Кому подобається, коли на нього кричать? Нікому. Це неповага, це може травмувати і руйнує основи вашого шлюбу. Читачі ділилися з нами: "Мій чоловік кричить на мене. Це змушує мене злитися/сумувати/німіти." Якщо ви маєте до цього відношення, то скажіть, чи є крик для нього нормою? Ви повинні знати, що така поведінка є формою емоційного насильства, і ви за жодних обставин не зобов'язані терпіти це.

Ви можете припинити розмову або самі стосунки, якщо вони завдають шкоди вашому психічному здоров'ю, адже немає нічого важливішого за ваш душевний спокій. Щоб дізнатися більше про те, як поводитися з чоловіком, який кричить, ми звернулися до психолога-консультанта Намрати Шарми (магістр прикладної психології), яка є захисницею психічного здоров'я та сексуального і репродуктивного здоров'я і спеціалізується на наданні консультацій длятоксичні стосунки, травми, горе, проблеми у стосунках, гендерне та домашнє насильство.

Ми запитуємо її, чи крики є закономірністю? Вона відповідає: "Крики можуть бути закономірністю, якщо ваш чоловік дуже часто вдається до таких дій. Зі збільшенням криків зростає агресія і злість".

Чому чоловіки кричать на своїх дружин?

Можливо, вам важко зрозуміти, чому ваш чоловік часто кричить на вас, що його дратує і змушує реагувати так непередбачувано. Найчастіше крик стосується не вас, а їх. Ось поширене занепокоєння, яким поділився з нами читач з Невади: "Що це означає, коли ваш чоловік кричить на вас без причини? Я не знаю, що з ним сталося. Я просто не розумію, що з ним сталося.хочу знати, чому мій чоловік кричить на мене зараз. Я не знаю, як реагувати, коли мій чоловік говорить образливі речі". Нижче наведені деякі з відповідей, настільки ж несправедливі і невиправдані, наскільки вони є несправедливими і необґрунтованими.

1. стрес - одна з причин, чому чоловіки кричать на своїх дружин

Моя подруга Аня, яка одружена вже шість років, сказала: "Я хочу знати, чому мій чоловік кричить на мене на людях або коли ми наодинці. Він ніколи не був таким. Здається, з ним щось не так, і його крики на рівному місці викликають у мене тривогу. Я замикаюся в собі, коли чоловік кричить на мене". Це може бути пов'язано зі стресом, з яким він стикається на роботі (хоча це, звичайно, не привід для крику). Людина, яка єУ стані стресу люди відчувають багато емоцій. Вони відчувають розчарування, гнів і тривогу.

Коли ваш чоловік кричить на вас, це може бути пов'язано зі стресом на роботі. Можливо, у нього дедлайн на презентацію, або сталася фінансова невдача, про яку він вам не сказав, або він винен у тому, що приховує від вас щось більше. Причиною стресу може бути що завгодно. Наступного разу, коли ваш чоловік буде кричати ні з того ні з сього, вам потрібно сісти з ним і розібратися в причинах його стресу.що змушує його поводитися так, як він поводиться.

2. питання комунікації

Намрата каже: "Основною причиною того, що ваш чоловік кричить на вас, може бути нерозуміння або брак спілкування. Чоловік відчуває, що його дружина або не здатна зрозуміти, звідки він приходить, або не дбає про те, щоб зрозуміти його точку зору на речі.

"Проблеми з комунікацією у стосунках є досить поширеним явищем. Крик чоловіка може бути пов'язаний з тим, що він відчуває, що його не розуміють або не чують. Він відчуває, що дружина не зацікавлена в розмові з ним. Це розчаровує його, і він вдається до крику. Він підвищує голос, щоб привернути її увагу. Але тоді ситуація набуває іншого повороту. Партнерка чоловіка відчуває, що його не поважають, і він починає кричати.Якщо ви хочете зупинити чоловіка, який кричить, то спершу подивіться на свої власні проблеми з комунікацією".

