" з кимось? Це шипіння фізичного потягу або дуже, дуже чудова розмова, коли ви відчуваєте, що ви обидва на одній хвилі у всьому? Чи є хімія основним будівельним матеріалом для стосунків, чи ми можемо обійтися без неї?

"Я відчуваю, що між мною і людьми, з якими у мене немає абсолютно нічого спільного, - скаржиться Алекс, - а потім я зустрічаю дійсно хорошого хлопця, але ніякої хімії. Принаймні, не такого миттєвого потягу, який я зазвичай відчуваю. З ним приємно розмовляти, тусуватися і проводити багато часу разом, але цієї іскри, здається, не вистачає".

Хоча ми повністю підтримуємо сильний фізичний потяг і дію на нього для вашого задоволення, хімія стосунків може виходити і виходить за рамки цієї миттєвої іскри. Ми попросили психолога Нандіту Рамбхію (магістр психології), яка спеціалізується на КПТ, РЕБТ і консультуванні пар, розповісти про хімію стосунків, її види та ознаки того, що вона дійсно є у вас з вашим партнером.

Що таке сумісність стосунків?

"Хімія стосунків - це сильний емоційний зв'язок з партнером, - каже Нандіта, - багато людей плутають її з фізичним зв'язком, але емоційний зв'язок теж має бути дуже сильним. Фактично, цей зв'язок можна назвати пристрастю або любов'ю. На початкових етапах стосунків люди можуть сказати, що ви захоплені своїм партнером, коли ця хімія знаходиться на найвищому рівні".додає вона.

Різниця між хімією і сумісністю, каже Нандіта, полягає в тому, що в сумісності ми, як правило, дивимося на основні цінності стосунків людини і можливість її тривалої присутності в нашому житті. "Хімія - це більше про те, що ми відчуваємо до них на щоденній основі, тепло, позитив, бажання бути один з одним весь час і потреба робити їх щасливими", - каже вона.каже.

Отже, де ж знаходиться хімія стосунків у суперечці між сумісністю та хімією? І що важливіше у стосунках - хімія чи сумісність стосунків? В ідеалі, хороші стосунки повинні мати і те, і інше. Легко списати хімію на короткочасну потребу, і на те, що легше згасає, ніж сумісність. Однак, хімія може початися як іскра, яка згодомпоступається місцем дружнім, сумісним стосункам, додаючи додаткову нотку тепла і бажання до стійкого полум'я сумісності.

Наскільки важлива хімія у стосунках?

Нандіта каже: "Хімія дуже важлива у стосунках. Проте, звичайно, ви можете мати надійні, стабільні стосунки з невеликою кількістю хімії або взагалі без неї. Однак, на мою думку, саме тут може закрастися нудьга. Ви знаєте, що у вас є щось, що може і, ймовірно, буде тривати, і це добре. Але коли хімія на високому рівні, між парою з'являється енергія і пристрасть, які надають їм додатковий поштовх, роблячи їх більшце веселіше і з більшою любов'ю".

"Ми з чоловіком разом уже 15 років, - розповідає Дані, - ми були разом у старшій школі та коледжі, тому одруження здавалося наступним логічним кроком. Я б не сказала, що я нещаслива, і я усвідомлюю, що стосунки з часом змінюються, але чогось точно не вистачає, відчуття, що "він моя людина, незважаючи ні на що"."

Втратити хімію у стосунках важко, і, безумовно, є способи повернути іскру назад. Але також можливо, що ваші стосунки почалися з невеликої кількості хімії або взагалі без неї, і базуються на розумінні того, що ви маєте міцне, віддане партнерство, хоча і без особливого хвилювання чи тепла.

Стосунки бувають різних форм і розмірів, тому в цьому немає нічого поганого. Але не потрібно йти по життю, сумуючи і бажаючи іншого життя. Ви можете відмовитися від таких стосунків, або розглянути можливість відкритих стосунків чи поліамурності, якщо ви до цього схильні.

