La chimica nelle relazioni può essere un concetto difficile da definire: è l'inafferrabile e indefinibile "scintilla" che si avverte quando scatta immediatamente la scintilla con qualcuno? È lo sfrigolio dell'attrazione fisica o una conversazione davvero, davvero fantastica in cui si ha la sensazione di essere entrambi sulla stessa lunghezza d'onda su tutto? La chimica è un elemento fondamentale di una relazione, o possiamo farne a meno?

"Mi sembra di avere un'ottima chimica fisica con persone con cui non ho assolutamente nulla in comune", si lamenta Alex, "e poi incontro un ragazzo molto simpatico, ma non c'è chimica. Almeno non lo stesso tipo di attrazione istantanea che provo di solito. Sarà bello parlare con loro, uscire e passare molto tempo insieme, ma quella scintilla sembra mancare".

Anche se siamo pienamente a favore di una forte attrazione fisica e di agire su di essa per il vostro piacere, l'intesa di coppia può e va oltre la scintilla istantanea. Abbiamo chiesto alla psicologa Nandita Rambhia (MSc, Psicologia), specializzata in CBT, REBT e consulenza di coppia, di darci alcune informazioni sull'intesa di coppia, sui suoi tipi e sui segnali che indicano che l'avete davvero con il vostro partner.

Che cos'è la compatibilità relazionale?

"Molte persone la confondono con il legame fisico, ma anche il legame emotivo deve essere molto alto. Infatti, questo legame può essere definito passione o amore. Nelle fasi iniziali di una relazione, si potrebbe dire che si è infatuati del proprio partner quando questa chimica è al massimo".aggiunge.

La differenza tra chimica e compatibilità, dice Nandita, è che nella compatibilità tendiamo a considerare i valori fondamentali di una persona e la possibilità di una sua presenza duratura nella nostra vita. "La chimica è più legata a ciò che proviamo ogni giorno, al calore, alla positività, al desiderio di stare sempre insieme e al bisogno di renderli felici", spiega Nandita.dice.

E cosa è più importante in una relazione: la chimica o la compatibilità? Idealmente, una buona relazione dovrebbe avere entrambe le cose. È facile pensare che la chimica sia un bisogno a breve termine e che si spenga più facilmente della compatibilità. Tuttavia, la chimica potrebbe iniziare come la scintilla che poi si spegne.lascia il posto a una relazione di compagnia e di compatibilità, dando quel tocco di calore e di desiderio in più alla fiamma costante della compatibilità.

Quanto è importante la chimica in una relazione?

Nandita dice: "La chimica è molto importante in una relazione. Detto questo, si può certamente avere una relazione sicura e stabile con poca o nessuna chimica. Tuttavia, a mio parere, è qui che potrebbe insinuarsi la noia. Sapete che avete qualcosa che può durare e probabilmente durerà, e questo va bene. Ma quando la chimica è alta, c'è energia e passione tra una coppia, che dà quel calcio in più, rendendo il rapporto di coppia un'esperienza unica.più divertente e amorevole".

"Io e mio marito stiamo insieme da 15 anni", racconta Dani, "Siamo stati insieme per tutto il periodo del liceo e dell'università, quindi il matrimonio mi è sembrato il passo logico successivo. Non direi che sono infelice, e sono consapevole che le relazioni cambiano nel tempo, ma c'è sicuramente qualcosa che manca, quel senso di 'lui è la mia persona, a prescindere'".

Perdere la chimica in una relazione è difficile e ci sono sicuramente modi per far tornare la scintilla, ma è anche possibile che la vostra relazione sia iniziata con poca o nessuna chimica e che sia basata sulla consapevolezza di avere una partnership forte e impegnata, anche se senza molta eccitazione o calore.

Le relazioni possono essere di tutte le forme e dimensioni, quindi non c'è nulla di male. Ma non è necessario passare la vita ad essere malinconici e a desiderare una vita diversa. Si può scegliere di non avere una relazione di questo tipo, o prendere in considerazione una relazione aperta o il poliamore, se si è disposti a farlo.