3. вони переживають сильні емоції

Що означає, коли ваш чоловік кричить на вас? Це може означати, що він переживає бурхливі емоції, які не в змозі витримати. Коли ви не можете точно визначити, звідки лунає крик, можливо, ваш партнер переживає цілий букет емоцій. Відомо, що коли хтось кричить, це відбувається через одну з шести різних емоцій, які він може переживати, а саме:

• Біль
• Гнів
• Страх.
• Радість
• Пристрасть
• Смуток

Що робити, якщо ваш чоловік кричить, бо переживає кілька емоцій одночасно? Наступного разу, коли ви задастеся питанням "Чому мій чоловік кричить на мене?", запитайте його, що він відчуває в цей момент. Користувач на Reddit ділиться: "Крик зазвичай є ознакою того, що хтось не відчуває, що його слухають, і/або переживає якусь сильну емоцію. Якщо ми з дружиною починаємо говорити голосніше, це, як правило, є сигналом до того, щобмене сповільнитися, перевести подих і запитати: що тут насправді відбувається?"

4. відсутність мети в житті

Чоловік переживає багато тиску в своєму житті. Це пов'язано з очікуваннями, які ставить перед ним суспільство. Ці спалахи гніву можуть бути пов'язані з тиском і очікуваннями суспільства. У певному віці потрібно отримати диплом, потім влаштуватися на роботу, одружитися, народити дітей, піклуватися про батьків і т.д. Можливо, все це змушує його сумніватися в своєму призначенні. Йому потрібні поради щодо любові до себе, які допоможуть йомувідновити самооцінку та впевненість у собі.

Якщо це відповідь, то допоможіть їй з'ясувати, чим вона хоче займатися в житті. Єдиний спосіб зробити це - спробувати багато різних речей. Спробуйте будь-яку нову діяльність або допоможіть їй повернутися до її дитячих захоплень, оскільки ці захоплення можуть перетворитися на пристрасть, а пристрасть - на повноцінний бізнес.

5. хочуть домінувати в розмові

Намрата каже: "І нарешті, кричачи на дружину, чоловік намагається домінувати в розмові. Багато чоловіків так роблять, і в цьому немає нічого нового. Він намагається придушити дружину, підвищуючи голос. Він просто задирається і намагається взяти верх у стосунках. І давайте прояснимо одну річ: постійні крики з боку партнера ніколи не приведуть до здорових стосунків".

Моя подруга Андреа з класу йоги поділилася боротьбою, з якою вона стикається зі своїм чоловіком. Вона сказала: "Він ніколи не любив проявів любові і не намагався стимулювати вразливість у стосунках. Я багато думала про це і намагалася зрозуміти, чому мій чоловік кричить на мене, коли я плачу. Його глибоко вкорінений страх близькості - це єдина відповідь, яку я можу придумати", - ділиться Енді.

Намрата додає: "Він також може намагатися викликати у вас страх, кричачи на вас так само, як батьки кричать на дитину, щоб дисциплінувати її. Крик стає звичним, коли у стосунках багато проблем". Ніхто не заслуговує на те, щоб на нього постійно кричали. Це або звичка, перейнята від батьків, або вони поводяться так, тому що хочуть контролювати сварки та розповіді.Якщо ви говорите: "Мій чоловік кричить на мене при дитині", то є ймовірність, що ваші діти виростуть і поводитимуться так само, або стануть жертвами такої поведінки у своїх майбутніх стосунках.

9 експертних способів зупинити чоловіка, який кричить на вас

Намрата каже: "Крик підпадає під категорію словесного, емоційного і навіть домашнього насильства. Крик дуже часто трапляється у стосунках. Але якщо крик викликаний тривіальними причинами або трапляється дуже часто, то це одна з тривожних ознак того, що ви піддаєтеся словесному насильству". Нижче наведено кілька експертних способів, як зупинити чоловіка, коли він кричить на вас.

1. завести невимушену розмову

"Це перший крок, який потрібно зробити, якщо ваш чоловік часто кричить на вас. Налагодьте хорошу комунікацію між вами і чоловіком. Ваші розмови не обов'язково повинні бути глибокими або змістовними. Подивіться, чи є у вашого чоловіка гарний настрій, і поговоріть про навички спілкування", - радить Намрата.

Вона додає: "Коли ви обидва в гарному настрої, починають з'являтися кращі ідеї, і ви краще розумієте перспективи один одного". Якщо ви хочете знати, як поводитися з чоловіком, який кричить, легка розмова про ваше непорозуміння - це найкращий спосіб зробити це. Зберігайте спокій і дайте йому зрозуміти, що ви були жертвою його постійних криків і волань. Дайте йому знати.що ви відчуваєте себе роз'єднаними і вам потрібно спілкуватися, щоб знову знайти один одного".