Типи хімії зв'язків

Як стосунки бувають різних форм і розмірів, так і хімія стосунків теж буває різною. Якщо вам цікаво, як працює хімія у стосунках, то тут немає єдиного способу. Хімія не є суто романтичною чи сексуальною, гумор і платонічна любов, яку ви поділяєте з близьким другом, - це теж хімія. Ось деякі типи хімії стосунків:

1. фізичний потяг

Для багатьох з нас саме тут починається хімія стосунків. Це миттєве відчуття фізичного потягу до когось, усвідомлення того, що ви вважаєте його привабливим і хочете діяти відповідно до цього. Коли ми говоримо про втрату хімії у стосунках, ми часто маємо на увазі втрату фізичної близькості та/або сексуального потягу.

Фізичний потяг проявляється у всім знайомих симптомах - прискореному серцебитті, розширених зіницях, метеликах у животі тощо. Зв'язок може починатися з фізичної хімії, а закінчуватися, коли вона згасає. Це не робить його менш вагомим, якщо є ясність у тому, що всі сторони шукають суто фізичного зв'язку.

2. інтелектуальний зв'язок

Міцний ментальний зв'язок з вашою другою половинкою - це завжди плюс. Звідси з'являються чудові розмови, довгі, глибокі дебати до пізньої ночі, те, що ви завжди найкраща команда на вечорах дрібниць, і так далі.

Інтелектуальна хімія - це чудово, адже вона означає, що ваша спільна допитливість і жага до постійного пізнання нового рідко вичерпується. Можливо, вам подобається ходити на заняття разом або годинами обговорювати науку, що стоїть за незрозумілими поняттями. А може, ви не можете насититися історіями з "Володаря перснів". У будь-якому випадку, ваші розуми підходять один одному!

3. духовна спорідненість

"Ми з моєю найкращою подругою вирішили всиновити і виховувати дитину разом, - розповідає 37-річна Енді, арт-директор, - ми не зовсім романтичні партнери, але дивимося на світ через одну і ту ж призму, віримо, що найкращі стосунки мають вищу мету, і наш вибір - шанувати наш вибір плекати спільне життя. Ми обидві віримо, що нас звів Всесвіт, що нам судилося бути разом".життя один одного в духовних стосунках, і що нам судилося бути батьками разом".

Коли ми думаємо про типи "хімії" у стосунках, духовність стоїть на першому місці. Якщо ви поділяєте спільну систему переконань, хімія ваших стосунків також буде сильною. Це важливо, коли ми думаємо про те, що важливіше у стосунках - хімія чи сумісність.

4. емоційний зв'язок

"Емоційний зв'язок - одна з основних цінностей стосунків, що ґрунтується на спільних цілях та інтересах", - каже Нандіта. Емоційна хімія полягає в тому, щоб пізнати іншу людину, зрозуміти, чи збігаються ваші стилі спілкування, чи почуваєтеся ви з нею достатньо безпечно, щоб відкритися і стимулювати вразливість у стосунках.

Спільний емоційний зв'язок може бути встановлений як з фізичним зв'язком, так і без нього. Те, що ми відчуваємо до наших найближчих друзів або навіть членів сім'ї, людей, заради яких ми готові на все, - це все емоційна хімія. Коли ви запитуєте, як працює хімія у стосунках, важливо пам'ятати, що вона проявляється у різних формах.

5. творча хімія

"У мене є колега, з якою я спочатку не дуже ладнала, але потім ми разом працювали над одним проектом, і я зрозуміла, що наша творча хімія зашкалює. Ми обмінювалися ідеями, мали однакове бачення кінцевого результату, і навіть наші художні навички доповнювали одна одну", - розповідає 30-річна Кендіс, яка працює графічним дизайнером.

Творча хімія - це коли у вас є партнер по написанню, який тримає вас під контролем, а також повністю поділяє ваш стиль написання. Це колега, який розуміє, чому ви хочете підійти до роботи певним чином, і надає технічні ноу-хау. Цілком можливо, що ви не клацаєте в жодній іншій площині, але це не означає, що ви не можете об'єднатися, щоб створити щось дивовижне!

5 ознак того, що у вас з партнером є хімія стосунків

Тепер, коли ми маємо уявлення про типи хімії стосунків, які фактичні ознаки того, що у вас є один або кілька видів хімії з вашим партнером? Як ви знаєте, що ця невловима, часто невизначена іскра присутня і підтримується вами обома? Знову ж таки, не існує єдиного точного способу визначити, чи є у вас ця хімія, але є певні ознаки, на які ви могли б звернути увагу.Ось кілька способів, які ілюструють, що у вас дійсно є хімія стосунків з вашим партнером.

