ສາລະບານ
ເຄມີສາດຄວາມສໍາພັນສາມາດເປັນແນວຄວາມຄິດທີ່ຍາກໃນການກໍານົດ. ມັນແມ່ນ elusive, indefinable 'spark' ທີ່ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກໃນເວລາທີ່ທ່ານທັນທີ 'ຄລິກ' ກັບໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ? ມັນເປັນຄວາມດຶ່ງດູດທາງກາຍຍະພາບ ຫຼືການສົນທະນາທີ່ດີແທ້ໆທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານທັງສອງຢູ່ໃນໜ້າດຽວກັນກ່ຽວກັບທຸກຢ່າງບໍ? ເຄມີສາດເປັນຕົວຊ່ວຍສ້າງຄວາມສໍາພັນອັນສຳຄັນ, ຫຼືພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີມັນ?
“ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍມີເຄມີສາດທີ່ດີຫຼາຍກັບຄົນທີ່ຂ້ອຍບໍ່ມີອັນໃດຄືກັນ,” Alex ຈົ່ມ. “ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້ອຍຈະໄດ້ພົບກັບຜູ້ຊາຍທີ່ງາມແທ້ໆ, ແຕ່ບໍ່ມີເຄມີສາດ. ຢ່າງຫນ້ອຍບໍ່ແມ່ນປະເພດດຽວກັນຂອງການດຶງດູດທັນທີທີ່ຂ້ອຍມັກຈະຮູ້ສຶກ. ມັນຈະເປັນການດີທີ່ຈະລົມກັບເຂົາເຈົ້າ ແລະ hang out ແລະໃຊ້ເວລາຫຼາຍຮ່ວມກັນ, ແຕ່ຈຸດປະກາຍນັ້ນເບິ່ງຄືວ່າຂາດຫາຍໄປ."
ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາສະຫນັບສະຫນູນຢ່າງເຕັມສ່ວນການດຶງທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະປະຕິບັດມັນເພື່ອຄວາມສຸກຂອງທ່ານ, ເຄມີສາດຄວາມສໍາພັນສາມາດ. ແລະບໍ່ໄດ້ໄປເກີນກວ່າຈຸດປະກາຍທີ່ທັນທີ. ພວກເຮົາໄດ້ຖາມນັກຈິດຕະສາດ Nandita Rambhia (MSc, Psychology), ຜູ້ທີ່ຊ່ຽວຊານດ້ານ CBT, REBT ແລະການໃຫ້ຄໍາປຶກສາຂອງຄູ່ຜົວເມຍ, ສໍາລັບຄວາມເຂົ້າໃຈບາງຢ່າງກ່ຽວກັບເຄມີສາດຄວາມສໍາພັນ, ປະເພດຂອງມັນ, ແລະສັນຍານທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າມີມັນກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແທ້ໆ.
ແມ່ນຫຍັງ? ຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້ຄວາມສໍາພັນບໍ?
“ເຄມີສາດຄວາມສໍາພັນແມ່ນກ່ຽວກັບການມີຄວາມສໍາພັນທາງອາລົມທີ່ດີກັບຄູ່ຮ່ວມງານ,” Nandita ເວົ້າ. "ຫລາຍຄົນສັບສົນມັນກັບຄວາມສໍາພັນທາງຮ່າງກາຍ, ແຕ່ຄວາມຜູກພັນທາງດ້ານຈິດໃຈ, ຕ້ອງການສູງແທ້ໆ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການເຊື່ອມຕໍ່ນີ້ສາມາດຖືກເອີ້ນວ່າຢູ່ລະຫວ່າງເຈົ້າຢູ່ໃນຫ້ອງນອນ,” Nandita ເວົ້າ. “ຄວາມສະໜິດສະໜົມແມ່ນມາຈາກການແບ່ງປັນຄວາມສຸກ ແລະ ຄວາມໂສກເສົ້າເລັກໆນ້ອຍໆໃນປະຈຳວັນ, ການເວົ້າເຖິງວັນຂອງເຈົ້າ, ແລະອື່ນໆ. ມັນເປັນການສໍາພັດທີ່ບໍ່ແມ່ນທາງເພດ - ການຈູບຫນ້າຜາກ, ການຈັບມື, ມືເທິງບ່າຂອງເຈົ້າ, ຫຼືນ້ອຍຂອງກັບຄືນໄປບ່ອນ, ແລະອື່ນໆ." ບໍາລຸງລ້ຽງເຮືອນໃຫ້ເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຮາກ. ເມື່ອເຈົ້າມັກຄົນທີ່ທ່ານຢູ່ນຳ ພ້ອມກັບຮັກເຂົາເຈົ້າ, ເມື່ອມີມິດຕະພາບ ແລະສຽງຫົວ ພ້ອມກັບຄວາມໂລແມນຕິກ ແລະຄວາມມັກ, ມັນມີວິເສດທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນ.
5. ມີຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈອັນໃຫຍ່ຫຼວງລະຫວ່າງເຈົ້າ
ຄວາມໄວ້ວາງໃຈແມ່ນພື້ນຖານຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດໃດໆແລະສາມາດເປັນຫນຶ່ງໃນປັດໃຈທີ່ແນ່ນອນໃນການໂຕ້ວາທີກ່ຽວກັບຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້ກັບເຄມີສາດ. ເມື່ອເຈົ້າຄິດເຖິງສິ່ງທີ່ສຳຄັນກວ່າໃນຄວາມສຳພັນ – ເຄມີ ຫຼື ຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້ – ລອງຄິດເບິ່ງວ່າເຈົ້າເຊື່ອໃຈຄົນໃນຄຳຖາມຫຼາຍປານໃດ.
ຄວາມໄວ້ວາງໃຈໃນຄວາມສຳພັນບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບຄວາມຊື່ສັດ ແລະ ຄວາມສັດຊື່ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ ຍັງກ່ຽວກັບການໄວ້ວາງໃຈເຂົາເຈົ້າພຽງພໍທີ່ຈະມີຄວາມສ່ຽງແລະເປີດກັບເຂົາເຈົ້າ. ເຈົ້າເປັນພຽງຕົວເຈົ້າເອງໃນຄວາມສຳພັນແທ້ໆ ເມື່ອທ່ານວາງໃຈໃຫ້ໃຜຜູ້ໜຶ່ງເຫັນເຈົ້າ ແລະ ຍອມຮັບເຈົ້າຄືກັບເຈົ້າ, ໃນຂະນະທີ່ຍັງທ້າທາຍເຈົ້າໃຫ້ເຕີບໃຫຍ່ ແລະ ດີຂຶ້ນ. ເຄມີສາດຄວາມສໍາພັນສາມາດປະຕິເສດບໍ່ໄດ້ໃນທຸກໆລະດັບ, ແຕ່ບໍ່ມີຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ຫຼືຖ້າຄວາມໄວ້ວາງໃຈຖືກທໍາລາຍ, ມັນຍາກທີ່ຈະຮັກສາເຄມີນັ້ນຫຼືແມ້ກະທັ້ງສືບຕໍ່ໄວ້ວາງໃຈທາງເຄມີຂອງມັນເອງ.
ໃນຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້ທຽບກັບການໂຕ້ວາທີກ່ຽວກັບເຄມີສາດ, ບໍ່ມີຄໍາຕອບທີ່ງ່າຍດາຍ, ທັງພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຢືນຂຶ້ນແລະປະກາດວ່າຫນຶ່ງ trumps ອື່ນໆ. ໃນທີ່ສຸດ, ມັນທັງຫມົດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານ, ເປັນບຸກຄົນ, ຕ້ອງການອອກຈາກຄວາມສໍາພັນ, ຄຸນນະພາບທີ່ໂດດເດັ່ນສໍາລັບທ່ານໃນຄູ່ຮ່ວມງານ, ແລະສິ່ງທີ່ທ່ານສ້າງຮ່ວມກັນ.
ບາງທີເຈົ້າມີບາງປະເພດເຄມີໃນຄວາມສໍາພັນ, ແຕ່. ບໍ່ແມ່ນຄົນອື່ນ, ແລະເຈົ້າບໍ່ເປັນຫຍັງ. ບາງທີເຈົ້າອາດມີທາງເຄມີທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ແຕ່ບໍ່ຫຼາຍປານໃດກ່ຽວກັບຄວາມຜູກພັນທາງດ້ານຈິດໃຈຫຼືທາງປັນຍາ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າມີເຄມີສາດ ແຕ່ບໍ່ເຂົ້າກັນໄດ້ບໍ? ບໍ່ຈຳເປັນ.
ເບິ່ງ_ນຳ: 5 ປະເພດຂອງພາສາຮັກແລະວິທີການນໍາໃຊ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສໍາລັບຄວາມສໍາພັນທີ່ມີຄວາມສຸກ“ຂ້ອຍຫາກໍ່ອອກຈາກຄວາມສຳພັນໄລຍະຍາວ, ແລະດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດ, ຂ້ອຍຫາກໍ່ມ່ວນໃນຕອນນີ້,” ເມສາ, 24 ປີ, ນັກຄົ້ນຄວ້າຕະຫຼາດຈາກເມືອງ Sacramento ເວົ້າ. "ຂ້ອຍກໍາລັງຊອກຫາເຄມີສາດທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ເຂັ້ມແຂງກັບຄົນ, ແຕ່ຂ້ອຍຕ້ອງການພື້ນຖານຂອງລັກສະນະທີ່ດີແລະຄວາມເມດຕາ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາພຽງແຕ່ຢືນຫນຶ່ງຄືນຫຼືແລ່ນສັ້ນໆ. ແລະຕາບໃດທີ່ພວກເຮົາທັງສອງຕ້ອງການສິ່ງດຽວກັນແລະມີຄວາມຊື່ສັດຕໍ່ກັນແລະກັນ, ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າພວກເຮົາມີຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້ເຊັ່ນກັນ.”