Здорова комунікація - це одна з речей, яку варто шукати у стосунках, оскільки тільки так одна людина може зрозуміти іншу. Не чекайте, що ваш партнер прочитає ваші думки, якщо ви холодно обійдете його після сварки. Встановіть зоровий контакт. Впорайтеся з чоловіком, який кричить, давши йому зрозуміти, що ви стурбовані його поведінкою. Скажіть йому, що це впливає на вас, ваш шлюб і ваших дітей.

2. мати періоди охолодження

Намрата каже: "Коли ви відчуваєте, що аргументи виходять з-під вашого контролю, а крики нестерпні, відійдіть. Він кричить, а ви кричите у відповідь - це тільки погіршить ситуацію. Якщо ситуація загострюється з обох боків, це призведе до хаосу, і цикл буде продовжуватися".

Мона, моя колега, яка чекала на першу дитину, здавалася стурбованою. Вона поділилася своїм занепокоєнням і запитала: "Я просто хочу знати, чому мій чоловік кричить на мене, коли я вагітна". Я сказала їй, що, можливо, у неї перепади настрою, і це засмучує його. Але це ненормально - кричати на вагітну людину тільки тому, що ти не можеш впоратися з її перепадами настрою.

Моя сестра була в емоційно виснажливому шлюбі. Для неї почалося справжнє пекло, коли одного разу вона прийшла додому зі спакованими валізами. Вона сказала: "Я більше не можу цього терпіти. Мій чоловік кричить на мене перед своєю сім'єю". Ми спочатку були шоковані, тому що її чоловік завжди був люблячим, коли був поруч з нами. Якщо ви переживаєте те ж саме зі своїм партнером, то обов'язково скажіть йому зробити паузуі відкладіть це питання на потім, коли членів вашої сім'ї не буде поруч. Це також дасть йому можливість поміркувати над тим, що він сказав, і заспокоїтися.

Якщо ваш чоловік не змінює свою поведінку, то це абсолютно неприйнятно. У нього або проблеми з гнівом, або розчарування бере гору, або він просто отримує задоволення від того, що підвищує голос і стверджує своє домінування. Якою б не була причина, ви не повинні продовжувати терпіти крикливого чоловіка. Йому потрібно змінити свою поведінку і виправитися заради ваших стосунків. Якщо цедопомога, яку ви шукаєте, група досвідчених терапевтів Бонобології тут, щоб провести вас через процес і накреслити шлях до одужання.

3. визначте проблему

Люди дуже прагнуть знайти любов, прихильність і тепло. Це одна з наших відчайдушних спроб бути щасливими. Коли цьому щастю загрожують крики, постійні конфлікти і брак спілкування в шлюбі, стає дуже важливо визначити причину такої незвичної поведінки.

Намрата додає: "Після того, як ви дали зрозуміти партнеру, що йому чогось бракує у спілкуванні, дайте йому зрозуміти, що це спричиняє багато проблем у динаміці. Вам обом потрібно зрозуміти, ідентифікувати та вирішити конфлікт. Він може образитися на це і намагатиметься зберегти свою позицію, будуючи навколо себе стіни.

"Настав час зупинити крикливого чоловіка, допомігши йому виявити проблему. Дайте йому зрозуміти, як його власна поведінка руйнує основи здорових стосунків. Знайдіть першопричину його спалахів гніву. Допоможіть йому з'ясувати, що змушує його реагувати так гнівно в першу чергу. Можливо, це певні теми, які дратують його не в той бік?

"Що це? Стрес? Фінансові проблеми? Його щось турбує? Він вам зрадив, і почуття провини заважає йому тверезо мислити? Ви зробили щось, що його образило, але він не знає, як висловити це в здоровій формі? Виявлення першопричини його крику - це відповідь на ваше запитання "чому мій чоловік кричить на мене".

4. прийняти проблему

Намрата каже: "Коли ваш чоловік нарешті розкриє першопричину свого гніву, і припустимо, що проблема пов'язана з вами, будьте відкриті і спробуйте зрозуміти все з його точки зору. Це не час ображатися на те, що він говорить, і знову починати суперечку.

"Можливо, йому не подобається якась ваша звичка, і вона його дратує. Тут потрібно багато прийняття. Якщо ви знову почнете сваритися, то розірвати це коло буде неможливо. Спробуйте зрозуміти, що він говорить, і не захищайтеся. Дайте йому можливість виговоритися".

