Kellele meeldib, kui talle karjutakse? Mitte kellelegi. See on lugupidamatus, võib olla traumeeriv ja kahjustab teie abielu alustalasid. Lugejad on meiega jaganud: "Minu abikaasa karjub mulle. See teeb mind vihaseks/taunivaks/taunub." Kui te samastute sellega, siis öelge meile, kas karjumine on tema jaoks muster? Te peate teadma, et selline käitumine on emotsionaalse väärkohtlemise vorm ja te ei ole mingil juhul kohustatud seda taluma.

Võite vestlusest või suhtest endast eemale minna, kui see teie vaimset tervist kahjustab, sest miski pole tähtsam kui teie meelerahu. Et rohkem teada saada, kuidas karjuva abikaasaga toime tulla, võtsime ühendust nõustamispsühholoog Namrata Sharmaga (magister rakenduslikus psühholoogias), kes on vaimse tervise ja SRHRi kaitsja ning spetsialiseerunud nõustamise pakkumisele seosestoksilised suhted, trauma, lein, suhteprobleemid, sooline ja perevägivald.

Me küsime temalt, kas karjumine on muster? Ta ütleb: "Karjumine võib olla muster, kui teie abikaasa väga sageli sellistele tegudele allub. Kui karjumine suureneb, siis suureneb ka agressiivsus ja viha."

Miks mehed oma naistele karjuvad?

Teil võib olla raske orienteeruda selles, miks teie abikaasa teile tihti peale karjub, mis teda valesti hõõrub ja mis paneb teda nii heitlikult reageerima. Enamasti ei ole karjumine seotud teiega, vaid nendega. Siin on üks levinud mure, mida üks lugeja Nevadast meiega jagas: "Mida tähendab see, kui teie abikaasa karjub teile ilma põhjuseta? Ma ei ole kindel, mis temaga juhtunud on. Ma lihtsalttahan teada, miks mu abikaasa tänapäeval minu peale karjub. Ma ei tea, kuidas reageerida, kui mu abikaasa ütleb haiget." Allpool on mõned vastused, nii ebaõiglased ja põhjendamatud kui nad ka ei ole.

1. Stress - üks põhjus, miks mehed oma naise peale karjuvad

Minu sõber Anya, kes on olnud kuus aastat abielus, ütles: "Ma tahan teada, miks mu abikaasa karjub mulle avalikult või siis, kui me oleme kahekesi. Ta ei ole kunagi olnud selline. Midagi tundub temaga olevat valesti ja tema ootamatu karjumine teeb mind ärevaks. Ma sulgun, kui mu abikaasa mulle karjub." See võib olla tingitud stressist, mis tal tööl on (kuigi see ei ole kindlasti vabandus karjumiseks). Inimene, kes onstressis olevad inimesed läbivad palju emotsioone. Nad tunnevad pettumust, viha ja ärevust.

Kui teie abikaasa karjub teie peale, võib selle põhjuseks olla tööstress. Võib-olla on tal mingi esitluse tähtaeg või on olnud mingi rahaline tagasilöök, millest ta teile ei ole rääkinud, või ta võib olla süüdi, et varjab teie eest midagi suuremat. Stressi taga võib olla mis tahes põhjus. Kui teie abikaasa järgmine kord ootamatult karjub, peate te temaga maha istuma ja tema stressi põhjani jõudma.mis paneb teda käituma.

2. Kommunikatsiooniküsimused

Namrata ütleb: "Põhiline põhjus, miks teie abikaasa teile peale karjub, võib olla kommunikatsiooniviga või kommunikatsiooni puudumine. Mees tunneb, et tema naine kas ei suuda mõista, millest ta lähtub, või ei hooli sellest, et ta mõistab tema poolt asju.

"Suhtlemisprobleemid suhetes on üsna tavalised. Mehe karjumine võib tulla sellest, et ta tunneb, et teda ei mõisteta või ei kuulata. Ta tunneb, et tema naine ei ole huvitatud temaga vestlusest. See frustreerib teda ja ta pöördub karjumise poole. Ta tõstab oma häält, et saada naise tähelepanu. Kuid siis võtavad asjad hoopis teise pöörde. Mehe partner tunneb, et teda ei austata ja nadtaganeda, hakates kaitsesse minema. Kui soovite karjuvat abikaasat peatada, siis vaadake kõigepealt omaenda suhtlemisprobleeme."

