Дали това е неуловимата, неопределима "искра", която усещате, когато мигновено се "сработите" с някого? Дали това е искрата на физическото привличане или наистина, наистина страхотен разговор, в който чувствате, че и двамата сте на едно мнение за всичко? Дали химията е основен градивен елемент на една връзка, или можем да минем без нея?

"Струва ми се, че имам страхотна физическа химия с хора, с които нямам абсолютно нищо друго общо", оплаква се Алекс. "А после ще срещна наистина приятен човек, но няма химия. Поне не и същото мигновено привличане, което обикновено изпитвам. Ще ми е приятно да говоря с тях, да излизам и да прекарвам много време заедно, но тази искра сякаш липсва."

Макар че напълно подкрепяме силното физическо привличане и действието му за ваше удоволствие, химията във връзката може да надхвърля и надхвърля тази моментна искра. Помолихме психолога Nandita Rambhia (магистър по психология), която специализира в CBT, REBT и консултиране на двойки, за някои идеи относно химията във връзката, нейните видове и признаците, че наистина я имате с партньора си.

Какво е съвместимост във връзката?

"Химията в отношенията е свързана със страхотна емоционална връзка с партньора", казва Нандита. "Много хора я бъркат с физическата връзка, но емоционалната връзка също трябва да е много висока. Всъщност тази връзка може да се нарече страст или любов. В началните етапи на връзката хората могат да кажат, че сте влюбени в партньора си, когато тази химия е на най-високо ниво."добавя тя.

Разликата между химията и съвместимостта, казва Нандита, е, че при съвместимостта сме склонни да гледаме основните ценности на връзката с даден човек и възможността за неговото по-дълготрайно присъствие в живота ни. "Химията е по-скоро свързана с това, което чувстваме към тях в ежедневието, топлината, позитивността, желанието да бъдем постоянно един с друг и необходимостта да ги направим щастливи", казва тя.казва.

И така, къде е мястото на химията в отношенията в дебата за съвместимостта и химията? И кое е по-важно в една връзка - химията или съвместимостта? В идеалния случай една добра връзка би имала и двете. Лесно е да отпишем химията като краткосрочна нужда и нещо, което изчезва по-лесно от съвместимостта. Въпреки това химията може да започне като искра, която след товаотстъпва място на другарска, съвместима връзка, като придава допълнителна топлина и желание на стабилния пламък на съвместимостта.

Колко важна е химията в една връзка?

Нандита казва: "Химията е много важна в една връзка. Въпреки това със сигурност можете да имате сигурна, стабилна връзка с малко или никаква химия. Според мен обаче именно тогава може да се прокрадне скуката. Знаете, че имате нещо, което може и вероятно ще продължи, и това е добре. Но когато химията е висока, между двойката има енергия и страст, които й дават допълнителен тласък и я правятпо-забавна и изпълнена с любов."

"Със съпруга ми сме заедно от 15 години", казва Дани. "Бяхме заедно през цялото време в гимназията и колежа, така че бракът изглеждаше като следващата логична стъпка. Не бих казала, че съм нещастна, и съм наясно, че връзките се променят с времето, но определено нещо ми липсва, онова чувство "той е моят човек, независимо от всичко"."

Загубата на химията в една връзка е трудна и със сигурност има начини да върнете искрата. Но също така е възможно връзката ви да е започнала с малко или никаква химия и да се основава на разбирането, че имате силно, отдадено партньорство, макар и без много вълнение или топлина.

Взаимоотношенията са във всякакви форми и размери, така че в това няма нищо лошо. Но не е нужно да живеете с копнеж и желание за друг живот. Можете да се откажете от такава връзка или да обмислите отворена връзка или полиамория, ако сте склонни на това.