ຕົວຊີ້ສຳຄັນ
- ເຄມີສາດເປັນສິ່ງສຳຄັນໃນຄວາມສຳພັນ ເພາະມັນຮັກສາຄວາມສະຫວ່າງໃຫ້ຄົງຢູ່
- ມີເຄມີສຳພັນຫຼາຍປະເພດ ເຊັ່ນ: ເຄມີທາງກາຍ, ອາລົມ ແລະ ປັນຍາ
- ຄວາມອົບອຸ່ນ, ຄວາມໄວ້ວາງໃຈ. ແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ຮ່ວມກັນເປັນສັນຍານວ່າທ່ານມີເຄມີສາດຄວາມສໍາພັນ
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາຫຍັງ.ໃນຈຸດໃດນຶ່ງໃນຄວາມສໍາພັນ, ແລະຮູ້ວ່າຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານສາມາດແລະຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ປ່ຽນແປງ. ບໍ່ມີຫຍັງຜິດປົກກະຕິກັບການປະຕິບັດຄວາມປາຖະຫນາຂອງເຈົ້າ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າມີເຄມີຫຼາຍກວ່າຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້, ຫຼືໃນທາງກັບກັນ. ແລະມັນກໍ່ບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະຍັບອອກແລະເວົ້າວ່າ, "ຄົນງາມແຕ່ບໍ່ມີເຄມີ." ຈົ່ງຊື່ສັດກັບຕົວທ່ານເອງແລະຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າ, ແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອຈະປະຕິບັດຕາມ. ພວກເຮົາຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານຫຼາຍຂອງເຄມີສາດ sizzling ໃນທຸກໆດ້ານຂອງຊີວິດຂອງທ່ານ. ໂຊກດີ!
FAQs
1. ອັນໃດກຳນົດເຄມີສາດຄວາມສຳພັນ?ເຄມີຄວາມສຳພັນແມ່ນກຳນົດໂດຍຄວາມເຕັມໃຈຂອງຄູ່ຮ່ວມງານທັງໝົດທີ່ຈະເປີດ, ເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ແລະ ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ກັນແລະກັນ. ໃນຂະນະທີ່ບາງຮູບແບບຂອງເຄມີສາດສໍາລັບການພົວພັນສາມາດເຮັດໃຫ້ທັນທີ, ການສ້າງເປັນພັນທະມິດສະຫນິດສະຫນົມແລະການຍືນຍົງມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີມິດຕະພາບ, ຄວາມເຂົ້າໃຈ, ແລະຄວາມເມດຕາ.
2. ເຄມີສາດມີຄວາມສຳຄັນໃນຄວາມສຳພັນບໍ? ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະເວົ້າວ່າເຄມີສາດສາມາດຖືກສ້າງຂື້ນໃນໄລຍະເວລາ, ແຕ່ແນ່ນອນວ່າມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການເຮັດວຽກເພື່ອຮັກສາມັນໃນໄລຍະຍາວ. 3. ເຄມີສາດຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນດົນປານໃດ? ໃນຂະນະທີ່ເຄມີສາດສາມາດປ່ຽນແປງຫຼືແມ້ກະທັ້ງ fizzle ອອກໄປຕາມເວລາ, ມີວິທີທີ່ຈະ resuscitate ມັນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຈິດໃຈແລະປັນຍາ.ເຄມີສາດ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເຄມີບໍ່ສາມາດບັງຄັບໄດ້, ສະນັ້ນ ຖ້າມີເວລາທີ່ແສງໄຟໝົດໄປ, ມັນອາດຈະເປັນເວລາທີ່ຈະຄິດຄືນຄວາມສຳພັນ. passion ຫຼືຄວາມຮັກ. ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງຄວາມສໍາພັນ, ຜູ້ຄົນອາດຈະເວົ້າວ່າເຈົ້າມີຄວາມຫຼົງໄຫຼກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເມື່ອເຄມີສາດນີ້ຢູ່ໃນລະດັບສູງຕະຫຼອດເວລາ,” ນາງກ່າວຕື່ມວ່າ.ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງເຄມີສາດແລະຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້, Nandita ເວົ້າວ່າ, ແມ່ນວ່າ. ໃນຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້, ພວກເຮົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເບິ່ງຄຸນຄ່າຄວາມສໍາພັນຫຼັກຂອງບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງແລະຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການມີຕໍ່ໄປອີກແລ້ວຂອງເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. ນາງກ່າວວ່າ "ເຄມີສາດແມ່ນກ່ຽວກັບວິທີທີ່ພວກເຮົາມີຄວາມຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບພວກເຂົາປະຈໍາວັນ, ຄວາມອົບອຸ່ນ, ໃນທາງບວກ, ຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະຢູ່ກັບກັນແລະກັນຕະຫຼອດເວລາ, ແລະຄວາມຕ້ອງການເພື່ອເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມສຸກ," ນາງເວົ້າວ່າ. ເຄມີສາດຄວາມສໍາພັນຕົກຢູ່ໃນຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້ທຽບກັບການໂຕ້ວາທີກ່ຽວກັບເຄມີບໍ? ແລະສິ່ງທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນກວ່າໃນຄວາມສໍາພັນ - ເຄມີຫຼືຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້ຂອງຄວາມສໍາພັນ? ດີ, ໂດຍຫລັກການແລ້ວ, ສາຍພົວພັນທີ່ດີຈະມີທັງສອງ. ມັນເປັນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະຂຽນອອກທາງເຄມີເປັນຄວາມຕ້ອງການໄລຍະສັ້ນ, ແລະບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ fizzles ອອກໄດ້ງ່າຍກວ່າຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເຄມີສາດອາດຈະເລີ່ມຈາກຈຸດປະກາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສຳພັນແບບສະໜິດສະໜົມ, ເຂົ້າກັນໄດ້, ປ່ອຍເງິນກູ້ຄວາມອົບອຸ່ນ ແລະ ຄວາມປາຖະໜາອັນພິເສດໃຫ້ກັບໄຟທີ່ສະໝໍ່າສະເໝີຂອງຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້.