3. Nad läbivad intensiivseid emotsioone

Mida tähendab see, kui teie abikaasa karjub teile? See võib tähendada, et ta läheb läbi emotsioonide segadust, mida ta ei suuda taluda. Kui te ei suuda täpselt kindlaks teha, kust karjumine tuleb, siis võib-olla teie partner läheb läbi emotsioonide kimbatust. On teada, et kui keegi karjub, siis on põhjuseks üks kuuest erinevast emotsioonist, mida ta võib kogeda, mis on järgmised:

• Valu
• Viha
• Hirm
• Rõõm
• Passion
• Kurbus

Mis siis, kui teie abikaasa karjub, sest ta läbib korraga rohkem kui ühte emotsiooni? Kui järgmine kord mõtlete: "Miks mu abikaasa mulle karjub?", küsige temalt, mida ta sel hetkel tunneb. Üks Redditi kasutaja jagab: "Karjumine on tavaliselt märk sellest, et keegi ei tunne, et teda kuulatakse ja/või ta kogeb mõnda intensiivset emotsiooni. Kui minu naine või mina hakkame valjemini rääkima, on see tavaliselt märguanne, etmind aeglustama, hinge tõmbama ja küsima: mis siin tegelikult toimub?"

4. Elu eesmärgi puudumine

Mees läbib oma elus palju survet. See on ühiskonna poolt seatud ootuste tõttu. Need vihased pursked võivad olla tingitud nendest ühiskondlikest survetest ja ootustest. Sa pead teatud vanuses omandama diplomi, siis saama tööd, abielluma, saama lapsi, hoolitsema oma vanemate eest ja mis seal ikka. Võib-olla paneb see kõik teda kahtlema oma eesmärgis. Ta vajab enesearmastuse nõuandeid, ettaastada oma enesehinnang ja enesekindlus.

Kui see on vastus, siis aidake tal välja selgitada, mida ta tahab oma eluga teha. Ainus viis seda teha on proovida hulga erinevaid asju. Proovige mis tahes uut tegevust või aidake tal tagasi oma lapsepõlve hobide juurde, sest need hobid saab muuta kireks ja kire saab muuta täieõiguslikuks ettevõtluseks.

5. Nad tahavad vestlust domineerida

Namrata ütleb: "Ja lõpuks, karjudes oma naise peale, üritab abikaasa domineerida vestluses. Paljud mehed teevad seda ja see pole midagi uut. Ta üritab oma häält tõstes oma naist üle võimustada. Ta on lihtsalt kiusaja ja üritab saada suhetes ülekaalu. Ja tehkem üks asi selgeks. Partneri pidev karjumine ei saa kunagi viia terve suhte juurde."

Minu sõber Andrea joogaklassist jagas võitlust, mida ta oma abikaasaga peab pidama. Ta ütles: "Talle ei ole kunagi meeldinud armastuse näitamine või püüdnud stimuleerida haavatavust suhetes. Olen palju mõelnud selle üle ja püüdnud aru saada, miks mu abikaasa mulle karjub, kui ma nutan. Tema sügavalt juurdunud hirm intiimsuse ees on ainus vastus, mille ma leian," jagab Andy.

Namrata lisab: "Ta võib ka üritada sinus hirmu tekitada, karjudes sinu peale, täpselt nagu lapsevanem karjub oma lapse peale, et teda distsiplineerida. Karjumine muutub mustriks, kui suhetes on palju häireid." Keegi ei vääri seda, et teda pidevalt karjutakse. See on kas vanematelt omandatud harjumus või on ta kuri, sest tahab tülisid ja jutuajamisi kontrollida.tülide ümber. Kui te ütlete: "Minu abikaasa karjub minu lapse ees", siis on tõenäoline, et teie lapsed kasvavad üles ja käituvad samamoodi või langevad oma tulevastes suhetes sellise käitumise ohvriks.