Tipi di chimica relazionale

Se vi state chiedendo come funziona la chimica in una relazione, non c'è un solo modo. La chimica non è solo romantica o sessuale, ma anche l'umorismo e l'amore platonico che condividete con un amico intimo. Ecco alcuni tipi di chimica nelle relazioni:

1. Attrazione fisica

Per molti di noi, è qui che inizia la chimica di una relazione: quella sensazione istantanea di essere attratti da qualcuno fisicamente, di sapere che lo si trova attraente e di volerlo mettere in pratica. Quando parliamo di perdita della chimica in una relazione, spesso ci riferiamo alla perdita dell'intimità fisica e/o dell'attrazione sessuale.

L'attrazione fisica si manifesta con i sintomi fin troppo noti del cuore che batte all'impazzata, delle pupille dilatate, delle farfalle nello stomaco e così via. Un legame può iniziare con la chimica fisica e finire quando questa si affievolisce. Questo non lo rende meno valido, purché sia chiaro che tutte le parti cercano un legame puramente fisico.

2. Connessione intellettuale

Un forte legame mentale con il vostro partner è sempre un punto a favore: è qui che nascono le grandi conversazioni, i lunghi e profondi dibattiti notturni, il modo in cui siete sempre la squadra migliore alle serate di trivia e così via.

L'intesa intellettuale è ottima, perché significa che raramente vi lascerete sfuggire la curiosità condivisa e la sete di imparare sempre cose nuove insieme. Forse vi piace seguire corsi insieme o passare ore a parlare della scienza che sta dietro a concetti oscuri, o forse non ne avete mai abbastanza della storia del Signore degli Anelli. In ogni caso, le vostre menti sono compatibili!

3. Affinità spirituale

"Io e la mia migliore amica abbiamo deciso di adottare e crescere un bambino insieme", racconta Andie, 37 anni, art director. "Non siamo proprio partner romantici, ma vediamo il mondo con la stessa lente, crediamo che le relazioni migliori abbiano uno scopo più alto e la nostra è quella di onorare la nostra scelta di nutrire una vita insieme. Entrambe crediamo di essere state riunite dall'universo, di essere destinate a stare insieme.l'uno dell'altro in una relazione spirituale e che siamo destinati a essere genitori insieme".

Quando pensiamo ai tipi di chimica in una relazione, la spiritualità è proprio in cima alla lista. Se avete un sistema di credenze fortemente condiviso, anche la vostra chimica nella relazione è destinata ad essere forte. Questo è importante quando si considera cosa è più importante in una relazione: la chimica o la compatibilità.

4. Legame emotivo

"Il legame emotivo è uno dei valori fondamentali della relazione, che consiste nella condivisione di obiettivi e interessi", afferma Nandita. La chimica emotiva consiste nel conoscere l'altra persona, nel vedere se i vostri stili di comunicazione corrispondono, se vi sentite abbastanza sicuri con lei da aprirvi e stimolare la vulnerabilità in una relazione.

Un legame emotivo condiviso può essere forgiato con o senza un legame fisico. Il modo in cui ci sentiamo con i nostri amici più cari o anche con alcuni membri della famiglia, persone per le quali faremmo qualsiasi cosa, è tutta una questione di chimica emotiva. Quando ci si chiede come funziona la chimica in una relazione, è importante ricordare che si presenta in tutti i modi.

5. Chimica creativa

"Ho un collega con cui all'inizio non andavo molto d'accordo. Poi, quando ci hanno affidato lo stesso progetto, mi sono resa conto che la nostra chimica creativa era eccezionale: ci rimbalzavamo le idee a vicenda, avevamo la stessa visione del risultato finale e persino le nostre capacità artistiche si completavano a vicenda", racconta Candace, 30 anni, che lavora come graphic designer.

L'alchimia creativa si ha quando si ha un compagno di scrittura che ci responsabilizza e che capisce perfettamente il nostro stile di scrittura. È il collega che capisce perché si vuole affrontare un lavoro in un certo modo e fornisce il know-how tecnico. È del tutto possibile che non andiate d'accordo su nessun altro piano, ma questo non significa che non possiate unirvi per creare qualcosa di straordinario!

5 segni di sintonia con il vostro partner

Ora che abbiamo un'idea dei tipi di chimica relazionale, quali sono i segnali effettivi che indicano che avete uno o più tipi di chimica con il vostro partner? Come fate a sapere che quella scintilla, spesso indefinibile, è presente e viene alimentata da entrambi? Ancora una volta, non c'è un modo unico ed esatto per determinare se avete o meno questa chimica, ma ci sono alcuni segnali che potreste osservareEcco alcuni modi per dimostrare che c'è davvero chimica tra voi e il vostro partner.