ເຄມີສາດມີຄວາມສຳພັນສຳຄັນແນວໃດ?
Nandita ເວົ້າວ່າ, “ເຄມີສາດແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍໃນຄວາມສຳພັນ. ທີ່ເວົ້າວ່າ, ທ່ານສາມາດມີຄວາມສໍາພັນທີ່ຫມັ້ນຄົງ, ຫມັ້ນຄົງກັບເຄມີສາດພຽງເລັກນ້ອຍຫຼືບໍ່ມີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນຫນັງສືຂອງຂ້ອຍ, ນັ້ນແມ່ນບ່ອນທີ່ຄວາມເບື່ອສາມາດເຂົ້າໄປໃນທ່ານມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສາມາດແລະອາດຈະຄົງຢູ່, ແລະມັນດີ. ແຕ່ເມື່ອເຄມີສາດສູງ, ມີພະລັງງານແລະຄວາມມັກລະຫວ່າງຄູ່ຜົວເມຍ, ໃຫ້ມັນພິເສດ, ເຮັດໃຫ້ມັນມ່ວນແລະຮັກແພງຫຼາຍ.”
“ຜົວກັບຂ້ອຍຢູ່ນຳກັນມາ 15 ປີແລ້ວ,” Dani ເວົ້າ. . "ພວກເຮົາໄດ້ຢູ່ຮ່ວມກັນຕະຫຼອດໂຮງຮຽນມັດທະຍົມແລະວິທະຍາໄລ, ສະນັ້ນການແຕ່ງງານເບິ່ງຄືວ່າເປັນບາດກ້າວຕໍ່ໄປຢ່າງມີເຫດຜົນ. ຂ້າພະເຈົ້າຈະບໍ່ເວົ້າວ່າຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ພໍໃຈ, ແລະຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່າຄວາມສໍາພັນມີການປ່ຽນແປງຕາມການເວລາ, ແຕ່ແນ່ນອນວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຂາດຫາຍໄປ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ 'ລາວແມ່ນຄົນຂອງຂ້ອຍ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນແນວໃດ'. "
ການສູນເສຍເຄມີສາດໃນຄວາມສໍາພັນ. ແມ່ນຍາກ, ແລະແນ່ນອນວ່າມີວິທີທີ່ຈະນໍາເອົາ spark ກັບຄືນມາ. ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ວ່າຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍເຄມີໜ້ອຍ ຫຼືບໍ່ມີເລີຍ, ແລະແມ່ນອີງໃສ່ຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ວ່າເຈົ້າມີຄວາມຜູກພັນ, ມີຄວາມຕັ້ງໃຈ, ເຖິງວ່າຈະບໍ່ມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ ຫຼື ຄວາມອົບອຸ່ນຫຼາຍ.
ຄວາມສຳພັນມີຢູ່ໃນທຸກຮູບຊົງ ແລະ ຂະໜາດ, ສະນັ້ນບໍ່ມີຫຍັງຜິດພາດກັບເລື່ອງນີ້. ແຕ່, ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຜ່ານຊີວິດທີ່ມີຄວາມປາດຖະ ໜາ ແລະປາດຖະ ໜາ ໃຫ້ມີຊີວິດທີ່ແຕກຕ່າງ. ທ່ານສາມາດເລືອກອອກຈາກຄວາມສໍາພັນດັ່ງກ່າວ, ຫຼືພິຈາລະນາຄວາມສໍາພັນເປີດຫຼື polyamory, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີແນວໂນ້ມນັ້ນ.
ປະເພດຂອງເຄມີຄວາມສໍາພັນ
ເຊັ່ນດຽວກັນຄວາມສໍາພັນມາໃນທຸກຮູບຮ່າງແລະຂະຫນາດ, ຄວາມສໍາພັນ ເຄມີ, ເຊັ່ນດຽວກັນ, ມາໃນທຸກຮູບແບບ. ຖ້າທ່ານສົງໄສວ່າເຄມີສາດເຮັດວຽກແນວໃດໃນຄວາມສໍາພັນ, ດີ, ບໍ່ມີທາງດຽວ. ເຄມີສາດບໍ່ແມ່ນ romantic ຢ່າງແທ້ຈິງຫຼືທາງເພດ, ຄວາມຮັກທີ່ມີອາລົມຂັນແລະ platonic ທີ່ທ່ານແບ່ງປັນກັບຄົນໃກ້ຊິດກໍ່ແມ່ນເຄມີ. ນີ້ແມ່ນບາງປະເພດຂອງເຄມີສາດຄວາມສໍາພັນ:
1. ຄວາມດຶງດູດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ
ສໍາລັບພວກເຮົາຈໍານວນຫຼາຍ, ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ເຄມີສາດຄວາມສໍາພັນເລີ່ມຕົ້ນ. ຄວາມຮູ້ສຶກທັນທີຂອງການຖືກດຶງດູດໃຫ້ໃຜຜູ້ຫນຶ່ງທາງຮ່າງກາຍ, ຮູ້ວ່າທ່ານເຫັນວ່າພວກເຂົາມີຄວາມດຶງດູດໃຈແລະຕ້ອງການປະຕິບັດມັນ. ເມື່ອພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບການສູນເສຍເຄມີສາດໃນຄວາມສໍາພັນ, ພວກເຮົາມັກຈະຫມາຍເຖິງການສູນເສຍຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະ/ຫຼືຄວາມດຶງດູດທາງເພດ.