9 Eksperdi viisid, kuidas peatada oma abikaasa karjumine teile

Namrata ütleb: "Karjumine kuulub verbaalse, emotsionaalse ja isegi perevägivalla kategooriasse. See on väga tavaline, et karjumine toimub suhetes. Aga kui karjumine toimub tühiste põhjuste tõttu või juhtub väga sageli, siis on see üks murettekitav märk sellest, et sind kuritarvitatakse verbaalselt." Allpool on toodud mõned ekspertide viisid, kuidas peatada oma abikaasa karjumine.

1. Pidage vabas vormis arutelu

"See on esimene samm, mida peate tegema, kui teie abikaasa teile sageli peale karjub. Looge teie ja teie abikaasa vahel hea suhtlus. Teie vestlused ei pea olema midagi sügavat või sisulist. Vaadake, kas teie abikaasa on heas tujus, ja alustage vestlust suhtlemisoskustest," soovitab Namrata.

Ta lisab: "Kui teil mõlemal on hea tuju, hakkavad paremad ideed tulema ja te mõistate teineteise vaatenurka paremini. Kui soovite teada, kuidas käituda karjuva abikaasaga, siis on kerge vestlus teie omavahelisest väärarusaamast. Jääge rahulikuks ja andke talle teada, et olete olnud tema pideva karjumise ja karjumise vastuvõtja. Andke talle teada, etet te tunnete, et olete lahutatud ja teil on vaja suhelda, et teineteist uuesti leida."

Tervislik suhtlemine on üks asi, mida suhetes otsida, sest see on ainus viis, kuidas üks inimene saab teist mõista. Ära oota, et su partner loeb sinu mõtteid, kui sa talle pärast tüli külma õlga kehitad. Loo silmside. Käsitle karjuvat abikaasat, andes talle teada, et oled tema käitumise pärast mures. Ütle talle, et see mõjutab sind, teie abielu ja teie lapsi.

2. Kasutusel on järelemõtlemisaeg

Namrata ütleb: "Kui sa tunned, et vaidlus hakkab käest ära minema ja karjumist on liiga palju, mine minema. Kui tema karjub ja sina vastukaaluks karjud, siis läheb asi ainult hullemaks. Kui asi läheb mõlemalt poolt kuumaks, siis teeb see kahju ja tsükkel jätkub."

Mona, minu kolleeg, kes ootas oma esimest last, tundus häiritud olevat. Ta jagas oma muret ja küsis: "Ma tahan lihtsalt teada, miks mu abikaasa karjub minu peale, kui ma olen rase." Ütlesin talle, et võib-olla tal on meeleolumuutusi ja see frustreerib teda. Aga ei ole okei karjuda rasedale inimesele ainult sellepärast, et sa ei saa tema meeleolumuutustega hakkama.

Minu õde oli emotsionaalselt kurnavas abielus. Tema jaoks läks kogu põrgu lahti, kui ta ühel päeval tuli koju, kus ta pakkus oma kotid kokku. Ta ütles: "Ma ei suuda seda enam taluda. Mu abikaasa karjub minu peale oma pere ees." Me olime alguses šokis, sest tema abikaasa oli alati armastav, kui ta oli meie juures. Kui te elate oma partneriga läbi sama asja, siis veenduge, et te ütlete talle, et ta võtaks pausija pane teema hiljem, kui teie pereliikmed ei ole kohal. See annab talle ka võimaluse oma sõnade üle järele mõelda ja rahuneda.

Kui teie abikaasa ei muuda ikka veel oma käitumist, siis on see täiesti vastuvõetamatu. Tal on kas vihaprobleemid, või on frustratsioon temast ülekaalus, või ta lihtsalt naudib hääle tõstmist ja oma domineerimise kinnitamist. Mis iganes põhjus on, te ei peaks jätkuvalt tegelema karjuva abikaasaga. Ta peab oma käitumist muutma ja teie suhte huvides paranema. Kui see onabi, mida otsite, Bonobology kogenud terapeudid on siin, et juhatada teid läbi protsessi ja joonistada taastumise tee.