Видове химия в отношенията

Както взаимоотношенията имат различни форми и размери, така и химията във връзката има различни форми. Ако се чудите как действа химията във връзката, няма един-единствен начин. Химията не е чисто романтична или сексуална, хуморът и платоничната любов, която споделяте с близък приятел, също са химия. Ето някои видове химия във връзката:

1. Физическо привличане

За много от нас това е мястото, откъдето започва химията във връзката. Онова мигновено усещане за физическо привличане към някого, знанието, че го намирате за привлекателен и искате да действате според него. Когато говорим за загуба на химията във връзката, често имаме предвид загубата на физическа близост и/или сексуално привличане.

Физическото привличане се проявява в твърде познатите симптоми на учестено сърце, разширени зеници, пеперуди в стомаха и т.н. Една връзка може да започне с физическа химия и да приключи, когато тя изчезне. Това не я прави по-малко валидна, стига да има яснота, че всички страни търсят чисто физическа връзка.

2. интелектуална връзка

Силната психическа връзка с половинката ви винаги е плюс. Оттук идват страхотните разговори, дългите и задълбочени дебати късно вечер, начинът, по който винаги сте най-добрият отбор във вечерите на тривиа и т.н.

Интелектуалната химия е страхотна, защото означава, че рядко ще се изчерпва общото ви любопитство и жаждата постоянно да научавате нови неща заедно. Може би обичате да посещавате курсове заедно или прекарвате часове в разговори за науката, която стои зад неясни концепции. Или може би не можете да се наситите на легендите в историите за Властелина на пръстените. Така или иначе, умовете ви си подхождат!

3. Духовна близост

"С най-добрата ми приятелка решихме да осиновим и отгледаме дете заедно", казва 37-годишната Анди, арт директор. "Всъщност не сме романтични партньори, но гледаме на света през една и съща леща, вярваме, че най-добрите връзки имат по-висша цел, а нашата е да уважим избора си да отгледаме живот заедно. И двете вярваме, че сме събрани от Вселената, че ни е писано да бъдем ведин на друг в духовна връзка и че ни е писано да бъдем родители заедно."

Когато мислим за видовете химия в една връзка, духовността е точно там. Ако имате силно споделена система от вярвания, химията във връзката ви също ще бъде силна. Това е важно, когато се обмисля кое е по-важно в една връзка - химията или съвместимостта.

4. Емоционална връзка

"Емоционалната връзка е една от основните ценности на връзката - споделените цели и интереси", казва Нандита. Емоционалната химия е свързана с това да опознаете другия човек, да видите дали стиловете ви на общуване съвпадат, дали се чувствате достатъчно сигурни с него, за да се отворите и да стимулирате уязвимостта в една връзка.

Споделената емоционална връзка може да бъде създадена със или без физическа връзка. Начинът, по който се чувстваме с най-близките си приятели или дори с някои членове на семейството, хора, за които бихме направили всичко, е свързан с емоционалната химия. Когато се питате как действа химията в една връзка, важно е да помните, че тя идва по най-различни начини.

5. Творческа химия

"Имам колега, с когото отначало не се разбирах особено. После и двамата бяхме включени в един и същи проект и разбрах, че творческата ни химия е извън класациите. Имахме идеи един за друг, еднакво виждане за крайния резултат и дори артистичните ни умения се допълваха взаимно", казва 30-годишната Кендис, която работи като графичен дизайнер.

Творческа химия е, когато имате партньор за писане, който ви държи отговорен и също така напълно разбира стила ви на писане. Това е колегата, който разбира защо искате да подходите към дадена работа по определен начин и предоставя техническото ноу-хау. Напълно възможно е да не си допадате в друга плоскост, но това не означава, че не можете да се обедините, за да създадете нещо невероятно!

5 признака, че имате химия в отношенията с партньора си

След като вече имаме представа за видовете химия във връзката, какви са действителните признаци, че имате един или повече видове химия с партньора си? Как да разберете, че тази неуловима, често неопределима искра е налице и се подхранва и от двама ви? Отново, няма един-единствен, точен начин да определите дали имате или нямате тази химия, но има някои признаци, на които можете да обърнете вниманиеза. Ето няколко начина, които показват, че наистина имате химия в отношенията с партньора си.