ຄວາມດຶງດູດທາງດ້ານຮ່າງກາຍສະແດງອອກໃນອາການທີ່ຄຸ້ນເຄີຍເກີນໄປຂອງຫົວໃຈແຂ່ງ, ນັກຮຽນຂະຫຍາຍ, butterflies ໃນກະເພາະອາຫານ, ແລະອື່ນໆ. ການເຊື່ອມຕໍ່ສາມາດເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍເຄມີສາດ, ແລະສິ້ນສຸດເມື່ອມັນຫາຍໄປ. ອັນນີ້ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ມັນຖືກຕ້ອງໜ້ອຍລົງ ຕາບໃດທີ່ມີຄວາມຊັດເຈນວ່າທຸກຝ່າຍກໍາລັງຊອກຫາຄວາມຜູກພັນທາງກາຍອັນບໍລິສຸດ. 
2. ການເຊື່ອມຕໍ່ທາງປັນຍາ
ການເຊື່ອມຕໍ່ທາງຈິດໃຈທີ່ເຂັ້ມແຂງກັບຄົນອື່ນທີ່ສໍາຄັນຂອງທ່ານແມ່ນສະເຫມີໄປ. ຈຸດບວກ. ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ການສົນທະນາທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ເຫຼົ່ານັ້ນເຂົ້າມາ, ການໂຕ້ວາທີທີ່ຍາວນານ, ໃນຕອນກາງຄືນທີ່ເລິກເຊິ່ງ, ວິທີທີ່ເຈົ້າເປັນທີມທີ່ດີທີ່ສຸດໃນເວລາກາງຄືນ, ແລະອື່ນໆ.
ເຄມີທາງປັນຍາແມ່ນດີຫຼາຍເພາະວ່າມັນຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າບໍ່ຄ່ອຍຈະແລ່ນ. ອອກຈາກຄວາມຢາກຮູ້ຢາກເຫັນຮ່ວມກັນ ແລະກະຫາຍທີ່ຈະຮຽນຮູ້ສິ່ງໃໝ່ໆຮ່ວມກັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ບາງທີເຈົ້າອາດຈະມັກຮຽນຮ່ວມກັນ ຫຼືໃຊ້ເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງເວົ້າກ່ຽວກັບວິທະຍາສາດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງແນວຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ຊັດເຈນ. ຫຼືບາງທີເຈົ້າບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບພຽງພໍຂອງນິທານໃນ Lord of the Ringsເລື່ອງ. ບໍ່ວ່າແນວໃດ, ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າແມ່ນກົງກັນ!
3. ຄວາມສຳພັນທາງວິນຍານ
“ໝູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຂ້ອຍກັບຂ້ອຍຕັດສິນໃຈລ້ຽງລູກນຳກັນ,” ແອນດີ ອາຍຸ 37 ປີ ເວົ້າ ຜູ້ອໍານວຍການສິນລະປະ. "ພວກເຮົາບໍ່ແມ່ນຄູ່ຮັກທີ່ຮັກແພງແທ້ໆ, ແຕ່ພວກເຮົາເບິ່ງໂລກຜ່ານທັດສະນະດຽວກັນ, ພວກເຮົາເຊື່ອວ່າຄວາມສໍາພັນທີ່ດີທີ່ສຸດມີຈຸດປະສົງທີ່ສູງກວ່າ, ແລະພວກເຮົາແມ່ນເພື່ອເຄົາລົບທາງເລືອກຂອງພວກເຮົາໃນການລ້ຽງດູຊີວິດຮ່ວມກັນ. ພວກເຮົາທັງສອງເຊື່ອວ່າພວກເຮົາໄດ້ຖືກນໍາມາຮ່ວມກັນໂດຍຈັກກະວານ, ວ່າພວກເຮົາຫມາຍຄວາມວ່າຈະຢູ່ໃນຊີວິດຂອງກັນແລະກັນໃນສາຍພົວພັນທາງວິນຍານ, ແລະພວກເຮົາຫມາຍຄວາມວ່າຈະເປັນພໍ່ແມ່ຮ່ວມກັນ."
ເມື່ອພວກເຮົາຄິດເຖິງປະເພດຂອງເຄມີສາດໃນ. ຄວາມສໍາພັນ, ທາງວິນຍານແມ່ນມີສິດໃນການມີ. ຖ້າທ່ານມີລະບົບຄວາມເຊື່ອທີ່ແບ່ງປັນຢ່າງແຂງແຮງ, ເຄມີຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຍັງແຂງແຮງຄືກັນ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນເມື່ອພິຈາລະນາສິ່ງທີ່ສຳຄັນກວ່າໃນຄວາມສຳພັນ – ເຄມີ ຫຼື ຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້.