3. Probleemi tuvastamine

Inimesed on üsna püüdnud leida armastust, kiindumust ja soojust. See on üks meie meeleheitlikest püüdlustest olla õnnelik. Kui seda õnne ohustavad karjumine, pidevad konfliktid ja suhtlemise puudumine abielus, muutub väga oluliseks sellise ebatavalise käitumise põhjuse väljaselgitamine.

Namrata lisab: "Kui olete oma partnerile selgeks teinud, et tema suhtlemises on midagi puudu, andke talle mõista, et see tekitab dünaamikas palju probleeme. Te mõlemad peate konflikti mõistma, tuvastama ja lahendama. Ta võib sellest solvuda ja püüab oma positsiooni säilitada, püstitades enda ümber müürid.

"On aeg lõpetada karjuv abikaasa, aidates tal tuvastada probleemi. Tee talle selgeks, kuidas tema enda käitumine kahjustab terve suhte alustalasid. Leia tema vihapursete algpõhjus. Aita tal välja selgitada, mis paneb teda üldse nii vihaselt reageerima. Kas teatud teemad on need, mis teda valesti ärritavad?

"Mis see on? Stress? Finantsprobleemid? Kas teda häirib midagi? Kas ta pettis teid ja süütunne ei lase tal selgelt mõelda? Kas te tegite midagi, mis teda solvas, kuid ta ei oska seda tervislikult väljendada? Tema karjumise põhjuse tuvastamine on vastus teie küsimusele "miks mu mees mulle karjub"."

4. Nõustuge probleemiga

Namrata ütleb: "Kui su abikaasa lõpuks paljastab oma viha algpõhjuse, ja ütleme, et probleem on seotud sinuga, ole avatud ja püüa kõike mõista tema vaatenurgast. See ei ole õige aeg, et tema sõnade peale solvuda ja uuesti tüli alustada.

"Võib-olla ei meeldi talle mingi sinu harjumus ja see hõõrub teda valesti. Siin on vaja palju aktsepteerimist. Kui hakkate jälle tülitsema, siis ei ole võimalik seda tsüklit katkestada. Püüa mõista, mida ta ütleb, ja ära hakka millegi pärast kaitsesse minema. Lase tal oma südant välja puhuda."

5. Tehke talle selgeks, et see mõjutab teie lapsi.

Namrata ütleb: "Kui sa ütled: "Mu abikaasa karjub minu lapse ees", siis anna talle aru, kuidas see mõjutab sinu lapsi. Ütle talle, et sa ei taha neid traumeerida. Kui vanemad karjuvad üksteise peale, mõjutab see lapse aju arengut. See viib isegi depressioonini. Nii tõsine on see.

"Kui laps on kõigest kuue kuu vanune, registreerivad nad vanemate vahelist ärevust. Seega ärge arvake, et ainult seetõttu, et teie laps on laps, ei tea ta, mis on vaenulik keskkond. Lapsed ei harju kunagi sellega, et vanemad karjuvad üksteise peale, ükskõik kui vanad või noored nad on. See on alati kahjulik. Tehke oma mehele ülesandeks lõpetada laste ees karjumine ja aidake tal mõista, et tema käitumine teeblaps tunneb end ebakindlalt."

Kui te mõtlete "miks mu abikaasa karjub mulle, kui ma olen rase?", siis peate oma abikaasale selgeks tegema, et rasedad inimesed lähevad läbi palju. Ta peab sellisel ajal lisaraha ja -hooldust jagama. Ta peab olema toetav, sest see on üks omadusi, mida abikaasalt otsida. Kuid mõnikord võivad isegi abikaasad saada vaimse kokkuvarisemise, kui mõtlevad oma lapse tulevikule võikulud, mis järgnevad. Nii et kui ta sulle karjub, siis võib-olla on tema peas palju asju, mis toimuvad. Siiski ei ole see kunagi vabandus.