1. ви з нетерпінням чекаєте зустрічі з ними в кінці дня

"Це здається дрібницею, але повертатися до одного і того ж обличчя і людини день за днем і насправді з нетерпінням чекати на це - ознака великої хімії стосунків, незалежно від того, чи вважаєте ви їх близнюками або спорідненою душею", - каже Нандіта. Насправді, коли ви думаєте про втрату хімії у стосунках, однією з головних ознак, на яку варто звернути увагу, є те, що ви просто більше не хочете повертатися до них додому.

"Ми з моїм партнером разом уже сім років, і я думаю, що найбільше мені подобається в наших стосунках те, що коли один з нас заходить у двері, обличчя іншого сяє", - каже 32-річна Ребекка, розробник програмного забезпечення з Сіетла. "Ми живемо разом уже п'ять років, і це таке чудове відчуття - знати, що він буде поруч, і що я можу бути поруч з ним".

Це особливо важливо в довготривалих романтичних стосунках, коли хімія відносин може з часом згасати, і ви залишаєтесь у роздумах про типи хімії у стосунках і про те, чи є вона у вас ще. Встигати за стосунками так само важко, якщо не важче, ніж за Кардаш'янами. Тому звертайте увагу на дрібниці - молекули хімії стосунків.

2. вам добре, коли ви з ними поруч

Важливе питання, яке варто поставити собі в будь-яких стосунках, - як ви почуваєтеся, коли перебуваєте поруч з ними? У токсичних стосунках або стосунках з прихованим насильством ви відчуватимете тривогу або невпевненість у собі, коли перебуваєте поруч з ними, навіть якщо ви ще не визнали цього самі.

У здорових стосунках, де присутня і здорова хімія відносин, ви будете щасливі і в безпеці один з одним. Як працює хімія в таких стосунках? Ви відчуваєте себе повністю собою поруч з ними, і є базове відчуття задоволеності і тепла, коли ви разом.

Це не означає, що ви ніколи не будете сперечатися чи сваритися. Це навіть не означає, що ви будете разом назавжди. Але поки ви разом, навіть думка про них викликатиме у вас посмішку на обличчі, навіть якщо ви вже пройшли ранні стадії закоханості у стосунки, коли вони не можуть зробити нічого поганого.

Якщо ви постійно ходите по яєчній шкаралупі у ваших стосунках, є ймовірність, що між вами є хімія на певному рівні, можливо, фізичний зв'язок, але більше нічого не відбувається. Зрештою, фізична хімія зникає, якщо ви не відчуваєте себе добре у стосунках поза межами спальні.

3. ваше сексуальне життя веселе та енергійне

Поговоримо про секс, крихітко! Ми вже говорили про те, що хімія стосунків - це не лише фізичний потяг і зв'язок, але настав час визнати, що здорове і веселе сексуальне життя є важливою складовою гарної хімії і чудових стосунків. Зрештою, є причина, чому ми іноді говоримо: "Гарний хлопець, але немає хімії".

Отже, веселий секс - це те, що приносить задоволення вам. А чудова хімія стосунків - це те, що задовольняє і вас, і вашого партнера. Подумайте про це. Чи грайливі ви з партнером під час фізичної близькості? Чи звертаєте ви увагу на мінливі тіла один одного і потреби, що розвиваються? Якщо один або обидва відчуваєте, що все стало одноманітним, чи можете ви поговорити про це і знайти способищоб повернути іскру?

"Я вважаю, що сміятися і бути дурним у ліжку - одна з моїх улюблених речей у стосунках, - зізнається Аміна, 33-річна ландшафтний дизайнер. У кожному романтичному романі, який я коли-небудь читала, йдеться про те, що все стає дуже напруженим і серйозним, коли люди пристрасно захоплені, але гумор і хороша енергія, яку людина привносить у секс і близькість, просто роблять мене щасливішою".

4. є близькість і теплота

Секс важливий, але ваша близькість поза межами спальні (та інших кімнат) теж вважається хімією стосунків. Для мене близькість - це гігантський, вузлуватий, вовняний клубок дотиків, довіри, сміху, сліз, слів і мовчання. І десь всередині цих вузлів ми знаходимо кола, що перетинаються, з жменькою людей.