4. ຄວາມຜູກພັນທາງດ້ານອາລົມ
“ຄວາມຜູກພັນທາງອາລົມແມ່ນໜຶ່ງໃນຄຸນຄ່າຄວາມສຳພັນຫຼັກຂອງເປົ້າໝາຍ ແລະ ຜົນປະໂຫຍດຮ່ວມກັນ, "Nandita ເວົ້າ. ເຄມີດ້ານອາລົມແມ່ນກ່ຽວກັບການຮູ້ຈັກກັບຄົນອື່ນ, ເບິ່ງວ່າຮູບແບບການສື່ສານຂອງເຈົ້າກົງກັນຫຼືບໍ່, ເຈົ້າຮູ້ສຶກປອດໄພພໍທີ່ຈະເປີດໃຈ ແລະກະຕຸ້ນຄວາມອ່ອນແອໃນຄວາມສຳພັນ.
ຄວາມສຳພັນທາງອາລົມຮ່ວມກັນສາມາດເປັນໄດ້. forged ມີຫຼືບໍ່ມີການເຊື່ອມຕໍ່ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ວິທີທີ່ພວກເຮົາມີຄວາມຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບຫມູ່ເພື່ອນທີ່ໃກ້ຊິດຂອງພວກເຮົາຫຼືແມ້ກະທັ້ງບາງຄົນໃນຄອບຄົວ, ຄົນທີ່ພວກເຮົາຈະເຮັດຫຍັງເພື່ອ,ແມ່ນທັງຫມົດກ່ຽວກັບເຄມີສາດອາລົມ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານຖາມວ່າເຄມີສາດເຮັດວຽກແນວໃດໃນຄວາມສໍາພັນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າມັນມາໃນທຸກປະເພດ. 
5. ເຄມີສ້າງສັນ
“ຂ້ອຍມີເພື່ອນຮ່ວມງານທີ່ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເຮັດ. t ກໍ່ເຂົ້າກັບຕອນທໍາອິດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາທັງສອງໄດ້ຖືກຈັດໃສ່ໃນໂຄງການດຽວກັນ, ແລະຂ້າພະເຈົ້າຮັບຮູ້ເຄມີສາດສ້າງສັນຂອງພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນຕາຕະລາງ. ພວກເຮົາໄດ້ຕີຄວາມຄິດອອກຈາກກັນ, ມີວິໄສທັດອັນດຽວກັນເພື່ອຜົນສຸດທ້າຍ, ແລະແມ່ນແຕ່ຄວາມສາມາດດ້ານສິລະປະຂອງພວກເຮົາໄດ້ເສີມສ້າງຄວາມສາມາດຂອງກັນແລະກັນ,” Candace, 30, ຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກເປັນນັກອອກແບບກາຟິກເວົ້າ.
ເຄມີທີ່ສ້າງສັນແມ່ນເມື່ອທ່ານມີຄູ່ຮ່ວມງານຂຽນ. ຜູ້ທີ່ຖືວ່າທ່ານມີຄວາມຮັບຜິດຊອບແລະທັງຫມົດໄດ້ຮັບຮູບແບບການຂຽນຂອງທ່ານ. ມັນແມ່ນເພື່ອນຮ່ວມງານທີ່ເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຕ້ອງການເຂົ້າຫາວຽກທີ່ແນ່ນອນແລະໃຫ້ຄວາມຮູ້ດ້ານວິຊາການ. ມັນເປັນໄປໄດ້ທັງໝົດທີ່ເຈົ້າບໍ່ກົດຂີ່ຍົນອື່ນ, ແຕ່ນັ້ນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າບໍ່ສາມາດມາຮ່ວມກັນສ້າງສິ່ງທີ່ໜ້າອັດສະຈັນໄດ້!
5 ສັນຍານວ່າເຈົ້າມີຄວາມສໍາພັນທາງເຄມີກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ
ຕອນນີ້ພວກເຮົາມີຄວາມຄິດກ່ຽວກັບປະເພດຂອງເຄມີສາດຄວາມສໍາພັນ, ແມ່ນຫຍັງຄືສັນຍານທີ່ແທ້ຈິງທີ່ເຈົ້າມີເຄມີສາດຫນຶ່ງຫຼືຫຼາຍປະເພດກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ? ເຈົ້າຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າຈຸດປະກາຍທີ່ຫາຍາກ, ມັກຈະບໍ່ມີກຳນົດໄດ້ມີຢູ່ ແລະໄດ້ຮັບການລ້ຽງດູຈາກເຈົ້າທັງສອງ? ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ບໍ່ມີໃຜ, ວິທີທີ່ແນ່ນອນທີ່ຈະ ກຳ ນົດວ່າທ່ານເຮັດຫຼືບໍ່ມີເຄມີສາດນີ້, ແຕ່ມີສັນຍານທີ່ແນ່ນອນທີ່ເຈົ້າສາມາດຊອກຫາໄດ້. ທີ່ນີ້ແມ່ນບາງວິທີທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າເຮັດ, ແທ້ຈິງແລ້ວ, ມີຄວາມສໍາພັນທາງເຄມີກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ທ່ານເປັນ monogamist Serial? ມັນຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ, ອາການ, ແລະລັກສະນະຕ່າງໆ1. ເຈົ້າຫວັງວ່າຈະໄດ້ພົບເຂົາເຈົ້າໃນທ້າຍມື້
“ມັນເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ ການກັບຄືນມາເປັນໃບຫນ້າດຽວກັນແລະຄົນມື້ແລ້ວມື້ແລ້ວແລະຕົວຈິງແລ້ວຫວັງວ່າມັນເປັນສັນຍານຂອງເຄມີສາດຄວາມສໍາພັນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະພິຈາລະນາພວກເຂົາເປັນແປວໄຟຄູ່ແຝດຫຼື soulmate." Nandita ເວົ້າວ່າ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ໃນເວລາທີ່ທ່ານຄິດວ່າຈະສູນເສຍເຄມີສາດໃນຄວາມສໍາພັນ, ຫນຶ່ງໃນອາການທີ່ສໍາຄັນທີ່ຕ້ອງລະວັງແມ່ນວ່າເຈົ້າບໍ່ຢາກກັບບ້ານກັບພວກເຂົາອີກຕໍ່ໄປ.