6. Püüa olla kannatlik

Namrata ütleb: "See nõuab sinult palju kannatust. See isegi kurnab sind. Aga kui sa armastad seda inimest ja tahad temaga koos olla, siis on kannatlikkus see, kuidas koos sellega võidelda. Mustri murdmine ei ole lihtne ja see ei juhtu üleöö. Pane paika põhireeglid ja hoolitse ka oma vaimse tervise eest. Kui näed natuke muutusi, hakkad hindama omaabikaasale, et ta püüab. Näita oma mehele ka seda muutust. Ütle talle, et tema pingutusi tunnustatakse. Mida rohkem sa seda tunnustad, seda rohkem motiveeritakse teda ennast selle abielu nimel paremaks tegema."

Kannatlikkus on kestva ja harmoonilise abielu võti. Tuleb leida viise, kuidas suhetes kannatlik olla. Ma olen loomult kannatlik ja vaikne inimene. Kui minu ja minu abikaasa vahel on tüli, siis hoolitsen selle eest, et jääksin võimalikult rahulikuks. See ei tähenda, et ma ei solvuks tema sõnade peale. Ma lihtsalt ei hakka nende pärast kohe kaitsma. Ma valin oma aja ja räägin sellest siis, kui me mõlemad olemerahulik. Kui sa ütled: "Mu mees karjub mulle peale, kui ma nutan," on see tõesti kahetsusväärne. Ta peab mõistma, et sa nutad tema tegevuse tõttu.

Hiljuti kohtusin pärast pikka aega oma koolikaaslase Estheriga. Ta ütles: "Mu abikaasa ei talu, kui ma nutan. Ta kas karjub mulle, et ma ei nutaks enam või läheb toast välja. See tekitas minus tunde, et minu haavatavus häirib teda." Mind hämmastas, kuidas saab kedagi armastada ja mitte hoolida, kui ta on haiget saanud.

Ta jätkas: "Meil oli selle üle arutelu ja ma sain teada, et nutmine tekitab temas lapsepõlve probleemide tõttu intensiivset ebamugavustunnet. Ma andsin talle mõista, et ma ei saa oma emotsioone tagasi hoida, kartes, et see vallandab tema traumad. Me mõlemad töötame selle kallal veel läbi."

7. Ütle talle, et teda on nähtud, kuuldud ja armastatud.

Kui te mõtlete, et "miks mu abikaasa karjub mulle peale, kui ma talle küsimusi esitan?", siis võib-olla oli ta ärritunud või ei olnud heas tujus, kui te teda küsimustega pommitasite. Või võib-olla ta varjab midagi ja ei taha, et te uuriksite. Või võib-olla ta tunneb, et teda ei hinnata. Võib-olla ta arvab, et tema teod või muud liiki armastuse keeled jäävad teie poolt märkamatuks. Kõik armastavad, kui neid tunnustatakse selle eest, misnad toovad suhetesse.

Näidake romantilisi omadusi. Valmistage talle süüa, viige teda õhtusöögile. Hankige talle kingitusi. Tehke talle komplimente. Heitke talle kinnitavaid sõnu. Minu sõber Sharon veetis kogu oma aja oma lastega. Ta ütles: "Mu abikaasa karjub mulle lapse ees ja see teeb kõik tundide kaupa ärevaks." Oli ilmselge, et nende abielus puudus nüüd hoolitsus ja lähedus. Tema abikaasa tundis end hooletuna, et kogu tema aeg oligilastega veedetud ja ta ei osanud sellega õigesti toime tulla. Kui see on teie puhul nii, siis peate te teadma, kuidas saavutada terve tasakaal oma abikaasa ja laste vahel.

8. Julgustage teda teraapiasse minema

Namrata ütleb: "Karjumine võib tekitada vastuvõtjale palju vaimset traumat ja stressi, mis võib tulevikus põhjustada palju probleeme. Paljudel juhtudel on see viinud depressioonini. Palu tal minna teraapiasse või võtta nõustamist. Kui ta on nõus, siis on hästi. Ta teeb jõupingutusi, et taastada teie abielu."

Aga kui ta ei ole nõus, siis võib-olla peate suhte ümber mõtlema või peate oma vaimse rahu nimel teraapiat tegema. Atlantast pärit sukelduja Lava ütles: "Miks ma nutan, kui mu abikaasa mulle karjub? Ta karjub mulle avalikult või eraviisiliselt, vahet pole, kus me oleme, ja ma lõpetan alati nutmisega nagu laps. Ta keeldus abi otsimast. Nii et ma pidin kõigepealt enda eest hoolitsema ja see ongi see, misMa olen teinud. Teraapia on aidanud mul palju piire tõmmata. Ma kaalun nüüd temast lahkumist."