5. дайте йому зрозуміти, що це впливає на ваших дітей

Намрата каже: "Якщо ви говорите: "Мій чоловік кричить на мене при дитині", то дайте йому зрозуміти, як це впливає на ваших дітей. Скажіть йому, що ви не хочете їх травмувати. Коли батьки кричать один на одного, це впливає на розвиток мозку дитини. Це навіть призводить до депресії. Ось наскільки це серйозно.

"Коли дитині лише шість місяців, вона реєструє дистрес між батьками. Тому не думайте, що тільки тому, що ваша дитина маленька, вона не знає, що таке вороже середовище. Діти ніколи не звикають до того, що батьки кричать один на одного, незалежно від того, скільки їм років. Це завжди шкідливо. Змусьте чоловіка припинити кричати при дітях і допоможіть йому зрозуміти, що своєю поведінкою він змушує дітейдитина відчуває себе невпевнено".

Якщо вас цікавить питання "чому мій чоловік кричить на мене, коли я вагітна?", то вам потрібно дати чоловікові зрозуміти, що вагітні люди проходять через багато чого. У цей час йому потрібно більше любові та турботи. Йому потрібно підтримувати, оскільки це одна з якостей, яку потрібно шукати в чоловікові. Але іноді навіть у чоловіків може статися психічний зрив, коли вони думають про майбутнє своєї дитини або про те, що вониТому, коли він кричить на вас, можливо, у нього в голові багато чого відбувається. Але це ніколи не може бути виправданням.

6. намагайтеся бути терплячими

Намрата каже: "Це вимагатиме від вас багато терпіння. Це навіть виснажить вас. Але якщо ви любите цю людину і хочете бути з нею, то терпіння - це те, як ви будете боротися з нею разом. Зламати шаблон нелегко, і це не станеться за одну ніч. Встановіть основні правила і подбайте про своє психічне здоров'я. Як тільки ви побачите невеликі зміни, ви почнете цінувати своє життя.Покажіть чоловікові цю зміну. Скажіть йому, що його зусилля визнають. Чим більше ви визнаєте, тим більше він буде мотивований стати кращим заради цього шлюбу".

Терпіння - це ключ до міцного і гармонійного шлюбу. Потрібно знайти способи бути терплячим у стосунках. Я за своєю природою терпляча і спокійна людина. Коли ми з чоловіком сваримося, я намагаюся залишатися якомога спокійнішою. Це не означає, що я не ображаюся на те, що він говорить. Я просто не захищаюся від цього в той момент. Я вибираю час і говорю про це, коли ми вдвох.Якщо ви говорите: "Мій чоловік кричить на мене, коли я плачу", - це дуже прикро. Він повинен розуміти, що ви плачете через його дії.

Нещодавно я зустріла свою шкільну подругу Естер після довгого часу. Вона сказала: "Мій чоловік не витримує, коли я плачу. Він або кричить на мене, щоб я перестала плакати, або виходить з кімнати. Я відчуваю, що моя вразливість турбує його". Це спантеличило мене, як можна любити когось і не піклуватися про нього, коли йому боляче.

Вона продовжує: "Ми обговорили це, і я дізналася, що плач викликає у нього сильний дискомфорт через проблеми з дитинства. Я дала йому зрозуміти, що не можу стримувати свої емоції, боячись спровокувати його травми. Ми обидва все ще працюємо над цим".

7. скажіть йому, що його бачать, чують і люблять

Якщо ви задаєтесь питанням "чому мій чоловік кричить на мене, коли я ставлю йому запитання?", то, можливо, він був роздратований або не в гуморі, коли ви засипали його запитаннями. Або, можливо, він щось приховує і не хоче, щоб ви лізли не в своє діло. Або, можливо, він відчуває себе недооціненим. Можливо, він думає, що його акти служіння або інші види мови любові залишаються непоміченими вами. Всі люблять, коли їх визнають за те, що вони роблять.які вони привносять у стосунки.

Показуйте романтичні атрибути. Готуйте для нього, запрошуйте на вечерю. Купуйте йому подарунки. Робіть компліменти. Засипайте його словами схвалення. Моя подруга Шерон проводила весь свій час зі своїми дітьми. Вона сказала: "Мій чоловік кричить на мене при дитині, і це змушує мене тривожитися годинами." Було очевидно, що в їхньому шлюбі бракує турботи та близькості. Її чоловік відчував, що ним нехтують, що весь її час був присвяченийі не знав, як правильно з цим впоратися. Якщо це ваш випадок, то вам потрібно знати, як підтримувати здоровий баланс між чоловіком і дітьми.