“ຂ້ອຍແລະຂ້ອຍໄດ້ຢູ່ຮ່ວມກັນເຈັດຄົນ. ປີ, ແລະຂ້ອຍຄິດວ່າສິ່ງທີ່ຂ້ອຍມັກທີ່ສຸດກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນແມ່ນວ່າເມື່ອຫນຶ່ງຂອງພວກເຮົາຍ່າງຜ່ານປະຕູ, ໃບຫນ້າຂອງຄົນອື່ນຈະສະຫວ່າງຂຶ້ນ,” Rebecca, 32, ນັກພັດທະນາຊອບແວໃນ Seattle ເວົ້າ. "ພວກເຮົາໄດ້ຢູ່ຮ່ວມກັນເປັນເວລາຫ້າປີ, ແລະມັນເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ຮູ້ວ່າພວກເຂົາຈະຢູ່ທີ່ນັ້ນແລະຂ້ອຍສາມາດຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອພວກເຂົາ."
ນີ້ເປັນສິ່ງສໍາຄັນໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະຍາວ. ໄລຍະຄວາມສຳພັນແບບໂຣແມນຕິກທີ່ເຄມີສາດຄວາມສຳພັນສາມາດຫ່ຽວແຫ້ງໄປຕາມການເວລາ ແລະເຈົ້າຍັງຫຼົງໄຫຼກັບປະເພດຂອງເຄມີສາດໃນຄວາມສໍາພັນ, ແລະວ່າເຈົ້າຍັງມີມັນຢູ່ບໍ. ການຮັກສາຄວາມສໍາພັນແມ່ນຍາກ, ຖ້າບໍ່ຍາກກວ່າການຮັກສາກັບ Kardashians. ສະນັ້ນໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບສິ່ງນ້ອຍໆ – ໂມເລກຸນຂອງເຄມີສຳພັນ.
2. ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີເມື່ອຢູ່ກັບເຂົາເຈົ້າ
ສຳຄັນຄຳຖາມທີ່ຕ້ອງຖາມຕົວເອງໃນຄວາມສຳພັນອັນໃດຄື, ເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດເມື່ອຢູ່ກັບເຂົາເຈົ້າ? ໃນຄວາມສຳພັນທີ່ເປັນພິດ ຫຼືຄວາມສຳພັນທີ່ຮຸນແຮງ, ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກກັງວົນໃຈ ຫຼື ບໍ່ໝັ້ນໃຈໃນຕົວເຈົ້າເອງເມື່ອເຈົ້າຢູ່ອ້ອມຕົວເຂົາເຈົ້າ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບຮູ້ມັນກັບຕົວເຈົ້າເອງເທື່ອ.
ໃນຄວາມສຳພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ບ່ອນທີ່ມີເຄມີສາດຄວາມສໍາພັນ. ປະຈຸບັນແລະສຸຂະພາບເຊັ່ນດຽວກັນ, ທ່ານຈະມີຄວາມສຸກແລະປອດໄພເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ເຄມີສາດເຮັດວຽກແນວໃດໃນການພົວພັນແບບນີ້? ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງຢູ່ອ້ອມຮອບເຂົາເຈົ້າຢ່າງຄົບຖ້ວນ, ແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກພື້ນຖານຂອງຄວາມພໍໃຈ ແລະ ຄວາມອົບອຸ່ນທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າຢູ່ຮ່ວມກັນ.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານຈະບໍ່ເຫັນດີນຳ ຫຼື ຕໍ່ສູ້. ມັນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຈະຢູ່ນຳກັນຕະຫຼອດໄປ. ແຕ່ສໍາລັບໄລຍະເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ຮ່ວມກັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມຄິດຂອງພວກມັນຈະນໍາເອົາຮອຍຍິ້ມມາສູ່ໃບຫນ້າຂອງທ່ານ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຢູ່ເຫນືອໄລຍະທໍາອິດຂອງຄວາມຫຼົງໄຫຼຂອງຄວາມສໍາພັນ, ເມື່ອພວກເຂົາສາມາດເຮັດໄດ້ບໍ່ຜິດ.