9. Ütle talle, et sa ei võta seda enam vastu.

Vihas karjumine ei ole kerge asi. Kui ta pöördub nimepidi ja nipsakate märkuste poole, siis pead talle ütlema, et sul on sellest küllalt. Palu tal paraneda, kui ta tahab sinuga õnnelikku tulevikku. Namrata ütleb: "See on okei, kui inimene püüab paraneda. Aga kui tundub, et muutusi ei toimu, kas tahtmatult või tahtlikult, siis pead talle ütlema, etsa ei kannata seda enam. Kui inimene tõstab häält, tekitab see teises inimeses hirmu.

"Karjumine võib varsti muutuda visklemiseks. Enne kui see juhtub, palu tal kas abi saada või lase sul minna. Sa ei saa olla suhtes, kus karjumine on muster. Kui kaua sa suudad karjuva abikaasaga hakkama saada? Mitte liiga kaua, enne kui su vaimne tervis jõuab pimedasse kohta ja siis ongi aeg lahkuminekuks.

"Kui sa ütled: "Mu abikaasa karjub minu peale oma pere ees", siis võib-olla on ta näinud seda käitumist oma lapsepõlves normaliseerununa. Ta on näinud oma vanemaid üksteise peale karjumas. Tema jaoks võib see olla normaalne. Aga see ei ole seda. Nii projitseerib ta oma viha. Anna oma mehele aru, et sa ei vääri seda, et sulle karjutakse. Kui ta ei suuda seda aktsepteerida, siis on parem lahkuda."

Peamised näitajad

• Kui karjumine on pidev ja sellest on saanud teie igapäevaelu oluline osa, siis võib see peagi muutuda agressiooniks ja koduvägivallaks.
• Stress ja elueesmärkide puudumine on paar põhjust, miks mehed vihastuvad ja kaotavad sageli oma tuju.
• Rääkige oma abikaasaga ja tuvastage probleem. Andke talle tunne, et teda tunnustatakse, hinnatakse ja hinnatakse.
• Rääkige oma abikaasaga ja veenke teda abi saama.
• Kui tema käitumine ei lõpeta, võib see lõpuks mõjutada tõsiselt teie ja teie lapse vaimset tervist. Sellisel juhul on parem teda lahkuda.

Üks asi on vihastuda ja karjuda aeg-ajalt, sest lõppude lõpuks oleme me kõik inimesed ja me ei saa oma emotsioonidega ratsionaalselt hakkama. Mõnikord saab viha meist üle. Aga kui see juhtub iga päev ja teie abikaasa ei hooli teiest ega suhtest, siis on see midagi muud kui kuritarvitamine. See on ebameeldiv olukord. Kui teie abikaasa karjumine läheb väljakäsi ja tunnete, et teie elu on ohus, võtke ühendust Riiklik perevägivalla vihjeliin (18007997233).

KKK

Konfliktid on tavalised igas majapidamises. Kuid see ei tähenda, et sa karjuksid oma abikaasa peale igal võimalusel. See kahjustab inimese enesehinnangut ja tekitab hirmu inimese sees, kelle peale karjutakse. Vastus on ei. Oma abikaasa peale karjuda ei ole kunagi okei. 2. Kuidas mõjutab karjumine abielu?

See mõjutab abielu mitmeti. Te lõpetate nende austamise, te lõpetate nende usaldamise ja kui karjumine jätkub, siis ei ole ka kiindumuse märke. Kui te karjute kellegi peale, siis see tekitab temas tunde, et teda ei austata.

Tit for tat ei ole õige viis. Ära hüüa, sest su mees karjub. Püüa mõista, et teil mõlemal on vaja sellest heitlikust olukorrast välja tulla. Ole rahulik ja lase ka tal rahuneda.

Seda artiklit uuendati jaanuaris 2023.