1. Очаквате с нетърпение да ги видите в края на деня

"Изглежда като нещо дребно, но да се връщаш при едно и също лице и човек ден след ден и всъщност да го очакваш с нетърпение, е признак за страхотна химия във връзката, независимо дали я смяташ за пламък близнак или сродна душа", казва Нандита. Всъщност, когато мислите за загуба на химия във връзката, един от основните признаци, за които трябва да внимавате, е, че просто не искате повече да се прибирате при тях.

"С партньора ми сме заедно от седем години и мисля, че най-любимото ми нещо във връзката е, че когато единият от нас влезе през вратата, лицето на другия светва", казва Ребека, 32 г., разработчик на софтуер в Сиатъл. "Живеем заедно от пет години и е толкова хубаво усещане да знаеш, че той ще бъде там и че аз мога да бъда там за него."

Това е особено важно при дългосрочните романтични връзки, където химията в отношенията може да избледнее с течение на времето и да останете да размишлявате върху видовете химия във връзката и дали все още я имате. Поддържането на една връзка е също толкова трудно, ако не и по-трудно от поддържането на връзката с Кардашиян. Затова обръщайте внимание на малките неща - молекулите на химията в отношенията.

2. Чувствате се добре, когато сте с тях

Важен въпрос, който трябва да си зададете във всяка връзка, е: как се чувствате, когато сте с тях? В токсична връзка или във връзка с подмолно насилие ще се чувствате неспокойни или несигурни в себе си, когато сте около тях, дори и да не сте го признали пред себе си.

В една здрава връзка, в която химията в отношенията също е налице и е здрава, ще бъдете щастливи и в безопасност един с друг. Как действа химията в такава връзка? Чувствате се напълно себе си около тях и има основно усещане за задоволство и топлина, когато сте заедно.

Имайте предвид, че това не означава, че никога няма да се разминавате или карате. Дори не означава, че ще бъдете заедно завинаги. Но за времето, през което сте заедно, дори мисълта за тях ще предизвиква усмивка на лицето ви, дори когато сте преминали ранните етапи на увлечение по връзката, когато те не могат да сгрешат.

Ако във връзката ви постоянно се разхождате по черупки, има вероятност да имате химия на някакво ниво, може би физическа връзка, но не и много други неща. В крайна сметка обаче физическата химия отмира, ако не се чувствате добре със себе си и с връзката си извън спалнята.

3. Сексуалният ви живот е забавен и енергичен

Да поговорим за секс, бейби! Вече говорихме за това, че химията във връзката не се състои само във физическото привличане и връзката, но е време да признаем, че здравословният и забавен сексуален живот е важна част от добрата химия и страхотната връзка. В крайна сметка има причина понякога да казваме "хубав човек, но без химия".

Забавният секс е свързан с това, което е забавно за вас. А страхотната химия във връзката е свързана с това, което удовлетворява и вас, и партньора ви. Помислете за това. Вие и партньорът ви игриви ли сте по време на физическа близост? Обръщате ли внимание на променящите се тела и променящите се нужди на другия? Ако единият или и двамата чувствате, че нещата са станали монотонни, можете ли да говорите за това и да намерите начиниза да върнете искрата?

"Смятам, че смехът и глупостите в леглото са едно от любимите ми неща в една връзка", признава Амина, 33-годишна ландшафтна дизайнерка. "Всеки романтичен роман, който съм чела, разказва за това как нещата стават много интензивни и сериозни, когато хората са страстни, но хуморът и добрата енергия, които човек внася в секса и интимността, просто ме правят по-щастлива."

4. Има интимност и топлина

Сексът е важен, но интимността ви отвъд спалнята (и другите стаи) също се брои за химия във връзката. За мен интимността е огромна, заплетена, вълнена топка от докосване, доверие, смях, сълзи, думи и мълчание. И някъде в тези възли намираме припокриващи се кръгове с шепа хора.