ຖ້າທ່ານຢູ່ສະເຫມີ. ຍ່າງເທິງເປືອກໄຂ່ໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ, ມີໂອກາດທີ່ເຈົ້າມີເຄມີສາດໃນລະດັບໃດຫນຶ່ງ, ບາງທີອາດມີການເຊື່ອມຕໍ່ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນສິ່ງອື່ນຫຼາຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນທີ່ສຸດ, ເຄມີສາດທາງດ້ານຮ່າງກາຍຈະຕາຍອອກຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງແລະຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານຢູ່ນອກຫ້ອງນອນ.
3. ຊີວິດທາງເພດຂອງທ່ານແມ່ນມ່ວນແລະແຂງແຮງ
ມາເວົ້າເລື່ອງເພດ, ລູກ! ພວກເຮົາໄດ້ໄປກ່ຽວກັບວິທີການພົວພັນທາງເຄມີສາດບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດກ່ຽວກັບການດຶງດູດທາງຮ່າງກາຍແລະການເຊື່ອມຕໍ່, ແຕ່ວ່າມັນເປັນເວລາທີ່ຈະຍອມຮັບວ່າສຸຂະພາບ.ແລະຊີວິດການຮ່ວມເພດທີ່ສະຫນຸກສະຫນານເປັນສ່ວນສໍາຄັນຂອງເຄມີທີ່ດີແລະຄວາມສໍາພັນອັນຍິ່ງໃຫຍ່. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ມີເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາເວົ້າວ່າ "ຜູ້ຊາຍງາມ, ແຕ່ບໍ່ມີເຄມີສາດ" ບາງຄັ້ງ.
ດຽວນີ້, ການຮ່ວມເພດທີ່ມ່ວນແມ່ນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ມ່ວນສໍາລັບທ່ານ. ແລະເຄມີສາດຄວາມສໍາພັນອັນຍິ່ງໃຫຍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າແລະຄູ່ຂອງເຈົ້າສໍາເລັດສົມບູນ. ຄິດກ່ຽວກັບມັນ. ເຈົ້າແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມັກຫຼິ້ນກັນລະຫວ່າງຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງກາຍບໍ? ເຈົ້າເອົາໃຈໃສ່ກັບອົງການປ່ຽນແປງຂອງກັນແລະກັນແລະຄວາມຕ້ອງການການພັດທະນາ? ຖ້າເຈົ້າຄົນໜຶ່ງ ຫຼື ທັງສອງຮູ້ສຶກວ່າສິ່ງທີ່ກາຍເປັນເລື່ອງແປກໃໝ່, ເຈົ້າສາມາດລົມກັນກ່ຽວກັບມັນ ແລະ ຫາວິທີທີ່ຈະເອົາແສງໄຟກັບຄືນມາໄດ້ບໍ?
“ຂ້ອຍເຫັນວ່າການຫົວເລາະ ແລະ ໂງ່ຢູ່ໃນຕຽງນອນແມ່ນສິ່ງໜຶ່ງທີ່ຂ້ອຍມັກທີ່ສຸດ. ໃນຄວາມສໍາພັນ,” ສາລະພາບ Amina, ຜູ້ອອກແບບພູມສັນຖານອາຍຸ 33 ປີ. “ນະວະນິຍາຍ ໂຣແມນຕິກ ທຸກໆເລື່ອງທີ່ຂ້ອຍເຄີຍອ່ານເວົ້າເຖິງເລື່ອງທີ່ຮຸນແຮງ ແລະຮຸນແຮງແທ້ໆເມື່ອຄົນເຮົາມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນ, ແຕ່ຄວາມຕະຫຼົກ ແລະ ພະລັງທີ່ດີທີ່ຄົນເຮົານໍາມາສູ່ການມີເພດສຳພັນ ແລະ ຄວາມສະໜິດສະໜົມເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນ.” 
4. ມີຄວາມສະໜິດສະໜິດ ແລະຄວາມອົບອຸ່ນ
ເພດສຳພັນເປັນເລື່ອງສຳຄັນ, ແຕ່ຄວາມສະໜິດສະໜົມຂອງເຈົ້ານອກຫ້ອງນອນ (ແລະຫ້ອງອື່ນໆ) ຖືວ່າເປັນເຄມີສາດຄວາມສໍາພັນຄືກັນ. ສຳ ລັບຂ້ອຍ, ຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ເປັນກ້ອນໃຫຍ່, ຜູກມັດ, ມີຂົນອ່ອນໆຂອງການ ສຳ ພັດ, ຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ສຽງຫົວ, ນ້ ຳ ຕາ, ຄຳ ເວົ້າແລະຄວາມງຽບ. ແລະຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນໜຶ່ງພາຍໃນຂໍ້ຜູກມັດເຫຼົ່ານີ້, ພວກເຮົາພົບເຫັນວົງມົນທີ່ທັບຊ້ອນກັນກັບຄົນຈຳນວນໜຶ່ງ.
“ຄວາມອົບອຸ່ນໃນຄວາມສຳພັນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຄວາມຮ້ອນຂອງຊ່ວງເວລາທີ່ຕາຂອງເຈົ້າໄດ້ພົບກັນຄັ້ງທຳອິດ ຫຼື ສິ່ງຕ່າງໆໃຫ້ຄວາມຮ້ອນແນວໃດ.