8. заохочуйте його до терапії

Намрата каже: "Крик може спричинити велику психічну травму і стрес для адресата, що може призвести до багатьох проблем у майбутньому. У багатьох випадках це призводило до депресії. Попросіть його піти на терапію або пройти сеанси консультування. Якщо він погодиться, то це добре. Він докладає зусиль, щоб відновити ваш шлюб".

Але якщо він не погоджується, можливо, вам доведеться переосмислити стосунки або пройти терапію для душевного спокою. Лава, аквалангістка з Атланти, сказала: "Чому я плачу, коли мій чоловік кричить на мене? Він кричить на мене на людях або наодинці, неважливо, де ми знаходимося, і я завжди в кінцевому підсумку плачу, як дитина. Він відмовляється звертатися за допомогою. Тому мені потрібно було спочатку подбати про себе, і ось що я зробилаТерапія дуже допомогла мені окреслити межі. Зараз я думаю про те, щоб піти від нього".

9. скажи йому, що більше не будеш це терпіти

З криками в гніві нелегко впоратися. Якщо він вдається до обзивань і уїдливих зауважень, потрібно сказати йому, що з вас досить. Попросіть його виправитися, якщо він хоче щасливого майбутнього з вами. Намрата каже: "Нормально бути у відносинах, поки людина намагається виправитися. Але якщо здається, що змін не відбувається, будь то ненавмисно або навмисно, ви повинні сказати йому, щоКоли людина підвищує голос, вона вселяє страх в іншу людину.

"Крик може незабаром перетворитися на кидання речами. До того, як це станеться, або попросіть його звернутися по допомогу, або відпустіть вас. Ви не можете бути у стосунках, де крик є закономірністю. Як довго ви можете терпіти крикливого чоловіка? Не надто довго, доки ваше психічне здоров'я не досягне темної смуги, і тоді ви зрозумієте, що настав час розлучитися.

"Якщо ви кажете: "Мій чоловік кричить на мене перед своєю сім'єю", то, можливо, він бачив таку поведінку нормальною в дитинстві. Він бачив, як його батьки кричать один на одного. Для нього це може бути нормальним. Але це не так. Так він проектує свій гнів. Дайте чоловікові зрозуміти, що ви не заслуговуєте на те, щоб на вас кричали. Якщо він цього не прийме, то краще піти".

Ключові моменти

• Якщо крик є постійним і став основною частиною вашого повсякденного життя, то незабаром він може перерости в агресію та домашнє насильство.
• Стрес і відсутність мети в житті - ось кілька причин, чому чоловіки часто зляться і виходять з себе
• Поговоріть з чоловіком і визначте проблему. Дайте йому відчути, що його цінують, поважають і цінують.
• Поговоріть з чоловіком і переконайте його звернутися за допомогою
• Якщо його поведінка не припиниться, це може серйозно вплинути на ваше психічне здоров'я та здоров'я вашої дитини. У такому випадку краще залишити його.

Одна справа - злитися і кричати час від часу, тому що, зрештою, ми всі люди і не можемо впоратися зі своїми емоціями раціонально. Іноді гнів бере гору над нами. Але якщо це відбувається через день, і вашому чоловікові байдуже до вас або до стосунків, то це не що інше, як жорстоке поводження. Це неприємна ситуація, в якій не можна перебувати. Якщо крики вашого чоловіка виходять за рамки дозволеногоі ви відчуваєте, що вашому життю загрожує небезпека, зверніться до Національна гаряча лінія з протидії домашньому насильству (18007997233).

Поширені запитання

Конфлікти трапляються в кожній сім'ї. Але це не означає, що ви будете кричати на свого чоловіка/дружину при кожній нагоді. Це шкодить самооцінці людини і породжує страх у того, на кого кричать. Відповідь - ні. Ніколи не можна кричати на свого чоловіка/дружину. 2. як крик впливає на шлюб?

Це впливає на шлюб багатьма способами. Ви перестаєте їх поважати, перестаєте їм довіряти, і якщо крик продовжуватиметься, не буде майже ніяких ознак прихильності. Коли ви кричите на когось, це змушує їх відчувати неповагу до себе.

Не кричіть, бо кричить ваш чоловік. Спробуйте зрозуміти, що вам обом потрібно вийти з цієї нестабільної ситуації. Будьте спокійні і дайте йому теж заспокоїтися.

Ця стаття була оновлена в січні 2023 року.