"Топлината в една връзка не се състои само в топлината на момента, в който очите ви се срещнат за първи път, или в това как се разгарят нещата между вас в спалнята", казва Нандита. "Интимността идва от споделянето на малки, ежедневни радости и скърби, от разговорите за деня ви и т.н. Всичко е свързано с несексуалното докосване - целувки по челото, държане за ръка, ръка на рамото или на малкия гръб мимоходом и т.н."

Топлата, любяща и взаимна връзка е мястото, където първоначалната химия намира подхранващ дом, за да се разрасне и да пусне корени. Когато наистина харесвате този, с когото сте, както и го обичате, когато има приятелство и смях, както и романтика и страст, може да се направи магия.

5. Между вас има огромно доверие

Доверието е в основата на всяка успешна връзка и може да бъде един от решаващите фактори в дебата за съвместимостта и химията. Когато обмисляте кое е по-важно в една връзка - химията или съвместимостта - помислете доколко се доверявате на въпросния човек.

Доверието в една връзка не се отнася само до верността и верността, но и до това да му се довериш достатъчно, за да бъдеш уязвим и открит с него. В една връзка сте истински себе си само когато се доверявате на някого, че ви вижда и приема такива, каквито сте, като същевременно ви предизвиква да се развивате и да бъдете по-добри. Химията във връзката може да е неоспорима на всяко ниво, но без доверие или ако доверието е нарушено,е трудно да се поддържа тази химия или дори да се продължи да се вярва на самата химия.

В дебата за съвместимостта и химията няма лесни отговори, нито пък можем да се изправим и да обявим, че едното превъзхожда другото. В крайна сметка всичко зависи от това какво вие като личност искате от една връзка, какви качества ви интересуват в един партньор и какво ще изградите заедно.

Може би имате някои видове химия в една връзка, но не и други, и това ви устройва. Може би имате огромна физическа химия, но не много емоционална или интелектуална връзка. Това означава ли, че имате химия, но не и съвместимост? Не е задължително.

"Току-що излязох от дългосрочна връзка и честно казано, сега просто искам да се забавлявам", казва Ейприл, 24-годишна изследователка на пазара от Сакраменто. "Търся силна физическа химия с хората, но ми трябват основите на добрите маниери и любезността, дори ако сме само за една нощ или за кратък флирт. И стига и двамата да искаме едни и същи неща и да сме честни един с друг.друго, мисля, че имаме и съвместимост."

Ключови указатели

• Химията е важна за една връзка, тъй като поддържа искрата жива.
• Съществуват много видове химия в отношенията, като физическа, емоционална и интелектуална химия.
• Топлината, доверието и страхотното усещане, когато сте заедно, са признаци, че между вас има химия във връзката.

Важно е да знаете какво търсите във всеки един момент от връзката и да знаете, че нуждите ви могат да се променят. Няма нищо лошо да действате според желанията си, дори ако чувствате, че между вас има повече химия, отколкото съвместимост, или обратното. Също така е нормално да се отърсите и да кажете: "Хубаво момче, но няма химия." Бъдете честни със себе си и партньорите си, а останалотоПожелаваме ви много изпепеляваща химия във всеки аспект от живота ви. Успех!

Често задавани въпроси

Химията в отношенията се определя от готовността на всички партньори да бъдат открити, съпричастни и уязвими един към друг. Въпреки че някои форми на химия в отношенията могат да бъдат мигновени, създаването на интимна връзка и нейното поддържане изисква приятелство, разбиране и доброта.

Химията е важна в една връзка, но не бива да се бърка само с физическото привличане. Трудно е да се каже дали химията може да се създаде с течение на времето, но със сигурност изисква работа, за да се запази за дълъг период от време. 3. Колко дълго трае химията в една връзка?

Въпреки че физическата химия може да се промени или дори да угасне с течение на времето, има начини тя да бъде възстановена, както е при емоционалната и интелектуалната химия. Химията обаче не може да бъде насилвана, така че ако дойде момент, в който искрата просто изчезне, може би е време да преосмислите връзката си.