1. Non vedete l'ora di vederli alla fine della giornata.

"Sembra una cosa da poco, ma tornare a vedere lo stesso volto e la stessa persona giorno dopo giorno e non vedere l'ora di farlo è un segno di grande chimica nella relazione, sia che la si consideri una fiamma gemella o un'anima gemella", dice Nandita. In effetti, quando si pensa di perdere la chimica in una relazione, uno dei principali segnali da tenere d'occhio è che non si vuole più tornare a casa da loro.

"Io e il mio partner stiamo insieme da sette anni e credo che la cosa che preferisco di questa relazione sia che quando uno di noi due entra dalla porta, il volto dell'altro si illumina", dice Rebecca, 32 anni, sviluppatrice di software a Seattle. "Viviamo insieme da cinque anni ed è una sensazione così bella sapere che loro ci saranno e che io posso esserci per loro".

Questo è particolarmente importante nelle relazioni sentimentali a lungo termine, dove la chimica di coppia può appassire con il tempo e ci si ritrova a rimuginare sui tipi di chimica in una relazione e se la si ha ancora. Tenere il passo di una relazione è altrettanto difficile, se non di più, che tenere il passo con le Kardashian. Quindi prestate attenzione alle piccole cose - le molecole della chimica di coppia.

2. Ci si sente bene quando si è con loro

Una domanda importante da porsi in qualsiasi relazione è: come ti senti quando sei con loro? In una relazione tossica o in una relazione sottilmente abusiva, ti sentirai ansioso o insicuro quando sei con loro, anche se non lo hai ancora riconosciuto a te stesso.

In una relazione sana, in cui anche la chimica del rapporto è presente e sana, sarete felici e sicuri l'uno con l'altro. Come funziona la chimica in una relazione di questo tipo? Vi sentite completamente voi stessi intorno a loro e c'è un senso di appagamento e calore di base quando siete insieme.

Non significa che non sarete mai in disaccordo o che non litigherete mai, né che starete insieme per sempre, ma per tutto il tempo in cui starete insieme, anche solo il pensiero di loro vi farà sorridere, anche quando sarete oltre le prime fasi dell'infatuazione da relazione, quando non potranno sbagliare.

Se nella vostra relazione camminate costantemente sulle uova, è possibile che ci sia chimica a un certo livello, magari un legame fisico, ma non molto altro. In definitiva, però, la chimica fisica si esaurisce se non vi sentite bene con voi stessi e con la vostra relazione al di fuori della camera da letto.

3. La vostra vita sessuale è divertente ed energica

Abbiamo già detto che la chimica nelle relazioni non si basa solo sull'attrazione fisica e sul legame, ma è ora di ammettere che una vita sessuale sana e divertente è una parte importante di una buona chimica e di una relazione fantastica. Dopotutto, c'è un motivo per cui a volte diciamo "bravo ragazzo, ma senza chimica".

Ora, il sesso divertente è tutto ciò che è divertente per voi. E la grande chimica di coppia è tutto ciò che soddisfa sia voi che il vostro partner. Pensateci: voi e il vostro partner siete giocosi durante l'intimità fisica? Prestate attenzione ai corpi che cambiano e ai bisogni che si evolvono dell'altro? Se uno o entrambi avete la sensazione che le cose siano diventate monotone, siete in grado di parlarne e di trovare il modo diper riportare la scintilla?

"Trovo che ridere ed essere sciocchi a letto sia una delle cose che preferisco in una relazione", confessa Amina, paesaggista di 33 anni. "Tutti i romanzi rosa che ho letto parlano di come le cose diventino molto intense e serie quando le persone sono appassionate, ma l'umorismo e la buona energia che una persona porta nel sesso e nell'intimità mi rendono semplicemente più felice".

4. C'è intimità e calore

Il sesso è importante, ma anche la vostra intimità al di là della camera da letto (e di altre stanze) conta come chimica di relazione. Per me, l'intimità è un gigantesco gomitolo annodato di tatto, fiducia, risate, lacrime, parole e silenzio. E da qualche parte all'interno di questi nodi, troviamo cerchi che si sovrappongono con una manciata di persone.