"Тепло у стосунках - це не лише тепло моменту, коли ваші очі вперше зустрілися, або те, як між вами все загострюється в спальні, - каже Нандіта, - близькість виникає з того, що ви ділитеся маленькими, повсякденними радощами і печалями, розповідаєте про свій день і т.д. Це все про несексуальні дотики - поцілунки в лоб, тримання за руки, рука на плечі, мимохідь погладжування по спині і т.д.".

Теплі, люблячі, взаємні стосунки - це те місце, де ця початкова хімія знаходить живильне середовище, щоб зміцніти і пустити коріння. Коли вам дійсно подобається той, з ким ви разом, і ви любите його, коли є дружба і сміх, а також романтика і пристрасть, - це магія, яку варто творити.

5. між вами існує величезна довіра

Довіра є основою будь-яких успішних стосунків і може бути одним з вирішальних факторів у суперечці про сумісність чи хімію. Коли ви роздумуєте над тим, що важливіше у стосунках - хімія чи сумісність, - подумайте, наскільки ви довіряєте людині, про яку йдеться.

Довіра у стосунках - це не лише про вірність і відданість, а й про довіру до партнера настільки, щоб бути вразливим і відкритим з ним. У стосунках ви можете бути справді собою лише тоді, коли довіряєте комусь, що він бачить вас і приймає такими, якими ви є, водночас кидаючи вам виклик рости і ставати кращими. Хімія стосунків може бути беззаперечною на всіх рівнях, але без довіри, або якщо довіра порушена,важко підтримувати цю хімію або навіть продовжувати довіряти самій хімії.

У суперечці про сумісність чи хімію немає простих відповідей, і ми не можемо встати і заявити, що одне перевершує інше. Зрештою, все залежить від того, чого ви, як особистість, хочете від стосунків, від якостей, які ви виділяєте в партнері, і від того, що ви будуєте разом.

Можливо, у вас є певні види хімії у стосунках, але немає інших, і вас це влаштовує. Можливо, у вас чудова фізична хімія, але мало емоційного чи інтелектуального зв'язку. Чи означає це, що у вас є хімія, але немає сумісності? Не обов'язково.

"Я щойно закінчила тривалі стосунки, і, чесно кажучи, зараз я просто хочу розважитися, - каже 24-річна Ейпріл, дослідниця ринку з Сакраменто. Я шукаю сильної фізичної хімії з людьми, але мені потрібні основи хороших манер і доброти, навіть якщо ми просто зустрічаємося на одну ніч або короткочасний роман. І доки ми обидва хочемо одного і того ж і чесні один з одним".І я думаю, що у нас також є сумісність".

Ключові моменти

• Хімія важлива у стосунках, оскільки вона підтримує іскру.
• Існує багато видів хімії стосунків, таких як фізична, емоційна та інтелектуальна хімія
• Тепло, довіра та чудове самопочуття, коли ви разом - ознаки того, що у вас є хімія стосунків

Важливо знати, чого ви шукаєте в будь-який момент у стосунках, і розуміти, що ваші потреби можуть і мають право змінюватися. Немає нічого поганого в тому, щоб діяти відповідно до своїх бажань, навіть якщо ви відчуваєте, що між вами більше хімії, ніж сумісності, або навпаки. І також нормально знизати плечима і сказати: "Гарний хлопець, але немає хімії". Будьте чесними з собою, своїми партнерами та іншими людьми.Бажаємо вам багато пекучої хімії у всіх аспектах вашого життя. Щасти вам!

Поширені запитання

Хімія стосунків визначається готовністю всіх партнерів бути відкритими, чуйними та вразливими один до одного. Хоча деякі форми хімії стосунків можуть бути миттєвими, формування інтимного зв'язку та його підтримка вимагає дружби, розуміння та доброти.

Хімія важлива у стосунках, але не слід плутати її лише з фізичним потягом. Важко сказати, чи можна створити хімію з часом, але вона, безумовно, вимагає роботи, щоб підтримувати її протягом тривалого періоду часу. 3. Як довго триває хімія у стосунках?

Не існує певного періоду часу для тривалої хімії стосунків. Хоча фізична хімія може змінюватися або навіть згасати з часом, є способи реанімувати її, як і у випадку емоційної та інтелектуальної хімії. Однак хімію не можна примусити, тож якщо настає момент, коли іскра просто згасла, можливо, настав час переосмислити стосунки.