"Il calore in una relazione non riguarda solo il calore del momento in cui i vostri occhi si incontrano per la prima volta o il modo in cui le cose si scaldano tra di voi in camera da letto", dice Nandita. "L'intimità deriva dalla condivisione di piccole gioie e dolori quotidiani, dal parlare della vostra giornata e così via. È tutta una questione di tocco non sessuale - i baci sulla fronte, il tenersi per mano, una mano sulla spalla o la parte inferiore della schiena di sfuggita, ecc.".

Una relazione calda, affettuosa e reciproca è il luogo in cui la chimica iniziale trova una casa accogliente per crescere in forza e radici. Quando la persona con cui si sta è davvero simpatica, oltre che amata, quando ci sono amicizia e risate, oltre che romanticismo e passione, si crea una magia.

5. C'è un'immensa fiducia tra voi

La fiducia è il fondamento di ogni relazione di successo e può essere uno dei fattori definitivi nel dibattito tra compatibilità e chimica. Quando state riflettendo su cosa sia più importante in una relazione - chimica o compatibilità - pensate a quanto vi fidate della persona in questione.

La fiducia in una relazione non riguarda solo la fedeltà e l'essere fedeli, ma anche il fidarsi abbastanza da essere vulnerabili e aperti con loro. Siete veramente voi stessi in una relazione solo quando vi fidate di qualcuno che vi vede e vi accetta così come siete, sfidandovi allo stesso tempo a crescere e ad essere migliori. L'alchimia in una relazione può essere innegabile a tutti i livelli, ma senza la fiducia, o se la fiducia viene meno,è difficile sostenere quella chimica o anche continuare a fidarsi della chimica stessa.

Nel dibattito tra compatibilità e chimica non ci sono risposte facili, né si può affermare che l'una prevalga sull'altra. In ultima analisi, tutto dipende da ciò che voi, come individui, volete da una relazione, dalle qualità che vi contraddistinguono in un partner e da ciò che costruite insieme.

Forse avete alcuni tipi di chimica in una relazione, ma non altri, e vi va bene così. Forse avete un'enorme chimica fisica, ma non molto in termini di legame emotivo o intellettuale. Significherebbe che avete chimica ma non compatibilità? Non necessariamente.

"Sono appena uscita da una relazione a lungo termine e, onestamente, al momento voglio solo divertirmi", dice April, 24 anni, ricercatrice di mercato di Sacramento, "cerco una forte chimica fisica con le persone, ma ho bisogno delle basi della buona educazione e della gentilezza, anche se si tratta solo di un'avventura di una notte o di una breve avventura.altro, credo che abbiamo anche la compatibilità".

Puntatori di chiave

• La chimica è importante in una relazione perché mantiene viva la scintilla
• Esistono molti tipi di chimica relazionale, come quella fisica, emotiva e intellettuale.
• Il calore, la fiducia e il sentirsi bene quando si sta insieme sono segni di una chimica di coppia.

È importante sapere cosa si sta cercando in un determinato momento di una relazione e sapere che le proprie esigenze possono e possono cambiare. Non c'è nulla di male nell'agire secondo i propri desideri, anche se si ha la sensazione che ci sia più chimica che compatibilità, o viceversa. E va bene anche fare spallucce e dire: "Bel ragazzo, ma niente chimica".Vi auguriamo tanta chimica frizzante in ogni aspetto della vostra vita. Buona fortuna!

Domande frequenti

L'intesa di coppia è determinata dalla volontà di tutti i partner coinvolti di essere aperti, empatici e vulnerabili l'uno con l'altro. Mentre alcune forme di intesa di coppia possono essere istantanee, la formazione di un legame intimo e il suo mantenimento richiedono amicizia, comprensione e gentilezza.

L'intesa è importante in una relazione, ma non va confusa con la sola attrazione fisica. È difficile dire se l'intesa si possa creare nel tempo, ma di certo è necessario lavorare per mantenerla a lungo. 3. Quanto dura la chimica in una relazione?

Non esiste un periodo di tempo definitivo per una chimica duratura in una relazione. Sebbene la chimica fisica possa cambiare o addirittura spegnersi nel tempo, ci sono modi per rianimarla, come per la chimica emotiva e intellettuale. Tuttavia, la chimica non può essere forzata, quindi se arriva un momento in cui la scintilla è semplicemente sparita, potrebbe essere il momento di ripensare la relazione.